Hangi Magnezyum Takviyesini Almalıyım? | Eksikliğinde; Kasılma ve Uyuşma Görülmektedir
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Bu videomda sizlere magnezyum eksikliği ve eksiliği olan kişilerin, hangi magnezyumu kullanması gerektiğinden bahsedeceğim. Magnezyum en çok; deniz suyu ve toprakta bulunmaktadır. Topraktaki magnezyum miktarı azaldığı için, besinlerden alma şansımız azalıyor. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, balıklar ve tahıllarda yüksek miktarda magnezyum bulunmaktadır.
Magnezyum eksikliğinde; vücutta kasılma, uyuşma ve hafıza da problem gibi belirtiler oluşabilmektedir.
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil UA-cam kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdrye...
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com
#yeşimerbil #magnezyum #sağlık
''Hangi Magnezyum Takviyesini Almalıyım? | Eksikliğinde; Kasılma ve Uyuşma Görülmektedir'' Videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Prof. Dr. Yeşim Erbil UA-cam kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.
Allah bin kere sizden razi olsun.sizin gibi dr başımızdan eksik etmesin.
Teşekkürler yesim hanım sizi dinlerken hic sıkılmıyorum keske daha uzun anlatsaniz sizi seviyorum.
aşırı faydalı bir video olmuş, hap bilgiler ve akılda kalıcı anlatım için teşekkürler hocam
Magnezyum Cirtrate(sitrat) 400 mg uykudan önce aldığım için 1 haftadır uyuyamıyorum enerji veriyor. Gündüz kullanıyorum. Glisinat veya Biglisinay uyumadan önce alınırsa uykuyu bozmuyor
Ağzınıza yüreğinize emeğinize sağlık ♥️ Kanatsız Melek Doktorum🧿
Sevgili hocam, çok teşekkürler. Oğlumda kramplar oluyor zaman zaman. Bu bilgi çok işimize yarayacak. Sevgi ve saygılar.
kiymetli bilgileriniz için cok tesekur ederim
Teşekkür ederim Hocam verdiğiniz bilgiler için
Fibromiyasi hasdasiyim onseneden beri çekiyorum çok kas ağrılarim kasılmaların çok oluyor
Hocam VAROLUN CANSINIZ.abonenizim illâki
Hocam ,Magnimore plus kullanıyoruz kızımla,kızım hastanız aynı zamanda ,eczacı gece için dedi ,diyetisyen sabah ,size de sormak istedim ,doğru kullanımı nedir diye ,sevgiler ,saygılar ,teşekkür ederiz bu güzel videolar için de 🙏❤️
Malat olan formlar genelde sabah tüketilmeli enerji verdiği için annem yıllardır kahvaltından 2 saat sonra alıyor
🤲🏼Hayırlı uzun ömür versin rabbim Bizi aydınlatmaya devam edin
Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun. Sağlıklı günler dilerim.
Yine bilgilendim mersi güzel kalpli insan🌷🌷
Hocam yine çok değerli bilgiler verdiniz teşekkür ediyorum sizi çok seviyorum severek takip ediyorum
Emeğine ilmine sağlık teşekkür ederim sayın hocam verdiğiniz bilgiler için
Çok teşekkür ediyorum cok değerli bilgileriniz için.
Hocam cok teşekkur ederim bu değerli bilgilendirme icin
Hocam saçlarınız çok güzel size perçem çok yakışıyor.👌
Teşekkürler,ağzınıza,yüreğinize,emeğinize sağlık hocam🙏sevgiler😍💝💐
Çok faydalı olduğunu verdiğiniz bilgilerin söylemek lazım
Allah razı olsun hocam ❤️🤲
TEŞEKKÜRLER kasılmalar bazen bacağımda oluyo hocam buda beni korkutuyor iyiki varsınız SAGLIK dolu günler diliyorum 🙋♀️🍀
Teşekkürler
Sevgili Hocam çok teşekkürler emeğinize sağlık sağ olun var olun🙏❤
Magnezyum Sitrat kas katılmalarını kullanilir. FIBRO MIALJIDE KULLANILIR.
Geçmiş bayramınız kutlu olsun hocam.
Bilgileriniz için teşekkürler.. Hayırlı günler dilerim..
Mehta a , Ben de oğlumla amgnimpre kullanıyoruz. Akşamları alıyorum. Vitamin D aldığım için sabah beraber alınmasının doğru olmadığını biliyorum. Paylaşmak istedim.
Kas seğirmesi için hangisi
Cok tesekkurler kabizlik sorunum var hipo troid hastasiyim hemen alicam hocam agzinizs saglik
hocam güzel beyninize teşekkürler, iyi ki varsınız 🙏🙏💙🧿
Merhaba hocam ben troid hastasıyım 4 kez amaliyat oldum ilaç. Kullaniyorum gece uyuyamıyorum bacaklarimda çok kasılmalar oluyor yorgun ve bitkin oluyorum hangi magnezyum kullanmalıyım teşekkür ederim hocam
Degerli bilgileriniz icin teşekkür ederim hocam
Selam,,,Öncelikle teşekkür ederim…Normal magnezyum hapını devamlı içiyorum,malesef fayda bulamadım..Denizde kramp çok giriyor…Sizi dinledim nedenini anladım..İçinde ne var bakmalıydım,siz öğrettiniz..İlacımı değiştirdim ,tabii ki paramla alabildim..Sağlıcakla kalınız …Saygılarımla…..
Çok teşekkürler bu kıymetli bilgiler için..
Ağzınıza sağlık Yeşim hanım sevgiler 💞
Varlığınıza sağlık olsun🤲Çok teşekkür ederiz🙏🥰İyi ki varsınız💞
Hocam megnezyu mu nekadar ve kaç ay kullanmamız lazım şimdiden teşekkürler
Biz size bu değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz sevgiler ❤️👏🌺
Teşekkürler hocam vermiş olduğunuz bilgiler için
Ben magnimore plus kullanıyorum diz kapaklarimda ağrılar oluyor ve bel ağrılarım için aldım bi arkadaş önerisi ile günde 1 alıyorum acaba sorun yaşamıyim ne kadar süre kadar kullanmalıyım bilgi verirseniz çok sevinirim
Bendede aynisi var formunun ismi nedir
hocam iyiki varsınız çok teşekkürler hocam bu saydığınız madelerin 4 ü de olmasımı lazım 4 ü bir arada bulunmuyor bir açıklama yaparsanız çok sevinirim teşekkürler saygılar ❤
Günaydın hocan benim kabızlık şikayetim aşiriderecede çok Magnezyum sitrat sorunumu çozermi.bana Dr.Magnezyum Hidroksit yazmiş teşekkur ederim.
Hocam ben regl sancıları için hangi magnezyum kullanmalıyım?
Nbt life glisinat ve sitrat iki kutu bitirdim ama yine de çok etki etmedi
Çok teşekkürler hocam sizi çok seviyorum ❤️
Emeğinize sağlık teşekkürler 🙏 ❤
Evet hicam gecen araba kullanırken oldu gaz pedalına bastugim ayagima kramp girdi teşekkürler hocam
Çok süper bilgiler sağolun.
KorkunçBacak kramplarım var .Sabah aşam magnesyumm citrat alıyorum. Başka öneriniz olabilir mi? Teşekkür ediyorum efendim.
Allah razı olsun hocam
Hocam merhaba değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Bende 1 senedir zehirli guatr var kas ağrılarım çok fazla arada kasılmalar ve karıncalanma oluyor parmaklarımda zehirli guatr da magnezyum önerirmisiniz bilgileriniz benim için çok değerli şimdiden teşekkür ederim.
Tesekkurler
Hocam ben magnezyumumu çikolatadan almayı düşünüyorum allaha şükür diabet obezite şeker gibi bir sorunum yok..
Doktorum bana kaliteli bir çikolatanın ilaçtan bir farkı yok demişti ve %100 bitter çikolata tavsiye etmişti
Sayın hocam %85 bitter çikolata buldum olur mu ? ( Bim buono %85 bitter çikolata 2021 lezzet ödüllü) %100 bitter çikolata her yerde yok olanlar ise aşırı pahalı ve uçuk fiyatlar istiyorlar..
Hocam hayırlı günler binlerce teşekkür etsek azdır ,iyiki, varsınız 🌹🌹🌹🙏🖐️🧿Hocam sizi severek takip ediyoruz ,başarılarınızın devamını diliyoruz ,Mali kardesimize de tekrar geçmiş olsun ailece diliyoruz ,sağlıklı günler sizlere ,rabbim sizleri korusun insaallah🤲🤲🤲amin ecmain
Çok teşkkürler hocam
Merhaba magnorm 365 verdi doktor ama yan etkileri duyunca içmeye çekindim kullanan varmı acaba gündüz mu alinmali gece mi bilemedim
Teşekkürler hocam❤️
3 birarada olan mgsitrat,mgmalat mg biglisinat formu ülkemizde var dediniz ancak bulamadım tşkkrler
solgar markasintrendyol da mevcut .bende oradan aliyorum.gecmiş olsun.
Dermoailemden alıyorum
Vena tura marka çok iyi
Hangi marka en dogala yakındır ocean 3u birarada olan var alinabilirmi dediğiniz markalar en en iyisimidir bu konuda bir çok bilgi kirliliği var
Teşekkür ederim 👍🤍
Ağzınıza sağlık.
Kan degerlerimde mg yüksek cikti ne demek bu takviye almali miyim
🌹 teşekkür ederim.
Teşekkür ederim.
Bagirsak sendromu var magnezyum kullanabilirmiyim
Teşekkür ederim hocam ❤️
Teşekkür ederiz.
Türkiye’de Magnimore tb, Magnimore plus tb de Magnesium Asetil taurat var diye biliyorum.Aynı şey mi?
Şimdiden teşekkür ederim.
Açıklamalarınız çok faydalı oldu,ben magnezyum kull.ama gece kramplarım kesilmedi şimdi hangisi daha faydalı ise onu almalıyım diye düşünüyorum çok teşekkürler
ben 3 saşe kullanıyorum günlük rahat rahat geriliyorum.kramp girmiyor çok şükür
Kronik yüksek tansiyon hastasıyım hangi magnezyumu kullanmalıyım
Sanırım hocamız cevap vermiyor
Hocam tansiyon hastasıyım beyinde tümör midemden polip alındı sağ böbrekte kist var Hangi magnezyum önerirsiniz uyku problemim yok lütfen cevap yazarsanız çok mutlu olurum
Marka olarak hangisini almalıyız acaba.
Taurat Türkiye'de var hocam...
Hocam glisinat taurat Malat üstüne bir tablet yapmışlar alsam kullansam olur mu
Hocam ben hangi magnezyumu kullanmam lazım.
Bende uyku bozukluğu var ve kabızlık ,var yüksek tanısiyon.
BIR de guater var ağır çalışıyor ilacım var günlük.
TIA geçirdim( felç atağı )
Magnezyumhydroxide 724 ilk zamanlar iyi idi şimdi yardım etmiyor ne yapmalıyım...?
BIR cevap verirseniz çok memnun olurum.
Slm Hollanda'dan..🌹
Doktorunuza söyleyin lütfen tavsiyeyle kullanmayın böyle şeyleri bir sürü magnezyum çeşiti var bunu en iyi doktorunuz bilir.
Hocam papiler troid kanserinden amaliyat oldum 3 ay oldu 150 m atom aldım ama kas ağrılarım çok fazla bunun için hangi magnezyum kullanmalıyım hocam saygilarimla
Nasilsiniz gectimi
Bacaklarımın üst ve arka kısmında kasılmalar oluyor dağlım 500 ve magnezyum cıtrate kullanıyorum ama faydası olmadı ne yapmalıyım acaba
Hocam 6 ay oldu demir eksikliğim vardı yeni düzeldi. Kan bağışı yapsam sıkıntı olurmu beklemek gerekir mi.
❤️🙏🏻cok sagolun hocam
Bi sorum olucak cevaplarsaniz sevinirim belirtiler var ise tahlil yaptimadan alip kullanilabilirmi
Teşekkürler.
Teşekkürler Hocam 🙏❤️🥰
Daflon 500
Değerli bilgiler için çok tesekkurler,bende gece krampları vardı,mgoksit preparatı aldım.hiç faydası olmadı.Diğer formları nereden temin edeceğiz hocam?
oksit en ucuz devletin karşıladığı form genellikle ishal yapıcı yan etkisinden faydalanırlar videoyu daha dikkatli dinleyerek size uygun olanı seçip kullanabilirsiniz
Sevgili hocam bir soru sormak isterimtroidit tehlikelimidir mersi.🌸💝
Eksikliğinde kasılma uyuşukluk olur.
Günlük kullanım için karma bir form adı verebilir misiniz
Hocam teşekkür ederim karma olanın adını lutfen❤
magnezyum taurat neden turkiyede yok acaba?
Enaz 4 yıl öncesine dayanan bir halsizliğim ve kramp ve sinirlilik halim vardı . Magnezyum malat kullandım 4. günde sorunlar hafifledi, gitmediğim doktor kalmamıştı..
Hangi formunu kullandiniz
Yeşim hocam merhaba bir sorum olacaktı kendimce bir yatmadan önce kullanacağım piyasada komplex halde almaktansa kendimce kolajen takviyesi hazırladım 10g tip1 kolajen 400mg magnezyum sitrat 10mg b6 1g glisin 1.5mg bakır 15mg çinko 500mg ester-c şeklinde. Kilo vermeye bağlı oluşan sarkmaya bağlı önlem olarak kullanacağım. Ama hyaluronik asiti dahili kullanmaktan çekiniyorum haricen cilde sürerek kullanıyorum. Sizce oluşturduğum formülasyon nasıl dahili HA eklemeli miyim? Siz olsanız neleri ekler ya da çıkarırdınız? (Dvit-omega3 yağlı yemekten sonra düzenli olarak alıyorum )
Magnezyum sitrat hergün ala bilirmiyiz
Magnimore da taurat var
Kalp ve beyin icin iyi diye biliyorum.
Üçü bir arada olan hangisidir. Ve hangi marka daha şyidşr
Oceanda 3 u hir arada var ama bende araştırıyorum yorumlara geldim o yüzden okumaya en iyi markayı bulmaya çalışıyorum
Hocam merhaba, regl ağrılari icin hangisini önerirsiniz?
Arkadaşım doktorlar adet sancısına buscopan veriyorlar ağrı olunca birde sıcak su torbası
MAGNEZYUM MALAT KAS AGRILARIDA KULLANILABILIR.
Hocam dilimize sağlık benim gece ayaklarım ve bacaklarimda ağrı çok fazla hatta bütün gece uyuyamıyorum çok yoruldum artık gece ayaklarima bacaklarıma masaj yapılırsa öyle uykuya dalıyorum ama bir müddet sonra geri başlıyor sağlık ocağı bana magnezyum diasporal şase verdi gece uyurken 1 şase suyun içinde alıyorum ama çok yaramadi gibi nasıl bir yol izlemeliyim ne yapmalıyım hocam.
Sağlık ocağının verdiği ise yaramıyor venatura magnezyum sitrat yada glisinat alin
@@haticedoganay889 sizindemi böyle ağrılarınız var bugünde ağrıdan yine uyuyamadım uykuyu özledim yıllardır böyleyim ama son aylarda daha çok arttı bütün gün işyerinde ayaktayım ondanmi acaba diyorum ama geçmiş yıllarda oturarak yapılan bir isim vardı ama yine ağrım vardı ne düşüneceğimi bilemedim.
@@haticedoganay889 cevabın ve Ilgın icin çok teşekkür ederim hepimize Allah sağlık versin.
huzursuz bacak sendromu hastaligi olabilir
Sigortanın verdigini kullanıyoruz eczanede çok fiyatlı uygunmudur acaba
Hangisi ni veriyor devlet
👍
Önce kan tahlili yapılmalı, % si belirlenmelidir diye düşünüyorum...
Kanda yüzde 40 ı bulunuyor o yüzden kan testinden çokta bilinemiyor
Hücre içi olduğu için kanda doğru sonuç çıkmıyor demişti bı doktor videosu
Kan tahlilinde maalesef doktor komsum belli olmadığıni söylüyor 35 yas üstü herkesin kullanması gerekiyor dedi , hibrit tohum yasası ile tohumlar değiştiğinde yediğimiz besinler maalesef dogal değil toprak bozuldu herkesin kullanması gerektigini söylüyorlar
Cok pahali alamiyoruz
😯
Garip bişey devletinkisi çok iyi geliyor
💓💓💓
💐
❤
❤️❤️❤️