Пані Оксано, хочу подякувати за Вашу просвітницьку діяльність! Це важливо, цінно і має неабиякий вплив на зацікавлених у власному здоровʼї і довголітті. Маю певний досвід життя за кордоном і хочу сказати що в українців дійсно є всі підстави стати тою «блакитною зоною», де люди здоровіші і живуть довше. У нас значно більше продуктів натуральних, вирощених на городі, і молочна продукція дійсно молочна, а не маргарин, і яйце можна купити домашнє, бо та кура гуляла і бачила сонце, порпалася в траві. Загалом, бракує тільки знань і почуття міри. Тож, занотовуємо і готуємо правильно. Тримаймося!
І ще, моє спостереження, вибачайте, накипіло)) У нас є ілюзія що десь там середземноморська дієта то само собою, як відсутність альтернативи, без зусиль на концентрації свідомості. А для нас то так складно. Так от ні. Наразі зараз я в Греції і те що їдять греки на повсякдень, то від тієї дієти далеко. І риба теж морожена, і мʼясо бразильське, і картопля фрі в пальмовій олійці, і чіпси, хліб з супермаркета не сохне місяць, ну і так далі. Скіталінської на них нема. А у нас є. Так що вибираймо корисне.
Розумниця і красуня. Захоплююсь Вашим невтомним бажанням щось закласти корисне у голови своїх співвітчизників. Завдяки Вам отримала у цьому році майже ідеальні аналізи. З нетерпінням чекаю другого потоку. Вже забронювала місце!❤
Послухала пані Оксану і одразу побігла розморожувати вишню та чорну смородину)) Дякую вам, ніхто з фахівців мене так сильно не мотивує, як ви! Дуже цікаві та корисні розповіді, пости - завжди обрунтовані науково, що особливо цінно, викликає довіру. І те, який квітучий вигляд ви завжди маєте, ваша енергійність та оптимізм - додаткова мотивація виконувати ваші поради 🤩🌹🌸🌺💗
Щиро дякую за Вашу працю. Дуже корисні поради від гарної, та позитивної жінки. Вже давно дивлюся Ваші відео і намагаюсь брати з Вас приклад, та вже бачу результат. Чекаю від Вас відео про сухофрукти, та чорний пре чорний шоколад. 😅
Дякую,Оксаночка! Завдяки Вам, я перейшла на здорове харчування!!! А дослухати до ваших порад я почала ще з передачі «Все буде добре» Дякую, Вам за моє добре здоров‘є!!!))❤❤❤
Дякую, Вам за вашу працю, прислухаюся до ваших порад і намагаюсь слідувати. Не завжди виходить, а коли слідую кажу своїм домашнім, пані Оксана сьогодні була б мною задоволена))) мій результат -3кг за місяць. Ще раз Вам дякую❤❤❤
Пані Оксано, розкажіть будь ласка з вашого досвіду, як правильно вживати насіння льону. Багато джерел надають зовсім різну суперечливу інформацію. Чи можна його варити, як кашу. Чи треба молоти і заливати окропом( зберігається багато корисного). Чи просто заварити як чай на ніч? І взагалі є користь з цілого насіння не обробленого нічим, наприклад в салат? Дякую Вам велике!
Велика подяка Вам пані Оксано! Як завжди корисна і цікава інформація.Ви мене мотивуєте і надихаєте. Завжди йдучи на закупи чи готуючі їжу стараюсь дотримуватися Ваших порад.
Не менш важливими є слідуючи фактори - якісний сон( біля 7 годин щодня), уникнення стресів, регулярні фізичні навантаження відповідно до вашого віку. Здоров'я вам, панове.
Сьогодні, в Латвії, зустріла свою подругу, і розповіла їй про Ваш Оксано, неймовірний курс довголіття і які знання я отримала!🥳 Вона планує їхати на обстеження до Антона Шкіряка, а я забула сказати їй, що ви друзі 😊 Ділюся знаннями із курсу в Латвії 😅
Дякую Вам за ефіри. Чи можна ефір про харчування з гастритом. Лікарі гастроенторологи сильно не пояснюють принципи харчування при гастриті. Що з кислотою в шлунку? Дуже складно розібратися.
Я харчуюсь правильно, немає зайвої ваги, глюкоза в нормі, печінкові проби в нормі, узд черевної порожнини в нормі, узд судин без бляшок, а холестерин 7, що це може бути???
@@skytalinska Так, естроген і прогестерон майже на нулі. Щитовидна залоза в нормі. Ще присутній панкреатит і холецистит, пієлонефрит і гастродуоденіт і вишенька на торті - ПТСР з депресією. Якось так...
Вітання всенародній улюблениці ! Дякуємо за поради., наша юна й чарівна пані!
❤ дякую
Пані Оксано, хочу подякувати за Вашу просвітницьку діяльність! Це важливо, цінно і має неабиякий вплив на зацікавлених у власному здоровʼї і довголітті.
Маю певний досвід життя за кордоном і хочу сказати що в українців дійсно є всі підстави стати тою «блакитною зоною», де люди здоровіші і живуть довше. У нас значно більше продуктів натуральних, вирощених на городі, і молочна продукція дійсно молочна, а не маргарин, і яйце можна купити домашнє, бо та кура гуляла і бачила сонце, порпалася в траві. Загалом, бракує тільки знань і почуття міри.
Тож, занотовуємо і готуємо правильно.
Тримаймося!
І ще, моє спостереження, вибачайте, накипіло)) У нас є ілюзія що десь там середземноморська дієта то само собою, як відсутність альтернативи, без зусиль на концентрації свідомості. А для нас то так складно. Так от ні. Наразі зараз я в Греції і те що їдять греки на повсякдень, то від тієї дієти далеко. І риба теж морожена, і мʼясо бразильське, і картопля фрі в пальмовій олійці, і чіпси, хліб з супермаркета не сохне місяць, ну і так далі. Скіталінської на них нема.
А у нас є. Так що вибираймо корисне.
@@AnnaPomogalova 😸👍
Поїли - походили! Взяли за правило, із великою вдячністю до Вас 🎉
Дякую вам за корисне та важливе відео! Ця тема про інсульт дуже важлива!
❤Щиро Вам дякую,пані Оксано! Як завжди-розкішна Жінка і корисна інформація!
Розумниця і красуня. Захоплююсь Вашим невтомним бажанням щось закласти корисне у голови своїх співвітчизників. Завдяки Вам отримала у цьому році майже ідеальні аналізи. З нетерпінням чекаю другого потоку. Вже забронювала місце!❤
Інсульт - гірше, ніж рак!
Дякую за дуже корисні поради 🙏💙💛❤️
Послухала пані Оксану і одразу побігла розморожувати вишню та чорну смородину)) Дякую вам, ніхто з фахівців мене так сильно не мотивує, як ви! Дуже цікаві та корисні розповіді, пости - завжди обрунтовані науково, що особливо цінно, викликає довіру. І те, який квітучий вигляд ви завжди маєте, ваша енергійність та оптимізм - додаткова мотивація виконувати ваші поради 🤩🌹🌸🌺💗
Тримаймося!!❤
Дякую за інформацію українською мовою 👏👏👏
Не пропускаю жодного відео від Вас.
Дякую❤
Щиро Вам дякую, пані Оксана за цінні поради ! Бажаю міцного здоров'я Вам та всім Мирного неба!
Пані Оксано, щиро дякую за Ваші безцінні поради. Я Вас обожнюю, наша красунечко. ♥️🌹🍫
Щиро ДЯКУЮ!!!❤️❤️❤️🫶🍀🌈🙏🏻
❤Дякую💙💛
Щиро дякую за Вашу працю. Дуже корисні поради від гарної, та позитивної жінки. Вже давно дивлюся Ваші відео і намагаюсь брати з Вас приклад, та вже бачу результат. Чекаю від Вас відео про сухофрукти, та чорний пре чорний шоколад. 😅
Чудові поради , пані Лікар! Як добре, що Ви є з своїми порадами❤️Успіхів Вам!🙏
Щиро дякую Вам пані Оксаночко ❤ !
Дякую,Оксаночка! Завдяки Вам, я перейшла на здорове харчування!!! А дослухати до ваших порад я почала ще з передачі «Все буде добре» Дякую, Вам за моє добре здоров‘є!!!))❤❤❤
Дякую,цікава інформація
Дякую, Пані Оксано. Багато кольорових овочів і також багааато зелені - мій девіз 😀👌✌️
Дякую, що не втомлюєтесь нагадувати про ці істини! Здоров'я Вам та надхнення ❤
Дуже...дуже корисне відео👍🏻 Дякуємо пані Оксано 🙏🏻♥️
Дякую, Вам за вашу працю, прислухаюся до ваших порад і намагаюсь слідувати. Не завжди виходить, а коли слідую кажу своїм домашнім, пані Оксана сьогодні була б мною задоволена))) мій результат -3кг за місяць. Ще раз Вам дякую❤❤❤
Не здавайтеся ніколи!❤🌷
Вот только опять просмотрела и очень Вам благодарна и счастлива что ВЫ у меня ЕСТЬ!!!! Обожаю и благодарю!🙏🏻🕊️
❤❤❤
Дякуємо Вам за корисні поради❤😂🎉
Дуже дякую, пані Оксана за важливу та дуже корисну інформацію. 🙏🙏🙏
Дякую.
Завдяки вам, полюбила петрушку і усі прості наші ягоди.
Дякую ❤
Дякую за корисну інформацію, вподобайка для підтримки каналу.
Дякую Вам❤
Пані Оксано, розкажіть будь ласка з вашого досвіду, як правильно вживати насіння льону. Багато джерел надають зовсім різну суперечливу інформацію. Чи можна його варити, як кашу. Чи треба молоти і заливати окропом( зберігається багато корисного). Чи просто заварити як чай на ніч? І взагалі є користь з цілого насіння не обробленого нічим, наприклад в салат?
Дякую Вам велике!
Дякую ❤ за вашу працю,просвітницьку діяльність!
Чекаю кожного наступного відео,ще раз переглядаю попередні.
Дякую, як зажди дуже корисна інформація.
Дякую
❤❤❤
Подяка Автору.
Дуже Вам дякую ❤
Велика подяка Вам пані Оксано! Як завжди корисна і цікава інформація.Ви мене мотивуєте і надихаєте. Завжди йдучи на закупи чи готуючі їжу стараюсь дотримуватися Ваших порад.
Будьте здорові!❤
Доброго дня, дуже давно вас слухаю, ще з семінарів Амвей 2000 роки..дякуємо Вам❤
Дуже приємно❤ Здоровʼя Ввм
@@skytalinska Навзаєм 💙💛
Огромная благодарность за системную и прекрасно изложенную информацию!
❤❤❤❤❤❤
Дякую!
Дякую Вам за корисні поради❤
❤❤❤❤❤
Ви просто чудова.❤
Щиро дякую, пані Оксаночко !❤
Дякую за вашу працю ❤!
Не менш важливими є слідуючи фактори - якісний сон( біля 7 годин щодня), уникнення стресів, регулярні фізичні навантаження відповідно до вашого віку. Здоров'я вам, панове.
Дуже дякую вам!❤
Дякую вам❤
Сьогодні, в Латвії, зустріла свою подругу, і розповіла їй про Ваш Оксано, неймовірний курс довголіття і які знання я отримала!🥳
Вона планує їхати на обстеження до Антона Шкіряка, а я забула сказати їй, що ви друзі 😊
Ділюся знаннями із курсу в Латвії 😅
Нехай поїде до Володимира Смоланки
@@skytalinskaДуже дякую!🤗
В неї якась пухлина в головному мозку.
В якому місті працює Володимир Смоланка?
в Ужгороді. До нього вкрай важко попрапити. Зазвичай приймає його син, проте намагайтеся знайти саме Володимира!Смоланку.
@@skytalinska Оксано Василівна, дуже дякую!🥰
Дякую! Як би ще себе дисциплінувати.....
Це питання актуальне для всіх❤ :))
Продукція фірми Амвей дуже гарна від багатьох захворювань
Дякую Вам за ефіри. Чи можна ефір про харчування з гастритом. Лікарі гастроенторологи сильно не пояснюють принципи харчування при гастриті. Що з кислотою в шлунку? Дуже складно розібратися.
Добре, запишу таке відео❤
Яке харчуваня при дивертикуліті,коли не можу їсти горіхи,насіння і ягоди із -за зерен ? Дякую за відповідь!
Дякую за поради🙏а підкажіть, будь ласка, заморожені овочі і ягоди корисні?
Так, дуже.
Я всю зиму використовую морожені ягоди❤
❤️
Я харчуюсь правильно, немає зайвої ваги, глюкоза в нормі, печінкові проби в нормі, узд черевної порожнини в нормі, узд судин без бляшок, а холестерин 7, що це може бути???
Пробачте пані Оксана, коментував не дивлячись вашого відео за браком часу.
🎉🎉🎉
Трьохразове харчування, солодке, біле борошно, газовані напої, фаст фуд не вживаю роки...а лишня вага є всерівно - якось так.
Причинами можуть бути дефіцит гормоніа (щитовидна, жіночих), дефіцит фізичної активності. Потрібно перевіритися у лікаря❤
@@skytalinska Так, естроген і прогестерон майже на нулі.
Щитовидна залоза в нормі.
Ще присутній панкреатит і холецистит, пієлонефрит і гастродуоденіт і вишенька на торті - ПТСР з депресією.
Якось так...
@@Smart-us4to співчуваю, у вас можуть бути застої жовчі
@@Садовникисобаки Так, доводиться пити жовчогінні.
Незрозуміло: чому шкодять заморожені страви? Якщо, наприклад, заморозити корисний продукт? Це буває дуже зручно.
І мені це цікаво. Оксана, наприклад заморожені ягоди , це корисно, коли не сезон свіжих?
Якщо Ви заморозили якусь страву, яку самі готували, то це не проблема.
Я мала на увазі магазинні напівфабрикати)
@@TatyanaShapovalova..заморожені ягоди це дуже корисно:)
@@skytalinska ааааа, ясно, дякую❣️
Хліб бездріжджовий з висівками ок?
Ок
Може бути навіть дріжджовий, в дріжджах нічого понаного немає:)
Начинаем лето черешня вишня гуми йошта кизил барбарис гле по стакану 500 грамм норма
Украинская кухня национальная ожирение инсульт инфаркт супер
❤❤❤🙏🏻🕊️🫶
Дякую❤❤❤❤
Дякую!
Дякую, люблю вас слухати. Просто, доступно, цікаво💐