Pilates sem equipamentos .
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Olá pessoal, nesse vídeo nosso Fisioterapeuta Alê Costa (@alegluck), sócio-proprietário do GLÜCK PILATES realiza uma sessão de Pilates feita no MAT sem uso de equipamentos e acessórios, usando a própria musculatura para fortalecimento global e alongamento.
Aproveite e inscrevam no nosso canal, comentem os exercícios e ativem o “sininho” para receber as atualizações semanas.
Estamos nas principais redes sociais, como Instagram e Facebook . Se precisar mandem um e-mail também: studio@gluckpilates.com.br
ótima aula!!! Parabéns
Tenho adorado as aulas via online. Tem me ajudado mto a me manter ativa. Bjs Alê