【DAY３ 速めのラジオ体操第一・第二＋首の体操＋HIIT】１週間のエクササイズルーティン２０２４

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @taisou-yukariosaka
    @taisou-yukariosaka  4 місяці тому +3

    投稿が遅くなってごめんなさい。今日も一日お元気にお過ごしください！

  • @ヒロセマサトシ
    @ヒロセマサトシ 4 місяці тому

    HIITをするとすごく疲れるのですが、熟睡できるので次の日は目覚め最高に良いです。明日も楽しみにしています。

  • @ge8l15a
    @ge8l15a 4 місяці тому

    こんばんは～今エクササイズ終わりました久しぶりにHITやったのできつかったです😅でも運動した充実感👍

    • @taisou-yukariosaka
      @taisou-yukariosaka  4 місяці тому

      短時間で心拍数が上がるのでヒット良いですよね🔥

Наступне
Автоматичне відтворення
☆【０.７倍速】もっとゆっくりラジオ体操第１・第２と首の運動　ニューヨークのルーズベルト島にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise11:05☆【０.７倍速】もっとゆっくりラジオ体操第１・第２と首の運動　ニューヨークのルーズベルト島にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise
☆【０.７倍速】もっとゆっくりラジオ体操第１・第２と首の運動　ニューヨークのルーズベルト島にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Переглядів 103
【DAY４ ラジオ体操第一・第二・第三＋お尻の筋トレ】☆☆１週間のエクササイズルーティン２０２４16:44【DAY４ ラジオ体操第一・第二・第三＋お尻の筋トレ】☆☆１週間のエクササイズルーティン２０２４
【DAY４ ラジオ体操第一・第二・第三＋お尻の筋トレ】☆☆１週間のエクササイズルーティン２０２４健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Переглядів 4,2 тис.
【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】21:09【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】
【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】Marina Takewaki
Переглядів 2,1 млн
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake00:16When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sakeFunny Couple Liang
Переглядів 4,1 млн
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
Переглядів 134 млн
🔥 ПРЕМЬЕРА МЕЛОДРАМЫ 2024! 🔥 Дикарка. 1 серия.43:09🔥 ПРЕМЬЕРА МЕЛОДРАМЫ 2024! 🔥 Дикарка. 1 серия.
🔥 ПРЕМЬЕРА МЕЛОДРАМЫ 2024! 🔥 Дикарка. 1 серия.KINOFABRIKA
Переглядів 2,3 млн
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика00:59ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматикаТимофей Кармацкий
Переглядів 1,2 млн
☆【０.７倍速】 もっとゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYのブルックリンにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NY14:34☆【０.７倍速】 もっとゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYのブルックリンにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NY
☆【０.７倍速】 もっとゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYのブルックリンにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NY健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Переглядів 11 тис.
A Japanese Bread artisan couple! Amazing Burger and Bread story1:10:25A Japanese Bread artisan couple! Amazing Burger and Bread story
A Japanese Bread artisan couple! Amazing Burger and Bread storyパンものがたり Bread Story
Переглядів 3,2 млн
【朝用5分】老廃物がドバドバ流れる簡単体操で代謝アップ!!5:49【朝用5分】老廃物がドバドバ流れる簡単体操で代謝アップ!!
【朝用5分】老廃物がドバドバ流れる簡単体操で代謝アップ!!Marina Takewaki
Переглядів 1,7 млн
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）21:36【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）フラミンゴの介護予防チャンネル
Переглядів 999 тис.
２０２４年８月４日腰と首のストレッチ　健康エクササイズ【おおさかゆかり】 is live!52:10２０２４年８月４日腰と首のストレッチ　健康エクササイズ【おおさかゆかり】 is live!
２０２４年８月４日腰と首のストレッチ　健康エクササイズ【おおさかゆかり】 is live!健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Переглядів 792
[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 50612:15[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 506
[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 506B-Flow (旧B-life)
Переглядів 7 млн
第65回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！9:25第65回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！
第65回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！毎日体操ちゃんねる
Переглядів 279 тис.
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌20:53【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌Marina Takewaki
Переглядів 6 млн
☆【０.８倍速】 ゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYの滝で 環境音あり【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise12:22☆【０.８倍速】 ゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYの滝で 環境音あり【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise
☆【０.８倍速】 ゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYの滝で 環境音あり【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Переглядів 7 тис.
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery18:23😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valeryOBOZ LIFE
Переглядів 178 тис.
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни18:19🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 895 тис.
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти00:41Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #артиСимбочка Пимпочка
Переглядів 539 тис.
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,5 млн
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту00:29Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронтуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 125 тис.
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 4,1 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 23 серія46:32ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 23 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 23 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 379 тис.
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,7 млн