Челлендж: 7 дней тренировок барре для ягодиц с Самирой Мустафаевой 🌰 | SMSTRETCHING

[@alisasolovyeva]

Так давно хотела узнать, что же это за зверь - барре. Сегодня начнём!)

[@smstretching]

Alisa Solovyeva Отлично 🤗

[@etrlen]

Какая же красивая фигура у Самиры😍

[@smstretching]

Елена Рыкунова Спасибо большое! Занимайся вместе с нами, и у тебя будет еще лучше♥️😍

[@etrlen]

@@smstretching вот хотела с этого месяца у вас абонемент купить, но пришлось деньги потратить на не менее важные вещи) Надеюсь, со следующего месяца с вами, а пока полноценные тренировки заменяю вашими выпусками💕

[@smstretching]

Елена Рыкунова ждем тебя на тренировках♥️

[@rynaryna5717]

Самира, ты моя мотивация!!! Ради такой фигуры как у тебя, готова принять твой челендж

[@КираБогданова-ъ8д]

Какая же вы позитивная нежная и жизнерадостная 🔥 Люблю ваши видео!

[@olyademeneva61]

Очень жду уже!

[@polinagenovese1523]

Ура! Ждём!

[@smstretching]

😍😍😍

[@alextcaruk]

Начнём👌

[@smstretching]

.. завтра утром! 😉🔥😘

[@ТатьянаБыковская-э9г]

Самира! Жду твоих волшебных тренировок в Москве, а пока с удовольствием поучаствую в челлендже.

[@smstretching]

Уже совсем скоро!) А пока здесь, встретимся утром 😘🖤

[@2010luchik]

Супер!Просто супер!!! Хожу в тренажерный зал и моя программа тренировок мне слегка поднадоела. Хочется новенького! Проработать свои мышцы другой нагрузкой. Я с вами)))

[@smstretching]

Барре - то, что нужно! Должно понравиться! Тем более, что записывали буквально вчера и в нашей новой студии в Лос-Анджелесе) Самый солнечный комплекс 😀🌴🔥

[@marinam4968]

Жду с нетерпением 😚😚😚

[@smstretching]

Ура, ждем завтра на первой тренировке 😉🔥💪

[@Lena_Hbg]

Самира, Вы самая настоящая Женщина-Кошка 🐾 Невероятно приятная девушка и прекрасный тренер. Спасибо Вам за тренировки! Большой привет из Норвегии!

[@anastasiabolshova3017]

Ееееее!) Самира, спасибо!

[@smstretching]

Всегда пожалуйста!)) 🖤🌴🔥 Ждем завтра на первой тренировке!)

[@irenad1834]

Супер !!!ждем

[@marinovi8111]

Круто! То что надо сейчас !!

[@smstretching]

Готовимся к отпускам!)) 😉😄🖤

[@соняданиленко-в7х]

Спасибо вам, Самира

[@tanyan3174]

Самира, вы космос! Я с вами!! 🚀

[@КамелияГалимханова]

Самирочка 🌹благодарю за такой труд ,твои тренировки вдохновляют ,смотря на тебя хочется тренироваться 😘

[@smstretching]

Камелия Галимханова Спасибо за приятную обратную связь 😍

[@АлинаЛатыпова-ю2х]

Здорово!!!Я так ждала💥💣

[@smstretching]

Очень приятно слышать!) 💪💪🖤

[@margoshabeauty6644]

Очень круто! Буду рада участвовать всю неделю!

[@smstretching]

Тогда ждем комментов под каждым видео челленджа!)) Проследим! 😊😀😘

[@aigulkulieva2778]

Наконец-то!!! Студия в Америке и онлайн видео!! I'm in!!! Начинаем вместе!!!

[@user-yw3bm2qt1x]

ура ! сегодня целый день искала программы для 🌰 ! а тут такая удача ❤️ спасибо , Самира ! ставлю колокольчик !

[@smstretching]

спасибо, очень приятно!) 😍 стартуем утром - видео появится на канале уже в 7 утра по Москве ;)

[@ЮлияБайрашева]

Урааа, жду с нетерпением:))

[@smstretching]

Спаааасибо!) Увидимся завтра! 😉✌🖤

[@КристинаНедялкова-д7д]

Очень круто !!

[@smstretching]

Ждем утром на первой тренировке!)) 😀✌😍

[@ОляДмитрикова]

Отлично!!! Буду учавствовать✋

[@smstretching]

Тогда ждем завтра на первой тренировке!)) 😀😍✌

[@kristinashepeleva29]

Давно ждала такой челендж🎉

[@MegoStorm1k]

Это просто огненная новость, спасибо!

[@smstretching]

🔥🔥🔥 Пожалуйста! Увидимся завтра! 🖤

[@anastasiyamelnikova7904]

Круто! Будем работать над собой! Спасибо, Самира!

[@smstretching]

Всегда пожалуйста! 🖤🖤🖤

[@mashaezhova]

Замечательная идея! Как раз через полторы недели уезжаю на море, нужно привести себя в форму в ускоренном режиме! Спасибо, Самира✨

[@smstretching]

Перед отпуском - самое то! ;) ✌😀🖤

[@tatiana_tattio]

Отлично!

[@smstretching]

Спасибо, ждем завтра! 🔥💪

[@allians.4108]

Как я долго ждала 😍

[@smstretching]

Нам даже стало интересно, насколько долго)) В любом случае - старт уже завтра утром 🖤😉😍

[@КристинаКаптейн]

Отлично! Ждём-с:))

[@smstretching]

Осталось совсем чуть-чуть!) первое видео челленджа - уже завтра в 7 утра по Москве! 😍🌴💪

[@polinamihaleva3882]

урааааа! надо сделать фото До и После)чтобы точно заметить результат!

[@smstretching]

Отличная идея) А еще можно выложить в инстаграм и отметить нас на фото ;) Нам будет приятно посмотреть 😍😍😍

[@ВикторияГорбунова-б5н]

Ура! Самира, спасибо тебе и твоей команде за то, что вы делаете❤

[@smstretching]

Спасиибо, приятно читать такие отзывы! А читаем, кстати, всей командой 😃😉🔥

[@anuka577]

Продуктивность этого канала зашкалывает😍😍😍

[@smstretching]

Очень приятно!) Мы стараемся! В разработке еще несколько новых рубрик 🖤😊😀

[@anuka577]

@@smstretching будем ждать!!!💜💜💜

[@smstretching]

Спасибо, не подведем ;)

[@МиланаКасумова-т3щ]

Жду очень😍😍😍😍

[@smstretching]

Приятно слышать!! 💪🙂🖤

[@ЕкатеринаФарбер-з5з]

Ура！спасибо 🦊

[@smstretching]

Всегда пожалуйста!! 🔥😍

[@ВалерияХарланова-м1ы]

Супер😍 Спасибо большое😌

[@smstretching]

Всегда пожалуйста! 💪🌴😍

[@MaryPetrash]

Спасибо! Жду с нетерпением

[@ДианаТитова-п5ц]

Ура! Спасибо😍🙏🏻

[@smstretching]

Всегда пожалуйста!)) 🔥🌴

[@ЯнаМартинкевич]

Урааа 🔥 Ждуууу

[@tatiananikolaeva1410]

Самира, у вас такой приятный голос!!!!

[@ЮляЩетинина-м2щ]

Ура! Спасибо ♥️♥️♥️

[@smstretching]

Приятно для вас стараться!!!) 🖤😍🔥

[@АнастасияБойко-п8и]

Прекрасно, этого и не хватало!!! стартуем😻😻😻

[@smstretching]

✌💪😎

[@mariarodriquez3887]

Неужели годный спортивный контент на просторах UA-cam ❤️❤️Самира❤️

[@smstretching]

Maria Rodriquezz спасибо ❤️🤗

[@annakarpova1327]

Участвую!!! Спасибо Самира!

[@smstretching]

Тогда ждем завтра на первой тренировке 🔥💪🙂

[@lizakazmina8869]

Ура ура урааа!!😍 дождалась!! Жду нереальной прокачки!

[@юлятыркина]

Супеееер тренировка🥰

[@smstretching]

Спааасибо! 🖤🖤

[@elvina7659]

Ждууу!❤️

[@smstretching]

Уже соовсем скоро! Первая тренировка - завтра утром! 😄😀✌

[@ЯнаМясоедова-й8я]

Ждуууу

[@smstretching]

Это мы ждем завтра на первой тренировке)) 🌴🔥💪

[@cindystone3778]

Ура! Как здорово! спасибо за такую мотивацию!❤️❤️❤️

[@smstretching]

Мотивация - то, чем мы все живем в SM и всегда рады делиться ;) 😘😘😘

[@arinasinorem]

Ураа! Жду))

[@smstretching]

Это мы тебя ждем утром на первой тренировке 😄😍😉

[@nataliashchetneva]

Челлендж оказался таким крутым, как и обещали! Спасибо большое! ❤️❤️❤️

[@kote_yush]

Очень жду ))

[@smstretching]

Уже совсем скоро!! Ждем завтра на первой тренировке 🔥🔥🔥

[@ИринаХ-р8ч]

Класс! Я готова начинать 😍🔥

[@smstretching]

Осталось немножко потерпеть)) В 7 утра по Москве - первое видео челленджа уже будет доступно) 😀😍🌰

[@annalove493]

Самира спасибо вам большое это именно то что мне сейчас нужно💜💜💜

[@smstretching]

Всегда пожалуйста!! 😘🖤

[@Dashkunia]

Супер! I’m in! :) очень надеюсь к вам попасть когда буду в ЛА. Самира, вы потрясающая!

[@smstretching]

Спасибо!!! Ждем в ЛА, всегда рады 😍🖤

[@НаташаКузьмина-щ8д]

Урааа! Я теперь каждый день буду все равно делать эти невероятные упражнения! Уже как привычка сформировалась перед работой сделать тренировку)

[@smstretching]

Наташа Кузьмина как здорово! Так держать 💪🏼😌 мы всегда с Вами !❤️❤️

[@angela1736]

Урааа! Очень вовремя!!! Присоединяюсь с опозданием в один день :)
❤️❤️❤️

[@ryumiina]

Какая же прекрасная😍 Мотивируете заниматься спортом и собой в целом💔💋

[@smstretching]

Спасибо огромное!!)) 😘 Рады делиться таким полезным контентом ;)

[@sofiaserbay2863]

Спасибо вам за такую возможность❤️

[@CatBorealis]

Спасибо!!! Это очень нужный челлендж для меня❤️

[@smstretching]

You are welcome!) Спасибо за отзыв!) 😉🖤

[@Linceppp]

я ждала :)

[@smstretching]

Приятно слышать!)) Увидимся завтра на первой тренировке 🖤✌😉

[@mariagrigorieva7704]

Ураа!🔥💪

[@smstretching]

🙂🔥🖤

[@kristinakhodos956]

Круто! Спасибо! Будем активно участвовать 😍

[@smstretching]

Отлично, тогда ждем комментария об успешном прохождении под видео с первой тренировкой завтра ;) 😉🖤

[@aisharai3007]

Как во время) как раз искала хорошую программу тренировок на ягодицы))

[@smstretching]

Ура, мы нашли друг друга идеально вовремя ;) 💪🌴😍

[@ekaterinagera9214]

Спасибо большое! Очень люблю вашу студию и все, что вы делаете 😍

[@smstretching]

Читаем такие комменты и хочется еще больше всего делать и творить для вас, спасибо!! 😍😍😍

[@ДашаЛеонтьева-л3с]

Это очень полезный челлендж😻

[@chrnbrvkna]

Нет возможности сейчас ходить в SM, к огромному сожалению 😭 Зато теперь как будто на тренировках, да ещё и с Вами! ❤️

[@smstretching]

Дашуля Молотова Продолжайте тренировки с нами, будем ждать в студии 🤗😍

[@ЛейлаГалимова-м3р]

Это супер крутая идея! Отличная мотивация для работы над собой🙏❤️

[@smstretching]

Очень приятно читать такие комменты 💪💪💪😘

[@МаргаритаКрючкова-и7э]

Ждём с нетерпением ❤️

[@kseniabulatkina1055]

Отлично, как раз думала, что надо брать себя в руки 💪🏻🤗 жду завтрашнего дня!

[@smstretching]

Спасибо, берем себя в руки все вместе ;) Старт - завтра, первое видео появится на канале уже рано утром 😍

[@ВикторияБайкова-л8ч]

Оу, еее! Это прекрасная новость! Как раз решила подтянуть заднюю часть 😎

[@irisshka_loseva]

Супер, жду! Спасибо за возможность 🔥

[@smstretching]

Всегда пожалуйста!) 😊😍

[@АнастасияБутенко-и5я]

Огонь 👏🏼👏🏼 попробуем 👏🏼

[@ЕкатеринаСмирнова-ь9х]

Это как раз то, что мне необходимо! Решила для себя следить за питанием и тренироваться 🥰

[@smstretching]

Поможем чем сможем, обещаем! 😘🌰

[@Volodina__victoria]

Класс😍

[@smstretching]

Спасибо!!) 😄🔥

[@katyachernikova4119]

Урааа❤

[@smstretching]

😄😃😍

[@unrealmistakes]

Ого, челлендж, это что то новое. Класс) буду с вами

[@smstretching]

Гонимся за трендами)) 🙂😀😍

[@СимаТарасова-т8к]

Круто ! 💪🏼🔥 спасибо вам за видео !

[@smstretching]

Стартуем завтра утром!! 💪🖤

[@lidiiagolovina5954]

Ура!!!

[@smstretching]

Да будет стретчинг!! И упругие ягодицы )) 😄😀😍

[@Beauty_Nasti]

Ура😍😍😍

[@smstretching]

Спасибо!!) 😄🔥

[@dariavolkova8637]

Ура ура ❤️

[@smstretching]

Ждем завтра на первой тренировке 🌴🔥💪

[@ВалерияСимагина-б6л]

Очень классный челлендж ! 😍💔

[@smstretching]

Спасибо! Стартуем завтра! 😉🖤

[@Bettali_mur]

Круто!

[@smstretching]

😃🔥💪

[@diananasretdinova983]

Я тоже готова😍

[@smstretching]

Ждем завтра на первой тренировке! 🔥💪🌰

[@catherine0774]

Спасибо!

[@smstretching]

Всегда пожалуйста! 😃😍😉

[@nadyavitalya]

Уже предвкушаю отличный результат ❤️

[@jyparakadyrova4463]

Круто

[@smstretching]

Ждем завтра на первой тренировке 🔥💪

[@КаринаАртуровна-я6л]

Я в деле😎

[@smstretching]

Тогда ждем завтра на первой тренировке 🌴🔥💪

[@natalisv6631]

Участвую😍 Прекрасный челлендж, я думаю 10 минут найдет каждый, главное начать, а дальше не захочется прекращать. Как говорил известный общественный деятель Шри Чинмой: здесь и сейчас - это лучшее время, не стоит мечтать о более подходящем времени:)

[@smstretching]

Все вместе обязательно справимся! 😍💪😎 Стартуем утром!

[@svetlanachaliyan6182]

Круто, я с вами

[@smstretching]

И мы этому очень рады 😍🔥🌰

[@KristinaGromova.]

Обязательно буду участвовать!😍❤️

[@КсенияБудянская-д1о]

Ждём))

[@smstretching]

Уже вот-вот!!) 😍🖤🌴

[@larisatselik8790]

Клаааасс! Участвую!😍

[@АннаМалеева-ф3з]

самый крутой челлендж❤️❤️❤️

[@ОльгаМедведева-ж3в]

Погнали!! Прокачаем свои орешки❤️

[@smstretching]

Stretch it! 😀😊🙂

[@ТатьянаЛушковская-щ5с]

Супер!😍

[@АннаПетрова-ъ9ф]

ура !❤️

[@smstretching]

😍😍😍

[@victoriaslobodyan8198]

Супер, участвую!! Ура, так долго надеялась на челлендж!

[@Innochka70]

Хочу участвовать 🙃

[@smstretching]

Желание - первый шаг!)) Ждем завтра на тренировке 😃😄🌴