✅수영을 잘할 수 있는 올바른 방법과 전략을 안다면 몇 년의 시간과 수백만원의 비용을 아낄 수 있습니다. 국가대표 상비군 시절 때의 노하우와 많은 분들의 고민을 해결한 핵심 내용을 영상에 담았습니다. 궁금하신 분들은 아래 링크를 확인해 주세요. ua-cam.com/video/9p1fSFg7iMg/v-deo.html
초보자에게는 힘든 설명이네요.. 선출이나.강사들은 기술에만 치중해서 설명하는경향이있어요. 일반인들은 이해못하거나 실행이힘든경우가 많습니다. 제가다니는 수영장에도 상급와서도 여자분들이 접영을 힘들어하는이유는. 힘을 씨루는 방법이 익숙하지 않아서 입니다. 몸의 힘을 씨루는 감을 익히면 . 접영이 매우 쉬워집니다. 사실접영이제일쉽습니다. 우리가 싸움이나 씨름을 하거나 삽질을할때. 그냥 기술만사용하는게 아니라. 순간적인 몸의 힘을 씨루게됩니다ㅡ 남자들은 자연스럽게 활용하는데. 여성분들은 이런부분을 이해 못하더라고요. 접영할때 물속잠영상태에는 힘을빼고. 물속에서 물위로 떠오를때. 약간의 힘을 순간적으로 씨루면서. 리듬감을갖고 팔을 벌리면 쉽게 물을 탈수있어요.
![[접영4편- 상급] 자꾸 "접영 박자가 끊어지나요..??" 입수킥 타이밍을 맞춰보세요..!!](/img/n.gif)
✅수영을 잘할 수 있는 올바른 방법과 전략을 안다면 몇 년의 시간과 수백만원의 비용을 아낄 수 있습니다.
국가대표 상비군 시절 때의 노하우와 많은 분들의 고민을 해결한 핵심 내용을 영상에 담았습니다.
궁금하신 분들은 아래 링크를 확인해 주세요.
ua-cam.com/video/9p1fSFg7iMg/v-deo.html
수영할때 고리형 실리콘 공병 추천해요 고리로 걸수있어 진짜 편함👍
트라이투게더가 제일 싸요!
젖병 소재의 안전한 실리콘 소재더라고요
저는 45세부터 해서 지금 75세 인데 아직도 접영을 잘못 합니다 선생님의 자세한 설명이 도움이 되도록 연습시간에 열심히 해보겠습니다
응원하겠습니다!! 감사합니다^^
와 선생님, 대단하십니다.
화이팅입니다.
응원합니다 🍀
꾸준히 조금씩 🐌 처럼 전진~!! 화이팅 💚
어르신 광파세요
즐거운마음으로 편하게 하세요.
응원합니다.
열심히 해보겠습니다
감사합니다.
감사합니다 화이팅입니다!
안녕하세요.
평소 좋은영상 잘보고 있습니다. ^^
레슨은 안하시나요???
직접 배우고 싶어요.!!!
2분30초부터 보면됩니다...만 출수할때 어깨가 물밖으로 안나가서 접영이어려운데 거기에대한 해결법은 없네요 ㅠ 손동작도 당최모르것음..
아래 링크 영상에서 접영에 대한 전반적인
해결 방법을 확인하실 수 있습니다:)
ua-cam.com/video/-7ash20nZAU/v-deo.html
좋은 자료지만, 수영은 거울도 없고, 자기 객관화가 거의 불가능.
선출 한테 개인 레슨 하는게 가장 효율적임. 수영장에 10년 했네,20년 했네 하는 중장년들 훈수도 다 헛소리임.
모든 분야가 경력만으로 해결되지 않음. 회사에서도 대리보다 못한 부장 개많듯..
초보자에게는 힘든 설명이네요.. 선출이나.강사들은 기술에만 치중해서 설명하는경향이있어요. 일반인들은 이해못하거나 실행이힘든경우가 많습니다.
제가다니는 수영장에도 상급와서도
여자분들이 접영을 힘들어하는이유는.
힘을 씨루는 방법이 익숙하지 않아서 입니다.
몸의 힘을 씨루는 감을 익히면 . 접영이 매우 쉬워집니다. 사실접영이제일쉽습니다.
우리가 싸움이나 씨름을 하거나 삽질을할때.
그냥 기술만사용하는게 아니라. 순간적인 몸의 힘을 씨루게됩니다ㅡ 남자들은 자연스럽게 활용하는데. 여성분들은 이런부분을 이해 못하더라고요.
접영할때 물속잠영상태에는 힘을빼고.
물속에서 물위로 떠오를때. 약간의 힘을 순간적으로 씨루면서. 리듬감을갖고 팔을 벌리면 쉽게 물을 탈수있어요.
한번에 몇미터 정도 가면 잘하는 건가요
한번에 몇미터가 아니라
25미터를 스트로크 몇 번에 가는지 세어보세요.
5m
25미터 7번 미만, 50미터12번 미만요. 궁뎅이는 입수킥후 물밖으로 나와야함.
어렵네요
333 드릴 못함 25미텅 수영장인데 33하고 양팔하려고 하면 이미 도착 50미터 레인에서나 가능한 드릴 외국선수들 영상 그대로 한국말로만 편집 하니 실제 한국 과는 맞지 않는 내용 ㅠㅠ
3-3하고 도착하시면 물을 굉장히 잘 타고 계시는 것 같습니다~! 저도 25m 수영장에서 3-3-3드릴을 많이 했는데 3-3하고 도착하면 턴하고 다음 3을 이어서 연습했더니 도움이 많이 됐습니다:)
빵은 밀가루로 만든다. 떡은 쌀로 만든다~