Io avrei una domanda riguardo gli allenamenti cardio: è meglio fare esercizi aerobici a corpo libero o direttamente corsa, tapis roulant, cyclette, etc? Spero in una risposta.
Ciao, sono 2 strategie di dimagrimento diverse, vanno utilizzate entrambe puntando un po’ di più sui circuiti CCM, qui la spiegazione: ua-cam.com/video/e5biMZrd2H0/v-deo.htmlsi=yS1YbSI-Jspng490
Ciao potresti creare un video dove fai vedere un circuito cardio-muscolare da poter fare in palestra, con i classici attrezzi presenti?
Bravo edo ❤
Grazie Sere, gentilissima!
Vi ricordo che potete anche farvi allenare da me anche online, trovate le info in descrizione 🔥
Ottimo
Come è possibile contattarti per info
Ciao, ho visto la mail che mi avevi inviato e ti ho appena risposto :)
Ma anche no
Simpaticissima
Io avrei una domanda riguardo gli allenamenti cardio: è meglio fare esercizi aerobici a corpo libero o direttamente corsa, tapis roulant, cyclette, etc? Spero in una risposta.
Ciao, sono 2 strategie di dimagrimento diverse, vanno utilizzate entrambe puntando un po’ di più sui circuiti CCM, qui la spiegazione: ua-cam.com/video/e5biMZrd2H0/v-deo.htmlsi=yS1YbSI-Jspng490
Ricordiamo che l l alimentazione fa il 70, per cento del fisico ❤
Certo Donatella, non si possono ottenere risultati mangiando male :)
@@edoardomonacofitness poi conta anche la generica
Io vorrei dimagrire!!!!
Sei nel posto giusto Irene 😁