Jestem bardzo wdzięczna tym lekarzom, którzy mają odwagę edukować w Polsce w kwestii szkodliwości alkoholu. Większość Polaków przymyka oko na społeczne skutki, nie tylko indywidualne. Bo przecież kto się nie napije to kabluje, nie nasz. A bez alkoholu nie ma zabawy - do spodu, bez hamulców. Trudna historia za nami, wielu celowo rozpijało naszych przodków, żeby manipulować, upodlić, sprowadzić do roli pachołka. No i zarabiało na tym. Alkohol to trucizna. Koniec kropka
dla wysoko funkcjonujących alkoholików i tak będziesz musiała się tłumaczyć, bo Ci nie rozumieją bardziej tego że nie pije się alkoholu niż jakiekolwiek inne powody. A niestety w Polsce jest mnóstwo ludzi co piją dużo czy codziennie a jakoś pracują i myślą, że przez sam ten fakt niezawalania pracy zawodowej (lub tego że nikt ich nie nakrył że piją też w pracy czy przychodzą do pracy non stop skacowani) myślą, że nie są alkoholikami.
@@karolinad4535Ja miałbym gdzieś, że ludzie piją. Niestety trzeba potem płacić w podatkach na kret**ów co całe życie aktywnie dążą do swojego upadku. Kolejki NFZ są spowodowane w dużej mierze przez ludzi dla których prawidłowa dieta nie istnieje. Papierosy, alkohol, narkotyki, nadmiar cukrów i tłuszczów. Przynajmniej najbardziej skrajne przypadki powinni sami własnej kieszeni płacić za leczenie. Dodajmy do tego, że często osoby uzależnione od substancji jak alkohol czy narkotyki zakładają rodziny. Dziecko cierpi przez brak normalnego kontaktu z rodzicem i biedę bo za coś trzeba to kupić.
05:59 to bardzo mocne słowa. Wyizolowanie jednego czynnika stylu życia, który wpłynął na różnice w wyglądzie jest niemożliwa poza sytuacją, w której bliźniacy byliby codziennie od urodzenia monitorowani. Różnica 2 lat na parze bliźniaków w wieku 70 lat to nie jest różnica warta świeczki dla bardzo wielu osób i mogła wynikać najzwyczajniej w świecie z faktu, że ludzie są bardzo słabi w ocenie wieku. Poza tym z doświadczenia wiem, że wystarczy jednego dnia nie wypić wystarczająco wody, nie ruszać i następnego dnia twarz wygląda gorzej.
Bardzo wartościowy i potrzebny filmik. Cieszę się, że coraz więcej mówi się o szkodliwości picia alkoholu 👍 Sama odpuściłam okazjonalne picie i dobrze mi z tym 💪 Jak ktoś chce - niech pije. Ale niech ma świadomość, jak sobie szkodzi. Bronić nie ma co. I tak zrobi co zechce. I takie jego prawo. Ale może takie uświadamianie może jednak dotrze do kogoś, da do myślenia. I kto wie. Może uratuje kilka żyć 🙂
Pani Moniko, bardzo dziękuję za film :) coraz więcej osób ostatnio idzie pod prąd i uświadamia na temat alkoholu. Alkohol jest to najbardziej popularny i legalny narkotyk, który nie tylko nas postarza, ale również wpływa na nasze funkcje kognitywne oraz przyczynia się bezpośrednio do niektórych nowotworów. To co mnie przeraża, to na przykład to, że w Niemczech dzieci mogą pić już legalnie piwo od 16-roku życia...
Świetny materiał, bardzo przystępnie i konkretnie przedstawione argumenty przeciw piciu 😊 alkohol jest wrogiem urody kobiety oraz złodziejem życia i zabójcą miłości
Brawo :) ja nie piję od 2 mcy. Zawsze jak to pisze albo mówię, to brzmi jakbym była jakaś alkoholiczką 😅 ale faktem jest, że lubiłam napić się piwka w tygodniu a w weekend dwa.. zaczęło mi przeszkadzać to składowanie butelek 😮😊
Filmu nie oglądałem , wyświetlił się , ale łapka 👍 dlaczego nie oglądam ponieważ od zawszę od urodzenia nie pije ani grama z własnego wyboru to po co oglądać , trzeźwy całe życie polecam :D
@@agnieszkap-ska5742 fajnie że coraz więcej ludzi rozumie że głupotą jest spożywać coś po czym ludzie idiocieją , a i zdrowie niszczą swoje i psychiczne często innych w swoim otoczeniu , znasz film z Robertem Rutkowskim , tytuł - żyjemy w sekcie alkoholowej , na you tube jest , wrzucił był ci link ale you tube wywali cały komentarz i będę musiał próbować na nowo , pozdrawiam
Nigdy nie przepadałam za alkoholem, choć kiedyś lubiłam napić się piwa od czasu do czasu, ale to tak szklaneczkę jak ktoś częstował. Z każdym kolejnym rokiem nie piłam nawet tej szklaneczki. Doszło do tego, że zostałam abstynentką i dopiero po kilku latach abstynencji napiłam się raz drinka "za zdrowie dziecka" koleżanki, która urodziła. Od tego czasu (już chyba ze 3 lata) nie miałam w ustach nawet kropli alkoholu. I teraz tak: raz dają mi tyle lat ile mam (35), raz trochę więcej, raz mniej (mówią, że mam max 30). Pewnie zależy to od tego czy: danego dnia się wyspałam, czy mam stresujący okres w życiu, czy może najadłam się czegoś "nie ok" i trochę napuchłam- wtedy człowiek wygląda starzej. A może wypiłam więcej wody i buzia była bardziej nawilżona, było odpowiednie światło- wtedy człowiek wygląda młodziej. Alkohol ma wpływ na naszą skórę tak jak masa innych czynników (papierosy, styl życia, słodycze). Kto wie, czy pijąc alkohol wyglądałabym znacznie starzej? Nie lubię alkoholu, nie piję go. Nie mam nic przeciwko aby ktoś się napił jeśli ma taką potrzebę, ale nie cierpię kiedy mnie ktoś namawia na picie nie rozumiejąc, że niektórym alkohol może po prostu nie smakować.
I to jest dobre podejście. Ja np. piję czasami alkohol bo lubię, ale prawie zawsze z umiarem bo nie lubię kaca. Mam też tak że czasami mi nie smakuje nawet ten rodzaj alko który normalnie mi smakuje
@historyk.marek.rogowicz Raz miałam kaca i nigdy wiecej. Niektórzy chyba lubią ten stan, bo pija na umór i swiadomosc, ze bedzie kac, im nie przeszkadza.
@@agnieszkap-ska5742 też tego nie rozumiem, są też tacy co klina wypijają na kaca ale to dla mnie jeszcze bardziej niezrozumiałe, ja na kacu mam wstręt do alkoholu, całe szczęście taki stan zdarza mi się średnio raz do roku lub rzadziej od momentu gdy zacząłem pić
dziekuje! nareszcie!!!! obserwacje moich kolezanek absolutnie ta teze potwierdza! wygladaja starzej coraz bardziej a znam je od dziecka. ja nie pije alkoholu i mam mniej zmarszczek i mniej wysuszona skòre.
@@historyk.marek.rogowicz panie historyku! może Pan ma koleżanki menelki, którym alkohol nawet pomaga. Ja natomiast pisałam o obserwacji znajomych mi od wielu lat kobiet, po 2-3 studiach na uniwersytetach międzynarodowych i doktoratach, które odnoszą sukcesy zawodowe. przy okazjach towarzyskich konsumowany jest zazwyczaj alkohol i efekty sa po wielu latach fatalne. nie zaobserwowałam jeszcze u nikogo aby cokolwiek ten alkohol pomógł. ale pan przeżył może inne historie....
@@biancapatricia6789 jeśli ktoś pije tyle że alkohol mu szkodzi długofalowo to jest na poziomie menela. Tzw. sukcesy zawodowe i doktoraty nie są żadnym wyznacznikiem poziomu moralnego czy intelektualnego danej osoby, nie dziś, kiedy na najbardziej prestiżowych polskich uczelniach wykładają takie ludzkie odpady jak Magdalena Środa, Monika Płatek, czy Łukasz Niesiołowski-Spanò
Bardzo wartościowy i potrzebny film! Jako dorosła córka alkoholika oprócz mocno przekonujących argumentów, o tym, że alkohol zniszczył mi szczęście w rodzinie szukam dodatkowych argumentów przeciw jego stosowaniu. Szerzmy te prawdy w rodzinie i wśród znajomych. Ja postanowiłam zostać abstynentką i również chciałabym, żeby alkohol nie był kojarzony ze świętowaniem i dobrą zabawą… dziękuję za ten film ❣️
Cos w tym jest. Ja i moj maz nie pijemy w ogole, to znaczy nigdy nie pilismy nawet male ilosci. Maz 48 letni wyglada jak 30 latek, buzia prawie dziecieca. Kiedys zestawil zdjecia swoich kolegow z klasy z podstawowki (wygladal troche jak ich syn). Ja po 40 stce, nigdy nie uzywalam kremow do twarzy, bo skora jest nawilzona i czysta, bez zmarszczek. Uzywam najtansze mydlo do twarzy. Pije tez duzo zielonej hebaty.
Coś w tym chyba jest, nie piję alkoholu wcale, w żadnej postaci, nie wchodzi nawet okazjonalna lampka wina, bo zwyczajnie nie lubię wina, ani piwa. Szampan w sylwestra również mi zbędny. Mam bardzo duży kontakt z ludźmi na co dzień, "pani taka młodziutka" pada bardzo często. Często też niestety przez seniorów traktowana jestem jak gówniarz. Zapytani o mój wiek dają mi max 27-30 lat... Mam 43 lata.
Ja też nie piję i wyglądam na o wiele młodszą niż jestem. Mam 31 lat a nowo poznane osoby dają mi 15-16 😂 Ale uważam, że to w głównej mierze zasługa genów a abstynencja pomaga utrzymać ten efekt. Tak mniej więcej 70% geny a 30% brak alkoholu, papierosów itp.
Ja też mam 😅 mam 40 a wszyscy pani taka młodziutka 😂 najmniej dostałam 23, to już przesada ale max 30 mi dają. Chociaż paliłam, już nie palę, czasami piję ale chcę wyeliminować całkowicie alko , jedynie zioła szwedzkie albo propolis jak trzeba ale w małych ilościach to co to jest .
świat bez alkoholu (tego spożywczego) byłby lepszy, szkody jakie wyrządza są ogromne . Bez urazy ale wygląd to chyba najmniejsze z nich. Ciekawy film :)
Świat muzułmański jest lepszy ? Po czym wznosisz? Jakieś konkrety czy tylko piszesz? Adolf Hitler stronił od alkoholu uważasz że był lepszy? Od kogo Churchilla? 91 lat . Najwybitniejszy Brytyjczyk. Laureat Nobla . Pil, palił etc
@@jaroslawpawlik5146 wnoszę po tym jakie szkody przynosi, jak niszczy ludzi i całe rodziny, nie wspomnę o tych niewinnych cierpiących przez pijących kierowców i innych baranów. Ludzie którzy tak zaciekle bronią tego narkotyku przeważnie sami mają z nim problem, popatrz zatem może w lustro? dużo pijesz?
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna pisząc najmniejsze nie miałem na myśli tego że nieważne, ważne jak wiele innych niestety znacznie poważniejszych. Bardzo się cieszę że powstają takie filmy jak Twoje, powinno się piętnować alkohol w każdym aspekcie.
Chcemy filmik o paleniu! Od 2 lat nie piję alkoholu, znajomych o połowę mniej, ale to na plus :) nie każdy rozumie, że można nie lubić picia alkoholu 😅
I o to właśnie chodzi w tej całej agendzie antyalkoholowej. Po co Ci znajomi? Wystarcza ci wirtualni, w telefonie. Bardziej samotna, łatwiejsza do manipulacji, szczególnie tej marketingowej.
@@Florka100 mam rozumieć, że pijesz alko, żeby nie być sam? Ja nie piję i mam znajomych, nie wirtualnych, ale rzeczywistych, nie alkoholików, tylko ludzi lubiących aktywnie spędzać czas.
@@Florka100np. Można razem iść w góry, wybrać się na przejażdżkę rowerową, basen, sauna, kurs tańca czy choćby spacer. Nie dość, że przyjemny sposób spędzania czasu, to jeszcze na plus zdrowotnie. Naprawdę nie trzeba siedzieć i chlać by mieć znajomych. W ogóle co za sens spędzania czasu pijąc? Na trzeźwo już się lubić nie będą? Ludzie nie potrafią się bawić bez alkoholu?
Myślę, że jeśli ktoś jest uzależniony od alkoholu, to zły wygląd skóry to jego najmniejszy problem 😅 Ale tak, alkohol to trucizna, również dla naszej skóry. Dostrzegam ostatnio bardzo duże polepszenie naszej polskiej kultury picia, coraz więcej osób nie pije i podoba mi się ten trend
Moja mama ma 62 lata. Nie pije nigdy alkoholu ze względu na leki i też to, że nie lubiła go nigdy. Czasami jak rozmawia z kimś w sklepie, kogo zna to się dziwią, że już ma emeryturę i że myśleli, że ma z 10 mniej. Nie maluje sie, ma tylko pofarbowane włosy i henne brwi, i rzęs. Dodam też, że moja mama bardzo też dba o sen, śpi przynajmniej 7h, jak ma gorszą noc, to po prostu w ciągu dnia robi krótką drzemkę i jeździ rowerem. U niej to się sprawdza co Pani mówi w filmiku. ;)
Pani Moniko, dziękuję za to nagranie, robi pani ważną rzecz i wielki szacunek za to. Mam pytanie : czy po wielu miesiącach nadużywania alkoholu można cofnąć te niekorzystne objawy (naczynka, stany zapalne, zmarszczki itd.) zaprzestając całkowicie jego spożywania ? Jeśli tak, to jak zregenerewować to zmasakrowane ciało i ile czasu trzeba, żeby zauważyć pozytywne zmiany ? Jeśli się nie da tego cofnąć, to będzie moja największa porażka, bo zawsze byłam zadbaną, atrakcyjną kobietą, a teraz jestem ruiną... Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
Pani Moniko, z pewnością na miesiące po zakończeniu spożywania alkoholu skóra będzie wyglądać lepiej. Czy cofnie się do tego co było? Trudno mi spekulować, ale zapewne nie będzie tak samo. Jednak korzyści wynikające z nienadużywania alkoholu to m.in. brak pogarszania się jakości skóry w przyszłości, a także i zdrowia. Pozdrowienia! 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Bardzo pani dziękuję za odpowiedź. Zainspirowała mnie pani do tego, żeby chociaż ratować, co się da. Jakby co, to napiszę o efektach, choć pewnie długo na nie poczekam. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję.
Hej, jak najbardziej można cofnąć te zmiany, a pierwsze efekty widoczne są już po kilku, kilkunastu dniach. Zmiana wyglądu twarzy(opuchnięcie, worki) jako pierwsze, poprawa nawilżenia skóry, zmniejszenie wagi ciała, cellulit mniej lub całkiem niewidoczny itd. Widziałam kilka takich przemian i robią niesamowite wrażenie. Ofc oprócz tego trzeba się nawadniać, dbać o siebie, trzymać zdrowa, odżywcza dietę, bo jeśli zamiast słodkich drinków, przerzucimy się na slodycze, to waga zbytnio nie spadnie 😅
@@natalianina8433 Bardzo dziękuję za odpowiedź i dobre słowo 😊 Czuję się bardzo podbudowana i wróciła mi nadzieja, że niekoniecznie będę pokutować do końca życia za kilkumiesięczną głupotę. Biorę do serca wszystkie te rady i będę obserwować efekty. Bardzo serdecznie pozdrawiam i dziękuję jeszcze raz 😊💖
@@8666vilandra to dla mnie wyższy level.. 😉 czytam, że również boczniaki, a te jadam chętnie. Keto weganskie czy mięsne? 🙂 No zdradź nam kilka szczegółów ( sekretów ..) 🙂🙂
Nie piję alko od pół roku. Odstawiłam go ze względu na problemy zdrowotne i tak się odzwyczaiłam, że przestał dla mnie istnieć. Dostrzegam mnóstwo zalet i ani jednej wady. Lepiej sypiam ( szczególnie po imprezach), mam więcej siły, witalności, jaśniejszy umysł. Wyostrzyły mi się zmysły. Od czasu do czasu jeszcze się zdarza, że ktoś próbuje mnie delikatnie namówić, na zasadzie "choć lampkę prosecco, do towarzystwa". Ale ja się wtedy pytam "po co? Jestem tu z tobą, spędzamy miło czas, nie potrzebuję napoju z alkoholem. Mogę się napić cokolwiek innego" Dobrze, że mówi Pani głośno jaka jest prawda. Mam nadzieję, że kiedyś takie opinie nie będą niepopularne ale wręcz przeciwnie.
Niesamowicie merytoryczny film, dziękuję Ci za niego, będę podsyłać znajomym 🥰❤. Jeśli mogłabym Ci coś doradzić z kwestii technicznych, to myślę że łatwiej byłoby "utrzymywać kontakt wzrokowy" gdybyś postawiła kamerę trochę wyżej, ze względu na częste odchylanie głowy podczas mówienia 🤗.
Tak samo. Ostatnio, po kilku latach zupełnej abstynencji, naszła mnie ochota na wino. Kupiłam maleńką buteleczkę - 200 ml, czyli jeden kieliszek. Nie było warto. Wino smakowało paskudnie. Czułam tylko smak alkoholu, a subtelnego smaku wina - zupełnie nie.
Mam 57 lat i od 4 lat jestem na diecie keto i jem nie przetworzoną żywność i nie pije alkoholu. Dużo mięsa i oraz jajek nie boję się cholesterolu. ❤@@Florka100
Starzeje się skóra też gdy na słońcu dużo przebywasz i mało pijesz wody i gdy szybko tyjesz i chudniesz efekt jo-jo tak zwane skóra się rozciąga i chudniesz szybko .Spójrzcie u ludzi którzy mieli nadwagę i szybko schudli skóra wisi .Równowaga wadze jest ważna .
Chętnie poczytam o zdrowych „zamiennikach” alko i nie mam tu na myśli napojów 0% (ostatnio okazało się, że też są mega niezdrowe) na wymienione w filmie „okazje”. Zróbmy burzę mózgów! Wymieńmy się pomysłami 💪🏻
@@kazimierzatrakcyjny5173 kac jest umartwianiem sie, parę minut dopaminy go nie rekompensuje. Jak kto uwaza ze mu kac nie przeszkadza to niech pije a co. na zdrowie!
@@Florka100 ponoć, a raczej na pewno, nie ma zdrowej dawki alkoholu, to etanol,trucizna. Kiedyś był taki mit, że lampka wina do obiadu, ale przede wszystkim to cukier,weglowodany.
To tak jakby zbadać, że każdy dzień nas postarza i przedstawić to w sposób, jakby się odkryło Amerykę. Codziennie mamy do czynienia że stresem oksydacyjnym, który wystąpi nawet gdybyśmy nie paili ani nie pili. Wywołują go również leki, nadmierny wysiłek fizyczny, czy światło z telefonu jakie pochłaniamy oglądając Twój filmik. Równie dobrze, możemy stwierdzić, że oglądając Ciebie zestarzeliśmy się lub przebiegając 10 km, również wygląd naszej skóry się pogorszył. I uwaga, uwaga, nasz największy zabójca - tlen. Tak, bez tlenu nie da się żyć, ale nas również zabija, więc dobrze by było gdybyśmy się gdzieś pochowali. 😂 Ludzie! Wszystko z umiarem, a najbardziej co na nasz wygląd może wpłynąć niekorzystnie, to długotrwały stres i samotność (jeżeli nam doskwiera, nie samotność z wyboru) oraz choroby (wiadomo że alkoholizm to też choroba, ale są jeszcze tysiące innych chorób). Badania, jak zmienił się nasz stan cery po wypiciu 1go piwa, czy wypaleniu 1go papierosa na tydzień, możemy sobie wsadzić między bajki, bo podczas tego tygodnia, wydarzyło się jeszcze mnóstwo innych rzeczy np.: choroba, kosmetyki, leki, stes, niebieskie światło, żywność, która ze zdrowiem ma niewiele wspólnego i woda, która również ze zdrowiem nie ma wiele wspólnego, więc takie badania, nie mają przełożenia na rzeczywistość.
Chętnie odniosę się do kilku tez postawionych w tym komentarzu: 1. Tlen jest potrzebny do życia, a alkohol - nie. 2. "Wszystko z umiarem" to nie jest zdanie, którego użyłabym mówiąc o spożywaniu alkoholu, który jest trucizną w każdej dawce. 3. "Najbardziej postarza nas stres, samotność i choroby" - to mądre słowa. Nie znaczy to jednak, że jeśli akurat się nie stresujemy i nie jesteśmy samotni to jest zielone światło na alkohol bo wtedy jest w porządku. 4. W filmie nie ma przedstawionych badań co się dzieje ze skórą po wypiciu 1go piwa i wypaleniu 1go papierosa. 5. Tak, to prawda, że nie żyjemy w próżni i nie da się zawsze wyizolować tylko jednego czynnika, który na nas działa korzystnie lub niekorzystnie np. na starzenie się. Dlatego właśnie lepiej jest opierać się na badaniach, które starają się wyciągnąć wnioski pomimo złożności problemów. Badania to lepsza opcja niż twierdzenie, że np. "moja ciocia miała 96 lat, piła codziennie i nie miała zmarszczek" 🙂 Pozdrowienia! 🙂
Dzień dobry Pani Moniko, na początku filmiku, przedstawila Pani tezy, jakie postara się Pani w powyższym materiale udowodnić. Między innymi padły następujące stwierdzenia: "skupię się na okazjonalnym piciu alkoholu", "czy każda dawka alkoholu szkodzi na wygląd". Następnie, rzeczywiście nie przedstawia Pani badań na powyższe twierdzenia, a jedynie badania na cięższe picie np. 250 ml/20%/30% alkoholu. Natomiast jeżeli chodzi o alkohol w małych dawkach, stwierdza Pani jedynie, że alkohol w każdej ilości powoduje stan zapalny. Jednakże dzięki kilukrotnemu użyciu stwierdzenia, czy alkohol w każdej dawce szkodzi, ten film ma właśnie taki wydźwięk - każda dawka alkoholu szkodzi, a że to filmik typu beauty, szkodzi na wygląd. Ja nie zgadam się z taką tezą i nie jestem za popadaniem w skrajności, stąd mój wcześniejszy komentarz. Sądzę, że napicie się kieliszka szampana w Nowy Rok lub kieliszka wina z przyjaciółka raz w miesiącu, tudzież wypalenie kilku papierosówprzez okres silnego stresu np egzaminu, rozwodu może pomóc (rozładuje stres oraz emocje np złość, które w dłuży okresie mogą nam dużo bardziej zaszkodzić). Szkopuł w tym, że jednego powa/kieliszka. W codziennym życiu mamy tyle stresów, co sposobów radzenia sobie znimia radzenie sobie z nimi. Jedni sięgną po używki, drudzy pójdą po psychotropy, które moim zdaniem to takie lekkie dragi, trzeci rzuca się w pracę lub w sport. I do tego właśnie odnoslam twierdzenie - " wszystko z umiarem". Uważam je za bardzo życiowe i praktyczne. W związku z powyższym na tezę "czy każda dawka alkoholu szkodzi" zawsze można odpowiedzieć twierdząco - tak bo np powoduje stan zapalny, jednakże zjedzenie batonika, czy hamburgera, czyli cukry proste, czy tłuszcze trans, również powodują stan zapalny. Czy więc zjedzenie jednego batonika powoduje starzenie się naszej cery i jest szkodliwe, oczywiście, że tak, natomiast, czy warto zaprzątać sobie głowę zjedzeniem jednego ciastka i popadać w skrajności mając w życiu o wiele więcej innych szkodliwych czynników wpływających na nas i nasz wygld? Moim zdaniem nie! PS. 1. Bliźniacy jednojajowi nie są identyczni genetycznie i nie mówię o różnicach środowiskowych, a o mutacjach, następujących już w łonie matki. 2. Większość badań jest finansowanych przez firmy/instytucje, i mają być korzystne, dla powyższych, wiec nie zawsze warto opierać się na badaniach. Pozdrawiam również. @@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna
@@butterflyursa8990 Tak, po używki i po leki np antydepresanty oraz po inne rzeczy np słodkości na poprawę humoru, często ludzie sięgają, gdy odczuwają stes. Popadają również w inne nawki/uzależnienia z tego powodu np. pracoholizm. Ty jak się stresujesz od razu idziesz do lekarza? Gratuluję, byleby był to specjalista od właściwej części ciała.
*_Jestem zaprzeczeniem tych badań. Mam 51 lat i przez 30 lat topiłem stres hektolitrami piwa. Nie było dnia bez piwa po wykańczającym dniu. Pół życia nie przespałem i żyłem w stresie. Ostatnie 15 lat w maksymalnym stresie. Wieloletnia depresja i alkohol były moim życiem, a w zasadzie traumą. Mimo to wyglądam znacznie młodziej od rówieśników. Spotykam się z niedowierzaniem co do mojego wieku. Oceniają mnie po wyglądzie na poniżej 40. Padało nawet na 35. Nie mam zmarszczek. Siwe włoski dopiero zaczynają się pojawiać tylko na brodzie. Skóra szyji, która starzeje się ponoć najszybciej i zaczyna zdradzać wiek jest u mnie wciąż gładka i napięta jak u nastolatka. Jestem zaprzeczeniem wszystkich teorii o naszym rzekomym wpływie na szybkość starzenia. Przy tym co w życiu przeszedłem, powinienem wyglądać jak wysuszony starzec, bo znacznie gorszym postarzaczem od alkoholu i wszystkich używek razem wziętych jest podobno silny, przewlekły stres z brakiem snu._*
@@marcelazimna1022 *_Gdyby wyeliminować moje niezdrowe życie i w zasadzie wszystkie najgorsze czynniki postarzające wyglądałabym dziś na poniżej 30 lat? To niemożliwe. Jak wspomniała autorka filmu różnica między badanymi bliźniakami pijącymi i nie pijącymi rosła z wiekiem i przy wieku 70 lat wynosiła (tylko) 2 lata. Nic było mowy o innych czynnikach postarzajacych jak stres, sen, dieta, ruch, które wg innych badań mają większy wpływ na szybkość starzenia niż alkohol._*
💥Wygląd i jego pogorszenie, to mało znaczący skutek picia alkoholu. Jeśli do ludzi nie dociera, iż alkohol w niemałym stopniu przyczynia się przede wszystkim do powstawanie raka, to żaden tam wygląd nie ma większego znaczenia. Kto ma pić, to pić będzie. Analogicznie, jak z palaczami💥
Może i mniej znaczący niż wszystko inne, ale jeśli ktoś spojrzy na tą sprawę z takiej perspektywy i zmieni nawyki - to warto było nagrywać ten film. Pozdrowienia! 🙂
Nigdy nie piłam alkoholu, ale to dlatego, że jest on obrzydliwy w smaku. Trzeba ten twór chemiczny mieszać z sokami aby go wogóle wypić. Piwo to totalny smród. No może jeszcze zrozumiem, kiedy ktoś pije limomcello albo wino.
zero alkoholu, nigdy nie paliłam, nie jem mięsa i staram się żyć zdrowo... wszyscy myślą, że mam za sobą mnóstwo zabiegów poprawiających stan mojej skóry oraz jej jędrność i napięcie. dodam, że mam 49 lat i nikt mi nie wierzy 🤪🤪🤪🤪no może mój mąż 😶😶
To samo robi niestety kawa(którą ja osobiście uwielbiam). Obserwują swoja twarz po wypiciu kawy widzę to samo na swojej twarzy, robi się o kilka lat starsza.
Jestem bardzo wdzięczna tym lekarzom, którzy mają odwagę edukować w Polsce w kwestii szkodliwości alkoholu. Większość Polaków przymyka oko na społeczne skutki, nie tylko indywidualne. Bo przecież kto się nie napije to kabluje, nie nasz. A bez alkoholu nie ma zabawy - do spodu, bez hamulców. Trudna historia za nami, wielu celowo rozpijało naszych przodków, żeby manipulować, upodlić, sprowadzić do roli pachołka. No i zarabiało na tym. Alkohol to trucizna. Koniec kropka
Bardzo przyjemny film, w końcu nie będę musiała sama tłumaczyć dlaczego nie piję alkoholu☺️Czekam na film o botoksie😁
A ja czekam na film o antydepresantach. Bo chyba też postarzają twarz.
dla wysoko funkcjonujących alkoholików i tak będziesz musiała się tłumaczyć, bo Ci nie rozumieją bardziej tego że nie pije się alkoholu niż jakiekolwiek inne powody. A niestety w Polsce jest mnóstwo ludzi co piją dużo czy codziennie a jakoś pracują i myślą, że przez sam ten fakt niezawalania pracy zawodowej (lub tego że nikt ich nie nakrył że piją też w pracy czy przychodzą do pracy non stop skacowani) myślą, że nie są alkoholikami.
@@joannakuzyk4983 pierwsze słyszę, jakieś źródła naukowe?
@@Daisy616pl Po prostu przy jednych które brałam było wspomniane w skutkach ubocznych takie działanie.
@@karolinad4535Ja miałbym gdzieś, że ludzie piją. Niestety trzeba potem płacić w podatkach na kret**ów co całe życie aktywnie dążą do swojego upadku. Kolejki NFZ są spowodowane w dużej mierze przez ludzi dla których prawidłowa dieta nie istnieje. Papierosy, alkohol, narkotyki, nadmiar cukrów i tłuszczów. Przynajmniej najbardziej skrajne przypadki powinni sami własnej kieszeni płacić za leczenie. Dodajmy do tego, że często osoby uzależnione od substancji jak alkohol czy narkotyki zakładają rodziny. Dziecko cierpi przez brak normalnego kontaktu z rodzicem i biedę bo za coś trzeba to kupić.
poproszę o film o bliźniakach i botoksie
Czy powstal t en film,czy jeszcze nie?
05:59 to bardzo mocne słowa.
Wyizolowanie jednego czynnika stylu życia, który wpłynął na różnice w wyglądzie jest niemożliwa poza sytuacją, w której bliźniacy byliby codziennie od urodzenia monitorowani.
Różnica 2 lat na parze bliźniaków w wieku 70 lat to nie jest różnica warta świeczki dla bardzo wielu osób i mogła wynikać najzwyczajniej w świecie z faktu, że ludzie są bardzo słabi w ocenie wieku.
Poza tym z doświadczenia wiem, że wystarczy jednego dnia nie wypić wystarczająco wody, nie ruszać i następnego dnia twarz wygląda gorzej.
Spożywałem czesto alkohol w liceum oraz na studiach i wyglądałem niewiele młodziej niż obecnie gdy go nie lubię, czyli ok.15-20 lat pozniej 😊
Świetny film, brawo za odważne powiedzenie prawdy.
Bardzo wartościowy i potrzebny filmik. Cieszę się, że coraz więcej mówi się o szkodliwości picia alkoholu 👍 Sama odpuściłam okazjonalne picie i dobrze mi z tym 💪 Jak ktoś chce - niech pije. Ale niech ma świadomość, jak sobie szkodzi. Bronić nie ma co. I tak zrobi co zechce. I takie jego prawo. Ale może takie uświadamianie może jednak dotrze do kogoś, da do myślenia. I kto wie. Może uratuje kilka żyć 🙂
Pani Moniko, bardzo dziękuję za film :) coraz więcej osób ostatnio idzie pod prąd i uświadamia na temat alkoholu. Alkohol jest to najbardziej popularny i legalny narkotyk, który nie tylko nas postarza, ale również wpływa na nasze funkcje kognitywne oraz przyczynia się bezpośrednio do niektórych nowotworów. To co mnie przeraża, to na przykład to, że w Niemczech dzieci mogą pić już legalnie piwo od 16-roku życia...
Tutaj też pija
Raczej z prądem. Mamy ostrą agendę antyalkoholową.
Świetny materiał, bardzo przystępnie i konkretnie przedstawione argumenty przeciw piciu 😊 alkohol jest wrogiem urody kobiety oraz złodziejem życia i zabójcą miłości
I rakiem duszy
dzięki za rady
Swietny material, dziękuję za ogromną dawkę wiedzy
Ja nie piję alkoholu od poł roku i ciesze sie, ze w koncu sie zdrcydowalam
Brawo :) ja nie piję od 2 mcy. Zawsze jak to pisze albo mówię, to brzmi jakbym była jakaś alkoholiczką 😅 ale faktem jest, że lubiłam napić się piwka w tygodniu a w weekend dwa.. zaczęło mi przeszkadzać to składowanie butelek 😮😊
@@karolinastefanik8357 ja się zdecydowałam odstawić alkohol jak łapałam się na tym, że życie bez alko jest mniej interesujące- to mnie bardzo dołowało
Dr Moniko; kocham Panią. Jak będę odwiedzać Kraków spróbuję umówić się na wizytę.
💙
Filmu nie oglądałem , wyświetlił się , ale łapka 👍 dlaczego nie oglądam ponieważ od zawszę od urodzenia nie pije ani grama z własnego wyboru to po co oglądać , trzeźwy całe życie polecam :D
Ja też nie piję alkoholu a obejrzałam filmik, bo zawsze warto dowiedzieć się szczegółów :)
@@agnieszkap-ska5742 fajnie że coraz więcej ludzi rozumie że głupotą jest spożywać coś po czym ludzie idiocieją , a i zdrowie niszczą swoje i psychiczne często innych w swoim otoczeniu , znasz film z Robertem Rutkowskim , tytuł - żyjemy w sekcie alkoholowej , na you tube jest , wrzucił był ci link ale you tube wywali cały komentarz i będę musiał próbować na nowo , pozdrawiam
@@agnieszkap-ska5742 a znasz film z Robertem Rutkowskim na yt jest , nazywa się Żyjemy w sekcie alkoholowej
@@agnieszkap-ska5742 :)
Dokladnie jesli motywacja do zaprzestania picia ma byc prózna niech bedzie 😊ja tak rzucilam fajki- glownie dla skory, nie pale ponad 10 lat
Brawo!
Ja również - proszę o film o wpływie botoksu i bardzo serdecznie pozdrawiam. Super filmik (jak zwykle) 😘
💙
Fajnie wyglądasz w wersji "dojrzałej" na miniaturce. Piękna Kobieta zawsze wygląda pięknie, w każdym wieku. Świetny materiał
Dziękuję, to bardzo miłe i łatwiej patrzy się w przyszłość 🙂💙
Wspaniały temat, uwielbiam takie filmy.
Bardzo fajny filmik , rzeczowy , krotki , pełen faktów podanych w zwięzły i zrozumiały sposób. Dziękuję 😊
Dziękuję! ☺️
Dziękuję bardzo za te informacje!
Nigdy nie przepadałam za alkoholem, choć kiedyś lubiłam napić się piwa od czasu do czasu, ale to tak szklaneczkę jak ktoś częstował. Z każdym kolejnym rokiem nie piłam nawet tej szklaneczki. Doszło do tego, że zostałam abstynentką i dopiero po kilku latach abstynencji napiłam się raz drinka "za zdrowie dziecka" koleżanki, która urodziła. Od tego czasu (już chyba ze 3 lata) nie miałam w ustach nawet kropli alkoholu. I teraz tak: raz dają mi tyle lat ile mam (35), raz trochę więcej, raz mniej (mówią, że mam max 30). Pewnie zależy to od tego czy: danego dnia się wyspałam, czy mam stresujący okres w życiu, czy może najadłam się czegoś "nie ok" i trochę napuchłam- wtedy człowiek wygląda starzej. A może wypiłam więcej wody i buzia była bardziej nawilżona, było odpowiednie światło- wtedy człowiek wygląda młodziej. Alkohol ma wpływ na naszą skórę tak jak masa innych czynników (papierosy, styl życia, słodycze). Kto wie, czy pijąc alkohol wyglądałabym znacznie starzej? Nie lubię alkoholu, nie piję go. Nie mam nic przeciwko aby ktoś się napił jeśli ma taką potrzebę, ale nie cierpię kiedy mnie ktoś namawia na picie nie rozumiejąc, że niektórym alkohol może po prostu nie smakować.
I to jest dobre podejście. Ja np. piję czasami alkohol bo lubię, ale prawie zawsze z umiarem bo nie lubię kaca. Mam też tak że czasami mi nie smakuje nawet ten rodzaj alko który normalnie mi smakuje
@historyk.marek.rogowicz Raz miałam kaca i nigdy wiecej. Niektórzy chyba lubią ten stan, bo pija na umór i swiadomosc, ze bedzie kac, im nie przeszkadza.
@@agnieszkap-ska5742 też tego nie rozumiem, są też tacy co klina wypijają na kaca ale to dla mnie jeszcze bardziej niezrozumiałe, ja na kacu mam wstręt do alkoholu, całe szczęście taki stan zdarza mi się średnio raz do roku lub rzadziej od momentu gdy zacząłem pić
@historyk.marek.rogowicz Ponoć "czym się strułeś, tym się lecz" :)
dziekuje! nareszcie!!!! obserwacje moich kolezanek absolutnie ta teze potwierdza! wygladaja starzej coraz bardziej a znam je od dziecka. ja nie pije alkoholu i mam mniej zmarszczek i mniej wysuszona skòre.
Brawo 👏
Nie każdy ma koleżanki menelki. Alkohol można pić ale z umiarem, wtedy nawet może pomóc na niektóre rzeczy
@@historyk.marek.rogowicz panie historyku! może Pan ma koleżanki menelki, którym alkohol nawet pomaga. Ja natomiast pisałam o obserwacji znajomych mi od wielu lat kobiet, po 2-3 studiach na uniwersytetach międzynarodowych i doktoratach, które odnoszą sukcesy zawodowe. przy okazjach towarzyskich konsumowany jest zazwyczaj alkohol i efekty sa po wielu latach fatalne. nie zaobserwowałam jeszcze u nikogo aby cokolwiek ten alkohol pomógł. ale pan przeżył może inne historie....
@@biancapatricia6789 jeśli ktoś pije tyle że alkohol mu szkodzi długofalowo to jest na poziomie menela. Tzw. sukcesy zawodowe i doktoraty nie są żadnym wyznacznikiem poziomu moralnego czy intelektualnego danej osoby, nie dziś, kiedy na najbardziej prestiżowych polskich uczelniach wykładają takie ludzkie odpady jak Magdalena Środa, Monika Płatek, czy Łukasz Niesiołowski-Spanò
To prawda pijemy,albo jemy świętując itd....jak żyć?😉
Super materiał. Więcej takich porównań poprosimy :)
Będzie! 🙂
Wspaniały, pełen wartościowych informacji film 👏 Dzięki!
Dziękuję za oglądanie 🙂
Bardzo wartościowy i potrzebny film! Jako dorosła córka alkoholika oprócz mocno przekonujących argumentów, o tym, że alkohol zniszczył mi szczęście w rodzinie szukam dodatkowych argumentów przeciw jego stosowaniu. Szerzmy te prawdy w rodzinie i wśród znajomych.
Ja postanowiłam zostać abstynentką i również chciałabym, żeby alkohol nie był kojarzony ze świętowaniem i dobrą zabawą… dziękuję za ten film ❣️
Ten z wyglądem to rzadko poruszany argument, ale niech się niesie 🙂 Pozdrowienia!
Wystarczy spojrzeć na Kozitę Bozidrak
Super, filmik, pozdrawiam❤
Dziękuję za oglądanie 💙
Największy wplyw na starzenie skóry ma wiek 😉, nikt tego nie przeskoczy 😉
Cos w tym jest. Ja i moj maz nie pijemy w ogole, to znaczy nigdy nie pilismy nawet male ilosci. Maz 48 letni wyglada jak 30 latek, buzia prawie dziecieca. Kiedys zestawil zdjecia swoich kolegow z klasy z podstawowki (wygladal troche jak ich syn). Ja po 40 stce, nigdy nie uzywalam kremow do twarzy, bo skora jest nawilzona i czysta, bez zmarszczek. Uzywam najtansze mydlo do twarzy. Pije tez duzo zielonej hebaty.
Wartościowy materiał ❤
Coś w tym chyba jest, nie piję alkoholu wcale, w żadnej postaci, nie wchodzi nawet okazjonalna lampka wina, bo zwyczajnie nie lubię wina, ani piwa. Szampan w sylwestra również mi zbędny. Mam bardzo duży kontakt z ludźmi na co dzień, "pani taka młodziutka" pada bardzo często. Często też niestety przez seniorów traktowana jestem jak gówniarz. Zapytani o mój wiek dają mi max 27-30 lat... Mam 43 lata.
Mam tak samo! Fajne to jest :-)
Ja też nie piję i wyglądam na o wiele młodszą niż jestem. Mam 31 lat a nowo poznane osoby dają mi 15-16 😂 Ale uważam, że to w głównej mierze zasługa genów a abstynencja pomaga utrzymać ten efekt. Tak mniej więcej 70% geny a 30% brak alkoholu, papierosów itp.
Ja też mam 😅 mam 40 a wszyscy pani taka młodziutka 😂 najmniej dostałam 23, to już przesada ale max 30 mi dają. Chociaż paliłam, już nie palę, czasami piję ale chcę wyeliminować całkowicie alko , jedynie zioła szwedzkie albo propolis jak trzeba ale w małych ilościach to co to jest .
Zawsze mówią mniej, żeby kogoś nie urazić :D Ale brak alkoholu to dobry wybór ;)
świat bez alkoholu (tego spożywczego) byłby lepszy, szkody jakie wyrządza są ogromne . Bez urazy ale wygląd to chyba najmniejsze z nich. Ciekawy film :)
Może i najmniejsze, ale za to z mojej działki - a poza tym to perspektywa, o której nie mówi się tak często jak wpływ na zdrowie 🙂 Pozdrowienia!
Świat muzułmański jest lepszy ? Po czym wznosisz? Jakieś konkrety czy tylko piszesz? Adolf Hitler stronił od alkoholu uważasz że był lepszy? Od kogo Churchilla? 91 lat . Najwybitniejszy Brytyjczyk. Laureat Nobla . Pil, palił etc
@@jaroslawpawlik5146 wnoszę po tym jakie szkody przynosi, jak niszczy ludzi i całe rodziny, nie wspomnę o tych niewinnych cierpiących przez pijących kierowców i innych baranów. Ludzie którzy tak zaciekle bronią tego narkotyku przeważnie sami mają z nim problem, popatrz zatem może w lustro? dużo pijesz?
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna pisząc najmniejsze nie miałem na myśli tego że nieważne, ważne jak wiele innych niestety znacznie poważniejszych. Bardzo się cieszę że powstają takie filmy jak Twoje, powinno się piętnować alkohol w każdym aspekcie.
Dzień dobry, poproszę filmik o badaniu, jaki wpływ ma stosowanie botoxu. Dziękuję za filmik i serdecznie pozdrawiam ❤️
Chcemy filmik o paleniu! Od 2 lat nie piję alkoholu, znajomych o połowę mniej, ale to na plus :) nie każdy rozumie, że można nie lubić picia alkoholu 😅
+1 do filmu o paleniu, zapisuję 🙂
I o to właśnie chodzi w tej całej agendzie antyalkoholowej. Po co Ci znajomi? Wystarcza ci wirtualni, w telefonie. Bardziej samotna, łatwiejsza do manipulacji, szczególnie tej marketingowej.
@@Florka100 mam rozumieć, że pijesz alko, żeby nie być sam? Ja nie piję i mam znajomych, nie wirtualnych, ale rzeczywistych, nie alkoholików, tylko ludzi lubiących aktywnie spędzać czas.
@@JEJJ100 No widzisz, "aktywnie spedzać czas". Co to znaczy?
@@Florka100np. Można razem iść w góry, wybrać się na przejażdżkę rowerową, basen, sauna, kurs tańca czy choćby spacer. Nie dość, że przyjemny sposób spędzania czasu, to jeszcze na plus zdrowotnie. Naprawdę nie trzeba siedzieć i chlać by mieć znajomych. W ogóle co za sens spędzania czasu pijąc? Na trzeźwo już się lubić nie będą? Ludzie nie potrafią się bawić bez alkoholu?
Myślę, że jeśli ktoś jest uzależniony od alkoholu, to zły wygląd skóry to jego najmniejszy problem 😅
Ale tak, alkohol to trucizna, również dla naszej skóry. Dostrzegam ostatnio bardzo duże polepszenie naszej polskiej kultury picia, coraz więcej osób nie pije i podoba mi się ten trend
To prawda. Jest jednak cała masa osób, których nie uznalibyśmy za uzależnione, a które mają problemy ze skórą i nie wiedzą dlaczego... 😉
Taaaak chcemy❤
💙
Dziękuję za ten film.
A ja dziękuję za oglądanie 🙂
Moja mama ma 62 lata. Nie pije nigdy alkoholu ze względu na leki i też to, że nie lubiła go nigdy. Czasami jak rozmawia z kimś w sklepie, kogo zna to się dziwią, że już ma emeryturę i że myśleli, że ma z 10 mniej. Nie maluje sie, ma tylko pofarbowane włosy i henne brwi, i rzęs. Dodam też, że moja mama bardzo też dba o sen, śpi przynajmniej 7h, jak ma gorszą noc, to po prostu w ciągu dnia robi krótką drzemkę i jeździ rowerem. U niej to się sprawdza co Pani mówi w filmiku. ;)
Pozdrowienia dla Mamy 🙂
Ja nie pije alko i bawie się świetnie na imprezach.
No tak, są lepsze rzeczy na imprezy 😁
są lepsze rzeczy NIŻ imprezy
Świetny materiał! Może to do kogoś dotrze!
💙
Dziękuję bardzo❤❤❤
Pani Moniko, dziękuję za to nagranie, robi pani ważną rzecz i wielki szacunek za to. Mam pytanie : czy po wielu miesiącach nadużywania alkoholu można cofnąć te niekorzystne objawy (naczynka, stany zapalne, zmarszczki itd.) zaprzestając całkowicie jego spożywania ? Jeśli tak, to jak zregenerewować to zmasakrowane ciało i ile czasu trzeba, żeby zauważyć pozytywne zmiany ? Jeśli się nie da tego cofnąć, to będzie moja największa porażka, bo zawsze byłam zadbaną, atrakcyjną kobietą, a teraz jestem ruiną... Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
Pani Moniko, z pewnością na miesiące po zakończeniu spożywania alkoholu skóra będzie wyglądać lepiej. Czy cofnie się do tego co było? Trudno mi spekulować, ale zapewne nie będzie tak samo. Jednak korzyści wynikające z nienadużywania alkoholu to m.in. brak pogarszania się jakości skóry w przyszłości, a także i zdrowia. Pozdrowienia! 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Bardzo pani dziękuję za odpowiedź. Zainspirowała mnie pani do tego, żeby chociaż ratować, co się da. Jakby co, to napiszę o efektach, choć pewnie długo na nie poczekam. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję.
Hej, jak najbardziej można cofnąć te zmiany, a pierwsze efekty widoczne są już po kilku, kilkunastu dniach. Zmiana wyglądu twarzy(opuchnięcie, worki) jako pierwsze, poprawa nawilżenia skóry, zmniejszenie wagi ciała, cellulit mniej lub całkiem niewidoczny itd. Widziałam kilka takich przemian i robią niesamowite wrażenie. Ofc oprócz tego trzeba się nawadniać, dbać o siebie, trzymać zdrowa, odżywcza dietę, bo jeśli zamiast słodkich drinków, przerzucimy się na slodycze, to waga zbytnio nie spadnie 😅
@@natalianina8433 Bardzo dziękuję za odpowiedź i dobre słowo 😊 Czuję się bardzo podbudowana i wróciła mi nadzieja, że niekoniecznie będę pokutować do końca życia za kilkumiesięczną głupotę. Biorę do serca wszystkie te rady i będę obserwować efekty. Bardzo serdecznie pozdrawiam i dziękuję jeszcze raz 😊💖
Nigdy nie napiłam sie wódki. 39 lat 😊
Wódka jest „zdrowsza” niż wino, likiery, i ciemniejsze alkohole. Najgorsze: słodkie drinki
Super materiał 🎉 to samo tyczy się papierosów
To jeszcze poproszę filmik o tytoniu.
Dziękuję za ten film. Od maja nie piję alkoholu ze względu na leki, nie tęsknie w ogóle. Po tym filmie jeszcze mniej mi tęskno za alkoholem ;)
Zgadza się, zero alko, papierosów i zdrowa dieta i wszyscy pytają co robię że mam tak ładna skórę:D
Bzdura! Masz po prostu dobre geny!
@@AnnaGabanna-f6e😂😂😂😂
Co jadasz na codzień? 😉
@@bartoszbis9089 dieta ketogenna w wersji srodziemnomorskiej i masa różnych grzybów (ergotioneina 😉)
@@8666vilandra to dla mnie wyższy level.. 😉 czytam, że również boczniaki, a te jadam chętnie.
Keto weganskie czy mięsne? 🙂 No zdradź nam kilka szczegółów ( sekretów ..) 🙂🙂
Nie piję alko od pół roku. Odstawiłam go ze względu na problemy zdrowotne i tak się odzwyczaiłam, że przestał dla mnie istnieć. Dostrzegam mnóstwo zalet i ani jednej wady. Lepiej sypiam ( szczególnie po imprezach), mam więcej siły, witalności, jaśniejszy umysł. Wyostrzyły mi się zmysły. Od czasu do czasu jeszcze się zdarza, że ktoś próbuje mnie delikatnie namówić, na zasadzie "choć lampkę prosecco, do towarzystwa". Ale ja się wtedy pytam "po co? Jestem tu z tobą, spędzamy miło czas, nie potrzebuję napoju z alkoholem. Mogę się napić cokolwiek innego" Dobrze, że mówi Pani głośno jaka jest prawda. Mam nadzieję, że kiedyś takie opinie nie będą niepopularne ale wręcz przeciwnie.
Fajna dawka wiedzy :)
Niesamowicie merytoryczny film, dziękuję Ci za niego, będę podsyłać znajomym 🥰❤. Jeśli mogłabym Ci coś doradzić z kwestii technicznych, to myślę że łatwiej byłoby "utrzymywać kontakt wzrokowy" gdybyś postawiła kamerę trochę wyżej, ze względu na częste odchylanie głowy podczas mówienia 🤗.
Wezmę to pod uwagę, dziękuję 🙂
❤Wlasnie dzis mam firmowa impreze.Nie pilam alkoholu od jakiegos czasu za to bardziej zaczelam dbac o skore i wiem ze alkohol szkodzi dziekuje❤
Ponad półtora roku bez alko - lepsze życie😊
Już prawie 3 lata bez. Zgadzam się. 💪
Ja też 😊
Dzięki Bogu wcale nie lubię alkoholu i nie pije
2,5 roku :), potwierdzam, same plusy
Tak samo. Ostatnio, po kilku latach zupełnej abstynencji, naszła mnie ochota na wino. Kupiłam maleńką buteleczkę - 200 ml, czyli jeden kieliszek. Nie było warto. Wino smakowało paskudnie. Czułam tylko smak alkoholu, a subtelnego smaku wina - zupełnie nie.
Mogłaby Pani nagrac w jaki sposob kawa wplywa na postarzanie ?
Ale nie wpływa... 😁😁
To ciekawy wątek, choć wedle mojej obecnej wiedzy na filmie okaże się, że kawa jest bardzo zdrowa i poprawia wygląd 🙂 Pozdrowienia! 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna brawo! 👍
Na mnie kawa działa bardzo źle, widzę to po skórze, jak jej nie piję dłuższy czas to skóra ma mniej widocznych porów i jest bardziej promienna.
bardzo ciekawy film - czy mogłabym prosić jakieś źródła do tego badania , żeby poczytać sobie więcej?
Badania, o których wspominam są na ekranie podczas odpowiednich minut. Wystarczy wygooglować, dostęp jest darmowy dla wszystkich 🙂
Ja nie pije alko ❤
Ja mam 44 lata,nie piję alkoholu raz w roku kieliszek szampana i tyle,nie mam ochoty i teraz wszędzie słychać ,że alkohol powoduje raka.
😂😂😂
mięso też, mleka też nie pij i cała masa innych bzdur. Zresztą niedługo jedzenie jak w Seksmisji i tez wmówią, że takie pigułki to jedyne i najlepsze.
Mam 57 lat i od 4 lat jestem na diecie keto i jem nie przetworzoną żywność i nie pije alkoholu. Dużo mięsa i oraz jajek nie boję się cholesterolu. ❤@@Florka100
Starzeje się skóra też gdy na słońcu dużo przebywasz i mało pijesz wody i gdy szybko tyjesz i chudniesz efekt jo-jo tak zwane skóra się rozciąga i chudniesz szybko .Spójrzcie u ludzi którzy mieli nadwagę i szybko schudli skóra wisi .Równowaga wadze jest ważna .
Super wykład
Kiedy filmik o cukrze?😊
Już jest 🙂 Link: ua-cam.com/video/IYopd7uluQ4/v-deo.htmlsi=ccd6UFSKLmu6DTZX Pozdrowienia! 🙂
Pilam...prawie codzienne i tak alkohol postarza...😢
bardzo mądre słowa
Uwielbiam Cię Moniczko 🫠🤓
💙
Nie pije alkoholu i faktycznie moja skóra wyglada młodziej.
Chętnie poczytam o zdrowych „zamiennikach” alko i nie mam tu na myśli napojów 0% (ostatnio okazało się, że też są mega niezdrowe) na wymienione w filmie „okazje”. Zróbmy burzę mózgów! Wymieńmy się pomysłami 💪🏻
A co moglabys doradzić- jak zminimalizować negatywne dzialanie ? Wiecej zielonej herbaty? Sa jakieś tipy? Cukier uwazam że gorszy niz %
Tak, opowiadam o tym w filmie powyżej 🙂
Różnica 2 lat w wieku 70 lat to zaskakująco mało
Dokładnie też na to zwróciłam uwagę...
Materiał zrobiony pod oglądalność.
Bez sensu unikać przyjemności bo 2 lata na gębie sie pokaże mniej.Życie to ma sie jedno i po co sie umartwiać?!
@@kazimierzatrakcyjny5173 kac jest umartwianiem sie, parę minut dopaminy go nie rekompensuje. Jak kto uwaza ze mu kac nie przeszkadza to niech pije a co. na zdrowie!
@@kazimierzatrakcyjny5173wszystko jest dla ludzi ale z umiarem 😊
Poproszę o filmik o botoksie i blizniakach
Zapisuję 😎
chce abyś omówiła tez działanie botoksu 😊
Zapisuję 🙂
Jak to dobrze że całe swoje życie nie piję i nie palę😊
Treść świetna....broda za wysoko..Pozdrawiam.
alkohol ani smaczny ani zdrowy jego spozywanie nie ma zadnego sensu
Smaczny to jest - zależy jaki :-)
Smaczny akurat może być,pracuję w salonie z różnego rodzaju alkoholem i wiem co mówię😅
Może byc i smaczny i zdrowy. Bywa, że ratuje życie. Prawda, której nikt nie chce ale ludzie mają różną fizjologiczną odporność na wpadnięcie w nałóg.
@@Florka100 ponoć, a raczej na pewno, nie ma zdrowej dawki alkoholu, to etanol,trucizna. Kiedyś był taki mit, że lampka wina do obiadu, ale przede wszystkim to cukier,weglowodany.
Nie prawda, jest pyszny
To tak jakby zbadać, że każdy dzień nas postarza i przedstawić to w sposób, jakby się odkryło Amerykę. Codziennie mamy do czynienia że stresem oksydacyjnym, który wystąpi nawet gdybyśmy nie paili ani nie pili. Wywołują go również leki, nadmierny wysiłek fizyczny, czy światło z telefonu jakie pochłaniamy oglądając Twój filmik. Równie dobrze, możemy stwierdzić, że oglądając Ciebie zestarzeliśmy się lub przebiegając 10 km, również wygląd naszej skóry się pogorszył. I uwaga, uwaga, nasz największy zabójca - tlen. Tak, bez tlenu nie da się żyć, ale nas również zabija, więc dobrze by było gdybyśmy się gdzieś pochowali. 😂 Ludzie! Wszystko z umiarem, a najbardziej co na nasz wygląd może wpłynąć niekorzystnie, to długotrwały stres i samotność (jeżeli nam doskwiera, nie samotność z wyboru) oraz choroby (wiadomo że alkoholizm to też choroba, ale są jeszcze tysiące innych chorób). Badania, jak zmienił się nasz stan cery po wypiciu 1go piwa, czy wypaleniu 1go papierosa na tydzień, możemy sobie wsadzić między bajki, bo podczas tego tygodnia, wydarzyło się jeszcze mnóstwo innych rzeczy np.: choroba, kosmetyki, leki, stes, niebieskie światło, żywność, która ze zdrowiem ma niewiele wspólnego i woda, która również ze zdrowiem nie ma wiele wspólnego, więc takie badania, nie mają przełożenia na rzeczywistość.
Chętnie odniosę się do kilku tez postawionych w tym komentarzu:
1. Tlen jest potrzebny do życia, a alkohol - nie.
2. "Wszystko z umiarem" to nie jest zdanie, którego użyłabym mówiąc o spożywaniu alkoholu, który jest trucizną w każdej dawce.
3. "Najbardziej postarza nas stres, samotność i choroby" - to mądre słowa. Nie znaczy to jednak, że jeśli akurat się nie stresujemy i nie jesteśmy samotni to jest zielone światło na alkohol bo wtedy jest w porządku.
4. W filmie nie ma przedstawionych badań co się dzieje ze skórą po wypiciu 1go piwa i wypaleniu 1go papierosa.
5. Tak, to prawda, że nie żyjemy w próżni i nie da się zawsze wyizolować tylko jednego czynnika, który na nas działa korzystnie lub niekorzystnie np. na starzenie się. Dlatego właśnie lepiej jest opierać się na badaniach, które starają się wyciągnąć wnioski pomimo złożności problemów. Badania to lepsza opcja niż twierdzenie, że np. "moja ciocia miała 96 lat, piła codziennie i nie miała zmarszczek" 🙂
Pozdrowienia! 🙂
Dzień dobry Pani Moniko, na początku filmiku, przedstawila Pani tezy, jakie postara się Pani w powyższym materiale udowodnić. Między innymi padły następujące stwierdzenia: "skupię się na okazjonalnym piciu alkoholu", "czy każda dawka alkoholu szkodzi na wygląd". Następnie, rzeczywiście nie przedstawia Pani badań na powyższe twierdzenia, a jedynie badania na cięższe picie np. 250 ml/20%/30% alkoholu. Natomiast jeżeli chodzi o alkohol w małych dawkach, stwierdza Pani jedynie, że alkohol w każdej ilości powoduje stan zapalny. Jednakże dzięki kilukrotnemu użyciu stwierdzenia, czy alkohol w każdej dawce szkodzi, ten film ma właśnie taki wydźwięk - każda dawka alkoholu szkodzi, a że to filmik typu beauty, szkodzi na wygląd. Ja nie zgadam się z taką tezą i nie jestem za popadaniem w skrajności, stąd mój wcześniejszy komentarz. Sądzę, że napicie się kieliszka szampana w Nowy Rok lub kieliszka wina z przyjaciółka raz w miesiącu, tudzież wypalenie kilku papierosówprzez okres silnego stresu np egzaminu, rozwodu może pomóc (rozładuje stres oraz emocje np złość, które w dłuży okresie mogą nam dużo bardziej zaszkodzić). Szkopuł w tym, że jednego powa/kieliszka. W codziennym życiu mamy tyle stresów, co sposobów radzenia sobie znimia radzenie sobie z nimi. Jedni sięgną po używki, drudzy pójdą po psychotropy, które moim zdaniem to takie lekkie dragi, trzeci rzuca się w pracę lub w sport. I do tego właśnie odnoslam twierdzenie - " wszystko z umiarem". Uważam je za bardzo życiowe i praktyczne. W związku z powyższym na tezę "czy każda dawka alkoholu szkodzi" zawsze można odpowiedzieć twierdząco - tak bo np powoduje stan zapalny, jednakże zjedzenie batonika, czy hamburgera, czyli cukry proste, czy tłuszcze trans, również powodują stan zapalny. Czy więc zjedzenie jednego batonika powoduje starzenie się naszej cery i jest szkodliwe, oczywiście, że tak, natomiast, czy warto zaprzątać sobie głowę zjedzeniem jednego ciastka i popadać w skrajności mając w życiu o wiele więcej innych szkodliwych czynników wpływających na nas i nasz wygld? Moim zdaniem nie! PS. 1. Bliźniacy jednojajowi nie są identyczni genetycznie i nie mówię o różnicach środowiskowych, a o mutacjach, następujących już w łonie matki. 2. Większość badań jest finansowanych przez firmy/instytucje, i mają być korzystne, dla powyższych, wiec nie zawsze warto opierać się na badaniach. Pozdrawiam również. @@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna
@@OK-lg7tmJeśli ktoś ze stresu pije i pali to to się leczy a nie mówi,że nawet lepiej bo egzamin łatwiej pójdzie
Ten komentarz to żart
@@butterflyursa8990 Tak, po używki i po leki np antydepresanty oraz po inne rzeczy np słodkości na poprawę humoru, często ludzie sięgają, gdy odczuwają stes. Popadają również w inne nawki/uzależnienia z tego powodu np. pracoholizm. Ty jak się stresujesz od razu idziesz do lekarza? Gratuluję, byleby był to specjalista od właściwej części ciała.
I co te blizniaki tak same sie zgodzily ze jeden bedzie pil a drugi nie, albo jeden palil a drugi nie przez 10 lat? Naukowcy i te ich badania ..
Nietylko wodka to alkohol, ale wino i piwo też.
Zero zielonego światła - ech tak mnie to zasmuciło, że nie pozostaje mi nic innego niż lampka czerwonego wina.
😅
*_Jestem zaprzeczeniem tych badań. Mam 51 lat i przez 30 lat topiłem stres hektolitrami piwa. Nie było dnia bez piwa po wykańczającym dniu. Pół życia nie przespałem i żyłem w stresie. Ostatnie 15 lat w maksymalnym stresie. Wieloletnia depresja i alkohol były moim życiem, a w zasadzie traumą. Mimo to wyglądam znacznie młodziej od rówieśników. Spotykam się z niedowierzaniem co do mojego wieku. Oceniają mnie po wyglądzie na poniżej 40. Padało nawet na 35. Nie mam zmarszczek. Siwe włoski dopiero zaczynają się pojawiać tylko na brodzie. Skóra szyji, która starzeje się ponoć najszybciej i zaczyna zdradzać wiek jest u mnie wciąż gładka i napięta jak u nastolatka. Jestem zaprzeczeniem wszystkich teorii o naszym rzekomym wpływie na szybkość starzenia. Przy tym co w życiu przeszedłem, powinienem wyglądać jak wysuszony starzec, bo znacznie gorszym postarzaczem od alkoholu i wszystkich używek razem wziętych jest podobno silny, przewlekły stres z brakiem snu._*
Starzenie to geny, żadne kremy czy alkohol nie mają wpływu!!! Bulszit
@@emciak.7285poczytaj na temat ekspresji genów
Moze sa wyjatki od reguly,ale moze byloby jeszcze lepiej bez uzywek😊
@@marcelazimna1022 *_Gdyby wyeliminować moje niezdrowe życie i w zasadzie wszystkie najgorsze czynniki postarzające wyglądałabym dziś na poniżej 30 lat? To niemożliwe. Jak wspomniała autorka filmu różnica między badanymi bliźniakami pijącymi i nie pijącymi rosła z wiekiem i przy wieku 70 lat wynosiła (tylko) 2 lata. Nic było mowy o innych czynnikach postarzajacych jak stres, sen, dieta, ruch, które wg innych badań mają większy wpływ na szybkość starzenia niż alkohol._*
Są też ludzie którzy są sportowcami zdrowo się odżywiają a umierają na raka
Hej. Podasz link do badań?
Badania są ogólnie dostępne - wystarczy wygooglować tytuły ze zdjęć umieszczonych w filmie i pełna wersja jest dostępna za darmo 🙂
Ale jak przygladam sie czasami osobą pijącym dużo to wyglądaja jakby miały wypełniacze😊tak sa opuchnięte 😢
Dobre😂i smutne niestety...😢
Jesteś boska
60 procent to bardzo dużo. Czyli większość...ech szkoda
Pani doktor jak probuje odstawic alko nie moge spać:(
To niestety typowe zjawisko, możliwe przy odstawianiu alkoholu. Z czasem powinno ustąpić 🙂 Pozdrowienia!
To po co odstawiasz i sie męczysz? Pij i śpij smacznie
💥Wygląd i jego pogorszenie, to mało znaczący skutek picia alkoholu. Jeśli do ludzi nie dociera, iż alkohol w niemałym stopniu przyczynia się przede wszystkim do powstawanie raka, to żaden tam wygląd nie ma większego znaczenia. Kto ma pić, to pić będzie. Analogicznie, jak z palaczami💥
Może i mniej znaczący niż wszystko inne, ale jeśli ktoś spojrzy na tą sprawę z takiej perspektywy i zmieni nawyki - to warto było nagrywać ten film. Pozdrowienia! 🙂
Codziennie polóweczka na deser i nie jest tak źle
❤❤❤
Nigdy nie piłam alkoholu, ale to dlatego, że jest on obrzydliwy w smaku. Trzeba ten twór chemiczny mieszać z sokami aby go wogóle wypić. Piwo to totalny smród. No może jeszcze zrozumiem, kiedy ktoś pije limomcello albo wino.
Albo meloncello ...😄😄👍
Czyli znasz sie pijaczko
Umiesc kamere pod sufitem 😅
Nie pije i nie palę i wiafomo czemu cera jest ładna😊
Potwierdzam, taka właśnie jest..🙂
Nie piję, nie palę a cera straszna w wieku 28 lat 😢
Dieta ma też duże znaczenie. Jesteś wege?
Wege postarza...
Ja nie piję alkoholu wcale. Uchodzę za dziwoląga,ale nikt nie chce wierzyć, że mam 75 lat bo wyglądam o wiele młodziej😅
Brawo 👏
Co kilka - kilkanaście dni to jest okazyjnie? XD
Jedni mają więcej okazji, a inni mniej 😉
zero alkoholu, nigdy nie paliłam, nie jem mięsa i staram się żyć zdrowo... wszyscy myślą, że mam za sobą mnóstwo zabiegów poprawiających stan mojej skóry oraz jej jędrność i napięcie. dodam, że mam 49 lat i nikt mi nie wierzy 🤪🤪🤪🤪no może mój mąż 😶😶
Gratulacje! 💙
co znaczy normalne używanie alkoholu?
We wstępie miałam namyśli - nie nadużywanie alkoholu i picie codziennie, a sporadyczne spożywanie od czasu do czasu. Pozdrowienia! 🙂
Badania nad botoksem proszę
Ufff nie lubię białego wina 😅
Nie zadzieraj tat wysoko głowy, dziwne to wygląda.
Dobrze być tym jednym na 10 😅😂
Czasami możliwe, że trochę samotno 😉 Ale i tak warto.
cos dla pani Eli gawin
❤
To samo robi niestety kawa(którą ja osobiście uwielbiam). Obserwują swoja twarz po wypiciu kawy widzę to samo na swojej twarzy, robi się o kilka lat starsza.
Alkohol postarza twarz i jednocześnie odmładza. Zależy, czy ten, kto patrzy na twarz też pije...
😅
Niestety Polki dają w szyję. Dobrze, że Pan Prezes Jarosław przed tym ostrzegał!
To jest nic znajdź mój komentarz na pod tym filmem tam jest link ? Znasz angielski ? Powodzenia 🥶