SPORT WITH NK | ОГНЕННОЕ КАРДИО + ТРЕНИРОВКА ПРЕССА #3
Вставка
- Опубліковано 14 лип 2020
- Крутое 30-минутное кардио и 10 минут упражнений для пресса!
Лучшая тренировка для похудения и укрепления мышц!
Занимайтесь вместо со мной и совершенствуйте свое тело!
40-минутная тренировка на пресс, руки, грудь и плечи здесь : • SPORT WITH NK | 40 МИН...
_______________
Ставь лайк и комментируй видео! Не забывай подписаться на канал: goo.gl/nRouZn
Смотри клип Воспоминания здесь : • NK | НАСТЯ КАМЕНСКИХ -...
_______________
Ищите последние новости об NK | Насте Каменских на официальных страницах в социальных сетях:
Instagram: / kamenskux
TikTok: / nkofficial
Facebook: / nkofficialcom
Website: nkofficial.com
________________
Booking: booking@nkofficial.com
PR: pr@nkofficial.com
© 2020 NICE2CU
#НастяКаменских #NKblog #NK #NKofficial #NKsport - Спорт
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
Бегите тренироваться! ✔️ И обязательно ставьте лайк, если вам понравилась тренировка! Буду выкладывать их ещё ☺️
Сколько калорий сожгли так и не сказала?
Ukrainian & Pakistani food сказала после окончания кардио, перед упр на пресс
@@dzhyrma9503 спасибо..услышала
@@dzhyrma9503 on
Настя, ты супер!!!
Честно, сделала не всю тренировку! Продержалась 22 минуты, но я не унываю, в следующий раз сделаю больше! Спасибо за мотивацию Настя👍
Не ожидала,что здесь я вспотею больше,чем от тренировок некоторых фитнес блоггеров😄
Минуло 2 роки з появи цих тренувань, а я й досі тренуюсь по ним.❤Дякую, Настя! 🌸😘
Спасибо за тренировку, я как заново родилась! это огонь!
Боже, да это лучшая треня, и первая которую я сделала ПОЛНОСТЬЮ. Ты словами очень поддерживаешь!!! Кайф, теперь тренируюсь только с тобой:)
Побільше таких людей, які займаються улюбленою справою та ще й приносять користь. Дякую, Настя.
Спасибо, иду тренироваться, выкладывай не останавливайся, это так мотивирует. СПАСИБО
❤
В этом видосе мало рекламы, не когда передохнуть 🤣
Пока делала 5 раз чуть не сдалась
Твоя поддержка это нечто)
Знаю, что не все идеально сделала (не выдержала), но стремимся к лучшему!)
Спасибо тебе !
Спасибо,Настя🔥Бегу тренироваться 💪
Че натренировался?
Потрясающая тренировка!!! Делала еще весной в прямом эфире!!! В конце кардио пресс огонь!!! 💥💥💥
Роблю вже третій раз це тренування. Дуже дякую вам . Дуже класне тренування. Я вся горю. Йду приймати контрастний душ. І ми вас любимо.
Одна из лучших тренировок, которую я сделала. Мотивирует очень. Чувствую, что я становлюсь сильнее!
Настя, ты такая умница, я восхищаюсь тобой. Пожалуйста, выкладывай побольше таких тренировок. К сожалению, я не смогла сделать до конца, но я обязательно это сделаю ! Спасибо тебе большое ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам за то,что вы делаете!💪👍😣Счастья Вам
уже тренируюсь не в первый раз и каждый раз это КРУТО! чувствую все мышцы! ЭТО КАЙФ! Настя, жду с нетерпением еще твоих тренировок!!!!
Спасибо большое, за тренировку, ты лучшая😘😘😘❤️❤️❤️❤️
Спасибо, Настя, за супер-мега-крутую тренировку!))) ❤😎✌
Настя, благодарю вам щиро 🙏
Робила кардіо на подвір'ї. Це каааайф 💛
Процвітання Вам 👑
Перший раз коли робила це тренування на першому блоці пресу вже не змогла. А зараз уже зробила прекрасно два блоки. Я росту і сильнішаю, а ви один з мотиваторів.
Спасибо Настя за тренировку.Тренировка супер 🔥🔥🔥
СУПЕР КЛАСНЕ ТРЕНУВАННЯ ДЯКУЮ ДУЖЕ НАСТЯ 👍👍👍💙💛
Спасибо большое !!! Очень люблю тебя.Спасибо тебе за всё. Ты наша мотивация!!!!
Огонь тренировка 🔥🔥🔥
Спасибо большое! ❤️❤️❤️
Це було🔥🔥
Настя, ти велика молодчина, ти мене мотивуєш. Дуже дякую ❤❤❤
Настя, спасибо. С утра лучший заряд на весь день.
Обажаю тебя и твои песьни ты лучшая !!!!!!! 🧡🧡❤️🧡❤️
Настюша, молодчинка! Это именно такая тренировка, как я искала! Спасибо, солнце наше ясное!
Спасибо!!! Очень активная тренировка! То что надо😉👍💣
Настенька! Помни !
*Ты для НАС мотивация*
Я Люблю Тебя 🤗🥰
Тренировка огонь!!!Настя,большое спасибо)
Спасибо большое за тренировочку и хорошее настроение!!!
Настя, спасибо вам огромное 😘😘😘
Анастасия, это была жеееесть👍🏻🥵🔥🔥🔥 я давно так круто не занималась!!!! Все так миленько начиналось, но прес в конце... я с вами навеки))) интересно как будет завтра 🤔
Это просто шикарно! Идеальная тренировка, прочувствовала все тело😍
Спасибо Настя, тренируюсь по твоим видео каждый день 🔥🔥🔥💕
УРАААА 🥳🥳🥳💪ЕЩЕ ОДНА ТРЕНИРОВКА,СПАСИБО ВАМ🥰🥰🥰💜💜❤❤ ИДУ ПОТРЕНИРОВАТЬ💪💪👍
Настя, спасибо Вам за невероятно классную тренировку! 👍💪 заниматься с Вами просто кайф! 😊❤
Спасибо огромное, Настя ❤️ открыла тебя и себя по-новой
Замечательная тренировка👍 Спасибо!
Супер тренування))дякую за енергію, натхнення і компанію))
Сделала, очень сложно, но я собой горжусь) спасибо Настя)
Это было очень круто, спасибо большое 💪 Завтра, а тем более после завтра буду тебе очень тепло вспоминать 😂🤣
Спасибо огромное за супертренировку!!!
Спасибо большое за такую классную тренировку!
Сделала всю полностью тренировку, она выжала из меня все соки!
Молодец!!!!!! Спасибо. Сохранила и буду стараться делать каждый день
Спасибо,очень крутая тренировка,даже не смотря на всю усталость после работы ,все равно ,хочется тренироваться,спасибо вам большое Настя💪💪💪💪👍👍👍!!!
Тренировка СУПЕР !!! 🔥🔥🔥
Дякую за чудове тренування!
Балдёжная тренировка! Спасибо.
СПАСИБО!!!! Тренировка отличная!!!!
🔥🔥🔥🔥ДЯКУЮ, ВАМ❤NK🙌😍
Настюша, тренировка просто Огонь!!!!! Жду еще!!!!!
Вечером сегодня обязательно позанимаюсь с вами, Настя 🥳🥳🥳🥳 спасибо за тренировку!!!!
Спасибо!!! Тренировка огонь!
Самая лучшая тренировка ! Кардио зэ бест,вспотела 🤪🤪🤩 побольше таких полезных тренировок 🙏 пожалуйста
Очень классная кардио тренировка! Без танцев и всяких связок, тяжело , но выполнимо.То что надо! Настенька сними ещё подобную!
Спасибо большое за такую тренировку! Пресс горел!!!
Супер!! Ели дожила до конца тренировки,но это приятная боль. Настя ты супер!
Тренировка просто космос! Буду заглядывать по чаще!)
Настюша, спасибо огромное за
супер тренировку, буду все тренировки теперь практиковать,успехов тебе ,ты самая лкчшая !!!💯👍👌🌞🔥
Это было круто. Сделала все от начала до конца👍👍👍спасибо большое, отличная тренировка 🤩
Спасибо большое за тренировку
Благодарю за тренировку❤️
Делаю первый раз в жизни кардио тренировку в таком варианте🙈продержалась всего 18 минут, но это 🔥🔥🔥 В понедельник повторю 😎Благодарю 🙏
Освежилась на все 100%,спасибо Настенька! 💋💋💋❤
Настя ты супер! Спасибо огромное!
Суперрр! мне очень понравилось! как классно заниматься с Настей Каменских!!!!
Спасибо за тренировку , буду каждый день так тренироваться
Ещё раз спасибо за тренировку, делаю её в записи,классная 🔥❤
Прошла всю тренировку....это ужасно было тяжело...но безумно рада что прошла её....Настенька больше видео выкладывайте со спортом...мне очень понравилось...вы просто супер заряжаете по полной❤❤❤
Тренировка - огонь! 🔥
Это была самая лучшая тренировка в моей жизни :)
Спасибо, реально смотивировало!
Спасибо большое! Мне очень понравилась тренировка.
Отличное кардио,благодарю !!!🤗👍
Бомба!!! Одни мысли, не умереть бы тут на месте🥵
Не знаю как , но я выжила, особенно после пресса. Спасибо Настя, ты моя мотивация! Супер!
НАстя, ты настоящий мотиватор. тренировка супер, пресс конечно тяжело дался, спасибо, жду следующую тренировку
Обалденная тренировка!👍🏻🔥🔥
Супер тренування Настюша дякую велике ❤
Спасибо, классная тренировка,обожаю тебя!💋👍
Я делаю её уже 2 года, раз в неделю, остальные 4 дня другие тренировки, 1 день отдых, и снова сначала!! Настя лучшая 🔆выучила уже все её слова в этом видео 😂
🔥🔥🔥 Дякую Настюша!)😘
Я думала, що до кінця не доживу🤣
Супер 💣
Спасибо за пресс💪это было 🔥🔥🔥🔥,кардио супер)))
Это было великолепно! Спасибо!!!!!!!!
Спасибо за супер тренировку,было классно!Понравилась.💋❤
тренировочка ОГОНЬ!!! спамибо, Настя!
Супер, побільше таких no stop треніровок,
That's was awesome.Thank you very much
Супер!!!! Спасибо !!!
Спасибо,тренировка класс) ты классная) спорт с nk😘
Круто! Спасибо за тренировку
Супер, не останавливайтесь. 🤩💕
Это было сложно, но мне очень понравилось. Спасибо большое за такую тренировку 😍😍😍❤
Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️
Это был огненный огонь!!! Супер!
Понравилось !!! Настя суперрр ! Классно, когда тренер чувствует, то что и ты !
Це було топ!!!
Відчуваю себе як після крутого фітнесу🔥
Прес горить нереально,хочеться щоб ви в подальшому відновили таку рубрику у своєму каналі)
Настя! Класс! Супер тренировка! Трудно, но по силам!