5 RECETAS CON LENTEJAS para Bajar de Peso | Saludables, Rápidas y Deliciosas!

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 204

  • @Yovana
    @Yovana  3 роки тому +54

    Espero que hayas disfrutado de este video💖 déjame saber qué ingrediente estrella debería ser el próximo 👇

  • @silviakmilo7394
    @silviakmilo7394 3 роки тому +3

    Tus recetas me ayudan a comer más sano, te sigo desde que enfermé hace unos cuantos años y sigo recurriendo a tu canal buscando opciones saludables para desayunar, comer o cenar ❤️🌹

  • @iraisvela2788
    @iraisvela2788 3 роки тому +136

    El siguiente ingrediente estrella puede ser garbanzo? 🙏🏾

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +17

      Súper buena idea💖muchas gracias!

    • @juangiron3442
      @juangiron3442 3 роки тому +2

      Siiii por faa

  • @mariagracielapoolmartin611
    @mariagracielapoolmartin611 Рік тому +1

    Dios te mandé muchas bendiciones por fin encontré algo diferente de como preparar las lentejas

  • @MAXIRECETASFER
    @MAXIRECETASFER 3 роки тому +11

    Justamente estaba buscando unas recetas con lentejas gracias!!

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +5

      Wo😊te leí la mente!

  • @7diascondane
    @7diascondane 3 роки тому +18

    Me encantan las lentejas, estas recetas son muy buenas! Yo hago recetas Keto Cetogenica s y siempre busco bajas en carbohidratos. Me gustan las recetas que haces muchas de ella bajas en calorías. Un me gusta y un abrazo desde Inglaterra

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +3

      A mi también me encantan😊muchas gracias! Te mando un saludo hasta allá!

  • @ninfadelatorre5519
    @ninfadelatorre5519 4 місяці тому

    Gracias mil!¡!!la q me gusto más es la 1ra con hongos😊

  • @lauraramirezcortes2
    @lauraramirezcortes2 3 роки тому +1

    Que ricas recetas, muchas gracias, las voy a hacer, las Lentejas me encantan!! 🤩

  • @liliaaguayogarcia8252
    @liliaaguayogarcia8252 3 роки тому

    Hola, muchas gracias . Yo prepare tortitas con lentejas y quinoa.

  • @Ccaprice278
    @Ccaprice278 2 роки тому

    Se ven sabrosas estas recetas. Gracias x compartir.

  • @mariamedrano5559
    @mariamedrano5559 3 роки тому +1

    Todas la quiero probar 🤗🤗🤗gracias

  • @jessmarb86
    @jessmarb86 3 роки тому +1

    Gracias de mis favoritas y fáciles de hacer

  • @lidialorenasolerflores9537
    @lidialorenasolerflores9537 Рік тому

    Se mira muy sabroso ,gracias por compartir sus recetas .

  • @alemaral5273
    @alemaral5273 2 роки тому

    Qué recetas tan sencillas y novedosas!!!

  • @yolandalujanlopez8644
    @yolandalujanlopez8644 3 роки тому

    Todas me gustan las voy a hacer. Muchas gracias. Besos

  • @carolinaalejandrabriciomun3069
    @carolinaalejandrabriciomun3069 3 роки тому

    Hola hermosa amoooo tus recetas tus videos y la verdad es que tu nueva mentalidad y todo lo que dices me inspira gracias y saludos desde Colima

  • @rosariocardenas4853
    @rosariocardenas4853 3 роки тому +2

    Me encantan las lentejas, gracias por las recetas!! 😃🤗🇵🇪

  • @Pao797
    @Pao797 3 роки тому

    Me encanta. Yo también soy amante de las ensaladas .y lentejas .muy bueno 👌

  • @theleosfamily2899
    @theleosfamily2899 3 роки тому +10

    Holi Yovana muy buen video!! Necesitamos ahora un video de recetas con quinoa saluditos hermosa 💛

  • @maicoluribegonzales9463
    @maicoluribegonzales9463 3 роки тому +1

    Uy esas tortas de lentajas es un buen alimento a mi encantan con cafe caliente

  • @alehernandez8817
    @alehernandez8817 10 місяців тому

    Excelente gracias 🤗

  • @alivargas9816
    @alivargas9816 3 місяці тому

    Me encantó la pasta 😊

  • @karmelitaparada7964
    @karmelitaparada7964 3 роки тому

    Gracias me encantaron las recetas y todo muy saludable ✅

  • @monicabritez9555
    @monicabritez9555 3 роки тому +1

    Hola soy Monica
    De Rosario santa fe Argentina me encanta tu comida es bariada y muchos colores me encanta todo lo que hace

  • @milagrospastor171
    @milagrospastor171 3 роки тому +1

    Si... la sopa de lentejas de tu mam es riquísima yo la preparo.

  • @kathleenhinojosa7651
    @kathleenhinojosa7651 3 роки тому

    Yovana acabas de salvar mi Semana Santa. Gracias

  • @Amada660
    @Amada660 3 роки тому +1

    Gracias Yovana! Excelentes tus recetas, faciles, practicas , rapidas y fit!! :-) Recetas con: : habas, frejol negro o atun!?

  • @gennylorenariostovar6038
    @gennylorenariostovar6038 3 роки тому

    Que rico me encantan estos videos estoy haciendo um cambio de estilo de vida vegano y quiero tener muchas ideas para preparar mis alimentos .me encanta tu canal

  • @raquelruiz7665
    @raquelruiz7665 3 роки тому

    Se ven delicioso todo!!

  • @eliab7572
    @eliab7572 3 роки тому

    Yovana muchas gracias por tus recetas me gustaron mucho porque me gustan mucho Las lentejas.Ssludis desde Houston Texas Elia Botello

  • @Elcanaldemakoki
    @Elcanaldemakoki 3 роки тому

    Amo con locura las lentejas muchas gracias por estas recetas.

  • @rebecafernandaleon8438
    @rebecafernandaleon8438 Рік тому

    Muy deli y super económico 🤩

  • @annelferreira3262
    @annelferreira3262 3 роки тому +1

    Amé todas las recetas, pero aún más fue la ensalada de lentejas😋

  • @milagrospastor171
    @milagrospastor171 3 роки тому +1

    Mu gusta mucho las lentejitas en todas las formas 👍

  • @samantagarciaverissimo5601
    @samantagarciaverissimo5601 3 роки тому

    Me encantaron las recetas. Gracias hermosa por tan buenas ideas amo las lentejas

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому

      Me alegra que te hayan gustado hermosa!

  • @daliaespinoza2002
    @daliaespinoza2002 3 роки тому +8

    Me encantan las lentejas🥰

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +2

      A mi también💖

  • @rosabarajas5437
    @rosabarajas5437 3 роки тому

    Ricas recetas muchas gracias 😊

  • @juanporcell6108
    @juanporcell6108 Рік тому

    La felicito, a mi me encantan las lentejas..

  • @consuelocastillo71
    @consuelocastillo71 3 роки тому +1

    Qué deliciosas recetas Yovana, gracias por las buenas ideas🤗

  • @auroravazquez2508
    @auroravazquez2508 3 роки тому +2

    Justamente estaba pensando con que combinar las lentejas que tengo ya listas, gracias Yovanna por compartir. Me gustaría que prepararas garbanzos o habas. Saludos desde atx

  • @2424brenda
    @2424brenda 3 роки тому

    Muy buenas recetas

  • @karlitayvettegarcia5682
    @karlitayvettegarcia5682 3 роки тому +1

    Que rico solo sabía solo una forma de lentejas gracias por compartir

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому

      No hay muchísimas maneras de comerlas, espero que las pruebes todas💖

  • @niurkagonzalez3080
    @niurkagonzalez3080 2 роки тому

    Deli deli deli deli todas estoy comiendo ahora mismo la primera

  • @franchang812
    @franchang812 3 роки тому

    Grscias

  • @karolinanapoli164
    @karolinanapoli164 3 роки тому +12

    Me gustaría ver un vídeo de recetas de frijoles negros...me encantan... muchas gracias 😊

    • @cricri2478
      @cricri2478 3 роки тому +1

      Siii ❤️❤️❤️❤️

  • @lilianarivas7754
    @lilianarivas7754 3 роки тому

    Rrico muchas gracias lo are 🙏🏼😘

  • @normaruizranero2794
    @normaruizranero2794 3 роки тому +1

    Me encantaron todas tus recetas pero la que mas me gustó fue la ensalada y como yo soy diabetica sigo tu canal porque tus recetas son saludables

  • @karellwilliams831
    @karellwilliams831 3 роки тому

    Yo amo las lentejas. Gracias por el video Yovanita 🥰

  • @griseldahernandez7221
    @griseldahernandez7221 3 роки тому

    Saludos desde General Zuazua NL 💖😇 en ese tiempo yo te veía más ahora por tiempo de vez en cuando te veo, pero para mí eres una persona que al pasar el tiempo has crecido mucho en cuanto a tu persona.bendiciones🙏💯

  • @d710110p
    @d710110p Рік тому

    ❤️Me encanto, gracias! 😊

  • @leticiaroman9500
    @leticiaroman9500 3 роки тому +2

    Mmmm 😋😋 riquísimas 😋😋 todas me gustaron 👌👌 puedes hacer la recetas con habas por favor 👌👌gracias por compartir estas deliciosas receta Dios te bendiga saludos desde Bakersfield CA 😍😘

  • @cristinadelfin7925
    @cristinadelfin7925 2 роки тому

    El siguiente, me gustaría con quinua.. Adelante!!

  • @gloriaayala5947
    @gloriaayala5947 3 роки тому

    Gracias se ven deliciosas!!!

  • @Learnerofeverything
    @Learnerofeverything 3 роки тому

    Amante de la cebolla 🧅

  • @ashleygop8758
    @ashleygop8758 3 роки тому +6

    me gustaron mucho las recetas! ❤️

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +1

      Yey! Me da mucho gusto😊

  • @jorgeasuncionvalerio7663
    @jorgeasuncionvalerio7663 3 роки тому

    Te felicito mujer que tengas mucho éxito en tu canal me haz dado buenas ideas gracias

  • @silviamendez3572
    @silviamendez3572 3 роки тому

    Excelentes recetas!!!!...... GRACIAS 😘
    Donde conseguiste tus sartenes?

  • @saralaqueencarino1513
    @saralaqueencarino1513 3 роки тому

    Wow wow wow wow wow wow wow 😀😋 claro aré las tortitas OMG ésas me encantaron 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 obvio las aré 😋 gracias belleza

  • @lorenamercado433
    @lorenamercado433 3 роки тому +1

    Yo todavia no veo el video y ya ledi like porq me encantan las lentejas estoy embarazada y las lentejas son super y gracias a tus recetas ahora si ya voy a comer mas lentejas en diferentes,solo me las comia en caldo jajaa 🤗

  • @idiravigil9750
    @idiravigil9750 3 роки тому +6

    Yo viviera con ella y no me aburriría comer saludable, tiene unas ideas que 😍

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +2

      que linda!!😘

  • @sandygd3069
    @sandygd3069 3 роки тому +4

    Comparte también un ceviche de lentejas Yovana hermosa, hace tiempo vi una receta de esto y si lo hice pero no recuerdo como va 😬 seguro tú tendrás la mejor receta

  • @cristinadelfin7925
    @cristinadelfin7925 2 роки тому

    Hola me encanto tus recetas consulta: cuál es tu app q mencionaste por favor, información. Gracias.

  • @DiosesChinos
    @DiosesChinos 2 роки тому +1

    ¿Las tortas de lentejas se pueden hacer sin quemarloas o tienen que quemarse para que sean comestibles?

  • @SusiesTips
    @SusiesTips 3 роки тому

    Wow me encantaron todas las recetas. Yo en mi canal tengo una sopita de lentejas super rica también. ❤️

  • @bigbrew067
    @bigbrew067 3 роки тому

    Amo la sopa d lentejas!

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +1

      Yo también😊

  • @alivargas9816
    @alivargas9816 Рік тому

    Me encantó 😊

  • @iraisvela2788
    @iraisvela2788 3 роки тому +5

    Soy tu fan por siempre!!! ❤️

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +3

      Aww gracias💖

    • @anagregorio9385
      @anagregorio9385 3 роки тому

      @@Yovana gracias por compartir tus recetas yovan por darnos tu tiempo saludos para ti tu esposo un abrazo frutal se te quiere mucho

  • @veronicarenteria750
    @veronicarenteria750 3 роки тому

    I love lentils thank you for the recipes 😊😊😊

  • @dianataddei8220
    @dianataddei8220 3 роки тому +5

    Me encantan tus recetas súper fáciles y saludables!! LAS AMO! Estas recetas de lentejas se ven buenísimas! Me encanta tu creatividad ♥️

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому

      gracias hermosaaa ♥️

  • @dainei634
    @dainei634 3 роки тому +3

    Hola, me encantan todas las recetas que haces!! Me gustaria ver recetas con garbanzos, zanahoria o zapallito, saludos desde Argentina!!

  • @Biolacia
    @Biolacia 3 роки тому +1

    Genial ! Justo estaba mirando tu vídeo de pastel de betabel 💟

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому

      Wow! Ese pastel me encantaba! Espero que lo pruebes 😊

  • @melypotter3841
    @melypotter3841 3 роки тому +1

    Está sección es mi favorita ❤

  • @marianaalmonte3666
    @marianaalmonte3666 3 роки тому +1

    Hola!
    Podrías subir una receta de como hacer un flan vegano
    Porfavor😞

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому

      anotado!😃

  • @lifeisbeautiful1019
    @lifeisbeautiful1019 3 роки тому

    Súper!!!!!🤤

  • @elizabethmonjardin4642
    @elizabethmonjardin4642 3 роки тому +1

    Gracias por las recetas!

  • @antonelabettiol6553
    @antonelabettiol6553 3 роки тому

    Me encanta el video!!! Me gustaría recetas con garbanzos

  • @felixcaba7879
    @felixcaba7879 3 роки тому

    Omg me encanto el video! Creo que haré seguido estas recetas! Eres la mejor ❤️

  • @susanaamarilislopezjolon7935
    @susanaamarilislopezjolon7935 3 роки тому

    Hola gracias por el video un video mas para cocinar que se adapte a lo vegano gracias me gustaría una receta de garbanzos gracias y saludos desde Guatemala

  • @lvm7880
    @lvm7880 Рік тому

    Recuerdo muy bien la receta de tu mami hace años la hice y fue la primera vez que hice lentejas jeje, que licua una parte para darle sabor. Hago todas tus recetas desde la primera que subiste, pero ando retrasada por dos años jajaja
    Saludos bonita!

  • @SusiesTips
    @SusiesTips 3 роки тому

    Wow justo estoy a dieta y se me habian antojado tanto las lentejas. Gracias Yovana. Yo en mi canal hice un video de sopita de lentejas vegana super rica(aunque yo no soy vegana) y me quedo riquisima tambien.

  • @NormaHernandez-fw6pl
    @NormaHernandez-fw6pl Рік тому

    Wow todas me gustaría hacer , gracias necesito bajar muchos kilitos

  • @Maria1998s
    @Maria1998s 3 роки тому

    Amo las sopitas de lentejas 🤤🤤🤤🤤

  • @adrianamagana3572
    @adrianamagana3572 3 роки тому

    Yo solo sabia la receta comun lentejad con salchicha jitomate y cebolla jiji..muy buenas ideas

  • @arturoportillochacon4360
    @arturoportillochacon4360 3 роки тому

    Me encanta, sobre todo con el aguacate, yo le agregaría 2 aguacates grandes ufff que delicia.🥑

  • @veronicadeluciano1646
    @veronicadeluciano1646 3 роки тому

    Me encantoooo tu video. Justo lo que necesitaba!!! Tú tan bella como siempre. Saludos te sigo desde Puebla, México.

  • @yeseniamorales2383
    @yeseniamorales2383 3 роки тому +1

    Jajaja justo estaba cocinando lentejas y me salió la notificación 😃

  • @carmensalas7401
    @carmensalas7401 3 роки тому

    Las ame todas ... Me encantan las lentejas ❤️

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +1

      A mi también!!! Que bueno espero las disfrutes mucho💖

  • @juangiron3442
    @juangiron3442 3 роки тому

    Yo no comía lentejas hace ocho o más años por no saber dónde comprarlas,y Vi tu canal y investigue y hoy estoy preparando sopa de lentejas

  • @lidiaenriquetasuarezlozano5548

    Dios con Ud. Las recetas soy de Perú tengo 79 años, como vera no uso polvo de los ingredientes ni siquiera cuento con horno, si pudiera repetir las recetas al tiempo mio ni cuento con procesador gracias bendiciones

  • @rms5784
    @rms5784 3 роки тому

    K rico me encanta tus recetas

  • @Nico_k237
    @Nico_k237 3 роки тому

    Todas las recetas que haces se ven y son muy reliciosasss 😊

  • @mayhelizajulian2978
    @mayhelizajulian2978 3 роки тому

    Q delicia mi mamá hizo esta semana en lugar de tortitas las hizo albóndigas

  • @itssyluzumaki4319
    @itssyluzumaki4319 3 роки тому

    Me gustarían recetas con calabaza, gracias por tus recetas me emcantan

  • @95ireyna
    @95ireyna 3 роки тому

    ❤️❤️❤️ q rico 😋

  • @cricri2478
    @cricri2478 3 роки тому +1

    You look so flawless !!! Your face looks so clean and glows ! ❤️❤️❤️ Love it.

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +1

      Thank you so much!! You are so sweet😚

  • @amparoooTrujillo
    @amparoooTrujillo 3 роки тому

    Me gustó, ahora voy a preparar con pasta

  • @vivianawurfel8394
    @vivianawurfel8394 3 роки тому +1

    Me encantaron tus ideas quitando al pobre pollo lo demás espectacular 😜. Saludos desde Argentina 🤗

  • @jesabelcastellano1809
    @jesabelcastellano1809 3 роки тому

    Yovana mi nombre es Jesabel me encantas, me transmites muy buenas vibraciones por eso me encanta verte, me sentí muy identificada con el episodio que te ocurrió con el embarazo y te doy todo mi apoyo desde España, un abrazo muy fuerte

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +1

      Muchas gracias hermosa, lo aprecio mucho!!💗

  • @silviadiaz6497
    @silviadiaz6497 3 роки тому +2

    Berenjenas! 🥺

  • @guadalupequintana3904
    @guadalupequintana3904 3 роки тому

    Pueden servir de desayuno?!!