15 Minuten Beckenboden Boost (Flow mit Pilatesball)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @valescazelm117
    @valescazelm117 9 днів тому

    Bitte die Hintergrundmusik deutlich leiser einstellen. Sonst hört man deine Anleitung nicht so gut. Lieben Dank 😊

  • @susanneblock3697
    @susanneblock3697 2 місяці тому

    übungen wunderbar,nur die Musik im Hintergrund furchtbar und viel zu laut. Lieber Gruss Susanne

Наступне
Автоматичне відтворення
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der Matte17:02🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der Matte
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der MatteGabi Fastner
Переглядів 118 тис.
Pilates für deine Abendroutine 15 💫🌙 Gut zum Entspannen und Runterkommen16:06Pilates für deine Abendroutine 15 💫🌙 Gut zum Entspannen und Runterkommen
Pilates für deine Abendroutine 15 💫🌙 Gut zum Entspannen und RunterkommenLena's Health Lab
Переглядів 71 тис.
Cathe Friedrich's STS 2.0 Mini Ball Abs Workout1:31Cathe Friedrich's STS 2.0 Mini Ball Abs Workout
Cathe Friedrich's STS 2.0 Mini Ball Abs WorkoutCathe Friedrich Workout & Exercise Videos
Переглядів 88 тис.
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial00:10Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorialKate Brush
Переглядів 28 млн
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 102 млн
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )00:59ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )Натурал Альбертович
Переглядів 4,4 млн
Одну кружечку 😂❤️00:12Одну кружечку 😂❤️
Одну кружечку 😂❤️Денис Кукояка
Переглядів 2,4 млн
Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit15:42Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-GesundheitGesund durchs Leben – DAK-Gesundheit
Переглядів 32 тис.
Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im Sitzen8:12Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im Sitzen
Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im SitzenStabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme
Переглядів 58 тис.
5️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, Mattentraining11:145️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, Mattentraining
5️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, MattentrainingGabi Fastner
Переглядів 313 тис.
Das macht deinen Beckenboden kaputt (viele machen es)4:11Das macht deinen Beckenboden kaputt (viele machen es)
Das macht deinen Beckenboden kaputt (viele machen es)Tina Schneider fithoch3
Переглядів 259 тис.
30 Min Full Body Pilates mit Mini Ball // Workout für einen starken definierten Körper // deutsch29:1030 Min Full Body Pilates mit Mini Ball // Workout für einen starken definierten Körper // deutsch
30 Min Full Body Pilates mit Mini Ball // Workout für einen starken definierten Körper // deutschAnnikatanzt
Переглядів 3,9 тис.
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)11:1210 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)Workout Hotel
Переглядів 95 тис.
Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung17:47Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung
Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & EntspannungMady Morrison
Переглядів 8 млн
📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen20:13📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen
📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
Переглядів 522 тис.
☘️ kurze Beckenboden-Fitness in 12 Minuten12:37☘️ kurze Beckenboden-Fitness in 12 Minuten
☘️ kurze Beckenboden-Fitness in 12 MinutenGabi Fastner
Переглядів 322 тис.
Встреча с ворами01:00Встреча с ворами
Встреча с ворамиДоброе семя
Переглядів 2,2 млн
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 102 млн
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA09:52🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UAOBOZ UA
Переглядів 332 тис.
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial00:10Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorialKate Brush
Переглядів 28 млн
ПОДАРУВАВ БАТІ МАШИНУ ЙОГО МРІЇ19:31ПОДАРУВАВ БАТІ МАШИНУ ЙОГО МРІЇ
ПОДАРУВАВ БАТІ МАШИНУ ЙОГО МРІЇВОЛОШИН
Переглядів 269 тис.
Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерела00:56Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерела
Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерелаСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 703 тис.
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST1:47:27АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,7 млн
СТЕПА ЗАБЕРЕМЕННЕЛ И РОДИЛ ДЕТЕЙ 🤷‍♂️08:47СТЕПА ЗАБЕРЕМЕННЕЛ И РОДИЛ ДЕТЕЙ 🤷‍♂️
СТЕПА ЗАБЕРЕМЕННЕЛ И РОДИЛ ДЕТЕЙ 🤷‍♂️SlivkiShow
Переглядів 1,4 млн