Почему ТОЛСТЫЕ такие сильные?
Вставка
- Опубліковано 13 бер 2024
- Программы тренировок - mimworkout.com/saru
Задать вопрос по программам - t.me/fedorchepkyi
В чем секрет силы? Почему у людей с лишним весом её больше? На эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске на MIMotivation
Научные исследовния:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741...
sportsmedicine-open.springero... - Спорт
Стать сильнее 👇
Программа тренировок на силу - mimworkout.com/saru
Задать вопрос по программам - t.me/fedorchepkyi
А почему толстые живут мало? Аа? Сегодня как раз Уткин откинулся из жизни, хотя ещё был среднего возраста мужчина.
кУу!!
Будет ли
про беговые виды
спорта?
Спринты,стайеры
и прочие?)
а чоза толстовка у тебя такая красивая
Не мучает дефицит тестестерона?
Рассказчик...
@@user-hl9sg6rl9xпотому что не естественно постоянно иметь высокий вес!
Либо ты отъелся и не охотишься - пока не похудеешь и наберёшь силовые!
Либо ты охотишься и наберёшь жир!
F = ma не значит, что массивный человек будет более сильным. Это значит, что если одинаково разогнать двух людей разного веса и шмякнуть в стену, то стену сильнее ударит человек с большей массой. Это не про силу человека
Конечно значит.
аплодирую стоя! понятнее по-моему обьяснить данную формулу невозможно.
Ты делал такое упражнение как толчок штанги или гири?
@@pavelko410 так ты не к человеку применяй формулу, а к штанге. А потом смотри соотношения относительно каждого спортсмена.
@@kan902 Это уже вопрос к центру тяжести. К антропометрии.
Видео должно называться наоборот: "Почему сильные такие толстые?" А толстые потому, что имеют значительно больший процент гликолитических мышечных волокон, нежели окислительных. Также жировая ткань помогает удерживать воду, что благоприятно сказывается на эластичности сухожилий и наполненности синовиальной жидкостью суставных сумок.
Процент соотношения мышечных волокон не при чем. Просто жир в силовых видах спорта не мешает, а если ты супертяж, где твой вес неограничен, то проще и быстрее набирать мышцы с излишком жирка и воды. Намерено сушиться=потерять в своих спортивных кондициях
@@user-vl8kj2xr6w Чел, дело в том, что у гликолитических волокон очень мало митохондрий для окисления жиров, то есть жир просто не успевает гореть и накапливается в жировых депо как на складе.
я почему-то прочитал как: свинованильной жидкостью
Все толстяки немощные(Ваш доброжелатель Андрюша Потаповъ).
Тут 90% видео вода, а остальное, не те вопросы, или не с тех сторон.
Тут даже можно не брать физиологическую часть силы. Просто паурлифтерам и подобным не нужно сушиться в их спорте, поэтому они и пухлые или жирные. В выступательном бодибилдинге нужно без жира быть, поэтому качаешься-сжигаешь, качаешься-сжигаешь. В силовом нужно только качаться, вот они и сильнее и жирнее.
А потом мы вспоминаем про сердце, кости и суставы.
А ещё хуже, когда они про нас 😢
мы про них вспоминаем даже тогда когда и нечем не занимались бы
а на сушке прям не вспоминаем
Ну и как жир влияет на кость связки и тд?
@@baga.shelbiнагрузка больше
Что за бред про F=ma и силовые человека, как впрочем и весь ролик.
Чтобы поднимать тяжести нужны мышцы, для роста мышц нужен профицит калорий, профицит калорий даёт лишний вес. Всё.
Ещё лучше было бы вспомнить E=mc². А чо, масса? - масса!
Мне 40. Дрищ, болею, от этого сильная потеря веса, жена ушла. Собираюсь помимо прочего купить препараты для набора массы. Говорят на травах. Посмотрим)
Это выглядит так, будто человек впервые в жизни открыл учебник по физике, увидел формулу и решил рассказать как она работает
@@Sergus28 вот эти, которые на "травах" для набора веса, категорически не стоит. Если это прям просто настоящая какая-то трава, то будут бесполезные. А если речь про китайские "травки" типа самюн ван, то это сильно вреднее, чем даже "страшные" настоящие анаболики
@@deaconfrost4643 спасибо, я посмотрю отзывы. Там помимо китайской еще была банка.
Скул бой весит 120 кг, какой он обычный пацан😂
Точняк, я об этом даже не знал! Он ростом 195! Его выигрышная позиция - это относительно детский образ, и низкая рельефность мышц!😅
при его росте 120 кг не так уж и много
@@vtirayushchiy_dich ну да, обычные пацаны как раз такого роста и веса. странно что в моём окружении пацаны весили в среднем 65кг
@@vtirayushchiy_dich120 кг с любым ростом это много
@@t0y4u33даже при росте 10 метров?) 😊
Тезис "Толстый - значит сильный" работает лишь в том случае, когда изначально физически хорошо развитый человек заплывает жиром. Он много лет мог заниматься калистеникой, воркаутом или пауэрлифтингом и со временем раскабанеть, но слабым он не станет. А если человек просто толстый изначально, не посещавший тренажерный зал в принципе, то он априори слабый. Если он всё время только и делал что распухал, сидя на диване и обжираясь, то ни мышцы, ни сухожилия у него не станут крепче.
Ты школу вообще пропускал что ли? Во первых бывают разные толстые - заплывшие огромные люди - в основном диабетики или с проблемами щитовидки, это ад а не жизнь. Есть плотные упитанные, но здоровые, о которых как раз и говорится в видео. Есть люди с гормональным сбоем, набравшие вес за пол года буквально. Ну и конечно есть кто жрут, но как показывает практика, больше всех ждут именно дрыщи, которые постоянно голодные и у них всё как в топке сгорает. Почитай хоть немного медицинской литературы прежде чем писать такой тупой бред.
@@max89051 хамить тебе не стану, за то что ты в таком ключе мне тут написал. Но куда я тебя послал, ты знаешь.
Не имеет значения. Речь идёт о ПРИ ПРОЧИХ РАВНЫХ. Просто сидящий на диване пивной толстяк будет по умолчанию сильнее сидящего на диване пивного дрища. Даже при просто ожирении без физ нагрузок порядка 1кг мышц на 10кг жира всё же прибавляется.
также он может вообще ничем не заниматься как мой одноклассник, от природы имел значительные мышцы, но никогда ничем не занимался. Сейчас заплыл жиром, но я уверен до сих пор что силы у него много.
если чел будет жирный и при этом способный нормально двигаться а не переваливаться с бока на бок , он будет сильнее обычного человека , и да его мышцы и сухожилия сми по себе будут укрепляться потому что ты забыл про давление этого жира на организм , что бы ходить с такой кучей жира мышцы тоже должны быть на много сильнее в следствии чего они и укрепятся
Чтобы развивать силу, надо много есть, особенно углеводов. А на таком питании всегда жир будет откладываться. Но если взять нетренирующегося человека и откормить его до жиробаса - сильнее от этого он не станет, только больнее.
А про сила равна масса на ускорение это шутка или кто-то в школе не учился?
Для буксировки грузовиков/вагонов формула работает! Легкий спортсмен быстрей забуксует, а тяжелый потянет массой, просто навалившись))
@@user-dl3mg6qi2c Так это не ускорение а скорость
сравнивать лифтерский жим и билдерский - гениально конечно. и кол во мышечной массы между Бамстедом и Меддоксем - тоже офигенно (мы ведь прям видим сколько мышц у Меда, что бы делать конкретные выводы, ахах)
Да ролик в целом бредовый
@@varmaglot согласен, смешалось все люди кони
Мой любимый момент в видео: "например амплитуда! Ведь с большим животом жать легче"
Абсолютно верно, меряет удавов с попугаями
Второй закон Ньютона ты понимаешь неверно. Он отражает зависимость ускорения от приложенной силы. Но никак не саму силу. Каша в голове у автора.
Жир жизненно необходим организму. Я тут не говорю об толстяках и жирдяев, просто про людей нормальной жировой прослойкой. Вся эта рельефность и бодибилдинг ничего общего со здоровьем не имеет, а эксплуатируется только компаниями спортивных добавок, чтоб заработать.
Рельефные выглядят эстетичнее независимо от бодибилднга или чего-либо ещё.
Из второго закона Ньютона не следует,что жирные люди сильнее.У жирных людей больше вес-сила,с которой они действуют на опору или подвес.Трудее изменить скорость более массивного тела-вот,что следует из второго закона Ньютона.
Да, в случае Жоха прям специфика тренировок играет роль. Мутация как будто не при чем. Только на правой что-то у него выдающихся успехов нет в той же абсолютке.
ФАКТ!
При чём тут аномалия, именно из-за аномалии он стал развивать руку силовыми упражнениями и добился таких результатов, ибо рука совсем плохо работала, это рекомендации врачей..
Жох и не думал заниматься армреслингом, поэтому правую никогда не тренировал, а результат на левой -это побочный эффект по разработке руки, когда рука окрепла он попробовал её в армреслинге.
У а у Цыпленкова не аномалия обеих рук, ты видел его руки и пальцы, забыл как называется, об этом на примере Цыпленкова и других была статья.
@@stepansterh4697у цыпленкова мб акромегалия
Был 120кг кабаном - накатывал более объемные снежные комы,чем когда стал нормальным с 90кг,этим моя сила и ограничивалась.По большей части всё одинаково:на своем горбу переношу грузы одинаково, подтягиваюсь одинаково(никак), от груди жму одинаково и вообще мои руки всё выдерживают одинаково. В остальном же мой вес мне лишь жить мешал.
В толкательных(не в спортивном плане) движениях вес решает.
Знал одного пауэрлифтера, который говорил: "Как съем банку майонеза, веса идут нормально. Как майонеза не поел, сил нет никаких"
Спасибо конечно за данное видео. Но блин лучше быть подтянутым, с прессом чем с шариком. Я хочу очень похудеть
согласен
@@motivationisme Брат оцени жим лежа без экипы 200 кг при весе 74 кг в 22 года натурально
@@Mikalsyni27
А чего не 300? 😂
у всех свои цели и желания. может вам ваш шарик и не нравится, но нужно учитывать, что шарик как я это называю "спортивный" и обычный - это разные вещи
@@Mikalsyni27 сказки рассказывай другим. На химии даже не сможешь так сделать
Тем временем Ларратт, который побеждает здоровенных дядек, которые весят больше него на 40+кг, при этом, которые тоже занимаются армрестлингом на про уровне, и всё это легчайше.
Везде роляет рычаг и площадь распределения нагрузки
Так что видео вода для рекламы
Ларратт весит 130 кг. Кого он валит весом 170. Гаспарини приблизительно столько же. Цыпленков сейчас 120.
Нужно немного в теме быть
@@Miha5571 Рост Ларрата 196 см, рост Гаспарини 185, а вес такой же, это говорит о том что Гаспарини гораздо мощнее Ларрата. Нужно немножко в теме быть
@@varmaglotпочему тогда топ 1 по арму не челик 160 см, а огромный шкаф под 2 метра?
@@varmaglot чем ты выше, тем у тебя длиннее руки, а у Лората они аномально длинные даже для его роста, а длинна рычага в арме очень решает. Надо немного в теме быть
Зачем приводить пример Жоха - там врожденная аномалия левой руки! На правой он никого серьезного не борет!
Жох тут не к месту. У него уникальная рука.
ФАКТ!
При чём тут аномалия, именно из-за аномалии он стал развивать руку силовыми упражнениями и добился таких результатов, ибо рука совсем плохо работала, это рекомендации врачей..
Жох и не думал заниматься армреслингом, поэтому правую никогда не тренировал, а результат на левой -это побочный эффект по разработке руки, когда рука окрепла он попробовал её в армреслинге.
У а у Цыпленкова не аномалия обеих рук, ты видел его руки и пальцы, забыл как называется, об этом на примере Цыпленкова и других была статья.
5:06 чел любит кушать стероминки.
А дырки от уколов просто прыщики выскочили.
"Не может победить Ливана в его пиковых кондициях". Смешно. Он не может победить Ливана даже если последний будет лежать в коме.
А Цыпленков может победить Левана?
@@stepansterh4697 В данный момент, разумеется, нет. Но это всего только мое мнение, я не претендую на истину в первой инстанции.
@@stepansterh4697 Нет
@@SaGaK-vf2qv Почему?
какая чушь... сравнить понятие "силы" в строгой формуле и размытым понятием "силы" в человеческом теле... Еще скажи что сила тока подобна силе человека равной напряжению мышц, деленному на сопротивление груза или суставов ахахаха. а тебя еще и люди слушают...
Сам в шоке
@@motivationisme да уж вряд ли)...для тебя это нормально
На самом деле так и есть, мозг посылает электрические импульсы в мышцы, заставляя их сокращаться.
Много воды высасоной с пальца. Начало видео 8:42 Не благодарите
Та по моему никто и не собирался тебя благодарить)
@@motivationismeта тебя никто и не спрашивал
В случае с Жохом работает, то что у него аномально большая левая рука, аналогичная по толщине костей и мышечным объёмам более весовым атлетам, что и даёт ему возможность с ними конкурировать
При чём тут аномалия, именно из-за аномалии он стал развивать руку силовыми упражнениями и добился таких результатов, ибо рука совсем плохо работала, это рекомендации врачей..
Жох и не думал заниматься армреслингом, поэтому правую никогда не тренировал, а результат на левой -это побочный эффект по разработке руки, когда рука окрепла он попробовал её в армреслинге.
У а у Цыпленкова не аномалия обеих рук, ты видел его руки и пальцы, забыл как называется, об этом на примере Цыпленкова и других была статья.
Есть у меня одна история, я всегда был рядом с моими сверстникамм довольно маленького телосложения, и весил тоже значительно мало, и вот когда мы моментами тренировались с нуля двигая веса, у них всегда было приемушемство в силе, хоть что то поднять или поднять штангу. Сейчас я немного набрал вес блогадаря тренировкам и питанию, скажу вам что теперь мои силовые показатели в некотором роде превосходит показатели тех сверстников которые ранее были больше меня. Так что нужно развивать тело и голову. Только в армрестлинге ничего не изменилось) проигрываю в сухую, что сказать жить не мешает
Тут влияние не массы тела, а тренерованность тела
Слыхал про технику исполнения? Вот это она и есть
Попробой сбросить вес до старых показателей.
И сравни свои результаты с +/- равном весе
Ибо я сейчас вешу меньше, а выжимаю больше
Чем тогда, когда первый раз пришёл в зал
В армрестлинге решают не мышцы, а сухожилия и связки. Тренируй чаще предплечья, это будет тренировать и связки с сухожилиями. Это самое для армрестлинга.
@@jokerplay8501 Рычаг и техника в арме роляет
Сделай себе хоть руки из стальных канатов
Если ты будешь ставить плохой угол локтя...
То проиграешь даже новичку легковесу.
@@BadBoy-ts7cz кстати да, забыл про это. Можно будучи дрыщом победит сильного атлета, просто дав себе преимущество в начале засчет знания техники.
Для армреслинга нужны крепкие пальцы, кисть и сухожилья. Если хочешь ложить всех на руку, готовься потерять в скорости!
Тот парень с Мукачево сидит на химии 1000%.
Смешно читать подобное, когда знаешь правду) Но вам лучше знать как оправдывать чужие успехи
@@motivationisme ты дурачок? когда он снял футболку, всё стало понятно
@@motivationisme , какую ты правду знаешь, дорогая ?
@@motivationisme а что с ним сейчас? Я думаю это было бы всем интересно
@@motivationisme Это боты обсели как мухи.
Здорова , очень хороший и полезный выпуск ! Есть много полезного что можно взять на заметку , но есть такой вопрос: как процент содержания жиравлияет на силовую выносливость или в принципе на выносливость? Ухудшаются результаты выносливости при снижении процента жира ?
Нет, не ухудшается.
Чудеса выносливости показывают только дрыщи.
Да такими сильными их делают огромные дозировки стероидов и тяжёлые тренировки направленные всего на одно два движения (приседания, жим и т.д.)
Кста у пацана из Мукачево четко видны последствия приема фармы грудь + руки
ты этот бред где то на лайвжорнале 2004х вычитал или из своей больной головы достал?
@@Hard_Steriotype А Цыпленков и Ливан значит не сидят на химии, это от куриных яиц их так разнесло, а ты знаешь, что в армреслинге нет проверок на химию, это в интервью говорил сам Цыпленков.
@@Hard_Steriotype Ты Смаева видел, знаешь на чём он сидит?
@@stepansterh4697 К чему тут Смаев?
Насчет большого живота, Василий Алексеев выразился примерно так ... чем больше котел, тем больше пара!
1:54 из какого шоу этот кадр, я помню программа была про 4 сильнейших людей мира
как с 31 процент жира, снизить до 15 процент жира? вес 120 кг, когда было 29 процент жира весил 110 кг, потом снова набрал, из-за мало подвижности изза травмы сустава
Небольшой запас жирка необходим в любом случае, т.к. это и защита от различных травм, и защита от резких перепадов температур, и некий резерв на случай суровых условий. Кроме того, если взять человека весом в 50 кг и дать ему поднять груз такой же массы - для него это будет проблема. В то же время человек с массой в 70 и более килограмм может даже и не стараться поднимать эти 50кг, достаточно просто сыграть роль "противовеса" и завалиться в противоположную сторону - груз сам от земли оторвется, т.к. 70кг тупо перевесят 50. Здесь самое главное - стараться держать баланс по калориям и не пережирать больше нормы, которую ваш организм может осилить.
Есть старое доброе правило, рост должен соответствовать весу, рост 180, весить должен 80кг+- пару кг, смотрел по всех знакомых, кто попадает в эти рамки выглядят прекрасно, не дрыщи и жир не свисает, хоть и присутствует по телу, но в необходимых количествах, вот такая детская шуточка имеет весьма закономерные основы. Это если о парнях говорить, о девушках кто знает, они пушинки по 45кг часто даже при росте под 170:) там думаю другие правила.
@@byryndyk6719 Лучший пример "рост должен соответствовать весу" - это Эрик Баттербин. Когда выступал, весил 180 при росте 180)))
Сила силой, а лучше - здоровье. И тут важна золотая середина. Не слишком худой, не толстый... Выносливый...
На 1:37 выключил ролик
Да, я тоже чуть не отключился в этот момент от слишком сильного испанского стыда.
Это больше подходит для бокса
Общая масса важна во многих видах спорта. Сколько всяких баттербинов и руисов роняли суператлетов. Мясо потребляет огромное количество кислорода. И набрать его сложнее чем жир. Когда-то Писаренко говорил, что его прессовали - набери жирка 10-15 кг и будешь непобедимым. А он не хотел принципиально. А вдумайтесь - Талахадзе тяжелее на 40 с лишним кг. А толкнул всего на два кг больше. Но как выглядел Писаренко и как выглядит Лаша…
Руис проатлет, панчер. Ему с этим весом комфортно, но это не хорошо. Баттербин-фрик, прекрасно отдающий себе в этом отчет. Но все равно крутой дядька, хоть никого кроме мешков он не бил. Как бы есть Уайлдер, который ужасный в техническом плане, но объективно это чудовищный нокаутер, превосходящий в этом любого боксера прошлого. Он весит 90-110(!! ) Писаренко кстати к 1984 был ~130, и уже не таким "точеным"(тогда 265 и толкнул)Но это все равно показательно, что не масса сама по себе важна
@@user-vl8kj2xr6w да, в силовых видах спорта масса, даже жировая, важна. Потом, правда, это вылазит боком. Баттербин чуть инвалидом не стал, но похудел в два раза. Хотя и обезжиреных билдеров это касается даже в большей степени. Столько молодых смертников и инвалидов нет ни в штанге ни в боксе, ни в борьбе
@@user-vl8kj2xr6w У Руиса очень быстрые руки и крепкая голова, в основном в этом его успех, а не в весе.
При этом во времена Писаренка не была так развита химия, способы сокрытия результатов её приема, да и методов тренировок.
Благодарю за видео
Просто люди с весом постоянно вынуждены таскать его на себе, из-за этого мышцы становятся сильнее. Если человек просто с большим весом, но мало двигается, то жировой ткани у него будет больше, а мышцы слабее.
Во-первых, в первой половине ролика нагнал чуши в стиле «ветер дует потому, что деревья качаются». Особенно понравилось, как ты второй закон Ньютона сюда притянул.
Во-вторых, есть масштабный метаанализ скольки-то крупных исследований, из которых следует, что для мужчин самый безопасный уровень жира с точки зрения риска смертности от метаболических причин - 22%. Для женщин и того выше. Пятнадцать - это скорее уже нижний порог безопасных значений. (не надо про исключения, которым легко держать 6%-8% - это именно исключения)
22%-это прям дохуя, всю жизнь живу примерно с 10-12% жира, при этом силовые всегда хорошие были, что одноклассников в школе почти всех сильней был, что сейчас в зале в своей весовой показываю результаты лучше многих людей, которые тренируются дольше и весят больше, хотя сам хожу пол года. К слову, я небольшой сам по себе, вес 67 кг, рост 168 см
@@Matvey_2408 это значит ровно то, что тебе очень повезло с генетикой: и силовые нормально получается набрать, и с низким процентом жира при этом. Но биологическая статистика беспощадная сука - подавляющему большинству людей 10% очень мало. Сыплется иммунитет, тестостерон и много чего ещё. Жир - это не только внешний вид и запас на случай голода. Это ещё и несколько сотен гормонов, строительный материал для клеточных мембран, защита кожи, и дофига ещё всего. Так что совершенно неудивительно, что это крайне важная штука, которая обязана быть и для каждого конкретного человека не меньше чем (референсы каждого конкретного человека).
Пауэрлифтеры, стронгмены изначально сильные, тренерованные, но много едят.
Начальный большой вес помогает им увеличивать силу) ,
более крупным людям легче поднимать большие, дополнительные веса, слышал новость по тв.
Я бывший тренер по тяж, атлетики, в 1983 г работал на Курилах о. Кунашир там познакомился с уникум, парня звали Герман Дисен (фам, может не точно) ему было лет 27, рост 185,а вес а его 85 характер мышц длинные, но какие-то литые!! Сила его была чудовищной, меня дома была штанга, он присел 220 кг и был некий запас, но больше небыло веса. Я научил делать его протяжка широким хватом и он осилил 130 кг!!! Две связанные двухпудовые он выдал 15 раз, у него в сарае самодельная штанга с тракторными колёсами и он выполнил тягу 400 кг, я веса перевесил, погрешность +-- 5кг.тренеровался он не регулярно, а пол года в году был на рыбных промыслах. В то время я написал письмо на Сахалин известному тренеру Мамыкин, но парень отказался ехать к нему ссылаясь на семейные обстоятельства и как позже выяснилось, он злоупотреблял алкоголем...
Я думаю он смог бы выжать еще больший вес если бы кости и суставы были прочнее
Можно привести в качестве примера спортсменов из более низких весовых категорий, даже 105, и тем более ниже - они довольно сухие, при этом выдают относительно своего веса огромные показатели. Олег Жох имеет врождённую аномалию в одной из рук, в предплечье, про него была отдельная передача, именно благодаря этому он борол людей, намного больше себя. На вторую руку он не мог показать ничего особенного даже в рамках своей весовой категории.
Как раз шутка про широкую кость является основой.
чем толще кости, тем больше склонность к набору лишней жировой массы. так устроена биомеханика, это результат эволюции
Ка толстый,скажу,если ты расположен к полноте,ты так же расположен к качу,быстрому набору мышц,помню на 3 курсе от лени сильно подзажирел в общаге,сел на диету(стал жрать в три раза меньше),начал бегать по 7 кругов вокруг стадиона и в это время корешок приволок гантель разборную на 24 кг,качл руки ровно месяц 2 раза в неделю по 1 часу,в итоге за время диеты скинул 13 кг,стал весить 100кг и руки увеличились в обьеме на 4 см и это всего за 8 занятий.
Присед то ладно, а там написано что, цитирую "он мог держать на вытянутых руках одними мизинцами гири по 127кг каждая"
Это что? Шутка?
Квинтэссенция всего сказанного:-
для поднятия больших весов необходимо тренировать силу и наедать грязную массу (мышцы + жир).
Без тренировок "грязная масса" это в большей степени жир.
С тренировками + фармой - "грязная масса" этот высокий вес атлета + нереально крутые показатели по силовым.
Дед Григорий весит полтонны, а ещё он хочет стать собакой.
У меня товарищь, раньше были одной комплекции, а теперь он в полтора раза тяжелее меня, выносили с ним батареи старые чугунные, две секции соединённые трубами не стали разрезать, что - то я не заметил, что он сильнее меня, кряхтел, тужился, тоже самое когда металлическую дверь со второго этажа спускали вдвоём, да и вообще он очень быстро устаёт, так что сила не связана с наличием жира, Шмонденко в пример.
Чем больше масса штангистов, тем больше он должен поднимать
как в старой панк песенке- Пей пиво-жри мясо!Насчёт силы,я знал пару мужиков которые ни когда не занимались спортом,но один дядя Саша в молодости придушил двух напавших на него грабителей голыми руками(в 60х годах они встречали шахтёров с получкой и грабили),и когда я с ним познакомился ему уже было за 80,но он был сильно пьян шёл навстречу пел русские народные песни, а я шёл с ночной смены 1 января, и он попросил довести его до дома.Мы познакомились,я тогда удивился что у него рука как тиски,хотя я сам не слабак был в молодости)Он говорит,это по наследству передалось,ни чего не делал,как говориться мужик от сохи!Очень хороший и добрый был человек,столярничал на пенсии,нам табуретки сделал без станков,они до сих пор как новые,такие же крепкие и устойчивые))Второй парень Андрюха по соседству жил,тоже силища огромная,а с виду и не скажешь,обычный парень,добрый и открытый,ни чем специально не занимался))
не подскажите, в конце видео как зовут челика?
Когда я весил 106кг, я советскую газовую плиту со второго этажа с лестницы спустил в одиночку и никакого дискомфорта не испытал. Зато от ходьбы по лестницам в глазах темнело. Сейчас я вешу 80кг и спокойно бегаю, даже не устаю. Зато физической силы вообще нет.
От туда 2 вида тренировок. На силу и на выносливость. Пауэрлифтинг и бодибилдинг. На массу и на рельеф
Применить формулу F=ma к силе человека - это верх познания физики :)
На самом деле тут скорее 2 фактора - лишний вес реально тренирует мышцы, и не только на силу но и на выносливость.
При этом лишний вес также постепенно(что не маловажно) тренирует связочный аппарат который не менее(а может и более) важен в силовых движениях.
"Почему ТОЛСТЫЕ такие сильные?"
Правильный ответ - при прочих равных, крепление сухожилий у толстых людей находится дальше от оси вращения (сустава).
а вы тоже услышали как Ньютон в гробу перевернулся когда автор упомянул F=ma
У меня такое же выражение лица, когда приседаю с пустым грифом.
Концовка убила просто😂
Большой хороший боксер всегда победит маленького хорошего боксера
Маленький может по очкам выйграть 😅
Ну вот, большой хороший боксёр Джошуа два раза проиграл мелкому Усику, скоро Усик ещё вломит большому Фурию..
Ура відео😊😊😊😊
Помню помог другу затащить котёл угольный в котельную, в прошлом году, вес котла потом узнал, он был 240кг. Занимался раньше становой тягой, хотя весил тогда 88кг и рост 178 и брал не такие веса а спустя 11 лет рост уже 184 а вес 105кг, те веса кажутся уже не такими серьезными. Логика описанная в ролике имеет смысл.
Странно. У меня товарищ весит 130кг на 185см и жмёт в платформе 50*12.
Я вешу 68 на 171см и жму в платформе 210*12
Люди с широкой костью - всегда сильнее. А с узкой - более выносливые. Где нужна сила - выживают ширококостеые, а там, где выносливость - более стройные. У каждого своя ниша.
вообще-то формула F=ma здесь абсолютно бессмысленна! силу можно вычислить поделив напряжение на сопротивление, т.е. I = U/R, где I - корень из -1; U - уран, R - радиус (урана?)
Спасибо за видео, очень понравилось, познавательно. Но карта неправильная в середине ролика, не соответствует реальности.
Это действительность не соответствует карте, но в данном случае это исправимо
совершенно не коректный пример с Жохом Алегом. У него было 6ть пальцев на руке, шестой палец удалили, а рычаг остался. И это подтвержается, совершенно не внятными результатами на другой руке, которая без мутаций.
В формуле F = m * a , m - это масса тела К которому прикладывают силу. Это не относится к тому, кто (или что) прикладывает силу. У вас неправильное понимание законов физики.
Ну а по какой ты формуле будешь считать силу кулака? По той же F=ma.
@@mrgrinch5007 эта формула тут не подходит. Детально разъяснили ниже в комментах
@@mrgrinch5007 про кулак, если имеется ввиду удар, то там не сила, а передаваемый импульс= масса умноженная на квадрат скорости и деленная пополам.
Да всё просто...есть два человека.Я весом 78 и таким же ростом 178 и коллега весом 112 ростом около 185 плюс минус одного возраста.Два вида работ-таскать не спеша по цеху 3-х метровые рулоны ткани весом от 50 до 110 кг,либо шустрить с шилом в .опе на укладке-упаковке.Так вот мне тяжеловато рулоны(не скажу что аж пиз...,но иногда приходиться)-к вечеру побаливает спина,про несколько дней вообще молчу(,а коллега за час на упаковке ухайдакивается вдрызг до отдышки и пота ручьём со всех мест,к вечеру еле на ногах стоит!А я на упаковке практически не устаю.
дело тут в равновесии - то есть закон рычага - чтобы поднять 100 кг штангу ты и сам должен быть массивным иначе центр тяжести поднимется и ты упадешь со штангой так и не подняв ее вверх над головой ))
После сорока лет организм скажет свое мнение по поводу излишков жира и подъёму излишних тяжестей
Я не жирный, я альтернативный спортсмен!
Я тот кто имеет лишних 30кг и при этом хожу так что меня назвал человек паровозом, тупо решил прогуляться с другого города до дома и зимой в минус 11 практически без зимней одежды, только худак, спортивки и кроссы рваные и прошол 23км за 3 часа просто ходя только вперёд по дороге без отдыха, не знаю как у меня получилось, потом конечно какой то мужик подвёз немного и прихуел когда я сказал это. В итоге оставшиеся 8 или 10км +- я доехал уже на транспорте. А так ещё бы часа полтора и был бы уже дома. Что по поводу жима лёжа то максимум 75кг выжимал, для веса в 103/105кг это так себе результат, грудние совсем непрокачены, для нормального веса в 70/72кг да но для нынешнего веса результат не о чём, однако бицепс, ноги и предплечье вполне прокачены, оно и не удивительно, предплечье легче всего накачать на самом деле учитывая что явно все мужики хоть раз играли сами собой суефа если понимаете о чём я 😂
Мне лень досмотреть это видео. Но скажу как заметил по себе. Я тут превратился в мерзкого скуфа и за пару лет поправился с 67 до 95 кг. И реально заметил что стал физически сильнее. В зал я не хожу но на работе те хе вещи выполняю гораздо увереннее.
75% ЛЮДЕЙ СЧИТАЮТ ЧТО СПОРТ И ФИЗКУЛЬТУРА ОДНО И ТОЖЕ
Пол Андерсон не использовал стероиды? Так и Власов много такого говорил, хотя все его друзья утверждают что использовал
Простите, что ещё раз с той формулой?...
Когда ты на дефиците и у тебя процент жира в организме минимальный, то очень легко травмироваться, из за этого мозг чтобы ты не получил травму не даёт тебе поднимать большие веса как на массе
Мозг не настолько умный.
Просто когда ты мускулистый и толстый, то ты всегда на профиците калорий и у тебя точно хороший анаболизм.
А значит у тебя всегда под завязку все запасы, включая гликоген в мышцах.
Вот и весь секрет.
А когда ты сушишься, то твои запасы опустошены и мышца на макс сработать не может и мозг тут не причём.
@@kuchkaifyну вообще то в спорте роляет рычаг на площадь распредиления нагрузки
А глюкоген, обычная глюкоза которая даёт энергию. Ты не путай адреналин с глюкогеном...
Ибо только адреналин выпускает полный максимум организма
@@kuchkaify , да весь ролик можно было бы уложить в эту фразу: сушка - дефицит калорий и гликогена в мышцах, хорошая жировая прослойка - профицит калорий и гликогена в мышцах и печени, от того, что гречку и рис можно килограммами жрать.
Какой у меня процент жира, если рост 192 см вес 60 кг 16лет? Занимаюсь уже давно воркаутом и имею очень хорошие результаты
Ну ты скелетик прям
Можно обратить внимание, на визуальный метод, в сети есть фотографии (смысл в том что при разном проценте жировой ткани, мышечная масса становится всё более отчётливой) и сверить со своим отражением в зеркале или фотографией. Если есть сантиметр, чтобы измерить, окружности тела, в сети есть калькуляторы, куда надо вести: пол, рост, вес, окружности разных частей тела.
дохляк как и я раньше был в 15 лет 39 кг при росте 163 см. Сейчас 100 кг при росте 182 см.
@@vyacheslavgudz2832 на курс любой сядет перестанет быть дохляком)3 месяца человека не узнать атк это работает
@@firststrike-ee1yj У меня по фоткам процент жира 14 а по калькулятору 11 лол)Пресс слегка виден руки грудь плечи секутся
Лучше не формулу F=ma, а формулу импульса использовать m1×v1=m2×v2. Не выигрываешь в массе, тренируй скорость в рывке с места. Тяжеляки на турнике далеко не все могут делать выход силой, а легковесы-калистеники делают, хоть оба поднимают свой вес. Нужно сравнивать поднимаемый вес с весом самого атлета)
Именно мышцы = сила. Но во всём нужен баланс
Набор взаимоисключающих фактов) "Толстые" атлеты по тому "толстые", что им не нужно вписываться в весовую категорию. Они и так в максимальной. Бодибилдеры сушатся только из-за специфики своего вида спорта. И при сушке силовые падают только если жёстко ограничивать калории. И то это больше психологически человеку кажется что ослаб.
При сушке силовые также можно наращивать. Это называется рекомпозиция.
Вторая причина почему тяжеловесы толстые, -потому что они раскачались до своего генетического потолка, и поддерживать хоть какой-то дополнительный прирост возможно уже только на профиците калорий.
Вес имеет место в силовых показателях если он подкреплен мышечной массой, а если мышечной массы нет, то большой вес будет только мешать. У меня друг толстый, но при этом очень слабый. Потому что он физически малоактивен, и у него совершенно не развиты мышцы.
Пол Андерсон сидел на курсе.
Стероиды изобрели в конце 1890-ых.
Тут всё просто - вес нужно носить, нужно большую массу удерживать. О, вот и сам сказал.😅
Есть определенный порог жира, который реально может помогать, помогать избегать травм, а это значит больше тренировок. У того же Бьерна с его тягой я бы не сказал, что очень много жира, но он был и не маленький. Просто многие не паряться над этим и забивают, поэтому жир и расет.
Вопрос поставлен совершенно неправильно.
Почему некоторые сильные такие жирные ?
"Жир равно или не равно сила" - бл.
Да камон. Слушай то что есть люди склонные набирать массу и что они же склонны набирать мышечную массу - это не именно про жир. Есть много вот просто жирных людей, у которых нет никакой особой силы.
Жир и сила - не связаны. Связана склонность к набору массы и способность набрать мышечную массу, в обшивке связок, сухожилий, фасций, соединительной ткани. Короче есть люди, на которых объем легко растет.
"Сила равно масса умноженная на ускорение - то есть более массивный человек будет более сильным".
Это не формула о мышечной массе и не формула о массе тела, чью силу замеряем.
Без дикого популизма нельзя никак?
Кстати перешол со сборки каркасов из арматуры (там суета),на обварку закладных(весят 91кг) на полуавтомат ,сразу стал вес набирать - было 84кг ,на обварке через месяц 87кг через три =98кг,но потом сбросил немного. Одно и тоже ведь делаешь... Сейчас держится 91.3 - 91.6 кг
Пойду закажу пиццу, а лучше 2, авось поможет.
я скинул 20 кг и мои новые 100кг на 8 этаж по лестнице стали взбегать без одышки. ожирение - зло.
Сила силе рознь, одна сила двигает шкафы, другая сила метает камни и жирдяй никогда не метнет далеко камень.
они не жирные - они бодипозитивные ))))))))))))
Естественно чем толще человек тем сильнее. Это я понял ещё в своем детстве, лет 30 назад.
про енергию не сказал. жир это енергия, которая позволяет на тренировках выкладываться больше когда речь идет о предельных весах
потому что у них мышц будет немного больше, чем у худых
Мда, приседание с 270 кг... Я сам вешу 93 и с трудом 170 на 3 раза приседаю. А тут 270...
Чем больше я покушаю, тем стану я сильнее. И всех победю.
Про Олега Жоха не совсем корректное сравнение.он борется на равных с тяжами на какой руке.?
При чём тут аномалия, именно из-за аномалии он стал развивать руку силовыми упражнениями и добился таких результатов, ибо рука совсем плохо работала, это рекомендации врачей..
Жох и не думал заниматься армреслингом, поэтому правую никогда не тренировал, а результат на левой -это побочный эффект по разработке руки, когда рука окрепла он попробовал её в армреслинге.
У а у Цыпленкова не аномалия обеих рук, ты видел его руки и пальцы, забыл как называется, об этом на примере Цыпленкова и других была статья.
Если было что-то некорректное, то Жоха и Цыпленкова не допустили бы к соревнованиям.
Всё так, только толстеют люди обычно не от большого количества жира в еде, а от чрезмерного количества углеводов.
Так и есть, занимаясь силовыми с 1982 года заметил, теряешь вес, теряешь силовые