Meditación para dormir + 1 hora de música
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- Опубліковано 22 лют 2022
- Una meditación para tranquilizar la mente después de un largo día y prepararte para dormir plenamente. Descansa con una hora de música relajante.
#Divulgación #Ciencia #MeditaciónyBienestar #CuriosaMente
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Guión: Mariana González
Ilustraciones: Sandra Cárdenas
Voz: Javier Lacroix
Animación: Sofía Espinosa
Edición: Erick Blackmer
Puedes encontrar esta meditación en Spotify: open.spotify.com/track/4EIeyo3DAC5ZQXHmBYcYTc?si=9cd197fc73994e1c
Y en UA-cam Music: music.ua-cam.com/video/OyVcfiS9hBQ/v-deo.html&feature=share
papuchino 7
Fui al ay al
1er
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La salud mental en estos tiempos están importan como la fisica ,estamos muy agradecidos con Curiosamente y su equipo ,muchas felicidades
Hermoso
Hasta ahora, todas las noches escucho esta meditación para poder dormir, es la única que le resulta eficiente, la voz, el sonido. Puede ser porque probablemente, desde que era pequeña siempre ví los vídeos de curiosamente, y escuchar una voz familiar me calma. Muchas gracias, les debo tanto a las personas de CuriosaMente, no puedo describir mi gratitud.
🤗🤗¡Qué gusto que te funcione!
Hoy: fui a misa, leí, me comprometí con Dios, le ayudé a un amigo, le ayude a mi novia, abracé a mamá, a mi hermana, no hablé con papá, no le he devuelto el plato a mi abuela, no fui donde mi otra abuela porque me moleste la espalda el domingo que iba a ir, no vi a mi abuelo, mañana tengo que estudiar física, voy muy bajo en las notas (6.98), tengo que levantarme temprano mañana, tengo que hacer forex, ufff, que liberante
Espero a que sigas así y logres tus sueños y deseos
Ustedes son lo máximo, estoy muy agradecido.
De las 90 mil vistas 80 mil son mías,
Sin este video no duermo jaja😢
De verdad muchas gracias!
Nos alegra que te sea útil
Suele pasarme pero con asrm.
A mi igual, es el único que me hace dormir.
Same feeling
Y no quiero ir con un especialista
Y otras 10000 mias
Estoy pasando por una etapa muy difícil emocionalmente y justo me sale este vídeo, lo probé, baje luces y ruidos y me puse a meditar. Bastaron solo 20 minutos para que hasta mis hijos se quedarán super dormidos y a mi me ayudó a relajarme... Muchas gracias 😢
Ojalá hagan más contenido como éste, en este u otro canal, es NECESARIO para el ser humano un respiro así
Yo hago la meditación de 6min todos los días y ahora ya es mucho más fácil concentrarme 😍 la cambiaré por esta meditación desde hoy
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IABERDADSIY😍🤩😎
He estado padeciendo muchas dificultades para dormir en el último trimestre del año pasado y una parte de lo que llevamos. Mi doctor me recomendó medicamentos que me ayudaron grandemente pero esto es un complemento excelente hasta me puse a llorar de la felicidad puesto a que me doy cuenta que grandes personas como ustedes se recuerdan y quieren ayudar por medio de esta plataforma. Ahora más que nunca les pondré su contenido a mis familiares y seres amados. Lo que realmente edifica y nutre nuestro ser no merece ser privado, por eso estarán en mi mente cuando alguien más tenga problemas o quiera aprender más de muchos temas. Les mando un fuerte abrazo a la distancia.
Muy bello tú comentario😍☺😻
Saludos🙋🏻♀️ y Bendiciones😇
Desde Líma,Perú🇵🇪
Te mando un fuerte abrazo🤗
@@mardeesmeralda7969 Igualmente, deseo que goces de éxitos en tus proyectos y actividades del día a día. Te saludo atentamente.
Me dedico a las arte escénicas, mi formación como persona está completamente influenciada por las técnicas que dentro de este campo se promueven y quiero agradecerles por incluir este material en sus videos.
Creo que estamos en un periodo que lo requiere mucho .
Abrazos
Sería súper que subieran este a podcast de Spotify.
¡Por Dios! Siempre me ponía a oír lluvia o a Mozart para dormir, muy agradecido, demasiado.
Súper eficiente. El mejor de todos los videos de meditación para dormir.
Este video lo necesitaba. Muchas gracias por preocuparse por nosotros. 🤗❤
Justo veo el vídeo a la 1 AM, gracias por preocuparse por la salud mental de las personas
MI AMADO SAN CIPRIANO MUCHAS GRACIAS ❤DOY FE Y TESTIMONIO DE QUE ES MILAGROSO Y HA CUMPLIDO TODAS MIS PETICIÓNES SOY DEVOTA ATI 🙏🏻✨🫰🏻HAGAN SUS ORACIONES CON MUCHA FE QUE EL NO LES FALLARÁ
Acabo de ponerlo a mi hermano y ya se durmió 🤣 gracias chicos de verdad es un alivio que mi hermano pueda dormir tranquilo
Saludos. No me lo van a creer pero he colocado esta meditación 3 veces en esta semana para dormir y cerré mis ojos para respirar contando los 4 segundos y cuando los abrí ya había amanecido 😅! Acabo de ponerlo a la mitad para ver que hay después de respirar y es agua😅! Feliz noche.
Genial, muchas gracias Curiosamente. Ahora dormiré más tranquilo. Un saludo.
Esto es increíble, y he escuchado muchas meditaciones e hipnosis, pero esta es un real somnífero, no solo te hace dormir, sino que logras mantener un sueño profundo, tanto que despierto tal cual como me dormí.... Impresionante
Justo lo que necesitaba, nadie se había preocupado tanto por mí 😭
Gracias por este hermoso detalle y que Dios los bendiga siempre es muy relajante el sonido de agua gracias
Yo todas la noches lo agobes genial ayuda muchisimo
Amo este video lo uso todas las noches para dormie gracias curiosamente
Un video que no pedimos pero que necesitábamos 😇
Muchas gracias CuriosaMente :)
👍❤️😴😴😴
Exelente, como todos y cada uno de sus videos no tengo más palabras para agradecer todos sus trabajos, sus videos hacen entender de una forma sencilla las cosas complicadas de la vida, del mundo y el universo, sigan así ayudándonos a entender a chicos y grandes lo visible y lo invisible , y este video te hace sentir que estás en la playa o en el agua excelente y gracias nuevamente
Amo esto, es increible como en tan poco tiempo esto te pueda hacer sentir sueño... y ahora tranquilamente me voy a dormir☺️
INCREÍBLE......😳....no creía en las músicas que te permiten dormir había hecho la prueba y no me funcionaba..
Pero al OÍR y MEDITAR acompañando el audio mi hijo quedó dormido a pocos minutos luego seguro que yo ...... ya son las 8 de la mañana 😅 acabamos de despertar todos....
Ooooo... increíble.... me llegó como regalo de navidad ni lo buscaba pero si lo necesitaba simplemente apareció , ahora SI que todas las noches junto a mí gracias CURIOSAMENTE ❤
Dormí como en una NUBECITA gigante y SUAVECITA .... un descanso totalmente reparador.
Estoy facinada con mi 🤗🥰🎁
Gracias por dedicarte a hacer este tipo de videos sinceramente me son muy utiles y son los unicos que me sirven, la voz me relaja demasiado.☁️☀️
Me encanta su contenido
Ya llevo 2 días descansando plenamente gracias al escuchar esto antes de dormir :3 gracias por todos sus videos, los amo
¡Excelente video! Logré dormir gracias a él. Muchas gracias.
Un espacio verdaderamente útil y hasta saludable. Entre tanto estrés con la rutina, preocupaciones y cosas extra que nos ponen tensos y abrumados, un momento para relajarse no viene pero para nada mal. Gran idea han tenido. Y la voz tan magnífica y versátil del señor locutor le da ese adorable y único toque para cerrar los ojos y descansar, soñar e irse, aunque sea en la imaginación, a nuestra paraíso.
¡CuriosaMente, son lo mejor!
Muchas gracias 😌
Los amo curiosamente. 💜
Linda voz!! 😊
Justo lo que necesitaba, muchas gracias ♥️♥️♥️♥️
Gracias de verdad no avía dormido por dos días y tu meditación me iso dormir te lo agradezco gracias…
Muchas gracias por todo ,me ayudaron a dormir
Este lunes empecé mis clases presenciales y el domingo reproducí este video por primera vez, lo que va de la semana me ha servido mucho, es el único vídeo que me ha funcionado tanto para dormir, muchas gracias🤍
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Aun recuerdo la primera vez que vi este video, me llego la notificación de el video "funciona la meditación" lo vi porque me dio curiosidad, al ver que al final recomendaron este video para experimentar por primera vez la meditación de autoayuda, decidí intentarlo para ver que pasaba, no sabia que estaba tan mal que no pude decir que merecía ser feliz, y solté muchas lagrimas en lo ultimo de la meditación. Hoy después de mucho tiempo sin volver a ver el video volvió a suceder lo mismo, pero esta vez tuve menos resistencia que en ese entonces, gracias por hacer este video, muchos necesitamos ayuda, y este video al menos nos abre la puerta para pode empezar a sanarnos.
Adoro sus videos de meditación. Qué grato que han subido otro. =)
Hoy la verdad, tendría que ir a varios sitios pero al ser festivo tire un poco mi día a la basura, al menos me porte bien con mi mamá , le dije a mi padre que lo quería , aspiré la casa y tuve una llamada importante de mis estudios, mañana tendré que ir a clase , entrenar , ir al gimansio , hacer mis tareas diarias y acabar en cama con un libro ahora que acabe exámenes para mañana por fin , saber mis notas , espero tener suerte o más bien avermelo ganado
Logré dormir y hasta soñé lindo. Mil gracias
Muchas gracias!!! He dormido sin interrupciones desde que hago está meditación ❤
De las mejores meditaciones para dormir que he oído. Tiene de todo: respiración, atención plena, relajación muscular progresiva, imaginación guiada... Una joya!! Gracias CuriosaMente por tan valioso recurso! 🫶🏽
¡Muchas gracias! 🤗🤗
Muchísimas Gracias te lo agradezco 🥹❤️❤️❤️
🤗
Gracias
Wow.... sinceramente no esperaba poder dormir pero hace dias que no duermo tan agusto...❤ Muchas gracias
Os quiero con todo mi corazón. Enhorabuena por todo este trabajo y esfuerzo tan tan bueno. Es muy importante que gente como ustedes exista en la sociedad❤
Saludos 🙋🏻♀️ y BENDICIONES😇
Desde Líma ,Perú🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Soy su fan número#1
Marquenme un corazón ❤porfa🙏
A los argentinos les caerá bien este video jaja allá ya son más de la 10 pm... excelente CuriosaMente buenas noches 😴
Cierto
Este video me da sueñ
Muchas gracias CURIOSAMENTE lo necesitaba mucho👍
Hoy fue mi primer día de trabajo después de varios meses, gracias por ayudarme siempre a dormir y descansar bien
Hoy desperté en lo de mi papá, desayune, me fui a la casa de mi abuela, me divertí encontrando muchas cosas, comi muy bien, fui a una feria, me sentí bien, fui a mi casa, estudie, pase tiempo con mi mamá, comi bien y ahora voy a dormirr
Creo que es un cumplido decir que me dió sueño ver su video...
Curiosamente.
Anoche le puse esta meditación a mi hija de 6 años porque tarda mucho en dormirse... según yo estaba leyendo los comentarios para no quedarme dormida y cuando me di cuenta ya habia subido mi esposo a despertarme 😅 habían pasado 40 min... asi que es muy efectiva 😊 gracias
hoy fui a hablar sobre el despido los amanaze y hable con un abogado, mañana tengo una entrevista de trabajo y hoy fue mi primer día como docente la pase muy bien
Me funciona bastante esta meditación 😊 muchas gracias, no sabía que ustedes habían hecho esto hace 2 años 😊
Voy q contar mi experiencia con esta meditación. Fue muy pero muuy relajante para mi cuerpo. Pero sentí que después se durmió mi cuerpo pero mi mente seguía despierta, era mi conciencia creo, solo era una voz, la mía, por suerte igual se calmó, no hubo pensamientos negativos ni intrusos, me dio miedo porq estaba despierta, pero mi cuerpo no! Hasta sentía el hormigueo de cuando se te duermen las piernas o los brazos, eso sí, estaba en calma. No se qué pasó 😧
graciaaaas. de verdad. por favor, más meditacion
Justo para mimir 😍💤
Gracias Curiosamente por un vídeo que aunque no de información relevante sobre algún tema de interés, por lo menos tiene la creatividad y la intención de ayudarnos a tomar el sueño.
Justo iba a dormir y veo que subieron este nuevo video, gracias 🙏😴.
No pude imaginar ni relajarme 😢. Pero debe funcionar en otras personas. Buenas Noches
I have 4 years in IFT with Oliver Velez and and everything he is saying is correct. I can't stop watching a single video of my mentor every day. For me, he is the teacher who has given me the best class in my entire life. for me the best . That's my opinion.
Gracias, curiosamente, siempre desde que sigo el canal, me han ayudado un montón, los amo, asen un gran trabajo. ❤️
Muchisimas gracias por hacer este video Curiosamente hoy dormire más tranquila🥰🥰🥰🥰👍👍🤗🤗🤗🤗🤗
Te quiero mucho💖💕💖💕💖💕💖
De verdad muchísimas🙌🏻✨ gracias por tomarse el tiempo de hacer y subir este tipo de 🎥contenido, de verdad que ayudan a muchas personas, son un canal increíble nunca lo duden, todas y todos en su equipo son lo máximo, cuidense y que estén bien. Muchas gracias 😊👋🏻🌜🌠
Primera en dar likee👍 y primera en comentar🤩
Si
Muchas gracias por este video me ayuda mucho al igual que otros. Y usted podría hacer un video acerca de cuales son la diferencias entre nacionalismo y patriotismo o Taekwondo y Karate, por favor.
Muchísimas gracias por la ayuda 👍
Excelente guía para meditar! Me sirvió mucho! Gracias Curiosamente!
Sin ustedes no duermo,son unas grandísimas y bellísimas personas gracias por este hermoso vídeo 🫂
Esta meditación realmente la necesita 🤩🤩🤩💕💕💕
Si funciona?
@@DONZK. Siii me hey relajado bastante 💆🏻♀️
@@mardeesmeralda7969 ok lo intentare
Curiosamente! Los quiero mucho, desde hace mucho, quiero que duren para siempre! Gracias por su trabajo! ❤
Es excelente, no duró ni 5 minutos y me quedó profundamente dormida . Mil gracias...
Yo: Busco una meditación para relajar la mente y dormir
La meditación: has una lista de todo lo que tienes hacer mañana y lo que no hiciste hoy prro!!!
Chtm!!! 😂😂😂
Me encanta esta meditación porque en Sí sí me relaja😊❤
Gracias 👍a mimir 😁
Ameeeee 🥰 muchas gracias por ayudarnos,nos salvaron de una terrible noche de insomnio
Maravilloso
Hola, esta meditación me hizo concentrarme en mantener la calma, muchas gracias ❤
Amo lo que hacen, gracias... Apoyemos con mayor intensidad este tipo de videos, son lo máximo
Gracias por el video... Dejare que me guie a un buen sueño ahora mismo, gracias!!!
Saludarme en el próximo vídeo
Este canal es un tesoro!
Nose si soy la única pero si no escucho este video no me puedo dormir ya llevo así varias semanas muchas gracias
real, me pasa lo mismo
Muchas gracias curiosamente❣️
La escucho todos los días en Spotify, he buscado más pero este ¡me encanta!, gracias.
Ojalá un día hagan uno para la ira, lo escucharía a diario. ❤❤❤❤❤❤❤
Excelente 💯✨🌟 anoche puse el video y fui siguiendo las instrucciones, al principio batallé porque me distraía con sonidos externos, y regresé desde el principio otra vez, y poco a poco, me fui relajando, hasta que sin darme cuenta, me quedé profundamente dormida, voy a ponerlo cada noche, es buenísimo, muchas muchas gracias 🤗🤗🤩🥰😍
🙌
Gracias ❤
Me relaje muchísimo ❤️😴
Eso si que es otra honda!!!
Que genial, reproducía el de 6 minutos demasiadas veces, con este será mucho más sencillo
Hermoso Gracias!!!
Gracias por la ayuda para dormir
Wauuuu q video. Lo máximo! Será de mucha ayuda. Su contenido es muy interesante Y entretenido.