脚にこの4つの症状が現れ始めたら下半身の血管が詰まり始めている前兆サインと対処法!

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  • Опубліковано 18 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @千ーマル
    @千ーマル Рік тому +27

    自宅で出来る事を教えて頂き助かっています。筋肉を緩める大切さや無理のない運動の大切さをしれてよかったです。

  • @masako_kitty
    @masako_kitty 13 днів тому +1

    お久しぶりです 寝たきり嫌なら腸腰筋 壁にはった紙が古くなりました 先生の話す話は 私が 自分の勉強が たりなくなった時に本当に
    助けていただいています。坂本先生 ありがとう 心して生活します
    又 1から やり直しです。83歳  先生の話しは本当に為になりますありがとうございます
    体重が36キロになり 悩んでいました 良いクリスマス🎄プレゼントです❤😂🎁感謝です

  • @さくさく-d1i
    @さくさく-d1i Рік тому +20

    ダルかった脚がこれをしたらダルさが無くなりました😊
    ありがとうございます!!

  • @なゆ-l9d
    @なゆ-l9d Рік тому +13

    ありがとうございます!

    • @阪本直人
      @阪本直人  Рік тому +4

      こちらこそありがとうございます。

  • @敬子安松
    @敬子安松 Рік тому +9

    有難うございます。参考になります。

  • @yytt52044
    @yytt52044 6 місяців тому +4

    足がぱんぱんで毎朝いたいのですが
    足首まわりがとても軽くなり
    血行がよくなりました!
    続けていこうと思います😊

  • @昌平林田
    @昌平林田 Рік тому +15

    とても痺れるのですが、同じような足の体操をすれば良いのですか?

  • @ミルクボーイ
    @ミルクボーイ Рік тому +22

    坂本さん前見た時より若返ってる

  • @tchie1334
    @tchie1334 Рік тому +16

    きついですが、簡単にできるのがいいです😂

  • @フエコ
    @フエコ Рік тому +44

    病院は何科に行ったらいいんでしょうか?

  • @sumikom1286
    @sumikom1286 10 місяців тому +13

    循環器内科に行くと良いと思います。

  • @敬子安松
    @敬子安松 Рік тому +5

    有難うございます。😂

  • @ヒデ-e2b
    @ヒデ-e2b Рік тому +17

    前立腺肥大を治す方法を教えて下さい

  • @さくら-w3q1w
    @さくら-w3q1w Рік тому +13

    左足が膝からしたが棒のように、なるのですけど、何をやったらいいですか

  • @ティーダ-j1x
    @ティーダ-j1x 6 місяців тому +1

    こちらのストレッチは1日何セットやればよろしいでしょうか?

    • @阪本直人
      @阪本直人  6 місяців тому +1

      まずは1セットからで構いませんよ😊
      余裕があれば自分のできる範囲でセット数を増やして下さい。

  • @太田ひよこ
    @太田ひよこ Рік тому +9

    10秒やるだけで床についてる足がつらいです。
    情け無い😢

  • @sumikom1286
    @sumikom1286 10 місяців тому

    😊じょやよ 11:02 11:02

  • @kusyamik8633
    @kusyamik8633 Рік тому +7

    何科に行けば良いのですか?
    なんでも整形外科に行く様に言われる。

  • @徳永祐司-r2l
    @徳永祐司-r2l Рік тому +10

    どんな病気なんですか

  • @Hir19594
    @Hir19594 9 місяців тому +1

    血管にお詳しいんですか?

  • @亀田由紀-r5o
    @亀田由紀-r5o 8 місяців тому +5

    医者のような発言すると知らない人は医者と判断するんじゃないですか?