'당신의 어깨가 아픈 이유, 회전근개 파열 vs 오십견 | 어깨 | 명의 |

※ 이 영상은 2024년 5월 3일에 방송된 ＜명의 - 지긋지긋한 어깨 통증 해방의 열쇠는?＞의 일부입니다.
인체에서 가장 운동 범위가 넓은 어깨! 어느 날 갑자기 어깨에 통증이 느껴진다면? 오십견, 회전근개 파열 등 다양한 어깨 질환을 임태강 교수와 함께 알아보자.
✔ 프로그램명 :명의 - 지긋지긋한 어깨 통증 해방의 열쇠는?
✔ 방송 일자 : 2024년 5월 3일
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[@jijijijijim]

감사합니다

[@leesooleesooooo]

좋은 영상 감사합니다 어깨랑 승모근 통증 때문에 찜질로 관리해주고있어요 온찜질 냉찜질 병행하려고 투어게인 찜질팩 사용하는데 온냉 다되서 좋습니다

[@eunsook7464]

좋은영상 감사합니다. .골프치다 회전근개파열이 와서 고생중이에요.다행이 한의원에서 추천해주신 보이담찜질기덕분에 빨리 호전되고있어요.도움되는영상 감사합니다^^

[@user-notae]

좋은 정보 감사합니다

[@에디팍]

올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 평상시 제 자세가 잘못 됐는지 뻐근하고 근육통이 자주 오더라고요. 틈틈이 스트레칭 열심히 해주고 평소에 통증해소크림 바르고 마사지를 해주니 많이 좋아졌어요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^

[@ElderlyPark]

어머니께서 어깨통증때문에 잠을 잠 못주무셨어요.
병원에 물리치료랑 주사를 병행해도 호전되지 않아,
수술까지 고려하셨지만, 간단한 것부터 시작하셨습니다.
스트레칭과 온찜질이 좋다하여 찜질기 선물해드렸습니다.
지금이 딱 6개월 되셨네요.
이제는 어깨를 잘움직이셔서 기분이 정말 좋습니다.ㅎㅎㅎ
다들 어깨 건강 평소에 잘 챙기시길 바랍니다.
참고로 저는 아인리페 어깨 찜질기 샀습니다.

[@Taeyang-d6c]

오십견에 석회성건염까지 한번에 같이 와서 너무 아픈 상황인데 운동이나 스트레칭이 도움 된다니까 막상 스트레칭부터 해보려고 하다가도 너무 아프니까 자꾸 못하게되요...무조건 운동이랑 스트레칭 해줘야 하는건지...진짜 너무 힘드네요

[@thyou4806]

당연히 무조건은 아닌데...어깨가 아파서 팔을 편하게 못 쓸 정도면 운동은 몰라도 스트레칭은 꾸준히 해주는게 좋지 않을까요 저도 석회성건염으로 고생하고 있는데 스트레칭은 하루에 2번, 3번씩 무조건 해주고 있어요 특히 저녁에는 스트레칭 하기 전에 최소 15분 정도는 찜질해준 후 스트레칭 하는 편인데 이렇게 하니까 어깨 아픈게 정말 많이 좋아졌습니다 아파도 조금 참고 저처럼 한번 해보세요 그래야 낫죠

[@Taeyang-d6c]

@@thyou4806 스트레칭 하기 전에 찜질해주면 좀 나은지요? 저는 물리치료를 받아야하나 했는데 찜질도 괜찮을 것 같아서요

[@minzumom0023]

@@Taeyang-d6c 훨씬 낫죠~~ 저랑 남편도 둘 다 어깨가 안좋아서 퇴근하고나면 둘이 같이 거의 매일 찜질하고 있는데 확실히 통증이 좀 줄어드니까 잠도 더 푹 자는 것 같고 좋아요~ 집에 찜질기 없으시면 수건 뜨끈하게 데펴서 사용하셔도 되는데 아마 불편해서 오래는 못하실 것 같고, 극상근용 찜질기로 한번 알아보세요~ 저희도 메디에틱꺼 쓰고 있는데 좋아요

[@수현-o5y]

회전근개 파열진단을 받았는데 영상 덕분에 도움 많이 되었네요. 어깨 아픈거 쉽게 나아지지도 않고 진짜 힘들어했는데.. 저는 병원에서 추천해준 회전근회복기도 도움 된거같아요

[@jihyeokchoi5933]

저도 어깨 통증 때문에 고생하고 있는데 회전근회복기 써봐야겠네요.

[@NoahKim-cz1vg]

좋은 정보 감사합니다.

[@user-gj4tx6gd7v]

괜찮네요 잘봣어요~

[@민아정-z1p]

메디컬윤조사기 어땟나요? 계속 들어보기만 했어서요

[@billiardtrip]

회전근개 파열이
운동선수에게는 무서운 병이군요...

[@sky_angel2]

그렇죠 팔을 많이 쓰는 야구 배구 선수들에게 많이 나오죠 특히 배구는 무릅이나 어깨쪽은 거의 모든선수들이 테이핑으로 도배하고 나오는 현실

[@NoahKim-cz1vg]

저도 회전근개 파열로 정말 고생하면서 이것저것 안 해본 게 없네요. 충격파 치료도 해보고 물리치료도 받아보고 주사도 맞아봤는데
지금은 서울대 교수님이 추천해주신
회전근회복기로 찜질치료 하면서 스트레칭도 꾸준히 해주니 통증이 싹 사라졌네요

[@강아지-x6s]

​@@NoahKim-cz1vg영업 아니시죠?

[@user6t7g8]

하다 마네

[@이상달-v8t]

2주면 통증거의 잡을수 있음...

[@JUcuckoosnest]

의사가 이해하기.어렵게.설명라네.

[@윤기삼-p2x]

진짜 공영방송서 개소리네..하루 20분정도 간단한운동하면 회복됩니다

[@거나-d7u]

너가 개라서 개소리로 들리는건 아닐까?