COME ORGANIZZARE I PASTI DELLA SETTIMANA | La tecnica per MANGIARE SANO per chi non ha tempo

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  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 367

  • @micheleambrosio6439
    @micheleambrosio6439 4 роки тому +85

    Premetto che vi seguo da poco e che nn sono vegano
    Però mi avete dato un sacco di idee nuove per mangiare più sano
    Contentissimi che siete ancora insieme

  • @adrianaa.8699
    @adrianaa.8699 3 роки тому +2

    Buonissime preparazioni. Ho preparato ieri il mio amato ragù di lenticchie. Io lo congelo pure in monoporzioni. E viva i legumi. Io li amo tutti. ;)

  • @celiaoliverio2339
    @celiaoliverio2339 4 роки тому +29

    Ragazzi...vi ho trovato percaso cercando la ricetta per l' humus, ora non vi lascio più! Siete fantastici! Non sono vegana ma guardando le vostre ricette mi state facendo venire voglia di diventarlo!

  • @uncuoreaspasso778
    @uncuoreaspasso778 3 роки тому +1

    Ragazzi siete meravigliosi. Ogni volta che voglio preparare qualcosa di buono da mangiare guardo le vostre ricette meravigliose. Grazie mille

  • @germanlessonsbytedtonylola7400
    @germanlessonsbytedtonylola7400 2 роки тому

    Finora mi limitavo a congelare qualcosa, soprattutto verdure. Ho provato domenica scorsa per la prima volta questo metodo e devo dire che sto già notando la differenza. Non male. Grazie. E sì, il bulgur lo conoscevo già. Nella città in cui vivo ci sono molti turchi. Vi seguo da un po' ed è un piacere, mi mettete sempre di buon umore. Fantastici! 🍀😘😊

  • @alehomorayt6236
    @alehomorayt6236 4 роки тому +5

    Ma come siete simpatici! Sono ufficialmente una vostra nuova fan!!! Grazie per tutte le ricettine!

  • @susymanna7542
    @susymanna7542 4 роки тому +1

    Premessa... Non scrivo mai, ma vi seguo sempre, siete veramente fantastici, riesco a percepire aria di casa. Anche come coppia, bellissima complicità.

  • @sabrinapurii
    @sabrinapurii 4 роки тому +4

    No raga mi avete risolto il problema della vita: ho trovato finalmente il porridge ideale😍 quella sottospecie di budino è qualcosa di afrodisiaco

  • @martinaazzurri5786
    @martinaazzurri5786 4 роки тому +16

    Finalmente delle ricette con il bulgur! Io uso molto quello di soia per fare insalate e burger
    Vi consiglio i fogli da forno riutilizzabili per le verdure, sono un ottimo sostituto alla carta forno per meno sprechi

  • @samanthacaurla3427
    @samanthacaurla3427 3 роки тому

    Ti ho scoperto da pochissimo come si vede anche dal post....ma sono entusiasta delle tue ricette...ma anche di te..sei così luminosa e sorridente che trasmetti la gioia di vivere nei tuoi piatti ...grazie per gli ottimi consigli❤️

  • @paolamenon5014
    @paolamenon5014 3 роки тому +1

    Ciao vi ho scoperto ieri sera...grazie per queste fantastiche ricette

  • @roi8056
    @roi8056 4 роки тому +18

    Ok, siete geniali!!!!! Non è che potreste fare altri video di questo tipo ?! 💗 Su come abbinare il tutto per i vari pasti della settimana ... Mi salvereste al 1000%

  • @gabrirazma
    @gabrirazma Рік тому

    Namasté! 🙏
    Rimanete così (insieme), siete adorabili! 🪷🩷🤍💚

  • @sonyarosso6725
    @sonyarosso6725 4 роки тому +8

    Ciao! Non sono né vegetariana né vegana ma mi piace seguirvi per imparare a mangiare meglio. Felicissima che siate ancora insieme, anche se mi sembrate sempre allegri e felici e quindi il dubbio di vedervi distanti non mi è mai venuto 😊

    • @tinasimari202
      @tinasimari202 2 роки тому

      Ciao ragazzi, siete bravissimi,buono il ragù di lenticchie....lo rifarò, comunque tutto buono e sano.un abbraccio forte 🥰😍💖

  • @ellemacrame9701
    @ellemacrame9701 4 роки тому

    Ragazzi ho fatto il porridge descritto in questa ricetta e non c'è dubbio... impossibile non leccarsi la pentola!!! Buonissimo!!!
    Bravissimi vi segue sempre!

  • @monicazitti7909
    @monicazitti7909 3 роки тому +1

    Siete fantadtici ....vi ho conosciuto da qualche settimana. Non vi lascio più 🤩

  • @simonamarchegiani6515
    @simonamarchegiani6515 4 роки тому +1

    Fate Ancora video di questo genere mi aiutate tantissimo, grazie

  • @ritamaccarone
    @ritamaccarone 4 роки тому +1

    Ma che fantastica voce hai Ale??!! Userò le vostre idee per continuare a mangiare sano. Ho iniziato da un mesetto circa e ho già perso 3 chili, con voi avrò modo di continuare a farlo in allegria e con tante idee in più. Grazie!

    • @ElefantevegYT
      @ElefantevegYT  4 роки тому +1

      Ma che gioia!!!! Grazie a te!!!❤️

  • @letterstojuliet3215
    @letterstojuliet3215 3 роки тому +4

    Siete fantastici! Vi seguo da poco ma già vi adoro! E preparo un sacco di vostre ricette, sempre perfette!

  • @graziellatiddia7514
    @graziellatiddia7514 2 місяці тому

    Grazie mille carissima Alessia salvato anche il video ❤

  • @serenamazzieri1918
    @serenamazzieri1918 2 роки тому

    Finalmente il porridge che cercavo. Grazie

  • @FALENOTTERA
    @FALENOTTERA 4 роки тому

    Certo che sono contenta che siate insieme. Grazie per le idee. Il porridge con le mele sembra essere una goduria. Per chi come me ama l'avena e le mele deve essere un inizio di giornata paradisiaco.

  • @guguvox2746
    @guguvox2746 4 роки тому +14

    Eh vai!! Vi confesso che questo genere di video, e i what I eat in a day sono i miei preferiti in assoluto!! Thanks 😉

  • @carmelaromagnano3224
    @carmelaromagnano3224 4 роки тому +2

    Siete bellissimi....super contenta ...formate una coppia stupenda.

  • @katiaciratrimboli8760
    @katiaciratrimboli8760 2 роки тому

    Ragazzi siete veramente molto bravi , vi seguo da poco tempo complimenti

  • @annacrispino2182
    @annacrispino2182 4 роки тому

    Vi seguo da poco ma vi amo già tanto domani compro tutti gli ingredienti e cucino tutto e farò anche la versione di burger con i ceci che avevate già fatto.
    Siete dei ragazzi molto simpatici e a modo. Grazie di dedicarci del tempo e condividere con noi tutto ciò.❤

  • @giusy71nic59
    @giusy71nic59 4 роки тому

    Ragazzi.....siete stupendamente coinvolgenti..
    Non avevo dubbi che sareste rimasti insieme, vai a trovare due cuori che amano lo stesso cibo!!!
    Non conosco il bulgur (se si scrive cosi)
    Io amo alla follia i fagioli.
    Odio le barbabietole.
    E, ahimé! Sono allergica al pomodoro.
    Ma gli hamburger mi tentano, farò l'altra versione.
    Assolutamente farò il porridge, questo subito, ora....
    E grazie sempre❤

  • @robertadattolo7994
    @robertadattolo7994 4 роки тому +1

    Video stupendo,ogni volta non vedo l'ora che esca un vostro nuovo video!🤩🤩

  • @paolasanfilippo8557
    @paolasanfilippo8557 4 роки тому +7

    Buona sera ragazzi 😁vi seguo da un po di tempo . Siete strepitosi, un mix di idee di buon umore di educazione. Aspetto qualche ricettina con i carciofi, sono di stagione! Bravi continuate cosi.

  • @mericastronuovo236
    @mericastronuovo236 Рік тому +1

    Si infatti io non ho tempo i vosttri piatti sono buoni e salutari io ho tanti problemi e devo mangiare vegano ma anche sano i vostri piattii sono buoni e mi sento meglio e mAngiando vegano ho meno dolori grazie per tante ricette mi siete di tanto aiuto e ho perso anche kili😊😊😊😊😊 con i vostri piati brazie😊😊😊

  • @ketty7021
    @ketty7021 4 роки тому +2

    Continuate così ragazzi sempre ottime idee ...grazie mille

  • @giovanna2678
    @giovanna2678 4 роки тому +1

    Ko iniziato a vedere i vostri video siete formidabili

  • @emanuelecipriano5401
    @emanuelecipriano5401 4 роки тому +2

    Siete davvero bellissimi, i video fantastici e le ricette favolose 😍😍😍🥰❤️

  • @concettabalsamo1597
    @concettabalsamo1597 4 роки тому

    Bravissimi proverò tutto....mi piace molto questa cucina gli ingredienti li conosco perché per un po' li ho usati e già la mia cucina non è lontana da tutto ciò.

  • @francescacaracciolo258
    @francescacaracciolo258 4 роки тому +3

    Grazieeeeee,siete un'ispirazione unica. ❣

  • @pattylhc
    @pattylhc Рік тому

    Ciao ragazzi ho incominciato a seguirvi, i vostri consigli sono realmente interessanti . Ei siete realmente bravi fa vo lo siiii e simpaticissimi da Trieste un caro saluto da Patty

  • @monicapalmirani6511
    @monicapalmirani6511 4 роки тому +1

    Grazie per i vostri preziosi consigli. I video sono molto belli e chiari. Acquistato il libro 👍👍👍

  • @auroraerbisti7935
    @auroraerbisti7935 4 роки тому +1

    Siete fantastici

  • @ilenia8352
    @ilenia8352 4 роки тому +2

    Ragazzi siete veramente bravi! Rivoluzionari proprio. Bravissimi! Vi seguo!

  • @annatamborra3691
    @annatamborra3691 3 роки тому

    Vi amo anch iooooo 😍😍😍😍 siete troppo Cucciolosi ❤️❤️❤️

  • @deni8118
    @deni8118 4 роки тому +1

    Buonissime le ho provate tutte! Grazie😍

  • @marilenarusso5267
    @marilenarusso5267 4 роки тому +1

    Ragazzi vi adoro. Complimenti.

  • @alessiaurban1969
    @alessiaurban1969 4 роки тому +3

    Video utilissimo. Aspettiamo il prossimo per nuove ispirazioni 🤣😍

  • @ritafiano6125
    @ritafiano6125 4 роки тому

    Salve ragazzi. Vi conosco da poco. Mi siete molro simparici e i costri video sono utilissimi..

  • @Ari_sim_19
    @Ari_sim_19 3 роки тому

    Vi conosco da poco e gia vi adoro 😍 ho provato a fare il budino sostituendo la mela con mezza banana. Una delizia. 😋

  • @manuelataurino9519
    @manuelataurino9519 4 роки тому +1

    Ragazzi.....senza parole.....❤️❤️❤️Vi prego ancora cremine tipo questa colazione!!!! Io le adorooooooooo🌺❤️❤️❤️❤️❤️ Potreste ricordare dove acquistate questi meravigliosi piatti? Non ricordo più....sono troppo belli!

  • @luciamarra8107
    @luciamarra8107 4 роки тому +1

    Ciao ragazzi!ho appena rifatto il vostro"budino"...vi assicuro che non lo lascio più!! Insieme all'altra ricetta mi.avete fatto amare il porridge!! Siete grandi!💪

  • @micolmascoli3845
    @micolmascoli3845 4 роки тому

    Siii ero innamorata anche io di loro due! Tu sei fantastica.

  • @katiaradice4565
    @katiaradice4565 4 роки тому

    Siete una coppia fantastica

  • @rosarialilianacaudullo6019
    @rosarialilianacaudullo6019 Рік тому +1

    Simpatici e bravi

  • @mariacucina
    @mariacucina 4 роки тому +1

    Tesoro Questo video mi è piaciuto davvero tantissimo Lo trovo molto utile Specialmente per chi come me è tutto il giorno al lavoro

  • @elisabettaconi1994
    @elisabettaconi1994 4 роки тому +2

    Grazie mille, mi date sempre nuove idee e soprattutto super sane! E vedrò di sostituire i contenitori di olastica con quelli di vetro!

  • @annaconte1759
    @annaconte1759 4 роки тому

    Ciao anche io sono ben organizzata con i pasti, cucino sempre il giorno prima per il giorno dopo, top ragazzi!!

  • @antonelladebonis2066
    @antonelladebonis2066 4 роки тому +1

    Bellissimo video e bellissime e buonissime ricette . Ho già provato I tuoi burger di fagioli è sono strepitosi I prossimi proverò quelli di ceci .Bravissima sei sempre dolcissima 😍😍😍🤗🤗🤗

  • @carlacrisa1353
    @carlacrisa1353 3 роки тому

    tutto sempre bello sto scoprendo un mondo fantastico !!

  • @mariamaniscalco6279
    @mariamaniscalco6279 4 роки тому +1

    Sempre spettacolari. Anch'io fatto oggi . Grazie a voi non mangio più solo insalata o burger confezionati. Le lenticchie del ragù vanno aggiunte già cotte o crude . Un bacio ❤️

    • @francescapagliuca7154
      @francescapagliuca7154 4 роки тому +1

      Grazie, anche io avevo la stessa domanda! 😍

    • @francescapagliuca7154
      @francescapagliuca7154 4 роки тому

      Grazie mille x le ricette avete salvato le mie colazioni e adesso la mia dieta settimanale. Ci ho provato tante volte a organizzarmi così come ci mostrate ma non ci ero mai riuscita😁 domani è il mio compleanno e ho invitato qualche amica qui a casa x un aperitivo, preparerò alcune delle vostre ricette, sono solo 4 giorni che ho scoperto questo canale già vi adoro!

    • @adelegiuffrida7340
      @adelegiuffrida7340 4 роки тому

      Non vedo la risposta delle lenticchie cotte o crude?

  • @Melissa-n1y
    @Melissa-n1y 4 роки тому +1

    Ceci tutta la vita❤❤❤

  • @lauraalzapiedi11
    @lauraalzapiedi11 4 роки тому +1

    Gran bel video! Anche se non sono né vegetariana, né vegana mi avete aperto un mondo. Integrerò con piacere alcune delle vostre ricette alla mia dieta. PS: legume preferito...ceci tutta la vita

  • @benyoubimen5479
    @benyoubimen5479 4 роки тому +2

    Adoro il bulgur, specialmente la taboulah (insalata vegetariana di bulgur con pomodoro, menta, prezzemolo, cipolla, olio extra vergine d'oliva, socco di limone) 😋 bellissimo video come sempre, sei meravigliosa Alessia ❤️ grazie xx

    • @alessandraghinetti5307
      @alessandraghinetti5307 4 роки тому

      Ciao mi puoi dire in quale supermercato lo compri? Grazie

    • @benyoubimen5479
      @benyoubimen5479 4 роки тому

      @@alessandraghinetti5307 Ciao, puoi trovarlo nella sezione mediorientale del supermercato..con la salsa tahina, melassa di melograno e altri prodotti xx

    • @alessandraghinetti5307
      @alessandraghinetti5307 4 роки тому +1

      Grazie per la risposta lo cercherò

    • @benyoubimen5479
      @benyoubimen5479 4 роки тому

      @@alessandraghinetti5307 prego xx

  • @eneazecca9805
    @eneazecca9805 2 роки тому

    buongiorno ragazzi da carnivoro al 95% vi faccio i complimenti

  • @nunzialoredanatroiano1786
    @nunzialoredanatroiano1786 4 роки тому +1

    Legume preferito lenticchie 😍 poco ma sicuro!!! I burger sono buonissimi...io li faccio con i borlotti o con i cannellini ma uso la barbabietola fresca cotta poi al vapore!! Grazie per il video...super utile ❤️

  • @CiociolaErica
    @CiociolaErica 3 роки тому +1

    Grazie!

  • @pavokb
    @pavokb 4 роки тому +1

    Madonna che buono tutto!! Il ragù di lenticchie è stata una delle prime cose veg che ho provato a fare e l’ho amato! Io ci aggiungo i piselli e lenticchie le faccio soffriggere un pochino col resto prima di aggiungere la salsa!! 😍

  • @stefanograzi9299
    @stefanograzi9299 4 роки тому

    Contenitori in arrivo il mese prossimo e poi via di ricette in frigo per tutta la settimana 😉👍🏻.. grazie del video/ consigli 👋🏻

  • @orianacarboni8194
    @orianacarboni8194 4 роки тому +2

    Meravigliosi 😍... come sempre👍🏻😘😘

  • @cinziafiorani5754
    @cinziafiorani5754 4 роки тому

    veramente bravi....fate venire voglia di cucinare tutte le vostre ricettine.....anche io non sono vegana però ruberò i vostri consigli
    vorrei meglio conoscere indicazioni sulla vaniglina....grazie e rimanete insieme siete bellissimi!!!!

  • @ilariaramundo5970
    @ilariaramundo5970 4 роки тому

    Per la granola non ci sono parole per esprimere quanto sia goduriosa😋😋😋😋. Pazzesco, ci siamo dovuti fermare se no non arriva a domani mattina. 🤩🤩
    Fatto anche il porrige, domani vi dirò 🔝🔝🔝🔝

  • @teresamanno6075
    @teresamanno6075 2 роки тому

    siamo contenti che siete insieme siete ok

  • @darjac7797
    @darjac7797 4 роки тому

    Simpaticissimi, pieni di idee pratiche, grazie!

  • @katiusciadelsarto8525
    @katiusciadelsarto8525 4 роки тому +1

    Sei fantastica Alessia come sempre!!!

  • @mariagraziaspalluto
    @mariagraziaspalluto Рік тому

    Proverò a fare qualcosa 😂❤siete simpatici ❤🎉😊

  • @giscoru
    @giscoru 4 роки тому +2

    Siete fantastici😍 continuate cosi...ho già replicato diverse ricette,veramente ottime 😋

  • @francescapirrotta2807
    @francescapirrotta2807 4 роки тому +2

    ciao, bravissimi!
    potreste indicare anke i tempi di cottura delle varie preparazioni?

  • @nunzialoredanatroiano1786
    @nunzialoredanatroiano1786 4 роки тому

    Proverò a fare il porridge come lo avete fatto voi...mi ispira tantissimo 😍

  • @victoriaquilianoserna4970
    @victoriaquilianoserna4970 4 роки тому

    Sei bravissima, grazie. Ottima idea

  • @elypa2012
    @elypa2012 4 роки тому

    Grazie per le buonissime ricette😍 io non sono vegana ma mi avete fatto venire la voglia di diventarlo😅....davvero bravi✌️✌️💪

  • @saratraina58
    @saratraina58 4 роки тому

    Siete bellissimi e meravigliosi

  • @lallylu6859
    @lallylu6859 4 роки тому

    Ciao ragazzi! Vi ho scoperti da poco ma già adoro le vostre ricette e la vostra simpatia. Mi accingo a provare tutti i vostri manicaretti. Un abbraccio. Continuate così: siete fantastici! Saluti da Torino. (Siamo anche vicini di casa 😉)
    😍🌺👏👏👏👏👏

  • @consuelogrecarubiu5173
    @consuelogrecarubiu5173 Рік тому

    GRAZIE!❤

  • @silviaperuzzi6181
    @silviaperuzzi6181 4 роки тому +2

    Siete bravissimi 😍😍😍

  • @francy7968
    @francy7968 4 роки тому +1

    Fantastico video, io non sono vegana ma sei troppo simpatica e brava, come non seguirti 😘 . Queste ricette le farò sicuramente 😊

    • @ElefantevegYT
      @ElefantevegYT  4 роки тому

      Che gioia Francesca Grazie!!❤️❤️❤️

  • @massimofabrismassimo
    @massimofabrismassimo 4 роки тому +1

    Io adoro il miso di riso e di orzo!!! D'inverno una zuppa calda con cipollotti e tofu.... Una bontà!!!

  • @robertabigiarini555
    @robertabigiarini555 4 роки тому +2

    Complimenti siete molto bravi...adoro la zuppa di miso,la faccio molto spesso.

  • @Silvia-rf4yd
    @Silvia-rf4yd 4 роки тому

    Ciao ragazzi, avete ragione.... quel porridge è veramente una delizia!!😀
    L'ho già preparato, sembra davvero un dessert.😋
    Grazie mille! 😊

  • @ericapirali7418
    @ericapirali7418 4 роки тому +1

    Complimenti Burger sono davvero carini e saranno sicuramente buonissimi proverò a farli sembrano hamburger veri👏👏

    • @ElefantevegYT
      @ElefantevegYT  4 роки тому +1

      Siiiii anche il sapore ti sorprenderà!!😁

  • @clarenzia_59
    @clarenzia_59 4 роки тому +1

    Ciao ragazzi! Vi seguo e mi piacete moltissimo!! Adoro voi, le vostre ricette e...... le piastrelle della vostra cucina!!!! 😍

  • @federicalecci2926
    @federicalecci2926 4 роки тому +1

    Bravissimi ragazzi 😍

  • @diariodiunadisordinatapate8136
    @diariodiunadisordinatapate8136 4 роки тому +14

    Ciao Alessia! mi sto rimettendo in paro i tuoi bellissimi video!! Volevo chiederti, perchè non fate una seconda parte di questo video? come usate le preparazioni durante la settimana...? io ve la butto là! grazie!!!

  • @annamariacastello6425
    @annamariacastello6425 4 роки тому

    Grazieeee ragazzi!!!♥️

  • @tinamillano8875
    @tinamillano8875 4 роки тому +1

    Hallo Alessia il Bulgur come pure quinoa o Couscous non ja mescolato cool cucchiaio altrimenti diventa colloso....Si mette le dose1 tazza di Bulgur e2 tazze di Aqua si fa cuocere per 15 min. Si toglie dal fuoco e si lascia riposare dopo al momento di servire so sgranocchia con 1 forchetta 🤩👍

  • @cinziaiaccarino5112
    @cinziaiaccarino5112 2 роки тому

    complimenti ragazzi per ciò che fate mettendoci molto entusiasmo e gioia, al posto dei fiocchi d'avena tritati, cosa si può utilizzare come ingrediente per avere lo stesso risultato?

  • @ValentinaVFW
    @ValentinaVFW 3 роки тому

    Bravi! Tutte Cide buone!

  • @mariangelamilia7762
    @mariangelamilia7762 4 роки тому +1

    Guardando ricette sulla nutella vegana ho visto anche il vostro video mi siete piaciuti subito e siete stati da subito per me in aiuto qua a casa siamo quasi tutti vegani o vegetariani siete una coppia simmpaticissima bravissimi tutte queste colazioni pranzi e cene buonissime poi i modi graziosi di presentazione di Ale meravigliosa l’ho capisce anche un bimbo 👦 io vi voglio ringraziare di cuore 💓 per essere stata fortunata a conoscervi ma da adesso in poi non vi lascerò mai più un abbraccio 🤗 e vi auguro di arrivare in cima al traguardo e di avere tantissimi sponsor perché nel 2020 dovremmo mangiare tutti cosi buono e sano 👍👍👍👏👏👏👏👋👋👋❤️❤️❤️

    • @ElefantevegYT
      @ElefantevegYT  4 роки тому

      Mariangela GRAZIE infinite per il tuo messaggio 🙏🏻❤️

  • @rosettaabruzzese5940
    @rosettaabruzzese5940 3 роки тому +1

    Eric sei troppo simpatico... Allora Alessia è molto professionale non lo nasconde e aggiungo anche ironica .....ma tu Eric mi fai troppo morire dal ridere!!.rendi tutto molto allegro. Sei un bravisso Videomaker. Bravi

  • @giusydagostino1999
    @giusydagostino1999 4 роки тому +5

    Ottima idea ! Volere e potere! ❤

  • @paoladosi9272
    @paoladosi9272 4 роки тому

    Siete un incanto... Potreste fare video asmr... 😙😙😙Un abbraccio stelline belle... E adesso vai.. Col videoooo

  • @chiaraferraris2505
    @chiaraferraris2505 3 роки тому

    👍 bravissimi

  • @silviamarchesin4153
    @silviamarchesin4153 4 роки тому +2

    ma che belle idee! sembrano anche molto facili, quindi potrei finalmente cucinare qualcosa anche io 😅😂

  • @monicabuccheri8870
    @monicabuccheri8870 4 роки тому +1

    Vabbè niente... vi adoro ❤️

  • @Vale-zc6lb
    @Vale-zc6lb 4 роки тому +3

    Faccio le torte solo solo per leccare l'impasto 🤣 lo faccio da quando ero bambina. Belle idee, grazie belli!