10 Farklı Magnezyum Türü (Hangisi Ne İçin Kullanılır?)
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Eczacı Farkıyla vitamin ve mineraller, ilaçlar, besin destekleri, kozmetik ürünlerle ilgili tüm bilgiler; ve topluma koruyucu halk sağlığı için bilgilendirme ve destek amacıyla sizlerleyiz...
''10 Farklı Magnezyum Türü (Hangi Ne İçi Kullanılır?)'' videomda magnezyum türleriyle ilgili geniş bilgilerle sizlerleyim. Bu bölümde neler öğreneceksiniz?
Magnezyum türleri nelerdir?
Farklı magnezyum türleri ne için kullanılır?
Magnezyum dozajları ve yan etkileri nelerdir?
-----------
Yeni videolarımızı kaçırmamak için abone olmayı unutmayın !
-----------
Eczacı : E. Talip Önal
Prodüksiyon : Lumos Ajans
-----------
#eczacifarkiyla #magnezyum #magnezyumtürleri
Yorumumu okuyan herkese ışık olsun inşallah neler çektim kovitden sonra kulakta aşırı çınlama, beynimde zonklama hele o asla uyumama halleri ağızımın içi yara oldu uykusuzluktan daha neler neler. Gittim emar, filmler tahliller yapıldı ve bana sadece ağrı kesici oksit magnezyum verdiler. (çok yazık okuduğunuz yıllara) kendim B 12 ye başladım D Viramin ve magnezyum bi gilisanat şükür çok şükür toparladım. Okuyan olursa feyz alsın siz alın vitaminlerinizi ve sağlıklı olun. Allah herkesin şifasını versin inşallah
👍👍🙏
Bazen bazı doktorların haksız kazanç içinde olduğunu düşünüyorum. Fibromiyaljim var. Magnezyum malat kullanmam gerektiğini bu tür videolardan öğrendim. Pat fizik tedavi.. her seans dünya para.. test yaptır, eksik var mı, fazla var mı, baktır. Yok.
Bisglisinat tek mi kullandınız
@@gvdhoof aynen öyle. Bir vitaminin değeri mesela 30 ila 100 arası ılması gerek 35 ise iyi diyorlar halbuki düşük herşey normal onlara göre. Ölmeden 5 dk öncesi hariç ciddi değil
@@hasantetik5783 tekmi derken
Reklam koymadan bu kadar Kaliteli ve anlaşilir sunumlariniz için çok teşekûrler 👏👍🙏
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için 👍🙏🙏
Tüm magnezyum çeşitlerini çok güzel açıklamasınız. Hemsireyim ve bu tur bilgileri kendi sağlığım icin arastiriyorum, ben bile hepsini bilmiyordum ki dr lar bile bilmiyor ya da bilmiyor gibi davranıyor. Çok faydalı bir video. Teşekkür ederim
Merhaba çok teşekkür ederim mutlu oldum beğen menmenize 🙏
Yazık son günlerde dinleyebilirim vitamin ve mineraller dair videolarınızı büyük emek ve çalışma ürünü.; sunuş tarzınız da ayrı bir katkı sağlamaktadır. Yenilerini beklerken bunları kitaplaştırıp istediğimiz an tazeliğini korumak isteğimiz oluştu ; ne dersiniz ?.
Gayet net anlaşılır ve faydalı bilgiler. Emeklerinize sağlık. 🙏
Çok faydalı güzel Allah sizin karşınıza da sizin gibi iyi insanlar çıkarsın sağlıklı uzun ömrünüz olsun.
Yaa hocam ALLAH sizden razı olsun ömrünüz sağlık mutluluk huzur içinde geçirmenizi dilerim çok faydalı bilgiler veriyorsunuz 👍
Merhaba çok teşekkür ederim çok mutlu oldum 🙏🙏
Çok teşekkür ederim ne acılar çekiyorum kemik ağrılarından fibromiyelji behçet iltihaplı romatizma dizlerimden prp oldum hiç kemikler kitleniyor aç açabilirsen bu ağrılardan gece uykum yok sabaha karşı uyuyorum rabbim bütün hastalara şifa versin çok güzel bilgiler öğrendim allah razı olsun hocam hayırlı akşamlar 🤲🤲🤲🤲🤲
Çok geçmiş olsun 👍🙏
Hocam videolarinizdan cikamiyorum. Cok detayli ve anlasilir anlatiyorsunuz. Cook tesekkur ederim.
Merhaba 🙏👍
Allah ömrünüze huzur katsın Sayın Hocam 🌿 Sizi tüm çevreme tanıtıyorum.
🙏👍
Inanılmaz yararlı bilgiler veriyorsunuz, gerçekten çok teşekkürler 🌷
Vermiş olduğunuz değerli bilgilerden ötürü çok teşekkür ederim hocam.İyiki varsınız.
🙏👍
Çok teşekkür ederim hocam. İyi ki varsınız. Sağolun varolun.
Teşekkür ederiz hocam.Bizleri çok güzel bilgilendirdiniz.
🙏👍
Verdiğiniz bilgiler çok değerliydi Hocam.
Fibromiyalji hastasıyım, benim için çok kıymetli bilgilenme oldu. Ben SOLGAR'IN
Mağnezyum Sitrat olanını kullanıyorum, Prof Dr bir hocayı dinleyince ,Mağnezyum Malat olanını da ekledim. D³K² de kullanıyorum D³ çok düşük çıkıyor 18 lerde.
Yediklerimiz eskisi kadar sağlıklı değil, mecburen takviye ilâçları almak zorundayız.
Emeğinize yüreğinize sağlık, çok tşkler sağolun Değerli Hocam. 💗💗💗
Sağlıklı mutlu uzun ömürler diliyorum.🤲🤲🤲
Sağlıkla mutlu kalın Sevgiler.🌷🌹🌷😊🧏♀️
🙏👍
Teşekkürler. Çok güzel anlatmışsınız kafa karışıklığımı giderdiniz.
Hocam , çok sağolun, o kadar güzel anladırsinz ki.Allah Sizə can sağlığı versin.
🙏👍
Çok təşəkkür edərim, hocam. Sayənizdə maqneziumla bağlı bilmədiklərimi öyrəndim.
Bu değerli ve kıymetli bilgiler için siz hocalarımızın minnettarlarımızı ve teşekkürlerimizi sunuyorum Allah kolaylıklar versin iyi çalışmalar diliyorum
🙏🙏
Merhaba hocam çok güzel anlattınız bizleri aydınlattınız çok tşkler sağlıklar dilerim.
Bir eczaci nasil bukadar bilgili olabilir Masallah hocam
Merhaba bu konular bizim alanımız 👍🙏
Harika bir video olmuş, gerekli her bilgi var, gereksiz hiçbir şey yok. Emeğinize sağlık 👏🏻
Hocam teşekkür ederim,iyi ki varsiniz hep var olun inşallah!
🙏🙏
Çok sukur reklam yok ancak reklam atlayı tikliyorduk tesekkurler
Teşekkürler Hocam. Geç izledim. Ama gerçekten yararlandım.
🙏👍
Emeğinize sağlık gerçekten çok faydalı bilgiler iyi ki varsınız
🙏🙏
Teşekkürler hocam değerli, hayat kurtaran bilgilendirmeleriniz için.
Yine Cook güzel ve net bir anlatım diline saglik
🙏🙏
Emeğinize sağlık, bizleri bilgilendirdiğin teşekkür ederim.
👍🙏
Azerbaycandan salamlar,tesekkur edirem bele gozel deyerli videolar ucun!
Merhaba 👍🙏🇦🇿🇹🇷
Ağzınıza sağlık hocam çok güzel anlattiniz
@@ZeynepTayin 🙏👍
Annemin kulağının arkasında yara vardı şimdiki doktoru önceki gibi antibiyotik vermedi ve takviye vermiş ve annemi kulağın arkası Allah doktor dan razı olsun 🙂
Ķ⅞ⁿ
Ll⁰ emi merhaba
@@sevimlivatyali4339 sanırım iki tane biri omega 3 ama isimlerini bilmiyorum ama annemin hayatı çok stresli babam hasta olduğu için tekrar kulağının arkasında yara çıkmış
Harikasınız.Videolarınız ayrıntılı ve doğru bilgiler içeriyor.Bu bilgilere herkesin ulaşması, güzel olmuş.Emekleriniz için teşekkürler.İyi ki varsınız.👏❤
Çok teşekkür ederim 🙏🙏
Binlerce kere helal olsun,yaşamınız boyunca şans ve mutluluk peşinizi bırakmasın.. 🥰
Eczacım bana magnimore plas
akşamları 1 adet verdi,içeriği ne derece doğru bilmiyordum ben sizden öğrendim sizin uyarılarınızı ona da anlatıcam ona göre versin...bir de bir kutu bitince ne kadar aralıklarla takviyeye devam etmek gerekiyor,kafam karıştı..!!
Kocaman sevgiler...❤🧿
Merhaba çok teşekkür ederim için 🙏o ürün doğru günde 1 kullanabilirsiniz o kutu bitince magnezyum glisinat akşamları 1 adet devam edebilirsiniz hanımların günde 200 mg ihtiyaç ı var
@ hocam zaten magnimore plus içeriği Glisinat ve malat formu, devaminda neden Glisinat alınsın onu anlamadim.Tesekkur ederim
Mor kutu olan mi acaba bende düşünüyorum ama henüz karar veremedim,faydasını gördünüz mü acaba? Teşekkür ederim
@@melahatavc9532 o kutu bitince dedim magnimor a devam edecekseniz gerek yok tabi ki
@ hocam ben FM hastasıyım, doktoruma malat ve glisinat formu olan magnezyum verir misin dedim gerek yok verecegimde aynı işi görür diye magnesium diasporal verdi.Sorum şu o da aynı işi görür mü,ve ne zaman almalıyım sabah mi akşam mi aç tok farkeder mi? Teşekkür ederim
Hocam yaa sabahtan kac videonizu izledim bilemiyorum saatlerdir sizi dinliyorum o kadar deyerli bilgileri bizlerle paylashiyorunuz ki pahapicilemez yaa size gonulden bol tesekurler ediyorum sagliklar sevgi sans diliyorum..🙏
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için çok mutlu oldum 🙏🙏🙏
Bizler teshekur ederiz sizin tesekur etmenize gerek yok iyiki karsima ciktiniz🏆
Ağzınıza , Emeğinize Sağlık ❤ Çok beğendim, Sevdiklerimle de paylaştım.
Kenarda köşede kalmış bütün Magnezyum türevlerini toparladığınız için teşekkürler 🌼
Merhaba çok teşekkür ederim 🙏🙏
Selamlar yeni bilgileriniz için çok tesekür ediyorum vé saglik dolu gunler diliyorum saygilar
🙏👍
Hocam ben devamlı kabızlık problemim. Oluyor birde dizlerimde ki ağrıdan uyuyamıyorum bana hangi magnezyumu önerirsiniz. Allah Sayılarınızı Arttırsın ömrünüz. Ömrünüz bereketli olsun inşaAllah
Kabızlık videomuzu izleyebilirsiniz
Magnezyum sitrat alabilirsiniz
Allah sizden Razı olsun bu mubarek günün yüzü suyu hürmetine. Rabbım yolunuzu daima açık etsin Hocam inşallah iyi gelir
Efendim çok çok teşekkürler süper bilgilendirme olmuş tebrikler
Süper bilgilendirici bir video,müthiş 👌
🙏🙏
Çok teşekkür ederim, o kadar anlaşılır anlatmışsınız ki, emeğinize sağlık.yazmadan geçemedim inanın🌼🌺
🙏🙏
Allah razı olsun hocam.Rabbim ilminizi artırsın.
🙏🙏
Çok çok faydalı bilgilendirdiniz sag olun var olun Allaha emanet olunuzz
Emeğinize yüreğinize sağlık..
Çok teşekkür ederim ,bu bilgileri verdiğiniz için .
Allah sizden razi olsun Hocam!
Coox gözəl anlatdiniz.Keşki bunlari bütün doktorlar bilə😊.Mən D3 qəbul edirəm.Onunla yanaşı hani maqnezium qəbul edə bilərəm?Öncədən təşəkkürlər
Mukemmel bilgiler, cok cok tesekkurker...
👍🙏
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim çok işime yarayacak eminim çalışmalarınızda başarılar diliyorum
Fibromiyalji hastasıyım bilginizle yön buluyorum. Teşekkür ederim
Tam olarak ağrılar ınız nerde acaba abi
@@fatihftsa2669 kusura bakmayın yeni fark ettim mesajınızı..
Önce kollarda , belde , sırtta ....
Teşekkür ederim hocam. Bende iki aydır halsizlik,diz kapağım ve aşağısında hafif ağrı ve halsizlik var. Hangisini almalıyım.
Nasıl çözüm buldunuz
çook değerli bilgiler bunlar sizlere çok tşkr ederim :)
Hocam ayaklarimda yamma,ellerimde uyusma var.Hangi magnezyum turunu ne kadar almaliyim
Hocam cok guzel anlattiniz tskl bende uyku problemi var yatiyorum uyku yok hangisinden alayim cevap verirseniz hemen alicam tskl
Magnezyum bisglisinat akşamları 1 tane
Mavi ışıktan da uzak durun telefon tv
emegenize sağlık çok profesyonel ve bilimsel bir açıklama olmuş emeğinize sağlık.
🙏🙏
@ hocam ben yuriyemeyennengelliyum kemik erimem icin ayda bir ilac ve hergun calsimax d3 aliyorym kalcamda yatak yarasi ve kalca kemigimde enfeksiyon var bu yuzdende trombositim 450 lerde idrar yolumda bitmeyen enfeksiyonda mevcut ben omega3 ve magnezyum kullanmak isyltiyorum magnezyumun hangi tur icerikli olanini tavsiye edersiniz siparis verecegim
Hic bir doktor tavsiye etmiyor calsimax d3 de d vitamini var baska biseye getek yok deniliyor d vitaminikde kisin 30 vivarlarindaydi ama benim kemik erimem hic duzelmiyor hareketsiz olusumdais
Vede son 6 aydir bacaklarimda ayaklarimda şisme oluyor ultrasonda bisey cikmai
@@hulyaozer8938 bende vucut direnci eksikliği oluşmuş idi bir ara fakat d3 vitamimleri dahil kaliteli her şey kullandım fakat hiç bir faydsını görmedim.zaten hiç bir ürünü sürekli kullanmayacaksın bir iki ay bence yeterli daha sonra ara verip bir değerlendirme yapılması gerekir.sonra doktorlara gittigin zaman bir sıkıntının belki yüzlerce sebebi olabilir hemen bulan bir doktar da şimdiye kadar rastlamadım.tamamen tesadüfen oluyor.
Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık
👍🙏
Çok teşekkürler 🌹
Çok güzel bir anlatım olmuş, teşekkür ediyorum.
Merhaba 🙏🙏
Hocam
Sorumu yanıtlayıp aydınlattınız. Çok sağolun.
Saygılarımla...
Bana çene çıkması tedavisine ek olmasi için magnezyum oksit verildi .bağırsak düzenim çok bozuldu bugün sizin videnuzu izledim teşekkür ederim 💐👏
Merhaba! Menopozda görülen kemik ve eklem ağrıları, yorgunluk ve uykusuzluk durumları için hangi formunu önerirsiniz?Teşekkür ederim.
Merhaba kardeşim eğer size cevap verirse banada siz haber verin çünkü bende bu durumdan muzdaribim ❤️
Magnezyum sitrat alın
Bende ayni durumdaydim. Sabahlari kalkmak bile istemiyordum cunku gece uyuyamiyordum. Saclarim döküldü bacaklarima kramplar giriyordu .Magnezyum 6 aydir , D vit.ve C vit. 2 yildir kullaniyorum. Kendime geldim kramplarim cok azaldi. Magnezyumu ve D3 vit. dr.unuza soyleyin yazdirin. Birde gunde 1 sise soda için. Gecmis olsun .
@@songulturkkayseri1191 suda eriyen magnezyum 6 aydir kullaniyorum kramplarim cok azaldi. D3 vit. Calsiyum, C vit. B vit. yorgunluga eklem agrilarina iyi geliyor . Tabi arada ağrı kesici de kullaniyorum ve soda haftada 3 veya 5 sise limonlu sekersiz cay limonlu soda bol yoğurt ayran beyaz peyniri eksik etmeyin. Stresten uzak durun bol temiz hava alın. Gecmis olsun.
@@fisungungor8980arkadasim d vitaminini c citaminini ve magnezyumu hergun aliyormusunuz? Ve bunları doktorami yazdiriyorsunuz yoksa eczaneden kendinizmi aliyorsunuz? Cevap verirseniz sevinirim. Teşekkür ederim
Verdiğiniz bilgiler için çok teşşür ederiz.
Super olmuş yine hiç duymadigimiz detaylara değinmişsiniz cokkk beğendim. Bir yerde magnezyumu kalsiyum ile birlikte almayın konusunu geciyor. Araya 4 saat mi koyup alalım?
Merhaba çok doğru 👍
@ Bende kalsiyum fazlalığı var,D vit. degerimde çok düşük,neler kullanabilirim❓ Teşekkürler, saygılar.....
@@nuketbt7903 d vitamini ve magnezyum kullanmalısınız
Çok faydalandık.tskler.
👍🙏
Merhabalar.Öncelikle bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.Bende uyuşukluk,uykudan başımı kaldıramıyoru.troid hastasıyım.Bazen depresyon oluyorum.Hangisini kullanabilirim.
Helal olsun sayın eczacı bey çok güzel anlamışsınız. Sagolun
Merhaba 🙏🙏
Sayenizde çok aydınlandım bir çok konuda, mümkünse glisinat ile bisglisinat arasındaki fark nedir ve kovid döneminde hangi formu almamız daha iyi olur bilgi verebilirseniz çok sevinirim hocam 🙏🏻
Merhaba şimdi gördüm cevaplayayım
Glisinat ve bisglisinat aynıdır
Bu tür magnezyum u kullanabilirsiniz akşam günde bir
Ayrıca benim d vitamini ve bağışıklık videolarımı da tavsiye ederim 👍
@ çok teşekkür ederim yanıtınız için tüm videolarınızı izliyorum sırayla 🙏🏻
Hocam Allah razı olsun Allah ağzınızın tadını bozmasın teşekkürler hocam
Değerli hocam,ailece kapl damar,Diabet, tansiyon hastası olarak kendim Yüksek LDH nedeniyle 40 mğr Pravachol alıyorum..Ayni zaman da Osteporoz hastasıyım...6 ayda yapılan 2. doz iğnemi 1 ay önce yaptırdım..
yardımcı olabilecek herhangi bir takviye salt D3 damla kullanıyorum..
ablam abim yeğenim Korener pypaslı ben sınırdayım.. vucudumuzda bütün eklem ve kaslarımız ağrıyor..
Doktorlarımız neden mağnezyum formları önermezler anlamış değilim..
Kronik hastalıklar genetik...
siz değerli bilim insanı bize önereceğiniz Mağnezyum ürün adı verebilirmisiniz?
Değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz...iyi ki varsınız...
sağlıkla kalın...saygılar...
Tebrikker hocam super anlatim tarziniza hayran kaldim verdiginiz bilgiler icin cok tesekkur ediyorum Allah razi olsun
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için 🙏🙏
Her magnezyum tuzunun kullanımı farklı galiba, kimi gece, kimi sabah, kimiside spor sonrası... Bunlar içinde nedenleriyle birlikte açıklama yapabilirmisiniz.. Şimdiden teşekkür ederim
Magnemzumun işe yaramıyan formlari varmis bunun için prof dr. Yesim erbil hocanin hangi magnezyum vidosunu izlemenizi tavsiye ederim..
Çok teşekkür ederiz Üstat. Alla seni var etsin.
Merhaba hocam, öncelikle bizlere verdiğiniz faydalı bilgiler için teşekkür ediyorum. Sorum şu ,magnezyum seviyemizi fiziksel belirtiler dışında nasıl öğreniriz? Örneğin kan testi vs gibi ölçümler varmı hastanelerde?
Merhaba hücre içi magnezyum testi gerekiyor ancak zaten günlük 400 mg ihtiyaç var çok da gerekli değil
Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkürler
Hocam merhaba.Şu kısmı anlamadım.Mg. hangi minerallerle birlikte alınmalı ki,iyi emilsin damarlarda tıkanıklığa yol açmasın.
Magnezyum emilimini d vitamini ve kalsiyum artırır
Magnezyum kalsiyum la beraber alınmamalı aralarında iki saat olmalı
Kalsiyum damarda tıkanıklık yapmasın diye k2 vit de günde 100 mikrogram olarak alınmalı
Fibromiyalji hastasıyım magnezyumlara iyileşirmiş teşekkürederim
Merhaba faydası olabilir
Teşekkürler 🤗🌷
🙏🙏
Çok teşekkür ederdim bilgilendirdigin için harika başarılar dilerim 👍🍀🌿☘❤
Hocam bu gıda takviyeleri ve vitaminler ilaç olmadığına göre biz bunları yutarken aralarına zaman bırakmak gerekli, öyleyse biz meselâ bi gün magnezyum, bi gün kalsiyum, bi gün C vitamini, bigün omega 3 gibi kullandığımız takviye sayısına göre değişir tabii bir haftayı tamamlasak, haftaya yine aynı sıra, bu şekilde hiç bırakmadan gerekliliğine göre olabilir mi?
Teşekkürler bu bilgilerden çok yararlanıyoruz 🤩💙🙏🏾
Merhaba genelde ilaçlar arasında 4 saat bırakılarak da kullanılabilir ayrıca aç veya tok kullanılması da ayrıca önemli
@ çok sağol'un var olun hocam. Kolay gelsin isleriniz.
Değerli bilgileriniz için çok tesekkurler
Peki hocam maden suyu ile magnezyum almış olurmuyuz mesela kizilay da yüksek
Merhaba onlardan mg alamazsınız
@ ihtiyacımızı karşılanmak için takviye mi alacağız allah razı olsun selamlar
Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim...Kullandığım magnezyum sitrat...Kaç hafta kaç ay almalıyım,yemekden önce mi sonra mı ,gece mi,gündüz mü almalıyım? cevap verirseniz çok sevinirim...
Hocam, bir şey sormak istiyorum... Annem 72 yaşında, Ne zaman Sağlık Ocağına gitse Dr. Mağnezyum OKSİT formunu yazıyor. Emilimi düşük ve pek bir işe yaramayan bu formu neden özellikle yazıyorlar anlamış değilim. Bende İnternetten aldığım, Taurinat, bisglisinat ve Malat kombinasyonu mağnezyum takviyesi aldım, onu kullanıyor. Sizce doğrumu yapmışım. Ayrıca güzel açıklayıcı bilgileriniz için teşekkür ederim.
Doğru yaptınız dr mgoksit yazıyor çünkü sgk sadece onu ödüyor
@R. Çok araştırdım, bence en iyi içeriğe sahip olan, "Magnimore plus"
aldım. Annem sürekli kullanıyor. Eczanelerden ulaşabilirsiniz. Eğer yoksa istetin.
@R. Rica ederim efendim ben teşekkür ederim. Geçmiş olsun şifa olsun inşallah
Hocam Annem 82 yaşında ileri derecede kemik erimesi dedi doktor magnezyum malat kullansak faydası olurmu acaba teşekkür ederim
Ben Taurin kullaniyorum hocam. Cok faydali. Magnezyumtaurat cok piyasalarda bulunamiyor. Taurin hemen hemen ayni etki sagliyor hatta daha fazlasi.Magnezyum B6 ile alimi onemlidir. K2 onemli bir vitamin. Arastirmalara gore damar tikanikliginda %87si kalsiyum birikiminden meydana geliyor.Bu nedenle K2 kullanimi cok onemli. Hatta bana kalirsa normal tansiyonu olan insanlar icin belli bir yastan sonra ozellikle 35ten sonra cok dusuk oranda 1.5mg-2.5mg amplopinin KKB kullanilmasini da onemsiyorum.
👍👍🙏🙏👏👏👏
Taurin neye faydalı acaba
Merhaba kardesim taurani nerden aldiniz bilgi verirseniz sevinirim bende bulamiyorum hangi marka cok arastirdim ama bulamadim
@@hulyailhan3781 internetten bak komple olanlar var hemen geliyor
teşekkürler, emeğinize sağlık.
Bu ilaçları ancak online satış mağazalarında bulabiliyoruz, ilaç rehberinde sadece magnezyum oksit, sülfat ve sitrat formları var. Malat, biglisinat ve taurat formları yok ve ancak eticarette bulunabiliyor, ama tabii ki eticaretten ilaç ve türevi almak ne kadar doğru, nasıl temin edebiliriz bahsettiğim formları?
Magnezyum sitrat yeterli
Magnezyum l treonat nerden temin edebilirim hocam zaten bulması çok zor 3-4 marka var hangisini önerirsiniz lütfen yardımcı olun.teşekkürler
Çok teşekkür ederiz hocam güzel bilgiler var.
👏👏teşekkür ederiz hocam
Güzel Türkçenize ağzınıza sağlık 👏hocam
👍🙏
Hocam kafam karıştı sizde depresyon ve vitamin eksikliği için hangilerini kullanmamız lazım d ve b12 eksikliği var doktorun vermiş olduğu magnezic oksit değiştirmemiz lazım anladığım kadarıyla videoya göre
Merhaba mg oksit kullanılmamalı
Diğer eksiklik Ler için uygun doz takviye gerekmektedir
@ parça parça oluyor ama sizin onerizin hangisi olur hocam magnezyum kullanımı depresyon anksiyete icin d vitamini 14 b12 187
@@dadasemr9501 glisinat formunu kullanmanız gerek
Emekleriniz için teşekkür ederim. Kalsiyum kaynağı olarak koyu yeşil yapraklı gıdaları tavsiye ederim..
Artık yeşil sebzeler ve diğer magnezyum içeren gıdalarda eskisi kadar magnezyum yok diye okudum bir yerde ben 58yasindayim ilk defa magnezyum yazdı doktor ben bütün hayatım boyunca her gün değişik sebze yemeği yapıp yiyen bir insanım ayrıca her gün de kuru yemiş ve muz yediğim hâlde magnezyumum düşük çıktı
@@senguleroglu4732 kalsiyum kaynağı olarak yeşil yapraklı sebzeleri belirttim. Magnezyum için yeterli değil degil
Merhaba deyerli hocam.Bende D.vit.eksikliği vardı.D3+k2 içiyorum.Kalsium ve magnezium takviyesi de almak istiyorum.D3 k2 ni bitmesini beklemelimiyim?Yoxsa birlikte daha mı iyi
Merhaba kalsiyum takviyesi almayın süt ürünleri tüketim özellikle keçi koyun ve mgsitrat da günde 1 alın
@ bittikten sonra da mı almayım Ca.?Neden hocam?
Ağzına diline ve yüreğine sağlık. Abonede oldum.Ayrıca ben Magnimore Plus kullanıyorum. Selâmlar.
Hocam çene eklem ağrım çok fazla.magnezyum alicam hangisini önerirsiniz.
Mg glisinat akşam 1 adet kullanabilirsiniz
@ 111
Fazlası zararlımı
Tam olarak ağrınız nasıl doktor a gittiniz mi saygılar
SayinhocamcoktesekkurederimSaygilarimiiletirim.
🙏👍
Kalsiyumla magnezyum birlikte alınmamalı dedim diyorsunuz ama sonra kalsiyum emilimi için magnezyum çok önemli diyorsunuz. Ben mi yanlış anladım?
Merhaba birlikte alınmamalı ama 2 saat arayla alınmalı farkı bu
Hocam
Magnezyum, D3 ve Kalsiyum birlikte alınmalı mı, alınmamalı mi? Orayı anlayamadım. Sanki bir çelişki oldu anlatımda.
Saygılarımla Hocam...
Merhaba mg kalsiyum la birlikte alınmamalı
Diğerleri ile bir sorun yok
Magnezyum kalsiyum la beraber alınmamalı aralarında 2/4 saat olmalı
Magnezyum kalsiyumla birlikte alınmamalı aralarında 2/4 saat olmalı
Hocam böbreklere zararlı olmayan hangi magnezyum🤔.
Tşkler🙏❤..
Lipozomal magnezyum kullanabilirsiniz ama yine dr izni iyi olur
Ağzına emeğinize sağlık hocam
Emeklerinize sağlık, teşekkürler HOCAM
Merhaba 🙏🙏
ne güzel anlatmışsınız ağzınıza sağlık
Merhaba çok teşekkür ederim 🙏🙏