da bin ich aber jetzt auch sehr dankbar, liebe Johanna, dass ich deine hilfreichen Videos entdeckt habe. Leide seit letzten August nach einem heftigen Sturz an Drehschwindel.
Liebe Johanna, danke für deine super hilfreichen Videos! Deine Tipps & Worte sind so beruhigend und ich fühle mich total erleichtert. Freue mich auf die weiteren Videos! Du hast schon mal einen neuen Fan dazu gewonnen :)
Guten Abend.. Nach so viel Jahren.. Endlich jemand der all die Schwindel erklärt. Ich bin schon so lange auf der Suche. Und ich glaube ich habe was gefunden. Vielen lieben Dank für deine Arbeit.. Habe dich abonniert..
Hallo Johanna, ich kämpfe durch eine Angststörung mit einem Benommenheitsschwindel und Gangunsicherheit. Ich leide unter ständigen Verspannungen im Nacken/Schulterbereich und spüre deutlich das diese Symptome vom Nacken kommen. Fühle mich einfach permanent benommen und unsicher auf den Beinen. Wo sollte ich da ansetzen? Welche deiner Übungen würdest du empfehlen? Lieben Dank und schöne Grüße
Hallo SweetSecret, an deiner Stelle würde ich über deine Haltung anfangen. Am besten du schaust dir meine Haltungsplaylist an. Da findest du Möglichkeiten, wie du deine Wirbelsäule wieder sanft aufrichten kannst, ohne dass es den Nacken zu sehr anstrengt. Nackenprobleme zu lösen, ohne die Brustwirbelsäule aufzurichten ist sehr, sehr schwer. Und die Haltung hat auch Einfluss auf die Gefühlslage, von daher ist das auch gut. Und dann würde ich auch mal deinen Vitamin D-Spiegel kontrollieren (geht auch zuhause zu testen - z.B. mit test von cerascreen - ich sag aber gleich mal dazu, dass ich mit denen keine Koorperation habe). Ich bin eigentlich gar kein Nahrungsmittelergänzungsfan, aber gerade lese ich ein Buch über Vitamin D-Mangel (Leider mit reisserischem Titel: "In 7 Tagen gesund") und da sind einige Berichte von Menschen mit deinen Symptomen, die durch einen deutlich höheren Vitamin D-Spiegel wieder gesund und auch wieder innerlich kraftvoller wurden. So wie es sich liest, scheint Vitamin D ganz schön viel mit Muskeln und Faszien zu tun zu haben. Ich probiere das auch gerade für mich selbst mal aus. Bin schon sehr gespannt. Mal sehen 😊 Hoffe, das hilft dir und liebe Grüße!
Johanna kannst du mal was dazu sagen wenn man zu lange verspannt ist Schwindel entwickelt und irgendwann das Nervensystem schon überreizt ist wie man da wieder raus kommt.
Sorry, normalerweise bekomme ich immer eine Mail, dass ein Kommentar geschrieben wurde, aber manchmal auch nicht und dann bemerke ich das Kommentar immer erst später. Also, ja, das habe ich mal auf meine Fragen-Antwort-Liste gesetzt. Ist eine interessante Frage. Das werde ich wohl heute oder morgen beantworten. Falls du live nicht mit dabei sein kannst, dann wirst du die Aufnahmen hier finden: www.gut-mit-dir.de/fase-live/ - liebe Grüße, Johanna
FASE mit Johanna Watanabe kein Problem wenn du erst so spät antwortest. Kannst ja noch mal schreiben wann du darüber berichtet. Vielleicht schaffe ich es live rein zu gehen. Wäre schön. Ganz liebe Grüße
@@irisschirdewan9854 Also heute hat es nicht geklappt, aber morgen steht es auf der Liste an zweiter Stelle, die Wahrscheinlichkeit ist also hoch, dass es morgen dran kommt. 😊
Manchmal habe ich auch so ein diffuses Schwindelgefühl wenn ich zum Beispiel im Supermarkt durch die Regale gucke oder lese. Also wenn ich die Augen bewege. Was ist das??
Uhh... das ist eine schwierige Frage übers Internet. Mir bekannt ist, dass die Augenmuskulatur eng mit der Genickmuskulatur zusammenhängt. Also dass viele mit viel Spannung im Genick auch Spannung in den Augen haben und umgekehrt. Und die Spannungen im Genick treten oft zusammen mit Gleichgewichtsstörungen auf. Außerdem dienen die Augen auch sonst als Gleichgewichtssensor. Manche Menschen können beispielsweise schwerer auf einer Linie gehen, wenn es dunkel ist. Es könnte zum Beispiel sein, dass du beim Regale gucken und lesen deinen Rücken krumm machst, und dadurch die Spannung im Genick erhöht wird und durch die Kombination mit den Augenbewegungen beim Gucken und Lesen könnte der Schwindel ausgelöst werden. Ist aber nur so ins Blaue geraten. Liebe Grüße, Johanna
Kreislaufschwindel interessiert mich. Was kann ich da tun? Habe das zur Zeit immer fruehs😭. Dabei achte ich immer auf viel trinken, langsam aufstehen etc.
So, Kreislauf trainieren ist auch ein gutes Thema, das habe ich mir mal auf die Liste für meine Live-Sessions gesetzt. Ob das heute noch reinpasst, weiß ich nicht, aber morgen denke ich mal, sollte es gehen. Falls du live nicht mit dabei sein kannst, dann wirst du die Aufnahmen hier finden: www.gut-mit-dir.de/fase-live/ - liebe Grüße, Johanna
@@entebratensoe3508 Eigentlich sind das auch ganz normale Videos, nur dass ich sie eben live aufnehme und währenddessen mit einigen Zuschauern kommunizieren. Hier ist der Link zu deiner Frage. ua-cam.com/video/j9Jhsd-GZl0/v-deo.html - Die Antwort findest du so ab Minute 27. Liebe Grüße und wenn du magst, schreib mal, ob dir die Antwort was gebracht hat oder nicht. :-)
Ich hatte sie alle .... HWS Schaden .....wenn man aufwacht und die Welt dreht sich.....oder man läuft wie auf watte ....oder als würde man runterfahren Liftschwindel ..... Tinnitus habe ich ebenfalls ....alles unangenehm
Gut erklärtes Video! Danke!
da bin ich aber jetzt auch sehr dankbar, liebe Johanna, dass ich deine hilfreichen Videos entdeckt habe. Leide seit letzten August nach einem heftigen Sturz an Drehschwindel.
Liebe Johanna, danke für deine super hilfreichen Videos! Deine Tipps & Worte sind so beruhigend und ich fühle mich total erleichtert. Freue mich auf die weiteren Videos! Du hast schon mal einen neuen Fan dazu gewonnen :)
Dankeschön Nicole. Bin direkt auch mal Fan von dir geworden 😊
Guten Abend.. Nach so viel Jahren.. Endlich jemand der all die Schwindel erklärt. Ich bin schon so lange auf der Suche. Und ich glaube ich habe was gefunden. Vielen lieben Dank für deine Arbeit.. Habe dich abonniert..
Ach, das freut mich 😊 Dankeschön.
Super erklärt, weiter so!!
Dankeschön- Schritt für Schritt - das ist mein Plan. 😊 Freut mich, dass dir die Richtung taugt. Liebe Grüße, Johanna
Tolles Video. Danke
Ah, dankeschön 😊
Hallo Johanna, ich kämpfe durch eine Angststörung mit einem Benommenheitsschwindel und Gangunsicherheit. Ich leide unter ständigen Verspannungen im Nacken/Schulterbereich und spüre deutlich das diese Symptome vom Nacken kommen. Fühle mich einfach permanent benommen und unsicher auf den Beinen. Wo sollte ich da ansetzen? Welche deiner Übungen würdest du empfehlen?
Lieben Dank und schöne Grüße
Hallo SweetSecret, an deiner Stelle würde ich über deine Haltung anfangen. Am besten du schaust dir meine Haltungsplaylist an. Da findest du Möglichkeiten, wie du deine Wirbelsäule wieder sanft aufrichten kannst, ohne dass es den Nacken zu sehr anstrengt. Nackenprobleme zu lösen, ohne die Brustwirbelsäule aufzurichten ist sehr, sehr schwer. Und die Haltung hat auch Einfluss auf die Gefühlslage, von daher ist das auch gut.
Und dann würde ich auch mal deinen Vitamin D-Spiegel kontrollieren (geht auch zuhause zu testen - z.B. mit test von cerascreen - ich sag aber gleich mal dazu, dass ich mit denen keine Koorperation habe). Ich bin eigentlich gar kein Nahrungsmittelergänzungsfan, aber gerade lese ich ein Buch über Vitamin D-Mangel (Leider mit reisserischem Titel: "In 7 Tagen gesund") und da sind einige Berichte von Menschen mit deinen Symptomen, die durch einen deutlich höheren Vitamin D-Spiegel wieder gesund und auch wieder innerlich kraftvoller wurden. So wie es sich liest, scheint Vitamin D ganz schön viel mit Muskeln und Faszien zu tun zu haben. Ich probiere das auch gerade für mich selbst mal aus. Bin schon sehr gespannt. Mal sehen 😊 Hoffe, das hilft dir und liebe Grüße!
Johanna kannst du mal was dazu sagen wenn man zu lange verspannt ist Schwindel entwickelt und irgendwann das Nervensystem schon überreizt ist wie man da wieder raus kommt.
Sorry, normalerweise bekomme ich immer eine Mail, dass ein Kommentar geschrieben wurde, aber manchmal auch nicht und dann bemerke ich das Kommentar immer erst später. Also, ja, das habe ich mal auf meine Fragen-Antwort-Liste gesetzt. Ist eine interessante Frage. Das werde ich wohl heute oder morgen beantworten. Falls du live nicht mit dabei sein kannst, dann wirst du die Aufnahmen hier finden: www.gut-mit-dir.de/fase-live/ - liebe Grüße, Johanna
FASE mit Johanna Watanabe kein Problem wenn du erst so spät antwortest.
Kannst ja noch mal schreiben wann du darüber berichtet. Vielleicht schaffe ich es live rein zu gehen.
Wäre schön. Ganz liebe Grüße
@@irisschirdewan9854 Also heute hat es nicht geklappt, aber morgen steht es auf der Liste an zweiter Stelle, die Wahrscheinlichkeit ist also hoch, dass es morgen dran kommt. 😊
FASE mit Johanna Watanabe ist das immer 17 Uhr?
@@irisschirdewan9854 Nee 😊, immer um 19 Uhr. Und auch erstmal nur bis zum 07.04. und danach dann immer jeden ersten Dienstag im Monat.
Manchmal habe ich auch so ein diffuses Schwindelgefühl wenn ich zum Beispiel im Supermarkt durch die Regale gucke oder lese. Also wenn ich die Augen bewege. Was ist das??
Uhh... das ist eine schwierige Frage übers Internet. Mir bekannt ist, dass die Augenmuskulatur eng mit der Genickmuskulatur zusammenhängt. Also dass viele mit viel Spannung im Genick auch Spannung in den Augen haben und umgekehrt. Und die Spannungen im Genick treten oft zusammen mit Gleichgewichtsstörungen auf. Außerdem dienen die Augen auch sonst als Gleichgewichtssensor. Manche Menschen können beispielsweise schwerer auf einer Linie gehen, wenn es dunkel ist. Es könnte zum Beispiel sein, dass du beim Regale gucken und lesen deinen Rücken krumm machst, und dadurch die Spannung im Genick erhöht wird und durch die Kombination mit den Augenbewegungen beim Gucken und Lesen könnte der Schwindel ausgelöst werden. Ist aber nur so ins Blaue geraten. Liebe Grüße, Johanna
Kreislaufschwindel interessiert mich. Was kann ich da tun?
Habe das zur Zeit immer fruehs😭.
Dabei achte ich immer auf viel trinken, langsam aufstehen etc.
So, Kreislauf trainieren ist auch ein gutes Thema, das habe ich mir mal auf die Liste für meine Live-Sessions gesetzt. Ob das heute noch reinpasst, weiß ich nicht, aber morgen denke ich mal, sollte es gehen. Falls du live nicht mit dabei sein kannst, dann wirst du die Aufnahmen hier finden: www.gut-mit-dir.de/fase-live/ - liebe Grüße, Johanna
@@gesundefaszienmitjohanna3143
Danke, ohh da kenne ich mich nicht aus mit Live-Sessions.🙈
@@entebratensoe3508 Eigentlich sind das auch ganz normale Videos, nur dass ich sie eben live aufnehme und währenddessen mit einigen Zuschauern kommunizieren. Hier ist der Link zu deiner Frage. ua-cam.com/video/j9Jhsd-GZl0/v-deo.html - Die Antwort findest du so ab Minute 27. Liebe Grüße und wenn du magst, schreib mal, ob dir die Antwort was gebracht hat oder nicht. :-)
Es gibt auch gleichgewicht Entzündung
Ich hatte sie alle ....
HWS Schaden .....wenn man aufwacht und die Welt dreht sich.....oder man läuft wie auf watte ....oder als würde man runterfahren Liftschwindel .....
Tinnitus habe ich ebenfalls ....alles unangenehm
zu 5. bei der Hitze: Wassermangel! Viel zu trinken kann den Schwindel vorbeugen.
absolut :-)