Pavel BERAN - PROČ CVIČÍM JINAK než OSTATNÍ?
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- ► ODEBÍREJ ZDE - goo.gl/AVbSGz
► OBSAH VIDEA
0:00 Úvod
1:33 Vysvětlení Pavlovy rozcvičky
3:36 Trénink Prsa a ramena
12:43 Závěr
► Pavel Beran
/ pavel.beran
► Michal Bazgier
/ michal_bazgier
►KAMERA/STŘIH
krystofprsala.cz/
#czechvirusarmy - Спорт
Moc pěkné video, jste oba sympatický. Jsem rád, že se Pavel odtrhnul od hulváta Grznára. Pavlovi fandím!
Je to strasne vedatorskej pristup coz ma urcite svy klady, ale chybi mi tam proste to zvire, jako za straych casu s Grznarem. Chapu, ze se clovek nechce zranit, ale opravdu muzes byt absolutni spicka, kdyz se nepohybujes kolikrat i na hrane zraneni?
Pan je urcite vzdelanej, ale ma opravdu smysl, aby delal kulturista v prubehu treninku rotacni cviky s gumou? Ve finale ukaze cas, jestli to k necemu je..
"Chapu, ze se clovek nechce zranit, ale opravdu muzes byt absolutni spicka, kdyz se nepohybujes kolikrat i na hrane zraneni?"............. Asi si zabudol na Phila Heatha... :D :D :D :D :D :D :D .... Videl si od neho niekedy video kde "drel na krv"? ...
@@MarekKE-ei6ec Phil Heat byl genetická anomálie takže to o ničem nevypovídá.
@@cannabisresistance6757 Rovnako aj Dexter Jackson? :D
tvl Grznar sa v garzonke obracia ked to vidí 🤣
vypadal lépe Grznár jak závodil nebo vypadá lépe Pavel?
@@user-ly6ei6jl6k trochu od veci , lebo obaja majú úplne inú stavbu tela , Pavel je endomorf, a Filip ektomorf ... Filip vždy vyzeral lepšie, si myslím , a to nič nemám proti Pavlovi, ale sú veci ktoré esteticky neovplyvníš ..
@@user-ly6ei6jl6k tam ide o to ako vyzeral Pavel ked ho trenoval Grznar a ako vyzera/ ake ma vysledky teraz :D
@@marekstano9045Měl s tou formou co byl 4.na EVLS 2016 tuším,dál závodit a přitom tvrdě makat,ale snad 3 roky nezávodil a to je škoda,protože s tou tehdejší formou a zlepšenýma nohama by bral top 3 všude kam by přišel,ale bohužel se tak nestalo.
@@kareljanovec1369 čo to splietaš, človeče? 4 na EVLS skončil len preto, pretože sa to odohrávalo v čechách a hlavne aj preto, pretože konkurencia (mimo top 3) na tej súťaži bola slabá, podpriemerná v PROFI... Nepíšem že mal zlú formu, ale objemami (a chrbtom) proste totálne zaostával za špičkou... Na nejakej priemernej profi súťaží v zahraničí by na EVLS (a bol to rok 2018) v tom období 6 rokov dozadu končil v druhej polovici štartovného poľa, niekde v jeho strede ak nie na konci...Taká je realita. Inak nič proti Pavlovi nemám, páči sa mi, keď niekto "vybočuje z radu"...
Zavolaj Pepu Kvetona nech ta vezme na trening ti ukaze ako sa cvici toto kočarovanie je bieda...
Nikde jsem se nedozvedel to co je v nadpisu.... PROČ CVIČÍM JINAK než OSTATNÍ? ???
Protože má v piči ramena, chce je mít zdravý, chce mít zdravý klouby, bejt použitelnej i v důchodu. Protože chce bejt nejlepší. Protože nemá v hlavě jen činku, ale i mozek a přemýšlí nad tím, co dělá. To že tam nerekne otázku a jak opice jednoduchou odpověď neznamená, že to tam není. U re just dumm☺️
je vidět,že jsi video vůbec nepochopil
Protože kolik kulturistů jsi viděl dělat kloubní rotace ?
@@radimformanek10nikoho protoze to je nahovno, Pavel je toho dukazem.
otázka je či mu to dáva to čo potrebuje keď sa umiestňuje už niekoľko rokov na spodných priečkach
Top, jsem rád, že se i něčemu přiučím. Za mě jen škoda písničky v pozadí. Tvrdej metal mi k Pavlovi sedí víc. :)
Příjde mně že Pavel je spíš pokusnej králík pro tyhle mladí čerstvě vystudovaní "Fitness/fyzio" všeznalce s s moderními studiami . Ač nerad to používám jako příklad protože se mi nelibí tak Pavel není nejostřejší tužka v penále a nechá si radit od nich a proto taky je z něj UŽ pouze řadový kulturista.
Pavel bol VŽDY radový kulturista... 4. miesto na EVLS nehovorí o opaku. Bola to (až na prvú "top 3") SLABO obsadená súťaž, a EVLS je známa tým, že svojim závodníkom dáva "darčeky" (nepíšem že "do očí bijúce", ale v prípade Turka tuším v roku 2022 to tak určite bolo, kde skončil hneď druhý za Križánekom, a pritom je to "iný level")
Super tričko 👑
Tragedie😢
Mluvíš o svém početí ?
No ja neviem...nesom stotozneny s takymto cvicenim
Skoda ze takovy nazor nema aji Pavel, kdyz je uz 5 let furt stejnej, neroste tak nechapu ze neco nezmeni.
Dělat rehabilitační cviky při silovém tréninku? 😮
Za me je pit EAA pri tréninku chyba, dokonce i BCAA bych nepil pri tréninku, ale cca pul hodiny pred tréninkem a ihned po něm. A to ma možnost mit nano, coz jsou za me nejlepší bcaa. v jinou dobu bych aminokyseliny nikdy nepil. Pavlovi preju jen to nejlepší a at se daří.
Zajímavý trénink , zas něco nového . Děkuji
*3:20** A co se podívat na užívání steroidů při léčbě kloubů a šlach?* 😉
Caukyyy, tebe ubcas vidím u bratříčka... Ten bratříček je šílený debil, dobře mu dávás
Protože je Pavel nadrasa z Kryptonitu :D
Proc uz necvicis s Kubou Stepankem Michale?
Gumy jsou nejlepší na cvičení 👍😊
3:07 - 3:11 .........A PRETO ODPORÚČAM cvičiť nie len s činkami, ALE AJ s nástrojmi ako sú MACEBELL, CLUBBELL, ViPR.... 🙂
Okej, vôbec sa mu nedivím. Skúša a hľadá. Pretože keď celý život budeš robiť to isté, stále sa budeš mať tak isto. v preklade " keď stále cvičíš rovnako, budeš vyzerať rovnako.
Pavle drzim palce ...BRNO FANDILO,FANDI A VZDY BUDE FANDIT !!!!!!!!!!!!!!!!
Good job Pajo
Tak hlavně že to funguje.
praveze nefunguje…
No však to bylo taky myšleno ironicky.Z Pavla se bohužel stal takovej podivín,obklopil se lidma který mu mažou med kolem huby,dávají mu podivný rady a zkouší si na něm svoje metody,který nefungujou a jsou zbytečný.Pavel se zavřel do svojí bubliny a nevidí že je ve slepý uličce.Nemyslim to zle,protože ani on není zlej člověk.Jen je to prostě pravda,kterou on nechce vidět.
Jak víte, že to nefunguje? Zkoušeli jste to na sobě? 😏
To jsou od tebe pouze prázdný a zbytečný řeči.Tady nejde o mě,já na tom videu nejsem.Komentuju nulovej progres Pavla Berana.Takže si ty blbý kecy strč do pr.ele.
To že to nefunguje je jasný při pohledu na nulovej Beranuv progres,což vidí každej.Kromě vás teda..
Jiný přístup, jiné výsledky
Zdravím Pavle, sleduji Tě od dob kdy jsi začal být na internetu. Lide nadavaji atd...Já vím čím tímhle cíliš. Popravdě tréninky s Filipem stará škola věřím, že tě to bavilo a super, sám to miluji. Ale něco tě to dalo, ale také vzalo. Dalo poznání kulturistiky a vzalo taky zdravotně. To začne být v prdeli, pak zase to. Tak se snažíš se dát dohromady, hledáš varianty a možnosti jak trénovat dále a soutěžit a proč, protože to miluješ, vytrvalost je klíč k úspěchu. Sám trénují přes dvacet let, ale já zápasil v combatu deset let. Taky jsem dojebanej a hledám varianty a cvičím jak můžu protože, láska ke sportu je láska. Co si budem stará škola je stará škola, když můžu a dovolí zdraví tak netrenuji, ale trham:-). Dřív jsi byl na pohled větší, tak mi to v očích připadá, ale nenech se odradit jdi si za tím co miluješ a dosáhni výsledků a formy, abys byl hlavně spokojený ty sám! Nech tě andělé doprovázejí na tvé cestě 👣🙏💪💚 s pozdravem Ježek
Tragické kam se kulturistika posunula. Samé izolované cviky, žádný rozvoj síly nervové soustavy, bez agrese a funkční síly. Pavel je teď ve stavu, kdy musí funět při chůzi po schodech a k mrtvému tahu by se sotva poskládal. Zlatý Coleman, Platz a podobní.
Postava Larry Wheelse bez tuku je mnohem pěknější, než nynější kulturistický ideál.
Larry Wheels? ... Predimenzovaný hrudník, slabé ramená, slabý triceps, divné nohy, celý divný....Ty si si teda "vybral" ideál krásy....
Pavel má už dlouho potíže s ramenama, tak chápu, že je nucen dělat tyhle nudný cviky i v rámci tréninku. Bolest ramenou zmiňuje i na konci videa ;)
Coleman byl, je a bude vždy ikona kulturistiky, avšak zjevně Pavel nechce dopadnout, jako on, když Ronniemu je 60 a sotva se udrží na nohou.
Přišel mě dřív velkej...ale Enžel je úplně někde jinde.... škoda
🤣🤣🤣🤣🤣🤣do pici...tohle neni kulturistika
*7:50** Mistře v černým tričku. Zkus mu vysvětlit, že to v jaké poloze má hlavu je dobré akorát k přetěžování krku a že by měl mít hlavu v "ose" a ne v předklonu.*
No zlatý Filip teda 😁 Tohle fakt ne
velmi teply trening……
Přesně jak to říkal Grznár nedávno.. že jsou dnes plné fitka homoušů jak vidí tohle😂
také reči majú "skrytí homosexuáli", "Jimmynko" (vidíš, ty to máš "skryté" aj v svojom mene a v "teplom" obrázku)....
Vie niekto poradiť trénera alebo fizioterapeuta ktorý sa fakt rozumie? Bolia ma hrozne ramena,dakujem
Tak rozhodně to nebude Michal Bazgier.. :d Ondřej Prudil (Čech), Filip Lednický (Slovák)
@@FyzioPolicajt😢 Škoda no, Michal by dost pomohl ☺️
@@barborakorycanova6344 Dost by pomohl své peněžence, pak by pravděpodobně doporučil všem plošně FRC (CARs etc.) což je absolutně nejhloupější tvrzení a dokazuje to, jak Michal nemá absolutní ponětí o tom, co vyřkne… i když to je těžké, chudák Michal krom FRC nemá žádné další vzdělání, jen bezvýznamný Bc. už tak tragickém vzdělávacím systému.
Takže podle tebe systém, který využívají například top hráči v NHL nedává smysl? Prvně si něco zjisti než začneš komentovat 😂👌
@@marekfolkman1685 Tvůj argument toho, že to přeci používají top hráči v NHL nedává smysl, protože bys tomu asi nevěřil, ale většina věcí, co dělají top hráči nedává smysl. Věděl si, že v NHL taky drtivá většina hráčů jede na kokainu, aby mohli zvládat sezónu?
gamechanger 15 gramu aminokyselin :))) a k tomu 500mg Trenbolone :)))
PAVLE PROBER SE. STOJIS UZ TAK 5 LET NA MISTE. ZADNEJ PROGRES NIC. ALE HLAVNE SI TO NATACET ;-) TY UZ DAVNO NEJSI PROFESIONALNI KULTURISTA ALE UA-camR.
ale dost špatný youtuber.
Nemá genetiku, co má dělat...
Třeba by ho Fila probudil kdyby byly za dobře
Vždyť vyhrál pro kartu ve 23 letech, tak mi neříkej, že nemá genetiku 😃@@nightmare68690
Pavle přestaň cvičit jako Tomáš Lukáš nebo z tebe bude vodňanské kuře jako on.
Chválím že jste ubrali hlasite hudby
Pavel fakt není kulturista, takhle vypadají nasypaní vspěrači do posilky kam chodím. Komedie...
To je vpiči už
Toto je na kkt nechyta se uz