Es la primera vez que veo un entrenamiento grupal con esa tremenda calidad e intensidad de ritmo y trabajo.me enamoro de esta Familia de guerreros cada dia mas.. excelente felicitaciones y bendiciones
Mañana la agrego a mis 21 días de adaptación. 👍🏽 Gracias por el tiempo que dedican a compartir estos ejercicios!! Dios les bendiga y prospere sus vidas.
mis felicitaciones muy buenos ejercicios y me sirve como guia para aprender mas ya que estoy estudiando una tecnologia Entrenamientos deportivo y preparacion fisica
Recién encontré ésta hermosa familia de guerreros y debo confesar que a pesar que tengo un año haciendo ejercicios... Muero cada vez que termino mis 4 vueltas. La primera vez que lo hice pensé que no era suficiente el trabajo, pero el dia siguiente ay mama! Me dolió hasta el pelaso... estoy enamorada de cada rutina, éxitos familia Orux!
Orux Te Saludo Sensacional tus rutinas Por favor Sube una rutina para Corredores de Cuerpo Completo Te Saludo desde México Te Deceo Éxito Que podamos hacer al termino del entreno Gracias
Nosotros los Colombianos somos muy buenos entrenando en el gym yo pongo los videos y motivo a los turcos que lo hagan ! son algo flojos ! felicitaciones son increibles rutinas !
Esta excelente el video a ver si hacen otro de circuito con más variedad de ejercicios sigan así! Por aquello de los q tienen guameadas las rodillas y no pueden saltar...
Hola me acabo de suscribir a tu canal y me gustaron los videos sabes lo q haces y muy bien explicado y me gustaria saber con que empezar ojala puedieras hacer un plan mensual con las rutinas a seguir x fis.
Q bárbaros!! chicos son buenísimos excelentes instructores Felicidades!! 👏
Es la primera vez que veo un entrenamiento grupal con esa tremenda calidad e intensidad de ritmo y trabajo.me enamoro de esta Familia de guerreros cada dia mas.. excelente felicitaciones y bendiciones
Este entrenador es demasiado de bello.
Solo alguien que ha realizado estos ejercicios sabe lo exigente y desafiante que son. Bien ahí 💪👏👍
Excelente, quede cansada solo de verlos y sude mucho. Feliz domingo desde Venezuela
Soy entrenadora y me encanta tu forma de trabajar!! Enhorabuena colega!! Saludos desde España! 👏💪😘
Me encantan todos sus videos los pondré en práctica ,gracias por trasmitir esa energía,saludos desde CDMX Mexico 🇲🇽
Mañana la agrego a mis 21 días de adaptación. 👍🏽
Gracias por el tiempo que dedican a compartir estos ejercicios!!
Dios les bendiga y prospere sus vidas.
Ese sí es entrenamiento no jaladas!!! Muy bien... y con ese entrenador mucho mejor..💗💗💗💗💜
qué placer ver tus entrenamientos, son super creativos, efectivos, divertidos, desde barranquilla enamorada de tu trabajo
CADA DIA MAS ENAMORADA DE LA FAMILIA ORUX; QUE PROFESIONALISMO SEÑORES! GENTE COMPROMETIDA CON LA SALUD...LOS AMO! SALUDOS DESDE VENEZUELA
Desde Tijuana Baja California México , son muy buenos, .e encantan sus vídeos.
mis felicitaciones muy buenos ejercicios y me sirve como guia para aprender mas ya que estoy estudiando una tecnologia Entrenamientos deportivo y preparacion fisica
Maravilloso !!!! Está buenísimo éste circuito. Vamos con todo, siempre hasta el fallo.... Te amo jhon😘😘😍😍
Recién encontré ésta hermosa familia de guerreros y debo confesar que a pesar que tengo un año haciendo ejercicios... Muero cada vez que termino mis 4 vueltas. La primera vez que lo hice pensé que no era suficiente el trabajo, pero el dia siguiente ay mama! Me dolió hasta el pelaso... estoy enamorada de cada rutina, éxitos familia Orux!
🤩🤩🤩💪🏼💪🏼
Lo voy a hacer esta super buena esta rutina gracias!!!
Amo a este entrenador ...;-)
🙆🏼♀️pobre Isa!! Me daban ganas de decirle yo te terminó lo que te falta😀😀😀...adoro este estilo de entrenamiento 💪💪💪
Amo todas tus rutinas..😘😘😘😘🤩
Me encanta estoy muy motivada muchas gracias saludos bendiciones
Excelente 👏👏👏💪💓saludos desde Ecuador
Me gustan sus entrenamientos 👏👏👏
Sorprendida con este entrenamiento, lo haré en casa y en el gym
Me encantan tus videos son LOS MEJORES ERES UN EXELENTE ENTRENADOR SALUDOS
Rd
me encantan!! siguiendoles el ritmo con este entrenamiento!!
Buenísimo! Grandes familia Orux
Nada mas de ver el video ya me ejercite 💪💪🖒🖒
Gracias que rica rutina muy completa me encanta mañana comienzo
Impresionante y simple
Genio.!! Muy buena clase.....
Orux Te Saludo Sensacional tus rutinas Por favor Sube una rutina para Corredores de Cuerpo Completo Te Saludo desde México Te Deceo Éxito Que podamos hacer al termino del entreno Gracias
Orux...son los mejores
Son los mejores! Saludos desde México
Buenísimo la rutina de cardio genial
Hola jhonny muy buena rutina gracias
Esto es para quedar Maquina ¡¡
Entrenamiento funcional!! Me encantas 😘😘
Los veo desde Estambul . muy buenos videos me motivan mucho y me han ayudado en mi condiccion fisica ! mil gracias ORUX
Uuuyy que alegría saber que nos ven al otro lado del mundo !!
Gracias por el mensaje 🙏🏼💛
Nosotros los Colombianos somos muy buenos entrenando en el gym yo pongo los videos y motivo a los turcos que lo hagan ! son algo flojos ! felicitaciones son increibles rutinas !
Un abrazitooooo
Esta excelente el video a ver si hacen otro de circuito con más variedad de ejercicios sigan así! Por aquello de los q tienen guameadas las rodillas y no pueden saltar...
🖒🖒excelente muy buena la incluyo tambien en mi rutina
Un genio el profeeee!!!
Me acabo de suscribir a tu canal por este video! mucho éxitos!!!
Heeermooosooo 😍😍😍
Lo intentaré mañana😘
Uy que belleza de entrenador... papasito 😙
Excelente para trabajar en grupo
Wow intenso! Un día quiero estar ahí entrenando contigo Johnny !!💪
Espectacular
El mejor💪
Excelente entrenamiento 💪
Excelente ejercicio 💪
buena rutina de activacion para todo el cuerpo
Que lindo habla me encanta el acento
Cada vez me dejan más q sorprendida con tremendas rutinas
Linda!!!!!! 💛💛💛🤩
Subcrita 💯c.omienzo desde yaaaaaa gracias por sus videos arribaaaa gente!!!k la belleza no es gracias a Dios la belleza cuestaaaa
Que buen desafío 😍
buenas tardes cuales som los mejores ejercixios pars aumentar gluteo y pierna. y a la vez marcar
maravilloso
Excelente 👍 de que la hago la hago.
Excelente!!!!
Buenisima la rutina
súper súper súper ...😍
Excelente!!
Que fuerte sude o es que hoy estuvo uff súper hot en Pensilvania igual lo haré y también en invierno y vere la diferencia
Hola me acabo de suscribir a tu canal y me gustaron los videos sabes lo q haces y muy bien explicado y me gustaria saber con que empezar ojala puedieras hacer un plan mensual con las rutinas a seguir x fis.
Hola para los planes mensuales personalizados puedes ingresar aquí: www.orux.tv/premium
Orux Cual de tus Rutinas Es de Resistencia ala Fuerza Gracias por Confirmarme
Tremendo Jhonny buen vídeo que set de dj suena de fondo?
Es un set de techno pero no me se el nombre exacto!!
Apenas tenga el dato, te lo hago sabe
Nice💕💕🖐
mas circuitos de estos!!!!
Excelente!
Una duda; por qué no apoyan toda la mano al suelo?
Eli Sanchez bueno yo no las apoyo del todo cuando no puedo más 🤣🤣 siento que si la apoyo completa me cansa más los brazos y me cuesta levantarme
que wuaiiiiii mola
Genio
Excelente a darle
Que Buenote esta el entrenador y si voz de Colombia me mata
HOLA HOY ESTOY UN POCO TRISTE ME DETECTARON QUE TENGO PROBLEMAS EN LA COLUMNA PROFE ME AYUDA ..QUIERO SABER Q EJERCICIO PUEDO ASER
Cuantas veces a la semana puedo hacer esta rutina? Saludos desde Perú ;)
adonde los puedo ver los trabajos
www.orux.tv
Puedo realizar estos 7 minutos despues de mi rutina de pesas? paraxquemar grasa ...estoy tapa volumen no quisiera acular mucha 😊
Si lo puedes hacer 2 o 3 veces por semana después de tu rutina (Si tu objetivo es aumentar masa muscular)
ORUX gracias maquinas!!!💪💪💪💪💪💪
💪💪💪💪💪👏👏👏
De donde son?
Medellín/Colombia
que bueno me gustaria entrenar con ustedes,excelentes videos y motivación
6-21 días de adaptación +7 min cardiovasculares 😰😰😰😰🏋🏽♀️🏋🏽♀️
Que país
Jhonny, y si no tengo pareja? 😪😣, cómo los hago solita ? Por tiempo?
Por tiempo y repeticiones lo puedes hacer solita 🤪
Y por cuánto tiempo cada ejercicio? Pls
Puedes hacerlo por 40 segundos
Super cansado pero muy bueno, me sacó la gota gorda, horrible
👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
Que es la biblioteca de que hablaste?
Quien guste pueden inscribirse a clases de Box ahí se trabaja así y más aún
🇦🇷🤗😍🤩💪💪💪💪
A mí me encanto
Xfr
Muy equis en la vida
Mejor de cabello muy corto 😳
🙋🏻
Pfff 😓😓👌👌
Tan guapo johny me gustaba mas con su pelo largo 😍
No entiendo donde esta la biblioteca
.
Padrísimo. Aquí ai continuación del bloke #2 ?? O no
isa se cansa mucho
esos saltos son una porqueria
🤭🤭😂😂