내가 초보자 때 했던 루틴&스트레칭 (플란체, 프론트레버 띄우는 방법)

[@calisminn]

모든 운동이 그렇듯 이런 고난이도 동작들은 몇개월 안에 성공하기 힘듭니다 모두들 열심히 하셔서 꼭 달성하시길 바랄게요🥰🥰

[@2suo1004]

동갑인데 엄청나군요🔥🔥🔥
좋은 팁 감사합니다😍

[@calisminn]

😊😊🔥

[@giverrich7641]

초보들을 위한 자세한 설명 감사요~~

[@drgn_jun]

저랑 같은 07년생인데 레벨이 완전 다르네요 저도 금방 따라잡겠습니다 🔥🔥🔥

[@calisminn]

레츠고🤛🔥🔥

[@mushay_18]

넵 배우겠습니다🔥

[@calisminn]

🔥🔥

[@no.tj_sw]

멋있다 민준이 떡상 가자

[@calisminn]

ㅠㅠ 제발

[@이시우-d5p]

저가 지금 턱플 30초를 만들었는데 고급턱으로 가야되나요 스트레들로가야되나요?

[@-_goat_-]

he s my rival🔥🔥🔥

[@calisminn]

😅😅

[@땃쥐-e3o]

지금도 보고있습니다. 저는 키가 181인데 다리가 긴건지 턱플할때 뭔가 다리가 덜 들리는 느낌이 드는건데 복근 문제일까요?

[@calisminn]

어깨와 코어문제 같습니다

[@ndragon1022]

1:39 바 구매출처 좀 알려주실수 있나요

[@calisminn]

강철 페럴렛바라고 치시면 나옵니다

[@ndragon1022]

감사합니다!!

[@92ai70]

영상 좋네요 ~ ^^

[@조현욱-c2g]

이거다 👍

[@yeahee1]

출쳌🫡