Плюсы и Минусы быть Качком
Вставка
- Опубліковано 14 бер 2016
- Подписывайтесь на наш канал: / shagyar1
Подписывайтесь на наш телеграм: teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4...
Спортивное питание ProfiProt - profiprot.com.ua
По поводу рекламы на MIMotivation: goo.gl/GdDnxG
Описание: Ролик повествующий о плюсах и минусах быть качком - Спорт
Как по мне, самый главный плюс заключается в том, что ты не только развиваешься физически, но и обретаешь некую внутреннюю силу, благодаря которой ты чувствуешь себя уверенным и смелым. Вот в этом и заключается успех.
Ещё плюс чувствуешь себя намного увереннее и улучшается самочувствие
Занимайтесь спортом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Жмите аватарку!
Это дает любая физическая деятельность. Так что не плюс.
4 минус тебя побьёт любой пацан который занимается единоборствами
@@user-pm2yq1vc8u а с чего вдруг ты уверен, что если качок, то в бою плох? Он может совмещать единоборства и качалку.
@@zognarplay631 согласен
++++++ я буду лучше заниматься спортом чем бухать или курить
держи в курсе
@@user-jm3sv1is6x ты глупый или что то??????
@@chyrvak654 подростёшь поймёшь...
@@user-jm3sv1is6x ты даже не модежь мне мне что либо сказать . И к чему ты это сказал?
@@user-jm3sv1is6x Семья блять . А нахуй она нужна а ? Я всю жизнь живу без жены , и детей и чувствую себя хорошо . Я тебе сразу скажу человек у которого все нормально в душе , тоесть она полноценная он никогда не будет искать себе вторую половинку. Бомбит тут только у тебя на меня . Хотя ты даже незнаешь ни моего возраста , ни предпочтений ничего .
Ещё плюс
Ты Рикардо Милос))
И можешь флексить хоть до гроба))
Абсолютно согласен
Годно)
На изи пародию на Рикардо можно захирячить :)
Ты хочешь быть стриптизёром?,поэтому это -
денежные затраты главный и единственный минус,всё остальное мелочь
ну не всегда уж так затратно
если не проф то можно и не тратится на фарму и спортпит
и полезная еда не такая уж и дорогая всякого рода крупы каши рыба и курица
+Альберт Черный Оно то не дорого, но еду нужно дофигища, поэтому в итоге дороговато выходит
+Альберт Черный без фармы ты никогда даже уровня физик не сделаешь форму, к этому приходишь, когда достаточно потренировался "внатураху". Максимум, что ты сделаешь без фармы при любых комбинациях спортивных добавок - распухнешь чутка, увеличится прослойка жировая, вода. Качаться без фармы - заниматься физкультурой, радоваться приросту в 2 мм вобъеме бицепса за полгода из которых и жира будет прилично. В общем если и делать форму, то делать с фармой. Говорить, что ты качок, но при этом не использовать фарму. Уж лучше не говори никому, что качаешься. Мамка заценит может твой припухший слегка бицепс, а по факту это всегда будет ужасный уровень вне зависимости от генетики.
+Maxim Maximov очень глупый комментарий
+fle sh полностью с тобой согласен
Хорошую и качественную еду кушать надо всем, не только качкам
+
но я ем чипсы и запиваю энергетиком
@@maximplyashchenko5610 кому как
@@maximplyashchenko5610 мне 17, я в новый год первый раз пил энергетик, бля, это даёт кайф больше чем переслащенной колы!
Мансур Мансур энергетик вообще никакого кайфа не даёт,да и бодрости тоже
ну ещё из минусов, травмы, это из личного опыта.
Ну травмы могут быть у всех
@Сеня Зимин в основном травмы случаются не у бодибилдиров а у спортсменов которым нужна сила . Качкам нужна их форма поэтому они делают предварительное утомление что бы не травмировать и прочувствовать мышцу на небольшом весе . Тем более в среднем у обычных людей которые не занимаюсь спортом больше травм связанный с позвоночником так как спина не выдерживает появляется гиперлардоз а за ним кифос
Поднимите свою жопу идите в зал
@@user-fn1nk7vg1m ты это кому ?
@@user-wo5xm2qo9b вас
Плюсов масса и минусов нету , ты полон энергии от заката до рассвета , для тебя этот трек, покажи это всем , ты крутой , бой ты спортсмен🎉
Как мне сказал один физрук: Спорт это травмы, а зарядка и физкултура - это для здоровья! Все хорошо в меру.
кто за за ЗОЖ!!!))поддерживаем !
Причем тут культуризм и зож?
большая часть заЗОШников это школяры которым дадут по шапке за курение или алкоголь
@@glebset.s2634 А лучше бы не давали и они курили и не занимались спортом?
@@mountain_climbing При чем тут культуризм? В его комментарии написано "Кто за за ЗОЖ!!!))поддерживаем !" ты там слово культуризм увидел?
@@aaa-tm9dc при чем тут культуризм?
Да при том что культуризм = набору массы = силовой адаптации.
Быть качком есть один огромный плюс косплеить jojo
Да кого угодно)
К сожалению я пока за всю свою жизнь не встречал здорового качка, который бы смотрел ДжоДжо...
Время это исправить)))
@@frozzy6029 Джооо Джо！
Спину непочешеш это -
😅
Как ты до этого додумался
Именно изза этого качкам нужны котв
непочешеш
Хах да кстати
конечно всё зависит от уровня, если выступающий спортсмен то минусов много и существенных, а у любителя минусов нет и быть не может)
Дмитрий Спичак да правильно мыслишь
Дмитрий Спичак есть.
Убийство - сердца и сердечнососудистой и множество других минусов по здоровью.
Качки не тупые? Но и умными их не назвать (сколько нобелевских лоуреатов качков или сколько из них участвуют в интелектуальных играх.)
Форма- идеал это атлетичное телосложение (боксеры, легкоотлеты, гимнасты, турникмены, многие борцы и подобные)
А качки это обратная крайность анарексии (т.е. перебор массы)
голыйглаз я привел пример, что среди нобелевских лоуреатов отсуствуют качки, как и мало женщин. Из этого следуют определенные выводы.
Что до умных качков?! То я не видел не одного качка, умнее среднего препода в вузах.
И подобная деятельность, как и профессиональный спорт, негативно сказываеться на уме (в идеале смешать качалку с алкоголем, убийственное сочетание для когнитивных способностей). А деятельности где пульс не превышает 110уд. Кардио нагрузки положительно влияют на мозг и сердечно-сосудистую.
@@mountain_climbing судя по твоему высказыванию "но и умными их не назовёшь" можно сказать что ты ревнивый на всю голову стереотипник. Не все качки умные, но абсолютно всех называться недоумками это всё равно что маму шлюхой оскорблять. Большинство качков намного умнее тебя, так как ты не разбираешься хорошо в биологии, анатомии, фармакологии и медицине. Я сам хорошо эти 4 предмета знаю (мне 13 лет)! Я качаюсь с 10 лет и не вижу смысла называть школьников или качков тупыми, в основном взрослые сами становяться теми, кем говорят без серьёзной причины.
@@mountain_climbing тем более нобелевскую премию не дают не только качкам, но и большинству людей, среди которых очень много гение и учёных. А женщинам не дают из-за сексизма в обществе, но со временем уже перестаёт встречаться (по крайней мере в США). Да и тем более перебор массы не так страшно, как ты думаешь.
"Денежные затраты" сказано, как в оправдание того, чтобы не заниматься таким удовольствием. Все вспоминают о финансовых расходов, когда речь идет об инвестировании в правильные питательные продукты, но никто не задумывается об этом, когда кладут в себе в рот гамбургеры и прочие фастфуды. По мне это просто оправдание.
Нет, братиш, это огромный удар по бюджету, когда ты платишь за обучение и проживание и прочее. Даже при условии, что ты не пьёшь и не куришь
В гамбургере нет ни чего вредного, там мясо, булка, огурец, кунжут и кетчуп.
что плохого в гамбургере? ну хлеб + котлета их мяса + сыр + огурец + капуста. Что плохого в этой еде?
@@hroostwear7724 мясо в гамбургере не полезный там много плохие транс жиры и.т.д , во вторых сыр тоже , ты не знаешь из чего делан этот сыр , + некоторые соусы это один из вредных вещей ( сам кетчуп и майонез это кал, знаешь сколько бесполезной калорий в этом дерьме? Гугли и удивишся ) и обычная булка это быстрые углеводы который твой организм не скажет спасибо
Но если приготовить у себя в дома с натуральным продуктами этот гамбургер то вполне себе полезная еда
( Извини русский хромает )
Ебать скидка 3% это пиздец я именно этого ждал.
Поведаю историю из школы.В ту пору когда подростки стали проближаться к моменту окончания школы и для многиш стаял вопрос выбора деятельноси в обществе. Большинство девочек и парней интиресовала такая деятельность как спорт , в то время многие уже знали про бодибилдинг и его влияния на здоровье. Зашел разговор про качков , что меня больше всего удивило это изходило от девояек которые говорили такую фразу у меня знакомый занимается ,качается он такой тупой ничем другим не занимается ,раскачался стал таким уродливым ,а еще я слышала когда они будут стариками у них вся кожа будет обвишая больше чем у других.
Очень правильную точку отправления ты выбрал. Руководствуешься мнением соплячки
Woman moment
ну про питание глупо, если ты проф атлет то да, а если ты любитель то яичек на завтра риса на день, и курочки на вечер не так уж и дорого, меня больше волнует тот фактор, что все занятия в зале к хорошему в плане здоровья не приведут, да если опять же ходить туда 1-2 раза в день и делать будем говорить общую тренировку для поддержания мыщц, то конечно ничего не будет, ну а если уже ходить 4 и более раз в неделю разбивая дни на разные группы мышц , то все же проблемы будут проблемы со спиной ,с коленями, со стопами, бывают проблемы в локтевыми суставами что гораздо реже но все же, у меня вот к примеру из за зала проблемы с коленом очень серьезные приседать вообще нельзя не то что со штангой а вообще, можно медленно и аккуратно, а когда хотел мс по паурлифтингу взять теперь конец мечте, даже становую не могу делать, ладно отвлекся от темы, так вот все таки после 10-15 лет занятий в зале проблемы явно будут как бы правильно не выполнял упражнения, следил там делал по технике все равно тело не рассчитано на работу с огромными весами. и будут те же проблемы что и когда человек жирный, я бы плюсы оставил такие же, а минус сделал только 1, это заболевания с возрастом, а такие травмы полученные в 20-50 лет, очень сильно скажутся на здоровье в 50+, поэтому новичкам которые еще только начали заниматься, не надо работать с большими весами, пусть лучше большие дяди на фарме над вами смеются но зато ваше здоровье продержится дольше, лучше уж приседать со штангой в 70кг на 20 раз, чем приседать 150 на 10
+юрий плекин ты за компом спину убиваешь хуже,чем в спортзале,весь твой высер-это "ко ко ко" не более.
Fortis™ зря ты так не говори раз не знаешь, у 90 процентов выступающих атлетов проблемы со спиной. и да вред от сидения за компом понятен, но тут идет искривление позваночника, а к примеру при жиме ногами или приседе они сжимаются в следствии чего образуется очень много разных болезней и я молчу про колени, с ними у всех проблема колено само по себе уязвимая чать тела, а тут еще нагрузку давать, конечно если ты приседаешь 50кг ничего не будет, но если веса переходят за 180, то тут уже каленкам бо бо, и спине тоже, особенно новички техники еще не знают и приседают криво и тянут становую криво и тому подобное, травм очень много, и я адекватно высказал свое мнение а ты сразу ругаешься некрасиво
юрий плекин бла бла бла....так и скажи что ты ищешь себе оправдание.
Fortis™ неадекват!! с тобой челвоек нормально общается а ты ведешь себя как придурок, про тебя и вправду можно сказать тупой качек, вот из за таких как ты люди нас и долюбливают, вообще не вижу смысла дальше с тобой общаться
+юрий плекин не обращай внимания согласен с тобой ... Если ты так для фигуры нет смысла прыгать выше головы те же 90кг в приседаниях на 20 повторов убивают ноги хлеще чем 150 на 5-6 раз ... Проблемы будут сто процентов при чем на столько разные ... Я видел как плечи травмировались на маленьких весах, спины, колени и т.д сам ща со спиной маюсь и жду когда залечусь что бы хотя бы эти 90 на 20 раз по приседать,а то в данном положение даже и 50 не могу боль дикая .А когда позвоночник троит зал уже не такой прекрасный, а круги ада просто...
занятия спортом всегда хорошо, но почему то у тех кто тренируется в зале мнение об остальных людях такое - кто не занимается тот дрыщ, курит и бухает, другого не дано
+Archie Ankaev про всех не надо, мне на таких похуй, бухают и курят - их дело, пусть только не возле меня и не моем падике
+Семен Фапарь А что такое падик?
ДобрыйКот подъезд
Семен Фапарь Ааа.вон оно что)))
+Archie Ankaev а те кто не занимаются о всех занимающихся одно мнение - колятся , не стоит, умрут потом и все. замкнутый круг
1:43 - Виталий Пропионат
Если можно сделайте ролик про профессиональные болезни бодибилдеров,про их время на спортзал,про суставы и общее здоровье кожи и органов,так же про гормоналтный фон и тд.Заранее благодарность
2:55 вместо пупка клитор вырос
+Александр Козинец ХАХхаха лол
+Александр Козинец это еще один минус)
+Александр Козинец Тоже мне знатоки анатомии, хоть как не напрегайся пупок как отрезали в роддоме так он и будет всю жизнь
+Александр Козинец Ахахаха человек анекдот, прошу остановись)))) Уахахаха!!
+Булат Базаров :)))))) тоже мне - знаток (и анатомии в том числе) !!!! Лично для тебя инфа: пупок отпадает, причем вместе с той частью, где доктор его перерезал ... Появятся свои дети - не будешь глупости писать ....
:))))
То, что те, кто не качается, сплошь курят и бухают, это стереотип, такой же тупой, как и про "не стоит" и "качки все тупые", а стереотипы означают, что человек не думает головой. Объективно бодибилдинг это тесно связанный с образом жизни спорт (да да, именно спорт, уже официально), дающий мышечную массу, гибкость, подвижность суставов, повышающий тестостерон (а с ним конфликтоустойчивость и уверенность в себе), иммунитет, сексуальную активность (за счёт того же тестостерона и активации кровообращения в малом тазу), являющийся средством профилактики остеопороза и метаболического синдрома, а взамен забирающий время, силы, деньги ну и плюс частично мешающий в единоборствах. Бодибилдинг не мешает нормальной жизни, выпить пивка или сходить в ночной клуб при занятиях бодибилдингом вполне себе возможно и я бы даже советовал его всем, но лучше сидите дома, залы и так забиты до отказа, не протолкнуться. Воттаквот
Всем здравствуйте! Хотелось бы дать свои комментарии по каждому пункту! Перед этим ещё нужно сказать, что я и сам занимаюсь тяжестью (не профессионально) уже 11 лет, но не накачал огромных гор мускулатуры, т.к. к этому не стремился, но приобрёл хорошую выносливость! Итак к моим коментариям:
Начнём с плюсов:
1) Мускулистое тело: это большой плюс, но не все хотят большие мышцы (я уже писал), я и сам слегка полноват))) и, собственно, не стесняюсь этого - меня вполне устраивает моя фигура)))
2) Здоровье: это плюс гораздо больший, нежели №1: по своему опыту могу сказать, что если раньше подняв пару пару брёвен, я больше не мог руки поднять т.к. начинали болеть и спина и ноги и руки, то на данный момент я свободно на своих выходных (работаю в основном с компьютером и бумагами) занимаюсь строительством (поднимаю и ношу брёвна, цемент, кирпичи и другую довольно тяжёлую фигню) примерно с 10 утра и до 8 вечера с двумя тремя передышками!!!
3) Положение в обществе: плюс довольно сомнительный))) Со своим не особо крупным телосложением я могу не только выразить любому раскачанному человеку свои личное мнение, но и послать его куда подальше, но при этом и мне мало кто, чем может возразить!
4) Знание: опять таки не поддержу автора, т.к. названные им знания являются узконаправленными и считаются обязательными так же как для юриста или сотрудника правоохранения являются знания законов, а для врачей знание медицины. Со своей точки зрения могу сказать, что развивать свои знания нужно во всех направлениях!
5) Волевые качества: несомненно плюс, но заниматься одним и тем же каждый день по несколько часов у нас может практически каждый: возьмите любого работника завода, каждый год одно и то же и так всю жизнь!
Теперь минусы:
1) Стереотипы: если вам что-то нравиться плюйте на чужое мнение, это проблемы тех, кто не может чем то заниматься всерьёз)))
2) Выбор одежды: можно вернуться к четвёртому плюсу: купите швейную машину и изучите кройку и шитьё. При этом вы всегда сможете выглядеть стильно (ели конечно освоите кройку и шитьё). Кстати помощь жены в этом деле очень приветствуется)))
3) Денежные затраты: попробуйте просто правильно и рационально питаться, совсем не обязательно тратиться на дорогостоящие препараты.
Мораль: делайте то, что вам нравиться, но только в том случае если это приносит пользу! Забейте на тех, кто вас упрекает, они просто не могут того, что можете вы!
Будьте здоровы!!!
P.S. Моё телосложение склонное к выносливость, а не к горам мышц можете посмотреть на моём канале треннингов ua-cam.com/channels/ZIW5bvOuOiHcj8g06f0Guw.html?view_as=subscriber
По больше таких видосов братан👍👍👍
Огромный минус - это нарцисизм от которого, как ни крути, никуда не денешься
+Alex East не то что огромный, это даже не минус, что плохого то?
+Alex East , да сейчас каждом соплежуе из соцсетей в 100 раз больше нарциссизма, чем в нормально тренирующемся атлете, школота и индивидуумы чуть постарше, как мальчики, так и девочки, готовы чуть ли не обосраться лишь бы себя покрасивее/покруче/помоднее в интернете выставить... Только вот в отличие от атлетов они развивают лишь видимость и пытаются лишь казаться, в то время как спортсмены развивают реальные качества и им в действительности бывает есть чем похвастаться...
А что в этом такого? Люди тренили годами чтобы достичь красивого телосложения, так что вполне нормально
+S. Zhetenov а что нормального? Как кусок мяса с высоко поднятой головой ощущает себя центром вселенной? Настолько качки ограниченные, что не понимают того, что всем похуй на мышцы, кроме них
+Vladimir Klochkov знаешь почему они так думают?
ничего, что практически все бодибилдеры в обзоре признанные анаболисты в худшем смысле этого слова? раз показали их, то и неплохо бы про фармакологию рассказать
+Mart Ini А кого это волнует бро? Это он еще не показал сколько таких *спортсменов* умирают в очень молодом возрасте. Кароче очередной развод для слабоумных.
+Elena Koval умирают химики и кретины пичкающие себя говном. если чел занимается правильно, ничего не будет. это тоже что сказать о боксёра, рэгбистах итд. А парашюьтисты? ууу
руслан Русский.
Я себя не пичкал ничем ,так как монеты не было. Но все равно чуть кони не дал. Такие вот дела бро, кстате сори что не со своего акк пишу.
+Elena Koval Ни хочу не кого обижать,но если мозгов нет можно и в стакане утонуть.
Elena Koval там Зу или как его промелькнул - всю жизнь убеждал своих поклонников, что он не стероидник.... в итоге двинул кони из-за сердца, позже выяснилось, что чтобы стать конем - он и колол конские препараты
гарне повчальне відео, дякую
Посмеялся над моментом: "в биохимии и фармакологии"😂😅🤣
Самый главный минус не назвал. Потеря здоровья. Многие скажут, мол стереотип, но я не о вымышленных болячках, а о реальных травмах. Даже если ты просто "тягаешь железо", от банальных растяжений ты не застрахован. Плюс проблемы с суставами, если работаешь с большими весами. Как себя не перестраховывай, но если ты проводишь в спортзале больше часа в неделю, будь готов к травмам! А касательно профессионалов, тут без химии никуда. У любого организма есть предел, а профессиональные бодибилдеры его перешагивают, как правило, с помощью различных препаратов. А они не очень положительно влияют на организм... Со всем остальным можно согласиться в целом...
Я стобой сог нах теать всё подрят и всёэто колечит очень сильно
Не вижу смысла так перекачиваться, что аж стероидами, выжал максимум из своей генетики - радуйся и пытайся в натураху сам себя перешагнуть, а вот как Вы говорите препараты эти имеют много осложнений, а потом после курса таких через время уровень тестестерона падает до нормального(До того, какой был перед приемом препарата) соотвественно организм избавляется от "лишнего груза" по нашему "сдуется"
ещё есть минус главный, когда ты накачаешься тебя сможет вырубить любой одним ударом ... (((
+Sasha Iron аъахахахахахаххахахахаха,блять,откуда вы беретесь то??ЛЮБОГО при правильном попадании вырубить можно одним ударом!
Sasha Iron ну да,типо сказанул хуйню-скажу что сарказм.
Fortis™ ну да пытаться зарофлить парня который тебя морально обоссал :D p.s. смотри фото профиля хлебушек)
+Sasha Iron ахахаха супер тонко, повесели, спасибо, тёзка ))
+Sasha Iron шутка или не шутка, но все равно опасно
ходят всякие алкаши с шокерами, и при одном только виде группой до*бываются или сразу шокером херачат
Спасибо за познавательний ролик😉
Молодец,всё коротко и со смыслом.
Странно что автор не упомянул Травмы у Атлетов, а их там ОООООХ какое великое множество
Очень трудно держать режим , Ложится спать во время , кушать вовремя и много , все это трудно когда понимаешь что можно по пить чаю с бутиком, лечь спать в 3 часа ночи , или утром после клуба .
Минуси когда ты очень большой статевый орган кажется маленьким на фоне тела 😅
Есть ещё один существенный минус, пожалуй, главный - тяжелая работа в зале забирает очень много сил. Нужно восстанавливаться между тренировками. В быту порой тяжело найти силы на банальный труд по хозяйству, не говоря уже о работе, если она физически тяжелая и выматывает, то в зал можно пойти только в выходной, да и то не всегда. Если хочешь реальных результатов в этом спорте, то придётся чем-то жетвовать и подстраиваться под такой образ жизни.
Для поддержания здоровья лучше всё таки обычная легкая нагрузка, кардионагрузка и разтяжка.
Если нет нормальной работы то про спорт вообще можно забить (кроме пробежки)
Нужна сила воли
Усталость должна быть приятной, даже химикам которые на маленьких дозировках нельзя изматываться
Забыли сказать, что минус - это то, что бодибилдинг не функциональный тренинг. Вот например тренировки со своим телом, акробатика и тп гораздо лучше. И кстати все эти большие типы на видео хавают фарму. 100 % факт, так что говорить, что это здоровей чем курение и сиги.. скажу так, и то и то очень вредно. Посмотрите на лучших атлетов до стероидной эпохи, таких как Евгений Сандов и сразу станет ясно, каков примерно предел развития мышц, а где уже начинаются стероиды
+Вячеслав Александрович Сиги вреднее, Арнольд ебашил самый пагубный стероид-метан всю свою карьеру и в итоге 70 лет и живой, если сравнивать сиги и метан, то метан вреднее, а другие стероиды не так вредны как никотин
+ressbill конечно живой, на него столько врачей работают
*Моему левому уху понравилась реклама!)*
Tozhe
да все правильно, все круто, мне все понравилось я подписываюсь.
А ещё надо снять курточку в холодном автобусе и не надевать свитер, чтоб все видели))
ахаха
про затраты времени забыл сказать
Вячеслав Фролов охуеть. потратить 1-2 часа времени за 2 дня ради осуществления собственной мечты - это же так много!!!!
Того времени что ты озвучил не хватит, додик.
Але, зайка, а теперь озвучь сколько всего занимает 1 поход в зал с учетом того что ты ебашишь на мышечный рост.
Ну что, пауерлифтер, слился?
Ммм я ответил на все контраргументы в диалоге, где же слился? Я так вижу ты это пишешь потому что больше дельного на уме ничего нет.
Большинство тех , кого вы показали в ролике - употребляют фармакологию. Но про это вы не сказали .
Тебе же пункт про денежные затраты указали, чего ты добиться пытаешься ?
Даже в фармакологии нету ничего плохого, если пачками стероиды не жрать, а по чуть чуть.
В основном те кто натурально тренит просто пересушенные дрищи, чтоб натурально тот же бицепс вкачать до приличного размера-надо жрать д*хуя и очень-очень много тренироваться и быть готовым ходить с пузом.
@@user-sz2gt7yr6o нам с вами сложно что-то доказать, ведь с другой стороны у людей промыт мозг, они многие годы назад впитали неверную информацию и несут её через жизнь. Натурального спорта не существует , натуральная бывает только физкультура
Зачем быть бодибилдером,в не которых случаях выглядеть страшно, можно же просто быть накаченым
Скажу на своем опыте.
Я долгое время был худым (76 кг при 182 см роста). Затем взялся за свою внешность, набрал массу, и рельеф. Средний вес дошел до 97 кг.
Минусов в том чтобы быть "большим" нет, их вообще нет. Только плюсы.
А вот худым быть весьма неприятно, это даже хуже чем быть толстым.
Из минусов ещё забыл ограничения в личной жизни. Меньше времени на девушку остается и сложнее её найти, в то время как твой бухающий знакомый на всех попойках постоянно в обществе всяких шалав и нормальных девчонок тоже.
+Sufferer89 Видел твои видео давно по набору массы, ты красавчик, С временем абсолютно с тобой согласен, не хватает((9(9(
Чувак, посмотрел твои видео. Тебе идет, когда сухой 76 кг. Тренировки + диета. А в плане того, скольких тебе это усилий стоит, то хочу сказать, что девушки, которые следят за своей фигурой (и за счет этого выглядят привлекательнее других), тоже идут на ограничения. Так что красивая фигура того стоит, я считаю.
Это бред, поверь. Сколько ты времени тратишь на зал? Сомневаюсь, что больше чем 3 - 4 раза в неделю по 2 часа на тренировку. И что бы ты делал это время днем? Если у тебя есть девушка, ты и так с ней пойдешь гулять после тренировки, а если девушки нет, то тебе эти 6 часов в неделю не помогут её найти - уж поверь)) Ты же не будешь ходить по улице и искать себе девушку. А вот в зале наоборот - твои шансы встретить девушку резко увеличиваются. Во-первых, ты её можешь встретить в зале, а во-вторых, ты заведешь себе там друзей, которые могут впоследствии вытащить тебя куда нибудь, где ты познакомишься с девушкой. Короче, если ты занимаешься чем-то общественным, то шансов встретить девушку у тебя в разы больше. А бухающий пацан - где он будет девок искать? Шлюх, разве что.
Alek Lem Мне ночью позвонила подруга, которая мне всегда нравилась, но с парнем, и сказала что она одна и пригласила к себе домой. Попросила купить шампанского сигарет и конфет.
У меня режим. Я должен спать. Я должен не бухать, а на след. день на работу. Но я поехал к ней, все купил, мы выпили и провели незабываемую ночь. Итог - я слил 3кг за эту ночь плюс недосып плюс алкоголь, плюс у меня охуело сердце, после тренировки ночью такое кардио под алкоголем то. Личная жизнь мешает спортивным достижениям. Будь у меня качалка головного мозга - я не поехал бы.
Насчет зала и общества согласен.
Sufferer89 Еще раз: это глупости. Можно подумать, что она каждую неделю будет срывать тебе тренировки. Один раз можно провести незабываемую ночь. Вторая раз вы уже либо будете вместе днем (она уйдет от парня), либо так и будете встречаться раз в месяц (ну или ты её пошлешь). Ты же не в баре работаешь, чтобы девки тебя каждый день звали на ночь. Я хожу в зал 3 раза в неделю и никаких проблем не испытываю, кроме двух: нужно всё время думать о своевременном приеме пищи, и нужно высыпаться, а это не всегда получается.
Срал я на эти минусы, все равно не брошу качалочку!)
+++++ Я тоже хот мне 14
+
Из крайности в крайность. Что сравнить больше не с кем, кроме как с бухающим и курящем человеком?
вот у меня тот же вопрос всегда ）почему если не помешанный на спорт зале человек,то обязательно бухающий и курящий ）
@@technodrome2288 Ещё один из минусов, это комплекс не полноценности. Когда человек годами следить за своим телом, то у него просыпается зависимость и лютый фанатизм. После откатов наступает комплекс, ограниченность, нерешительность, агрессия. ещё не говорю про травмы и прочее.... Максимализм вреден. Это серьёзная психологическая болезнь по сути. За "здоровым" дядей, сидит маленький мышонок, который благодаря большим габаритам, чувствует себя в полне комфортно) Это психологический аспект) Не про вех, но в основном так!
Плюс если есть лишний вес то он будет уменшатся
Geny Domoentov он не будет уменьшатся, он будет конвертирован в мышцы.
@@user-ox8bl8bs9q мой рост 177 вес 81
APEXOVICH хуйню несешь. Мышцы и жир по составу настолько же похожи, насколько чипсы похожи на огурец
@@user-xu7ch7zw3v Ого, у меня рост 176, а вес 85кг.
@@user-ml5vt7nc4w накачай свою тело
Лайк за Шреддера!
+
+Zeus HACKS где???
Точно ! ЛАЙК !
Зачем вам эти мышцы, наивные вы мои? Девушкам нравятся парни с большим членом, а не мышцами. Пейте варголинокс для увеличения вашего дружка😍 и от девушек отбоя не будет!
попытка очередного качка поддержать свои неустойчивые взгляды)
+nfg
Попытка очередного дрыща самоутвердиться, но получилось хреново, так как написал ни на чём не основанный вывод.
+Основной канал Wave'а
1-качки(именно качки-красивое тело,фитопитание) насколько я знаю в половине случаев держаться на уколах.пример- герои Немагии.
2-красиво, не значит сильно или здорово, физкультура оздоровляет,спорт-убивает, но это каждого для себя решает.
3- трахнуться ты можешь всех(если с протеином не облажаешься) , но любимую девушку только мускулами не заманишь.
4-это тоже дело вкуса,но как по мне, лучше всего это бегать там, плавать,по горам лазить на турнике подтягиваться.А так, ни чем от бабы не отличаешься получается....ходить в спортзал,чтобы накачать ляжки,чтобы тебе все давали, может у кого то смысл жизни в этом, но это явно не спорт,а в своем роде как у женщин косметика для привлечения мужиков,так и у мужиков качалка- это "косметика".
5- если ты хорошо шаришь в "косметике" это не значит что ты умный в других областях.
6- и да, я дрыщ)
*А что фармакологию в том числе протеин обязательно нужно принимать?* *Без этих химических добавок, питаясь только натуральной пищей мышцы не будут расти?*
Есть ещё как по мне достаточно серьёзные минусы:
- Появляются стрии
- если ты в весовой 140+ или около того, то даже подтереться становится невозможно, приходится подмываться, что не всегда удобно и возможно делать
подмывать жопу нужно всегда даже если ты не качок. Как можно не мыть жопу после сранья? у тебя же жопа в дерьме, разве тебе поможет бумажка?
Лучше жить в ЗОЖ, чем курить, пить, принимать наркотики.
Ну не знаю, нарики может и получше будут.
@@imnotakingimnotagod чем же)?
@@user-xi5dv9gl1j Кайфом
@@imnotakingimnotagod hahha
@@imnotakingimnotagod конечно, скажи ещё что быть нариком здорово
тренировка на массу бессмысленна и имеет смысл лишь в подростковом возрасте. когда мч как правило формируется как самец и ему кажется что чем он больше - тем лучше он будет доминировать перед самкой. когда проходит определенный период - начинаешь понимать. что тренировки на развитие сердца и силовой выносливости куда важнее и имеют прикладной характер в жизни..чем ненужная мышечная масса с раскормленным желудком и прочими делами..рубить. дрова. копать землю..ходить с 80 килограммовым рюкзаком по тайге.нежели быть бутафорски красивым..с возрастом даже просто уходит все это дурацкое волнение о пропорциях и талии..хочешь идти и чувствовать себя хорошо ..это и есть власть над телом. а большинство как правило тренируется на массу. не занимаясь ни стретчингом. ни аэробикой..жрет от пуза..бросая тренировки - разъедает живот.привыкли много жрать..я уже не говорю о том. что в рукопашном бою просто куча минусов..
ты не прав я набрал с 54 до 73 за 4 месяца ел грудки яйца каши и конечно протэин с амино и креотином и при этом ходить только учился после травмы 5-6 позвонка шейного отдела так что ты бред несёшь, и не было у меня спец программ просто поделил на три части тело и всё мне хватило встать на ноги найти девушку .
На вкус и цвет,все зависит от образа жизни человека.
нет ты не прав я человек который занимается сам для себя и это не отмазка новичка типо я не набрал массу и тд. я смог набрать 30 кг примерно но при этом мне нахрен не нужна девушка ведь из за неё я буду просирать много времени которое я мог бы потратить на тренировку, так что я тебе скажу так есть люди которые просто хотят выглядеть красивее для самого себя
@@user-xx4zq4el6v чел..Ну что ты)), с 30до 54 ты бы за месяц набрал)..организм стремиться к пропорциям, этот процесс имеет пик по весу.., а вот теперь набери Хотя бы за 2года с 74 до 100.., когда пропорции физиологии стремяться в обратную сторону!)
Тоже считаю, что хорошая выносливость и, скажем, тренировки в каких-то боевых видах куда важнее, ибо большие мышцы не дают навыков и в драке не особо помогут. Скорее, наоборот. Лучше заниматься БИ.
Узнал всё что и так знал. Спасибо.
пожалуйста
А еще этот спорт дает энергию,активность,которую ты можешь направить в дело которое принесет тебе доход
Только Рони тренился всего несколько месяцев в год, брал отдых так сказать после Олимпий. Потом опять начинал фармить бешено и качать железо.)
А теперь инвалид
Спорт это плюс не для человека , а для человечества .Если человек занимается спортом то 100%,что он не пьёт ,не курит ,не наркоманит .И он не побоится гопников ,задир ,шайку хулиганов .Я занимаюсь боксом и для меня этот вид спорта идеален для меня ,но на самом деле может и это не так ,но для меня так ,кто занимается спортом или ходит в качалку меня поймут.
+АРМЕН МЕЛКУМЯН Кай Грин курит...
Алексей Голуб Ты про что ?
+АРМЕН МЕЛКУМЯН футболисты. ФУтбол это спорт? Есть футболисты которые курят и отмечают победы пивасиком.
Раб Ютуба Сложный вопрос , футбол это спорт ,но своеобразный спорт понимаешь ?
+АРМЕН МЕЛКУМЯН я когда занимался Муай-Таем, наш тренер рассказывал, что его друг, тоже боксер межконтинентальный чемпион, был хорош на ринге, но получилось так, что ночью к нему подошли типы сзади уебали по башке кувалдой и его не стало. Его ограбили а труп нашли только поутру.
Классный видос
ещё минусы:
- приводит к определённой ответственности. Т.е. если ты уже занимаешься профессионально, то бросить ты не можешь, иначе вернётся на начальный уровень.
- Появляются стрии.
- если ты в весовой 140+ или около того, то даже подтереться становится невозможно, приходится подмываться, что не всегда удобно и возможно делать
- тяжелая работа в зале забирает очень много сил. Нужно восстанавливаться между тренировками. В быту порой тяжело найти силы на банальный труд по хозяйству, не говоря уже о работе, если она физически тяжелая и выматывает, то в зал можно пойти только в выходной, да и то не всегда. Если хочешь реальных результатов в этом спорте, то придётся чем-то жетвовать и подстраиваться под такой образ жизни.
- Цена вопроса.
- травмы.
- перегрузка сердечнососудистой системы и засорение тех же сосудов продуктами распада от белковых продуктов - двойной удар по здоровью.
- работа над мышечной массой, ради самой мышечной массы, в результате чего человек приобретает все проблемы опорнодвигательного аппарата, связанные с лишним весом.
- метеоризм.
В современном мире ВНЕШНОСТЬ это все . А внешность бодибилдера или дрыщавого но рельефного атлета это очень и очень дорого
Sergey Egorov ну на счет дрыщавого и рельефного тут ты ошибся там вообще затрат нет
внешность это все? бедняга ты... сочувствую...
Скажи Трампу, Гейтсу или Баффету, что внешность - это все. Поржут.
Если тебе до 25 лет и в окружении девушки такого же возраста и младше, то внешность, конечно играет роль.
Константин Груздев
"внешность это все? бедняга ты... сочувствую..."
Да нет, это ты бедняга, себе посочувствуй. В деловом мире сначала смотрят на внешность, да и в обществе так же, а потом уже оценивают другие качества, как говорится "встречают по одежке...."
К несчастью Гейтсов, Баффетов и Цукербергов единицы из сотен миллионов. Громадное большинство остальных всё же встречают "по одёжке".
Фигачить в зале каждый день по несколько часов... что я только что услышал. С фармакологической поддержкой такое возможно, в противном случае не будешь успевать восстанавливаться и в конце только загубишь здоровье.
Ты забыл ещё один минус - время
Я любитель, ну как любитель просто денег нет) Турники 70 чистых подтягов, отжимания 150 раз, жим лежа 60кг, и на бицепс и на трицепс поднимаю штангу, все свое) сам штангу дома сделал)) вешу 70кг, 185см рост, 21лет.
Amrik Gamer а я на одной руки подтягиваюсь 80 раз в минуту. Отжимаюсь с трактором на спине по 200 раз. Бегаю каждое утро кросс по соточке километров где-то. В целом тоже любитель.
Сказать чувак, каждый может
@@timan3455орнул.
А как же жим Белаза на грудь? Это же тоже любительское
Ержанчик Бананчик ну это по выходным
@@timan3455 каждый волен говорить что хочет, а доказывать.. ну, какой смысл доказывать? тебя этот комментарий чем то не устраивает?
Я качаюсь,чтобы не таким здоровым,а стройным
минусы высасаны из польца , в реале тх нет
Я стараюсь качаться для себя, а не для кого-то)) Оно в жизни пригодится
А что если не занимаюсь спортом и одновременно у меня нет никаких вредных привычек по типу курения и т.д.?
Есть ещё один минус.
Самолёт.
Если ты высокий, и если ты бодибилдер, то тебе будет не удобно в самолёте.
2:17 - вот тут очень спорно. Меня это фраза всегда отпугивала. Не следует ее в таком ключе употреблять. Зайдя в зал, знания сами начинают "прилипать". А новые слова, всегда хочется более подробнее изучить. Вот и получается, что прокачиваются не только мышцы.
Короче - в зал можно приходить и с минимальными знаниями. Там все уже по "полочкам" разложится и будет ОК
Пожалуй самое логичное и понятное каждому объяснение на вопрос "Зачем качаться?" это тот факт, что мускулатура даёт защиту твоему скелету и костям, конечно, от пули не спасёт, но от некоторых воздействий по типу ударов некоторыми предметами или небольшого падения спасти может.
А потом будет когда не напрягаться или, вообще просто спать?
4:20 - для простых смертных
-_-
Никогда в жизни еще не тратил 5 минут своей жизни так попусту, автор ничего не понимает ни в железном спорте, ни в построении речи.
+Fortis™ Ну во первых дружок ты очевидно меня с собой перепутал. Во вторых скажи ты мне это в лицо, подавился бы сейчас своими же зубами.
Antoha Rogalov бла бла бла,,ахахахахахах
+Antoha Rogalov ты тот чел с видео которому ничего не скажешь с лицо?)
автор просто озвучил перевод, ролик американский
я не переводил ничего, это чисто мои мысли по данной теме.
В принципе ,если ты состоятельный человек ,и можешь хорошо кушать ,и ты не идёшь в проф спорт ,то минусов по факту нету.
В этом видео говорят что нужно качаться несколько часов а в другом видео говорят что 1 час . объясните мне пожалуйста?
Мне кажется что бодибилдинг не красиво выглядит, а пацан накаченный в мену нормально.
+KrUgoM PrOkAchEn В меру*
А ну покажи, как это в меру.
Когда люди говорят, что качки тупые и у них не стоит, это проявление компенсационного мышления. Людям кажется на подсознательном уровне, что если у кого-то недостаток одного, то он обязательно компенсирован чем-то другим. На самом деле различные качества не связаны друг с другом.Отсюда и мифы про некрасивых с богатым внутренним миром, тупых качков, несчастных богатых и большие члены которые плохо стоят.
Дружок, ты разберись в теме о влиянии внешних гормонов на организм, которые вводят кОчки. Узнай чтот такое ароматизация, яма,пкт, гинекомастия и прочее. Как работает гипофиз- гипотоламус-яички и т.д.
И почему нлрмальный билдер постоянно сдает анализы..
@@St-iq1rn кАчки
Сам чутка накачался(не высушился, а накачался именно) теперь мимо зеркало без остановки пройти не могу:)
Единственный минус если уже долго тренируешься то уже нельзя останавливаться совсем,иначе начинается что то не то заплываешь со временем, начинаешь как бы сыпаться от не донагрузок,так что тут либо да либо нет
Все молчат про генетику... У Эктоморфа самые большие затраты из всех остальных телосложений... Но в тоже время самые видемые резльтаты(потому что очень мало жыра)... НО ГЕНЕТИКА ИГРАЕТ ГЛАВНУЮ РОЛЬ!
при долгих усердных занятиях,даже без протеина можно улучшить свое тело, а оправдания аля генетики всегда найдутся
@@wqqqq3891 Вот ты, вообще понял, что прочитал, а затем ответил своим комментарием? Человек написал про то, что если ты эктоморф, то тебе надо куда больше усилий приложить для достижения результата. Ты же утверждаешь, что это все отговорки про генетику. Ты вообще можешь выстроить причинно-следственную связь? А хотя, зачем я это спрашиваю, если ты, функционально неграмотный.
P.s. Метаболизм эктоморфа равносилен термоядерному реактору, а эндоморфа равносилен паровому двигателю. КПД 1вого в разы больше. А теперь, напряги серое вещество и подумай, кому нужно потратить больше усилий, что бы набрать мышечную массу!!!
@@unkindled852 вот ты дурачек, то есть ты не согласен что если эктоморф будет тренится долго и усердно- то он не сможет поднять свою мышечную массу? Генетика ничего не решает, тупой дурак
@@wqqqq3891 он сказал,что придется дольше и более усердно работать*Рукалицо*
@@unkindled852 Тоесть эндоморфам наиболее сложно набрать массу?А как же россказни про то,что им набрать массу ничего не стоит?Или это относится к жировой больше,чем к мышечной?)
короче, только одни плюсы, не считая денежных затрат...
Автор что ты сравниваешь бухарика и качка билдера. Ты сравни нормального мужика который занимается для себя , а не для мышечной массы и качка билдера. Так вот у первого плюсов на порядок больше, а у второго один плюс большие мышцы, которые стоят денег, здоровья и времени. По пунктам раскладывать не буду кто в теме поймут.
Единственный минус быть качком - шанс получить травму. И я не говорю об опорно-двигательной системе. Скорее переизбыток тестостерона, уменьшение висцерального жира, что ведёт за собой опасные травмы. Также бесплодие и агрессивность в тяжёлых случаях. А вот плюсы и правда правдивые!
Я сам натуральный качок без стероидов, и я на это уйму времени трачу! А ещё забыл ещё 1 минус - внешность. Тебя девушки будут бояться и даже убегать. Но это несущественный минус, ведь на девушек болт забивать надо а не подкаблучивать, это к шкурам, стервам и феминисткам относится.
1:04 этот парень умер
А кто это вообще?
От куда инфа?
Минусы это совсем не минусы))
что насчёт печени? от регулярного приема большого количества белка печень работает на повышенном режиме и вы посадите печень,как только печень сядет вы уменьшите нагрузки и мышцы уменьшатся
я в этом полностью согласен!!!
с одеждой согласен) немогу рубаху выбрать
Настюш, похудела?
Причем тут качки тупые?
Люди тупые, которые бухают и курят!
Просто завидуют
с чего они тупые
Не важно кто тупой , ум зависит от самого человека , а не от его телосложения!!!
А я и бухаю и качаюсь, так как быть? В какой я категории?
@@user-wk6ii1zq1h качок и алкоголик не в обиду
Повышеный износ суставов, в сравнении с другими (Не всегда, но) атлетами например тяжелоатлетами штангистами при большем обьеме мышечной массы меньше реальной подьемной силы, в уличных конфликтах это малоподвижность что с более подвижными апонентами и при этом значительно легче вас дает им преимущество ад вами, так же в минусы можно отнести то что навыки бодибилдинга в реальной жизни мало где применимы, да без условно об многих видах спорта так можно сказать кроме боевых но все же это так. Да в фармокалогии и может в спортивной медецине качки разбераются и это работает в узком кругу и приемуществено для себя а взять общий кругозор, это страдает из за дефецита времени от работы и тренеровок (Во многих серьезных десцеплинах так, но) как говорится штанга сдачи дать не может, не может научить бегать, не может научить продумывать ходы и действия в той или иной ситуации, не может развить навыки работы с другим инструментом или понимания работы механизмов, там много чего можно перечислеть! Конечно лучше быть качком если уж совсем не чего делать! Но ребят если в атлетике легкой вы можете убежать, в тяжолой вы не таскаете лишние куски мяса и имеете при этом внушительную силу а в любых боевых искуствах вы хоть как то можте себя проявить при этом во всех выше перечисленых вариантах иметь не плохую фигуру то на кой бодибилдинг?)) Решать каждому но по моему мнению это самый большой минус, сам бодибилдинг! Всем добра и успехах в жизни! Спасибо за внимание!
Да,всё так и есть. Из минусов вижу только расходы на одежду ,причём новую подобрать не всегда легко.
3:20 - грамотно СТЕРЕОТИП. Идея "тупости" сразу подтверждается, к сожалению.
+Vladimir Al-v делать вывод об интеллекте, увидев одну грамматическую ошибку, очень умно.
MIMotivation
Надеюсь это случайность и я не прав, не ошибается тот, кто ничего не делает.
+Vladimir Al-v грамотно писать по русски не каждому дано
+3db6ful По-русски.*
по-руски
минусы: стремление к обезжириванию и обезвоживанию,перегрузка ЖКТ,печени,суставов.как на тренировке.так и в повседневной жизни.Лампочку вкрутить становиться затруднительным когда твои руки под 50 и выше(затекают руки )Мышцы требуют к себе повышенного внимания,питания,восстановления.Мешают .Плюну тому в глаз.кто скажет что не мешают.Да по телефону поговорить затруднительно,если банка выросла.А если ещё и болит,то это ваще пипец.Короче износ организма.если это не оздоровительный.а соревновательный боди.Кстати без химии в этом спорте особо делать нечего,правда ты можешь быть ген уникумом и пропахать 20 лет.Может и будешь как Шредер,но поверь мне-это один из 10000 )))Скорее всего результат будет,если ты всерьёз заболеешь железом,но на многое прийдёться забить.Да само собой отпадёт многое , многое и будешь пахать в зале как проклятый и только бросишь на пол-года и разжиреешь или сдуешся,в общем нужно постоянно рвать очко если хочешь быть всегда в форме.Гавно- спорт,но мне нравиться и буду херачить до старости!Хоть и толку ваще почти ноль)))Лично чем я больше занимаюсь.тем больше похож на мешок с говном)))но мне пох))я ебанутый качёк,отбитый полностью и проебом)))
Вот за "Занимаются хрен пойми чем" было обидно...
Так вышло, что не качаюсь, а поддерживаю фигуру и хожу в зал 1 раз в неделю на 3 часа. Диету соблюдаю, но без фанатизма. ВП нету.
Выгляжу эстетично и рельеф есть, так что без майки летом побыть на пляже ни разу не стыдно.
Да, может мне просто генетически повезло родится чистым мезаморфом, но всё же.
еще один минус это износяться суставы от больших весов и некоторые еще не делают разминку перед тренировкой это тоже способствует изношению суставов
из минусов самое важное упущено. из плюсов тоже . автор явно ни шарит нихуй в теме
хрень все это, 3 минуса написали. ни один из минусов не является не возможным!! было бы желание, всех этих минусов и не было бы.
я хочу спросить а инвалидность и качалка это + или - как вы думаете
Ещё из плюсов, самый очевидный - это укрепление.
Нет, я не о бл.ядской массе, а о её прочности. Ткани становятся более крепкими, и, если с первого раза подтянуться много, а на след. день, т.е. после сна, очень вероятно, будет расстяжение (в простонародье - надорвался), то после адаптации нужно будет постараться, что-бы себя так покалечить.
Вообще, хоть и кажется, что качаться - это просто, то все реалисты знают, что всё имеет свою стоимость. Так что, забейте на носу: если это делать неправильно - получите пиз.дюлей на долгое и мучительное время. Расстяжка отдыхает...