انا اول ما عرفت عن صيام الماء حاولت اصوم ٣ ايام فقط وكل مره أفشل ما اعدي يومين لكن كنت عنيد وعدت وعدت وعدت وعدت وعدت لين مره من المرات ضبطت معي و وصلت ٣ ايام وشاء ربك المره الي بعدها وصلت ٩ ايام والحين زي ما تشوفون اسويها كل سنة اسبوع لا تستلم، حاول كل حين و حين
لا انصح احدا بالصيام المستمر انا صمت 10ايام مستمرة بالماء و كدت أن أموت نقص وزني الى 40 kg وأصبت بانخفاض ضغط حاد و فقدان حاد في المعادن و الفيتامينات دخلت على اثرها العناية المركزة ، الصيام المستمر يضعف العضلات ويضعف عضلة القلب، لا صيام غير صيام الاسلام ، انصحكم في الله ، اتمنى ان تصل رسالتي الجميع
استفدت كثير من معلوماتك وتجربتك الاكثر من رائعه وقررت اخوض التجربه وفعلا بديتها وصارلي اسبوع وشفت نتائج جدا مرضيه ومكمله لغايه 14 يوم تانيه ان شاء الله جزاك الله الف خير
ماشاء الله لا اذا كذا انا اتحمس وارجع اصوم قريب واصول ال١٤. ولا مره وصلت هذا الرقم، شكرا لك ولمن مثلك مروا هنا كثير حمسوني ان اتشجع بعد فتره واشوف وين ممكن أوصل. اتمنى تحققي كل الحاجات النفسيه والصحية الي كان نفسك تحققيها واكثر
والله يصاحبي اهنيك على هاذا الشي الي سويته خصوصا انك مسويه مرتين وبدون اي انسحاب منك ، وانا الحين جالس اتابع الفديو حقك وانا صايم مثلك وعشان اتحمس ولا انقطع او انسحب 🤙.
سبب كبير من عدم انسحابي هو انت يازميل، اني قلت لك بسويه كان ضغط علي اكثر. اسعدتني والله، اذكر كنت لما اصوم زمان اشوف فيديوهات الناس كلهم عشان اتصبر واتحمس فا مبسوط يالخوي. عقبال نشوفك ونتصبر
سلمت لكرمك ولطفك الله يخليك. انا اول ماتعلمت على هذا الصيام كان حدي ٣ ايام كررتها كثير خلال السنة. ففعلا الم ايام هي التعليمية التجريبية. اتمنى لك التوفيق واسمع كيف تجربتك
شكرا على توثيق التجربة ..الفيديو محفز و مفيد جدا 🎉..انصح بصيام الماء و بشدة ..هو مو بس لانزال الوزن حتى لو عندك اي مرض رح تشفى منه ..في ناس اتعالجت من السرطان فعليا بصيام الماء ..انا شخصيا كان عندي مشاكل في الدورة الشهرية و بعد انقطاع 4 اشهر قررت اعمل صيام الماء اقسم بالله من ثاني يوم اجت الدورة بصفة طبيعية يعني اكيد كان في عندي شوية لخبطة بسبب زيادة وزني.. و حاليا انا باليوم الخامس من صيام الماء ..هدفي 15 يوم ..و اذا كملت 15 يوم بصحة جيدة ممكن استمر ل 30 يوم ..دعواتكم اصدقاء 😍👏
يا اخي لم أتوقع منك استعمال أغاني في الفديو معا الأسف وهذا ليس شيء هين إنما كبيره لأنك جاهرت و لك وزر كل من سمع نسأل الله السلامة والهداية لنا ولك يا أخ
{ بـســــم الــلـــهِ الـرحــمــٰن الــرحــيــم } الحمد لله رب العالمين والصلاء والسلام على رسول الله خير الانس والجان المبعوث رحمةً للعالمين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم إلى يوم الدين... ثم أما بعد : فإنَّ نشرَ المحرماتِ من أغانٍ وموسيقى وصورٍ أو مقاطعَ لنساء متبرجات أو غير ملتزمات بالزيِّ الشرعي ( الساتر لكافة الجسم ) شروطه " الحجاب الشرعي " الحجاب ساتر لجميع الجسم (ومن ضمنه الرأس) أن يكون ثخينا لا يشفّ عما تحته أن يكون فضفاضا غير ضيّق أن لا يكون مزينا يستدعي أنظار الرجال أن لا يكون مطيّبا أن لا يكون لباس شهرة أن لا يُشبه لباس الرجال أن لا يشبه لباس الكافرات... وأما غير المتبرجة الملتزمة بالشروط السابق ذكرها فلا تُنشرُ صورٌ لها أو مقاطعُ إلا لحاجة... وأيضا مما يحرم نشره الاخبار الكاذبة و الكلام البذيء من سبٍ وفُحشٍ وغيره وكذلك نشر التفاهات التي لا انتفاع منها في الدنيا فضلا عن الآخرة وهذا جزء من منشور لشبكة الألوكة جزى الله العاملين عليها خير الجزاء..... الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن والاه. ثم أما بعد: إخوتي الكرام، حديثنا اليوم عن خُلق ذميم، ووصف قبيح، وذنب كبير، يدل على ضعف الإيمان، وقسوة القلب، وقلة الأدب، وانخرام المروءة، وانعدام الخوف والحياء من الله... من ابتلي به هتك ستر الله عليه، فخسر في دنياه وفي أخراه؛ إنها المجاهرة بالمعاصي والمنكرات. بلية عُظمى، ورَزية كُبْرَى؛ أن يتبجّحَ المرء بمعصيته لله عز وجل، ويُعلنها صريحة مدوية بلسان حاله ومقاله، ناسياً أو متناسياً حق الله وفضله عليه.. فالمجاهرة بالمعاصي والمنكرات: أن يرتكب الشّخص الإثم علانية، ويقع في المعصية جهارا، أمام أعين الناس وأنظارهم، بدون حياء ولا خجل. والمجاهرة كذلك: أن يرتكبَ المرء المعصية سرّا فيسترُه الله عزّ وجلّ، ولكنّه يُخبرُ الناس بما ارتكبه من الذنب والإثم، مستهينا بستر الله له. المجاهرة بالمعاصي والمنكرات كبيرة من أعظم الكبائر وأخطرها؛ فمِنْ أظلمِ الظلمِ أن يُسيءَ المرْءُ إلى من أحسن إليه، وأن يعصيه في أوامره، وأن يخالف تعاليمه.. ويزدادُ هذا القبحُ وذاك الظلمُ حين يُعلن المرءُ مخالفته ويُجاهر بها، ولا يبالي ولا يخاف ولا يستحي من ربه الذي يراه ويسمعه، وهو الذي أحسن إليه وجاد عليه وتكرّم وتفضل سبحانه..... يرجى قرآءة المنشور كاملا من موقعهم على جوجل بعنوان ( المجاهرة بالمعصية ) لتعُمَّ الفائدة إن شاء الله وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم وسلم تسليما مزيدا إلى يوم الدين هدانا الله أجمعين والحمد لله رب العالمين ... وليس هذا إلا من فضل اللهإحذروا نشر صور لنساء متبرجات عسى أن لا تكون سيئات لمن يراها من الرجال هدانا الله أجمعين
ادعوك تعيد النظر في فيديو عن المخاطر وهو هذا : ua-cam.com/video/4vRdOD78QKE/v-deo.html في سلسلة طويلة لنفس الرجل في نفس القناة عن الصيام، شوفها ومن هذا الكلام
تصادف هادا الفيديو معي هلا وانا عاملة صيام الماء صرلي زمن عم قرر وكل مرة بخاف اني خوض التجربة لكن عزمت اني كملها للاخير والفيديو تبعك صادفتو من باب الدعم
السلام عليكم شجعتني و الأخوة و الأخوات بعد أستمر لأسبوع الصراحة أنا صمت الإسبوع اللي فات ٣ أيام فقط بس رح أجرب إن شاء الله إدعو لي بالتوفيق و بارك الله فيك أخي.
« إن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - كان ينهانا عن كثير من الإرفاه » وهذا من مخالفه الهوى في بعض المباحات حتى اذا امرتك نفسك بالمعصية يكون بينك وبينها عادةُ القدرة على مخالفتها
ياشيخخ يسعد عيووونككك اقسم بالله نفسي اجرب تجربة زي دي بس ما كنت متحمس بس حاليا انا بفترت اختبار قدرات وتحصيلي واخر سنة ثانوي وبسوي نظام الصيام عشان عقلي يكون صافي ومنها أشد حيلي شكراااااااا يا راعي الفيديوو♥️:)بديت اتابعك وتنحب تراك كثير
عن قريب كنت اشوف عن ملح البوتاسيم بوالدراسات عنه مقارنه وضد الصوديم ومن بعدها اقدر اقول بقرارة نفس اني بنتقل من شخص مايستخدم ملح اطلاقا الا شخص شوي يستخدم ملح البوتاسيم
طلع لي الفيديو حقك وانا مكسوره من موضوع ومتضايقه والدمعه بعيني، حرفيًا خلصت الفيديو وانا مستانسه واضحك، سبحان من زرع القبول فيك وخفة الدم، الله يسعد قلبك زي ما اسعدتني وأكثر كمان، جزاك الله خير الجزاء، وبالنسبة لصيام الماء بجرب انا كمان اسويه، يا رب اكون قدها واقدر، وخصوصًا الحين رمضان الوضع صعب شويه 😭😂😂😂😂
كيف دربت بطنك انه ينكمش؟ الصراحة هذا شي اعاني منه انا ومو ملاقي حل واضح للان. هل الشاي/شاهي فيه سعرات كثيرة؟ لاني حاب ابدل الببسي بالشاي والصراحة خايف يكون اكثر منه.
الشاهي بأنواعه والقهوة مافيهم سعرات حرارية. يمديك تضيف سكر ستيفيا هو بعد مافيه سعرات حرارية. هذا مشروبي المفضل شاي نعناع مع سكر ستيفيا. او اخضر، قهوة خالية من الكافيينن عشان لو ابي اسد نفسي عن الاكل لساعات زياده. فخور فيك، كل اسبوع اشوفك تحارب وتقاتل حتى تكون شاب أفضل
والله حبيت التجربه رغم أن وزني مايعتبر كبير بس لها تاثير إيجابي حتى على الامراض ونظارة البشرة والتخلص من التصبغات والكسل وترفع تقدير الذات وتحس ان فيه تغير في الروتين تجربه حلوة وللي وزنهم عالي ينفع لكم في مدة قصيرة ينزل في اليوم كيلو وبعضهم كيلو ونص على حسب وبتتحمس اكثر ايذا وزنت كل يوم يعتبر تحفيز قوي
كلامك جميل ودقيق. فعلا كمية الفوائد قيمة لاتحصى. مره أحد قالي ليه تصوم انت نحيف. حسيت فكرة الصيام محدوده عند البعض، ان الواحد فقط بيسويها عشان همه كم رقم على جهاز غير دقيق لايعكس بالضرورة صحة الفرد فعلا. تجربة فوائدها النفسية شتى
شكرا للطفك، عادتا ما اكره سماع صوتي، ممكن لن خلف الشاشة اقعد اعدل الفيديو كم ساعة فا الواحد يلوع من نفسه شوي خصوصا اذا حاسس فيها تقصير هههه واضح علاقه غير سويه مع النفس
تجربة أكثر من قيمة مشكور ي محسن على محتواك المفيد الممتع ب اسلوبك الرهيب 😂❤️ الله يكتب لك الخير في كل شئ و يسعدك في الدنيا و الآخرة 🤍 استمر لي فترة اتابعك و مستمتع جدا عقبال ال10 مليون مشترك الشاهدين لك لا عليك يوم القيامة ❤️❤️
صدقتي، انا بس اعملها اول يوم حتى أخرق مخزون القلايكجون اسرع ولو على حساب تعافي العضل، صارت عادة بنيتها شوي ان كل صيام لازم ابداه باول يوم بجهد. لكن اكرر الحق والأصح كلامك. ربنا يوفقك ويسهل لك
تحية لك وتهنئة لنجاحك في السيطرة على مزاجك /الملاحظة الاولى ان دمك خفيف قبل وبعد التجربة /الملاحظة الثانية عند رؤية الكشف المدون هي -خسارة 5 كيلو تقريبا من الوزن وهي نفس كمية الدهون التي تمت خسارتها-بالمختصر ان الدهون الزائدة هي عدو الجسم الاول /اتمنى لك ان يبقى تاج الصحة على رأسك ما حييت /تحية للجميع
الجواب ذو وجهين. الأول هو ببساطة تتجاهل، تكبت، تنشغل بشيء. الثاني أنك تتعلم فكرتين بشكل أعمق مثل أن مفهوم ٣ وجبات باليوم جديده على البشريه وان طوال الناس تمر ماتاكل ايام بسبب السفر والندرة وكان طبيعي وان الجسم مهيئ لهذا. وأن هرمون الجوع او مايسمى Grilen يفرز مثل ما تعوده بعنى لو تعودت تفطر تتغدا تتعشا بساعات معينه بتلاحظ انك يوميا بتجوع حول هذي الساعات لن الهرمون هذا يستدعيك تاكل لنه متوقع منك توكله. الحلو ان هذا ممكن اعادة ضبطه مع الوقت
@@MohsenDhafer صراحه اول ثلاث ايام كان عادي حتى صرت احلم بل اكل بس كل ما اجوع ارجع اعيد مقطعك وتشجع صمت ٨ايام فقط بل يوم ال رابع ما حسيت بجوع وزني كان 55 صار 48وكان يجيني الم فبطني وامي تسوي كب ال الكلات البحبها بس ارادتي كانت اقوه وحته صرت ما اشتهي ال اكل بكثره حتى بشرتي تغيرت تجربه جدا حلوه صراحه صعبه بس نتاج محفزه 👍
انا عملت اسبوع رجيم تمر ولبن بعدها صمت ل 10 ايام ونزلت 9 كيلو وكان سهل جدا وما حسيت باي نوع تعب جربت اصوم مرة ثانية بدون تمهيد يعني بدون اسبوع التمر واللبن بس ما قدرت وكان جدا صعب وما قدرت اعمله الا 3 ايام
عجيب، في كتاب لمايكل قريقر عن الصيام how not to diet او حتى محاضرة او تقديم يقدم فيه خلاصة الكتاب او كيف بيكون يعني وامثلة على المعلومات الي بيطرحها اذا حابب تشوف على يوتيوب، اذا عجبتك الساعة بيعجبك الكتاب. امانة صيام الماء ما اشوفه مسلك للوزن، كنت اشوفه دوما تهذيب للنفس، انما خسارة الوزن مربح جانبي
مافي جواب ثابت، العوامل بتختلف على كم وزنك، كيف وظائف كليتك والكبد والخ. فا فيها مجازفه يمكن او يمكن مافيها اي شيء ودي اني اتركك بجواب واضح وسهل بس هذي الحقيقة. انا خبل، لوانا صمت والي فيها فيها، فلذلك افعل كما اقول ليس كما افعل ههههه
اليوم اليوم الثاني و راح أضل اسبوع كامل فقط ماء و يوميا جري ساعة كاملة صباحا عدا يوم الجمعة طولي 182و وزني 92 خل نشوف نكدر لو لا ، في قاموسي اما النجاح او النجاح
حمااااااااااااااااااااااس. ودي اقولك أن لو تسجلي فيديو أو تكتبي بمذكرة صغيره لك لنفسك عشان تشوفيه او تقرينه مع السنة عشان لاتنسي التجربة. اقولها لأن لما اشوف الفيديو حقي وانا صايم دايما شعور مختلف، تتذكر حاجات ماكنت بتذكرها لو لا كتبتها او سجلتها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزاك الجنه على المقاطع المفيدة والمحفزة سؤالي اخي الكريم .. انا متعود اسوي صيام الماء كل سنه 27 يوم على الماء فقط .. ولكن اللي يجعلني اتوقف هو الطعم السيء والكريه في الفم 😑 سؤالي لك هل كان يجيك هذا في الصيام ؟؟ وكيف تخلصت منه او كيف نقدر نتفاداه؟ ولو اشرب قهوة او شاي اخضر او أعشاب او ليمون مع الصيام المطول فوق ال 20 يوم يضر الجسم ؟؟
يفترض ياصاحبي الجواب هو لا ما بتضر نفسك إن شاء الله. كونك عندك دهون متوفره جسمك راح يبدا عملية البقاء وبتالي يستخدم دهونك. اذا ماكان عندك دهون، كنت نحيل جدا جدا، اذا كان فيك مرض السكري الأول بطلب منك تبحث أكثر وتتاكد من اما اشخاص عندهم نفس حالتك وهل فعلوها وتحت أي الظروف، ماعدا هذان الإسثتنائين ما بشعر بالقلق على نفسي ويشجعك تقدم على الموضوع، بتكون تجربه عجيبه.
@@ashrafgamal525 كل التوفيق يا اشرف اتمنى تسهل تجربتك بفيديو او تكتب بمذكرتك لأن مع الشهور او السنين تبغى تتذكر هذي الأيام بيكون شعور عجيب. كل التوفيق لا اوصيك غسول الفم هههههه
ua-cam.com/video/X4S_A692Lyw/v-deo.html الفيديو فيه ترجمة عربية حرفيا كثير مفيد. بختصار كل مره رجع وزني ولكن لن يرجع بسبب قرارتي الحياتيه من سوء نوم وعدم تنظيم طعام. حين التزم لشهر واحد كل هذا يختفي. ما انصح بالصيام لخسارة الوزن
من ساعات طويله وكل ما تعلمت من هو أن الطعام الكامل النباتي يحمل على فرقة غنائية و ان الفيتامينات هو انك تحاول تعزل عازف واحد من تلك الفرقة ولكن غالبا ما يحدث لا ينتقل الفايدة لن الفايدة كانت من تناغم الطعام سبحان الله العظيم. فا امانه لا تهتم بالفتامينات انما بالطعام ما عدا باء ١٢ اهتم فيه وخذه اسبوعيا او يوميا حسب المايكروقرام اقصد.
محسن المفروض هاي السنه عملت صيام الماء بما انك كل سنه قلت بتسويها طبعا اذا سنحت لك الظروف لو عملتها للمره الثالثه نريد نشوف النتائج لاني ببتدي بها اليوم باذن الله حاليا بصوم ٣ ايام واذا حسيت عندي استطاع بخليهم ٦ وان شاء لله اني اكدر
Ketone bodies are emitted by breathing or burned by breathing, so when you brush your mouth or teeth it is not a permanent solution because it is not the source of the bad smell or taste caused by fasting …
من معرفتي انت محتاج لأملاح تدخلها، فبعد نقول ثاني او ثالث، تكون معك عبوة فيها ماء وملح شوي حاضرة معك لبقية صيامك حتى ترجع. اطول مدة صيام كانت فوق ٢٠٠ يوم بس الرجال كان تحت اشراف طاقم طبي وكان يعطوه مكملات حسب حوايجه وكان جدا جدا جدا سمين، بس احس اذا انت مش نحيف نحيل يمديك توصل كم يوم اذا ما كان فيك حاجة مزمنه بسلام
@@RoDii19 انا ايش عملت بعد الريجيم خصصت ثلاث ايام كنت باكل فيهن عصير اي فاكهة موجودة في البيت بعد ماخلصوا الثلاث ايام خصصت اسبوع كنت اكل فيه الشربة الحارقة للدهون وبعد ماخلص الاسبوع الاول اجا الاسبوعةالثاني وكنت اكل فيه الشربة الحارقة وشوي من اكل المنزل واستمريت ادخل شوي بشوية من اكل المنزل على جسمي ليستوعب وماجيه صدمة وبعد شهر اصبحت اكل اكل المنزل بكميات معتدلة وازيد ابشرك لو زدت في وزنك كيلو او ثنين عادي جدا ومارح يضر✨️✨️ وبالمناسبة هذا نضام التثبيت الخاص بي للعلم🙂🙃
اخذ مضاد الحموضه و دكتور بيرج قال عليك بتناول ماء مضاف له بيكربونات الصودا للشفاء من حموضة المعدة وايضا لا تشرب ليمون او خل في فترة ريجيمك لأن جسمك حالياً صاير مثل المحرقة و انت الآن بحاجة للاستقرار الصحي
لا انصح احدا بالصيام المستمر انا صمت 10ايام مستمرة بالماء و كدت أن أموت نقص وزني الى 40 kg وأصبت بانخفاض ضغط حاد و فقدان حاد في المعادن و الفيتامينات دخلت على اثرها العناية المركزة ، الصيام المستمر يضعف العضلات ويضعف عضلة القلب، لا صيام غير صيام الاسلام ، انصحكم في الله ، اتمنى ان تصل رسالتي الجميع
٤ شهور؟! ماشاء الله، هل هذا آمن تحسي؟ اكثر الايام صيام اعرفها هي رجل صام فوق ٣٠٠ يوم لكن كان جدا سمين بشكل مروع وكان تحت اشراف طبي. في عيادة كذلك تصوم الناس مابين ٥-٤٠ يوم حسب الحاجة وكذلك تحت اشرف طبي. اوه توي اشوف اسمك وكلمة الدكتور، ماشاء اذا كذا لاخوف عليك دكتورة روان، نتمنى لك كل التوفيق. ودي انصحك انك تشوفي بعض دراسات او تقرين كتاب او تشوفي مقابلة البروفيسور valter longo Look up his, fasting mimicking diet
هاد الفيديو مو بس عن الرغبة في الاكل او السمنة لااا الفيديو بلخصلك انو الانسان يلي عندو ارادة بيقدر يعمل المستحيل وانا كنت متل اغلب الناس بأجل اهدافي وطموحاتي لكن... السنة الماضية عملت صيام الماء لمدة شهر كامل حتى بدون مااكل ملح (لان ماكنت بعرف انو لازم اكل ) ونحفت عليه ١٥ كيلو ببداية الصيام كان هدفي انو انحف بس بطريق رحلتي للصيام قدرت حقق بضع من اهدافي يلي هي كملت دراستي وقدرت رتب اولوياتي واهدافي لان بصيام الماء عندك طاقة مو طبيعية بنقاء التفكير والتنظيم والنشاط (ماعدا اول اربع ايام طبعا) شكرا عالفيديو اللطيف
الملح فقط حين تشعر بدوخة خارج عن الطبيعي وتفقد الموازنه، قد يعني أن نسبة الأملاح في جسمك اختلت من المياه، بهذا الصيام ما شربت ماء لن ما شعرت بالتعب الي صرت اعرف او بالأصح أشعر انه يتطلب مني ملح. ماشاء الله شهر كامل! حماسسسسسس أتمنى أصوم هذي المدة يوما ما، لاشك دلالة على عزيمتك وقوة حزمك، عجيب. بالضبط اول ٤ ايام هي الي اذا عديتها الكل مابعدها بيضبط. بل شكرا على التعليق اللطيف
@@MohsenDhafer صحيح كلامك بس انا بقول انو الفكرة فكرة عادات مو اكتر ولا اقل لان انا حرفيا بعد اربع ايام نسيت الاكل وحتى ماعاد حسيت بالجوع ابدا ولا اشتهي اكل بالرغم انو انا أم وكل يوم بطبخ بس سبحان الله التجربة جدا مفيدة وحابة ارجع اكررها بس مشان الفوائد النفسية بأذن الله
ايوا مشعل بشكل كامل. اليومين الي ممكن أستثني فيهم هم عيد الأضحى وعيد الفطر. هل عندي مقطع وانا اذكر الدراسات واحط المراجع لا. اذا حاب أدلك على قناة مقاطعها قصيره مليئة معلومات ومراجع علمية يحطها ويشرح لك كيف الدراسة طبقوها مش بس يقولك ناتج الدراسة . ابحث في يوتيوب nutritionfacts.org عندهم مقاطع عن كل حاجة ابحث عن اللحم واحيانا في ترجمة
للأسف معاركي مع النوم حاجة عانيتها تقريبا كل حياتي مرات تزين وكثير تسوء ولكن البشارة خلال هذا الاسبوع قاعد انام احسن فا هذا خبر لطيف. اتمنى نسمع عن تجربة صيامك وانها كانت خفيفه وانك حققتي حاجات كثيره
برافو ماشاء الله عليك اخي الكريم انا صمت عشرون بوما قبل نزلت وزن مرضي و من 30/12/2021 ل 17/01/2022 نزلت ثمانية كيلوهات لكن اسبوع كامل الاخير مانزلت وزني ثابت سبحان الله لكن ماكنت اشرب ماء كثير مرتين في اليوم فقط وقفت بقالي اربع ايام راح استمر في الصيام واشوف انزل او لا 😅
ماشاء الله تبارك الله. حنا المفروض ناخذ منك العلم والعلوم. حاجة كثير مفرحة، أحيي وأحترم عزمك وقوتك. سبحان الله الجسم البشري كيف يتأقلم. ٨ كيلوات عدد مرضي، ولاشك الفوائد الأخرى لسا أفضل. تحية يا صاحبي دايما كل تعليق منك له وزنه الثقيل
@@MohsenDhafer شكرا جزيلا على ردك أخي الكريم ان شاء الله تكون مواصل الصيام له فوائد كثيرة للجسم طبعا . أم آدم وأيوب وريان من ايطاليا 🌺 جمعة طيبة مباركة
كيف كذا تجربونها عجزت أجرّبها اكثر من ٢٠ ساعه ما قدرت ثلاث مرات بسوي رجيم الماءوفشل
انا اول ما عرفت عن صيام الماء حاولت اصوم ٣ ايام فقط
وكل مره أفشل ما اعدي يومين لكن كنت عنيد
وعدت وعدت وعدت وعدت وعدت لين مره من المرات ضبطت معي و وصلت ٣ ايام
وشاء ربك المره الي بعدها وصلت ٩ ايام
والحين زي ما تشوفون اسويها كل سنة اسبوع
لا تستلم، حاول كل حين و حين
@@MohsenDhafer بجربها وعلمك وش صار معي المره هذي بصمل
ارادة
ابدا بالاسهل
انا ابتدءت بصيام متقطع ثم صيام يوم ثم صيام 5 ايام
لا انصح احدا بالصيام المستمر انا صمت 10ايام مستمرة بالماء و كدت أن أموت نقص وزني الى 40 kg وأصبت بانخفاض ضغط حاد و فقدان حاد في المعادن و الفيتامينات دخلت على اثرها العناية المركزة ، الصيام المستمر يضعف العضلات ويضعف عضلة القلب، لا صيام غير صيام الاسلام ، انصحكم في الله ، اتمنى ان تصل رسالتي الجميع
@@AAze-l6f والله اذا جسمك مااستحمل احنا استحملنا
مالذي اوصلك لعشرة ايام اذا موش قادر
توقف لما تحس نفسك غير قادر و طاقتك منعدمة
مشروع صانع محتوى قائم بذاته ...ماشاء الله ...ربي يجازيك على هيك إرادة🇩🇿
احبتنا واهلنا من الجزائر ! النور نوركم. شكرا للطفك ربنا يفتح عليكم الشعب الي اعطى ما اعطى في كل مجال سوا ديني ان فني وغيره. تشرفنا
احس بالفخر كلما دخلت قناته صح انه مالي دخل بس احسني فخورة فيه
شكرا مروى أقدر ذلك، كيف مالك دخل وانتِ من اوائل من كانوا هنا وتشجيع
استفدت كثير من معلوماتك وتجربتك الاكثر من رائعه وقررت اخوض التجربه وفعلا بديتها وصارلي اسبوع وشفت نتائج جدا مرضيه ومكمله لغايه 14 يوم تانيه ان شاء الله جزاك الله الف خير
ماشاء الله لا اذا كذا انا اتحمس وارجع اصوم قريب واصول ال١٤. ولا مره وصلت هذا الرقم، شكرا لك ولمن مثلك مروا هنا كثير حمسوني ان اتشجع بعد فتره واشوف وين ممكن أوصل. اتمنى تحققي كل الحاجات النفسيه والصحية الي كان نفسك تحققيها واكثر
والله يصاحبي اهنيك على هاذا الشي الي سويته خصوصا انك مسويه مرتين وبدون اي انسحاب منك ، وانا الحين جالس اتابع الفديو حقك وانا صايم مثلك وعشان اتحمس ولا انقطع او انسحب 🤙.
سبب كبير من عدم انسحابي هو انت يازميل، اني قلت لك بسويه كان ضغط علي اكثر. اسعدتني والله، اذكر كنت لما اصوم زمان اشوف فيديوهات الناس كلهم عشان اتصبر واتحمس فا مبسوط يالخوي. عقبال نشوفك ونتصبر
تسلم روحك يا غالي نسأل لك دوام التوفيق .. خالك بو مشعل 🥰
عمرة مقبولة إن شاء الله .. والحمد لله علي سلامتكم
الله يسلمك يا خالي، ربنا يتقبل منك صالح الأعمال ويتجاوز عنك ويرفع شأنك ويعزك. سعدت بتعليقك
محتوي قيم ورائع استمر ياصاح♥️،افكر في أن أبدأ بهذا الصيام لكن كبدايه فقط سأبدأ بثلاثه ايام 😁،ولكن بعد الامتحانات إن شاء الله ♥️
سلمت لكرمك ولطفك الله يخليك. انا اول ماتعلمت على هذا الصيام كان حدي ٣ ايام كررتها كثير خلال السنة. ففعلا الم ايام هي التعليمية التجريبية. اتمنى لك التوفيق واسمع كيف تجربتك
شرحك رهيب 😩 تستاهل متابعه والله
من لطفك، شكرا
شكرا على توثيق التجربة ..الفيديو محفز و مفيد جدا 🎉..انصح بصيام الماء و بشدة ..هو مو بس لانزال الوزن حتى لو عندك اي مرض رح تشفى منه ..في ناس اتعالجت من السرطان فعليا بصيام الماء ..انا شخصيا كان عندي مشاكل في الدورة الشهرية و بعد انقطاع 4 اشهر قررت اعمل صيام الماء اقسم بالله من ثاني يوم اجت الدورة بصفة طبيعية يعني اكيد كان في عندي شوية لخبطة بسبب زيادة وزني.. و حاليا انا باليوم الخامس من صيام الماء ..هدفي 15 يوم ..و اذا كملت 15 يوم بصحة جيدة ممكن استمر ل 30 يوم ..دعواتكم اصدقاء 😍👏
السلام عليكم، أنا صمت لمدة ٦ أيام وبسأل عن كسر الصيام هل ممكن أكسره بوجبة فيها سلطة خضار وبروتين(سمك) مثلًا؟؟؟
أرجو الرد🫶🏻
@@layan6789 لا اكسريه حبه حبه، وبفواكه فيها مويه مثل الجح او الرقي او الحبحب، مدري منين انتي فقلته باللهجات اللي اعرفه 😅😅😅
ما شاءالله بطله،بالتوفيق
شكرا لوقتك. انتي وما كتبتيه متحفزيه.
الله يكتب لك الخير
ها 😂
كيف تعيشين بدون اكل
على الطاقة الشمسية ؟ كيف 15 او 30 يوم بدون اكل هذي كارثة
افضل فيديو شفتو عن الصيام مفصل و يفهمك كلش شكرااااا
شاكر لك وتقديرك كان كثير متعب الحساب لكن حبيت اعطي نظام واضح لمن بيلحق بعدي
يا اخي لم أتوقع منك استعمال أغاني في الفديو معا الأسف وهذا ليس شيء هين إنما كبيره لأنك جاهرت و لك وزر كل من سمع نسأل الله السلامة والهداية لنا ولك يا أخ
مبروك لك لأنك كملت هدفك وبارك الله بجهودك وشكراً لأنك حفزتني
{ بـســــم الــلـــهِ الـرحــمــٰن الــرحــيــم }
الحمد لله رب العالمين والصلاء والسلام على رسول الله خير الانس والجان المبعوث رحمةً للعالمين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم إلى يوم الدين...
ثم أما بعد :
فإنَّ نشرَ المحرماتِ من أغانٍ وموسيقى وصورٍ أو مقاطعَ لنساء متبرجات أو غير ملتزمات بالزيِّ الشرعي ( الساتر لكافة الجسم ) شروطه " الحجاب الشرعي "
الحجاب ساتر لجميع الجسم (ومن ضمنه الرأس)
أن يكون ثخينا لا يشفّ عما تحته
أن يكون فضفاضا غير ضيّق
أن لا يكون مزينا يستدعي أنظار الرجال
أن لا يكون مطيّبا
أن لا يكون لباس شهرة
أن لا يُشبه لباس الرجال
أن لا يشبه لباس الكافرات...
وأما غير المتبرجة الملتزمة بالشروط السابق ذكرها
فلا تُنشرُ صورٌ لها أو مقاطعُ إلا لحاجة...
وأيضا مما يحرم نشره الاخبار الكاذبة و الكلام البذيء من سبٍ وفُحشٍ وغيره
وكذلك نشر التفاهات التي لا انتفاع منها في الدنيا فضلا عن الآخرة
وهذا جزء من منشور لشبكة الألوكة جزى الله العاملين عليها خير الجزاء.....
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن والاه. ثم أما بعد:
إخوتي الكرام، حديثنا اليوم عن خُلق ذميم، ووصف قبيح، وذنب كبير، يدل على ضعف الإيمان، وقسوة القلب، وقلة الأدب، وانخرام المروءة، وانعدام الخوف والحياء من الله... من ابتلي به هتك ستر الله عليه، فخسر في دنياه وفي أخراه؛ إنها المجاهرة بالمعاصي والمنكرات. بلية عُظمى، ورَزية كُبْرَى؛ أن يتبجّحَ المرء بمعصيته لله عز وجل، ويُعلنها صريحة مدوية بلسان حاله ومقاله، ناسياً أو متناسياً حق الله وفضله عليه..
فالمجاهرة بالمعاصي والمنكرات: أن يرتكب الشّخص الإثم علانية، ويقع في المعصية جهارا، أمام أعين الناس وأنظارهم، بدون حياء ولا خجل.
والمجاهرة كذلك: أن يرتكبَ المرء المعصية سرّا فيسترُه الله عزّ وجلّ، ولكنّه يُخبرُ الناس بما ارتكبه من الذنب والإثم، مستهينا بستر الله له.
المجاهرة بالمعاصي والمنكرات كبيرة من أعظم الكبائر وأخطرها؛ فمِنْ أظلمِ الظلمِ أن يُسيءَ المرْءُ إلى من أحسن إليه، وأن يعصيه في أوامره، وأن يخالف تعاليمه.. ويزدادُ هذا القبحُ وذاك الظلمُ حين يُعلن المرءُ مخالفته ويُجاهر بها، ولا يبالي ولا يخاف ولا يستحي من ربه الذي يراه ويسمعه، وهو الذي أحسن إليه وجاد عليه وتكرّم وتفضل سبحانه.....
يرجى قرآءة المنشور كاملا من موقعهم على جوجل بعنوان ( المجاهرة بالمعصية ) لتعُمَّ الفائدة إن شاء الله وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم وسلم تسليما مزيدا إلى يوم الدين هدانا الله أجمعين والحمد لله رب العالمين ... وليس هذا إلا من فضل اللهإحذروا نشر صور لنساء متبرجات عسى أن لا تكون سيئات لمن يراها من الرجال هدانا الله أجمعين
أختي العزيزة لا يجوز نضع خلفيات أو مقاطع لصور نساء بالذات إذا كانوا متبرجات .
بنات منو من العراق تجي سوه نسوي كروب ع التلكرام ونتواصل ونحفز بعض ونصوم سوه 🥺❤️
😂جيت متأخره
احسن وافضل فيديو شفتو فعمري كله والله ربي يسعدك تحربة هايلة وشجعتني اني اجربها ان شاء الله
ادعوك تعيد النظر
في فيديو عن المخاطر وهو هذا :
ua-cam.com/video/4vRdOD78QKE/v-deo.html
في سلسلة طويلة لنفس الرجل في نفس القناة عن الصيام، شوفها ومن هذا الكلام
لي فترة ودي اجرب ذا الصيام واسوي بحوثات هههههههه المهم اني قررت بإذن الله ابدا الان واستغل صيام شهر رمضان وراح أحدث يوميا ان شاء الله دعواتكم 🙃
كل التوفيق يارب إن شاء الله تحقق أهدافك وتكون تجربة إيجابية
@@MohsenDhafer
اني همن ودي اجرب صيام الماء وخايفه شوي
وغير جي نفس ماقلت بالفيديو التفكير بالاكل كلش مزعج ويمكن يخرب ،، 😕
تصادف هادا الفيديو معي هلا وانا عاملة صيام الماء صرلي زمن عم قرر وكل مرة بخاف اني خوض التجربة لكن عزمت اني كملها للاخير والفيديو تبعك صادفتو من باب الدعم
انا ايضا عاملة صيام الماء اليوم الثاني .و ناوية افطر يوم عرفة ان شاء الله
السلام عليكم شجعتني و الأخوة و الأخوات بعد أستمر لأسبوع الصراحة أنا صمت الإسبوع اللي فات ٣ أيام فقط بس رح أجرب إن شاء الله إدعو لي بالتوفيق و بارك الله فيك أخي.
يا حبيبي الله يحفظ ابوك 💗💗💗
« إن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - كان ينهانا عن كثير من الإرفاه »
وهذا من مخالفه الهوى في بعض المباحات حتى اذا امرتك نفسك بالمعصية يكون بينك وبينها عادةُ القدرة على مخالفتها
صدق رسول الله ﷺ. وصدقت ياعبدالحفيظ
کفو یا اسطوره استمر انشالله نشوفک داخل ال 100k 😘
الواحد يكون عنده انتوا ويطمع؟ ما تجي ماينفع ولكن شكرا ياكبير
لا اله الا الله وحده لا شريك له لك الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
ياشيخخ يسعد عيووونككك اقسم بالله نفسي اجرب تجربة زي دي بس ما كنت متحمس بس حاليا انا بفترت اختبار قدرات وتحصيلي واخر سنة ثانوي وبسوي نظام الصيام عشان عقلي يكون صافي ومنها أشد حيلي شكراااااااا يا راعي الفيديوو♥️:)بديت اتابعك وتنحب تراك كثير
عبدالعزيز شاكر كثير للطفك وتشجيعك، أتمنى لما تتاح لك الفرصة تجربها وتعكس تغيير ايجابي في بقية حياتك ويكون حاجة للأفضل، كل التوفيق يارب في دراستك
عادي بدون رياضه
مرحبا تقدر تستمر لمده ٤٠ يوم بس يوميا تاخذ مخفوق moos sea مع الماء فيه كل المعادن اللي يحتاجه الجسم..
عن قريب كنت اشوف عن ملح البوتاسيم بوالدراسات عنه مقارنه وضد الصوديم ومن بعدها اقدر اقول بقرارة نفس اني بنتقل من شخص مايستخدم ملح اطلاقا الا شخص شوي يستخدم ملح البوتاسيم
السوال هو هل تسوي رياضه ولا واذا اي كم دقيقه لازم اسوي
تجربة حماسية والله انك جد محفز هههه متابعتك من الجزائر. غدا سابدا التجربة دعواتكم لي 🤲🏽😍
كم نزلتي
مقطع رهيب
بارك الله فيك بتوفيق
جربت الصيام لمدة ٢٢ يوم
ونزل وزني ١٧ كجم
ولكن اكثر،مشكلة واجهتني هو خسارة الكتلة العضلية
٢٢ يوم بدون اكل نهائياً؟
@@hind30
نعم والله
وكررتها مرتين
اش حصل لك بالضبط ورجع وزنك او لا ؟
رجع وزنك بعدين ولا لا
@@user-jr9db3cb5eبيرجع
ربي يوفقك ❤️ سوف ادمن على فيديوهاتك✌️🇹🇳
اخوي من تونس الشقيقة، أتشرف وأسعد. ربنا يوفقك لما يحب
طلع لي الفيديو حقك وانا مكسوره من موضوع ومتضايقه والدمعه بعيني، حرفيًا خلصت الفيديو وانا مستانسه واضحك، سبحان من زرع القبول فيك وخفة الدم، الله يسعد قلبك زي ما اسعدتني وأكثر كمان، جزاك الله خير الجزاء،
وبالنسبة لصيام الماء بجرب انا كمان اسويه، يا رب اكون قدها واقدر، وخصوصًا الحين رمضان الوضع صعب شويه 😭😂😂😂😂
نفسي برمضان دبدا🌚✌️
الله يجبر بخاطرك و يثبت قدمك ويجعل لك مخرج. اهم شيء تشاركنا ضحكة ؟ خلاص كذا أعتبر مهمتي أنجزتها الله يديمها عليك. يلا صومي ٣ ايام تجربة
كيف دربت بطنك انه ينكمش؟ الصراحة هذا شي اعاني منه انا ومو ملاقي حل واضح للان.
هل الشاي/شاهي فيه سعرات كثيرة؟ لاني حاب ابدل الببسي بالشاي والصراحة خايف يكون اكثر منه.
الشاهي بأنواعه والقهوة مافيهم سعرات حرارية. يمديك تضيف سكر ستيفيا هو بعد مافيه سعرات حرارية. هذا مشروبي المفضل شاي نعناع مع سكر ستيفيا. او اخضر، قهوة خالية من الكافيينن عشان لو ابي اسد نفسي عن الاكل لساعات زياده. فخور فيك، كل اسبوع اشوفك تحارب وتقاتل حتى تكون شاب أفضل
@@MohsenDhafer 👍😎
بدأته قبل كدا اربع ايام فقط وبإذن الله هابدأه من اليوم مع صيام إسلامي بشهر رجب نفسي اوصل لعشر ايام
ان شاء الله وصلتي ال١٠؟
والله حبيت التجربه رغم أن وزني مايعتبر كبير بس لها تاثير إيجابي حتى على الامراض ونظارة البشرة والتخلص من التصبغات والكسل وترفع تقدير الذات وتحس ان فيه تغير في الروتين تجربه حلوة وللي وزنهم عالي ينفع لكم في مدة قصيرة ينزل في اليوم كيلو وبعضهم كيلو ونص على حسب وبتتحمس اكثر ايذا وزنت كل يوم يعتبر تحفيز قوي
كلامك جميل ودقيق. فعلا كمية الفوائد قيمة لاتحصى. مره أحد قالي ليه تصوم انت نحيف. حسيت فكرة الصيام محدوده عند البعض، ان الواحد فقط بيسويها عشان همه كم رقم على جهاز غير دقيق لايعكس بالضرورة صحة الفرد فعلا. تجربة فوائدها النفسية شتى
انا انزل 300 غرام يوميا فقط هههه
طبيعي وزني 54
و طولي 70
صوتك هادئ مريح للسمع فيديو اكثر من موفق💪
شكرا للطفك، عادتا ما اكره سماع صوتي، ممكن لن خلف الشاشة اقعد اعدل الفيديو كم ساعة فا الواحد يلوع من نفسه شوي خصوصا اذا حاسس فيها تقصير هههه واضح علاقه غير سويه مع النفس
يخي قناتك حلوه ليش مافيها دعم
امانة كذا أحب الى قلبي حتى اقدر ارد على التعليقات واكون مشارك مع المجتمع ولا يكون كثير فا يفوتني وأستثقل الرد، شكرا يا انسة رغد
تجربة أكثر من قيمة مشكور ي محسن على محتواك المفيد الممتع ب اسلوبك الرهيب 😂❤️ الله يكتب لك الخير في كل شئ و يسعدك في الدنيا و الآخرة 🤍 استمر لي فترة اتابعك و مستمتع جدا عقبال ال10 مليون مشترك الشاهدين لك لا عليك يوم القيامة ❤️❤️
الله يسلمك ياصاحبي سعيد، نورت وشرفت. فعلا كانت تجربة، على اني اكررها سنويا الا أن كل مره تكون مختلفه شوي. وانتم الـ١٠ مليون والله. الله يوفقك يازميل
انا كل سنه اسويه العام الماضي صمت 14 يوم نزل وزني 13 كيلو له فوائد امثر من موضوع انزال الوزن الله يوفقك
الله ماشاء الله، كيف كانت التجربة بعد اول اسبوع؟ افكر اصوم مثلك اسبوعين في المدى البعيد
السلام عليكم أنا وزني هلقيت 85 هل تنصحني اني اجرب ه الصيام وهل مفيد إلى ولا لاه وهل كميه عضل كبير تنزل ولا لاه
@@hilal_4548 اكيييييد
@@hilal_4548 اصلا الصيام عن الاكل اكبر غلط نتائجه تساقط الشعر
كيف تعلمت انجليزي بطلاقة ممكن تفيدنا … أهم نقطة
السلام وعليكم. عادي لو جربت. اصوم. عشرين. ساعه. ما. بس. يعني. يفايدني. او لا
اخي في صيام الماء (الصيام الطبي)يفضل ما نعمل جهد او رياضه ،،،ربي يوفقك
صدقتي، انا بس اعملها اول يوم حتى أخرق مخزون القلايكجون اسرع ولو على حساب تعافي العضل، صارت عادة بنيتها شوي ان كل صيام لازم ابداه باول يوم بجهد. لكن اكرر الحق والأصح كلامك. ربنا يوفقك ويسهل لك
محترف
شكرا للطفك
طريقة توثيقك للتجربة جميل 👍🏽
شاكر لك يا صاحبي أقدر كثير لطفك وتشجيعك
تحية لك وتهنئة لنجاحك في السيطرة على مزاجك /الملاحظة الاولى ان دمك خفيف قبل وبعد التجربة /الملاحظة الثانية عند رؤية الكشف المدون هي -خسارة 5 كيلو تقريبا من الوزن وهي نفس كمية الدهون التي تمت خسارتها-بالمختصر ان الدهون الزائدة هي عدو الجسم الاول /اتمنى لك ان يبقى تاج الصحة على رأسك ما حييت /تحية للجميع
يالله المقطع مره ممتع
شكرا للطفك و وقتك
اسلوبه مره حلو ويضحك
اي احد يحط صورة من شخصيات Adventure Time يوضع له القبول في قلبي
تحمسني أصوم ،بس كيف أقدر أزيل فكرة "ليش ما آكل" أو فكرة الأكل بشكل عام ؟
الجواب ذو وجهين. الأول هو ببساطة تتجاهل، تكبت، تنشغل بشيء. الثاني أنك تتعلم فكرتين بشكل أعمق مثل أن مفهوم ٣ وجبات باليوم جديده على البشريه وان طوال الناس تمر ماتاكل ايام بسبب السفر والندرة وكان طبيعي وان الجسم مهيئ لهذا. وأن هرمون الجوع او مايسمى Grilen يفرز مثل ما تعوده
بعنى لو تعودت تفطر تتغدا تتعشا بساعات معينه
بتلاحظ انك يوميا بتجوع حول هذي الساعات لن الهرمون هذا يستدعيك تاكل لنه متوقع منك توكله. الحلو ان هذا ممكن اعادة ضبطه مع الوقت
اتمني لك كل خير سيكون فيديو ممتع لا شك في ذلك
كل الشكر والمحبة ياصاحبي
حمستني صراحه وراح ابدي من اليوم 💗💕
بشرينا كيف كان
@@MohsenDhafer صراحه اول ثلاث ايام كان عادي حتى صرت احلم بل اكل بس كل ما اجوع ارجع اعيد مقطعك وتشجع صمت ٨ايام فقط بل يوم ال رابع ما حسيت بجوع وزني كان 55 صار 48وكان يجيني الم فبطني وامي تسوي كب ال الكلات البحبها بس ارادتي كانت اقوه وحته صرت ما اشتهي ال اكل بكثره حتى بشرتي تغيرت تجربه جدا حلوه صراحه صعبه بس نتاج محفزه 👍
@@k-yoon7108 لو سمحتي كم عمرك؟
انا عملت اسبوع رجيم تمر ولبن بعدها صمت ل 10 ايام ونزلت 9 كيلو وكان سهل جدا وما حسيت باي نوع تعب
جربت اصوم مرة ثانية بدون تمهيد يعني بدون اسبوع التمر واللبن بس ما قدرت وكان جدا صعب وما قدرت اعمله الا 3 ايام
عجيب، في كتاب لمايكل قريقر عن الصيام how not to diet
او حتى محاضرة او تقديم يقدم فيه خلاصة الكتاب او كيف بيكون يعني وامثلة على المعلومات الي بيطرحها اذا حابب تشوف على يوتيوب، اذا عجبتك الساعة بيعجبك الكتاب.
امانة صيام الماء ما اشوفه مسلك للوزن، كنت اشوفه دوما تهذيب للنفس، انما خسارة الوزن مربح جانبي
انا صمت يومان واليوم الثالث م قدرت اكمل بسبب الدوخه وكنت كل م اقوم ادوخ عشان تسذا وقفته بس بعد الاختبارات بجربه لماده ١٠ايام ان شاء الله 🥲.
اشربي ماء بالملح عند الدوخة بعد وقت قليل تسترجعي قواك
محسن لوسمحت احتاجك كيف اقدر اوووصل لك 📍📍📍📍
معرفك بس اسلوبك ودعاباتك حلوه حطيت لايك استمررر تستحق الشهره
باك بعد ماسحبت على السوشل ميديا لفترة نسيت قد ايش واحس اشتقتتتتتت وااهه يا قلبي صرتو ألف احسني احبكم كلياتكم
عائلة إلكترونية رقمية صغيرة، عاشو مرحبا مروى
هل يعالج التهابات البروستاتا المزمن
عايز اعرف حاجه مثلا انا لو صومت لمدة اسبوع و بعدها كسرت صيامي ليومين ابدأ تاني صيام عشر ايام مثلا او غلط
مافي جواب ثابت، العوامل بتختلف على كم وزنك، كيف وظائف كليتك والكبد والخ. فا فيها مجازفه يمكن او يمكن مافيها اي شيء ودي اني اتركك بجواب واضح وسهل بس هذي الحقيقة. انا خبل، لوانا صمت والي فيها فيها، فلذلك افعل كما اقول ليس كما افعل ههههه
اليوم اليوم الثاني و راح أضل اسبوع كامل فقط ماء و يوميا جري ساعة كاملة صباحا عدا يوم الجمعة
طولي 182و وزني 92 خل نشوف نكدر لو لا ، في قاموسي اما النجاح او النجاح
شو صارر؟😭
شو صار معك؟
بديت اليوم ان شاء الله استمر ١٥ يوم ، بعد ما انتهي من الصيام برجع لتعليق.
حمااااااااااااااااااااااس. ودي اقولك أن لو تسجلي فيديو أو تكتبي بمذكرة صغيره لك لنفسك عشان تشوفيه او تقرينه مع السنة عشان لاتنسي التجربة. اقولها لأن لما اشوف الفيديو حقي وانا صايم دايما شعور مختلف، تتذكر حاجات ماكنت بتذكرها لو لا كتبتها او سجلتها
وانا كمان هبدا معاكو بس من بكرا انشاء الله🤣🤣
@@user-jz8wz1dq5r كل التوفيق حسن، كلم شركات غسول الفم من الحين يرسلون لك كم صندوق
سلام احكيلنا على تجربتك اختي هل واصلت الصيام وكيف كانت النتيجة ؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجزاك الجنه على المقاطع المفيدة والمحفزة
سؤالي اخي الكريم .. انا متعود اسوي صيام الماء كل سنه 27 يوم على الماء فقط .. ولكن اللي يجعلني اتوقف هو الطعم السيء والكريه في الفم 😑 سؤالي لك هل كان يجيك هذا في الصيام ؟؟
وكيف تخلصت منه او كيف نقدر نتفاداه؟
ولو اشرب قهوة او شاي اخضر او أعشاب او ليمون مع الصيام المطول فوق ال 20 يوم يضر الجسم ؟؟
نصيحه لك من كل شهر اسبوع فقط يفي بالغرض
انا انسان نحيف وما ياكل كثير يوما فالحمدلله ما احتاج اعاني 😂
الحمدلله يا لـ لكن احس في فايدة لسا من نواحي ثانية مش فقط كمكنة حرق دهون
16:33 That's what she said
هههههههههههههههههههههه ياخي الله يسعدك
اي احد يضحك على هذي النكت احبه بشكل فوري هههههههه
بكرى عندي فري داي 😅 ناطرته من 10 ايام بعد بكرى ان شاء الله بجرب صيام الماء ل 7 ايام بس يارب اقدر اروح الشغل طبيعي
شو نوع الملح ولا عادي ملح الصوديوم اللي بنستخدمه ف الاكل
عادي أي نوع ملح ما تفرق كلها صوديم بيفرق لما نتكلم عن ملح البوتاسيوم
@@MohsenDhafer كيف اثبت بعده
انا لو جربت اعمل اللي انت بتعمله من غير ما ادون الحجات كل يوم هل هضر نفسي مع العلم ان عندي كرشه كبير وانا نحيف
يفترض ياصاحبي الجواب هو لا ما بتضر نفسك إن شاء الله. كونك عندك دهون متوفره جسمك راح يبدا عملية البقاء وبتالي يستخدم دهونك. اذا ماكان عندك دهون، كنت نحيل جدا جدا، اذا كان فيك مرض السكري الأول بطلب منك تبحث أكثر وتتاكد من اما اشخاص عندهم نفس حالتك وهل فعلوها وتحت أي الظروف، ماعدا هذان الإسثتنائين ما بشعر بالقلق على نفسي ويشجعك تقدم على الموضوع، بتكون تجربه عجيبه.
الحمد لله انا معنديش حاجه وهبدأ من انهارده للاثنين الجاي ❤❤❤
@@ashrafgamal525 كل التوفيق يا اشرف اتمنى تسهل تجربتك بفيديو او تكتب بمذكرتك لأن مع الشهور او السنين تبغى تتذكر هذي الأيام بيكون شعور عجيب. كل التوفيق لا اوصيك غسول الفم هههههه
تجربة جميلة جدا شكرا لك، وش رايك لو تعطينا قياساتك بعد مافكيت الصيام بكم يوم؟ نشوف وش اختلف ؟
ua-cam.com/video/X4S_A692Lyw/v-deo.html
الفيديو فيه ترجمة عربية حرفيا كثير مفيد. بختصار كل مره رجع وزني ولكن لن يرجع بسبب قرارتي الحياتيه من سوء نوم وعدم تنظيم طعام. حين التزم لشهر واحد كل هذا يختفي. ما انصح بالصيام لخسارة الوزن
من فظلك اخي سؤال شرب الماء فقط بدون اي فيتامين نهاءيا
من ساعات طويله وكل ما تعلمت من هو أن الطعام الكامل النباتي يحمل على فرقة غنائية و ان الفيتامينات هو انك تحاول تعزل عازف واحد من تلك الفرقة ولكن غالبا ما يحدث لا ينتقل الفايدة لن الفايدة كانت من تناغم الطعام سبحان الله العظيم. فا امانه لا تهتم بالفتامينات انما بالطعام ما عدا باء ١٢ اهتم فيه وخذه اسبوعيا او يوميا حسب المايكروقرام اقصد.
قاعد اتفرج الفيديو وانا فاليوم الثالث وابشوف وش يصير لي بالأيام التالية صراحة مهمتي استمر ٢٠ يوم
ها بشر كم وصلت
8:35 hhhh 😂
بديت اليوم
عمري: 14
وزني: 59.7
طولي: 160
بعتمد الماء ل14 يوم
بشري ي قلبي كيف الحين بعد ٣ ايام كم نقصتي؟
قديش استمريت وكم نقصت.. وهل تعبت او لا
مايصلح الصيام الطبي لاقل من عشرين سنه
محسن
المفروض هاي السنه عملت صيام الماء
بما انك كل سنه قلت بتسويها طبعا اذا سنحت لك الظروف
لو عملتها للمره الثالثه نريد نشوف النتائج
لاني ببتدي بها اليوم باذن الله
حاليا بصوم ٣ ايام واذا حسيت عندي استطاع بخليهم ٦ وان شاء لله اني اكدر
ماشاء الله عليك، لكن لاحظت نزول كبير بالخصر94cm - 81cmهذا شي كبير اعتبره بالنسبه لي
عجيب صح؟ حاولت افسر الموضوع قلت يمكن هو مش ٩٤ كان يمكن ٩٢ او حولها لكن حين قست مجددا بعد الحركة المعوية أكرمك الله، كان نفس الرقم. فا فعلا حاجة تفرح
Ketone bodies are emitted by breathing or burned by breathing, so when you brush your mouth or teeth it is not a permanent solution because it is not the source of the bad smell or taste caused by fasting …
هل شرب الماء والجسم في حاجة لفيتامينات وكلسيوم وبروتينات.يعني مادا صيحصل للجسم ؟؟؟؟؟؟
من معرفتي انت محتاج لأملاح تدخلها، فبعد نقول ثاني او ثالث، تكون معك عبوة فيها ماء وملح شوي حاضرة معك لبقية صيامك حتى ترجع. اطول مدة صيام كانت فوق ٢٠٠ يوم بس الرجال كان تحت اشراف طاقم طبي وكان يعطوه مكملات حسب حوايجه وكان جدا جدا جدا سمين، بس احس اذا انت مش نحيف نحيل يمديك توصل كم يوم اذا ما كان فيك حاجة مزمنه بسلام
انت بطل
حبيبنا اكرمتنا الله يكرمك
تبي تحس بنعمه الماء انا اقلك توني راجع من الصناعيه قعدت فيها من ٩ صبح لين ١٢ وحرررر والحين الساعه١ وعطشاااان ورمضان وصيام اترك الباقي لكم
فظيع، الجوع ينصبر عليه، العطش لا. ربنا يعطيك العافية وتدخل من باب الريان
@@MohsenDhafer أجمعين ان شاء الله ي حبيبي🖤
بدي اسوي تجربة بس نفسي تعبانة بس من هي دقيقة و بكرة رح اجرب 😑🖖
شو الاكل يلي كنت تاكلو او ماكنت تاكل ابدا ابدا لوسمحت تجاوبني
لازم اصور اكلي في اليوم صحيح ؟
السلام عليكم ،انا عمري 42 ووزني 58وطولي 1.8متر وليس لدي مرض سكري فهل تنصحني بصوم اسبوع او اكثر
m.ua-cam.com/video/g-HFO7Y3xaQ/v-deo.html&pp=ygUmRmFzdGluZyBhbmQgZGlhYmV0ZXMgbnV0cmlvbiBmYWN0cyBvcmc%3D
شفت طبيب يصوم مرضاه صيام بالتدرج عندهم سكري. ما لقيت الفيديو حسافة. بس ذا بيعيطك فكرة عن الموضوع. سكري اول او ثاني؟
راح اجرب ريجيم الماء لأسبوع وزني حاليا 60
اذا حابين تعرفو النتيجة قولو لي
ها بشر كيف كان
@@MohsenDhafer جربته لمدة اسبوع ونقصت 6 كلغ فعجبتني النتيجة كملت حتى صار وزني 50 من بعد درت فترة التثبيت والان وزني مازال 50 و شكرا✨️
كيف التثبيت
@@RoDii19 انا ايش عملت بعد الريجيم خصصت ثلاث ايام كنت باكل فيهن عصير اي فاكهة موجودة في البيت بعد ماخلصوا الثلاث ايام خصصت اسبوع كنت اكل فيه الشربة الحارقة للدهون وبعد ماخلص الاسبوع الاول اجا الاسبوعةالثاني وكنت اكل فيه الشربة الحارقة وشوي من اكل المنزل واستمريت ادخل شوي بشوية من اكل المنزل على جسمي ليستوعب وماجيه صدمة وبعد شهر اصبحت اكل اكل المنزل بكميات معتدلة وازيد ابشرك لو زدت في وزنك كيلو او ثنين عادي جدا ومارح يضر✨️✨️
وبالمناسبة هذا نضام التثبيت الخاص بي للعلم🙂🙃
@@puthjolieكيف ااتثبيت
ان شالله هبداء من بكره ادعولي اكمل
بشر كدرت تكمل
ولله الحمد والفضل والمنه انا الان في اليوم التاسع وسبق وجربته من قبل لمدة ٥ ايام واسبوع وايام بسيطه ،، هذه المره مستمر ل ١٥ يوم باذن الله
ماشاء الله ياهاجري، ها بشرنا وصلت ال١٥ وكيف كانت و و و
طمني عليك شنو صار واياك
طيب وش علاج الحموضه او ارتجاع المري مع صيام الماء لي 5 ايام صايم الي يعرف يعلمني تكفون
للاسف انا جاهل تماما في هذا الأمر ماقد سمعت او واجهت ارتجاعه مع الصيام، أتمنى تجد الحل، اذكر زمان حين جاني كان فظيع ربنا يسهل عليك
اخذ مضاد الحموضه و دكتور بيرج قال عليك بتناول ماء مضاف له بيكربونات الصودا للشفاء من حموضة المعدة وايضا لا تشرب ليمون او خل في فترة ريجيمك لأن جسمك حالياً صاير مثل المحرقة و انت الآن بحاجة للاستقرار الصحي
هل بعد الصيام يرجع وزنك يزيد
اكيد ، اذا رجعت على نظام اكلك القديم وزنك اللي فقدته راح يرجع بسرعه
لازم جدا وضروري تكسر الصيام بشئ خفيف وصحي وليس وجبة على طول ودسمة ، مثلا تكسره بسلطة او دجاج شويه تاكلها على مرات متتالية
لا انصح احدا بالصيام المستمر انا صمت 10ايام مستمرة بالماء و كدت أن أموت نقص وزني الى 40 kg وأصبت بانخفاض ضغط حاد و فقدان حاد في المعادن و الفيتامينات دخلت على اثرها العناية المركزة ، الصيام المستمر يضعف العضلات ويضعف عضلة القلب، لا صيام غير صيام الاسلام ، انصحكم في الله ، اتمنى ان تصل رسالتي الجميع
شجعتني وراه ابدا اليوم وراح رد جاوب بعد 10ايام وزني الحين 108.8الخصر مع عندي مقاس راح اشتريه وارجع اعدل على التعلييق
توي كتبت في حسابي على انستقرام و عملت منشور أنه بصوم يا من ٠٩-١٥ او من ١٧ - ٢٣ يونيو
بكرا ان شاء لله البداية و أول مرة
أتمنى تكون تجربة ممتعة وغنية وتتعلم منها كثير
اني ح بدي يوم 22/3/2022
ارجع بعد 4اشهر و9ايام
٤ شهور؟! ماشاء الله، هل هذا آمن تحسي؟ اكثر الايام صيام اعرفها هي رجل صام فوق ٣٠٠ يوم لكن كان جدا سمين بشكل مروع وكان تحت اشراف طبي. في عيادة كذلك تصوم الناس مابين ٥-٤٠ يوم حسب الحاجة وكذلك تحت اشرف طبي. اوه توي اشوف اسمك وكلمة الدكتور، ماشاء اذا كذا لاخوف عليك دكتورة روان، نتمنى لك كل التوفيق.
ودي انصحك انك تشوفي بعض دراسات او تقرين كتاب او تشوفي مقابلة البروفيسور valter longo
Look up his, fasting mimicking diet
اليوم الثاني في المشوار و صحيح طعم الفم مريييييب 😢
ههههههههههههه اصعب حاجججججة في الصيامممممم اصعبها اصعبها اصعبهاااا خلي جنبك غسول فم طول الوقت
هل كنت تشرب قهوة؟؟؟ اثناء الصيام
فقط ماء يشرب
عندك سيلف هارم ؟
هههههه واضح مره؟
راح ابدا الان باذن الله حتى عيد الاضحى ان شاء الله
اف حظك ودي ابدا معكم مجدا بس العمل حاليا في مهام جديده تحتاج تركيز كامل
بشر يا اخوي
هاد الفيديو مو بس عن الرغبة في الاكل او السمنة لااا
الفيديو بلخصلك انو الانسان يلي عندو ارادة بيقدر يعمل المستحيل وانا كنت متل اغلب الناس بأجل اهدافي وطموحاتي لكن...
السنة الماضية عملت صيام الماء لمدة شهر كامل حتى بدون مااكل ملح (لان ماكنت بعرف انو لازم اكل ) ونحفت عليه ١٥ كيلو
ببداية الصيام كان هدفي انو انحف بس بطريق رحلتي للصيام قدرت حقق بضع من اهدافي يلي هي كملت دراستي وقدرت رتب اولوياتي واهدافي لان بصيام الماء عندك طاقة مو طبيعية بنقاء التفكير والتنظيم والنشاط (ماعدا اول اربع ايام طبعا)
شكرا عالفيديو اللطيف
الملح فقط حين تشعر بدوخة خارج عن الطبيعي وتفقد الموازنه، قد يعني أن نسبة الأملاح في جسمك اختلت من المياه، بهذا الصيام ما شربت ماء لن ما شعرت بالتعب الي صرت اعرف او بالأصح أشعر انه يتطلب مني ملح. ماشاء الله شهر كامل! حماسسسسسس
أتمنى أصوم هذي المدة يوما ما، لاشك دلالة على عزيمتك وقوة حزمك، عجيب. بالضبط اول ٤ ايام هي الي اذا عديتها الكل مابعدها بيضبط.
بل شكرا على التعليق اللطيف
@@MohsenDhafer صحيح كلامك بس انا بقول انو الفكرة فكرة عادات مو اكتر ولا اقل لان انا حرفيا بعد اربع ايام نسيت الاكل وحتى ماعاد حسيت بالجوع ابدا ولا اشتهي اكل بالرغم انو انا أم وكل يوم بطبخ بس سبحان الله التجربة جدا مفيدة وحابة ارجع اكررها بس مشان الفوائد النفسية بأذن الله
@@silazen7621 انا كذلك حاب اكررها سنويا بس اظن خلاص مابيصير اصور بيكون حاجة خاصه لي، كفايه فيديوين عن الموضوع اظن. صدقتي يا انسة، بس عشان الفوايد النفسية والحاجات المصاحبه تسوى تتكرر كل كذا شهر
@@silazen7621 في حاجة اسمها fasting mimicking diet انصحك تشوفي عنها
@@MohsenDhafer جزاك الله كل خير
موفقك ان شاء الله
سؤال انت ما تاكل لحم بشكل كامل ؟.
وهل في مقطع لك تثبت اضرار اللحم على الجسم ؟
ايوا مشعل بشكل كامل. اليومين الي ممكن أستثني فيهم هم عيد الأضحى وعيد الفطر. هل عندي مقطع وانا اذكر الدراسات واحط المراجع لا. اذا حاب أدلك على قناة مقاطعها قصيره مليئة معلومات ومراجع علمية يحطها ويشرح لك كيف الدراسة طبقوها مش بس يقولك ناتج الدراسة .
ابحث في يوتيوب
nutritionfacts.org
عندهم مقاطع عن كل حاجة ابحث عن اللحم واحيانا في ترجمة
@@MohsenDhafer طيب البيض فيه بروتين اللحم والنباتيين يمتنعون عنه واتحداك مية مرة اذا تقدر تثبت انه مضر على العكس تماما هو يعتبر سوبر فود
جرب من اليوم ان شاءلله 🥺✌🏻
عينك وايد تعبانه وتحتها سواد من قل النوم😢
بجرب هالصيام إنـ شآء اللّھ واقولكم تجربتي..🤝
للأسف معاركي مع النوم حاجة عانيتها تقريبا كل حياتي مرات تزين وكثير تسوء ولكن البشارة خلال هذا الاسبوع قاعد انام احسن فا هذا خبر لطيف. اتمنى نسمع عن تجربة صيامك وانها كانت خفيفه وانك حققتي حاجات كثيره
برافو ماشاء الله عليك اخي الكريم
انا صمت عشرون بوما قبل نزلت وزن مرضي
و من 30/12/2021 ل 17/01/2022 نزلت ثمانية كيلوهات لكن اسبوع كامل الاخير مانزلت وزني ثابت سبحان الله لكن ماكنت اشرب ماء كثير مرتين في اليوم فقط
وقفت بقالي اربع ايام راح استمر في الصيام واشوف انزل او لا 😅
ماشاء الله تبارك الله. حنا المفروض ناخذ منك العلم والعلوم. حاجة كثير مفرحة، أحيي وأحترم عزمك وقوتك. سبحان الله الجسم البشري كيف يتأقلم. ٨ كيلوات عدد مرضي، ولاشك الفوائد الأخرى لسا أفضل. تحية يا صاحبي دايما كل تعليق منك له وزنه الثقيل
@@MohsenDhafer شكرا جزيلا على ردك أخي الكريم ان شاء الله تكون مواصل الصيام له فوائد كثيرة للجسم طبعا .
أم آدم وأيوب وريان من ايطاليا 🌺 جمعة طيبة مباركة
من زمان نفسي اجرب صيام الماء بس اخاف يصير فيني سوء تغذيه
مثلك بس بديت اليوم
بجربه لمدة عشر ايام ووزني 66 و طولي 153 بس لما اوصل للوزن المثالي كيف تقطع الصيام و اخلي الوزن ما يرجع
كيف الصيام ؟ حنا قاعدين نصوم الان في اليوم الخامس
هل يحتاج اسوي رياضة في الجيم
لا ينصح به المفروض وقت صيام يكون وقت استرخاء او على الاقل مشي لا اكثر. توخى الحذر
اضن الماء غير االماء العادي ىيحتوي على فيتامينات ومركبات غدائية مدابة اضنه قد يكون حلو المداق
هممم نحتاج fact check
ببدا معكم صيام الماء لمدة ٤٣ ساعة بس دعواتكم
صملتي ؟
@@mihriban6033
لا .ما قدرت