Rutina para ADELGAZAR rápido | Cardio con palo | Ejercicios para bajar de peso | Clase de TRIBAL

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  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 237

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  3 роки тому +31

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    Instructores: Mariela López Dance Fit y Ulises Spartacus

  • @letiziamartines9728
    @letiziamartines9728 3 роки тому +38

    La verdad q yo ya yebo 2 semanas contesta q ago mis egercicios con esta super chica y me siento feliz mamitas hermosas si nos proponemos abajar de peso si podemos sólo comer saludable nada d refrescos en botellado el desayuno es lo principal para cuidarnos nos es necesario morirnos de hambre sólo saber q comer bendiciones

  • @rosapaiva7528
    @rosapaiva7528 3 роки тому +15

    Mariela ya llevo 1 mes con tus rutinas y he perdido 3 kgs ☺️☺️ me encantan tus rutinas son muy enérgicas 💁🏽‍♀️

  • @rosacastillomani1511
    @rosacastillomani1511 Рік тому

    🎉😅❤ muchas gracias...muy buena rutina... felicidades Mariela...soy una mujer de 55 años...y estoy..muy agradecida

  • @marielacadavid5635
    @marielacadavid5635 3 роки тому

    Al fin al fin después de tanto buscar y Buscar encuentro una persona que hace ejercicio para personas mayores gracias que Dios te bendiga

  • @silviarangel2263
    @silviarangel2263 3 роки тому

    Hola buenas noches Mariela excelente coreografía muchas gracias por compartir felicidades

  • @princesajailinesandoval7610
    @princesajailinesandoval7610 3 місяці тому

    Wuaooo! La música me encanta y las rutinas. Están supeeerr! Estoy feliz de encontrar a la maestra Mariela 🎉

  • @betomonsalvecerquera5630
    @betomonsalvecerquera5630 3 роки тому +1

    Desde Chaparral Tolima Colombia mi saludo. Espectacular música para el GYM y esos ejercicios Espectacular

  • @luzmagomez5771
    @luzmagomez5771 3 роки тому +2

    Bravoo marie 👌👏👏
    Muy buena clase 💃💃💃
    gracias saludos 🤗🤗

  • @MariaPena-wq5ow
    @MariaPena-wq5ow 3 роки тому +2

    Pues si súper bien lista para empezar la semana con esta clase muchas gracias Mariela desde oakland california saludos especiales como siempre cuidense mucho bravo 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗

  • @adrianamicolta7500
    @adrianamicolta7500 3 роки тому +1

    La verdad estaba dudosa de hacer esta rutina, pero te confieso que me sorprendió gratamente. Sudé mucho y en realidad se siente el trabajo. Al principio estaba un poco perdida porque es primera vez que los hago pero me encantó. Gracias!

  • @elviraescamilla1485
    @elviraescamilla1485 3 роки тому +1

    Buenisima la clase Mariela cada vea mejor. Excellente trabajo.

  • @mariaconcepciongarciaaguil5083
    @mariaconcepciongarciaaguil5083 3 роки тому +3

    Woow super padre...y la música ni se diga...😉😀👍❤👏👏👏👏👏super buenísima esa rutina...😀😉

  • @marbellasolis3334
    @marbellasolis3334 3 роки тому +1

    Excelente clase me gustan tus clases por que hases mixtiados los ejercicios

  • @isabelandres1304
    @isabelandres1304 3 роки тому +1

    Muy buena coreografía y la música también. Perfecto lo. Saludos para las tres.

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 3 роки тому +3

    Que bonita sorpresa🤩 Gracias Gracias Usted es mi Maestra de casa🤗. Me paso viendo sus videos anteriores que bárbara Hermosísima en todos 🥰La admiro mucho💃es la Mejor 👍sencilla y natural 💖 Mañana empiezo esta clase me gustó mucho👌 Saludos desde Culiacán Sinaloa 🌹❤️

  • @delopez3172
    @delopez3172 3 роки тому +2

    Ya no aguantaba mis piernitas🤣🤣 acaba de hacer una para abdomen y pierna y senti que ya no podia y la veía a ella tan bonita y siempre con su sonrisa y dije vamos vamos xq la panza no va a bajar sola🤣🤣 aunque tomaba mi break termine. Gracias!!! Sus rutinas me gustan y de paso aprendo a bailar

  • @aliciasantana2120
    @aliciasantana2120 3 роки тому +6

    Excelente justo lo qué quería trabajar hoy!! Muchas felicidades Mariela López dance Fit eres la mejor

  • @mariaconcepciongarciaaguil5083
    @mariaconcepciongarciaaguil5083 3 роки тому

    Wooow super wooow no me canso de verla y hacerla...junto con Mi hija Marlene...😘😘😘😘😘Saluditos Mariela😉😀👏👏👏👏👏❤

  • @patygm1452
    @patygm1452 3 роки тому +2

    excelente clase, despues de un mes de o poder hacer ejercicio por covid lo mejor que puede pasarme es retomar las clase con ustedes, mil gracias por compartirnos estas clases

  • @estrelgonzales5167
    @estrelgonzales5167 3 роки тому +1

    Me encantó gracias por la clase completa...... Me motivan mucho.... Excelente música... Y los ejercicios son acordes y trabajamos todo el cuerpo..... Gracias chicas saludos..... Que esten bien!!!!

  • @lourdesmartinezsantiago5486
    @lourdesmartinezsantiago5486 3 роки тому +2

    Mariela hermosa este video está súper ya lo hice y que rico , gracias por pensar en nosotras que estamos en casa ,más de estos por favor , que Dios la bendiga siempre

  • @balampastrana7417
    @balampastrana7417 3 роки тому +1

    Exelente como siempre todas formidables muchas felicidades y mucho éxito q Dios la Bendiga 🇲🇽

  • @ingridromerouribe772
    @ingridromerouribe772 3 роки тому +1

    muchas gracias , éste tipo de clase es la que más me gusta, de hecho una vez a la semana sigo haciendo la clase donde usaste la silla y el palo , intensa y excelente también.

  • @guadalupeaguilarmoo99
    @guadalupeaguilarmoo99 3 роки тому +2

    Excelente clase!! Desde hace un año la sigo y me gustan sus clases ya que cada día diferentes rutinas se realizan.

  • @melivalbuena4911
    @melivalbuena4911 3 роки тому +2

    Te he descubierto hace muy poquito ,y las sesiones que he echo siguiendote ,me han encantado ,eres muy buena ,,son muy intensas,me encantan,ya me he suscrito,tus sesiones 10 sobre 10 ,gracias por compartir lo que sabes,saludos desde Madrid España..

  • @Rosa-jb1kd
    @Rosa-jb1kd 2 роки тому

    Me encanta ya tengo una semana y estoy contenta la berdad es k es muy buena para la sunba las felizito a todas lo asen my bien

  • @TATA-ol7ld
    @TATA-ol7ld 3 роки тому +1

    Excelente clase más a si y tmb las de cajon pero de una hora ,saludos y felicidades

  • @mariogiovanni9472
    @mariogiovanni9472 3 роки тому

    Mariela profesora, me atrasé por trabajo pero ya hice mi clase 🙋‍♂️ presente y muchas gracias por su entusiasmo de siempre más videos y más likes, bendiciones y éxito. 🌈🕺saludos a tu mami también 🍀

  • @elenaespinoza1950
    @elenaespinoza1950 3 роки тому +1

    Excelente, excelente, excelente instructora y clase. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️. Gracias Mariela.

  • @mariasuarez5242
    @mariasuarez5242 3 роки тому +1

    Felicitación Mariela y las dos chicas que bonito 😍💓🇺🇾👍👌🥰

  • @amadabaltazarmendoza293
    @amadabaltazarmendoza293 3 роки тому +2

    Excelentísimo muchísimas gracias por compartir

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 3 роки тому +1

    Gracias súper ecxelente clase cómo todas Dios te bendiga 😘😘💐

  • @basilisaruiz4398
    @basilisaruiz4398 3 роки тому +3

    Excelente, muchas gracias por compartir. Felicidades 👍👏👏

  • @yeiem8504
    @yeiem8504 3 роки тому +3

    Otra rutina de palo, están súper tus rutinas, llenas de mucha energía 😍🤍

  • @eri5dez
    @eri5dez 3 роки тому +1

    Linda Mariela!!!! super bien👍👍👍 como siempre💗💗💗 Saludos desde la CDMX😊😊😊😊

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 3 роки тому +2

    Wow excelente, qué sorpresa muchas bendiciones que Dios te bendiga y te fortalezca para que no nos olvides y muchas gracias por compartir bonito día saludos

  • @leticiacruzcruz2058
    @leticiacruzcruz2058 3 роки тому +2

    Muchas gracias por compartir tus excelentes rutinas Dios te bendiga siempre 🌹 Mariela López

  • @juanisrodriguez4535
    @juanisrodriguez4535 3 роки тому

    Gracias hermosa me encantó más de estás clases Por favor Dios te bendiga saludos 🙏😊

  • @mariaelisazapatagonzales9068
    @mariaelisazapatagonzales9068 2 роки тому

    Muy chevere ¡ ya lo he echo mil veces este ejercicio.. Realicé más como este por favor

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 3 роки тому +1

    Muy buena rutina Mariela. Gracias

  • @elidaurbina2111
    @elidaurbina2111 3 роки тому

    Me encontré con este canal ayer hoy fue la primera vez que hice este video, me encantó! Gracias por compartir excelente trabajo 🥰😍

  • @rosalauraperez8982
    @rosalauraperez8982 3 роки тому

    Excelentes rutinas mariela, soy tu fan num 1..dios te bendiga

  • @silviarangel2263
    @silviarangel2263 2 роки тому

    Excelente clase gracias por compartir muchas felicidades y bendiciones 👍

  • @allisoncortes7948
    @allisoncortes7948 3 роки тому +2

    Gracias hernosa!!! Dios te bendiga!!

  • @mariadoloresbernalm.9775
    @mariadoloresbernalm.9775 3 роки тому +1

    Gracias por sus clases
    Me siento muy bien gracias

  • @omarrosas4943
    @omarrosas4943 2 роки тому

    Hola mariela muy buena tu rutina ya baje 2 kilos no sabes lo feliz q me siento eres muy chida🥰🥰🥰

  • @danirabaltazar8440
    @danirabaltazar8440 3 роки тому +3

    Muchas gracias por contagiarnos con tu energía que Dios te de mucha salud para que sigas bailando con esa energía 🤗😘

  • @lupitamusicaamezcua4465
    @lupitamusicaamezcua4465 3 місяці тому

    Me encantó tu ejercicio soy una señora de 56 años y pude exelente aserlos felicidades y muchas gracias ❤❤

  • @leslielissethtenoriovazque5448
    @leslielissethtenoriovazque5448 3 роки тому +1

    Muchas gracias Mariela bendiciones

  • @rosinasolorzano2636
    @rosinasolorzano2636 3 роки тому

    Mariela: muy innovadora en todas tus rutinas, me agrada realizarlas ¡¡felicidades!!

  • @maraaradia
    @maraaradia 3 роки тому +1

    Excelente clase Mariela!! Diferente!! Gracias!! Besitos desde España!!😘😘😘

  • @nataliaalejandrasama
    @nataliaalejandrasama 3 роки тому

    Felicitaciones es excelente el materiallll. Gracias.

  • @mariadelourdesvaldezramire4277
    @mariadelourdesvaldezramire4277 2 роки тому

    ¡¡¡ Ufff !!! Gracias buen día bendiciones mi primer día con esta rutina esta pesada para mí pero te seguiré gracias

  • @yolandasalmeron8679
    @yolandasalmeron8679 3 роки тому +2

    MUCHAS GRACIAS ..BENDICIONES. 💃💪

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 3 роки тому +2

    Excelente como siempre muchas gracias

  • @dianalauraresendizgalvez7547
    @dianalauraresendizgalvez7547 3 роки тому +5

    Excelente como siempre ❤️ bendiciones 🙏🏻

  • @amandagonzalez575
    @amandagonzalez575 2 роки тому

    Hola. Excelente tus clases de ejercicios me encantan.

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 3 роки тому +1

    La haré para mañana, saludos desde Altotonga Veracruz

  • @monica2924
    @monica2924 2 роки тому

    Muchas gracias por tus rutinas, me encantan . Bendiciones para ti y todo tu equipo

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 3 роки тому +1

    Cómo siempre muy bien gracias Mari saludo excelente rutinas 👍👌❤️👏👏😘

  • @GS-th6nc
    @GS-th6nc 2 роки тому

    Me Apareció Este Canal Y Me Parece Muy, Muy Interesante, No He Hecho Esto Antes, Pero A Partir De La Próxima Semana Ya Comienzo Con Esto En Mi Rutina... Muchas Gracias!!!! Eres De Gran Ayuda En Mi Vida! ✨ 👏🏻 👏🏻

  • @esthermora6916
    @esthermora6916 3 роки тому +1

    Gracias Mariela excelente como siempre!!💃💕

  • @mariarosado1163
    @mariarosado1163 Рік тому

    Yo empezando otra vez!! 😢 sudé al 💯 Gracias por compartir!!!❤😊

  • @estelarodriguez9789
    @estelarodriguez9789 3 роки тому

    Mariela las mejores rutinas aquí si se suda gracias saludos

  • @patriciaortegadiaz7663
    @patriciaortegadiaz7663 3 роки тому +1

    Excelente tu clase como todas gracias

  • @hannitahdezhdez7756
    @hannitahdezhdez7756 3 роки тому +1

    Excelente rutina Mariela sin miedo al éxito

  • @irmalopez8248
    @irmalopez8248 3 роки тому +1

    Muchas gracias por la clase con palo, excelente. Saludos desde CDMX. 🙋🏼‍♀️👏🙏

  • @silviarangel2263
    @silviarangel2263 3 роки тому

    Que rica clase gracias por compartir bendiciones

  • @charyfdz5127
    @charyfdz5127 3 роки тому +1

    Super chica me facino bendiciones👍👍👍

  • @luisalbertorangelgonzalez9148
    @luisalbertorangelgonzalez9148 2 роки тому

    me encanto lo hize es la segunda vez q lo realizo y lo logre buen vídeo.

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 3 роки тому +5

    Cómo siempre super excelente !
    Soy tu fan me encantan tus rutinas Mariela !
    Así con esa energía dan ganas de ejercitarme ! 🤗👏💃🤩

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 3 роки тому

    Uffff me encantó. Gracias Mariela y a tus compañeras

  • @elizabethplancarte2200
    @elizabethplancarte2200 2 роки тому

    Me encantó tu rutina, que sean más como esta. GRACIAS

  • @socochavez7860
    @socochavez7860 3 роки тому

    Muy buena rutina Mariela me hubiese encantado conocer la música.......

  • @pilivalmez156
    @pilivalmez156 3 роки тому

    Hola... siempre sigo tus rutinas...pero por desgracia se me atravesó el covid ahora gracias a Dios 🙏 me estoy recuperando...solo aguante media rutina...pero prometo ponerme al corriente 😍 saludos Mariela

  • @elizabethgabrielaespanazug1926
    @elizabethgabrielaespanazug1926 2 роки тому

    Buenos días, me encanta está rutina, es corta, per me hace sudar y mover todo el cuerpo, gracias, saludos desde CDMX 🤩🤩

  • @silviar7841
    @silviar7841 3 роки тому

    Hola,Mariela de nuevo por aqui disfrutando esta excelente rutina, como siempre excelente trabajo gracias,saludos!!😘

  • @maytemendezmercado8264
    @maytemendezmercado8264 3 роки тому +2

    Mariela muy bueno el ejercicio de hoy deberías de hacer más rutinas como está te queremos familia Méndez 😉😉😘😘😘

  • @sheylachaves9423
    @sheylachaves9423 2 роки тому

    Te felicito por esa alegria que transmites al realizar los movimientos.

  • @sandradominguez1873
    @sandradominguez1873 3 роки тому

    Gracias por tan agradable clase, Dios te bendiga 🙏

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 3 роки тому +1

    Wau que padre que nos sorprendes con los ejercicios ,están súper ,mañana la haremos 👍🏼

  • @annydays1002
    @annydays1002 Рік тому

    Super completa, gracias por la clase...😊

  • @marianavega7891
    @marianavega7891 3 роки тому

    mariela soy nueva en tu canal , me fascinó tu clase con el palo nada sencilla por cierto, me encanta, gracias!!!

  • @margaritarobles4529
    @margaritarobles4529 3 роки тому

    Excelente clase como siempre Mari Dios te ilumine para seguir enseñándonos un abrazo!!

  • @reinaramiez8943
    @reinaramiez8943 3 роки тому

    Muy buena rutina me 3ncanta , suba otro igual muchas felicidades

  • @elenaespinoza1950
    @elenaespinoza1950 3 роки тому +1

    Excelente rutina e instructora. Me fascina está clase. Felicidades. Mil gracias Mariela.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️💪

    • @letycabrerasalazar8099
      @letycabrerasalazar8099 2 роки тому +1

      Muy bonita tu rutina solo una pregunta 🙋‍♀️
      Cómo
      Puedo conseguir tu música 🎶❓

    • @letycabrerasalazar8099
      @letycabrerasalazar8099 2 роки тому +1

      Ojalá y m pudieras ayudar con tu respuesta mil gracias y bendiciones

  • @kunigundenavezmoreno2120
    @kunigundenavezmoreno2120 2 роки тому

    Que bien por esta clase!!!! Felicidades

  • @minervahernamdez2529
    @minervahernamdez2529 3 роки тому +2

    SUPER EXCELENTE CLASE ME ENCANTO 💯💯💯💥💥💥💥

  • @lucyliana42324
    @lucyliana42324 2 роки тому

    Buenísimaaaaa casi no hay buenas rutinas con bastón super bien

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Рік тому

    Muchas Gracias por tu clase profe 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @isabelcddl2578
    @isabelcddl2578 3 роки тому

    Hola hermosa oye muchas gracias súper la clase me encanto saludos desde Canadá

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 3 роки тому

    Muy buena rutina. Las repito y me encantan, terminé hecha una sopa. Gracias

  • @narsisacastro7664
    @narsisacastro7664 3 роки тому +4

    Como siempre excelente profe, un abrazo 🤗

  • @lourdesmartinez2597
    @lourdesmartinez2597 3 роки тому +1

    Excelente rutina de 💯 como siempre!!! Gracias Mariela, saludos desde Pachuca, Hidalgo

  • @MariaHernandez-dr1uk
    @MariaHernandez-dr1uk 10 місяців тому

    Realmente fascinante felicidades!!!

  • @getsemaniquiroz403
    @getsemaniquiroz403 3 роки тому

    Me encantan tus rutinas mariela, gracias!

  • @alejandratrejo5316
    @alejandratrejo5316 3 роки тому +1

    Hola ya la termine de hacer muy buena

  • @maibelpizana
    @maibelpizana 3 роки тому +1

    Maravillosa clase!!!!🙌💪✔🎶👍🏻👏

  • @mariapaul3645
    @mariapaul3645 2 роки тому

    Me encantó tu clase y las chicas hicieron súper! Felicidades y gracias.💕