MEDITACION PARA UN DETOX MENTAL - 10 minutos Meditación guiada
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- Опубліковано 17 жов 2024
- ¿Cuál es la mejor forma de desintoxicar la mente?
MEJOR SI LA ESCUCHAS CON TUS AURICULARES.
Las fake news, los miles de mensajes de texto, el EXCESO DE INFORMACION en las redes sociales, y los problemas de la vida cotidiana, INTOXICAN tu mente. causando STRESS, ansiedad, insomnio y malestar general. Por esto es importante que hagamos un DETOX MENTAL.Tenemos que aprender a re conectarnos con nuestro ser interior y silenciar la mente, para poder RESETEAR nuestro sistema. Prueba a meditar conmigo y te sentirás mas despejado/a, mas liviano/a y mas tranquilo/a.
Meditación hablada por mi y desde mi corazón.
Music by Veronique Dumont and Rogerio Jardim
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Hola ! Si les gustó este video vayan a ver la serie nueva que subí 7 días de meditaciones para crear una rutina diaria. Ya lo viste ? ua-cam.com/video/cLZFKi3HdcY/v-deo.html
aqui casual preparándome para el shifting 🧍🏼♀️
Lo lograste ?
@@jey9241 casi pero pus no pude 🕳🏃🏼♀️lo vuelvo a intentar el 11 de abril
@@yucarigaliciadominguez8927 lo lograste?
@@takashy-uwu4993 tuve muxhos sintomas pwro no pude porque no pude dormirme /cry
@@yucarigaliciadominguez8927 f, pero no te rindas, si se puede
Al inicio hice los números en mi mente muy rápido hasta que aprendí a calmarla con esta meditación 🧘🏻♀️ y relajarme, ya a lo último supe contar los números suavemente.
Qué bueno!! namaste
Muy agradecida por tan hermosa meditación maravillosa bendiciones ❤
y yo muy agradecida por tu comentario y cariño
No pensé que a mi me iba a funcionar pero ahora me siento relajada :D!
me da mucha alegría ! namaste
Gracias
Me pasó igual ! Gracias
Esta meditacion me ayudo mucho a poder sacarme de la cabeza la ansiedad que he sentido por la cantidad de situaciones que hemos pasado en las ultimas semanas
Me alegro mucho!
Hola hoy te descubrí deseo tranquilidad en mi memte estoy muy ansiosa ♥️🙌gracias pir esta meditación ♥️🙌,,,, 🙏la realizo ☺️
Rosa espero que encuentres paz dentro tuyo usando estría meditaciones que comparto con mucho amor
Me encantó. Me pelee con mi novio y vine a meditar la verdad me relajo muchísimo y no siento coraje ya 🥰
Es tan importante meditar en esos momentos de dolor. Me da mucho gusto que hayas podido liberar el coraje. Bien por ti!!!
No sé cómo explicarlo, pero esta meditación la escucho todos los días en la mañana, la sensación, la tranquilidad en fin , encontré como sentirme en mi misma ❤❤❤
QUé hermoso mensaje. Te agreadezco mucho que compartas esto conmigo. Me llena el alma.
Hoy por primera vez lo hice, me imaginé dibujando los números en el aire. Al terminar la meditación me sentí raro, relajado y vinieron a mi mente algunos pensamientos de cosas que generalmente tengo, y me parecieron banales, no sé si será normal eso. Siento que he encontrado un tesoro. Muchas gracias.
qué bonito este mensaje. te agradezco mucho . abrazo grande
Este video siempre me ayuda
Hay veces que me recupero de días de usar el celular o jugar videojuegos. Pero luego me gana la tentación y vuelvo, no me doy cuenta al momento que me afecta. Pero poco a poco mi ansiedad aumenta y es cuando recurro a esto ❤ gracias
qué maravilla poder ayudarte con la ansiedad por medio de esta meditación. Debes estar orgulloso de poder recurrir a la meditación cuando te encuentras ansioso. gracias por contarme tu experiencia. Estoy orgullo de ti ! Namaste
Gracias bendiciones ,me gustaría ser la sombra de tu paz ,mi vida es un pozo sin fondo en el que me ahogó ,que la luz que tú tienes me llegue un poco de reflejó gracias gracias gracias
Marina i send you a big hug!! Namaste
deje correr lo que no quiero.... nada como la respiración consciente...paz en mi mente amor en mi alma... Gracias Pau justo lo que necesitaba !!! a recomendar 😍😍💖💖☝️🧘♂️💖🧘♀️
felix blanco gracias Felix! Me da mucho gusto que te haya hecho bien esta meditación 🙏🏻❤️
Muy buena Pau! Me encanta lo de contar
Ines Mato gracias Ines ! 🙏🏻
Me encantó y es súper efectiva! Me siento relajada y tranquila! 🙏🧘🏻♀️ Muchas gracias Pau, por compartir este momento con nosotras 🥰
Gracias Maia por compartir tu experiencia. Me da mucha alegría que te haya servido
Es la mejor meditación que he hecho, siento un hormigueo en mi cuerpo y en mi rostro y me siento completamente relajado, gracias!!! :D
wow pero que buena meditación
Hoy me ha dolido mucho la cabeza y me he sentido mal por un problema pero con esta meditacion me puse super bien y me dejó de doler mi cabeza
me puse tan bien que voy a intentar hacer shifting,mil gracias por esta meditación tan genial
Me da mucha alegría leer mensajes como este. Muchas gracias por compartir tu experiencia conmigo. Te mando un abrazo muy grande!
Yujuu hermosa voz y hermosa meditación!! Gracias, gracias, gracias. Namasté!
muchísimas gracias Ale! con mucho amor !
es Hermosa sentí como el señor Jesús me hablaba sentada en la silla diciéndome que "me ama y quiere lo mejor para mí "
Fue hermoso además de sentir con más profundidad los sonidos de la naturaleza es decir la conexión con la misma no tiene comparación .
Me imagino que así se sentía o aun mejor estar en el jardín del Eden
Quedarse en un estado de paz por horas y días 💟💟💟💟🌞🌞🌞🌞🌞🌞💞💞💞💞 es un regalo de Dios .
Saludos desde Panamá 🇵🇦💙.
Hola corazón, qué hermosa experiencia me estas contando. Me da mucha emoción .QUe Dios te siga bendiciendo. Gracias por tu cariño en tus palabras. Saludos para Panamá !!!
@@PauSecretschannel que bella gracias 🌻💗🤗.
Amen bendiciones asta todo elmundo mundia lamen bendiciones
Lo voy a escuchar porque me lo recomendaron, últimamente se me está callendo mucho cabello y me siento mareada cuando salgo e incluso cuando estoy en casa. Espero que me funcione.🙏💜
Hola !! espero que esta meditación te ayude. Mándame un email a info@pausecrets.com porque creo que puedo ayudarte también como health coach con los protocolos de salud, reseteo y detox con los que trabajo , Espero tu correo!
@@PauSecretschannel me puedes ayudar a mi ?
Buenisima esta meditacion, ni se sintieron los 12 minutos, y eso no se puede decir de todos los videos que uno encuentra por aca. Me suscribo ya mismo!
Muchas gracias Damian! me alegro mucho que lo disfrutaste. Sigue meditando! Namaste
Jaja verdad que sí, yo dije que?? Ya termino??
Me pasó igual, sentí que habían pasado solo unos minutos cuando acabó el video! 😅
e
@@MoonDark-mq8ex qué bonito leer este mensaje!
Mil veces gracias!!!😀😀😀me encanta hacer esta meditación cuando cae la tarde….🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Qué linda Ana ! abrazos
Es la primera vez que te escucho pero me relajo bastante después de toda la presión angustia y miedo del covid gracias!
Dania muchas gracias por contarme tu experiencia. ME da alegría que te haya hecho bien, Tranquila que todo pasa. Namaste
Muchas gracias Pau!! empezamos a primera hora de la mañana con la meditación y nos ayuda a enfrentar la agitada vida diaria con una tranquilidad que nos sorprende. Un abrazo de paz 💙
me encanta este mensaje Miguel!
GRACIAS..GRACIAS..GRACIAS..
Me ayuda a comenzar el día con actitud positiva, tener en cuenta el aquí y ahora con calma y alegría.
muchas gracias por tu cariño. Con todo mi amor
Amén hermano si bendiciones la paz del señor que con usted en el señor de misericordia los bendiga y la llene pueden salir proteja amén amén finalizar inhala exhala
hermosas palabras Jose !
Hola soy cata Dantur pau te quería dar las gracias por esta linda meditación la verdad me re ayudo está limpieza energética para limpiar mi mente de todos los que viví hoy en mi trabajo
HOla querida Cata, me alegro mucho que te haya ayudado. te mando un abrazo infinito
Me desperté con dolor de cabeza y buscando alguna meditación me encontré con este hermoso video. Me ha a ayudado mucho, infinitas gracias 🙏
Camilia gracias por contarme tu experiencia. Me da mucha alegría poder ayudarte. Namaste
Amén hermanos my padre bendito Dios nos ama amén hermanos que padre yupy aniguiS bendiciones
Uso esta meditación en mi almuerzo del trabajo para mantenerme centrada. ¡Muchísima gracias, Pau!
Stephanie gracias por contarme esto. Me encanta!!! un abrazo!
Gracias por no poner anuncios que corten la meditación 🙏. Vídeo genial💜
Gracias por tu feedback. Con mucho amor hago estas meditaciones para ustedes!
De las mejores que escuché, un 10
Muchas gracias por tu comentario! estoy muy feliz de que hayas disfrutado esta meditación. Feliz 2021! Namaste
Fantástica meditacion tu voz en combinación con la música de fondo es super relajante. Me encanta 💖
Muchísimas gracias desde corazón por este tiempo tan maravilloso que has compartido con nosotros 💖💖
Agradezco muchísimo tu comentario y me da plena alegría leerte. Sigue meditando y tendrías beneficios y resultados increíbles!
Amén amén hermanos bendiciones 💔💔💔🦠 💔💪💪
Se me pasa el tiempo super rapido y me encanta por que empiezo a moverme segun los latidos de mi corazón ... gracias!!
Què hermoso!!!
Gracias muy buena meditación, detox de la mente relajadora mil GRACIAS gracias gracias
con mucho amor !
Namaste, yo preparándome para ir a mi nuevas pruebas psicométricas y tenía que relajarme para bañarme me ayudaste demasiado si es cierto sonreí instantáneo!!
qué bello mensaje ! gracias mi amor
Me encanta siempre te escucho cuando estoy pasando por un momento de ansiedad o pánico …deberías hacer algo por zoom
Hola Lisette! gracias por tu cariño . He dado muchas charlas por Zoom. Estate pendiente de todo lo que está por venir en mi pagina. Y sigamos en contacto por IG tambien.
Me ha dejado muy calmada esta meditación y realmente concuerdo con los otros comentarios del video, no se sintieron los 10 o 12 minutos. Muchas gracias, ya mismo me suscribo! Namasté
adorable tu mensaje ! gracias!
Gracias gracias muy bella meditación!!! Namasté 🌹🙏
gracias a ti mi corazón!
Infinitas gracias por tan hermoso regalo para mi alma...namaste 🙏
Muchas gracias a ti corazón !
Excelente meditación la hago casi todos los días. Muchas gracias ☺️
muy bien Guille!
Muy buena meditación, me siento mucho más calmada, como sí me sacara un peso de el alma. ♡
qué bonito, esa es la idea... sacarnos pesos de encima que no nos corresponde cargar. Abrazos!
Gracias gracias gracias hoy un comentario me descontrolo y afecto emocionalmente me ayudo a recobrar el control, saludos
respira, respira....
Muchas gracias,Yo tengo ansiedad y me ayudo bastante hacerlo la primera vez
qué bueno!
Hola soy cata quiero dar las gracias por esta meditación la verdad me renovo la mente y el corazón 😊
qué hermoso Cata ! gracias por usar este canal para sentirte mejor
Gracias realmente una paz total bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
qué lindo para mi leer estos mensajes! amor y mas amor
Especial, bendiciones 😘, Yo soy el hijo predilecto de Dios, Namaste... buena meditación
gracias, bendiciones para ti !
Hermosa meditación Pau . Totalmente relajante !!!! Gracias gracias Namasté 💕
Muchas gracias a ti Cristina! abrazos
Gracias Gracias Gracias bendiciones 💔💔💔💪💔 amén 😃😀💕💔
Aqui casual preparandome para el shifting xd
Same
La verdad que re funciona la meditación cortita pero da resultados inmediatos.gracias por compartirlo,lo super recomendable.♥️
muchas gracias querida Laura!
Me tranquilizó bastante gracias Paula!
qué bueno!! con amor, Pau
¡Gracias! Tienes una voz muy hermosa. Me hiciste relajar muchísimo. Muchas gracias 🙏🏻
Gracias a ti Edgar! sigue meditando ! Namaste
Gracias por tan bonita meditación 🧘♀️ me dolía el cuerpo y liberé toda la tensión w tenia gracias
Qué bueno Susan, No sabes cuánto me alegro. Abrazo!
Un 10 es impresionante, Amén gracias, gracias y gracias
Gracias Sarita!
Que hermosa meditacion!! Paz, calma y bienestar!!🙌💜
muchas gracias Maria José!
Buenísimo muy relajante, justo lo que necesito, NAMASTE ❣️🙏❣️
muchas gracias Gera!
Los videos de pau son increíbles, traen una relajación inigualable, gracias pau, eres luz!!
ALejandro muchas gracias por tu cariño!!!
Gracias por esta desintoxicación de la mente gracias, gracias ,gracias
CON MUCHO AMOR!
Muy hermosa tu meditación me relaje y justamente lo necesitaba me gustó mucho tu voz
muchas gracias por tu mensaje , con mucho amor, Pau
Gracias que conexión alma y cuerpo, revitaliza todo nuestro ser
muchas gracias Luz!
Me sentia muy mal, cansada. Me ayudaste un montón. Me siento muy bien. Muchas gracias!🤍⚡
Me da mucha alegría poder ayudarte Orí. Sigue meditando y siempre tendrás un refugio dentro de ti. Namaste
hermosa meditacion una de las mejores que eh echo gracias
muchas gracias por tu cariño Vero!
Me súper relajo y hasta en un momento sentí muchas de ganas de reír y alegria , gracias 🙏 😊
Brenda Boschi me da mucha alegría que esta meditación te haya ayudado a sentir cosas bonitas ! Namaste 🙏🏻
GRACIAS POR LA PAZ QUE LLEGA A MI SER GRACIAS
con mucho amor! Namaste
Muchas gracias muy buena meditacion. Namaste
con todo mi corazón!!
Estupenda meditacion breve pero intensa y eficaz, Namaste!
gracias !
Fue hermoso muchas gracias
Cuando dijo de la sonrisa en mi cara no me había dado cuenta hasta que lo menciono hermoso de verdad
Muchas gracias querida Adriana!
Gracias, gracias, gracias!!!
Hermosa meditación para empezar el día!!🙌🙌❤
gracias mi amor!
Muchas gracias :D Apareció justo en el momento en que me sentía muy agobiado por sobre pensar
qué bueno que te ayudó meditar conmigo! Abrazo
Gracias por relajarme
con Todo cariño!
Muchísimas gracias!!! es un trabajo increíble, al terminar uno se siente sensacional :)
qué lindo leer tus palabras!
Buenas tardes Pau 's Secrets muchas gracias por todo yo estoy viendo tus vídeos de la relajación ❤ Tú eres muy buena persona conmigo mandame más vídeos de los tuyos en UA-cam por favor 🙏🙏🙏 !!! Un abrazo muy fuerte para ti y un besito para ti
muchas gracias por tan lindo mensaje!
Gracias Gracias Gracias hermosa Meditación me relaje sabroso
Namaste 🙏💜🙅♀️
qué lindo Sandra! Namaste
Muy efectivo poque tu cuerpo se esta relajando y ya de ayi un masjito y
Que locura está meditación, es perfecta me encantó 🙌🤍
gracias corazón!
Excelente maravilloso!! Infinitas gracias 🙏🙏🙏
Gracias a ti por tu hermoso mensaje!
Yo me voy en delta enseguida, el mejor video de meditación de 11 min
Gracias por tu comentario! te envío un fuete abrazo
Maravilloso
gracias Juanito
Gracias infinitas por este momento de Paz
con mucho amor!
Bella meditación. En un momento especial. Gracias 🙏🏼💜
Muchas gracias Faby!
Muchas gracias Pau por ofrecernos esta meditación. Como siempre, espectacular....
Gracias mi queridísima Lidia!! te mando un abrazo! Namaste
Maravillosa!!! Desintoxicacion, Namaste!!
muchas gracias Jaime!
Excelente meditación, me relajó al instante. Gracias, gracias, gracias! 🙏
De todo corazón Massiel! namaste
siento hasta el corazoncito tranquilo, gracias gracias gracias✨
tan linda Trinidad! Muchas gracias a ti
Muy bueno este ejercicio Amiga!!muchas gracias y ke Dios te bendiga!!!
Con mucho amor Walter!
Muy linda meditación para empezar la mañana m encanta Namaste
Muchas gracias por tu comentario Querida Laly :)
Gracias gracias gracias, por la meditación!!
con todo mi cariño !
Divina meditación, gracias
Con mucho amor Katina! Gracias
Me encanta es mi favorita ❤ ojalá hagas más ♥️♥️
muchas gracias! has visto las otras meditaciones que tengo? acá te comparto otra que puede gustarte ua-cam.com/video/W6Ms9ts2Qvo/v-deo.htmlsi=_uWV2IgsPQIzKRiX
Buenísima meditación , gracias paula
Romi con mucho cariño!
muchas gracias, excelente meditacion.🙏
gracias a ti Hernán
Me siento en paz ¡Gracias! 🙏🏻💜
Qué lindo Penssy
Fantastica maravillosa tu voz dulce y la música impresionante. Q titulo tiene la canción? . Namaste.
Tere muchas gracias por tu cariño ! Los datos de las música están en la descripción del video. Namaste
Amo tus videos!!! Muchas gracias, tu voz es super relajante💕
Muchas gracias por tu hermoso comentario ! Namaste
Magico Pau, muy liberador
gracias corazón!
Excelente meditación. Gracias gracias gracias
de nada Patricia! gracias a ti !
Hacer esta meditación luego de una limpieza energética. 100% recomendado ✅
muchas gracias corazón! me alegro que te haya gustado
Me siento en paz y con amor, gracias🫰🏼❤️
qué bonito! abrazos
Bellísima 😍 gracias gracias gracias 😊🙏 NAMASTÉ
De nada ! con muchísimo amor comparto estas meditaciones ! Namaste
Esta buenisima la meditación me dejó tranquila, en paz ♥️
Me alegro mucho!
Fabuloso! Gracias 🙏
Con todo mi amor!
En las meditaciones podemos utilizar audífonos o eso interfiere en la meditación
audifonos es mucho mejor!
Gracias gracias gracias 🙏 Namasté❤
con mucho amor!