تجربة صيام الماء ل ٣ أيام شوفوا كم نقص وزني؟!!! | جربت أكون
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2024
- في هذه الفيديو في برنامج جربت أكون مع مازن الفحل حنجرب تجربة الصيام المائي لمدة 3 أيام وفي التجربة هذه عشت 72 ساعة بدون أكل وكنت عائش فقط علي الماء ، وفي فترة قصيرة نقص وزني بصورة ملحوظة !
فتعالوا نعيش مع بعض التجربة الحشرح فيها كل التفاصيل والمعلومات اللازم تعرفها عن صيام الماء وكيف بأثر في صحة الجسم
تنبية : لو حابب إنك تعمل التجربة لازم تستشير طبيبك في الأول
#جربت_أكون
المصادر :
academic.oup.com/nutritionrev...
www.scientificamerican.com/ar...
www.bbc.com/news/magazine-170...
www.healthline.com/nutrition/...
regeem.com/الصيام-الطويل-ماذا...
www.aljazeera.net/lifestyle/2...
www.bbc.com/arabic/science-an...
هناك من يصوم بأسابيع لا تنسو اهل غزه
الله يشغلكم
ايشششششش@@Ayed96
حسبي الله ونعم الوكيل
مالك؟؟ الله يشغلك انت بطاعته اعوذ بالله بس @@Ayed96
دمرتونا باهل عزه،
روحو ناشدو حكوماتكم وليس شعوبكم واقاربكم فلا شيءٍ بيدهم غير الدعاء
اختصر عليكم نزل وزنه من 87.7 الى 84.5 كغ
الله يباركلك يا فاعل الهير😂❤
Hhhh
ههههه
شكرا لك
قناة#مفهوم جديد فى عالم #التغذية العلاجية
هذه القناة تهتم بالتغذية فى الحالات المرضية المختلفة زى #التخسيس و#النحافة وأمراض #السكرى و#الضغط و#الكبد و#الكلى و#القلب و#القولون و#المعدة و#الشعر و#الجلد و#البشرة و#تغذية الاطفال و#الشيخوخة أو #المسنين و#تغذية الرياضيين و#الصحة والجمال وكل ما يهم جمال وأنوثة المرأة
الشيخ الألباني- رحمه الله- قعد 45 يوم على الماء فقط…. وزنه نزل 60 كجم
و ذكر هذا في كتابه ( السلسلة الصحيحة )
نزل ٢٠ كيلو فقط وصام ٤٠ يوم وشفي من انسداد شريان.
الاستديو جميل جدا 🇸🇩🤍 ، ما شاء الله ❤
يارب إن عظمت ذنوبي كثرتً
فلقد علمت أن عفوك اعظمُ
إن كان لا يرجوك الا محسنٌ
فبمن يلود ويستجير المذنبُ
مالي اليك وسيلةٌ الا الرجاء
فجميل عفوك ثم إني مسلمُ
😔❤
فبمن يلوذ و يستجير المجرم
ادعوك ربي كما امرت تضرعا
فإذا مددت يدي فمن ذا يرحم
مالي إليك وسيلة إلا الرجا
وجميل عفوك ثم إني مسلم
و سبحان الله اللي كتب أجمل الأبيات دى شاعر كان فسيق و فاجر و زنديق و سبحان الله قبل ما يموت تاب و سابلنا اجمل أبيات تنم عن التوبة و عن رجاء قبولها من المولي عز وجل و علي حسب اللي عرفته الامام الشافعي حب يصلي عليه الناس كلها استغربت طبعا و لما جهم يغسلوه لاقوه اخر ابيات كتبها هي الابيات دى ربنا يتقبل توبتنا جميعا و يرحمنا برحمته
طريقة التقديم والاستوديو والتصوير عشرة على عشرة ولهجتنا السودانية الحلوة بس ياريت يكون المحتوى محمس ومليان معلومات اكتر
ياخي والله برنامج جديد حلو واصل و كثرلنا فيديوهاتك❤❤
ماشاءالله تبارك الله والله بطل عدت المقطع اكثر من مره عشن افهم كل حرف مشاهده ممتعة
مونتاج رهيب والفديو رهيب وانت رهيب
ابداع يا مازن ❤❤❤
مازن محتوى رائع وفكرة مختلفة.. استمر
اتمنى لو ذكرت فعلا الصورة كاملة لازم ذكرت انه اغلب الوزن اللي نزل هو سوائل تعود سريعا مع عودة الاكل و ثانيا حتى اللي نزل من الوزن فعليا غير السوائل يكون نسبة منه عضلات و ليست دهون و خسارة العضلات شيء سلبي لانه يقلل معدل الايض بالجسم اللي هو حرق السعرات اليومي و ثالثا انه اغلب الناس بعد هيك صيام تاكل الاخضر و اليابس عتعويض و ردة فعل على حرمان ال٣ ايام ... الصيام شيء رائع و لكن لا اعتقد انه صيام الماء الطويل افضل خيار و اعتقد ان الصحيح هو تحسين جودة الاكل نشيل السكريات و المقليات و الاكل الجاهز و نبدله ببدائل صحية احنا نحبها و اتمنى التوفيق للجميع
نبهتني على هذا شكرا
احسنت ، ولكن صيام الماء قد يكون علاج لضغط الدم والسكري وغيرها
العضلات حترجع اول ما ياكل
٣ايام مايمديه يخسر لا دهون ولا عضلات كل اللي نزله سوائل فقط بحيث اذا قطعت الكارب راح تنزل نفس الوزن 👍🏻
ممتاز انا علقت كدا الجسم يلزمه بروتين مشان يخافظ عالعضلات
انا اختكم من الجزائر 😅 عجبني لفيديو وحاب اجرب هي التجربة ومن ليوم راح ابدا ان شاء الله 🥰 خير وشكرا اخي محتواك جميييل جدا
انا ثاني راح نجربو
كيفاه لقيتي النتيجة حتا انا باغيا نديره
كيفش ختي كشما لقيتي نتيجا وأسكو كشما صرالك ولا لا
بشرو
شكلها ماتت الله يرحمها 😂
فيديو موفق ❤
افلح من صل على محمد وأل محمد الطيبين 🌸
صلعم ❤
@@cooleregg5577
أحمق ، الله يهديك إن شاء الله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين
@@user-ce1th4em2e لن يشاء لان في قلبي مرض فزادني مرضا 😂
بعيدًا عن المزاح اله الإسلام لا يمكن ان يكون خالق الكون
@@cooleregg5577
إن الله يهدي من يشاء ، طيب مين ممكن يكون خلق الكون برأيك ؟
حب كبير ❤️
تسلم ياغالي منور الدنيا ياغالي تحياتي ليك من مصر 🇪🇬
جديد ع قناة فعلاً معلومات قيمة وحقيقة (طالب طب)
جميلل يعطيك العافيه استفدت منه ✨
معجزة من معجزات الله سبحانه وتعالى
ابداع يا مازن
وزني حاليًا ٦١ وطولي ١٥٧ بجربه لمدة اسبوع رجعوني بعد اسبوع عشان اقول لكم النتيجة 🫡
بالتوفيق
هاا يختي بشري
@@Qwert-it2mb جتني الدوره عشان كذا بطلت لاكن راح ابداً من اليوم
شو صار؟ @@user-ty8pu1dv3l
.
انا عجبتني التجربة النهاردة هبدا وان شاء الله لما حد يعملي لايك اكون خسيت ٢٣/٦/٢٠٢٤❤
عدت ثلاث ايام كيف صار وزنك
الفيديو جيد جداً لا يحتاج إلى موسيقى
أنآ صمت صيام الماء عشرين يوم كنت جد نشيطه ونزلت عشرة كيلوا
تغير شكلك ؟ تزلت دهون ؟
@@user-zv9xg6nb4nيعني اذا شكله تغير انت جسمك يتفاعل مثل جسمه ؟
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين
.....
تذكرت عطش سيد شباب اهل الجنه كيف قطعو عنه و عن عيالة الماء💔💔
بدون أكل مو بدون مويه
زين و ماذا عن قطع جيش يزيد الملعون للطريق المؤدي لنهر الفرات @@user-oe4sx6fz4w اقرة المقتل أول بعدين تعال احجي
هههههههههههههههه
عليه الصلاة والسلام
عنده ولاية تكوينة ليش ماضرب السماء وتحولت الى مطر وانهار
انا بجرب باذن الله ...وارجعو زكروني بعد فتره و ان شاء الله افيدكم
وايد حمستني فكرت اجرب الصيام
خطير
لازم تستشير طبيب
فاعلة خير .. وزنه قبل 87,7 و بعد 84,5
😂😂
في كم يوم ؟؟
@@YassirFouda 3
عجبتني الفكرة كثير، لكن للأسف وذني حوالي 60, وخايف ينزل وذني كثير. بالتوفيق لكل شخص رح يعملها.
ابغى اجرب الصيام المائي ممكن تنزل مقطع طريقة الصيام وتجيب الخطوات الي لازم نتبعها أثناء الصيام لو سمحت 😊
كتيير بحب اللهجة هادي كتير حلوة
لهجة أهلنا في السودان على ما اظن. لهجة رائعة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاءلله هبدأ من بكره وارجع بعد ثلاث ايام
رجعووني بلايك🙂🫡
وعليكم السلام. ارجع
بشررر
في الطريق للتجربه
وين وصلت مع تجربة😅
المود جدا جميل بس ناقصة شي يحمي من الغدر مثل السيف بل تحديث القديم
أنا صريلي أصوم اسبوع ومكمله إنشاءالله دعولي ❤️ودعولي كمان إنجح بترجاكم🫶🏻😥
كم نقصتي
الله ينجحك
ممكن اخبرينا النتايج 🎉
علينا أن نصوم حتى نحس بأخواننا في غزة
تصوم لوجه الله
ان شاء الله اجرب صيام الماء لمده ثلاث ايام رجعوني
انصحكم لاتجربوها لها آثار سلبيه كبيره جدا ذا غير أن ثلاث ايام تعب و مرض وجوع ينقصك ربع كيلو جرام فقط و تزيده اليوم الي بعده بكل راحه
انا معاك ان شاء الله رجعيني😂😂😂
لازم تستشير طبيب ممكن إيذا صمت ينقص وزنك بشكل خاطئ و خطير
يلا صوم يا رب نتيجه😂❤
لأجل التخسيس فقط اتركي السكريات واختها النشويات
يلا شو صار
جربت 72'ساعة متواصلة،اليوم الاول بلا ماء اي صيام كلي اليوم الثاني شرب الماء و اليوم الثالث هو يوم عرفة صيام
قطعت اكثر من 17 كيلومتر فثلاثة ايام جري و الحمد لله بخير و على خير
معقول خسارة ١٧ كيلو ب ٣ ايام مستحيل معحزة هذي
@@sauodalshammari8361 هو قال جري ١٧ كيلو متر مش ١٧ كيلو جرام 😊
بجربها
ايش صار معك
@@Hbsjhv-rn6eb ليومك ذا ماجربتها هههههههههه
افلح من صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤
يا مازن ظبط الامور وحافظ على لهجتك عشان نفتخر بيك
موفق ان شاء الله
انا الحمدلله نزلت اكثر من ٨ ك من تطبيق نظام الصيام المتقطع مع منتج رائع و بدون حرمان و بدون اعراض جانبية💪
ما هو المنتج
@@user-vg1bb5xg4p اسم المنتج Feel Great
من يريد ان يبدأ معي صيام الماي لكي نقوي انفسنا سوية
انا عندي معلومات اكثر من هذا الفيديو لان جربت قبل سنتين صيام الماء والمعلومات بالفيديو غير كاملة .
الي يحب يجرب معي يضيفني واضيفه
😊
😊
انا اغلب اهلي متحديني اني اوصل وزني من 120 ل 90 في نص شهر سبعه وبيعطوني 5000 درهم
الله ينصر اهلنا واخواننا المسلمين في غزه العزه
ايريدون ايكتلوك😂
ما انصحك تحط مدة زمنية قصيرة لهذي الدرجة حط مدة اكثر مثلا شهرين
هذا يعتبر نزول غير صحي ابدا
وحيضرك اكثر من ما ينفعك
المعدل الطبيعي للحرق من نص الى واحد كيلو في الاسبوع يعني في الشهر ٤ كيلو بحد اقصى اكثر من كذا يعتبر ضار مش مفيد
@@habibi-wallah طيب انا قلت نص شهر سبعه يعني 7/15 تقريبا شهرين وباذن الله ممكن اسوي صيام الماي وكل يوم كارديو وبقدر على التحدي باذن الله
@@Samyaz1ترا الصيام المتقطع بساعدك كتير لان وزنك زايد وبتقدر معو تنزل جيم كل يوم مع اكل خضار وبروتين متل دجاج لحم عدس
انتبهوا لا احد يسوي هالصيام تراه خطير جدا راح يدمر صحتك يعني اذا بتسويه لازم استشاره طبيب ومده بسيطة جدا مثل يومين الى ٣ ايام
ياشيخ ناس تسويه 40 يوم في ناس وصلوا 70 يوم
@@nsolonike طيب؟ ما قلت انه مستحيل توصل كثير قلت انه خطر تسويه فتره طويلة
@@bmaster4688خطر على الناس لي عندها امراض فقط
للأسف مش هعرف اعمله لأني باخد ادوية عشان عندي نسبة تكسير في الصفايح الدموية بسبب صيام برضو كنت عامله غلط وغير اني عامل عملية من فترة بس اخف بس وهعمله اصلي تخنت تاني😂
طيب كيف عملتي غلط شنو سويتي وصار غلط
@@RinaRina-xc5xl كنت بقلل في الاكل عموما وبلعب كورة كتير وبدمر صحتي ومع الوقت اتعودت واكتشفت ان صحتي اتدهورت كنت قاطع اكل عموما بمعنى الحرفي +معلومة انا ولد مش بنت
صم من الحرم واترك
وكل بدعة ضلاله
سيبك من الهبل ده
لو حابب تصوم صوم صيام المسلمين
وصل علي النبي وما ينطق عن الهوي
تجربتي مع صيام الماء
بمنتهى الصراحه انا جربته من حوالي سنه وندمت جدا جدا
اولا خسيت فعلا حوالي ٦ كيلو
ولكن فقد جسمى جميع الفيتامينات وبدأ علي جسمى الضعف وليس الصحه ابدا
بدا شعرى في التساقط نتيجه لفقد الفيتامينات
وبدأ وزني يرجع يزيد تاني
فعلا اللي يخس بسرعه يرجع يزيد وبسرعه ورجع وزنى زي الاول
نصيحه مني عن تجربه الصيام المتقطع وهو الصيام الإسلامي
افضل حل مع تناول الوجبات الصحيه كاسلوب حياه دائم وليس كرجيم لفتره وإنما
البعد عن الحلويات والسكريات عموما
تجربتي يمكن تكون مفيده لحد
عندي سؤال وش هي وجبات إلي أكلت بعد صيام ماء
صيام شهرين تقريباً ( أكل خفي تمر كم حبة أو حبة خضار ) في غزة بسب الحرب الحمد لله نزلت من ١١٠ ل٨٨ كيلو, هاذ شئ ماكنت احلم فيه قبل الحرب كان صعب جداً حاولت كثير بس انزل ١٠ كيلو عجزت
يعني حتى للحروب فواءد ؟ ههه الله يقوي اذهانكم فوق ماهي قوية ان شاء الله
حقيقي انا جربت الشيء ذا من قبل رغم انه نحيفه ووزني ٤٠ بس سويته گ ديتوكس للجسم لتنظيف السموم، اول يوم كان جداً متعب بعدها تعودت ولاحظت ان الوزن ينزل وما تحس بالجوع في اليوم الاخير .
اللي حاب يسوي هشيء ياليت بعد ماتخلص تبدأ تاكل خضروات عشان الجسم ما ينصدم من الاكل👍🏻
طيب ما اختفيتي بعد التجربه
@@view5295
لا😂😂
صراحه نزلت ٢ كيلو واتوقع اللي نزلت هي سموم و دهون بالجسم .
بان على جسمك انك ضعفتي ولا نزل ومبان ؟ومكان الارداف بدات
@@Siuuv
بان صراحه في كل جسمي بس منطقه البطن اكثر بس ما نحف بشكل مبالغ ممكن على حسب وزن كل شخص والدهون والسموم اللي فيه فيختلف من شخص لشخص .
طيب وش اسوي قبل التجربه هل لازم اسوي تمارين او اكل اكلات معينه ؟
سلام عليكم انا كان وزني 140 كيلو و في يوم قررت انا انحف و عشت مدة 3 شهور هايش بس ب الماء و فول سوداني لكن مع مرور أيام اكتشفت اني بفقد وزن ودا شي عطاني عزيمه اكمل بعد 4شهور صار وزني من 140 لي 100 وبعدها صرت اكل بس صحن سلطة كل يوم مع لعلم انا كنت اتمشى كل يوم 10 كيلومتر و الان الحمد الله صرت اتمشى 20 كيلومتر كل يوم المهم هلا صار وزني 70 كيلوغرام و مازلت اتمشى بين 20 و 26 كيلومتر كل يوم يا اخوان صار عندي إدمان مشى ما يمكن ما اتمشى كل يوم مسافة 26 كيلومتر و الحمدلله صار وزني خفيف مع العلم انا ماكنت اعرف هذا نظام لي اسمو صيام الماء لكن انا جربتو من راسي من غير محد يقولي عليه والحمد الله جاب نتيجة يعني لما شفت هذا فيديو صدقتو لأني جربتو من راسي بدون علم و جاب نتيجة معي لهذا اقولكم كل لي شفتوه في هاذ فيديو صح جربوه وما تندمو
اخر شي انا هلا من يوم مابتديت اتمشى كل يوم في مدة سنتين تمشيت اكتر من 35.000.000 مليون خطوه يعني اكتر من كيلو متر و لسا حمد الله اتمشى 24.000
بسم الله اخر وجبه اكلتها اندومي وبشرب مويه وبجرب 😭🫠
السلام عليكم صمت الين العصر وكليت هههههه جربو الصيام المتقطع
ارجوك استشير دكتور الأول علشان ممكن تضر نفسك وفي الفيديو قالوا التحذير ده في أوله وأخره ف أرجوك أستشير دكتور لو قالك تمام أعمله قالك لا متعملوش
اسبوعين صايمين عن الدحيح وينو؟
لهجة سودانية لو أنا غلطان ارجو الرد برنامجك جميل اعجبني
اي اللهجه السودانيه ❤❤
فعلا
لهجتنا السودانية البنفاخر بيها
ي حبيبي الكلام دا مضمون
سوف ابدا رلصيام لمده 21يوم واشرح. تجربتي للجميع
كيف معك الصيام جربته؟
@@ilikeskeezdoyoumind8948 الحمدالله في اليوم الرابع نازله. 6كيلو
قرارت اعمل كده لمده ٤ ايام 😊وزني مثالي بس هعمل كده علشان ازيل السموم من جسمي
بديتي ولا لسا
عشان كذا ديننا الاسلامي حث على صيام الاثنين والخميس وثلاثه من ايام الشهر هذا فيه تطهير لحسمنا من السموم
لا علاقه
@@simonthrasheart5607الا له علاقة يادب
جربتها اليوم اول يوم لي ارجع لكم بعد 3ايام ❤
شو النتيجة
فيديو طازه انا افكر بصيام الماء بس عندي نقص فيتامينات احتاج اعدلها اول
انا في اليوم الثالت من الصيام المائي لا احس بالجوع احس بالنشاط البارحة لم ادخل للحمام لكن اليوم الثالت دخلت الحمام نقص وزني من 89 الى 87 ومن بعد سوف أقطع صيامي بحساء كوارع مفيد للعظام وليس قوي على الجسم حتى لا يصدم الجسم
جربت صيام الماء لمدة ثلاث ايام هو صح ينحف وينظف الجسم من السموم بس والله جاني إرهاق وتعب في اليوم الرابع لاني قررت أستمر😂 المهم اكتشفت إنه أنا ماقدر أتعدى ثلاث إيام 😅..حظهم الناس اللي قدروا على الصيام شهر 🤔..😑..
راح اصوم 10 ايام يوم البدايه 2024/6/19 والنهايه 2024/6/29
تقريبا كل ما فقدته سوائل .وراح ترجع اول ما تاكل كربوهيدرات
وزني 86 و الطور 170 تجربة لمدة اسبوع
رجعوني للاحد القادم
@user-lz7iy4hy3v يومين و قررت اوقف ما قدرت لكن نزلت كيلو و نص
ها بشر
@@user-vz1ld5sw1p والله ما قدرت لكن اكلت وجبة بس في اليوم لمدة اسبوع نزلت كيلو و اثنين كيلو
ها
@@user-zf3tv4xb1k ما قدرت لكن تبعت روجيم قاصي و اليوم 83
إمتنعت عن الاكل لمدة اربعة ايام متواصلة اشرب الماء فقط
انا ام وبد الولاد المتكرر اصبح وزنى 110كيلو ومش عارفه اعمل رجيم رغم سنى 38 وبزعل على نفسى ونفسيتى فى النازل ارجو لى الدعاء بنزول الوزن من عند الله يا رب
إن شاء الله ينزل وزنج وترجعين للوزن الطبيعي ، الموضوع يحتاج شوية ارادة وتعويد
الوزن المناسب لك اذا كنتي طويلة 85.80
الوزن ينزل ببذل مجهودات و العمل على ذهنك وليس بالدعاء
@@lilyabenz2618 استغفر الله طيب هي ماقالت شيء بس تدعي ربي وانتي ايش؟؟
@@goofyuhh684 يعني هي تتمدد و تاكل شوكولا و حلويات و خبز و كل لي يسمن و انا ندعيلها ؟ انا نزلت وزن بريجيم و رياضة ولا واحد دعالي
خليها تتشجع و تعمل على ارادتها
الله قالك اسعى ماقالك ادعوني و انت لا تسعى
صيام نجى منه الحبيب ولكن غير صحيح تماما الجسم يحتاج الى عناصر غذائيه حتى تعمل أعضاء الجسم بشكل سليم
ادعولى فضلا 😟انجح وادخل كلية صيدلة انا ثانوية عامة علمى علوم
انا كانت تجربتي 30 يوم من عشر سنوات وصلت 69 كبلو من 84 كيلو صحيح كان تعب وصداع بس الايام الاخيرة كانت عادي
توقفت عندما قال خلايا الميتة و المايتوكوندويا التالفة
تسمم الماء:وقته وقته
ياريت لو تقرأ عليه قرآن يصير أفضل فضل القرآن كبير لايعلمه إلا الله
عدم شرب الماء بكثرة قد يسبب الفشل الكلوي وأمراض أخرى خطيرة
هل هذي طريقة مجربة
اليوم الاول
النهار: حاسة عادي ومش جوعانة وشربت للحين لتر ماء.
السلام عليكم..امي تعرف وحدة جربتة لمدة 3 ايام وماتت بسبب عدم المراقبة الصحيحة والالتزام بالتعليمات الصحيحة الخاصة بهذا الصيام..لذلك اي شخص يريد يجربة يفكر قبل ما يجربة ويشوف جسمة اذا عندة الامكانيات لهالصيام.. واحسن شي يسويه يروح لدكتور خاص ويسوي فحص شامل..وربي يحفظ الجميع💚
شدعوه انا صمت ٣ ايام ومانقصت الا ربع كيلو ومافرق بجسمي شي
قررت اسوي رجيم الماء و اشوف نتايجه هل تستاهل تحرم نفسك عن الاكل او لا وزني 120 و باقي خمس ساعات و اكمل اول يوم بدون اكل و الطموح اوصل 100 و خايف من الترهلات
في الأجازة بقى علشان السيمفونيات اللي هتطلع 😂😂😂😂
ولدنا 🇸🇩👏
نحن قوم لا ناكل واذا اكلنا لا نشبع
❤❤❤❤❤❤
راح ابدأ من اليوم وزني 83
وزني اليوم 78
0:38 الا بعد استشارة الطبيب
هدا الوزن اللي نقص ليس سوى الماء اللي الحامل للكل كوز المخزن ليس من الدهون
ياريت لو كملت بعد الرجوع للحياة الطبيعية هل يرجع وزنك مره ثانية؟ او بقىى ثابت؟
اي لازم تنتبهي لوزنك ويكون اكلك قلليل او محسوب الكربوهدرات
وين الدحيح؟؟
السلام عليكم... ارجوكم لا تفعلو هذه الطريقة الظارة جدا فالإنسان مكون من ماء.. والماء وسط مهم لتفاعلات الجسم الحيوية... اعتقد ان هذه الطريقة هي الأسرع للفشل الكلوي
يا عم احضر الفيديو بعدين علق صيام الماء يعني صايم عن الاكل بس وبشربش غير مي الواحد يفهم بعدين يعطي رأيه
هل ممكن اخد منوم اثناء صيام الماء؟؟
رجعوني بعد 44يوم اليوم بديت
لسة مخلص 76 ساعة
رح اجرب لمده اسبوع رجعوني انا قد جربته يومين نقصت كيلو ونص
انا من بكرا ببدا خمس ايام صيام الماء + ترى متعودة عليها ثلاث ايام واكثر مدة قضيتها 85 ساعة ودي اكسر الرقم
اليوم ١٢/٥ صارلي يومين بهل تخدي ونُص الساعه ٤ الفجر اصير ٣ ابام ضَبط .
🥹🧡. اكمل لل ١٠ ان شاء الله
بَس عندي امتحانات لذلك دعواتكم 🧡.
وَزن ١١٢ كُل فترة ايوي تعديل ان شاء الله 🧡🫂.
بالتوفيق ±كم نحفتي
الوزن اللي راح عباره عن إيش؟ دهون ، سوائل ،عضل؟؟
نفس السؤال اظن سوائل او عضل لانه مستحيل يخسر هالوزن ب٣ ايام وخصوصا انه ماكان ياكل احتياجه
بس الموسيقى توتر 😂
منو يبدي وياي ويشجعني
انا ❤