Начало упражнений 03:02 Ваша поддержка важна и очень приятна.❤ Из любой страны: www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Благодарю,Екатерина! Комплекс замечательный! Делаю его каждый день.Все мышцы верхней части тела работают.Вы- молодец! Одно маленькое замечание на будущее: когда идут упражнения,лучше не останавливаться на рассказы о комментариях о вашем присутствии с нами и т.д.,хочется делать упражнения подряд,не останавливаясь.Тем более,что это приходится слушать каждый день.Вы ведь делаете эти видео не на один просмотр? Лучше все лирические отступления сделать до упражнений.Это мое мнение.Без обид.Я очень благодарна Вам за вашу работу!
Добрий день велике дякую за ваш труд за уроки я Олена Захарівна 84 роки мучаюсь з мигренью ''звуження сосудів''при сильнім приступи головної болі втрачаю сьвідомисть. Сказав невропатолог в обласній поліклініці що паганий позвоночнік і шейно - грудной остеохондроз все життя ходила з молодості на лечебну фізкультуру для позвоночніка і остеохондрозу зараз я майже не ходяча но фіззарядку стараюсь по возможності робить велике дякую
Вам спасибо, 5 месяцев боли и только благодаря Вашим упражнения почувствовала облегчение. Умеете провести занятия позитивно, мотивировано, а главное не затянуто! Продолжаем заниматься😅
Комплекс-супер (наряд тоже супер и вообще Вы раз от раза хорошеете)! Выдумщица Вы большая, Катюша!. Я все Ваши антиостеохондрозные-плече-шейные тренировки выполняю и не по одному разу, поэтому знаю, что одинаковых упраженений там просто нет! И очень хорошо, что Вы в каждом комплексе обязательно включаете упражнения для шеи. Спасибо большое, Катюша!
Надежда, ну вот невозможно без улыбки читать ваши комментарии. Такие слова могут исходить только от доброго и красивого душой человека. Благодарю! ❤ Обнимаю и шлю вам в Киев привет!
Благодарю Екатерина за новый прекрасный комплекс!!! 😊❤ Каждый раз восхищаюсь Вами, столько любви и желания помочь людям и всегда разнообразные упражнения! Благодарю за ваш труд и всегда позитивное настроение ❤ Делаю упражнения с удовольствием! Правда не всегда получается делать каждый день. Сегодня сделала после 3-х недельного перерыва, сломала пальцы одной ноги, был гипс. Только сняли и сразу же приступила к выполнению комплекса новых упражнений. Спасибо большое 😊 ❤ Все сначала было для рук тяжеловато, уставала, шея хрустела. Но после упражнений пошло тепло, кровообращение. ❤ Почувствовала прилив энергии. Буду стараться выполнять почаще! Спасибо большое ❤😊 Радуйте нас новыми идеями, своим творчеством и позитивом!!!❤
Людмила, огромное спасибо за такой теплый комментарий. Мне очень приятно, мне радостно делать что-то доброе для людей. Мне это приносит удовлетворение. Вы молодец, что после гипса взялись за реабилитацию. Это очень важно: постепенно, постепенно работать с телом. Берегите себя! Здоровья!❤
Дорогая Катя, спасибо за новый комплекс. Очень нужные и полезные упражнения. Делала с удовольствием вместе с Вами. Улучшилась подвижность грудного отдела, плечевых суставов, шеи. Спасибо за мотивацию и подробные объяснения. Спасибо за Ваш труд.
Катенька, Вы умничка. Делаю упражнения в основном по Вашим видео. Если хочу размяться подольше, ставлю видео на паузу, сама продолжаю делать. Потом опять включаю. Ещё дополнительно ставлю скорость на 0,75, чтоб опять же все успеть и продлить. У Вас хорошая фантазия для лучшей проработки зоны между лопаток, что очень важно для оздоровления позвоночника. 👍👍👍
Уф, горю как печка, спасибо огромное , очень нужный для меня комплекс, хоть мне 68 лет, играю в пионербол, эти упражнения укрепляют мышцы плечевого пояса, желаю вам процветания и здоровья самое главное любви не только к нам.
Катерина, спасибо большое за такой комплекс упражнений,действительно мышцы надо постоянно удивлять и Вам это удаётся на все 100% ,,с Вами очень интересно заниматься и сегодня я не удержалась, чтобы не поблагодарить!!!
Екатерина, большое Вам спасибо за комплекс! Но, не все упражнения у меня получились. У меня запущенный хондроз. Теперь буду делать упражнения, которые Вы показываете . Они очень эффективные . Ещё раз моя благодарность!
Занимаюсь вашими упражнениями почти 2 месяца, чувствую себя довольно-таки замечательно. Спасибо за новые упражнения. Как жаль что я вас раньше не нашла. ❤
Дорогая Катя здравствуйте. Сердечно благодарю за этот прекрасный комплекс и многие другие. Огромное спасибо за Вашу отдачу для подписчиков. Чувствуется с какой любовью всё делается. Вы очень добрая, тактичная женщина. От Вас только позитив исходит. Всегда оставайтесь такой. Приятно с Вами заниматься. С уважением к Вам.
Катерина, спасибо большое ещё один отличный комплекс при остеохондрозе! Собраны самые лучшие и эффективные упражнения❤ Утром встала и сразу боль в шее и голова тяжёлая, и не была уверена что буду делать зарядку. Но договорились с телом) И как всегда пошла к вам искать видео, а тут нечто свежее. И так хорошо стало после зарядки!!! Благодарна за Ваш труд❤❤❤
Светлана, хорошо, что победили нежелание! Вы умница! Благодарю за отзыв! Здоровья вам! Всегда читая ранние комментарии, думаю, откуда люди пишут, сколько это у них времени. Откуда вы?😊
Екатерина, благодарю! Неожиданно сложные оказались упражнения! Иллюстрация выражения "руки опускаются", только в прямом смысле. (Больно рученькам-то все время быть параллельно полу, а не вниз болтаться, как обычно 😅). В плане поднятия духа эти упражнения работают так же, как и другие на Вашем канале.Теперь знаю, какой комплекс у меня будет на постоянной основе. Как Вы говорите, что тренируется, то развивается. Будем тренировать!
Екатерина, спасибо за прекрасный комплекс и жизнеутверждающее наставничество. Я, конечно, поскрипываю суставами первый раз, как Железный дровосек, но лиха беда начало.... Вы наша гимнастическая Муза! ❤❤❤
Татьяна, вот как не улыбаться вашим словам! Благодарю за добрый отзыв. То, что поскрипываете - это лишь сигнал о том, что телу не хватает движения. Нужно двигаться, смазывать суставчики. Занимайтесь!!!
Екатерина! Не обращайте внимание на замечания по поводу подглядывания - Вы большая молодец, и видео ваши не становятся хуже, если Вы опираетесь на бумажку с комплексом) желаю дальнейшего развития вашему каналу ❤
Здравствуйте Екатерина! Только что сделал Ваш новый комплекс)) Признаюсь - давно не делал. Спасибо за работу! Можете снять комплекс конкретно для поясницы?
Спасибо большое за ваш труд,я после ваших видео поняла что я оказывается вообще была не подвижной,я как дерево ходила и сидела пока не начались головокружение и боли в спине,шеи и в затылке ,после ваших упражнений легкость ,❤🎉😍🎉🎉
Да, движение очень много значит для здоровья, для хорошего самочувствия. Занимайтесь регулярно. Достаточно 15-20 минут ежедневно, чтобы не чувствовать себя деревянным.
Катюша, наконец-то я опять с вами. По некоторым причинам долго здесь не была. Вчера сделала на ночь ваш новый комплекс и опять крепко спала. Рада новым интересным упражнениям. Перевела вам небольшой донатик, не совсем просто оказалось. По СБП и № телефона не получилось. Телефон к какому банку привязан? ВТБ? Мой онлайн Сбербанк "такого не знает".В прошлый раз перевела без проблем. Вы уже не в Сбербанке?Перевела на Тинкофф, имя не показали. Сообщите, пжлст, получили ли
Получила! Благодарю! По системе быстрых платежей удобно с любой карты по номеру телефона. Либо на Тинькофф. Спасибо большое!!! Номер телефона привязан к ВТБ. Да, сбербанк больше не пользуюсь. Теперь у меня личные карточки ВТБ и Тинькофф.
Начало упражнений 03:02
Ваша поддержка важна и очень приятна.❤
Из любой страны:
www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
😊😊😊0
Благодарю, Екатерина! Отлично размялась, хрустит, правда... Всем читающим отличного дня, делать, делать для себя любимых❤❤❤
Нина, спасибо!
Отличный комплекс! Из многих выбираюименно вас и ваши упражнения!
Мне приятно! Спасибо!
Благодарю,Екатерина! Комплекс замечательный! Делаю его каждый день.Все мышцы верхней части тела работают.Вы- молодец! Одно маленькое замечание на будущее: когда идут упражнения,лучше не останавливаться на рассказы о комментариях о вашем присутствии с нами и т.д.,хочется делать упражнения подряд,не останавливаясь.Тем более,что это приходится слушать каждый день.Вы ведь делаете эти видео не на один просмотр? Лучше все лирические отступления сделать до упражнений.Это мое мнение.Без обид.Я очень благодарна Вам за вашу работу!
Людмила, учту ваше пожелание и мнение, согласна с вами! Благодарю за обратную связь! Вы большая молодец что занимаетесь!
Спасибо, Екатерина! Отличный комплекс
Екатерина, спасибо большое за комплекс упражнений! Всем здоровья, добра, Мира!
Екатерина! Спасибо за комплекс упражнений.Очень понятно , доступно и эффективно! Очень прошу, меньше разговаривайте в процессе, пожалуйста!
Благодарю! Катюша умница! ❤
Добрий день велике дякую за ваш труд за уроки я Олена Захарівна 84 роки мучаюсь з мигренью ''звуження сосудів''при сильнім приступи головної болі втрачаю сьвідомисть. Сказав невропатолог в обласній поліклініці що паганий позвоночнік і шейно - грудной остеохондроз все життя ходила з молодості на лечебну фізкультуру для позвоночніка і остеохондрозу зараз я майже не ходяча но фіззарядку стараюсь по возможності робить велике дякую
Олена Захарiвна, бажаю вам здоров'я! ви молодець що займаєтесь! У мене є багато комплексів вправ при остеохондрозі. потихеньку виконуйте чио під силу!
Простейшие упражнения,но супер эффективные .Вы круче мануальщиков !
Большое спасибо Екатерина, очень ждала новый комплекс! Позанималась с удовольствием! Алла, Псков
Алла, благодарю! Хорошего дня! Вы молодец какая!
Спасибо большое, Екатерина, за комплекс! Очень полезно для шейно-грудного отдела позвоночника. С удовольствием занимаюсь с вами утром и вечером!
Paldies !😊
Спасибо огромное❤
Девушка очень обаятельная!
Все от души делаете , дай вам бог здоровья 🙏🏼
Благодарю вас!
Катюша спасибо🙏💕 за очередные полезные упражнения, с вами просто отлично всё👍🥰
Катюша, спасибо, рада, что включила этот комплекс, это для меня, как и все остальные.
Это лучшая награда для меня - такие отзывы!)
Сердечно благодарю Вас❤ ваши комплексы самые лучшие и эффективные🎉😊
Алена, благодарю вас!❤😊 И это наверное ваш донат сегодня и тогда. Спасибо большое.
Вам спасибо, 5 месяцев боли и только благодаря Вашим упражнения почувствовала облегчение. Умеете провести занятия позитивно, мотивировано, а главное не затянуто! Продолжаем заниматься😅
Вы на верном пути, Алена! Занятия важны.
Благодарю Екатерина!
Очень полезные упражнение!
У меня головная боль ушла.
Спасибо вам большое ❤❤❤
Искренно восхищаюсь вашей фантазией. Каждый раз новые упражнения! От всей души благодарю!
Спасибочки)
Благодарю❤
Спасибо огромное из Эстонии, отличный комплекс❤
Комплекс-супер (наряд тоже супер и вообще Вы раз от раза хорошеете)! Выдумщица Вы большая, Катюша!. Я все Ваши антиостеохондрозные-плече-шейные тренировки выполняю и не по одному разу, поэтому знаю, что одинаковых упраженений там просто нет! И очень хорошо, что Вы в каждом комплексе обязательно включаете упражнения для шеи. Спасибо большое, Катюша!
Надежда, ну вот невозможно без улыбки читать ваши комментарии. Такие слова могут исходить только от доброго и красивого душой человека. Благодарю! ❤ Обнимаю и шлю вам в Киев привет!
Екатерина,спасибо за очередной очень хороший комплекс!С удовольствием сделала уже второй раз.
Как здорово!
Супер!😀👍👌спасибо большое!
Катерина, протестировала Ваш новый комплекс, зачетно! Спасибо Вам за Ваш труд и ценю очень Ваш позитив, нам иногда его не хватает в жизни❤
Д
Зинаида, благодарю вас за зачёт! Труд не пропал даром! ☀️ ❤️
Я в восторге от комплекса💥
Екатерина спасибо большое Вам 🤍💜🤍
Всем здоровья ☀️☀️☀️
Марина, благодарю! Рада, что комплекс понравился. ☀️
Благодарю Екатерина за новый прекрасный комплекс!!! 😊❤
Каждый раз восхищаюсь Вами, столько любви и желания помочь людям и всегда разнообразные упражнения!
Благодарю за ваш труд и всегда позитивное настроение ❤
Делаю упражнения с удовольствием!
Правда не всегда получается делать каждый день. Сегодня сделала после 3-х недельного перерыва, сломала пальцы одной ноги, был гипс. Только сняли и сразу же приступила к выполнению комплекса новых упражнений. Спасибо большое 😊 ❤
Все сначала было для рук тяжеловато, уставала, шея хрустела. Но после упражнений пошло тепло, кровообращение. ❤ Почувствовала прилив энергии. Буду стараться выполнять почаще!
Спасибо большое ❤😊
Радуйте нас новыми идеями, своим творчеством и позитивом!!!❤
Людмила, огромное спасибо за такой теплый комментарий. Мне очень приятно, мне радостно делать что-то доброе для людей. Мне это приносит удовлетворение.
Вы молодец, что после гипса взялись за реабилитацию. Это очень важно: постепенно, постепенно работать с телом. Берегите себя! Здоровья!❤
@@Ekaterina_za_dvijenie Екатерина ! Я бы с удовольствием помогла финансово, но к сожалению я живу в Харькове, Украина.
Благодарю 🙏🏻
@@ЛюдмилаАдамская-д7д ой, что вы! Все хорошо!
Спасибо,милая,подписалась! Правда,у вас упражнения очень хорошие,особенно полюбилось с ложкой из предыдущего видео,спасибо вам!!!!❤👏✊🏻✊🏻🙏💐💐
Спасибо. Много хороших комплексов. Смотрите плейлисты и выбирайте по душе!
Дорогая Катя, спасибо за новый комплекс. Очень нужные и полезные упражнения. Делала с удовольствием вместе с Вами. Улучшилась подвижность грудного отдела, плечевых суставов, шеи. Спасибо за мотивацию и подробные объяснения. Спасибо за Ваш труд.
Марина, спасибо вам!)) У меня самые лучшие подписчики! Восхищаюсь! ❤️
Катюша, как всегда, супер 🙌 с таким юмором 😊 хочется делать бесконечно 🎉огромное спасибо 🙏🏻 ❤❤
Замечательно!)
Не устаю благодарить Вас, Катя, за комплексы❤
Очередной прекрасный комплекс, выполняю его с удовольствием по вечерам😊
Ольга, вы большая умница! Благодарю за добрый отклик!❤
Супер. Спасибо 🌸
Здравствуйте! Спасибо большое, Екатерина!❤ новых идей, здоровья, мира
Галина, благодарю! Вам также желаю самого доброго в жизни! 🌷
Благадарю спасибо дарагая мой за упражнения❤
❤❤❤Катюшка, спасибо Вам, спасибо огромное!!!!!!😊😊😊
Нелли, и вам спасибо за благодарность! 🌷
Катенька, Вы умничка. Делаю упражнения в основном по Вашим видео. Если хочу размяться подольше, ставлю видео на паузу, сама продолжаю делать. Потом опять включаю. Ещё дополнительно ставлю скорость на 0,75, чтоб опять же все успеть и продлить. У Вас хорошая фантазия для лучшей проработки зоны между лопаток, что очень важно для оздоровления позвоночника. 👍👍👍
Евгения, благодарю что написали! Вы большая молодец! Здоровья вам на долгие годы!
Благодарю💯💯💯!!! НРАВИТСЯ💓💓💓!!!
Уф, горю как печка, спасибо огромное , очень нужный для меня комплекс, хоть мне 68 лет, играю в пионербол, эти упражнения укрепляют мышцы плечевого пояса, желаю вам процветания и здоровья самое главное любви не только к нам.
Ого! Вы просто умница! Здоровья вам и долгих лет!
Энергично. Спасибо, Екатерина.
Катерина, спасибо большое за такой комплекс упражнений,действительно мышцы надо постоянно удивлять и Вам это удаётся на все 100% ,,с Вами очень интересно заниматься и сегодня я не удержалась, чтобы не поблагодарить!!!
Ольга, улыбаюсь 😊 Мне радостно. Благодарю вас за обратную связь. Она очень важна для меня.
Катерина, спасибо вам за все упражнения. ❤
Доброе утро!!! Очередной раз делаю комплекс, и не устану благодарить❤ ❤❤
Я рада быть полезной!
Екатерина, большое Вам спасибо за комплекс! Но, не все упражнения у меня получились. У меня запущенный хондроз. Теперь буду делать упражнения, которые Вы показываете . Они очень эффективные . Ещё раз моя благодарность!
@@МусяЛадожская и вам спасибо большое за добрый отклик!
Занимаюсь вашими упражнениями почти 2 месяца, чувствую себя довольно-таки замечательно. Спасибо за новые упражнения. Как жаль что я вас раньше не нашла. ❤
❤какая умничка Катюша благодарю
Красотка ❤и упражнения хорошие 💖
Эдуард, приятных занятий!
Отличный коиплекс! ❤
Дорогая Катя здравствуйте. Сердечно благодарю за этот прекрасный комплекс и многие другие. Огромное спасибо за Вашу отдачу для подписчиков. Чувствуется с какой любовью всё делается. Вы очень добрая, тактичная женщина. От Вас только позитив исходит. Всегда оставайтесь такой. Приятно с Вами заниматься. С уважением к Вам.
Благодарю от души, Елена, за добрые слова. Здоровья вам! Спасибо что занимаетесь со мной!
Хорошая работа,если дыхание правильное результат будет шикарное
Катерина, спасибо большое ещё один отличный комплекс при остеохондрозе! Собраны самые лучшие и эффективные упражнения❤ Утром встала и сразу боль в шее и голова тяжёлая, и не была уверена что буду делать зарядку. Но договорились с телом) И как всегда пошла к вам искать видео, а тут нечто свежее. И так хорошо стало после зарядки!!! Благодарна за Ваш труд❤❤❤
Светлана, хорошо, что победили нежелание! Вы умница! Благодарю за отзыв! Здоровья вам!
Всегда читая ранние комментарии, думаю, откуда люди пишут, сколько это у них времени. Откуда вы?😊
@@Ekaterina_za_dvijenieэто далёкая Сибирь) Красноярск❤
Благодарю за этот комплекс, сделала, тело сказало мне спасибо❤. Ваш комплекс с гимнастической палкой делаю постоянно , выучила упражнения наизусть
Спасибо за комментарий! Вы молодчинка!
Спасибо вам огромное❤❤. Ташкент.
Ого, сегодня прямо интенсивная тренировка. С первого упражнения почувствовала тяжесть в мышцах. Спасибо! Расшевелили мои плечи и шею!
Спасибо
Екатерина, благодарю!
Неожиданно сложные оказались упражнения! Иллюстрация выражения "руки опускаются", только в прямом смысле. (Больно рученькам-то все время быть параллельно полу, а не вниз болтаться, как обычно 😅).
В плане поднятия духа эти упражнения работают так же, как и другие на Вашем канале.Теперь знаю, какой комплекс у меня будет на постоянной основе. Как Вы говорите, что тренируется, то развивается. Будем тренировать!
Марина, благодарю вас! Вы умничка, что занимаетесь!
Екатерина, спасибо за прекрасный комплекс и жизнеутверждающее наставничество. Я, конечно, поскрипываю суставами первый раз, как Железный дровосек, но лиха беда начало.... Вы наша гимнастическая Муза! ❤❤❤
Татьяна, вот как не улыбаться вашим словам! Благодарю за добрый отзыв. То, что поскрипываете - это лишь сигнал о том, что телу не хватает движения. Нужно двигаться, смазывать суставчики. Занимайтесь!!!
Классные упражнения!!!❤
Благодарю,Катюша!!❤это бомба❤️❤️После бессонной ночи я взяла себя в руки и сделала Ваши упражнения😊
Я делаю Катины упражнения всегда на ночь и крепче сплю.Имею проблемы со сном.
Спасибо , Катенька! Очень понравились ваши упражнения, буду делать вместе с вами! Спасибо❤
Марина, приятных занятий! 🌷
Благодарю ❤❤❤❤❤❤
Спасибо, упражнения понравились! ❤
Я рада! 🌷
Только от одного позитива Кати, можно выздороветь 👍🔥🔥🔥
Рассмешили!))) Благодарю!
Спасибо🙏💕
Отличный комплекс❤❤❤❤
Благодарю вас Екатерина! Это может только нравиться! Ваши упражнения очень заходят!
Спасибо 🙏
Спасибо огромное ,здоровья вам ,здоровья
Благодарю! И вам тоже желаю здоровья и долгих лет жизни!
Спасибо большое
Спасибо большое 👍👍👍
Комплекс на "ура", спасибо за вам. Я после болезни просто встрепенулась., когда его делала.
Отлично! Я рада! Здоровья вам!
❤спасибо
Спасибо. Благодаря этим упражнениям я укрепляю мышцы, становлюсь сильнее и могу носить с собой больше лекарств.
Этот комментарий я прочитала мысленно голосом Иа из советского Винни -Пуха - у него был особый вид "оптимизма"))
Благодарю.❤❤❤❤
Супер!!! Спасибо большое, Екатерина!
Екатерина! Не обращайте внимание на замечания по поводу подглядывания - Вы большая молодец, и видео ваши не становятся хуже, если Вы опираетесь на бумажку с комплексом) желаю дальнейшего развития вашему каналу ❤
Юлия, спасибо большое!
Спасибо большое вам ,Катя,классные упрожнения!🤗👍💐❤️❤️🇰🇿
Умница, Катюша! Спасибо вам за поддержку моего здоровья!!! Обнимаю вас
Благодарю! ❤️
Екатерина, большое спасибо. Это не комплекс , а бомба. Наконец то почувствовала грудной отдел!Вы очаровательная и обаятельная девушка.
Я рада, спасибо за отзыв!
Спасибо❤🎉🎉😊
Чудово, Катерина! дякую ❤
☀️
Чудо комплекс Как будто рядом в вами
Спасибо, я рада
Отличный комплекс
Катюша спасибо буду делать
Катюша, благодарю❤❤❤❤❤ Прямо горят руки и плечи, верхняя часть спины! Оказывается они у меня такие слабые😮
Что тренируется, то развивается! ☀️
Горит.все.тело что делоть просто ужас какой-то памогитя укаго так сил нет больши стало нервозность укаго так напишитя
@@Нина-л5с2ф тут заочно не скажешь, что это и как помочь
Екатерина, Вы сегодня отлично выглядите. За очередную гимнастику большое спасибо🙏💕. Занимаюсь плаванием, но руки похрустели. 🎉
Спасибо!) Плавание люблю и уважаю. Вы молодец!
Здравствуйте Екатерина!
Только что сделал Ваш новый комплекс))
Признаюсь - давно не делал.
Спасибо за работу!
Можете снять комплекс конкретно для поясницы?
У меня есть плейлист Упражнения для поясницы. Пока не знаю, что бы другое могла снять. Но подумаю.
Спасибо хороший подбор упрвжнений
Спасибо большое за ваш труд,я после ваших видео поняла что я оказывается вообще была не подвижной,я как дерево ходила и сидела пока не начались головокружение и боли в спине,шеи и в затылке ,после ваших упражнений легкость ,❤🎉😍🎉🎉
Да, движение очень много значит для здоровья, для хорошего самочувствия. Занимайтесь регулярно. Достаточно 15-20 минут ежедневно, чтобы не чувствовать себя деревянным.
Спасибо огромное вам Катерина за комплекс !Буду делать т.к.у меня грудной остеохондроз
Обязательно делайте упражнения! Смотрите плейлист Упражнения при остеохондрозе. Там много полезных комплексов.
Благодарю за комплекс
❤ спасибо
ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ!!! ❤❤❤❤❤❤
Это истина!
Спасибо.отлично
❤❤❤
Екатерина, добрый день!
Верните пожалуйста видео,гимнастика пришейном и грудном остеохондрозе!
Очень нравился комплекс
Я ничего не убирала! Смотрите плейлист Упражнения при остеохондрозе! Все на месте. Поищите. Какой именно?скину ссылку
Спасибо!!! ❤🌹🌹🌹❤
Дякую.
Прекрасная!!!
Спасибочки!))
Лучшая😊
Спасибо)
👍❤
❤спс дорогая классные 👍
Катюша, наконец-то я опять с вами. По некоторым причинам долго здесь не была. Вчера сделала на ночь ваш новый комплекс и опять крепко спала. Рада новым интересным упражнениям. Перевела вам небольшой донатик, не совсем просто оказалось. По СБП и № телефона не получилось. Телефон к какому банку привязан? ВТБ? Мой онлайн Сбербанк "такого не знает".В прошлый раз перевела без проблем. Вы уже не в Сбербанке?Перевела на Тинкофф, имя не показали. Сообщите, пжлст, получили ли
Там 500 р.Еще и комиссию взяли.
Получила! Благодарю! По системе быстрых платежей удобно с любой карты по номеру телефона. Либо на Тинькофф. Спасибо большое!!!
Номер телефона привязан к ВТБ.
Да, сбербанк больше не пользуюсь. Теперь у меня личные карточки ВТБ и Тинькофф.