[JOGA TWARZY] Rozluźniające ćwiczenia i masaże na bruksizm, piękny owal twarzy, podniesione policzki

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 87

  • @mariamatuszczak8673
    @mariamatuszczak8673 Рік тому +3

    Ogromne podziękowania za ten zestaw ćwiczeń! Klarownie, krótko , a merytorycznie i praktycznie.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  Рік тому

      Dzięki :) Cieszę się, że się podobało.

  • @lulakano1152
    @lulakano1152 4 роки тому +14

    Od dawna szukałam ćwiczeń na tą dolegliwość. Zdecydowanie działają. Dziękuję 😉

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 роки тому

      Bardzo się cieszę! Pozdrawiam cieplutko :*

  • @marbar850
    @marbar850 3 роки тому +3

    Już ćwiczę jogę w samochodzie 😀👍wieczorem i rano staram się robić chociaż kilka razy po 3x10 różnych ćwiczeń i myślę, że robi Pani, Pani Agato, naprawdę świetną robotę dla kobietek 😀👍. No i, wygląda Pani ślicznie 🤗👍👍. Dziękuje 🙏 🙏 💕💕💕😀😀. Marzena

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому +1

      Pięknie! Bardzo się cieszę - systematyczna, codzienna praca jest najważniejsza! Ściskam i życzę powodzenia. No i dziękuję za przemiłe słowa:)

    • @marbar850
      @marbar850 3 роки тому

      @@VizagoJoga 🙏😀💖🍀🌞💚

  • @paulinapawowska2434
    @paulinapawowska2434 День тому

    Witam czy poleci Pani gdzie kupię piłeczki??😊

  • @agulka5
    @agulka5 Рік тому +1

    Taaaak. Liczę na efekty u siebie 💚

  • @mareku8643
    @mareku8643 3 роки тому +2

    Yupii .... hej ! ale mam radochę że trafiłem na Pani kanał ! przeżyłem już pół wieku i ostatnio zainteresowałem się swoim wyglądem ach chciało by się być wiecznie młodym a coronawirus i odosobnienie skłania do refleksji nad sobą . ostrzygłem włosy i zgoliłem brodę , o rany jakie było moje zaskoczenie że pod nią wyhodowałem chomika . Straszne tylko operacja plastyczna twarzy pomyślałem . I jakoś tak przez przypadek trafiłem na VizagoJoga filmik o likwidowaniu chomików , pucków ! zastosowałem się do Pani rad i rozpocząłem je stosować , jeszcze problem z opadającymi brwiami . Wszystko jest w tych filmikach . Jaka była moja radość po miesiącu gdy wszedłem do łazienki i zobaczyłem swoje oblicze . Efekt Wow !!! Również moi znajomi zauważają permanentną zmianę . Szukali nacięć i pytali czy zrobiłem sobie plastykę twarzy i gdzie ? Proszę mi wybaczyć że nie zdradziłem tajemnicy że właśnie Pani Agaty to zasługa ! Niech jeszcze trochę po będą w tym przeświadczeniu że jestem bardzo bogaty i stać mnie na tak drogą operację . Jestem sobkiem i chcę jeszcze chwilę pocieszyć się tym że to Pani zasługa . Zapewne niebawem im to opowiem i wyślę linki by też mogli korzystać z tych dobrodziejstw . Rzecz nie jest łatwa trenuję 3 a nawet 4 x dziennie przez 30 dni na początku niesamowity bul mięśni twarzy i systematyczne pamiętanie o ćwiczeniach nie należy do łatwych spraw i przyjemności . Gdy jadę autem poświęcam tym ćwiczeniom więcej czasu . Gęba bywa czasem obolała , zauważyłem że pod skórą jest dużo tłuszczu niewątpliwie był to efekt lekkiej otyłości , pociągnęło to za sobą zwrócenie uwagi na to co jem . Dziś mam już plan dietetyczny który co prawda od 2 tygodni wdrażam w życie ale daje spektakularne efekty . Jeśli coś działa jak wulkan a w przypadku Pani porad to tak zadziałało u mnie to przynosi niezłego powera i chcę być z Panią :-)) śmiech i chichot hi.. hi.. hi.. :-)) Gratuluję pomysły na siebie i poniekąd na mnie . Bowiem bez Pani Agaty pociął bym się jak nic ! :-)) Serdecznie pozdrawiam !

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому +1

      Ahhhhhh jak ja baaardzo dziekuję za ten komentarz!:) Ciężki dzień dziś miałam, pełen wątpliwości. A tu taka PIĘKNA wiadomość! Jak ja się cieszę, ze tak bardzo pomogłam. I uszczęśliwiłam kolejną osobę. Serduszko gorące wędruje do Pana. Ściskam i życzę dalszych sukcesów :*

    • @mareku8643
      @mareku8643 3 роки тому

      @@VizagoJoga Wow ! Jestem Pani fanem ,słucha oglądam filmiki po kilka razy jest Pani moim GURU . Nie zawsze komentuje ! Ale chciałbym jak najdłużej iść z Panią Agatą pod rękę do momentu aż będę piękny :-)) Te serduszko od Pani mnie ogromnie mobilizuje . Buśka !

  • @marzennamarzenna6643
    @marzennamarzenna6643 3 роки тому +3

    Super, systematycznie ćwiczę , serdecznie pozdrawiam. 💁‍♀️

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Świetnie! Ściskam i życzę powodzenia! :*

  • @sylwiafalarczyk5356
    @sylwiafalarczyk5356 3 роки тому +2

    Trafiłam na kanał i zostaję. Zastanawiam się w jakiej porze dnia powinnam ćwiczyć tą relaksację szczęki. Zwłaszcza, że nie są to jedyne ćwiczenia z tego kanału, które by mi się przydały.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому +2

      Witaj, ćwiczyć z powodzeniem można przez cały dzień, o każdej porze;) Ściskam:*

  • @alicjajedrzejewska4534
    @alicjajedrzejewska4534 4 роки тому +2

    Dziękuję 😊 za profesjonalny wykład i ćwiczenia twarzy 😊 Języki zamówiłam... my Teacher 😊

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 роки тому +1

      Super, na pewno się spodobają! Jeżyki naprawdę potrafią zdziałać cuda:) Pozdrawiam!

  • @halinaj.6541
    @halinaj.6541 3 роки тому +2

    Super! Dziękuję!!!

  • @melac9668
    @melac9668 4 роки тому +5

    Witam, gdzieś z 2 miesiące temu pytałam Panią o odcinek odnośnie ćwiczeń dotyczących asymetrii twarzy, czy pojawi się taki?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 роки тому

      Witaj, nie, jeszcze nie przygotowałam filmiku w tym temacie.

    • @alakoala9173
      @alakoala9173 3 роки тому +2

      @@VizagoJoga jest jakaś szansa że w ogole będzie ?

  • @paulatotezjaaa9707
    @paulatotezjaaa9707 4 роки тому +3

    Super ! Tego mi trzeba było ❤️

  • @jarzebinajarzebinka453
    @jarzebinajarzebinka453 Рік тому +1

    A czy przed masażem wskazane jest pobudzenie węzłów chłonnych? Jeśli tak, to gdzie się znajdują? ❤

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  Рік тому

      Witaj, nie ma takiej potrzeby;)

  • @karinakarina6498
    @karinakarina6498 3 роки тому +2

    Jestes rewelacyjna, dziekuję!

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Woow dziękuję:) Ściskam:*

  • @jagodadobrosz3883
    @jagodadobrosz3883 4 роки тому +2

    Dziekuje za ten filmik 😊😊

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 роки тому

      Ależ nie ma za co :) Pozdrawiam cieplutko:*

  • @santaamanda9692
    @santaamanda9692 3 роки тому +3

    Jestes wspaniała! To działa! Daje suba i zostaje z tobą!🤗🥰💐

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Suuuppperrrr!!! Bardzo się cieszę i dziękuję:* Powodzenia!

    • @santaamanda9692
      @santaamanda9692 3 роки тому

      @@VizagoJoga 💐💐💐💐💐💐❤

  • @magorzatawojtan8772
    @magorzatawojtan8772 4 роки тому +3

    Świetny i przydatny filmik.😀 Może jakieś ćwiczenia na POZIOMĄ zmarszczkę między brwiami

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 роки тому +2

      Witaj:) Filmik już znajduje się na kanale vizagojoga - ua-cam.com/video/ihTDxSV4_Xg/v-deo.html
      Pozdrawiam cieplutko :*

  • @Noslepy
    @Noslepy 2 роки тому +1

    Witam. Jakiej średnicy są jeżyki, 6, 7 czy 8 cm? Domyślam się, że są raczej twarde.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  2 роки тому

      Tak, są to specjalistyczne jeżyki do jogi twarzy ;)

  • @sabinasara6059
    @sabinasara6059 Рік тому +1

    Świetna cera

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  Рік тому +1

      Bardzo dziękuję :) Wszystko dzięki jodze twarzy :)

    • @sabinasara6059
      @sabinasara6059 Рік тому

      @@VizagoJoga mam jeszcze pytanie do Pani. Czy ten wałek lyapko lub jakikolwiek inny masażer z wypustkami "zrobi coś naturalnie" ze starymi bliznami zanikowymi potrądzikowymi? W sensie czy pobudzi kolegen i fibroblasty w rezultacie spłycając takie blizny o chociaż 2%? 😔

  • @MariolaMakarczuk
    @MariolaMakarczuk 2 місяці тому +1

    Czy jezyki sa odpowiednie do masazu dziecka?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  2 місяці тому

      Proszę o konsultację z pediatrą.

  • @alicjawypych7832
    @alicjawypych7832 Рік тому +1

    Dzien dobry Pani. Wczoraj obudził mnie w nocy straszny ból szczęki , dzis próbuje wykonywać ćwiczenia bo wiele wskazuje na to, że cierpię na bruksizm. Tylko przy ćwiczeniu z ołówkiem odczuwam strzelania i ból się znów pojawia , czy to normalne?? Dziękuję

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  Рік тому

      Dzień dobry, proszę wykonywać "zabawy z powietrzem", nic innego. Jeśli odczuwa Pani ból podczas ćwiczeń, proszę z nich zrezygnować. Pozdrawiam :*

  • @kingadrwal8089
    @kingadrwal8089 3 роки тому +2

    Czy jakichś ćwiczeń jogi twarzy należy unikać przy takich dolegliwościach (zaciskaniu szczęki)?

  • @irynaluchyshyn9317
    @irynaluchyshyn9317 3 роки тому +1

    Moge poprosic link do zakupu jezykow?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Zapraszam :) vizagojoga.pl/jezyki-do-masazu-twarzy-szyi-i-dekoltu/

  • @mariawojtowicz3381
    @mariawojtowicz3381 3 роки тому +1

    Droga Pani bardzo chciałabym kupić kamienie. Ni jak nie wchodź i mi adres mesungera. Może mogłam kupić w inny sposób

    • @mariawojtowicz3381
      @mariawojtowicz3381 3 роки тому +1

      Jeżyki tez bym chciała kupić. Pozdrawiam

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Zapraszam do sklepu: vizagojoga.pl/sklep/

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Zapraszam do sklepu: vizagojoga.pl/sklep/

  • @ankah-w.518
    @ankah-w.518 4 роки тому +1

    Czy można wykonywać masaż jeżykami przy trądziku różowatym?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 роки тому

      Witaj:) Tak, można wykorzystywać jeżyki przy tego typu dolegliwościach. Należy pamiętać aby każdorazowo myć jeżyki ciepłą wodą i mydłem. Nie parzyć jeżyków we wrzątku, ponieważ zmiękną, a tego chcemy uniknąć. Pozdrawiam cieplutko:*

    • @retorzys8963
      @retorzys8963 3 роки тому +1

      Tradzik rozowaty to wedlug medycyny chińskiej nadmiar gorącej wilgoci. Ja w ciągu kilku miesięcy pozbyłam się tych objawów bardzo zaawansowanych i długotrwałych dietą eliminacyjna, jadłam tylko ryź kasze szczegolnie jaglaną warzywa i ryby, bez cukru, minimum soli, 2 l wody przegotowanej dzienie. Po pół roku miałam twarz jak przed chorobą.

  • @etienette
    @etienette 9 місяців тому +1

    Te piłeczki są twarde?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  9 місяців тому

      Są idealne do jogi twarzy:)

  • @kingadrewniak1264
    @kingadrewniak1264 3 роки тому +2

    Jakiej wielkości najlepiej mieć jeżyki?

  • @Agnessss36
    @Agnessss36 Рік тому +1

    Szukam informacji co zrobić jeśli dolna szczeka przesunęła się w prawa stronę, konsekwencje bruksizmu, ma ktoś jakieś rady?😢

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  Рік тому +1

      Postaram sie nagrać filmik w tym temacie :)

    • @Agnessss36
      @Agnessss36 Рік тому

      @@VizagoJoga dziekuje❤️❤️❤️

  • @annaguz7295
    @annaguz7295 3 роки тому +1

    Mnie rozbolała glowa po cwieczeniach, co to moze oznaczać?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Moze niedotlenie. Warto podczas ćwiczeń wykonywać głębokie wdechy i wydechy. Absolutnie nie zatrzymywać powietrza. Ściskam:*

  • @karinakarina6498
    @karinakarina6498 3 роки тому +1

    Chcialabym kupic jeżyki do masazu twarzy

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому

      Zapraszam do sklepu: vizagojoga.pl/sklep/

    • @karinakarina6498
      @karinakarina6498 3 роки тому

      @@VizagoJoga zamawiam, dziekuję

  • @jjmm5371
    @jjmm5371 10 місяців тому +1

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  10 місяців тому

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @tomaszkoska1641
    @tomaszkoska1641 3 роки тому +1

    👍

  • @TomekMarciniak-uc5ed
    @TomekMarciniak-uc5ed Рік тому +2

    Dobrze że jakaś żaba tego nie widzi bo jeszcze gotowa pomyśleć że to mama 😍

  • @dydonar1306
    @dydonar1306 3 роки тому +1

    Yogattractive też ma film o zaciskaniu szczęk i języki w sklepie.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому +2

      To bardzo dobrze, Pani Olga z Yogattractive to wybitna instruktorka Jogi Twarzy. Pozdrawiam

  • @dasza2952
    @dasza2952 11 місяців тому +1

    🥲 Ja od 20 lat...

  • @MadamRosmerta24
    @MadamRosmerta24 3 роки тому +1

    powinna się pani inaczej kadrować za duża wolna przestrzeń od góry

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 роки тому +1

      dziękuję za uwagę - warunki domowe;)

    • @MadamRosmerta24
      @MadamRosmerta24 3 роки тому

      @@VizagoJoga to nie było złośliwe, tylko spaczenie 😉 ma pani świetny i bardzo ciekawy kanał, już kiedyś interesowałam się tematem, a Pani to ma kompendium wiedzy w jednym miejscu.

  • @DuoJajo
    @DuoJajo 2 роки тому +1

    Jeżyka kupiłam dawno temu przez pomyłkę (myślałam, że to miękka piłeczka do zgniatania w dłoni heh). Przeleżał prawie dwa lata w szafie, ale parę tygodni temu znalazłam dla niego idealne zastosowanie dzięki temu kanałowi. Dobrze, że akurat dzisiaj trafiłam na ten filmik, bo żwacze mam wyjątkowo mocno pospinane. Jak wjechał jeżyk, to aż miałam wrażenie, że mi twarz odpadnie. Dzięki :-D

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  2 роки тому

      Jeżyki to must have każdej joginki twarzy! Cieszę się, że je odkryłaś :)