*Мы теперь можем общаться в ВК* vk.com/id542860144 *Не забудьте , пожалуйста , оценить нашу работу , поставив 👍лайк* *Прошу , делиться моими полезными видео в соц.сетях , заранее спасибо*
you all probably dont give a shit but does anyone know a method to log back into an instagram account..? I stupidly lost the password. I would appreciate any help you can give me.
Большое спасибо.Приготовила приготовила пицу, очень вкусная.Уже 2 месяца смотрю ваши рецепты,записую, готовлю.У меня с весом все нормально, но муж весит 140кг.Перевожу его на правильное питание, благодаря Вам.Да и врачи ,советуют похудеть иначе, долго не проживет.Сережа и Мария, очень полезный у вас канал, здоровья вам и процветания.
Какая милая и умная девушка!!!! Очень рада, что нашла Вас! Нравится Ваша речь, чувство юмора, личный мотивирующий пример, никаких психологов не нужно! Рецепты отличные, не дорогие, доступные, быстрые, информация подается четко, быстро, смотрю на одном дыхании.. Спасибо огромное!
Мария, Вы просто умница, что придумали такой блог. Я раньше читала Мириамову, но теперь как-то веселее и приятнее, и даже интересно. Ощущение будто общаешься с подругой, если можно ! Ну вот попробую теперь в компании! Спасибо, продолжайте в том же духе!
Мария, это гениальный рецепт пиццы, готовлю семье регулярно. Обожаю ваш канал, вы умница и рукодельница! Большое спасибо! Никогда бы ни подумала, что можно без лишней возни приготовить такой кулинарный шедевр.
Мария, я Вами восхищаюсь, наконец появился тот чел., который чётко говорит и показывает как и что надо делать. Осталось только самой начать, а самое главное и моему реб. это необходимо.
про БАДы слышали? Вообще их недооценивают, отец принимал и при минимуме физической активности, - похудел, типа йогурта, переходи, надеюсь поможет, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
Сделала на днях пиццу по этому рецепту, только все таки добавила в начинку лук и немножко маслин, очень их люблю в пицце. Получилось очень хорошо, главное очень понравилось тесто, хоть и приходится немного повозиться, но результат того стоит! Спасибо за рецепт!
Мария! Вы очень классная! Люблю таких людей, которые говорят о себе правду!!! Да я тоже толстая, достали все диеты, ничего не помогает. По Вашему методу стало легче на все смотреть! Продолжайте в том же духе!!!
Пицца правда замечательная, я всем знакомым её порекомендовала, у меня тут не было моцареллы а пиццы очень хотелось, сделала из обычного сыра и прекрасно, ну с моцареллой конечно было божественно!так что как вариант на завтрак, чтобы не бежать в магазин, можно обойтись, тем что есть!Сын мой сказал, что пицца - огонь! Ещё хочу рискнуть сделать на кукурузной муке, поэкспериментировать!
Сегодня , случайно, в ютубе попала на ваш канал, просмотрела, заинтересовалась , подписалась. Решили попробовать ваши рецепты. Начали с пиццы, получилась, очень вкусно, большое спасибо за рецепт. Будем пробовать и дальше. Успехов вам!!!!!
Меня терзают смутные сомнения по поводу ваших ну ооочень интересных рецептов и похудении, что то тут не вяжется, есть какой то подвох, но я его не улавливаю пока, посмотрю дальше...А рецепты есть оч. интересные, большое спасибо!
Спасибо , Маша, за такой классный рецепт!!! Вы просто находка для меня! А ведь действительно, в пицце самое вкусное - это соус и сыр! Обязательно приготовлю!
@@marymironevich ооооочень всё нравиться!!!!!А вы, просто солнышко!Такая замечательная подача информации, всё просто и понятно! Я так рада, что теперь вместе с вами!
ПОДПИСАЛАСЬ НЕДАВНО, НО СМОТРЮ ВСЕ РОЛИКИ С УПОЕНИЕМ.. ОЧЕНЬ ВСЕ КРУТО. И ДАЖЕ НЕ ВЕРИТСЯ, ЧТО ПРИ ТАКИХ РЕЦЕПТАХ, МОЖНО ПОХУДЕТЬ.)) ВЕДЬ ЗДЕСЬ НЕТ НИКАКОГО НАСИЛИЯ НАД ОРГАНИЗМОМ. НЕТ ИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ, КОТОРАЯ ВЫЗЫВАЕТ СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА!! 👍🌞🌷🥀🎀💕
Какой там аромат, у меня от одного вида слюнки потекли)) Спасибо, Машенька, классное видео! Я ещё лучок полукольцами ложу, а сверху сыр, то же вкусно получается)
Машинька, давно слежу и подписана , за тобой. Ты супер!!! Я начада худеть с июня прошлого года. И вскорости увидела твои видео. Мне безумно понравилось. Видимо пришло мое время, и я решила обратиться к твоим рецептам . Сегодня, после работы, обязательно приготовлю пицу. Потом расскажу о своих впечатлениях.
Маша,добрый день!Как же много интересного я пропустила за праздники))Поздравляю с 1000 подписчиков!!!Мы очень любим твой канал,всей семьей желаем тебе расти еще быстрее!Спасибо за твой труд!P.S. Пицца отличная,обязательно приготовлю на днях!
Спасибо Вам большое!Лидия,я так рада,что столько людей интересуются этой темой и хотят быть здоровыми и избавиться навсегда от лишнего веса!Вы знаете,уже у некоторых наших есть первые успехи!Спасибо Вам еще раз!
Мария а можно грибы, перец болгарский, ветчину из индюшки с верху украсить. Именно украсить а не постелить.очень вкусно получается. Соль, сахар, масло не кладу. Т. К. Сыр солёный.
Очень аппетитно вглядить!!!!Обязательно приготовлю.Спасибо дорогая!Будь всегда таким....супер мотивирующая женщина среди женщин влогеров.И еще с тобой худеть легко.(доступные продукты,не очень дорогие по ценам - но очень вкусные рецепты)
Напишите в описухе рецепт и время и температуру выпекания, это же не трудно. И кстати, я наверное также как и ваш супруг, непоколебимо убежден что по настоящему красивой может быть только полненькая нежная пышечка, а худышки из телевизора - это не стандарт красоты, это морковка перед осликом, чтобы заставить женщин покупать всякие бесполезные (в лучшем случае) средства. Рецепт написать не забудьте, спасибо!
@@marymironevich Большое спасибо. А будет видео про Ваши прогулки? Давно не был в любимой Астрахани и неизвестно побываю ли еще, было бы интересно увидеть где и как Вы совершаете променад. Успехов Вам! Мария!
@@panzerwolf1298 Для качественной съемки в движении у нас пока нет оборудования.Фото репортажи на моих страничках в Вк и Инстаграм. Спасибо за поддержку 🤗
Мария, как приятно вас смотреть. Все просто, доступно. Я вам благодарна за ваши ролики, продолжаю худеть. Результаты есть. И вопрос, если я пропустила завтрак, мне день начинать с позднего завтрака или переходить к перекус у?
Светлана,большое спасибо!❤Очень рада Вашим успехам, главное-продолжать!🌹Пропускать приём пищи не надо,можно позавтракать позднее и немного сдвинуть время для остальных приёмов пищи.Ужин не позднее 3х часов до сна.
Ну блин, все гениальное просто! А я всю жизнь огурцы, маслины, колбаски, яйца, самое ужасное майонез сверху, чтобы повкуснее, а смысл? Только лишние килограммы, Мария, вы гений!
Всем советую! Ни в коем случае нельзя смотреть эту девочку с её рецептами поздно вечером или ночью! Какое похудение! Насмотришся и так есть хочется! Дожить до рассвета и не найти холодильник!
Молодчинка скоро тыщенка уже не за горами Вы мне очень понравились ,спасибо по весу тарелочек .И хотела спросить у вас стабильно 2кг в месяц или первый вес быстрее уходил .Не было у вас плато или качели .Просто худею со 123 сейчас 89 за 7 месяцев ем по 150 гр худею на дробном и пп .Просто мучное исключила совсем просто не хочу вкус даже вспоминать .я понимаю лайк за рецепт я бы мужу приготовила бы а сама бы не стала .
Марина, как и у всех , вес уходил не стабильно первое время, когда начала 3! месяца стоял вообще .Последние полгода по 2 кг в месяц , стабильно .Плато и качелей как на диетах нет , все очень постепенно.
Главный враг снижения веса - это быстрые углеводы , нерегулярное питание и, как следствие - инсулиновые американские горки в крови! Поэтому если и готовите что-то мучное, берите муку из твердых сортов пшеницы. Не цельнозерновую, а именно из твёрдой пшеницы!! Полбяная как альтернатива, но она специфическая. Сахара либо вообще не класть, либо прям совсем чуть-чуть, для дрожжей (при расстойках дрожжи съедят этот сахар). Всё.
Здравствуйте! Спасибо за рецепты! Вы везде используете одни и те же дрожжи, а я у нас их не нашла,можно использовать быстродействующие д.откер? И класть их столько же?
Здравствуйте, пожалуйста, в директ Я в Instagram как @marymironevich. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. instagram.com/invites/contact/?i=2bkuj1j54xv6&
Посмотрела несколько Ваших видео и у меня появился вопрос: а как Вы до похудения питались, ведь сейчас Ваши блюда далеки от диетических и низкокалорийных? Я не из праздного интереса спрашиваю.
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, посмотри - будет полезно, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
Мария вы крутая.Подскажите эту пицу вы и сейчас едите ?Реально можно похудеть употребляя пшеничную муку дрожи если да то в какое время и сколько можно съесть? Ответьте пожалуйста.Немогу без мучного пицу обожаю
Акмарал, выпечку и хлеб делаю сама и едим по утрам 2 раза в неделю.Рецептов много,поэтому пиццу не каждую неделю готовлю,хотя мы её очень любим! Порция моя где то 200-250 грамм.
Ну как...как можно похудеть с пшеничной мукой... в чем фишка вашего метода Маша... сколько смотрю вас и ваши рецепты не могу врубиться .. кжбу вы не считаете, по весу порции у вас огромные... за счет чего идет похудение.....?
Почему же, можно оливки, кукурузку, горошек. Можно маленькие совсем кусочки куриного филе, можно красную рыбку, морские разные продукты. Все это не вредно, много не надо. Горсточки хватает на 2-3 пиццы. Ну, это все здоровая фантазия.
Не нужно есть только пиццу, я такого точно никогда никому не предлагала)) Постройнеть вы сможете, если будете питаться сбалансированно, соблюдая мои рекомендации. Уже тысячи девочек постройнели по моему методу и наслаждаются жизнью без лишнего веса! Удачи вам на пути к стройности
Ничего себе здесь бомба калорий и етим худеть ?😦Только сыр твердый 45% уже бомба калорий не говорю уже мука и томатная паста на масле .Пица не когда не была диетической ни меньше 3000 ккал в нем.😂😂😂😂
*Мы теперь можем общаться в ВК* vk.com/id542860144
*Не забудьте , пожалуйста , оценить нашу работу , поставив 👍лайк*
*Прошу , делиться моими полезными видео в соц.сетях , заранее спасибо*
Здравствуйте Мария, можно ли место сливочного масла добавить готовий топленое сливочного масла из магазина?
Вы супер человек!Спасибо вам за рецепт😍
А разрезать?
you all probably dont give a shit but does anyone know a method to log back into an instagram account..?
I stupidly lost the password. I would appreciate any help you can give me.
Большое спасибо.Приготовила приготовила пицу, очень вкусная.Уже 2 месяца смотрю ваши рецепты,записую, готовлю.У меня с весом все нормально, но муж весит 140кг.Перевожу его на правильное питание, благодаря Вам.Да и врачи ,советуют похудеть иначе, долго не проживет.Сережа и Мария, очень полезный у вас канал, здоровья вам и процветания.
Очень позитивный человек!!! Смотрю всегда её с удовольствием!!! 😚😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍
Юлечка , спасибо 💗💋😘💖💕
Какая милая и умная девушка!!!! Очень рада, что нашла Вас! Нравится Ваша речь, чувство юмора, личный мотивирующий пример, никаких психологов не нужно! Рецепты отличные, не дорогие, доступные, быстрые, информация подается четко, быстро, смотрю на одном дыхании.. Спасибо огромное!
Мария, Вы просто умница, что придумали такой блог. Я раньше читала Мириамову, но теперь как-то веселее и приятнее, и даже интересно. Ощущение будто общаешься с подругой, если можно ! Ну вот попробую теперь в компании! Спасибо, продолжайте в том же духе!
Мария, это гениальный рецепт пиццы, готовлю семье регулярно. Обожаю ваш канал, вы умница и рукодельница! Большое спасибо! Никогда бы ни подумала, что можно без лишней возни приготовить такой кулинарный шедевр.
Мария, я Вами восхищаюсь, наконец появился тот чел., который чётко говорит и показывает как и что надо делать. Осталось только самой начать, а самое главное и моему реб. это необходимо.
Мария, а сколько такой пиццы можно съесть за один раз?
Вы молодец! Добились таких крутых результатов, просто восхищаюсь!!!
Давно искала нормальный рецепт этой пиццы. Спасибо Машенька! Вы умничка.
про БАДы слышали? Вообще их недооценивают, отец принимал и при минимуме физической активности, - похудел, типа йогурта, переходи, надеюсь поможет, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
Сделала на днях пиццу по этому рецепту, только все таки добавила в начинку лук и немножко маслин, очень их люблю в пицце. Получилось очень хорошо, главное очень понравилось тесто, хоть и приходится немного повозиться, но результат того стоит! Спасибо за рецепт!
Большое спасибо за рецепт ,испекла и сделала с вашим соусом,сын заценил,особенно соус.
Мария! Вы очень классная! Люблю таких людей, которые говорят о себе правду!!! Да я тоже толстая, достали все диеты, ничего не помогает. По Вашему методу стало легче на все смотреть! Продолжайте в том же духе!!!
Очень все нравится пресоедениась к вам недавно очень рада спосибо что вы есть очень жду ваши видео 🌷🌷🌷
Сегодня утром готовила. Что сказать ....? Слов нет одни эмоции и восторг. Спасибо огромное. Ещё столько не изведанного .
Пицца правда замечательная, я всем знакомым её порекомендовала, у меня тут не было моцареллы а пиццы очень хотелось, сделала из обычного сыра и прекрасно, ну с моцареллой конечно было божественно!так что как вариант на завтрак, чтобы не бежать в магазин, можно обойтись, тем что есть!Сын мой сказал, что пицца - огонь! Ещё хочу рискнуть сделать на кукурузной муке, поэкспериментировать!
Я не знаю как можно худеть используя пшеничную муку....?????
Вы очень говорите много давайте покороче.
Любой молодой сыр подойдёт. Сулугуни например.
Вы чудо женщина ❤
Сегодня , случайно, в ютубе попала на ваш канал, просмотрела, заинтересовалась , подписалась. Решили попробовать ваши рецепты. Начали с пиццы, получилась, очень вкусно, большое спасибо за рецепт. Будем пробовать и дальше. Успехов вам!!!!!
А я покупаю для пиццы сыр сулугуни в магните. Получается пицца как надо с тянущимся сыром 😋
"В данный момент это самая дешёвая мука, поэтому это моя любимая мука" 👍👍👍👍👍😂😂 я так же считаю
Меня терзают смутные сомнения по поводу ваших ну ооочень интересных рецептов и похудении, что то тут не вяжется, есть какой то подвох, но я его не улавливаю пока, посмотрю дальше...А рецепты есть оч. интересные, большое спасибо!
Очень люблю пиццу, но из-за диеты никогда почти не ем, обязательно теперь приготовлю и подругам посоветую 👍
Один раз в неделю на завтрак и все отлично)
Спасибо за сердечко , сейчас мой вес 110кг,хочу начать худеть,спасибо вам
Ну как успехи?
Спасибо , Маша, за такой классный рецепт!!! Вы просто находка для меня! А ведь действительно, в пицце самое вкусное - это соус и сыр! Обязательно приготовлю!
Наталья, очень рада, что нравятся наши рецепты)))
@@marymironevich ооооочень всё нравиться!!!!!А вы, просто солнышко!Такая замечательная подача информации, всё просто и понятно! Я так рада, что теперь вместе с вами!
@@НаташаПитькова 😍😘
Какая Вы молодец👍👍👍
👍👍👍❤❤❤
Огромное спасибо большая умница рецепты очень простые и вкусные молодец
ПОДПИСАЛАСЬ НЕДАВНО, НО СМОТРЮ ВСЕ РОЛИКИ С УПОЕНИЕМ.. ОЧЕНЬ ВСЕ КРУТО. И ДАЖЕ НЕ ВЕРИТСЯ, ЧТО ПРИ ТАКИХ РЕЦЕПТАХ, МОЖНО ПОХУДЕТЬ.)) ВЕДЬ ЗДЕСЬ НЕТ НИКАКОГО НАСИЛИЯ НАД ОРГАНИЗМОМ. НЕТ ИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ, КОТОРАЯ ВЫЗЫВАЕТ СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА!! 👍🌞🌷🥀🎀💕
Супер вкус! Сегодня делала на завтрак, но муки не хватило и я заменила геркулесом (перемолола в муку). Дома всем понравилось!!! Спасибо за рецепт!!!
@Булат Латыпов доченьке по состоянию здоровья нельзя манку, а из твердых сортов я пока не нашла. Но спасибо за идею!!!
Какой там аромат, у меня от одного вида слюнки потекли)) Спасибо, Машенька, классное видео! Я ещё лучок полукольцами ложу, а сверху сыр, то же вкусно получается)
Мила, у нас две привереды, так что только соус и сыр
А, точно)) Мы все подстраиваемся под наших чад.
@@милахан-д2ш ну куда без этого))
Мария, как здорова, что я аас нашла. Спасибо за позитив.
Марина, огромное спасибо за такие слова! 🤗
Машинька, давно слежу и подписана , за тобой. Ты супер!!! Я начада худеть с июня прошлого года. И вскорости увидела твои видео. Мне безумно понравилось. Видимо пришло мое время, и я решила обратиться к твоим рецептам . Сегодня, после работы, обязательно приготовлю пицу. Потом расскажу о своих впечатлениях.
Ольга,здравствуйте. Спасибо за доверие!👍👍👍❤❤❤
Обалденная пицца !!! Забираю рецепт!!! 👍👍👍
Спасибо!!! 😋
Спасибо за классный рецепт буде м делать,ничего лишнего.
Маша,добрый день!Как же много интересного я пропустила за праздники))Поздравляю с 1000 подписчиков!!!Мы очень любим твой канал,всей семьей желаем тебе расти еще быстрее!Спасибо за твой труд!P.S. Пицца отличная,обязательно приготовлю на днях!
Спасибо Вам большое!Лидия,я так рада,что столько людей интересуются этой темой и хотят быть здоровыми и избавиться навсегда от лишнего веса!Вы знаете,уже у некоторых наших есть первые успехи!Спасибо Вам еще раз!
Спасибо, Машенька! Очень приятно смотреть Ваши сюжеты! Просто, понятно, а главное, ПРИЯТНО
Спасибо большое,пица супер.
Тая,спасибо!❤Рада,что рецепт пришелся по вкусу!👍
жаль нельзя много лацков поставить. рецепт не пробовала тк лень тесто месить тк нет такого комбайна. но уверена это очень вкусно!💗🌼🌹
Супер рецепт! Смакота! Дякую Марія!
👍👍👍❤❤❤
Спасибочки. Будем готовить
Мария а можно грибы, перец болгарский, ветчину из индюшки с верху украсить. Именно украсить а не постелить.очень вкусно получается. Соль, сахар, масло не кладу. Т. К. Сыр солёный.
Маруся,приятно на тебя смотреть.Позитивчик☺👍
Алла , спасибо огромное 💗😍!Мы очень стараемся 🤩
Ну очень вкусно! Так просто и питательно. Спасибо!
Спасибо за рецепт ...👍
Спасибо съели оболденно всем советую
Отлично!👍Спасибо за Ваш отзыв!❤
Очень аппетитно вглядить!!!!Обязательно приготовлю.Спасибо дорогая!Будь всегда таким....супер мотивирующая женщина среди женщин влогеров.И еще с тобой худеть легко.(доступные продукты,не очень дорогие по ценам - но очень вкусные рецепты)
Нилу , огромное спасибо за такой крутой комментарий 😍😘🤩💋💗
Очень вкусно!!!!! Спасибо большое 🤗
Ну,Машулька,ты сегодня просто жжеш!😍😘❤👏👏👏
Юля , мы работаем благодаря вдохновению , которое нам дарят наши подписчики и ты в частности 😍😘🤩🤗💗💋💝
Спасибо вам большое
Очень вкусно , спасибо
Большое вам спасибо.
Духовка газовая, максимум 250 градусов. Тесто под сыром и томатным соусом осталось сырым при таком способе приготовления
Машенька, спасибо за рецепт, обязательно приготовлю, напишу результат💐👍😘😉
Ирина , жду Вашего отзыва))))😘
@@marymironevich на следующий недели приготовлю😘👌👍
@@irinaschiz5630 🤩😍
есть пицца для похудение? спасибо за рецепт давно хотел похудеть! спасибо!
Привет! Маша, спасибо за такие доступные, простые и очень вкусные рецепты. На выходных обязательно приготовлю. Сколько пиццы можно съесть по весу?
Напишите в описухе рецепт и время и температуру выпекания, это же не трудно. И кстати, я наверное также как и ваш супруг, непоколебимо убежден что по настоящему красивой может быть только полненькая нежная пышечка, а худышки из телевизора - это не стандарт красоты, это морковка перед осликом, чтобы заставить женщин покупать всякие бесполезные (в лучшем случае) средства. Рецепт написать не забудьте, спасибо!
Все ингредиенты в описании под видео)))
@@marymironevich Большое спасибо. А будет видео про Ваши прогулки? Давно не был в любимой Астрахани и неизвестно побываю ли еще, было бы интересно увидеть где и как Вы совершаете променад. Успехов Вам! Мария!
@@panzerwolf1298 Для качественной съемки в движении у нас пока нет оборудования.Фото репортажи на моих страничках в Вк и Инстаграм. Спасибо за поддержку 🤗
@@marymironevich ок, все понял, надеюсь оборудование скоро появится, я буду терпеливо ждать, развивайтесь и процветайте!
Маша, здравствуйте! Напишите пожалуйста ссылку на соус, который готовите сами. Заранее благодарю.
Спасибо
Большое спасибо за рецепт! Очеень вкусное тесто! Чуть дольше выпекалось, но от духовки многое зависит. Рецепт рабочий!
Татьяна,большое спасибо за Ваш отзыв!👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!❤
Машенька, спасибо, пошла готовить!🌺🌺🌺🌺🌺
🙏💕
Мария, как приятно вас смотреть. Все просто, доступно. Я вам благодарна за ваши ролики, продолжаю худеть. Результаты есть. И вопрос, если я пропустила завтрак, мне день начинать с позднего завтрака или переходить к перекус у?
Светлана,большое спасибо!❤Очень рада Вашим успехам, главное-продолжать!🌹Пропускать приём пищи не надо,можно позавтракать позднее и немного сдвинуть время для остальных приёмов пищи.Ужин не позднее 3х часов до сна.
Очень нравится ваши видео 👍🥰успехов коналу и вам и нам в похудении😅😘🌹
Еще рецепт в копилочку!!!
Пицца 👍
Мария я уже похудела по твоему метаду уже 20кл мне 63 года и я диабет. У меня вопрос какая у тебя порция пиццы Лидия
Что вам ответили меня тоже интересует
Ну блин, все гениальное просто! А я всю жизнь огурцы, маслины, колбаски, яйца, самое ужасное майонез сверху, чтобы повкуснее, а смысл? Только лишние килограммы, Мария, вы гений!
Ирина, вот и я так много лет думала, что пицца, это побольше колбасы и майонеза)
@@marymironevich майонез в пиццу.... ну как так то.... только хорошая моцарелла и сицилийские томаты из банки для соуса.
Всем советую! Ни в коем случае нельзя смотреть эту девочку с её рецептами поздно вечером или ночью! Какое похудение! Насмотришся и так есть хочется! Дожить до рассвета и не найти холодильник!
😂🤣😁😘
А Мария ужинает в 8 вечера
Пицца 👌💯
😁
Мария, здравствуйте. Огромная просьба, если это Вас не слишком затруднит, писать кбжу на 100г🤗😘
Молодчинка скоро тыщенка уже не за горами Вы мне очень понравились ,спасибо по весу тарелочек .И хотела спросить у вас стабильно 2кг в месяц или первый вес быстрее уходил .Не было у вас плато или качели .Просто худею со 123 сейчас 89 за 7 месяцев ем по 150 гр худею на дробном и пп .Просто мучное исключила совсем просто не хочу вкус даже вспоминать .я понимаю лайк за рецепт я бы мужу приготовила бы а сама бы не стала .
Марина, как и у всех , вес уходил не стабильно первое время, когда начала 3! месяца стоял вообще .Последние полгода по 2 кг в месяц , стабильно .Плато и качелей как на диетах нет , все
очень постепенно.
Главный враг снижения веса - это быстрые углеводы , нерегулярное питание и, как следствие - инсулиновые американские горки в крови! Поэтому если и готовите что-то мучное, берите муку из твердых сортов пшеницы. Не цельнозерновую, а именно из твёрдой пшеницы!! Полбяная как альтернатива, но она специфическая. Сахара либо вообще не класть, либо прям совсем чуть-чуть, для дрожжей (при расстойках дрожжи съедят этот сахар). Всё.
Здравствуйте! Спасибо за рецепты! Вы везде используете одни и те же дрожжи, а я у нас их не нашла,можно использовать быстродействующие д.откер? И класть их столько же?
На пышном или на тонком тесте...
Ymnisa👍👍👍👍👍
Марина, огромное спасибо за поддержку 😊🤗
Мария, я все слышу о Вашем божественно вкусном соусе....и найти его не могу... Печалька... Пожалуйста, сбросьте рецепт в очередном видео...
Здравствуйте, пожалуйста, в директ
Я в Instagram как @marymironevich. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. instagram.com/invites/contact/?i=2bkuj1j54xv6&
Спасибо за рецепт
Скажите эту пиццу 1 раз в неделю можно на завтрак?
Здравствуйте, подскажите можно ли сделать слой нежирного куриного фарша, между томатом и сыром?
Можно но похудеть не получится. Фарш+сыр это сочетание не для похудения. Неужели нельзя хотя бы некоторые блюда готовить без мяса...
Какой сыр вы используете?
Посмотрела несколько Ваших видео и у меня появился вопрос: а как Вы до похудения питались, ведь сейчас Ваши блюда далеки от диетических и низкокалорийных? Я не из праздного интереса спрашиваю.
Тоже мучаюсь вопросом, неужели при таком питании можно похудеть.
@@СветланаЛапина-с2р Светлана да её ррликим я похудела на два месяц 15кг но емчуть чуть все она готовит попробуйте если хотите
Потому, что надо есть нормально! А не мало или не сытно. Именно тогда тело откладывает на запас, так как всё время не хватает… или какие то вредности…
Так поэтому Мария и плавно похудела .. молодец!!!
Орегано можно посыпать на томатный соус.
Я так понял ,что вы готовите сами и едите понемногу
❤❤
Мария здравствуйте. Скажите при снижении веса, можно употреблять трасниковый сахар?
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, посмотри - будет полезно, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
Извините,не нашла у вас рецепт соуса томатного.Напишите , пожалуйста в каком видео этот рецепт.
Вот рецепт, соус очень простой и недорогой ua-cam.com/video/9HmSlVqfRQI/v-deo.html
@@marymironevich .
Мария вы крутая.Подскажите эту пицу вы и сейчас едите ?Реально можно похудеть употребляя пшеничную муку дрожи если да то в какое время и сколько можно съесть? Ответьте пожалуйста.Немогу без мучного пицу обожаю
Акмарал, выпечку и хлеб делаю сама и едим по утрам 2 раза в неделю.Рецептов много,поэтому пиццу не каждую неделю готовлю,хотя мы её очень любим! Порция моя где то 200-250 грамм.
@@marymironevich Спасибо большое
@@marymironevich ну выпечка из пшеничной муки?
Я никак не согу понять? Какое похудение? Каким образом????
Сколько калорий?
Здравствуйте, а за сколько вы похудели на 31 кг?
Екатерина, здравствуйте! Я худею с июля 2017 , 31 кг за 21 месяц.Медленно , но верно и главное без вреда для здоровья.
Ну как...как можно похудеть с пшеничной мукой... в чем фишка вашего метода Маша... сколько смотрю вас и ваши рецепты не могу врубиться
.. кжбу вы не считаете, по весу порции у вас огромные... за счет чего идет похудение.....?
Вот и я не догоняю... Сыр, мука, сахар...
@@Yanika1703 вы просмотрите все видео Мария там всё объясняет
А какой расчет кбжу?
Никакого !У людей с проблемами в пищевом поведении расчет КБЖУ приводит к еще большему зацикливанию на еде и срывам !
@@marymironevich вы думаете? А как вы тогда расчитываете, сколько надо съедать?
@@viktoripp Всего Вам самого доброго)))
@@viktoripp Да задолбали со своими кбжу . Когда мне надо похудеть я просто ем каждые 3 часа по стакану ЛЮБОЙ еды. И торт могу, и беляш. И вес уходит
А разве можно есть пиццу при похудении. Ведь говорят пирог, мучное нельзя
Вот и я об этом....ну другое дело кукурузная , рисовая или цельнозерновая мука , а пшеничная.......какое же это похудение?????????
@@НинаМищенко-з3б ну как видите похудела на 54 кг.
Почему же, можно оливки, кукурузку, горошек. Можно маленькие совсем кусочки куриного филе, можно красную рыбку, морские разные продукты. Все это не вредно, много не надо. Горсточки хватает на 2-3 пиццы. Ну, это все здоровая фантазия.
Разве это диетическая еда?!
Маша, ну как Вы позволяете себе пшеничную муку и худеет, 2 года уже её не потребляю и вес стоит на месте 😢
Уже на котором видео ставлю лайк,а он не отображается
🚚
Видео классные но шипящие заставки в видео убивают
Поддерживаю. Переходы между кадрами нужно заменить или совсем убрать
От пиццы аак похудеть,не верю
Не нужно есть только пиццу, я такого точно никогда никому не предлагала)) Постройнеть вы сможете, если будете питаться сбалансированно, соблюдая мои рекомендации. Уже тысячи девочек постройнели по моему методу и наслаждаются жизнью без лишнего веса! Удачи вам на пути к стройности
Ну ооочень много текста!!!
Ничего себе здесь бомба калорий и етим худеть ?😦Только сыр твердый 45% уже бомба калорий не говорю уже мука и томатная паста на масле .Пица не когда не была диетической ни меньше 3000 ккал в нем.😂😂😂😂
Сама полная ,конечно еще бы есть пицу и худеть 😂 смешно .Вот если б сказала полнеть тогда другое дело поверила бы 😂😂😂
@@temkadanik1957 вы посмотрите последние видео Марии, где же она толстая? Похудела до желаемого веса.