Alle 6 Ausdauertrainingsmethoden - einfach erklärt!
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- Опубліковано 2 кві 2024
- Hier werden alle Ausdauertrainingsmethoden zusammengefasst. Für die Klausurvorbereitung bleiben hier keine Fragen mehr offen. Ihr erfahrt, woran man sie erkennt, wie sie aufgebaut sind, welche Trainingseffekte mit ihnen erzielt werden und wie die Trainingseffekte zusammenhängen.
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Musik: Spatial Awareness (Charlie White) - iMovie (Apple)
Videofootage mit Pro Lizenz von Canva
Ein spezieller Dank geht an Erwin Smurawski für die Bereitstellung seiner Trainingsvideosequenzen.
Vielen Dank für diese hervorragende Darstellung! Dieses Video ersetzt viele andere wie z.B. bei GCN, GCN auf deutsch o.ä.
Vielen Dank! Auf dieses Lob bilde ich mir was ein, denn die Jungs von GCN schätze ich sehr! ;-)
@@SporttheorieLeistungskurs Jetzt mit eigenem Kanal
Sehr gut erklärt! So bringt man Dinge auf den Punkt. Danke dafür 😊
Vielen Dank für das Lob! Das freut mich sehr!
Bin auch total begeistert. Vielen Dank für das jetzt bessere Verständnis beim Training es zu nutzen
Das freut mich sehr!
richtig viel Arbeit in dem Kanal - respekt
Vielen Dank! Es macht aber auch viel Freude! Es wäre schön, wenn die Reichweite noch größer würde. Darum empfehlen Sie den Kanal bitte gerne weiter! Von dem, was ich vorhabe, sind erst 10% geschafft!
Vielen Dank für dieses Video. Das wird mir wohl beim Training helfen.
Das freut mich! Training wird immer dann effektiver, wenn man genau weiß, was man macht und warum! Man lernt dadurch auch immer besser, in seinen Körper hinein zu horchen und die Veränderungen zu erspüren.
Hammermäßiges Video!!
Vielen Dank! Ich freue mich wirklich sehr, dass es so gut ankommt! Ich bin selbst ganz überwältigt von dem großen Zuspruch! Ich hoffe, dass Dir die anderen Videos auf dem Kanal auch gut gefallen! Es soll nach und nach eine Videothek für alle relevanten Themen im Leistungskurs Sport entstehen. Aber das ist sehr viel Arbeit und dauert eine Weile! Ein Video pro Woche ist das geplante Tempo!
Bleib dem Kanal treu und empfehle ihn weiter! ;-)
Sehr gutes Video man kann hier aber noch mehr ins Detail gehen und weitere Merkmale betonen.
Vielen Dank für das positive Feedback! Das freut mich wirklich sehr! Für mehr Details zu den einzelnen Trainingsmethoden gibt es auf diesem Kanal eine Playlist, in der die Methoden noch einmal detailliert und mit Beispielen aus dem Ausdauersport erläutert werden. Schau dort gerne mal rein. 🙂
Schreibe in drei Tagen Sport Abi. Dankeeee
Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Ein acht Minuten Video anzuschauen soll schon Ausdauer erfordern? Wahrscheinlich wahr. TikTok ist einfach Gift für die Gesellschaft.
Man muss sich nur im UA-cam Studio die Daten ansehen, wie lange die Zuschauer bei einem Video bleiben, bevor sie weiter klicken. Da passt die Bemerkung dann schon! Andererseits muss ein casual Viewer nicht 8min bleiben und jemand, der für eine Klausur lernt, wird es wahrscheinlich mehrfach ganz ansehen. Insofern ist alles gut so! In Sachen TikTok gebe ich Dir aber durchaus Recht! :-)
Damit ist alles gesagt 👌🏻