Bleib fit - Mach mit! - Übungen für die Beine im Sitzen

Unsere Video-Reihe "Bleib fit - Mach mit!" zeigt praktische Therapie-Übungen für Menschen mit und ohne Behinderung.
Die Ergo- und Physiotherapeut*innen aus der Therapiepraxis der Stiftung Pfennigparade leiten Dich so an, dass Du direkt mitmachen kannst. Denn wir wissen doch alle, dass wir es "morgen" nicht tun werden. Also los! Mach mit und bleib fit!
Weitere Informationen zur Therapiepraxis der Stiftung Pfennigparade gibt es unter:
www.pfennigparade.de/medizin-und-therapie/physiotherapie
Musik: Titel "Lights" von Frametraxx
Webseite: www.frametraxx.de

[@mariannemuller5182]

Ich mache die Übungen täglich.Da ich sehr schlecht gehen kann,sind die Sitzübungen sehr gut.Danke.

[@monikaheider3073]

Dankeschön für die tollen Übungen. Ich hab nicht mehr so viel Kraft in den Beinen. Die Übungen auf dem Stuhl kräftigen auf jeden Fall 🫶🏻

[@dagmarsabinesuchan3646]

Es hat wieder sehr gut getan und viel Spass gemacht. Danke❤

[@anjam.8432]

Hat auch mir sehr gut getan. Vielen Dank

[@sumuller5755]

Bin schwer krank, die Übungen tun sehr gut und sind machbar! Vielen Dank für deine Videos!❤😊

[@zehrau.3842]

Danke! Während einer langen Bahnfahrt tut das gut 👍🏼

[@syros1949]

Deine Übungen im Sitzen sind toll. Kann sicher Vielen helfen da die meisten Übungen im Stehen oder am Boden stattfinden und es mehrere Handicaps gibt die diese nicht möglich machen. Vielen Dank dafür !!!

[@kasebenton234]

you probably dont give a shit but if you guys are bored like me atm then you can watch all of the new series on InstaFlixxer. Been watching with my girlfriend for the last weeks =)

[@javierkannon8934]

@Kase Benton yup, have been watching on InstaFlixxer for months myself :D

[@tiberias7114]

Super,vielen Dank ‼️❤️‼️

[@juliaanna3970]

Super Übungen, nur leider ist die Musik dazu zu laut und nervig.

[@juliab.8200]

Sehr gut, danke schön! 🎇

[@adinajurcau5565]

Die Musik ist sehr nervig,weil sie nicht gleiche Takt hat wie die Übungen,aber die Übungen sind toll!!😍

[@claudiaburger6828]

Danke hat mir sehr gut getan

[@gabyswelt8079]

Sehr hilfreich, werde ich mit meinen Eltern machen - über 80 Jahre alt- ⚘️

[@user-hc1gb9ye9x]

Super Übungen, danke. Die Musik ist jedoch völlig überflüssig.

[@michaelmuller665]

Gute Übungen.

[@user-sj8uf9qt2i]

Hallo gute Übungen, ich war so auf deine Stimme fixiert, die Musik hatte ich beim ersten Mal gar nicht gehört.

[@Sandrawittmann.]

Die Musik wahrung?

[@NPasch-fd1tj]

Die Übungen sind gut, die Musik jedoch sollte leiser sein!!

[@helgahorber9300]

Sehr hilfreich

[@bohanjulian7606]

danke

[@cavitaba143]

superrrrrr

[@user-rf4zs4yt7v]

👍

[@marianestoridou7501]

2ευχαριστουμε παραπολι απο ελλαδα

[@friedrichrudolfwolfram]

Die Musik ist unerträglich

[@annbeth]

Ich schalte Ton jetzt ab, geht auch ohne dieses generve prima.