علاج هشاشة العظام | أفضل تمارين لتقوية العظام - Osteoporosis

#هشاشة_العظام او #Osteoporosis مشكلة بتواجه كبار السن خاصة .
هنتكلم ان شاء الله عن #الاعرض و #الاسباب و #العلاج باذن الله .
وافضل #تمارين_علاج_هشاشة_العظام تمارين علاج طبيعي .
معاك دكتور #أحمد_الشامي #دكتور_كورة ومتنساش #لايك و #اشتراك في #القناة ♥
القناة الرياضية ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
تابعني على
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7

[@fatin6556]

بارك الله فيك دكتور ،ماشاءًالله ،تمارين مقدور عليها،وكفيت ووفيت والله ،

[@مفرحالحيلي-ع7د]

سبحان الله وبحمدة سبحان الله والعظيم ❤️

[@esssiamahhfoudh113]

يعطيك الصحة وألف تحية وشكر إليك دكتور أحمد، ربي يحفظك ويبارك فيك ويجازيك
كل خير ويوفقك، ربي يفرحك ويسعدك

[@ايمانعليعزيز]

احسنت دكتور الشرح وافي وكافي الله يحفظك ويزيدك من العلم والفهم

[@imadlakhdari3188]

n Gloves Boxing9:40 نصيحة ادى حبيت 7 حبات بيض بلدي مغسولة ثم اعصر ليمون داخل قرورة زجاجية ادخل فيها البيض لمدة 48 ساعة ثم صفي اليمون دون ان اييتفرقع البيض بعد التصفية تشرب نصف فنجان قهوى الصبح على الريق ولا تاكل اي شي لمدت ساعة

[@hebamahdy7028]

جزيت الجنة ونعيمها

[@المهندسرأفتسيف]

دكتور ذكي وأمين وممتاز

[@firelonging2]

جزاك الله خيرا فديو مفيدربنا يكرمك يا دكتور

[@imadlakhdari3188]

n Gloves Boxing9:40 نصيحة ادى حبيت 7 حبات بيض بلدي مغسولة ثم اعصر ليمون داخل قرورة زجاجية ادخل فيها البيض لمدة 48 ساعة ثم صفي اليمون دون ان اييتفرقع البيض بعد التصفية تشرب نصف فنجان قهوى الصبح على الريق ولا تاكل اي شي لمدت ساعة

[@waffaabuali9296]

مشاء الله ربي يبارك فيك

[@عاصمأبوالفتوح-و2ر]

ماشاء الله عليك يا دكتور احمد ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@AhmedElShamy7]

جميعاً يارب ♥

[@marysalama8377]

الف شمر لحضرتك دكتور احمد على المعلومات المهمه والمفيدة تعيش وتعلمنا

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@ماجدهالعوضي-ذ5ض]

بورك فيك وجزاك الله خيرا يادكتور شرح كافي ووافى الحاله وكيفية العلاج

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@nogazahw9771]

ربنا ينفع بيك يا دكتور

[@menalfathi2017]

يارب يحفظك شرح مفصل للمرض وعلاجه والتغذية الصحيحة دمك سكر وشرحك راءع

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@الملكلله-ر5ط]

جزاك الله خير الجزاء

[@laylamhamed7334]

بارك الله فيك كفيت ووفيت ماشاءالله عليك

[@عبدالرزاقالجزائري-ش3ح]

جزاك الله خيرا دكتور..
♥️

[@malikaelkariki2398]

شكر الله لكم

[@hassanalbaghdady2521]

احسنت النشر بارك الله فيك

[@AlhamdoLLAH1]

بارك الله فيكم
فضلا الغاء الموسيقى لاتجوز شرعا

[@6500magic]

ا . وشنو علاقة الموسيقى بالموضوع
الله يهديكم

[@howaydafarag3471]

‏‪10:42‬‏

[@jamilakhadi8875]

Merci dr tjrs like tahiyati du maroc

[@eleganceandmodernity406]

جزاك الله خيرا دكتور

[@hodaahmed2919]

دكتور ممتاز وخلوق جدا
👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sameahasan1010]

شكرا لحضرتك يادكتور

[@ليلىاللواتي-ث5ع]

تمارين عن خشونة مفصل الحوض اذا ممكن

[@emazamm9316]

الله يبارك فيك والله يحميك يارب انا من لبنان لحبيب

[@monarehayem5263]

صعقت لما عرفت ان عندي ترقق عظام في الحوض وضعف العمود الفقري . رغم اني مدربه رياضيه واحمل اثقال بشكل جدي . اكلي متوازن إلا اني اهم مصادر اكلي من النباتي واحيانا حيوانيه . شي واحد لا أتحكم به وهو اني ٧٥ سنه مع العلم اني في ٥٧ انقطع الطمث . مازلت ادرب أناس تصغرني بسنوات كثيره . لا اعلم مدى الهشاشه بعد إلى ان ارى الطبيب . عندي زياده في هرمون TSH حواي ٦ فوق الخمسه المحدده حسب المخبر . اسفه طولت عليك بس احب ان اعرف رائك ❤

[@khodjaaicha4797]

انا كدالك عندي هشاشة هل يصحبها الم

[@سمون-ح3ك]

كيف بيجيك كالسيوم من النباتات؟؟ ، ركزي عليه وعلى vit d ولازم مع الكالسيوم ماغنسيوم

[@oumabderrahmane9654]

نفس الحالة لمن لازلت صغيرة السن
هل له علاج

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@historia-eg]

جميل جدااا ماشاء الله ❤️

[@sarahataona4691]

يعطيك واذا في كسور في العمود الفقري إيه احسن تمارين وهل بمكن المساعدة في إعادة الاستقامة في الظهر ،وشكرا

[@zohraspassion.laspasionesd7166]

Well explained 👏

[@helwehjayousi2542]

ممكن التمارين تكون ٤٠ مرة في اليوم لكل تمرين

[@hananedriouich6723]

Chokrane ya doctor okhtak Man maroc

[@assiafliouet2854]

هل في الفجر تكون الشمس طالعة في مصر على هدا الحال فر رمضان عندما مشكل. افضل وقت التعرض للشمس هو وقت القيولة.

[@assiafliouet2854]

شكرا دكتور

[@chadiatraki-ep7ww]

الف شكر اخي بارك الله فيك.. تحيه شكر من بنت بن تراكي bin traki من القيروان جمهورية تونس الخضراء

[@عاصمأبوالفتوح-و2ر]

هل المشروبات الغازية تؤثر على العظام؟

[@BB-cz9cd]

بس من الأحسن تبعد عنها بنصحك تسمع للدكتور محمد فايد لتستفيد منه في علم التغذية

[@hhhehhgfffg7617]

تاثر جدا

[@سميرمقدر]

تأثر كثيرا على هشاشة عظام

[@hilalsharef5446]

تاثير كبير جدا

[@اممصطفى-ص8ذ4ب]

@@AhmedElShamy7 ازي ملهاش اضرار

[@صبرالسنين-ك9د]

دكتور علاج التهاب اربطه اليد

[@elafabd5262]

مشكوور 🌼🌻

[@lamiaaomar9797]

انا عمرى ٥٠ عام إعانى من ألم فى الفقرات الصدرية ايه التمارين المناسبة مع العلم اني مريضة غدة درقية

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@sirinesirine1410]

دكتور انا عمري 16 سنة وعندي هشاشة عظام في اليدين وبدأت بنظام غذائي متوازن. لاكن بدي اعرف تمارين لعضلات اليدين

[@احمدمحمد-ث2ج1ن]

اخي شنو نوع الطعام ممكن عرف

[@meriemeelmantari402]

انا من المغرب
سردين مشوي من اغنى الماكولات بيض بلدي سمسم فواكه جافة خضر الاوراق تلخضراء سبانخ ملفوف رياضة تلحفاظ على الوزن التعرض لاشعة الشمس اطعمة غنية بفيتامين س​@@احمدمحمد-ث2ج1ن

[@WafaaAbed-ie4yq]

حتى أنا عندي نفس الشيء ذراعاي و أنا في الخامسة و العشرين من العمر كذراعي طفلة في السادسة من العمر حرفيا فلم ارضع بالقدر الكافي في الصغر و حتى الحليب لم اشرب كثيرا

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@azzasalah6410]

شكرا

[@parkmayada8200]

Thanks for everything 😊

[@pt9488]

ماشالله دكتور

[@namazhaykih]

هل يشفى الإنسان من مرض هشاشة العظام وما اشياء التي تساعد على الشفاء

[@AliMuntay]

هاا بشر؟

[@6500magic]

الدكتور قال لي الهشاشة لا تشفى . الدواء يمكن يأخر الكسر فقط. انا أعطاني الطبيب fosavance 5600ui لكن لم اتناولها بعد خايفة من تاثيراتها الجانبية. الله يستر وصافي . انا عمري 56 سنة ومن 41 وانا في الم و...😢😢😢😢

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@oumrabah2287]

جعلها الله في ميزان حسناتكم ​@@imadlakhdari3188

[@hafidarouidjali6553]

وشكرا دكتور لوسمحت تمارين هشاشة العظام في الاقدام arthrose Chopart

[@aliaaltwab559]

شكرا لك

[@nadiacharef6223]

شكر يادكتور انا عندي الهشاشة في العمود الفقري نيزل ظهري وعندي مرض نادير، وهو بوليميوزت

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@R.S951]

عندي هشاشة العظام 😢😢😢😢😢 أنا مكتئبة جدا عمري 55لا عندي زيادة وزن ولا شي من 12 سنة وانا اعاني

[@VzwysvtzHoEVy]

طيب شنو العلاجات الي دتاخذيهة هل تاخذي فيتامينات مثل ال دي ثري والمغنسيوم

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@batoolalzhraa3012]

هل التمارين تنفع للي معاهم انزلاق غضروف

[@FATOMAMe]

ايهما افضل لإشعال هشاشة العظام الديسك والا السونار
ارجوا الافاده

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@Rawanhatip]

عمري ١٦ وعم عاني ادعولي 😢

[@azzaghonam4203]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور هل في تحاليل دم بتقيس نسبه هشاشة العظام

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@Ary_amatk]

احد يعرف نظام غداائي مناسب لبناء العظام لان صرت اعاني من الم وضعف غير طبيعي ومعرفت وش لازم اكل عشان اقوي عظامي

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@slamding]

Merci

[@Huawei-oi9ld]

شكراً جزيلاً

[@AhmedAhmed-cv4wb]

أنا وابناءي عندنا صعف العظام مع الم شديد في كامل المفاصل

[@Manini-manin]

كيف حالك انا كذلك عندي ضعف العظام مع الم شديد

[@AhmedAhmed-cv4wb]

@LAUY-vc6to صراحة لست بخير ولكن أقول الحمد لله على كل حال

[@imadlakhdari3188]

نصيحة ادى حبيت 7 حبات بيض بلدي مغسولة ثم اعصر ليمون داخل قرورة زجاجية ادخل فيها البيض لمدة 48 ساعة ثم صفي اليمون دون ان اييتفرقع البيض بعد التصفية تشرب نصف فنجان قهوى الصبح على الريق ولا تاكل اي شي لمدت ساعة

[@AhmedAhmed-cv4wb]

@imadlakhdari3188 بارك الله فيك إن شاء الله نجرب الوصفة

[@imadlakhdari3188]

n Gloves Boxing9:40 نصيحة ادى حبيت 7 حبات بيض بلدي مغسولة ثم اعصر ليمون داخل قرورة زجاجية ادخل فيها البيض لمدة 48 ساعة ثم صفي اليمون دون ان اييتفرقع البيض بعد التصفية تشرب نصف فنجان قهوى الصبح على الريق ولا تاكل اي شي لمدت ساعة

[@ommustafa0ahlam620]

احسنت

[@victoriadawood2069]

دكتور ،انا رياضيه واكلي صحي وما كان عندي اي مشاكل صحية ولا امراض مزمنه ..قبل ثلاث اشهر شخصولي سرطان الثدي وتم استئصاله وحالياً بدأت باخذ جرعات الكيماوي وانقلب حياتي الى جحيم لا يطاق من وجع عظامي وجع رهيب وما اعرف شنو السبب ..لهذا دخلت ع يوتيوب ادور حركات رياضيه اتقويلي العظم والعظلات وشفت الفيديو تبعك بليس فيك اترد عليه وانصحني بشي الله يخليك 🙏🙏🙏

[@dccyemen3]

ياختي العلاج الكيميائي يسبب هشاشة للعظام تأكدي واعملي فحوص وتعالجي منه قبل أن تصابي بكسور والله يشفيك ويعافيك

[@souidhaddad2558]

lll

[@السلامعليكيامولايياصاحبالز-ه2ب]

السلام عليكم شفاء عاجل بحق الحسين الشهيد

[@AsmaAsma-hv3nu]

شوفي يمكن نقص فيتامين D

[@pt9488]

والله يمكن فتحت الفديو. صدفه لاجل اقرى رسالتك/شافاك الله-تدهنى بزيت القسط -يمكن جاتك عين ارقي-كلي ماش-اشربي محلول حجر الموميان

[@AbuIbtisam]

جميل

[@SawsanAhmed-b9r]

لو سمحت انا عندي هشاشة العظام ناقص 2 وانا عندي كسر فقرة وسط الظهر وعمري 58 سنه كيف اعالج نفسي

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@mouradfares7738]

هل يشفى الإنسان من هذا المرض

[@nd.37]

جرب تاكل حب الرشاد يمدحونه كثير للهشاشة

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@messoudabraik4722]

هل تفيده هذه التمرينات

[@howydashahen7649]

عل التمرين الاول يزيد من خشونه الركبه

[@عبداللهالجبري-ل3د]

دكتزر اني مشكله ابعظامي اثناء المشي داما تلتوي قدمي ومااكدر امشي عندي هشاشه بالعظام

[@badgame2773]

السلام عليكم دكتور هل هشاشه العظام تسبب الم خلف الاذان وضعف في الذاكره والتعب وهل تسبب ضيق في التنفس مع العلم عندي انحراف في العمود الفقري درجته تقريبا 13 وانا ايضا عامل فحص لفيتامين D ظهرت نسبته 16 اي قليل جدا كيف الان اعرف عندي هشاشه في العظام ام لا مع العلم ايضا انا اطق اصابيع رجلي وايدي بسهوله ولا استطيع ان اقبض يدي وهذا يدل على ضعف عظامي وشكرا

[@umb2167]

مثلك وعندي انحناء في الضهر ، وغيرت اكلي وسويت تمارين شدت اعصابي بس عظامي لا

[@badgame2773]

@@umb2167 شكد درجه الانحناء وشنو الي غيرتي باكلج ووين عندج الانحناء في اي منطقه بالضبط اني عندي بالمنطقه الصدريه وشلون شديتي اعصابج فيديني بمعلوماتج علمود اسوي نفسها بلكي استفاد

[@namazhaykih]

ربنا يجزيك الخير هل استطيع عمل هذه التمارين لاني اعاني من احتكاك ومشاكل بالركب وشكرا

[@جنان-ك1ن]

عندي

[@sarahzahra7464]

هذه المشكلة لا تخص كبار السن فقط بل الصغار ايضا

[@seham2480]

8:28

[@الطريقالمستقيم-ض4ي]

.السلام عليكم اخوكم من الجزائر
يادكتور انا سويت عملية على مستوى الرجل (تيبيا) او عملولي حديدة داخل رجلي
وانا اليوم عندي خمسة أشهر نزعت البلاط وعملت رياضة والحمد لله
انا الان عندما أكون رايح انام يبدء الألم في رجلي كلها
الله يجازيك شو الحل

[@basmaalali6033]

حالتك مثلي تمام اليوم رجعت لطبيب على جال انتفاج رجلي قالي عندك هشاشة فالرجل بعد الكسر هاديك مدة العلاج تضعف العظم وعطاني كشيات وفتامين دال

[@6500magic]

عندي كلسيوم وعندي هشاشة عظام

[@olaahmed7737]

طب يادكتور انا ولا تاريخ وراثي ولا عندي اي عرض من دول بس عرفت ان عندي ٢٠%هشاشه وخايفه من ادوية الهشاشه بم تنصحني

[@قمر-س9ك8غ]

ماهو سبب هشاشة العظام عندك

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@dinaelsayed3506]

دكتور انا اخت 30 حبيه من ديكسازوان اوال اسبوع اخت حبيه وتاني اسبوع حبيتين ووقفتوا وحسه بوجع ف رجلي جاامد ممكن يكون جبلي هشاشه عندي 18 سنه كنت بغدوا عشان اتخن وذادت ثلاثه كيلوا ،

[@hayatnuevo7834]

أختي نصيحة هذا خطير اعرف ناس اصبحن عاجزين على المشي

[@janaamin8948]

دكتور انا عندي مشاكل في العظم وكثافه عضمي قليله.. لدرجه ان رجلي اتنت في تمرين جالي تمزق وكانت اصابه عاديه بس عضمي ضعيف .. وبرضو ضهري بيوجعني اوي وبمشي منحنيه لدرجه اني كشفت طلع عندي نسبه هشاشه عظام وانا اساسا لسه مكملتش ١٤ سنه ده طبيعي ولا اي

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@جمايكا-ب4ح]

طب انا اليقين وعمري13

[@karimanouari8345]

تتكلمو ليه بصرعة يا مصريين هههه بارك الله فيك دكتور بالتوفيق ان شاء الله

[@slemansleman6293]

🍀

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏

[@mylovehh5118]

الله يوفقك

[@Rasha-p3g]

يا دكتور حضرتك الهشاشه جات من العلاج الكيماوي برشام الكيماوي

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@asmaaelsharkawy728]

يعني انا لو عندي نقص في كثافة العضم بسبب زيادة هرمون اللبن ، كان الاول ضهري اللي بيوجعمي دلوقتي بقا كل عضمي بيوجعني واقل حركه بتحصل طرقعه في العضم وعندي 22 سنه ، عضمي ينفع يتعالج وابني عضم جديد ويزداد كثافة تاني؟؟

[@noussanoussa5684]

هرمون اللبن قصدك هرمون الحليب prolactine ؟ لو سمحتي ارجو الرد

[@nadiasakkejha3384]

حبيبتي انت صغيره ونعم برجع كثافة عظمك بإذن الله لان لسه بتيجيكي الدوره

[@KarimTaha-gg6kv]

انا عندي بنتي عندها شاشه عظام اغنيه عندها 12 سنه وعندها فيتامين فيتامين دال وانا مش عارفه اعمل ايه عشان هي طفله صغيره

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@hcbc1173]

دكتور انه عندي هشاشه بضهري احس وجعه برجليه احس بخدر رجاء رد عليه خدر بسبب هشاشه

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@عبدالسلاممحمدعبدالسلام-ذ4ن]

يا جماعه يا ريت حد يساعدني انا ثانويه عامه و عايزه اعالج عضمي بسرعه عشان دروسي و كدا انا عندي 17 سنه ومش لاقيه حل بردو كل دكتور بيقول حاجه واناومابقتش عارفه احدد اعمل ايه تاني حاجه انا بعاني من الرفع و تقريبا معدتي اتقفلت ومابقتش بعرف اكل خالص عشان ادخل لجسمي الغذاء الصحيح 😢

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@جمايكا-ب4ح]

انا فيني هشاشه بالرجل

[@sarahelshamy7786]

❤️❤️

[@slemansleman6293]

🌹

[@بشرىالعمر]

❤

[@انتصارحاجي-ت6ز]

فوق 40 هل تتجد الخلايا العضام

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@MokaddemFatiha-ie3ls]

من فضلك دكتور عندي هشاشة عضام ممكن تمارين رياضية تساعدني و تخففلي الألم. DMO durachis lombaire,,oesteoprose,T,-score=3,7. DMO,de la hanche,, T=2,2

[@imadlakhdari3188]

سبع حبات بيض بلدي داخل قرورة زوجاجية ثم اعصر عليها اليمون حتي تتغطى البيض لمدة 48ساعة ثم صفي اليمون دن ان بسيح البيض الاستعمال الصبح قبل الاكل لساعة

[@imadlakhdari3188]

نصف فنجان قهوى

[@zohraaallam7762]

تتكلم بسرعة الغير مصريين كيف يفهمونك

[@nawal4760]

بس سؤال هيه هشاشة العطام نفسها الكساح

[@sanaeastahir9854]

اجل الكساح هو هشاشة العظام

[@KawtarAmina-p1r]

غير كدب

[@rehamal-khalili6777]

يا دكتور رد عليا مشان الله انا عمري 19 سنه العمود الفقري من تحت اخر شي رايج منو شوي وانا مريضه الثلاسيميا شو العلاج الدكتوره يلي بروح عنها تعطيني دوا ل هشاشة العظام بس في وجع شو بكون عندي العلاج بس دايما بحكي الحمد لله
ادعولي 😔

[@علوانيعطيه-و3ن]

جزاكم الله خير يا دكتور

[@marocfifa938]

جزاكم الله خيرا

[@user-do4eu6rz5b]

جزاك الله خيرا

[@محممحم-ض2خ]

ربي يجزيك كل خير ويبارك فيك

[@khadijafarouki175]

شكرا لك دكتور

[@hcbc1173]

دكتور انه عندي هشاشه بضهري احس وجعه برجليه احس بخدر رجاء رد عليه خدر بسبب هشاشه

[@ابوعراق-ت6س4ن]

نفس الي عدي هشاشه؛ عظام هذه

[@slemansleman6293]

👏👏👏

[@samiaalhantlaoui2133]

جزاك الله خيرا

[@EprahemEprahem-n4y]

جزاك الله خير