Как вовремя вас увидела, делала много интуитивно , ещё нет месяца как сняли гипс, было сложно спускаться по ступенькам а теперь это в прошлом. ваш комплекс простых упражнений большая находка. С ним ещё быстрее всё восстановится, главное не лениться и делать Спасибо большое доктор .
Григорий, большое спасибо. Ваши комплексы- это находка для восстановления в домашних условиях. Я рада,что нашла вас на просторах интернета. Восстанавливают после трехлодыжечного перелома. Стоят пластины и винты. Делаю Ваши упражнения с огромным удовольствием и вижу, что после этого улучшается подвижность ноги. Удачи Вам! Здоровья всем!
Большое спасибо за этот комплекс. Он продолжение Вашего первого комплекса, но совершенно другие упражнения. И еще отдельное спасибо за Ваши объяснения в процессе . Все понятно и ясно что дают отдельные упражнения
@@grigoriy_lfk Григорий, уже, благодаря вам получается менять ногу - марширую на месте! Могу без опоры переносить вес на оперированную ногу!!Это большой успех и все благодаря вашим , хорошо подобранным коплексам! Спасибо вам огромное!! Вы очень творчески подходите к составлению комплексов!!
Григорий, огромное спасибо! Пришло время после перелома лодыжки и разрыва связок выполнять Ваш ,,Жестокий,, комплек. Гимнастику делала еще, находясь в гипсе, после снятия делала комплекс на полу, теперь, прошло 2 недели и я перешла на Ваш комплекс. Тяжело, но, ооочень эффективно. Перестала сильно хромать при ходьбе. Все суставы начали хрустеть и щелкать и сразу облегчение боли.
Здравствуйте, хочу выразтть Вам благодарность за комплексы упражнений по восстановлению перелома голеностопа.я практически восстановилась после травмы по вашим упражнение .
Отличные упражнения. Спасибо Вам большое! У меня конец 4 месяца после 3-х лодыжечного перелома со смещением костных отломков, подвывихом стопы, стоит пластина с 9 винтами и 1 спица внутри сустава после проведенного остеосинтеза. Другое ваше видео тоже использовала в процессе реабилитации. Сегодня начала данные упражнения. Все идёт поэтапно. Просто здорово! Прекрасно помогает.
😮Григорий,спасибо за то,что ромогаете нам.У меня сильно отекает голеностоп,особенно к вечеру.Пью мочегонное , разжижающее натираю траксерутиновой мазью пью кап сулы траксевазина,но мало что меняется.Буду активно занимат ься с Вами этими упражнегиями.
Григорий, благодарю прекрасный комплекс, у вас прекрасный подход к каждому. Три недели после снятия гипса перелом пяточной кости гипс был 10 недель Освоила ваш первый комплекс ЛФК. Сегодня второй комплекс начала. Супер!!! Очень рада что нашла вашу подачу реабилитации.
Большое спасибо за комплекс, я ещё в эйфории от первого комплекса, а тут ещё свежий комплекс, тоже от него в ударе))) ( в хорошем смысле этого слова). Спасибо вам за ваш труд!!!
Огромных премного благоданостей ВАМ Дорогой Доктор от Бога Григорий (простите незнаю как Вас по отчеству?). Благодаря Вашим упражнениям у меня появилась надежда, что я нормально смогу ходить, даже не хромать! Все суперупражнения Ваши очень простые и очень эффективные! Спасибо за то Добро ,что Вы помогаете людям, пусть Господь отблагодарит во сто крат Вас!!! Пусть в Новом Году исполнятся все Ваши желания! Низкий поклон!!!
Отличный комплекс, спасибо огромное. Выполняю уже вторую неделю, все отлично , мышцы крепнут, сустав начинает лучше работать, появилась уверенность и сила в ноге. У меня трехлодыжечный перелом, пытаюсь восстановиться с помощью данного комплекса.,
@@grigoriy_lfk Утро доброе. Травма была в январе этого года. Очень тяжело перенесла . Период реабилитации начала сразу же после выписки из стационара. Ваш комплекс нашла совсем недавно, очень мне помогает. Спасибо Вам огромное!!! Дай бог здоровья и удачи!!!
@@волна-у1у Добрый день. Приступать на ногу разрешили к конце марта. В конце апреля вынули позиционный винт. Наступать разрешили сразу же, только осторожно. Искала сама в интернете упражнения. Сейчас уже выписали на работу. Плохо то, что держится отек, сидячая работа . Вам всего самого наилучшего. Здоровья!!!! И не падать духом!!!
Здравствуйте доктор. 2 февраля 2023 года я получила тяжелую травму голеностопа. Подвернула правую ногу сначала в левую сторону,затем в правую сторону со щелчком. От боли потеряла не надолго сознание и еле еле дошла хромая до дома. Поехала в травпункт- перелома нет,доктор дал рекомендацию- носить ортез и ногу повыше держать. Повторный прием был через месяц- отправили домой катать мяч. Почти 10 недель боли и ходить не могла вообще. Вчера увидела ваш канал в рекомендациях- сразу начала делать упражнения,и,сразу почувствовала прилив крови к больной ножке,и появилась уверенность и облегчение в стопе. Спасибо большое за ваше видео. Всем,кто сейчас имеет травму- желаю скорейшего выздоравления и успешной реабилитации.
Григорий, спасибо вам большое за все публикуемые упражнения ! Нигде не могу найти упражнения специфически по реабилитации после артродеза 1 го плюснефалангового сустава на обеих ступнях . Это меняет походку и влияет на колени и бедра . После этих операций не возможно больше вставать на носочки из за фиксации сустава. И не удобно ходить в кроссовках в первые недели . Не знаю как будет дальше . Буду очень благодарна если вы предложите какие то варианты упражнений по укреплению мышц стопы и ног в комплексе для этого состояния . Спасибо большое !
Григорий, вам так идёт роль ведущего!!! Прям как рыба в воде!!! Продолжайте!!! ;))) Упражнения будем выполнять!!! Эти травмы повсюду, и как только умудряюсь в свои 48 :/
Добрый день, Григорий, спасибо за все ваши видео. Я умудрилась на второй и третий день после прострела в пояснице в лечебных целях прогреть поясницу УФО , конечно стало хуже, на 4 день попала к врачу, прокололась противовоспалительным , мажусь кетопрофеном , делаю ЛФК. Сейчас переживаю, чем грозит это двухдневное прогревание. Поздно увидела ваше видно, сейчас стало легче, последствия прогревания беспокоят меня . Что вы порекомендуете,
Спасибо огромное мне очень помогли ваши упражнения прошло пять месяцев вышла на работу отработала один день домой еле пришла может что-то ещё делать подскажете
Спасибо вам большон Григорий!!Я делала ваши другие комплексы теперь перешла на этот.. скпжищ пожалуйста мне а этот день можно еще делать дополнительные на велотренажёр в спортзале? И сколько минут? За ранее вам Спасибо Успехов Вам!!!
Здравствуйте, спасибо за ваш труд. Был перелом пяточной кости без смещения, вчера сняли гипс, сразу сказали вставать на ногу, но со стелькой-супинатором и в обуви. Делала сегодня 1 комплекс 3 раза, пока нога плохо крутится, амплитуда маленькая. Мы купили обычные стельки-супинаторы, но есть с поддержкой пятки, а травматолрг не сказал, какие точно. Подскажите, пожалуйста. И на какой день после первого комплекса можно попробовать встать, очень страшно. Всем здоровья
Здравствуйте Григорий. Мне на узи суставов поставили диагноз - остеоартроз предплюсно - плюсневых сочленений Подойдёт ли мне этот комплекс упражнений. Благодарю.
Григорий, здравствуйте. Подскажите пожалуйста какой комплекс упражнений лучше всего подойдет? Прошел месяц после удаления позиционного винта, спиц и пластины, удалили сразу все железки. Голеностоп сгибается только на 90 градусов
Здравствуйте.У меня два с половиной месяца после операции по разрыву ахилла.Хожу приставным шагом,это нормально ? Можно ли делать ваши упражнения после такой травмы?
Здравствуйте Григорий! У меня остеосинтез наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости и внутренней лодыжки пластиной и винтами. После операции 4 месяца. Занимаюсь по Вашим видео.Больная нога короче здоровой,хожу хромаю,деформация тазобедренного сустава и позвоночника . Поможет ли мне вытянуть больную ногу. Спасибо.
Здравствуйте, доктор! Скажите, пожалуйста, эти упражнения можно делать после перелома без смещения пяточной кости, для разработки голеностопа? Гипс сняли 13 дней назад. Ходить получается не очень хорошо. Отёк с голеностопа не сходит пока. Делаю упражнения с первого дня снятия гипса. Амплитуда движения увеличилась, но не очень значительно. И ещё проблема : стопа не встаёт на всю плоскость, упор идёт на внешнюю сторону. Уважаемый доктор, пожалуйста, посоветуйте что делать! У меня здесь с врачами туго, трудности перевода. Спасибо вам, большое за труд!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, прошло 1.5 недели реабилитации после снятия гипса, хожу уверенно, но нога в суставе голеностопа опухает и не могу вставать на носочки...делаю гимнастику, соляные ванны, это нормальный процесс? Может пару советов дадите? Ломал плюсневые кости.
Григорий, здравствуйте! Скажите, через сколько времени может восстановиться голеностоп.Мне 58 лет, 2 Марта ночью резко поднялось давление, потеряла сознание, упала, пришла в себя сидя на полу; левая нога была повёрнута наружу.. Закрытый перелом костей левой голени в нижней трети со смещением отломков ; наложили скелетное вытяжение.3 Марта произведён МОС перелома большеберцовой кости пластиной, домой выписали в съёмной лонгете выше колена. Врач который оперировал сказал: иммобилизация съёмной лонгетой до 4 мес с момента операции с восстановлением движений в коленном и голеностопном суставах после 1 мес после операции Дозированная нагрузка на поврежденную конечность после 1-1 ,5 мес после операции. Врач травматолог в поликлинике сказал: лежать,нога горизонтальна ,ходить только по необходимости, лонгету не снимать вообще . Лонгету сняли 16Июня ,врач сказал становится на ногу и идти по коридору.Я была с ходунками, когда поставила ногу на пол, то она уехала вперёд см на 40,а когда попыталась встать ровно, то нога повисла в воздухе. Шаг получился " утюгом") здоровая нога не отрывалась от пола .14 Июля нужно было придти на приём с тросточкой. Произошёл сильный отёк голеностопа с острой болью и температурой; на ногу наступить не могла .Первые шаги были сделаны 26 Июня .Дети купили мне тросточку с четырьмя опорами ,первый шаг с ней сделала 12 Июля.Так как я на пенсии ,врач сказал к нему больше не приходить; только через год , чтобы взять направление на повторную операцию. Делаю ЛФК по вашему видео и кое -что взяла у других. По дому хожу с тросточкой,но плохо) очень болит голеностоп и сама ступня с внешней стороны. Проблема сесть на стул)) колено плохо сгибается. Врач сказал: сгибается на 90 градусов и хватит с вас с лихвой. Сказала, что у меня болит тазобедренных сустав правой ноги)) была травма во время родов 20 лет назад и у меня сейчас получается большая нагрузка на правую ногу. Спросила : что мне теперь делать,я так и буду ходить теперь перекосабоченная и хромая ? Ответ убил ; а что вы хотите,вам же 58 лет.Сегодня 5 мес с момента операции, а нога болит от ступни и до колена.
Не переживайте. Прошло ещё совсем мало времени. Все обязательно будет хорошо. И ходить будите нормально. Реабилитация у вас долгая. Не меньше года. Обязательно нужно заниматься и не перегружать ногу. Чередуйте упражнения для голеностопного сустава с упражнениями для колена. ua-cam.com/video/NdkNSytj6fo/v-deo.html Это и для таза хорошо будет. От отека добавить можно Троксевазин гель. Занимайтесь, расхаживайте, не спешите и самое главное хорошее настроение. Не грустите и все быстрее будет заживать
Здравствуйте. Смотря какая травма и какой срок прошел после травмы. Много нюансов. Для этого смотрит специальный врач - физиотерапевт. Мы делаем обычно парафин и потом гимнастику или ещё лучше - артромот
Они у вас не всегда будут больными. Сначала вы потихоньку делаете ua-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/v-deo.html И позже когда доктор разрешит вставать на ногу, начнёте делать с опорой а потом и без опоры
Спасибо дорогой доктор!!!
Вы нас спасаете
Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома,упражнение" класс",спасибо. Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!
Как вовремя вас увидела, делала много интуитивно , ещё нет месяца как сняли гипс, было сложно спускаться по ступенькам а теперь это в прошлом. ваш комплекс простых упражнений большая находка. С ним ещё быстрее всё восстановится, главное не лениться и делать Спасибо большое доктор .
Григорий благодарю!!! Комплекс👌💯💯💯💯😊💯👍👍👍👍👍ты реабилитолог от бога, спасибо!!! То что доступно буду делать! Дай бог тебе всех земных благ!!!🤗😊🙏🙏🙏🙏🙏
Григорий, большое спасибо. Ваши комплексы- это находка для восстановления в домашних условиях.
Я рада,что нашла вас на просторах интернета.
Восстанавливают после трехлодыжечного перелома. Стоят пластины и винты. Делаю Ваши упражнения с огромным удовольствием и вижу, что после этого улучшается подвижность ноги.
Удачи Вам! Здоровья всем!
Очень рад помочь. Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏
Большое спасибо за этот комплекс. Он продолжение Вашего первого комплекса, но совершенно другие упражнения. И еще отдельное спасибо за Ваши объяснения в процессе . Все понятно и ясно что дают отдельные упражнения
Григорий я влюбилась в вас! Как приятно слышать ваш голос и ваши объяснения очень понятны! Здоровья, вам и благополучия!!!
Мне очень приятно ☺️. И вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья 😊🙏
@@grigoriy_lfk Григорий, уже, благодаря вам получается менять ногу - марширую на месте! Могу без опоры переносить вес на оперированную ногу!!Это большой успех и все благодаря вашим , хорошо подобранным коплексам! Спасибо вам огромное!! Вы очень творчески подходите к составлению комплексов!!
@@legi-j8j Большое спасибо. Очень рад помочь вам. Скорейшего вам полного выздоровления
@@grigoriy_lfk 😄👍
Спасибо за вашу работу! Занимаюсь вашими упражнениями и чувствую себя лучше, спасибо вам!
Пожалуйста. Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏
Григорий здравствуйте! Ваши видио очень ценны и эффективны ! Будьте с нами всегда ! Желаю для Вас Благополучия и Счастья !
Очень приятно. Большое спасибо. И вам крепкого здоровья и скорейшего выздоровления ☺️🙏
Григорий, огромное спасибо!
Пришло время после перелома лодыжки и разрыва связок выполнять Ваш ,,Жестокий,, комплек.
Гимнастику делала еще, находясь в гипсе, после снятия делала комплекс на полу, теперь, прошло 2 недели и я перешла на Ваш комплекс.
Тяжело, но, ооочень эффективно.
Перестала сильно хромать при ходьбе. Все суставы начали хрустеть и щелкать и сразу облегчение боли.
Большое спасибо за комплекс. СПАСИБО за ваш труд. Успехов и новых упражнений!
Здравствуйте, хочу выразтть Вам благодарность за комплексы упражнений по восстановлению перелома голеностопа.я практически восстановилась после травмы по вашим упражнение .
Здравствуйте упражнение супер то что нужно икры ног болят а я собиралась вас просить про упражнение здорово а упражнение уже есть Спасибо вам огромное
Отличные упражнения. Спасибо Вам большое!
У меня конец 4 месяца после 3-х лодыжечного перелома со смещением костных отломков, подвывихом стопы, стоит пластина с 9 винтами и 1 спица внутри сустава после проведенного остеосинтеза. Другое ваше видео тоже использовала в процессе реабилитации. Сегодня начала данные упражнения. Все идёт поэтапно. Просто здорово! Прекрасно помогает.
😮Григорий,спасибо за то,что ромогаете нам.У меня сильно отекает голеностоп,особенно к вечеру.Пью мочегонное , разжижающее натираю траксерутиновой мазью пью кап сулы траксевазина,но мало что меняется.Буду активно занимат ься с Вами этими упражнегиями.
Григорий, благодарю прекрасный комплекс, у вас прекрасный подход к каждому. Три недели после снятия гипса перелом пяточной кости гипс был 10 недель
Освоила ваш первый комплекс ЛФК. Сегодня второй комплекс начала. Супер!!! Очень рада что нашла вашу подачу реабилитации.
Большое спасибо. Вы молодец 👍😊
Спасибо большое мне подходят освою первое затем второе
Спасибо большое.После ваших упражнений чувствую хорошо.
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Рад помочь 😊👍
Спасибо Вам большое!!! ❤❤❤❤❤
Спасибо большое, я сломала 2,5 мес назад малоберцовую без смещения, вот начало с вами у меня. Упражнения понравились, ваши занятия лучшие,!!
Большое спасибо за комплекс, я ещё в эйфории от первого комплекса, а тут ещё свежий комплекс, тоже от него в ударе))) ( в хорошем смысле этого слова). Спасибо вам за ваш труд!!!
Пожалуйста. Мне очень приятно, что вам нравится ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Спасибо . Скажите , если сняли позиционный винт , через какое время надо начать упражнения ? Если ходишь еще с лангетой ?
Огромных премного благоданостей ВАМ Дорогой Доктор от Бога Григорий (простите незнаю как Вас по отчеству?). Благодаря Вашим упражнениям у меня появилась надежда, что я нормально смогу ходить, даже не хромать! Все суперупражнения Ваши очень простые и очень эффективные! Спасибо за то Добро ,что Вы помогаете людям, пусть Господь отблагодарит во сто крат Вас!!! Пусть в Новом Году исполнятся все Ваши желания! Низкий поклон!!!
И вам огромное спасибо. У вас всё обязательно получится и будет хорошо!
Отличный комплекс, спасибо огромное. Выполняю уже вторую неделю, все отлично , мышцы крепнут, сустав начинает лучше работать, появилась уверенность и сила в ноге. У меня трехлодыжечный перелом, пытаюсь восстановиться с помощью данного комплекса.,
Здравствуйте. Как давно травма была?
@@grigoriy_lfk Утро доброе. Травма была в январе этого года. Очень тяжело перенесла . Период реабилитации начала сразу же после выписки из стационара.
Ваш комплекс нашла совсем недавно, очень мне помогает. Спасибо Вам огромное!!! Дай бог здоровья и удачи!!!
@@ТатьянаБазарова-у1л Вот это основной. ua-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/v-deo.html 😊👍
@@ТатьянаБазарова-у1л у меня тоже трехлодыжечный перелом..,скажите через сколько вы начали ходить?
@@волна-у1у Добрый день. Приступать на ногу разрешили к конце марта.
В конце апреля вынули позиционный винт. Наступать разрешили сразу же, только осторожно.
Искала сама в интернете упражнения. Сейчас уже выписали на работу. Плохо то, что держится отек, сидячая работа .
Вам всего самого наилучшего. Здоровья!!!! И не падать духом!!!
Дошел и до этого комплекса, медленно но верно по вашим упражнениям
Вы молодчина. Очень рад помочь вам в восстановление👍😊
Большая Благодарность.🤗
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Здравствуйте доктор.
2 февраля 2023 года я получила тяжелую травму голеностопа.
Подвернула правую ногу сначала в левую сторону,затем в правую сторону со щелчком.
От боли потеряла не надолго сознание и еле еле дошла хромая до дома.
Поехала в травпункт- перелома нет,доктор дал рекомендацию- носить ортез и ногу повыше держать.
Повторный прием был через месяц- отправили домой катать мяч.
Почти 10 недель боли и ходить не могла вообще.
Вчера увидела ваш канал в рекомендациях- сразу начала делать упражнения,и,сразу почувствовала прилив крови к больной ножке,и появилась уверенность и облегчение в стопе.
Спасибо большое за ваше видео.
Всем,кто сейчас имеет травму- желаю скорейшего выздоравления и успешной реабилитации.
Скорейшего вам выздоровления. 🙏
Большое спасибо за комментарий 🙏
@@grigoriy_lfk Спасибо большое.
С спасибо, очень помогает.
Делал предилущий вариант уже 3нелели прошло наверное буду делать улучшенную спасибо супер доктор
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье и скорейшего выздоровления ☺️🙏
Me encantó 💕 sentadillas en diferentes formas 😊😊🎉
Спасибо большое ❤❤❤
Спасибище!
Спасибо за упражнения! Поделаю все хорошо, но мин 10 отдыха и как будто ничего не делал 😢.
Это нормально. Со временем, потихоньку станет лучше
Спасибо
Григорий, спасибо вам большое за все публикуемые упражнения ! Нигде не могу найти упражнения специфически по реабилитации после артродеза 1 го плюснефалангового сустава на обеих ступнях . Это меняет походку и влияет на колени и бедра . После этих операций не возможно больше вставать на носочки из за фиксации сустава. И не удобно ходить в кроссовках в первые недели . Не знаю как будет дальше . Буду очень благодарна если вы предложите какие то варианты упражнений по укреплению мышц стопы и ног в комплексе для этого состояния . Спасибо большое !
+6 excelente 👌 👍 👏 🙌 😎 😊🎉
Григорий, вам так идёт роль ведущего!!! Прям как рыба в воде!!! Продолжайте!!! ;))) Упражнения будем выполнять!!! Эти травмы повсюду, и как только умудряюсь в свои 48 :/
Большое спасибо 😊
Добрый день, Григорий, спасибо за все ваши видео. Я умудрилась на второй и третий день после прострела в пояснице в лечебных целях прогреть поясницу УФО , конечно стало хуже, на 4 день попала к врачу, прокололась противовоспалительным , мажусь кетопрофеном , делаю ЛФК. Сейчас переживаю, чем грозит это двухдневное прогревание. Поздно увидела ваше видно, сейчас стало легче, последствия прогревания беспокоят меня . Что вы порекомендуете,
Спасибо огромное мне очень помогли ваши упражнения прошло пять месяцев вышла на работу отработала один день домой еле пришла может что-то ещё делать подскажете
красавчик
👍😊
Спасибо вам большон Григорий!!Я делала ваши другие комплексы теперь перешла на этот..
скпжищ пожалуйста мне а этот день можно еще делать дополнительные на велотренажёр в спортзале?
И сколько минут?
За ранее вам Спасибо
Успехов Вам!!!
Здравствуйте. Можно. Начните с 10-15 минут
Спасибо Вам Григорий!!!Ваши советы и упражнения бесценны
Здравствуйте, спасибо за ваш труд. Был перелом пяточной кости без смещения, вчера сняли гипс, сразу сказали вставать на ногу, но со стелькой-супинатором и в обуви. Делала сегодня 1 комплекс 3 раза, пока нога плохо крутится, амплитуда маленькая. Мы купили обычные стельки-супинаторы, но есть с поддержкой пятки, а травматолрг не сказал, какие точно. Подскажите, пожалуйста. И на какой день после первого комплекса можно попробовать встать, очень страшно. Всем здоровья
Здравствуйте Григорий. Мне на узи суставов поставили диагноз - остеоартроз предплюсно - плюсневых сочленений Подойдёт ли мне этот комплекс упражнений. Благодарю.
Григорий, здравствуйте. Подскажите пожалуйста какой комплекс упражнений лучше всего подойдет? Прошел месяц после удаления позиционного винта, спиц и пластины, удалили сразу все железки. Голеностоп сгибается только на 90 градусов
Здравствуйте.У меня два с половиной месяца после операции по разрыву ахилла.Хожу приставным шагом,это нормально ? Можно ли делать ваши упражнения после такой травмы?
Григорий спасибо вам за всё!!! Очень вам благодарна 🎉. Скажите пожалуйста :я моеу в этот день ещё делать упражнения ваши для колена?,И сколько всего?
Здравствуйте. Можете. По одному разу будет достаточно
Григорий !!! Огромное Человеческое спасибо Вам что есть такие умные и внимательные к нам врачи 🎉
@@НинаРолдугина-к6т скорейшего вам выздоровления 🙏
Григорий спасибо вам за всё
Вы настоящий реабилитолог 🎉
Григорий !!! Спасибо. Сто вы есть!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Здравствуйте Григорий! У меня остеосинтез наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости и внутренней лодыжки пластиной и винтами. После операции 4 месяца. Занимаюсь по Вашим видео.Больная нога короче здоровой,хожу хромаю,деформация тазобедренного сустава и позвоночника . Поможет ли мне вытянуть больную ногу. Спасибо.
Здравствуйте, доктор! Скажите, пожалуйста, эти упражнения можно делать после перелома без смещения пяточной кости, для разработки голеностопа? Гипс сняли 13 дней назад. Ходить получается не очень хорошо. Отёк с голеностопа не сходит пока. Делаю упражнения с первого дня снятия гипса. Амплитуда движения увеличилась, но не очень значительно. И ещё проблема : стопа не встаёт на всю плоскость, упор идёт на внешнюю сторону. Уважаемый доктор, пожалуйста, посоветуйте что делать! У меня здесь с врачами туго, трудности перевода. Спасибо вам, большое за труд!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, прошло 1.5 недели реабилитации после снятия гипса, хожу уверенно, но нога в суставе голеностопа опухает и не могу вставать на носочки...делаю гимнастику, соляные ванны, это нормальный процесс? Может пару советов дадите?
Ломал плюсневые кости.
Здравствуйте поможет этот комплекс травма была более 20лет назад теперь начинается артроз
Григорий, здравствуйте! Скажите, через сколько времени может восстановиться голеностоп.Мне 58 лет, 2 Марта ночью резко поднялось давление, потеряла сознание, упала, пришла в себя сидя на полу; левая нога была повёрнута наружу.. Закрытый перелом костей левой голени в нижней трети со смещением отломков ; наложили скелетное вытяжение.3 Марта произведён МОС перелома большеберцовой кости пластиной, домой выписали в съёмной лонгете выше колена. Врач который оперировал сказал: иммобилизация съёмной лонгетой до 4 мес с момента операции с восстановлением движений в коленном и голеностопном суставах после 1 мес после операции Дозированная нагрузка на поврежденную конечность после 1-1 ,5 мес после операции. Врач травматолог в поликлинике сказал: лежать,нога горизонтальна ,ходить только по необходимости, лонгету не снимать вообще . Лонгету сняли 16Июня ,врач сказал становится на ногу и идти по коридору.Я была с ходунками, когда поставила ногу на пол, то она уехала вперёд см на 40,а когда попыталась встать ровно, то нога повисла в воздухе. Шаг получился " утюгом") здоровая нога не отрывалась от пола .14 Июля нужно было придти на приём с тросточкой. Произошёл сильный отёк голеностопа с острой болью и температурой; на ногу наступить не могла .Первые шаги были сделаны 26 Июня .Дети купили мне тросточку с четырьмя опорами ,первый шаг с ней сделала 12 Июля.Так как я на пенсии ,врач сказал к нему больше не приходить; только через год , чтобы взять направление на повторную операцию. Делаю ЛФК по вашему видео и кое -что взяла у других. По дому хожу с тросточкой,но плохо) очень болит голеностоп и сама ступня с внешней стороны. Проблема сесть на стул)) колено плохо сгибается. Врач сказал: сгибается на 90 градусов и хватит с вас с лихвой. Сказала, что у меня болит тазобедренных сустав правой ноги)) была травма во время родов 20 лет назад и у меня сейчас получается большая нагрузка на правую ногу. Спросила : что мне теперь делать,я так и буду ходить теперь перекосабоченная и хромая ? Ответ убил ; а что вы хотите,вам же 58 лет.Сегодня 5 мес с момента операции, а нога болит от ступни и до колена.
Не переживайте. Прошло ещё совсем мало времени. Все обязательно будет хорошо. И ходить будите нормально. Реабилитация у вас долгая. Не меньше года. Обязательно нужно заниматься и не перегружать ногу.
Чередуйте упражнения для голеностопного сустава с упражнениями для колена.
ua-cam.com/video/NdkNSytj6fo/v-deo.html
Это и для таза хорошо будет.
От отека добавить можно Троксевазин гель.
Занимайтесь, расхаживайте, не спешите и самое главное хорошее настроение. Не грустите и все быстрее будет заживать
Здравствуйте а можно эти упражнения делать сразу после снятия гипса. Не рано?
Здравствуйте. После снятия гипса нельзя. Для начала ua-cam.com/video/f854c3idXp8/v-deo.html
Перелом стопы,разве можно делать такие упражнения,ответьте пож,я пока с лангетой
Пока нельзя. Позже, когда доктор даст добро. А пока сидя на стуле
@@grigoriy_lfk спасибо за ответ
Григорий,а парафин помогает?
Здравствуйте. Смотря какая травма и какой срок прошел после травмы. Много нюансов. Для этого смотрит специальный врач - физиотерапевт.
Мы делаем обычно парафин и потом гимнастику или ещё лучше - артромот
В день сколько раз?
1 раз это комплекс и 1 раз основной ua-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/v-deo.html
Неужели нельзя снять ролик с человеком у которого действительно была такая травма.
Можно. Но к сожалению запрещено снимать пациентов.
Если будет возможность я обязательно это сделаю, хотябы ноги
Спасибо огромное мне очень помогает но иногда после упражнения ноет нога это норма
Здравствуйте. Попробуйте сбавить нагрузку. Но дискомфорт небольшой может быть
У меня колено не очень сгибаетса а можно больное колено часто сгиботь хотя бы в течении часа
Какой у вас диагноз?
Ответьте на два вопроса галине пожалуста!!
Здравствуйте. Какой диагноз? Возраст? Сроки травмы? Види лечение которые проходили
Напишите пожалуйста, размер кирпичика? Он деревянный?
23 х 15 х 7,5 см
Деревянный
Но в данном случае можно использовать даже любую книгу. Эффект не хуже
А у меня носки не поднимаютса
Здравствуйте. Какой диагноз? Возраст? Сроки травмы? Види лечение которые проходили
С больными ногами так не пройдеш
Они у вас не всегда будут больными. Сначала вы потихоньку делаете ua-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/v-deo.html
И позже когда доктор разрешит вставать на ногу, начнёте делать с опорой а потом и без опоры
Спасибо большое❤