Koordinationstraining im Sitzen | Gehirntraining | Kopplungsfähigkeit

Hallo Ihr Lieben!
In diesem Video zeige ich euch verschiedene Koordinationsübungen zum Training der Kopplungsfähigkeit und zum Gehirntraining. Die Kopplungsfähigkeit beschreibt die Fähigkeit mehrere Handlungen oder Bewegungen zur selben Zeit auszuführen. Das Training kann dabei unterstützen auch im Alltag besser verschiedene Bewegungen und Handlungen gleichzeitig auszuführen.
Hat es geklappt? Schreibe mir gerne in die Kommentare wie die Übungen für dich waren.
Viel Spaß!
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[@hanspeter-cv4ys]

Sehr schön erklärt. Vielen Dank für Deine Arbeit !

[@gesund_mit_melli]

Vielen Dank :)

[@barbaradinter393]

sehr gut und hilfreich vielen Dank🥇

[@gesund_mit_melli]

Sehr gerne :) freut mich, wenn die Einheit dir gefallen hat

[@anjafresenborg4621]

Das war gut, Danke

[@gesund_mit_melli]

Super, Danke fürs Üben :)

[@jennyhartman1]

Was hat das jetzt mit kopplungsfähigkeit zu tun?

[@gesund_mit_melli]

Bei diesen Bewegungen werden die Teilkörperbewegungen der Arme und Beine zu einer Gesamtbewegung durch- und zusammengeführt. Das beschreibt die Kopplungsfähigkeit.