Anlatım şeklimize bayılıyorum. O kadar net bir şekilde taşlar yerine oturuyor ki olayın özünü anlamış, öğrenmiş oluyorum. Teşekkürler. İyi ki sizin gibi bilimsel bilgiyle donanımlı ve bunu paylaşan insanlar var.
@@zaferersay7324 Mustafa beyin anlatımı karışık geldi. Başka kaynak var mı? Dr Eren Çetin in bir videosu var kullanma taraftarı ama. Ben de çok yönlü bir bakış açısı bekliyorum Aysegül hanım gibi 😊
@@patisever33 venatura nın alıyorum oda arada.iyot konusunda kafalar çok karışık. Ayşegül hanıma çok yazoldu bu konu umarım dikkate alır en kısa zamanda.
Magnezyumun en güzel anlatımı👌3-4 aydır düzenli olarak kalsiyum magnezyumm çinko d hapı kullanıyorum aynen anlatımdaki gibi gevşemeleri gece ve sabah yaşıyorum,videoyu beğendim,kanala abone oldum ama paylaşmak istemiyorum,çünkü tanıdığım insanların yüzde 95 i maalesef çöplük,onları bu mucizeden haberdar etmek istemiyorum..
dr hanim o kadar çok prof dan magnezyum dinlendim senin kadar güzel anlatan görmedim. çok tsk ederim. bir de magnezyum kaynaklarını liste olarak paylaşırsanız çok iyi olur
Hocam magnezyum çeşitleri hakkında ve hangi zamanlarda hangi magnezyum alınmalı bunun hakkındada video çekip yayınlarsanız harika olur, şimdiden çok teşekkür ederim sevgiler 🙏🙏❤❤
Aysegul hanim cok degerli bilgiler aktariyorsunuz.. minnettariz size.. Rica etsem birde vitamin D hakkinda video yapabilirmisiniz? Kolekalsiferol alimi, kalsidiol ve kalsitriole donusumu, VDR reseptorlerine baglanmasi, kolekalsiferol alimina ragmen neden hala vitamin D dusuklugu yasiyoruz gibi. Simdiden tesekkurler ❤
Cok onemli bir konu , hic dusunmedigimiz kadar , hef aylede dert olan bu hastaliklar , megyerse minerallerin onemi burada gorduk sayenizden ! Size cok tesekur ederiz , az dir tesekurlemiz , cok sagliklar ve sevgiler diliyorum , kalbimin icinden diliyorum cunki , kitaplarinizi okuyarak cok problemlerimi halketim , tecubre kazandim sayenizden vucudumla konusuyorum gibi , o yuzden size de saglik diliyorum ve mutlulugunuz omur boyu daim olsun !!! ...
Kendimi ortalama insana göre dayanıksız görüyordum bu mekanizmayı öğrenince stresin bende yarattığı kronik zorlanma halinin yaşam rutinim olması gerçeği aslında güçlü biri olduğumu düşündürttü gerçi ben güçlü olmayı değil gevşek ve huzurlu olmayı isterdim
yine cok kiymetli bilgiler tesekkur ederiz hocam. Bircok magnezyum cesidi var sitrat, glisenat, malat vs. hangisini kullanmaliyiz acaba o konuda da ekleme yaparsaniz minnettar oluruz.
Çok teşekkür ederim.Benim için Milad nedir?1_Lugol solüsyonu(%5) 2 damla klosuz suya fibrokistik meme ve kistik yumurtalıklara sahip olduğum için her gün aç karına sabah ilk iş yemek 2 saat sonra yemek başlar yemekten 2 saat sonra ise Magnezyum takviyem(Malad,Glisinat,Taurat karışımı) başlar.Sürekli kabızlık ve başağrısı çeken birisi olduğum için ben özellikle bu iki Minerali yani iyot minerali Magnezyum mineralini kullandığım için çok ama çok mutluyum geç kaldığım bilmediğim için üzülüyorum keşke daha önce bilseydim Omega3 te her gün olmak şartıyla arasırada Çinko Bakır minerallerinide ihnal etmiyorum.Sizin gibi değerli hekimleri dinleyerek maalesef tekerleği yeniden icat etmiş gibi oluyoruz gittiğimiz onca doktor hiç bahsetmet hiç söylemez zaten hastalıklardan bu yüzden olur.Siz ve Sizin gibi hekimlere teşkkürler...
Merhaba, videolarınızı keyifle izliyorum. İyot konusu hakkında bilgilendirici bir video çekmenizi riza ederim, troide olan etkisini de vurgulamanızı temenni ediyorum. Sevgiler.
Tıp fakültesi öğrencilerine ders anlatır gibisiniz hocam. Anlatımı daha kolaylaştırarak yaparsanjz halkın her kesimi sizi anlayabilecektir. Emeğiniz için teşekkürler.
tıp fakultesindeyim ve bence öyle anlatmıyor. fakultedeki dersler adeta latince gibi. turkce kelime bulmak zor. Ayşegül Hoca gayet anlaşılır anlatiyor. mekanizmasını ancak bu kadar basite indirebilir. Videoda gecen terimleri ortaokuldaki çocuklar anlayabilicek düzeyde. Yine de anlamadığınız şey varsa yazın yardimci olmaya çalışırım
@@hellohello-ri8xi ben anlıyorum ama eğitim düzeyi düşük insanların anlaması biraz zor. Literatür dili kullanılmış. Ben de öğretmenim. Bu anlamda bakış açınızı değiştirir biraz gözlem yaparsanız anlatmak istediğim şeyi farkına varırsınız.
@@ayseozlemklc211 haklisiniz katılıyorum da aysegul hoca mekanizmayi anlatiyor genelde. zaten kalkip ekmek yemeyin deyince kimse umursamiyor ama boyle anlatilinca daha etkili oluyor bence de . mekanizmayi da daha basite zor indirger yani .
Hocam 32 yasindayim hanimim yillardir bas boyun onuzlarim belim sirtim dehsetli sekilde agriyor ve hep yorgunum agri kesici kullanmak zorunda kaliyorum hangi magnezyum tavsiye edersiniz Azərbaycandan izliyorum cevaplarsaniz sizi hep izlerim simdiden təşəkkür
Hocam bende de şogren hastasıyım 66 yaşındayım 40 yaşımdan beri sürekli halsizim ve kıronik kabızlık var banada iyi gelırmi çok doktora gidiyorum kasılmalar falan çok oldu bir sefer magnazyum verdiller şimdi söylüyorum yazmıyorlar eczaneden alsam verirlermi alah hastalara şifa versin
3. Kez dinledim baştan aşağı beni anlatıyorsunuz. Gerginim her an bişey olacakmış gibiyim. Çocukluk travması olsa gerek kabuzım gevşeme olmuyor. Çocukluktan beri diş sıkarım. Magnezyum alsamda bş nebze iyi geliyor. Sonuç ne yapabilirim? Beynimden geliyor nasıl Reset atabilirim? 52 yaşındayım ne zaman kaliteli bi yaşamım olacak?
Verdiğiniz muhteşem bilgiler için çok teşekkürler hocam. Gingeng hakkında da bizi bilgilendirebilir misiniz ? Emeklerinize sağlık, kolaylıklar diliyorum
Aman dikkat edin %5 lik solüsyona.İyot lugol solüsyon çok popülist bir yaklasimla herkes e öneriliyor ama tiroid hastaları dikkatli olsunlar.Endokrin uzmanları Doçent leri ve Profesör leri yani konunun gerçek uzmanları önermiyor tiroid hastaları hariç kullanmak isteyen kişilerin idame doz olarak 150 mcg öneriyor buda %5 lik solüsyonun 40 ta 1 ine tekabül ediyor yani %5 lik solüsyondan 1 damla dahi alırsanız idame doz un yaklasik 40 katını vücudunuza yüklemiş oluyorsunuz aman ha dikkat edin.Bakın Nihal hanım yan etkilerinden sebep sıkıntı çektiğini söylüyor Rabbim Cümlemize şifa nasip eylesin
Hocam çok terlediğimin gunümün akşaminda Sabah edemiyorum kıramp girmesinden vuçudumun her bölgesine sırayla geziyor gün içinde bol su içmeme rağmen .Nasıl bi yol izlemeliyim tşk ederim .Anlatımınız çok etkiledi bu yüzden bilgi almak istedim
Bir de Mg cesitleri var. Mesela Mg Citrate ishal yapar başka işe yaramaz. Bunun birde Malate si var , bir kaç çeşidi daha var. Biraz daha açarsanız daha faydalı olur .. tesekkurler Dr Aysegul Coruhlu
Magnezyum seviyem normal ama ben magnezyum oksit alıyorum. Kas kasılmalarım oldukça azaldı. Gerçi doktor tavsiyesi ile alıyorum ama eğer değer normalse neden hala kasılma oluyor
Yeşim Erbil'in videosunu dinleyin (Ayşegül Hanım'dan da böyle bir video hazırlamasını rica ediyoruz). Orada "magnezyum okistin neden işe yaramadığını" anlatıyor. Ben şimdi anneme (ki magnezyumu düşük) o videoda bahsedilen magnezyumlardan vereceğim. Bir de Canan Hoca bana Magnezyum yağı vermişti; faydasını gördüm. İsmi "Antik Mineral". Banyodan sonra sürülüyor. Hassas ciltleri kızartabilir, acıtabilir. Ben sulandırıp, kullanıyorum. Ne olur ne olmaz diye de içine eklediğim suyu önce kaynatıp, mikrobunu kırıyorum, sonra ekliyorum. Karışım oranını kendi hassasiyetinize göre ayarlayabilirsiniz.
Anlatım şeklimize bayılıyorum. O kadar net bir şekilde taşlar yerine oturuyor ki olayın özünü anlamış, öğrenmiş oluyorum. Teşekkürler. İyi ki sizin gibi bilimsel bilgiyle donanımlı ve bunu paylaşan insanlar var.
Değerli bilgiler için çok teşekkürler. Birde iyot konusunda çok bilgi eksikligimiz var sayın hocam umarım ondan da bahsedersiniz.
@@zaferersay7324 Mustafa beyin anlatımı karışık geldi. Başka kaynak var mı? Dr Eren Çetin in bir videosu var kullanma taraftarı ama. Ben de çok yönlü bir bakış açısı bekliyorum Aysegül hanım gibi 😊
@@zaferersay7324 Anladım çokk teşekkür ederim 🍀
@@zaferersay7324 Zafer bey ,150 mikrogram olan iyotta var piyasada. Yüksek dozları insanlarin kafalarına göre kullanmasi çok yanlış bence de.
@@patisever33 venatura nın alıyorum oda arada.iyot konusunda kafalar çok karışık. Ayşegül hanıma çok yazoldu bu konu umarım dikkate alır en kısa zamanda.
orta yolu Dr.Eyüp Yılmaz anlatiyor
Magnezyumun en güzel anlatımı👌3-4 aydır düzenli olarak kalsiyum magnezyumm çinko d hapı kullanıyorum aynen anlatımdaki gibi gevşemeleri gece ve sabah yaşıyorum,videoyu beğendim,kanala abone oldum ama paylaşmak istemiyorum,çünkü tanıdığım insanların yüzde 95 i maalesef çöplük,onları bu mucizeden haberdar etmek istemiyorum..
Hayata bir şeyler öğretmek için gelmişsiniz gerçekten 🫶🏻🍓
Magnezyum'un vücudumuzdaki fonksiyonları önemi bu kadar mı güzel anlatılır.Çok teşekkürler💐👏👏👏
Bu kadar bilgi karmaşası içinde iyiki karşıma çıkmışsınız çok net anlatıyorsunuz teşekkür ederim doktor hanım
Yeni tahtanınz çok güzel hocam, hayırlı olsun bilgilerde çok değerli
dr hanim o kadar çok prof dan magnezyum dinlendim senin kadar güzel anlatan görmedim. çok tsk ederim. bir de magnezyum kaynaklarını liste olarak paylaşırsanız çok iyi olur
Dr Berg i dinleyin
Akılı güzel ve kaliteli bir kadın..teşekkürler..
Magnezyum çok güzel anlattınız hangi megnezyumu kullanmamız gerekir yeşil yapraklılar dısında
Emeklerinize sağlık Sayın Dr. Çoruhlu, teşekkürler ❤
Çok araştırmacı bilgili bir doktor
Ayşegül hocam ne kadar güzel anlatmışsınız. Çok teşekkürler. Aşlah razı olsun sizden🐞🍀
Çok teşekkürler hocam.Önemli mineraller ve takviye gidaların benzeri eğitim videolarını yapabilirseniz çok seviniriz.😇
Serada yetişen sebzelerden uzak durmak gerektiğini bir kez daha anladım.Çalışmalarınızı bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim☺️🥰
Ayşe hocam nolur birgünde candidadan bahsedin lütfen🤲😔
Hocam magnezyum çeşitleri hakkında ve hangi zamanlarda hangi magnezyum alınmalı bunun hakkındada video çekip yayınlarsanız harika olur, şimdiden çok teşekkür ederim sevgiler 🙏🙏❤❤
ua-cam.com/video/4AEliX8SzXo/v-deo.html
Aysegul hanim cok degerli bilgiler aktariyorsunuz.. minnettariz size..
Rica etsem birde vitamin D hakkinda video yapabilirmisiniz? Kolekalsiferol alimi, kalsidiol ve kalsitriole donusumu, VDR reseptorlerine baglanmasi, kolekalsiferol alimina ragmen neden hala vitamin D dusuklugu yasiyoruz gibi.
Simdiden tesekkurler ❤
Çok önemli bir konuda aydınlandık hocam emeğinize sağlık
Bence benim mg ihtiyacım var. Teşekkürler Ayşegül hocam 💐
Çok teşekkür ediyorum her şey için sağ olun varolun….
Vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederim ben şahsen severek izliyorum çok ta yararladığımı söylemek istiyorum sağolun DEVAM👍🙏💕
Hocam ağzınıza, yüreğinize sağlık👏👏💐💜💞çok güzel özetlemişsiniz konuyu, paylaştığınız her yararlı bilgi için sonsuz teşekkürler 💞💜💐iyi ki varsınız
Cok onemli bir konu , hic dusunmedigimiz kadar , hef aylede dert olan bu hastaliklar , megyerse minerallerin onemi burada gorduk sayenizden ! Size cok tesekur ederiz , az dir tesekurlemiz , cok sagliklar ve sevgiler diliyorum , kalbimin icinden diliyorum cunki , kitaplarinizi okuyarak cok problemlerimi halketim , tecubre kazandim sayenizden vucudumla konusuyorum gibi , o yuzden size de saglik diliyorum ve mutlulugunuz omur boyu daim olsun !!! ...
İzlemeden direk beğeniyorum....yoksa sonra unutuyorum....😊
Çok beğendik... Çoktan Abone olduk....😂 Ispanak....yiyoruz....👍🏼👍🏼👍🏼🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌷 çok teşekkürler ... Sağolun....😘
Doktor hanım bilgiler için çok teşekkür ederim ☺️
Süper bir anlatım.Harikasınız Hocam.
Daha cok ogretmelisiniz bize 🤗
Hocam sizin gibi öğretmenim olsaydı, ben profesör olurdum. Teşekkürler
Doktor Hanım çok çok teşekkür ederiz.
Hazırladığınız videolar ve muhtesem bilgiler icin çok teşekkürler 💝🌺🌸
Şahane pratik ve degerlı bilgiler🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Kendimi ortalama insana göre dayanıksız görüyordum bu mekanizmayı öğrenince stresin bende yarattığı kronik zorlanma halinin yaşam rutinim olması gerçeği aslında güçlü biri olduğumu düşündürttü gerçi ben güçlü olmayı değil gevşek ve huzurlu olmayı isterdim
Çok teşekkürler Ayşegül hocam 🌼🙏
Yine çok güzel bilgiler verdiniz tam bizim anlatacağımız gibi anlatmışsınız🌹
Çok önemli bir bilgi ,harika anlaşılır bir şekilde anlattınız,teşekkürler Dr.Ayşegül hanım.
Emeklerinize sağlık, teşekkürler HOCAM.
Çok cabuk yoruluyorum agrısız gun yok enerji sıfıra yakın kosturmacaya yetısemıyor um hemen baslıcam magnezyuma sagolsun degerlı bılgıler ıcın
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık çalışmalarınızda başarılar dilerim.
yine cok kiymetli bilgiler tesekkur ederiz hocam. Bircok magnezyum cesidi var sitrat, glisenat, malat vs. hangisini kullanmaliyiz acaba o konuda da ekleme yaparsaniz minnettar oluruz.
Çok teşekkür ederim.Benim için Milad nedir?1_Lugol solüsyonu(%5) 2 damla klosuz suya fibrokistik meme ve kistik yumurtalıklara sahip olduğum için her gün aç karına sabah ilk iş yemek 2 saat sonra yemek başlar yemekten 2 saat sonra ise Magnezyum takviyem(Malad,Glisinat,Taurat karışımı) başlar.Sürekli kabızlık ve başağrısı çeken birisi olduğum için ben özellikle bu iki Minerali yani iyot minerali Magnezyum mineralini kullandığım için çok ama çok mutluyum geç kaldığım bilmediğim için üzülüyorum keşke daha önce bilseydim Omega3 te her gün olmak şartıyla arasırada Çinko Bakır minerallerinide ihnal etmiyorum.Sizin gibi değerli hekimleri dinleyerek maalesef tekerleği yeniden icat etmiş gibi oluyoruz gittiğimiz onca doktor hiç bahsetmet hiç söylemez zaten hastalıklardan bu yüzden olur.Siz ve Sizin gibi hekimlere teşkkürler...
Eczaneden alıp kendiniz mi hazırlıyorsunuz lugol solüsyonunu ben de de fibrokistik meme sorunu var.ilk kez duyuyorum
Hasan hüsnü eren iyot konusunda uzman instagram sayfasına bakiniz
Çok geçmiş olsun hanımefendi. Magnezyumun markası nedir acaba ?
👏👏 kabızlık için magnezyum sitrat kullandım çok faydasını gördüm
Nasıl kullanılıyor?
@@zencefilliiMutfak venatura marka al günde iki tane iç
sizi seviyorum hocam, çok güzel video
Yine muhteşem bir anlatımla faydalı bir ders👏
Teşekkürler
Teknik arkadaşa sesleniyorum, kameranın beyaz ayarını manuel olarak yap lütfen.
Ek olarak magnezyum formları ve tercih edildikleri endikasyonları da bahsedebilir misiniz acaba. Bu magnezyum formları konusu da çok önemli görünüyor.
ua-cam.com/video/4AEliX8SzXo/v-deo.html
Cok aydinlatice vidyo olmus hocam tesekkur ederiz
Super bilgiler, faydalı bir video, tesekkürler hocam😀
Merhaba, videolarınızı keyifle izliyorum. İyot konusu hakkında bilgilendirici bir video çekmenizi riza ederim, troide olan etkisini de vurgulamanızı temenni ediyorum. Sevgiler.
Çok çok çok çok faydalandım🙏♥️
çok teşekkür ederiz müthiş bilgiler ..
Çok sağolun öğretmenim😃👍🇹🇷🇹🇷
Ewet çok beğendim ve abone oldum.teşekkür ederiz…
Tıp fakültesi öğrencilerine ders anlatır gibisiniz hocam. Anlatımı daha kolaylaştırarak yaparsanjz halkın her kesimi sizi anlayabilecektir. Emeğiniz için teşekkürler.
tıp fakultesindeyim ve bence öyle anlatmıyor. fakultedeki dersler adeta latince gibi. turkce kelime bulmak zor. Ayşegül Hoca gayet anlaşılır anlatiyor. mekanizmasını ancak bu kadar basite indirebilir. Videoda gecen terimleri ortaokuldaki çocuklar anlayabilicek düzeyde. Yine de anlamadığınız şey varsa yazın yardimci olmaya çalışırım
@@hellohello-ri8xi ben anlıyorum ama eğitim düzeyi düşük insanların anlaması biraz zor. Literatür dili kullanılmış. Ben de öğretmenim. Bu anlamda bakış açınızı değiştirir biraz gözlem yaparsanız anlatmak istediğim şeyi farkına varırsınız.
@@ayseozlemklc211 haklisiniz katılıyorum da aysegul hoca mekanizmayi anlatiyor genelde. zaten kalkip ekmek yemeyin deyince kimse umursamiyor ama boyle anlatilinca daha etkili oluyor bence de . mekanizmayi da daha basite zor indirger yani .
teşekkürler hocam
Hocam 32 yasindayim hanimim yillardir bas boyun onuzlarim belim sirtim dehsetli sekilde agriyor ve hep yorgunum agri kesici kullanmak zorunda kaliyorum hangi magnezyum tavsiye edersiniz Azərbaycandan izliyorum cevaplarsaniz sizi hep izlerim simdiden təşəkkür
Çok teşekkür ederim ❤
Hocam bende de şogren hastasıyım 66 yaşındayım 40 yaşımdan beri sürekli halsizim ve kıronik kabızlık var banada iyi gelırmi çok doktora gidiyorum kasılmalar falan çok oldu bir sefer magnazyum verdiller şimdi söylüyorum yazmıyorlar eczaneden alsam verirlermi alah hastalara şifa versin
Yine,yine,yine superdi 😊👏👏👏❤️
Harikasınız hocam
Tesekkurler 🙏 🙏 🙏
Merhaba hocam sinüzit hakkında da bir bilgilendirme videonuz olacak mı? Balarılar diliyorum.
3. Kez dinledim baştan aşağı beni anlatıyorsunuz. Gerginim her an bişey olacakmış gibiyim. Çocukluk travması olsa gerek kabuzım gevşeme olmuyor. Çocukluktan beri diş sıkarım. Magnezyum alsamda bş nebze iyi geliyor. Sonuç ne yapabilirim? Beynimden geliyor nasıl Reset atabilirim? 52 yaşındayım ne zaman kaliteli bi yaşamım olacak?
Dua edince.
Takipteyim❤
Verdiğiniz muhteşem bilgiler için çok teşekkürler hocam. Gingeng hakkında da bizi bilgilendirebilir misiniz ? Emeklerinize sağlık, kolaylıklar diliyorum
Iyot hakkinda konusurmusunuz güzel doktorum.seviliyorsunuz
Çok teşekkür ederim değerli hocam
"Gine" demezseniz beğeneceğim :)
Çok beğendim teşekkürler 🙏
sinir sistemi için en iyi magnezyum çeşidi hangisidir?
Emeğiniz için teşekkürler.
Slm. Hayırlı yayınlar.
Harikasınız.
Tesekkur ederim hocam
Sağolun
İlginç teşekkürler
Teşekkürler 🌺
Harikasınız
Hasan Hüsnü Ereni dinledim Lugol solüsyonu kullandım pişman oldum yan etkilerini çekiyorum dozaja dikkat
Siz ne kadar kullanmıştınız Nihal Hanım? Ve ne kadar süre? Kullanmayı düşünüyorum ama endişeliyim
Aman dikkat edin %5 lik solüsyona.İyot lugol solüsyon çok popülist bir yaklasimla herkes e öneriliyor ama tiroid hastaları dikkatli olsunlar.Endokrin uzmanları Doçent leri ve Profesör leri yani konunun gerçek uzmanları önermiyor tiroid hastaları hariç kullanmak isteyen kişilerin idame doz olarak 150 mcg öneriyor buda %5 lik solüsyonun 40 ta 1 ine tekabül ediyor yani %5 lik solüsyondan 1 damla dahi alırsanız idame doz un yaklasik 40 katını vücudunuza yüklemiş oluyorsunuz aman ha dikkat edin.Bakın Nihal hanım yan etkilerinden sebep sıkıntı çektiğini söylüyor Rabbim Cümlemize şifa nasip eylesin
Çok teşekkür ederim.
Magnezyumun bir sürü ceşidi var hangisini almalıyız
Teşekkürler🙏
Hocam çok terlediğimin gunümün akşaminda Sabah edemiyorum kıramp girmesinden vuçudumun her bölgesine sırayla geziyor gün içinde bol su içmeme rağmen .Nasıl bi yol izlemeliyim tşk ederim .Anlatımınız çok etkiledi bu yüzden bilgi almak istedim
Hocam resveratrol hakkında bilgilendirirmisiniz
Çok teşekkür ederim
Çok merci 🙏
Bir de Mg cesitleri var. Mesela Mg Citrate ishal yapar başka işe yaramaz. Bunun birde Malate si var , bir kaç çeşidi daha var. Biraz daha açarsanız daha faydalı olur .. tesekkurler Dr Aysegul Coruhlu
oksit ishal yapar
Teşekkürler hocam
Hocam agzınıza saglık
maden sularindan magnezyum alinabilir mi
İyi günler Ayşegül hanım ben de kalsiyum magnezyum ve vitamin de olarak solgar'ın takviyesini kullanıyorum sizce doğru mu yapıyorum
Tesekkurler
Kadın 10 numara 5 yıldız
Hocam iyot konusunu anlatabilirmisiniz
Hocam büyükler kullanan magnezyum takviyesini 13 yaşlı kızım kullanabilir mi
Magnezyumu ne zaman almalıyız dk hnm..🤗
Magnezyum seviyem normal ama ben magnezyum oksit alıyorum. Kas kasılmalarım oldukça azaldı. Gerçi doktor tavsiyesi ile alıyorum ama eğer değer normalse neden hala kasılma oluyor
Yeşim Erbil'in videosunu dinleyin (Ayşegül Hanım'dan da böyle bir video hazırlamasını rica ediyoruz). Orada "magnezyum okistin neden işe yaramadığını" anlatıyor. Ben şimdi anneme (ki magnezyumu düşük) o videoda bahsedilen magnezyumlardan vereceğim. Bir de Canan Hoca bana Magnezyum yağı vermişti; faydasını gördüm. İsmi "Antik Mineral". Banyodan sonra sürülüyor. Hassas ciltleri kızartabilir, acıtabilir. Ben sulandırıp, kullanıyorum. Ne olur ne olmaz diye de içine eklediğim suyu önce kaynatıp, mikrobunu kırıyorum, sonra ekliyorum. Karışım oranını kendi hassasiyetinize göre ayarlayabilirsiniz.
Süper
Değerli hocam çok teşekkür ederim 👍💯🥰💖🧿🍀🌈💞 Londra'dan saygılarımla
Teşekkürler ..