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一日の疲れがとれ、明日、とても快適な目覚めができそうです。
コメントありがとうございます😊✨また疲れた時は活用していただけると嬉しいです☺️今日も良い一日になりますように🌈
とても楽しいストレッチでした!最近こちらのチャンネルを発見してからは毎日ユミ先生の動画を何かしらするのが毎日の楽しみになりました。ユミ先生の動画はどれもやりやすくて、しっかり身体にも効くので大好きです!
ありがとうございます🙏😊とても嬉しいです🥹💕💕またぜひ活用してくださいね😌
股関節がものすごく伸びました！YUMI先生は呼吸の声掛けをしてくれるので嬉しいです！毎日動画を見てピラティス頑張ってます！
ありがとうございます🙏😊呼吸をしっかりコントロールしてこその動きです💕💕またぜひ活用してくださいね😉
忙しい毎日でなにもできない日々でしたが久々にリラックスする時間を設けることができました。しなくちゃいけないという気持ちが押し寄せてきてなにもできなくなる悪循環でしたが、気持ちにもゆとりを持つことが必要だなと思い、自分を追い詰めない日々にしていけたらいいです。
コメントありがとうございます😊✨今日も良い一日になりますように🩷
旅行中に夫婦でヨガわやらせていただきました。スペースもとらないし、とてもスッキリしました。どうもありがとうございました
コメントありがとうございます☺️また旅行中に動画を見ながらヨガをしていただきありがとうございます✨🧘♀️ご夫婦でとても嬉しいです♪
お風呂上がりにフェイスパックをしながら行ってみました。自分を労っているなぁと感じられる素敵な時間を過ごすことができました。生理中のむくみがひどく、その上食欲が乱れて食べすぎてしまい、普段ダイエットをしているため落ち込んでいましたが心も体もホカホカしてすっきりしました。続けてみようと思います。素敵な動画をありがとうございます❤😊
コメントありがとうございます😌🙏そう感じられることが素敵ですよ🥰生理中の浮腫や食欲は仕方がないですし私も生理中は2キロぐらい増えますよ♪あまり落ち込まずに取り組んでくださいね☺️ありがとうございます✨
とても贅沢な時間を過ごすことができました。ありがとうございました
嬉しいコメントありがとうございます🙏😌こちらこそありがとうございます🙏🤍
とても良い運動でした。ありがとう!
あさおきておこないましたがよいうんどうでした。ありがとう！
こちらのストレッチとてもお気に入りです♡股関節がすごくのびて気持ちいい！適度に動きがあってちょうどよく好きです😊
コメントありがとうございます😁わぁ、嬉しい感想ありがとうございます♪
動画拝見させていただきました!!産後１年経ちますが、痩せにくく、おでかけをした日にはすごく身体が浮腫みこちらの動画を見て試したところ、汗かきました🥹✨ありがとうございます!!産後浮腫みで痩せにくい身体をしなやかにできるヨガもぜひ更新お願いします🤲🌙
コメントありがとうございます☺️✨産後の身体を引き締めるピラティスもぜひやってみてくださいね🩷産後は体型をキレイにしたりさ動きの改善をするチャンスですよ✨
途中できない所があって悔しいのでしばらく続けてみます！
コメントありがとうございます✨素敵です💓やりずらいポーズや動きがありましたか？可動域や柔軟性がでてくると深まると思います☺️
早速ストレッチしてみました。まだまだ体が硬く思うように伸びなかったり、肩周りが動かなかったり変に緊張し力が入ったり😳💦でもストレッチ終わるとスッキリした感じでした。違うものと組み合わせて続けてみます。
コメントありがとうございます☺️すぐに実践していただき嬉しいです🥺少しずつ変化を楽しみましょう💓必ず柔らかくなるので✨私も昔はガチガチでしたよ😆
先生、いつもありがとうございます、眠る前の習慣化になってきたようです。 しばらく続けていきます。
コメントありがとうございます🙏😌ストレッチを続けると本当に身体が変わるのでぜひ無理をせず変化を楽しんでくださいね😌ゆっくり休んでください🌙
指示に従ってたらいつの間にかポーズできてる…！
コメントありがとうございます🙏☺️素晴らしいですね♡また続けてみてくださいね💖
お風呂上がり、バイトで出来上がったパンパンな脚がスッキリしました！明日の朝少し軽くなってるだろうな、、楽しみ🐣
コメントありがとうございます😌バイトお疲れ様でした✨継続して浮腫みにくい身体を作れたら良いですね🩷ありがとうございます✨今日も良い一日をお過ごしください🌈
汗だくになりながらやりました！！これは痩せそうです！！
ピラティス少し通ってましたが、料金が高く退会してしまいました😰でもYUMIさんのUA-cam知ってほぼ毎日続けれてます！いつか東京のワークショップにも行ってみたいです🌙
コメントありがとうございます😌そうなんですね✨ほぼ毎日とは素晴らしいですね🌷できるだけリアルレッスンのように分かりやすくお伝えしますね😌いつかリアルでお会いできますように💖
やってみて２日目です😸とても気持ちいい！！朝寝起きでするのとお風呂上がり寝る前にするのどっちの方がいいんだろう🥺
コメントの投稿をさせて頂いても宜しいでしょうか？ストレッチの動画配信を探して居ました。とても丁寧な説明で本当にありがとうございます。高評価を致します😊しかし、先生はヨガ・テラピスで鍛え折られるのでスタイルが美しい✨お尻🍑がとてもお綺麗✨過ぎます！！これからもずーっと応援致します😊
俺もしてみました😊スッキリしました🧑あとヨガ🧘🤸で、ネイキッドヨガ🧘という、ハワイ🌴発祥のヨガしてます🙋開放的で非日常を感じれます
気持ち良かったです
いつも身体作りに利用させていただいております。ご質問なのですが片手を着くポーズの時、手首が痛くなってしまうのですが、どこか使い方が違ってるのでしょうか?ある程度は仕方ないのでしょうか？
Hello teacher, can you make a tutorial of Pilates rolling like a ball variation(such as crab,seal), thank you
いつも動画ありがとうございます！ 4:37 あたりの股関節を開く？ストレッチが痛くてなかなかできません。股関節を柔らかくしたいのですが、毎日やっていればできるようになるでしょうか😭
一日の疲れがとれ、明日、とても快適な目覚めができそうです。
コメントありがとうございます😊✨
また疲れた時は活用していただけると嬉しいです☺️
今日も良い一日になりますように🌈
とても楽しいストレッチでした!
最近こちらのチャンネルを発見してからは毎日ユミ先生の動画を何かしらするのが毎日の楽しみになりました。ユミ先生の動画はどれもやりやすくて、しっかり身体にも効くので大好きです!
ありがとうございます🙏😊
とても嬉しいです🥹💕💕
またぜひ活用してくださいね😌
股関節がものすごく伸びました！YUMI先生は呼吸の声掛けをしてくれるので嬉しいです！毎日動画を見てピラティス頑張ってます！
ありがとうございます🙏😊
呼吸をしっかりコントロールしてこその動きです💕💕
またぜひ活用してくださいね😉
忙しい毎日でなにもできない日々でしたが久々にリラックスする時間を設けることができました。
しなくちゃいけないという気持ちが押し寄せてきてなにもできなくなる悪循環でしたが、気持ちにもゆとりを持つことが必要だなと思い、自分を追い詰めない日々にしていけたらいいです。
コメントありがとうございます😊✨
今日も良い一日になりますように🩷
旅行中に夫婦でヨガわやらせていただきました。スペースもとらないし、とてもスッキリしました。どうもありがとうございました
コメントありがとうございます☺️
また旅行中に動画を見ながらヨガをしていただきありがとうございます✨🧘♀️
ご夫婦でとても嬉しいです♪
お風呂上がりにフェイスパックをしながら行ってみました。
自分を労っているなぁと感じられる素敵な時間を過ごすことができました。
生理中のむくみがひどく、その上食欲が乱れて食べすぎてしまい、普段ダイエットをしているため落ち込んでいましたが心も体もホカホカしてすっきりしました。
続けてみようと思います。
素敵な動画をありがとうございます❤😊
コメントありがとうございます😌🙏
そう感じられることが素敵ですよ🥰
生理中の浮腫や食欲は仕方がないですし私も生理中は2キロぐらい増えますよ♪あまり落ち込まずに取り組んでくださいね☺️
ありがとうございます✨
とても贅沢な時間を過ごすことができました。ありがとうございました
嬉しいコメントありがとうございます🙏😌
こちらこそありがとうございます🙏🤍
とても良い運動でした。ありがとう!
あさおきておこないましたがよいうんどうでした。ありがとう！
こちらのストレッチとてもお気に入りです♡
股関節がすごくのびて気持ちいい！
適度に動きがあってちょうどよく好きです😊
コメントありがとうございます😁
わぁ、嬉しい感想ありがとうございます♪
動画拝見させていただきました!!
産後１年経ちますが、痩せにくく、おでかけをした日にはすごく身体が浮腫みこちらの動画を見て試したところ、汗かきました🥹✨ありがとうございます!!産後浮腫みで痩せにくい身体をしなやかにできるヨガもぜひ更新お願いします🤲🌙
コメントありがとうございます☺️✨
産後の身体を引き締めるピラティスもぜひやってみてくださいね🩷
産後は体型をキレイにしたりさ動きの改善をするチャンスですよ✨
途中できない所があって悔しいのでしばらく続けてみます！
コメントありがとうございます✨
素敵です💓
やりずらいポーズや動きがありましたか？
可動域や柔軟性がでてくると深まると思います☺️
早速ストレッチしてみました。まだまだ体が硬く思うように伸びなかったり、肩周りが動かなかったり変に緊張し力が入ったり😳💦でもストレッチ終わるとスッキリした感じでした。
違うものと組み合わせて続けてみます。
コメントありがとうございます☺️すぐに実践していただき嬉しいです🥺
少しずつ変化を楽しみましょう💓
必ず柔らかくなるので✨
私も昔はガチガチでしたよ😆
先生、いつもありがとうございます、
眠る前の習慣化になってきたようです。 しばらく続けていきます。
コメントありがとうございます🙏😌
ストレッチを続けると本当に身体が変わるのでぜひ無理をせず変化を楽しんでくださいね😌ゆっくり休んでください🌙
指示に従ってたらいつの間にかポーズできてる…！
コメントありがとうございます🙏☺️
素晴らしいですね♡また続けてみてくださいね💖
お風呂上がり、バイトで出来上がったパンパンな脚がスッキリしました！
明日の朝少し軽くなってるだろうな、、楽しみ🐣
コメントありがとうございます😌
バイトお疲れ様でした✨
継続して浮腫みにくい身体を作れたら良いですね🩷
ありがとうございます✨
今日も良い一日をお過ごしください🌈
汗だくになりながらやりました！！これは痩せそうです！！
ピラティス少し通ってましたが、料金が高く退会してしまいました😰
でもYUMIさんのUA-cam知ってほぼ毎日続けれてます！
いつか東京のワークショップにも行ってみたいです🌙
コメントありがとうございます😌
そうなんですね✨
ほぼ毎日とは素晴らしいですね🌷
できるだけリアルレッスンのように分かりやすくお伝えしますね😌
いつかリアルでお会いできますように💖
やってみて２日目です😸とても気持ちいい！！
朝寝起きでするのとお風呂上がり寝る前にするのどっちの方がいいんだろう🥺
コメントの投稿をさせて頂いても宜しいでしょうか？
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探して居ました。
とても丁寧な説明で
本当にありがとうございます。高評価を致します😊
しかし、先生はヨガ・テラピスで
鍛え折られるのでスタイルが美しい✨
お尻🍑がとても
お綺麗✨過ぎます！！
これからもずーっと応援致します😊
俺もしてみました😊スッキリしました🧑あとヨガ🧘🤸で、ネイキッドヨガ🧘という、ハワイ🌴発祥のヨガしてます🙋開放的で非日常を感じれます
気持ち良かったです
いつも身体作りに利用させていただいております。ご質問なのですが
片手を着くポーズの時、手首が痛くなってしまうのですが、どこか使い方が違ってるのでしょうか?ある程度は仕方ないのでしょうか？
Hello teacher, can you make a tutorial of Pilates rolling like a ball variation(such as crab,seal), thank you
いつも動画ありがとうございます！
4:37 あたりの股関節を開く？ストレッチが痛くてなかなかできません。股関節を柔らかくしたいのですが、毎日やっていればできるようになるでしょうか😭