Koordinationstraining im Sitzen | Gehirntraining | Kopplungsfähigkeit
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Hallo Ihr Lieben!
In diesem Video zeige ich euch verschiedene Koordinationsübungen zum Training der Kopplungsfähigkeit und zum Gehirntraining. Die Kopplungsfähigkeit beschreibt die Fähigkeit mehrere Handlungen oder Bewegungen zur selben Zeit auszuführen. Das Training kann dabei unterstützen auch im Alltag besser verschiedene Bewegungen und Handlungen gleichzeitig auszuführen.
Hat es geklappt? Schreibe mir gerne in die Kommentare wie die Übungen für dich waren.
Viel Spaß!
Abonniere kostenlos meinen Kanal, um keine weiteren Fitness- und Gesundheitsinhalte zu verpassen.
Folge mir für weitere gesundheitsbezogene Themen und Inhalte
→ Instagram @gesund_mit_melli | / gesund_mit_melli
Sehr schön erklärt. Vielen Dank für Deine Arbeit !
Vielen Dank :)
sehr gut und hilfreich vielen Dank🥇
Sehr gerne :) freut mich, wenn die Einheit dir gefallen hat
Das war gut, Danke
Super, Danke fürs Üben :)
Was hat das jetzt mit kopplungsfähigkeit zu tun?
Bei diesen Bewegungen werden die Teilkörperbewegungen der Arme und Beine zu einer Gesamtbewegung durch- und zusammengeführt. Das beschreibt die Kopplungsfähigkeit.