Відео

Liebe Melli, ich hab zufällig deinen Kanal entdeckt und bin begeistert, wie motivierend und super du die Übungen erklärst und vorzeigst. Allerbesten Dank für deine tollen Videos und dein angenehmes Wesen ❤

Vielen Dank für diese besonderen Übungen und die freundliche Erklärung! ❤

Für mich sind das super Übungen 👍🥰

Sehr schön erklärt. Vielen Dank für Deine Arbeit !

Sehr schöne Übungen und super erklärt. Sieht einfach aus ist aber ganz schön anspruchsvoll. Vielen Dank für Deine Arbeit !

Super, vielen Dank 😊

Ich folge Ihre Kanal ab heute regelmäßig 🙏🏻💐

Guten Tag Seher Liebe Frau Ist das diese Bewerbung auch für Knochen und Muskeln gut? LG

Habe mit Freude die Übungen mitgemacht und genieße nun das entspannte Körpergefühl. Danke❤

Die erste Yoga-Einheit, die ich von Anfang bis Ende mitmachen konnte, vielen Dank! Etwas unsicher war ich wegen meiner Hüft-TEP bei den Übungen mit überschlagenen Beinen und bei der letzten Vorbeugung, kann da ein künstliches Hüftgelenk rausspringen? Trotzdem danke.

Wunderbar. Danke für die Übungen.

Vielen Dank! Ich hab Post/Long-Covid, und seit einigen Wochen geht sportmäßig nichts mehr wie gewohnt. Nun bin ich auf dieses Video gestoßen... zuerst bin ich mir wie eine "alte Oma" vorgekommen, aber die Übungen im Sitzen, die Intensität und Länge sind genau das Richtige für mich! Sehr befriedigend, wieder aktiv sein zu können, ohne gleich zusammenzubrechen!!!

Hallo Melli Ich hole mir sehr gerne Anregungen bei dir für meine Senioren. Du machst das super 😊

Hallo Melli, super Training im Sitzen, du machst das richtig gut. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende wünsche ich dir von ❤en

Es war richtig toll, obwohl ich durch Hüftathrose etwas eingeschränkt bin. Super 👍

Hallo, Melli. Habe mich entschlossen, etwas für mein körperliches Wohlbefinden zu tun. Möchte moderat beginnen und finde Deinen Kanal für mein Vorhaben perfekt. Es hat mir Freude und Entspannung gebracht, Deinen Ausführungen zu folgen. Ich freue mich auf mehr! Vielen Dank und sonnige Grüße 😊

Hallo Melli, mir gefallen deine Übungen sehr gut. Auch deine Hinweise und Motivationshilfen finde ich gut. Mache seit drei Wochen regelmäßig deine Übungen und es hilft mir. Danke schön und LG Brigitte

Vielen Dank für dein Video. Ich leite eine Seniorengruppe und werde die Ideen gerne umsetzen. 😊

Hat mir sehr gut gefallen. Danke 😊

Hallo Melli, ich habe deinen Kanal heute Morgen abonniert. Bin totaler Anfänger, deine Übungen haben mir am besten gefallen. Du bist mir sympathisch und hast eine angenehme Stimme. Das Tempo ist gut. Deine Erklärungen und Hinweise gut verständlich und hilfreich. Ich freue mich auf mehr. LG Gitti

Wunderbares Workout lieben Dank! Dagmar ❤

👍🏻🤩

Danke für die schönen Übungen😊🙋🏻‍♀️

Diese Übungen sind super. Da ist dss Gehirn mit gefordert. Denke für dieses Video. Anneliese

Danke😊👍

Die Übungen haben mir sehr gefallen und gut getan.

Diese Übungen sind sehr gut erklärt, man hat auch als Anfänger jeder einzelnen gut folgen können 😊

Bin ganz neu bei , danke für deine schönen Videos, sehr sympathisch 😊 Ich finde den Stuhl mit den Griffen toll, leider hab ich nur Schwingstühle, damit geht es schwieriger, ist das ein Übungsstuhl ? Danke Lg

Bewegungsabläufe sehr gut erklärt 😊. Tempo super; dadurch richtige Durchführung der Übungen möglich.

nicht nur dein Sonnengruß mit Stuhl hat mich begeistert-auch diese Yoga Einheit war perfekt für mich -dank dir freunde ich mich doch noch mit Yoga an-danke dir-

grad dein Video entdeckt und sofort mitgemacht-bin eigentlich kein Yoga Fan aber diese Morgengruß hat mich begeistert-werde es sicher in meinen Tagesplan einbauen- danke für das schöne Video 🙂

Hallo Danke für die Übungen Meli. Ich möchte so gerne etwas für meine Bauchmuskeln tun! Leider schmerzt mich aber auch bei deinen Übungen mein unterer Rücken total, so dass es ja dann auch gar kein Baumuskeltrainung ist bei mir. Das ist bei Bauchübungen bei mir eigentlich immer schon, seit ich denken kann. Woran kann das denn nur liegen?

Mit dem Theraband trainiere ich am liebsten, wenn wir schon Hilfsmittel verwenden. Ich nehme das gelbe, also das leichteste, weil ich mir denke, wenn es mir aus der Hand rutscht. ... Momentan suche ich etwas für die Haltung. Da habe ich schon gelernt, Schulterblätter zusammen und nach hinten unten. Stimmt das so? Kopf zurück ...

Super hat Mega Spaß gemacht, merke wie Verspannungen etwas gelöster sind. Dankeschön und namaste 🙏

Was hat das jetzt mit kopplungsfähigkeit zu tun?

Super😅

Hallo Melli, Danke! Wenn man(n) gerade eine nicht ganz so trainierte Bauchmuskulatur hat, dann sind die ersten 3 Übungen nicht ohne!! 🙂 Aber dennoch voll klasse. Mein Ziel ist es, mittelfristig dabei genauso locker zu erscheinen wie Du. Danke für die tolle Anleitung. Ja, der Nacken ist dabei wirklich nicht so stark strapaziert. Perfekt.

Hallo liebe Melli, leider konnte ich keinen Kontakt von dir finden. Ich würde dich gerne zu meinem Podcast einladen. Dein Thema ist wirklich super und ich find dich auch richtig klasse. Meld dich gerne oder schick mir deine Kontaktdaten. LG Rena ☺

Sehr gute Übungen

Super

Danke liebe Melli für die guten Übungen😊👍

Gut gemacht 👍ruhig und sachlich erklärt! Bitte weiter so 🙋‍♀️ LG

Tip Top, die Übungsreihe hat mir gut gefallen!👍

Sehr gut! Heute habe ich nicht lange gesucht. Kräftigungsübungen im Sitzen, weil ich nicht stehen kann. Mir fehlt das Gleichgewicht , deshalb muss ich mich anhalten.

Hallo Melli, Danke für die gute Anleitung. damit komme ich super klar. 👍👍

Tolle Übungen

Das war gut, Danke

Richtig toller Kanal! Nebenbei tolle Aussicht 😅😊

Danke für die guten und hilfreichen Übungen. Sie bieten einen sanften Einstieg in den Tag. Gut erklärt sind sie und vor allem: ohne Musik im Hintergrund!

Dankeschön 🙏 sehr gute Übungen 👍 habe den Kanal abonniert. Deutlich und verständlich vorgeführt mit sehr angenehmer Stimme, bitte mehr davon ❤