【激しすぎ注意】サンバダンスで腰回りのお肉を撃退！痩せるダイエットトレーニング【Samba Exercise】
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- Опубліковано 8 лют 2025
- 「Tiki Tiki _ Brazilian Parades」で痩せるダイエットダンス踊ってみました！
ブラジルを代表するダンス、サンバに合わせて踊らずにはいられない楽しすぎる4分間♪
お腹、お尻、二の腕の脂肪燃焼効果も抜群！
（マンション、自宅でもOK）
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/ @smiledancefitness1831
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ｻﾝﾊﾞの音楽がﾃﾞｨｽﾞﾆｰｷｬｽﾄになった気分でﾉﾘﾉﾘで楽しいです
かわいい
ありがとうございます😊
これ楽しい😆
今までこういうダンスってカップが下がってしまうことあったけどハードなのに重要な筋肉だけを動かす感じなのでとても重宝させて頂いてます🥺🥺
お久しぶりです。せっかく楽しく続けられるの見つけたと思ったのに…
今も治療中ですが、もう運動は禁止されました。
りっかいさん。皆さん頑張って下さい。
ありがとうございました。
UA-camはたまに見させて頂きます
面白かったです😆🎵🎵腰と手に効きました👍️
軽い食事制限とりっかいさんの動画をほぼ毎日50分、体調不良で出来ない日も少しありましたがそれを続けてたら一ヶ月で二キロ痩せれました！ありがとうございます！これからも続けていきます！リクエストが可能でしたらYOASOBIさんの怪物で動画を作って欲しいです…🙏
全身のお肉がブルブル揺れて、とっても良いです😆👍そしてとにかく楽しくて元気が出ます！
笑顔で最後までやれました😁踊りまくりましたよ〜最高👍
めちゃくちゃ楽しい笑
サンバ大好きなので投稿してくれてありがとうございます。今度は、ドナ・サマーの「ホットスタッフ」を投稿してくれますか