¿Son malas las bebidas energéticas? ¡Esto dice la ciencia! 🧪 - Carol Perelman y Marco Antonio Regil
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- Опубліковано 6 кві 2024
- ¿Tú o alguien que amas toman bebidas energéticas? ¿Sabes cuáles son sus peligros y riesgos? ¿Existen alternativas saludables?
En este episodio, la científica Carol Perelman responde éstas y otras preguntas sobre bebidas energéticas.
¡Déjanos aquí abajo tus preguntas y sigamos aprendiendo juntos!
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Marco Antonio Regil
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Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas BEBIDAS ENERGÉTICAS
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Hola
Soy de Pachuca Hgo y les comparto q mi hijo de 13 años a escondidas tomo ese tipo de bebidas el moster para ser más exacta, y después de un mes q lo detectamos el diagnostico fue litiasis renal o sea piedras en riñón, se platico con el y fue cuando el nos confesó la ingestión de.
Total q gracias a Dios después de 2 meses de estar en estudios y dietas ahora ya no hay dichas piedras, sin embargo el. Entorno amistades la mercadotecnia y la edad intervienen mucho para el consumo de estas bebidas
Como dijo la Licenciada la cantidad de sustancias q afectan la salud al consumir este tipo de bebidas es totalmente grave.
Sin duda alguna le compartí a mi hijo este gran video!
Saludos y mil gracias por seguir informando a la sociedad. ❤
Muchas gracias Fer por compartir esa experiencia es de mucho valor y nos ayuda a visualizar los efectos que pasan. Qué gusto que tu hijo se encuentre bien y le compartas este video para que conozca más a profundidad e incluso el mismo pueda compartir con más chicos de su edad. Abrazos con cariño.
Excelente tema, ojalá lo vean también los jóvenes
Es un tema muy interesante del que nos conviene aprender a todos.
Muy bueno, conocer es saber!.
Cuando el de las vacunas?
Un gran tema.
@@marcoantonioregiltvvacunas😊
Estoy de acuerdo cuando puede hablar de las vacunas sobre todo de las milagrosas que aplicaron para la pandemia pasada gracias
Lo dudo que saque el tema ya que marco si se vacuno
@@MrLilix35 pensemos positivo ese es un tema que no debería quedar en promesas u olvidado por que obio que traera consecuencias a la salud
Gracias por este tema
Con gusto Yara.
Por favor, rectificar en el minuto 14 el dato de miligramos de cafeína por peso, al expresar en libras la dosis es la mitad, no el doble.
Muchas Gracias a la científica por tan valiosa información. Saludos y Bendiciones 🙏🌹
Una de las mejores entrevistas que he visto. Aprendí conceptos muy importantes de ella. Gracias😊
¡Gracias Eli! Me alegra que te haya gustado tanto.
Gracias por hablar de este tema. Lo compartiré con mis amistades.
Note que hacen "mute" algunas palabras de marcas o medicamento.
¡Gracias Mar! Si tenemos que regirnos por las normas de la comunidad y evitar sanciones para poder seguir compartiendo contenido de valor. ¡Saludos!
Mil gracias por ofrecer estos conocimientos, 👏
Es un gusto poder compartir cosas tan valiosas con todas y todos ustedes. Abrazos con cariño.
Agradezco que se toque este tema Marco, personalmente é buscado información sobre los efectos, a nivel fisiológico y aclare varias dudas, creo que es importante tomar conciencia de este tipo de productos de venta libre que como bien dijeron pueden estar al alcance de los niños y jóvenes poniendo en riesgo su salud, felicitaciones a la panelista por la bonita labor que hace al fomentar los parques de la ciencia y también por compartir tan valiosa información, bendiciones
Muchas gracias, me alegro de que esta información te haya sido útil y valiosa. Saludos.
Gracias por esta información ❤
Excelente información ℹ
Esta vez voy un poco tarda. Mil gracias a los 2.Yo no tomo bebidas de esas,cada vez soy mas sano,pero es un camino largo a disfrutarlo. Gracias Marcos, sigo con mi projecto de atencion plena y buena conversacion sanaMe ayudan mucho tus podcasts ❤
Muchas gracias Sergio. Saludos y un fuerte abrazo.
Gran verdad. Los efectos no son inmediatos. Muy buena entrevista. Linda y brillante invitada.❤❤❤❤❤❤
¡Graaacias!
Ame a Carol Perelman! ❤ Gracias Marco! 😊
Me alegra Citlali, es una gran profesional y con un conocimiento y dominio del tema realmente impresionante. Abrazos con cariño.
Que bien que tocaron el tema, amigos cercanos que abusaban de estas bebidas, murieron jóvenes del corazón y lo más triste es que los paramédicos nos dijeron que encuentran muchas personas así, no entiendo como eso no lo promueven. Los niños de la escuela de mi hijo en EUA se toman hasta dos la mañana. Con razón está creciendo el consumo en EUA
Gracias por compartir Ana. Lamento mucho lo de tus amigos , pero desafortunadamente la falta de información nos puede llevar a tomar decisiones equivocadas que pueden, incluso, poner en riesgo nuestra salud. Saludos y abrazos con cariño.
Qué belleza lo de los jardines de ciencias!!! Por más así en nuestro México!!! Gracias 🙏🏼
¡Gracias Lizz! Saludos y abrazos con cariño.
Excelente contenido y tema! podrían hablar sobre los cosméticos de belleza hay riesgo en utilizarlos???
Gracias Kimy. ¡Gran tema! Lo tendré en cuenta. Saludos.
¡Qué bonito escuchar a una colega QFB y divulgadora científica! Súper interesante tema y considero que impecablemente bien explicado, gracias como siempre.
Gracias Georgina.
Te saludo desde Venezuela espero algún día poder estar en vivo en algunos de tus podcast..te saludos desde el estado Anzoátegui
Muchas gracias. Saludos y abrazos con cariño hasta Venezuela.
Hola, marco. Muy buen podcats. Mil gracias por los invitados muy profesionales. Y gracias por todo su conocimiento compartido, y gracias a Dios por tu vida. Y un excelente trabajo
¡Qué linda Ceci! Muchas gracias de todo corazón. Bendiciones y abrazos con cariño.
Excelente tema, excelente ponente y persona
Muchas gracias Dolores.
YT no está recomendando este tipo de videos. Hay marcas y toda una industria a la que no les gusta este tipo de información. No desmonetizan pero hacen shadowbanner. Saludos
y cuidadoso, este es un gran podcast.
A mí sí ❤
Me encantó esta plática, amo cuando los invitados son tan autenticos y fluye y me deja pensando. Que calidad de invitada, muchas felicidades.
Muy buena frase..la dosis esta en la cantidad (y creo aplica en todo) 👌 gracias
¡Claroooo!
Wow me encanta aprender de personas tan preparadas como tú, Marco gracias 😃👏🏼👏🏼👏🏼
¡Qué lindaaaaa! Muchas gracias.
Que buena información Marco, yo soy prediabetico y toddo este tipo de información me sirve bastante, lo que me sorprende es la poca cantidad de vistas que tienes a comparación de otras entrevistas de personalidades como artistas, deportistas, que carajos nos imprta su vida personal, pero bueno volvemos a lo mismo.
Excelente tema
Muchas gracias
Saludos ya brazos con cariño.
Super tema.excelente episodio.esperemos muchos más.bendiciones.
¡Graaacias Ana!
Gracias ❤
¡Saludos!
Excelente información, muchas gracias Marco por la oportunidad de aprendizaje. Escuchar una explicación clara y detallada de alguien que tiene el conocimiento es valioso ❤
¡Graaaacias Sandy! Me alegra mucho que lo hayas disfrutado de esa manera. Abrazos con cariño.
Tema que estaba esperando
¡Esoooooo!
Que super tema,estoy segura va a ser de mucha ayuda,gracias Marquitos.
Gracias Vilma. Es un tema muy interesante para aprender a cuidarnos un poco más.
Hola mi consentido bello mi ricitos de oro... antes que todo muy buenas noches... o dias o tardes... jejeje... sabes me encanto el tema yo te soy sincera.... marco .... no tomaba ese tipo de bebidas pero desde que empece a trabajar en una tienda tipo abarrotes empece a tomarlos... pero xq desbaratamos muchas tarimas hay ocasiones que hasta 15 o 18 tarimas y x lo regular son cajas super pesadisimas... y hay ocasiones en el que mi cuerpo me pide energía ...
Excelente episodio, mi amor platónico ❤!!!!! Tan Bello mi Marco ❤
También el mío ❤jaja lo conocí cuando fui al programa atínale al precio en el año 1998 y me escogieron para participar en el programa. Guapísimo y muy buena onda
@@silviadelavega898 ❤️❤️❤️❤️, desde pequeña el siempre ha sido ese amor inalcanzable ❤️ se le brota por los poros y los ojos 👀 el bello ser humano que es… Le tengo envidia de la buena Silvia
Gracias marco, por todos tus podcast, aprendo mucho de mis favoritos el de Miguel Ruiz, te mando un abrazo a la distancia
Muchas gracias Enrique, me alegra que disfrutes de los episodios. ¿Cuál de los 2 episodios conDon Miguel Ruíz te gustó mas?
Excelente, me encanto, a difundir la.informacion, y a tomar buenas desiciones para nuestra salud😊
¡Esoooooo!
Gracias Carol!! ❤
Saludos Dora, qué bueno que te gustó el episodio.
Marcoooo muchísimas gracias por tus vídeos y los invitados,
Puedes invitar al Dr.Carlos Jaramillo
Me sumo, la medicina funcional es lo máximo
Gracias Monika. Con gusto lo tendré en cuenta. Gracias
@@carolinaandreabarreragonza2721 Es un mundo maravilloso, sin duda.
El Gatorade también contiene gran cantidad de azucares y no hidrata
Excelente información Marco❤
Saludos!
¡Graciaaaas! Saludos y abrazos con cariño.
Hola, buen tema, gracias por la información tan clara; quería preguntar por qué la sensura a los nombres de las marcas?? Por problemas legales??
¡Hola Margarita! Así es, es cuestión de cumplir con las normas y evitarnos problemas de gratis. Saludos y abrazos con cariño.
Gracias por el aporte sobre las bebidas yo las tomaba sin saber el daño que hacen de verdad gracias por abrirme los ojos de una manera educativa, éxito !!
Me da gusto que este episodio te haya ayudado y sido de gran utilidad. Saludos y un fuerte abrazo.
Woooooowwww gracias Marco, por tan excelente Podcast, algo sabía sobre el tema, sin embargo, ahora me quedó súper más claro ahora, con la mega explicación que nos dio Carol Perelman, domina el tema y es una master, felicidades.....
Gracias Alberto. Totalmente el dominio del tema De Carol y la agilidad y facilidad con la que nos transmite ese conocimiento es impresionante.
Si soy adicta a los monster 😢y ya los estos dejando 💪🏻
¡Excelente podcast!!! Me encantan todos los temas que presentas Marco. Creo que tendría que ser obvio que todo lo que atraviesa por una fábrica, lo que no nos da directamente la naturaleza, puede ser dañino a corto o largo plazo, pero no todos piensan así, es una pena. Gracias por tu compromiso con la salud y gracias por compartir todo lo relacionado a ello ❤
Es cuestión de difundir la información para tratar de hacer consciencia cada vez en más personas. Abrazos con cariño.
Que manera tan bonita de explicar, como dijo Marco muy imparcial pero con respaldo de la ciencia. Yo no sé dónde vi, leí o escuché, que existe un riesgo al tomar estas bebidas energéticas como pre entreno(como muchos o algunos lo hacen) y es que, como bien se explicó, aumentan el ritmo cardíaco, y si de por si efectuamos una actividad que lo va a elevar, pues podemos causarnos un daño o un accidente, no recuerdo exactamente si decía infarto, ataque al corazon, algo así. Yo en lo personal prefiero estar bien hidratada cuando hago ejercicio y siempre, le pongo un poquito de sal marina sin refinar o sal del Himalaya a mi agua, a veces el jugo de un limón cuando entreno más fuerte. E incluso sobre los sueros que contienen electrolitos y bebidas como el Gatorade, evito tomarlas porque al leer las etiquetas me doy cuenta de la gran cantidad de azúcar que tienen, así que yo paso.
¡Excelente Xochi! Me da gusto que procures de esa manera tu bienestar. Es muy importante leer siempre lo que nos estamos llevando al interior y tratar, en lo posible, que sea lo más natural y bueno para nosotros. Abrazos con cariño.
Gracias por compartir, yo he visto mezclar estás bebidas con vino o cerveza . Bendiciones ❤❤
¡Impresionante! Y el riesgo que esto representa, muchas veces por desconocimiento nos exponemos a graves consecuencias de salud. Abrazos con cariño.
Hola, hace años mi esposo tuvo una diseccion aórtica ( 45 cm de desgarre de la vena orta casi cerca del corazon), la causa fue la subida de presión por el consumo de bebidas energeticas.
¡Wow! Qué impresionante. Gracias pro compartir Clau.Espero que tu esposo hoy en día se encuentre mejor de salud. Abrazos con cariño.
Hola familia 🎉😊
Saludos.
Lo del Gatorade ...no hidrata
Super interesante, me encanta que no solo nos regala información super importante sino a repensar esa información.... Me encanto... Saludos Marco y felicidades...
Ojala este cerca el podcast del experimento del pan de caja.
¡Gracias Normy! Síiii ya está muy cerca.
Jardines de ciencia wow que labor tan gratificante
¡Maravillosa labor!
Elegante en México toda desicion tiene consecuencias bebidas por recompensa la suma de un orden en harmonía con ingredientes naturales un origen en ciencia y población gran curiosidad por el saber por vivirrrr
Efectivamente toda decisión tiene una consecuencia y toda elección tiene un resultado.
Amo estos temas y la forma en que los desmenusan
¡Graaaacias!
Yo soy amante del café. y Gracias a que no soy para nada sensible a la cafeina ni me altera o quita el sueño. tampoco me hace adiccion, no me genera necesidad de beberlo. QUE PRIVILEGIO
Una prueba de que todos los cuerpos reaccionan distinto antes los estímulos.
37:34 Gatorade contiene 34 gramos de azúcar (7 cucharadas) en una botella de 590 mls y el Powerade 40 gramos de azúcar (8 cucharadas) en una botella de 710 ml, ¿Son entonces una buena alternativa?
Es muchísima más azúcar de la ingesta diaria recomendada por la Organización Mundial de la Salud.
Yo nunca he tomado bebidas energéticas….siempre pensé que era para los deportistas. veo el podcast porque me gusta saber🦥
Gracias Sandra. Nunca está de más conocer y aprender, porque aunque nosotros no lo hagamos, podemos conocer a alguien a quien esta información le puede ser de mucha utilidad. Abrazos con cariño.
Sin duda muy buena pero no digas que en colorantes estamos en pañales porque hay muchos colorantes que hacen .
Otro gran tema el de los colorantes.
“La ciencia vive de la incertidumbre” wow. Gracias
Maravillosa frase.
Invitá a Raquel Lobatón
Gracias por la sugerencia.
En peru tomamos la bebida de la juventud según los incas “chicha morada”😊
Una bebida prehispánica, muy interesante , cada día llega a más lugares.
En mi caso -y en muchos de mi contexto social-, tomamos una bebida de la marca de Vivri que se llama "Power me" y éste tiene un gran poder de penetración principalmente en Gdl. La empresa vende productos nutritivos además de esta bebida, pero hace poco yo pregunté por la cantidad de azúcar que contenía y no me supieron dar un dato exacto por la porción del scoope (5mg). Sería posible que pudieran tocar este mismo tema, pero para éste tipo de bebidas que tomamos con el objeto enfocado a poder aguantar bien ejercicio, ya sea de jóvenes (para tener mayor facilidad), o de adultos como yo (porque hemos perdido la energía para hacer deporte)? Muchas gracias!
Gracias Wendy, lo tendré en cuenta.
Muchísimas gracias!!
Hola Marco!❤ Yo estoy tomando hydroxycut, es un termogenico, no sabia que tenia cafeína, pero si había notado que al entrenar en la noche yo ya no podía dormir jaja baje mucho de peso y me sento bien, no me gustan dejar de tomarlo, pero como puedo saber si es bueno para mi realmente ?
La mejor opción es consultar con un profesional en el tema Diana, que te de la orientación de acuerdo a todo el contexto en el que te encuentras y con los pros y contras de su consumo.
Que hay del agua mineral? Por lo general cuando salgo a comer ordeno agua mineral
Hay un episodio en mi canal donde tocamos el tema.👇
ua-cam.com/video/dixDlkYQhUc/v-deo.htmlsi=ESFd1UpPp3bpHQ9v
PenSe que no pasa a nada con decir El nombre de la marca😅 Buenisimos temas gracias ❤❤🎉
Son normas que nos conviene seguir si queremos segur compartiendo información tan valiosa. Saludos.
En conclusion todo en exceso es malo , todo deber ser a su medida ..
Pero muchos médicos dicen que jugo de frutas no, que comer la fruta sin necesidad de licuar, por q se convierte en azúcar, entonces jejejej
El dulce natural jamás se va a comparar con los efectos del azúcar procesada.
Marcos para cuando invitas a Alejandra llamas y a Maritza Gallardo ??? 🤩🤩🤩❤️❤️❤️ Gracias por toda esta info
Lo tomaré en cuenta, muchas gracias.
Es mejor comerse la fruta o los citricos sin exprimir porque si los exprimes solo te Tomas el azucar y estas tirando la fibra
Te comento que un día tenía exámen de fisiopatología y se nos ocurrió mezclar café y refresco para poder estudiar todas la madrugada y te quiero comentar que me generó un estado de ansiedad y dure 2 días sin dormir ..además se me nublo la mente y de hecho salímos reprobados porque todo se me olvidó ademas super taquicardia y el estomago super explotado ..fue horrible ..así que cuidado con los que mezclamos de allí mas nunca use el cafe y menos el refresco ..
¡Qué fuerte! Muchas gracias por compartir tu experiencia, conocer estos testimonios, también nos ayuda a crear consciencia de las consecuencias de estas mezclas, que evidentemente muchas veces se hacen sin imaginar el impacto negativo que pueden tener en nuestra salud.
Cafeína anhidrida ?
Desconozco, pero le preguntaré a la científica para que nos comparta más al respecto. Gracias Olga.
Efedrina es lo que tenia los Quemadores de Grasa!!
Gracias.
Porque censuran los nombres? :(
Por cumplimiento de normas.
Lo malo que las añaden a ciertas bebidas alcohólicas en los bares ó restaurantes y uno sin saber los ingiere ; me pasó , ni siquiera tomé la mitad de la bebida y me comencé a sentir muy mal… ansiedad, aceleración del corazón , una revolución en mi estómago lo cual me provocó vómito y diarrea a la vez ; lo bueno que ya estaba en mi casa porque me tocó estar sentada en el baño y a la vez en un bote vomitando. Sentí que me iba a morir porque sentí desvanecimiento y no fué hasta que salió todo de mi estómago que recuperé un poco mis fuerzas… tengan mucho cuidado.
¡Wow! Por eso es muy importante, evitar consumir cualquier bebida que no sea abierta o preparada frente a nosotros.
Las bebidas energéticas en exceso están causando demencia, el problema está en que las personas con síntomas de locura no lo quieren reconocer. Para los que se niegan a reconocer el daño que causan al cerebro sólo observar las reacciones que consumen estas bebidas.
Y pues para aguantar x lo menos hasta la hora de salir me tomaba menos de la mitad ... y ahora entiendo x que ... y lo que yo note es coerto lo que dijo carol... que te adormece solo x unas cuantas horas pero despues pasa el efecto marco, y el cansancio regresa... pero ahora aue ya se todo lo que contienen esas bebidas, no las volvere a consumir .... prefiero comerme un dulce (chocolate) ... para tener energia .. gracias marco x este supee tema .... me encanto mucho... pregunta... cuando estaras de nuevo en GDL
Excelente Isabel, es importante buscar alternativas naturales. Abrazos con cariño.
Hay una marca de bebidas energética que se llama XS y dice que es natural y la energía la basa en vitamina B, está está marca dentro de las marcas analizadas?
Sería cuestión de revisar su etiqueta para saberlo Ernest.
9:05 ¿por qué lo mutearon?
Cuestión de cumplimientos de las normas.
Los Gatorade estan echos para los deportistas de alto rendimiento no para la gente comun.
A lo mejor cada cuerpo funcionan diferentes...
En definitiva cada cuerpo reacciona diferente, sin embargo, el riesgo es latente.
Siii…el refresco era para los cumpleaños:-)
Y ahora es de consumo diario, en muchas familias, ¡ha remplazado el consumo de agua!
Un tema de el vaping estaria bien!!!
Lo tocamos en Regil en fórmula, te comparto con mucho gusto el link.👇
ua-cam.com/users/livehDNbKx12MFw?si=ngywHZB-TjuiHu2h
También hay casos de niños que fallecieron a causa de las energías energéticas .. claro abuso del producto .. muy triste
Muy triste e impactante.😥
Un red bull con whisky es lo maximo.
Bueno, olvidé comentar que yo me hidrato correctamente (incluso en salido bien en estudios por este tema, pero también como generalmente bien y con los consejos de Nathaly Marcus, en la mayoría del tiempo. Sin embargo y aún así, he perdido la energía para hacer el ejercicio que quiero y que no lo logro sin esta bebida, aún cuando he probado muchas cosas naturales. Y me parece que a los demás les pasa igual.
El problema de las bebidas es el riesgo que implica el exceso de su consumo a largo plazo, comprendo y sé que puede resultar complicado encontrar una alternativa eficaz o de manera rápida para solucionar ese tema de energía, pero lo mejor es buscar a un profesional que nos ayude a detectar y solucionar el problema de raíz.
Yo antes tomaba uno al día.. No lo ocupaba. Pero el sabor después lo de deje y hora de vez. En cuando 1 al mes pero si no esta mejor Estoy hablando del monster Tiene. Años. Que no tomo refrescos Ni pan ni nada de azúcar. Y estoy bien un punto de vista dejen el azúcar. A tiempo se van asentir bien y al final el cuerpo lo agradece .
Hace 3 días deje la coca cola por mi dieta, y escuchar esto me anima no consumirla.
¡Excelente Lucia! Mucho éxito en este pequeño GRAN cambio en tu estilo de vida. Abrazos con cariño.
Las bebidas energéticas me afectó mi sistema nervioso, me dió un ataque de ansiedad, taquicardia y me destroso el hígado. Desde mi experiencia no recomiendo lo tomen mejor una manzana 🍎 o una taza de café ☕ ❤❤
Lo siento mucho Vivian, gracias por compartir tu experiencia es muy valiosa para poder visualizar los efectos de estas bebidas. Abrazos con cariño.
Queeeee gaterode??
Es una bebida energética
Yo a veces tomo un monstruo o un red bull
Trate alguna ves una bebida energisante Chiquita..pero me fue mal..me mareo me iso sentir Como si me iva a desmayar. De ahi..jamas..osea..prefiero agua..o maca te verde..algo mas natural
El cuerpo siempre nos manda alertas, algunos cuerpos responden a estos estímulos de manera inmediata y otros posiblemente tarden mucho más en tener esa advertencia, pero al final nos da señales. Abrazos con cariño.
Marco invita al Doc. Alexia Lodigiani...porfavor... prohabitotv 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por la recomendación Rocio.
Maravilloso podcast Marcos Antonio ..me encanta estos programas tan nutritivos e importantes dónde nos damos cuenta que cada día estamos despertando la conciencia de saber que nuestro padre celestial nos hizo libres y no necesitamos ser esclavos de medicinas esclavos del sistema de usar cada vez más productos químicos que cada día nos están matando ..soy del área de la salud y vemos la cantidad de niños de 2 a 5 años con patologias renal cáncer y leucemias y. Nos preguntamos que estamos consumiendo a diario ?
¡Qué impresión lo que ves con tanta frecuencia!
Hola mi vonsentido hermoso abtes q yodo buenas noches o buenas tardes o dias... sabes msrco... yo antes. No consumia ese tipo de vebidas pero desse que entre a trabajar en una tienda tipo abarrotes, comence a tomarlos, pero xq hay ocaciones que llegaban de 15 a 18 tarimas y las tenia que desbaratar junto con otra compañera, y hay ocaciones marco, en el que mi cuerpo me pide energia ...
¡Hola Isabel! Hay otras maneras de buscar esa energía y más saludable.
Si desean más power para el día a día lo mejor es el cannabis.
Considero que lo mejor es consultar a un especialista que de una orientación profesional de acuerdo a cada caso en particular.
Una bebida energética natural es la moringa además de subir la hemoglobina y es una potencia anticoagulante..un saludos Marcos Antonio Regil 53:40
Gracias por compartir.
A mi me hisieron daño
Cuéntanos Angelica, qué efectos tuviste, cómo te afecto.
OOOOOOOOODIO LA MERCADOTECNIA. EN FIN.... UN MAL NECESARIO? NO SE
La mercadotecnia y el desconocimiento del tema.
😂😂😂y pone los Xs nada que ver con las demás,por mucho mejor