Jan Turek: Upustil jsem od brutálních tréninků s obrovskými vahami a začal růst
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2024
- Jeden z nejlepších českých profesionálních kulturistů, který závodí v nejprestižnější divizi IFBB PRO za svou kariéru nabral 60 kilo svaloviny, od začátku věděl, že to chce brát vážně a kromě cvičení si hlídal i jídelníček. Dodnes říká, že má vše nastaveno velmi precizně. Letos jsem nechtěl závodit, ale ten objem se mi podařil nad očekávání dobře, v relativně dobré kvalitě jsem nabral na 140 kilo, takže to zkusím, říká. Nejhorší je to ujíst, kolikrát se člověk i pozvrací, kolik toho jídla je, ale o tom ta Open kulturistika je, dodává. Obrovský progres udělal i díky změně tréninku, který mu naordinoval legendární Miloš Šarčev. Honza byl vždy pověstný opravdu brutálními tréninky, teď ale místo obrovských vah preferuje obrovskou intenzitu. Jeho jediným cílem je dostat se na soutěž Mr. Olympia. O zákulisí profi kulturistiky i svém životě prozradil více v této epizodě podcastu Život v gymu.
Děkuji za inspirativní rozhovor. Paráda
Skvely rozhovor, jen skoda, že jsme se nedozvěděli, co vedlo k ukončení spolupráce s Milošem
super rozhovor Honza je velky dric a frajer na tu Olympiu sa dostane verim tomu
Jan je Pán 💪😎
Honzu jsem poznal myslim v roce 2013 a od te doby silenej progress!:)
Perfektne vedeny podcast a super host.
Díky moc, Honza bude i příště…a skvělých hostů už jsem měl samozřejmě víc 💪😁
Strašně mu přeju dostat na O!😊🎉
Skvelý rozhovor, vyborny kulturista 👍
Zaujimalo by ma preco teda ukoncil spolupracu s Milosom a ako podla neho ti kulturisti dokazali zuzit siroke pasy?
Pěknej rozhovor. Honza je pohodovej týpek 👍👍👍
Díky a dejte si za týden i druhy díl přímo o jeho tréninku 💪
Honzu už sleduju strašně dlouho a jsem jeho velký fanoušek
Tak se můžeš těšit i na další díl, tam Honza podrobné rozebere trénink 💪
Velkej frajer a silnej
Pekny rozhovor, Honza je top!!! Rad bych slyšel příště rozhovor třeba s Vojtou Trnkou😊
Pěkný rozhovor. Honzovi držím palce
Opět děkuji za výborného hosta.
Já dekuji za zpětnou vazbu 💪
Stehná ma jak dva duby 🌳🌳 💪
Musím říct, že je fakt hodně zlepšil, i o tom jsme mluvili, jen teď nevím, jestli v tomto, nebo v tom dalším díle, který vyjde v úterý 💪
Honzu uznávam.hardcore tréningy, ma brutálny chrbát. Top český ifbb pro
Je to tak, jeho zada jsou top. A klobouk dolu před jeho kariérou 💪
@@Zivotvgymu-datarun to ano.ja Turka sledujem na UA-cam dlho.jeho tréningy sú hardcore ,jedlo top,suplementace top a je aj vždy na súťaží brutálne pripravený. Ta separace co ma je brual.
Pre mna najlepší český kulturista v ifbb pro open
Díky za zpětnou vazbu, moc mě tesi. S Honzou bude ještě i příští díl, kde podrobněji probereme právě jeho tréninky 💪
@@Zivotvgymu-datarun supr.budem rad.slwdujem všetky tve podcasty s Kmostakom Jurickom Vacekom a super, ze aj Turek je tam už.mna bodybuilding baví veľmi veľmi,tak super
Shawn Rhoden
Hosť je neskutočný sympaták.
Drzim palce
Je to borec a jsem rád, že je tu na nej tolik pozitivních reakcí 💪💪💪
A koho busete volit :DDD, já v eurovolbách Turka
Jdi do p.či s politikou,k.ndo.
Imagine žrát 2.5kilo masa a 1350g raw rýže 3 mesice kazdej den .. Masakr
Btw je mi jasny, ze to nebylo jen maso
Čo na to GRCnár? Podľa neho len brutálne tréningy s obrovskými váhami (obrovskými pre daného človeka) fungujú.... :D :D :D ...