ما شاء الله عليك يا دكتور ربي يديم عليك هذي الروح الحلوة والابتسامة الحلوة اللي ترد الروح، الله يديم عليك الصحة والعافية يارب.. جزاك الله كل خير على الرجيمات الحلوة.
بس اللبن يقصد ايش هل هو حليب الحليب العادي الخفيف الي نحطه ع الكورن فليكس مثلا او ككو بالحليب من نسوي نسكافه ام روبة ام لبن الي يتخلى ع الروبة ماي ويتخفف يعني شنينة هم لها هل تسمية ترى حررررت شيقصد
@@إّنِتهہَٰالذييبعثرنبضيجنونا سبع تمرات وكاس حليب فطار وزيهم غداء وزيهم عشاء لمدة أسبوع ولكن بعد الريجيم ده لازم ترجعو ريجيم صحي لكي لا يرجع الوزن بالضعف
اتذكر اول ظهور لك دكتور محمد كنت تنظر الى الكاميرا بطرف خفي وتتكلم بهدوء والخجل باين عليك بشكل واضح ام الان ماشاء الله عليك ضحك وانطلاق وثقة بالنفس وهذه ثمرة النجاح. تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح. ام محمد من العراق 🌹
الله يوفقكن يارب والله يا دكتور انت يلي ما عندو امل بتخليه يصير فيه امل من روحك المرحة وضحكتك ربي ينور دربك يارب وانا نفسي نزل وزني هو ثابت على ٦٤ وطولي ١٤٨
السلام عليكم انا ياسمين من سوريا نازله ١٣ كيلو عريجيم الغندور بشهرين ونص ومنيوم السبت لليوم نازله ٣ كيلو على نظام التمر ولبن صار المجموع ١٦ كيلو بشهرين ونص
ماشاء الله تبارك الله على كريم وربما .......👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ربي يسعدكم كريم وربما أنتم ابطال 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 كريم وربما استمرو 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏☘️☘️ دكتور محمد الغندرو شكراً لك من قلب على جهودك طيبة 👏💐👍👍👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
الفطور بالنسبة لي كان ٧ تمرات مع كوب لبن والغدا ٧ تمرات مع كوب لبن والعشا ٧ تمرات مع كوب لبن اما زوجتي الفطور ٥ تمرات مع كوب لبن والغدا ٧ تمرات مع كوب لبن والعشا ٣ تمرات مع كوب لبن
@حلم حلم انا ما عم افتي من عندي الظاهر حضرتك ما قرأت التعليق مزبوط انا قلت يسمع للدكتور خالد ابو العزم تكلم عن هل الشي يعني مو يسمع الي وكمان الدكتور بيرج وايضا الدكتور كريم علي وبعدين انا ما بشك برجيمات الدكتورمحمد الغندور لاني بطبقا بس هاد مربض سكر له وضع خاص ولازم يكون تحت اشراف دكتور متل ماكان دكتور الغندور عم يتابع مع هاد الضيف يلي عم يحكي عن تجربته مو لعبة الشغلة وتقبل مروري
ببدا بكره بالرجيم وزني تقريبا ٦٧.٥ هدفي الاول ٦٠ وهدفي الثاني ٥٤ ممكن ابدا فيه الين اول ٦٠ وبعدين اخذ فتره راحه اعوض الفيتامينات وارجع اكمل الهدف الثاني
يآرب ارزقني ببيت يسترني معا اطفالي يارب فهاده الاشهر المباركة ان تحقق امنيتي 😪ارجو من مر من هنا دعاء لي
ان شاء الله وانا كمان يرزقني بغرفة موبيت اتمنى
وانا كمان الله يرزقنا جميعا ياارب العالمين
ربي يرزقك ويرزق كل محتاج يارب
آمين يارب العالمين.. يارب الأمنيات يارب المعجزات حقق أمانيها وأمانينا معاها يارب إنك سميع الدعاء.. وإنك على كل شيء قدير
باي بلد
اقسم بالله انا خسرت ٣٠ كليو برجيم التمر ولبن وبصراحه دكتور الغندور هواحسن دكتور بلوطن العربي في الخبره ولتعليم وانا الحين ولله اندعيلو الله يوفقك
ع كم شهر ؟
كيف طريقتك ومتى بانت النتيجه
هل ممكن طريقتك في تطبيق هذا الريجيم و المدة فضلا وليس امرا
بس هاد الرجيم بخلي السكر عالي بالجسم
ممكن تحكينا شلون كان تطبيق النظام
یعني في شهر ضعفت
يارب ترزقني بيت صغير قدي انا وبنتي و زوجي كل من يمر هنا قول امين
ما شاء الله عليك يا دكتور ربي يديم عليك هذي الروح الحلوة والابتسامة الحلوة اللي ترد الروح، الله يديم عليك الصحة والعافية يارب.. جزاك الله كل خير على الرجيمات الحلوة.
دكتور اني نحفت ٣٥ كيلو بفضلك برجيم التمر ولبن بقيت عليه ٣اشهر
بس اللبن يقصد ايش
هل هو حليب الحليب العادي الخفيف الي نحطه ع الكورن فليكس مثلا او ككو بالحليب من نسوي نسكافه
ام روبة
ام لبن الي يتخلى ع الروبة ماي ويتخفف يعني شنينة هم لها هل تسمية ترى حررررت شيقصد
@@greengreen4354لا حبيبتي قصدهم اللبن وليس الحليب
مااجمل ان تعرف انسانااا بقمه الاخلاق والخلق والروح الجميله 💌
ماشالله ان شالله كل واحد يتمنا يضعف الله ينحفه
ماشاءالله تبارك الله الله يثبتك جدا جميل انا اليوم اول يوم بدات انشاالله ينزل وزني لاخر رمضان
امين يارب ونفسي تعبانه كلش 🥺
ماشاء آلله دكتور دائما تعطينا الطاقه الايجابيه وتشجعنا احلا دكتور
ما شاء الله على الزوجين ومعك للوزن المثالي ان شاء الله احلى دكتور بالدنيا ربنا يجعلها في ميزان حسناتك هاد الريجيم نحفني عشرة كيلو باسبوعين
بالله جد جربتيه ونحفتي عشره كيلو ماشاءالله في اسبوعين ؟
شنو هذا الرجيم ممكن تكوليلي بي
@@إّنِتهہَٰالذييبعثرنبضيجنونا سبع تمرات وكاس حليب فطار وزيهم غداء وزيهم عشاء لمدة أسبوع ولكن بعد الريجيم ده لازم ترجعو ريجيم صحي لكي لا يرجع الوزن بالضعف
@@جناعبدالله-ز7ح نعم لانو كأن وزني 104 ونحفت عليه بسرعة كبيرة لكن بعده عملت صيام متقطع صحي حتى لا يرجع الوزن بالضعف
Salam docteur ana motatabi3 mina Maghreb , labane howa lhalib???
ما شاء الله خليه يدعيلي بالزرية الصالحة الله يرزقنا زيارة مكة
ابشر
ماشاء الله الله يتمم عليهم يارب
اتذكر اول ظهور لك دكتور محمد كنت تنظر الى الكاميرا بطرف خفي وتتكلم بهدوء والخجل باين عليك بشكل واضح ام الان ماشاء الله عليك ضحك وانطلاق وثقة بالنفس وهذه ثمرة النجاح. تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح. ام محمد من العراق 🌹
الحين الكاميرا هم اهلي وجمهوري فمافي داعي اخجل منهم 🙏🙏 الحمدلله ماشاء الله على احلى جمهور
@@Drmohalghandour بارك الله فيك
توي عرفت هذا الدكتور ربي يحفظه شغلت الشعارات وتابعته ربي يوفقه دمه عسل الله يوفقه
مشاء الله يا لغندور انت الاروع تعطينا طاقة ايجابية
الله يسعدك ويحفظك يارب
@@Drmohalghandour دكتور ممكن تعطيني رقمك
ماشاء الله تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
الله يوفقكن يارب والله يا دكتور انت يلي ما عندو امل بتخليه يصير فيه امل من روحك المرحة وضحكتك ربي ينور دربك يارب وانا نفسي نزل وزني هو ثابت على ٦٤ وطولي ١٤٨
سلام عليكم دكتور مشالله عليك ولله كل الكلام قليل جدا لاامل الي تعطي فيديوهاتك كلها مفيدا
اتمنى تعملنا نظام غذائي لرمضان
الله يعطيكم الصحة والعافية وجهودكم مشكورة دكتور
ماشاء الله تبارك الله ربنا يثبتهم ويسعد قلبهم ويجزيك عنا كل خير يادكتور محمد ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين
السلام عليكم انا ياسمين من سوريا نازله ١٣ كيلو عريجيم الغندور بشهرين ونص ومنيوم السبت لليوم نازله ٣ كيلو على نظام التمر ولبن صار المجموع ١٦ كيلو بشهرين ونص
ماشاء الله عنكم سلامنا من سوريا♡♡
الله يجزيك كل خير يادكتور محمد ويرضى عنك
اروع دكتور بالعالم كلووو🧡💚جزاك الله خير بدنيا والآخرة 💚💚💚💚🌷🌷🌷🌷🌷
السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ
دكتور تحياتي لحضرتك ممكن تنزل جدول غذائي تثبيت وزن
الله يجازيك كل خير ويرضي عليك ويحفظك ويعطيك الصحة العافية ويبارك فيك دكتور
الغندور ❤
ماشاءالله تبارك الله.. الله يجزيكم الخير ويعطيكم العافية💐
الف مبروك بس كم استمر عليه احنا بالعراق نسمي اللبن حليب واللبن شي ثاني هو الروب .
فأي واحد استخدم الأخ. وكم استمر.
ههههههه بسم الله ماشاء الله عليك دكتور و الله استمتع بالفيديوهات و استفيد ..و مبؤوك على زوجين بلهناء و لعافيه ..لعاقبة ليا
كلنا ريمااااا ماشاء الله تبارك الرحمن
الف مبروك ماشاء الله تبارك الله
طيب كيف نحف 28 و مش مسموح اكتر من اسبوع
ماشاء الله
اللله لايحرمنه من خيره وطيبتك يااافض دكتور علم والله 👑
ما شاء الله كلنا ريم كلنا كريم
ماشاءالله تبارك الله ❤
ماشاء الله تبارك الله برااافو كريم وريما ربي يتم عليكم الصحه والعافيه
ما تبارك الله الله يعطيهم العافية
السلام عليكم دكتور اني متابعتك من العراق واريد اضعف وزني 93 وعمري 27 واريد منك وصفة تبع الرجيع حتى اتبعها وشكرا الك وجزاك الله خير
سلام ااااا 🎄🎄سلام هلووووو د.محمد غندور انا مشتركه🎄🎄🎄 جديده من طرف دكتوره حلم لعمر 👒👒متابعينك من الاردن 👑👑👏👏✌✌قناتك كلش هوايييي خبل 🎄😉😉😉😉😉😉حلقه حلووو ه حجايه هيه اااا هيه ااااا فدوووه تخبلون 👏✌✌الف مبروك😉🌹صورتك كلش حلوه خبل اااااا فديتك ياعيني 🌹❤
الحمدالله يادكتور انا ضعفت من بعض الجلسات لي تقدمها من 66/60وصلت حاليا الحمدالله 57
اللله يحفظك ويحميك ...بارك الله فيك وبوالديك ...حلقاتك بقمه الروعه ...ومعلومات جدااا مفيده حفظك اللله ورعاك ورفع الله قدرك ياافضل دكتور 😚😚😚😚🙏🌹🌹🌹🌹
مبروك بفضل جهودك دكتور
ب فضل الله
السلام عليكم ما شاء الله تبارك الله من سوريا
يوم مفتوح يعني باليوم الاخر يشتهي الطبخ💔 حرام يضيع تعبو
احنا معاكم دايمااااا راءعين كالعادة 🌹👌🇩🇿🇩🇿🇩🇿كلنا كريم و كلنا ريما 🙏😊
بالعراقي لبن حليب
ولبن خاثر زبادي
مبروك وعقبال الجميع
ماشاء الله يقويكم
دكتور احنه نموت عليك الموفقيه دائما
اتمنى احضر معاك في الحصة ..وانحف ...ادعولي كل من يمر بي ..اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصأجمعين
بلاش الصيغه دي لأن فيها حرمانه وشرك بدون ما ندري واسألوا الشيوخ
صلى الله عليه وسلم
لو سمحت دكتور هل ممكن انتبع هدا النضام مع صيام اسلامي مع الغلم انا لااتصخر ماعدا قهوة بدون سكر وناء فقط❤❤
ماشاء الله تبارك الله على كريم وربما .......👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ربي يسعدكم كريم وربما أنتم ابطال 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 كريم وربما استمرو 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏☘️☘️ دكتور محمد الغندرو شكراً لك من قلب على جهودك طيبة 👏💐👍👍👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
طيب واذا شربت لبن بدون تمر ينفع
ماشاءالله تبارك الله عليكم موفقين يارب وعقبالنا ننحف على خير
اللهم امين ربي يرزقك كل ماتتمني
ua-cam.com/video/BLsFanMEKZA/v-deo.html
اتفضل هالحلقه تفيدك جدا جدا ان شاء الله
الف مبروك من الجزأئر
كلنا كريم كلنا ريمة
ماشاء الله تبارك الله.
خسرت كام كيلو في الأسبوع يا أستاذ كريم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
4 كيلو
راح ابدا فيه واعلمكم بعد اسبوع
دكتور اللقاء مع المراجعين مانفهم شي منهم الصوت مو واضح
طيب دكتور بعد الروجين رح يثبت وزني ولا رح اصح اكثر من قبل
ماشاء الله علي كل الي نحفو لكل مشتهد نصيب انا ماشيه معاكم والحمد لله علي العافيه والنحافه
ها بشري
تسلم دكتور على هذه الحلقات الحلوة وبارك الله بكريم وريم
ما شاء الله أهضم دكتور
شكرااا
الله يوفقك يا دكتورة انا مشاهدة من الجزاءر كم نستمر على رجيم النمر و الحليب من فضلك الرد تحياتي
ياجماعة مافهمت يعني لا يتغدة و لا يتعشى عايش فقط علتمر واللبن ؟؟ ممكن جواب جزاكم الله الف خير
الفطور بالنسبة لي كان ٧ تمرات مع كوب لبن والغدا ٧ تمرات مع كوب لبن والعشا ٧ تمرات مع كوب لبن
اما زوجتي
الفطور ٥ تمرات مع كوب لبن والغدا ٧ تمرات مع كوب لبن والعشا ٣ تمرات مع كوب لبن
دكتور هل يمكن اعمل رجيم التمر واللبن مع الصيام المتقطع مع العلم اني باخد وجبتين بفرق 4 ساعات جاوبني بليز الله يوفقك 🙏🙏🙏
ش١
ج
@@njwa_f9526 !!!!!!!!!!
ايوه هو تكلم بذا الشي من فتره
ما شاء الله ربنا يباركلك من مصر
الله يوفقك ويبلرك فيه
هل له أضرار هذا النظام
ماشاءلله مبروك
كلنا كريم وكلنا ريما مشاء الله تبارك الرحمان 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤👍❤
ماشاء الله تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
أنا عملت الرجيم تمر ولبن وصارلي 3ايام نفس وزني شنو اعمل يا دكتور بليس جاوب
غيري بدل لبن ماء حتى يكسر ثبات الوزان ولمدهَ ٣ ايام او ٥ فقط
يا دكتور اتمنى الرد انا عملت تمر ولبن اول ريجيم الي بس حسيت اني انتفشت بزياده وانتفخت بطني شو السبب معقوله ما يناسبني هالريجيم الله يوفقك رد علي
طيب ايش نوع التمر هل جاف او سكري ؟
مبروك الف مبروك
دكتور عادي اخذ ف الفطور حليب والعشاء لبن او زبادي ؟؟؟؟؟؟؟
دكتور محمد اعطي مكرفون لصاحبي التجارب لان ماعم نسمع تجاربهم صوتهم كتير ناصي
هذا الريجيم، ينفع مع مريض السكري؟؟
اكيد لأ
شوف الدكتور خالد ابو العزم تكلم عن هل الشي
@حلم حلم
انا ما عم افتي من عندي الظاهر حضرتك ما قرأت التعليق مزبوط انا قلت يسمع للدكتور خالد ابو العزم تكلم عن هل الشي يعني مو يسمع الي وكمان الدكتور بيرج وايضا الدكتور كريم علي وبعدين انا ما بشك برجيمات الدكتورمحمد الغندور لاني بطبقا بس هاد مربض سكر له وضع خاص ولازم يكون تحت اشراف دكتور متل ماكان دكتور الغندور عم يتابع مع هاد الضيف يلي عم يحكي عن تجربته مو لعبة الشغلة وتقبل مروري
@حلم حلم
يا اختي الكريمة حتى الدكتور الغندور بهل الفيديو قال انو مرضى السكري والضغط ممنوع هاد الرجيم الو ولازم استشارة طبيبهم
ما شاء الله تبارك الله
دكتور محمد ربي يسعدك هل ممكن استمر عليه شهر او اكثر ؟؟
مبروك كريم وريمه
يارب انحف ، بكره ببدأ دايت يارب التزم
الإرادة تعمل المستحيل
ريجيم التمر هل يفقد الجسم دهون أو عضلات ؟؟ من فضلك الجواب دكتور
ماشالله تبارك الله
شكد مسموع استمر ع اللبن والتمر ++ اي نوع تمر مسموح ارجو الرد
انا مريضة ضغط وغدة وقلب وسكر اريد ان انحف مارايك انا عندي ٧٥سنة لا استطيع المشي وزني ١٣٠كيلو
ماشالله
دكتور انا معي قصور غدة درقية بينفع ريجيم التمر واللبن
ببدا بكره بالرجيم وزني تقريبا ٦٧.٥
هدفي الاول ٦٠
وهدفي الثاني ٥٤
ممكن ابدا فيه الين اول ٦٠ وبعدين اخذ فتره راحه اعوض الفيتامينات وارجع اكمل الهدف الثاني
كم المده الي ضعفوا فيها؟؟؟؟
اللبن قليل الدسم ؟
صحيح قليل الدسم
ماشاء الله تبارك الله الله يحفضكهم
حبيت اسالك يادكتور معليش تقولي ماذا ناكل في اليوم كامل بعني ادا تكون هناك سلطة اووتمر وخليب فقط من فظلك
كلونا كريم كلونا ريمة
ماشاءالله اكيد يستاهلون
دكتور ينفع عجوة بدل تمر ما متوفر عندي تمر في فرنسا عندي عجوة تمر داخل في بعض مو معجون
رد علي ربي يسعدك لاني مااقدر اترك الشاي 😟😭
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
دكتور انا عندي مشكله هضميه ياريت تعطيني رقم الوتس احكيلك مشكلتي او ايه رقم لتواصل وجزاك الله خيرا انا متابعتك من ٦ سنوات
السلام عليكم دكتور كيف حالك لدي أسألك ممكن ما ناخذ سناك باي ريجيم من ريجيماتك لانو انا اكتر وقتي اكون صاحي بالليل عشان اقلل الاكل بالليل باخذ بس فطرة وغدا وعشا هيك صح دكتور
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري 47سنه وزني 108
عادي اعمل البرنامج او كيف ابتدء
طولي 160تقريبا