Ich strecke/hänge mich soweit es möglich ist an einem Türrahmen oder an einem festen Wäscheaufhängegestell. So und ab heute werde ich es täglich in meinem Alltag mit einbringen 😊👍
Danke für den Input! Du verweist in deinen Videos des öfteren auf Studien, mich würde daher interessieren, welche das sind und ob du sie in der Videobeschreibung verlinken könntest.
Hallo Dominik. Danke für das Video. ich übe Hängen tatsächlich schon seit ca 2 Jahren aber ich habe in letzter Zeit immer wieder das Gefühl, dass ich mir die BWS durch das Hängen festziehe bzw. den Übergang zur HWS blockiere. Woran kann das liegen? ist da ein Arm stärker als der andere? Habe durch diese Blockaden leider auch Probleme im linken Handgelenk bekommen.
Moin moin! Wenn du magst, dann lass dich doch gerne einmal kostenfrei zu deiner konkreten Situation von uns beraten. Dazu einfach unter folgendem Link eintragen und wir melden uns dann bei dir: youtube.mybodymind.de
Das ist natürlich von Körper zu Körper verschieden und das kann man so pauschal nicht sagen, da solltest du auf deinen Körper hören und sehen wie es bei dir ist
Sag mal bitte😊, hast Du vielleicht ne Idee welches Klimmzugstangensystem, alsso diese muss MUSS (anders geht es nicht bei unseren Alten Wänden) gut ist?? - Ich möchte eine mit bis zu 200kg Gewicht mir kaufen, weil ich Bedenken habe die kippt mir um, weil mein Teeny schon 80kgwiegt!Höhenverstellbar muss Sie auf alle Fälle auch sein!! - Will keinen Fehlkauf machen!! Vlg.!
als schüler mussten wir das wirjlich im turnunterricht machen. als kind ist man wirklich gewagter, mutiger u flexibler untwergs. als erwachsener eiert man nur noch rum ;-==
Hi, ich bin sich dran. Bin ein bisschen krumm.... schaffe erst 10 Sekunden, meine Schmerzen sind stark bis zur hüfte. Ich denke wenn ich das durchziehen bin ich wieder gerade... oder ? 😂
Das ist echt ne gute Sache, sich ab und zu einfach mal hängen zu lassen ;D
Cool!! 😊❤Dankeschön für Dein liebenswertes Video!! 😊Sehr sympathisch kommst Du rüber!
Ich danke dir 😊
Danke für die Anregungen! Sprossenwand mit Hängemöglichkeit ist bestellt!
Viel Spaß damit!
Ich strecke/hänge mich soweit es möglich ist an einem Türrahmen oder an einem festen Wäscheaufhängegestell.
So und ab heute werde ich es täglich in meinem Alltag mit einbringen 😊👍
Abhängen & rumbaumeln ist immer mal wieder gut.
Danke für den Input! Du verweist in deinen Videos des öfteren auf Studien, mich würde daher interessieren, welche das sind und ob du sie in der Videobeschreibung verlinken könntest.
Hallo Dominik. Danke für das Video. ich übe Hängen tatsächlich schon seit ca 2 Jahren aber ich habe in letzter Zeit immer wieder das Gefühl, dass ich mir die BWS durch das Hängen festziehe bzw. den Übergang zur HWS blockiere. Woran kann das liegen? ist da ein Arm stärker als der andere? Habe durch diese Blockaden leider auch Probleme im linken Handgelenk bekommen.
Moin moin! Wenn du magst, dann lass dich doch gerne einmal kostenfrei zu deiner konkreten Situation von uns beraten. Dazu einfach unter folgendem Link eintragen und wir melden uns dann bei dir: youtube.mybodymind.de
Könntest du die Hängemöglichkeiten verlinken? :)
Schau mal auf meiner Homepage :)
Einfach mal ein Hänger haben, viele haben Kraft, aber sobald es nach oben geht, geht bei den meistens nix 😄, geiles Trainingsgerät
Ich habe im Oktober 22 ein neues Schultergelenk gekommen, kann ich das damit auch???
Da ist natürlich jeder Körper verschieden, ich würde sagen probier es für dich aus und schau wie es sich anfühlt
Hilft hängen auch bei einer Schulterinstabilität?
Ja, probier's gerne mal für dich aus 💪🏻
Ich hatte vor drei Wochen einen Radiusbruch - nach wieviel Monaten kann man an dem Handgelenk wieder hängen
Das ist natürlich von Körper zu Körper verschieden und das kann man so pauschal nicht sagen, da solltest du auf deinen Körper hören und sehen wie es bei dir ist
Hallo meine Hände tuen weh.... Tipp? ❤
Handtraining und Handgelenke stärken :) Schau gerne auch mal auf meinem Kanal, da findest du einige Videos dazu
Ich habe vor eine Hängemöglichkeit anzubringen. Suche noch eine gute Möglichkeit für den Türrahmen.
Sag mal bitte😊, hast Du vielleicht ne Idee welches Klimmzugstangensystem, alsso diese muss MUSS (anders geht es nicht bei unseren Alten Wänden) gut ist?? - Ich möchte eine mit bis zu 200kg Gewicht mir kaufen, weil ich Bedenken habe die kippt mir um, weil mein Teeny schon 80kgwiegt!Höhenverstellbar muss Sie auf alle Fälle auch sein!! - Will keinen Fehlkauf machen!! Vlg.!
Schau mal auf meiner Homepage MyBodyMind.de, da habe ich Empfehlungen dafür
i hab kraftturm, ick hänge da auch ab u an, mich dran AB... ne, nicht auf...sondern, ab....
als schüler mussten wir das wirjlich im turnunterricht machen. als kind ist man wirklich gewagter, mutiger u flexibler untwergs. als erwachsener eiert man nur noch rum ;-==
Hi, ich bin sich dran. Bin ein bisschen krumm.... schaffe erst 10 Sekunden, meine Schmerzen sind stark bis zur hüfte. Ich denke wenn ich das durchziehen bin ich wieder gerade... oder ? 😂
Schau dir auch gerne meine weiteren Videos diesbezüglich mal hier auf dem Kanal an :)
i bin ein faultier, ick hänge NUR rum ;-)