Que alimentos comer con OMEGA 3🤩evitar CABELLOS DÉBILES❓ ¡¡6️⃣Claves!! 👍 Otros beneficios para salud

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  • Опубліковано 15 жов 2024
  • Evitar la caída del cabello con Omega 3. Continuando con la serie de vídeos sobre los nutrientes necesarios para el cuidado del cabello, hoy te hablo del Omega 3, te explico la importancia de este nutriente en tu dieta y te doy 6 claves para mejorar la salud de tu cabello.
    Nutricionista Dietista. Master en Ciencias y Tecnologías del Deporte y la Actividad Física; con experiencia en alimentación saludable en diferentes etapas de la vida; prácticas de cuidado de nutrición y alimentación para la práctica de ejercicio físico y deporte.
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КОМЕНТАРІ • 18

  • @ligiaartiga2106
    @ligiaartiga2106 3 роки тому +3

    Gracias por la información 👍

  • @blancacortes4047
    @blancacortes4047 Рік тому

    Compre un Omega 3.6.9 y mire no se que tan bueno puede ser o malo

  • @CARRANGASHOW
    @CARRANGASHOW 3 роки тому +2

    Super!!

  • @ramongonzalez7780
    @ramongonzalez7780 3 роки тому +2

    Lida quisiera saber que cantidad de grasa es recomendable por dia. Muchas gracias por tus videos

    • @lialfonsonutricionista7839
      @lialfonsonutricionista7839  3 роки тому

      Cada persona tiene un requerimiento diferente dependiendo de sus objetivos nutricionales, te recomiendo consultar con un dietista.

    • @pablo7559
      @pablo7559 Рік тому

      @@lialfonsonutricionista7839 hola, que te pasó? La información que das es muy buena!!!

  • @jefffersonmolina3605
    @jefffersonmolina3605 2 роки тому +1

    Tengo un problema y es que tengo 16 años estoy perdiendo mi cabello y no sé que hacer. No puedo ir a un médico me puedes ayudar

    • @jefffersonmolina3605
      @jefffersonmolina3605 2 роки тому

      No estoy obeso, nisiquiera tengo síntomas de alguna enfermedad siempre eh Sido delgado y no sé que hacer 😭😭😭

  • @hildafernandez7157
    @hildafernandez7157 Рік тому

    MUCHAS GRACIAS , POR LA INFORMACION , INFINITAS GRACIAS POR TODOS LOS QUE TRABAJAN POR EL BIEN DE LA HUMANIDAD , TODA LA DIVINIDAD DENTRO Y FUERA NUESTRO EN TODA LA NATURALEZA , EN TODA LA TIERRA EN TODO EL UNIVERSO , ANGELES ARCANGELES SERES DE LUZ , MAESTROS ASCENDIDOS , NUESTRO QUERIDO Y AMADO JESUS , MARIA , MARIA MAGDALENA , INFINITAS GRACIAS , ALMAS Y LLAMAS GEMELAS , POR UN MUNDO MEJOR , SOMOS AMOR SOMOS EL MUNDO , SOMOS PARTE DEL UNIVERSO , EN TODO ESTARE , QUE TENGAN UN HERMOSO DIA ,

  • @ramongonzalez7780
    @ramongonzalez7780 3 роки тому +1

    Lida no sabes lo linda que eres.

  • @zoilaperez5255
    @zoilaperez5255 3 роки тому +1

    😫😫 ya casi 7 minutos y no va al granooo😟 ,me voy,gracias de todos modos por el libro en audio

    • @lialfonsonutricionista7839
      @lialfonsonutricionista7839  3 роки тому +4

      Con mucho gusto, te recomiendo mirar las recomendaciones a partir del minuto 7:30. Gracias por comentar.

    • @Lc-ds9kv
      @Lc-ds9kv Рік тому

      @@lialfonsonutricionista7839 ❤

  • @julia2012sanfco
    @julia2012sanfco 2 роки тому +2

    Gracias, muy bien expuesto el video

  • @blancacortes4047
    @blancacortes4047 Рік тому

    Compre un Omega 3.6.9 y mire no se que tan bueno puede ser o malo

  • @blancacortes4047
    @blancacortes4047 Рік тому

    Compre un Omega 3.6.9 y mire no se que tan bueno puede ser o malo

  • @blancacortes4047
    @blancacortes4047 Рік тому

    Compre un Omega 3.6.9 y mire no se que tan bueno puede ser o malo

    • @patersong8777
      @patersong8777 5 місяців тому

      Mejor debes consumir sólo Omega 3. El omega 6 tenemos en exceso en la actualidad