Comment baisser la glycémie et le diabète ? Conseils pratiques
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- Опубліковано 26 чер 2024
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Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 Introduction et cadeau pour vous
01:48 Utilisez du vinaigre
03:15 Pensez au citron
04:38 Commencez vos repas par des légumes
05:53 Consommez les produits sucrés en fin de repas
07:26 Consommez les céréales en version complète et structurez vos repas
09:17 Privilégiez les petits déjeuners protéinés et salés
10:15 Bougez !
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#igbas #MangerSainement #diabete
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Merci Marie Laure .
❤
@@fatmarous6233 aaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Merci pour vous conseille
Merci pour les conseilles
merci merci , j'ai 70 ans, un début de glycémie , le médecin m'a donné aucun médicament, il m'a demandé de faire un régime et de refaire les analyses aprés 3 mois sans savoir c'est quoi comme régime maintenant grace à votre vidéo merci infiniment pour ces conseils que je suivrai à la lettre
M.plp
L,hygiène alimentaire est le meilleur des médicaments tout est dans l,assiette ,la maladie mais aussi la santé
vous avez plein d'infos sur cette chaine, j'espère de tout coeur que cela vous aidera !
un debut de glycémie une hyperglycemie plutôt .faire mesurer l' HbA1c ça complète la mesure ponctuelle de glycémie. les drs connaissent tout ça
Avec mon hygiène alimentaire je n,ai plus aucune douleur rhumatismales je peux de nouveau marcher monter les escaliers bouge comme avant j,ai presque repris une vie normale avec une immense volonté je suis toujours gagnante maintenant je fait du renforcement musculaire avec le kine bientôt ce ne sera plus q,un mauvais souvenir
Les conseils sur la nutrition et l'activité physique sont d'une importance capitale pour un diabétique, Merci Marie-Laure André. J'ajouterais néanmoins que si la maîtrise du surplus de sucre dans l'organisme est certainement très importante, celle du manque de sucre est encore plus importante. Car, pour un diabétique, l'hyperglycémie est certes dangereuse à long terme, mais l'hypoglycémie est encore plus dangereuse à très court terme, car un manque de sucre excessif peut provoquer la mort en 2 minutes, et un tel manque de sucre peut se produire très vite, en cas d'exercice trop ambitieux doublé d'une trop faible alimentation en glucide, par exemple. Je me permettrais de conseiller bien sûr à tout diabétique de bien suivre vos conseils, Marie-Laure, ils sont très judicieux, mais je me permettrais aussi de conseiller à tout diabétique de consulter un endocrinologue. Il donnera les conseils les plus éclairés à tout diabétique qui tient à la vie ...
je suis tres heureux de suivre les conseils de madame Marie et je vous en remercie tres vivement,moi meme etant malade de diabete il ya plusieurs annee,je suis exclave des medicament ,mais je crois en Dieu pour etre en bonne sante
Grâce à vous Madame j'ai appris beaucoup comment choisir ses repas,bien expliqué , merci, et en plus vous êtes très charmante, merci
Merci infiniment Marie-Laure pour toutes ces astuces, grâce à vous j arrive à me maintenir correctement sur mon régime 🙏♥️👍😊
Merci bcpMarie- Laure pr ces conseils indispensables pr notre santé ,et votre bienveillance tjrs au rdv❤💯👏👏💪
Je respecte dans les grandes lignes tous ces conseils depuis 3 ans, résultat mon hémoglobine glyquée est passée de 11,2 à 5,8. Mon endocrinologue vient de m'arrêter mon traitement à la metformine. C'est un rythme de vie très agréable en plus avec une alimentation saine, de l'exercice quotidien et aussi savoir de quelle façon on peut faire des petits écarts.
Quels types de diabètes avez-vous
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Pour compléter vos informations, il y a cette enquête, sur les causes hors normes, de maladies digestives. Intéressant : ua-cam.com/video/icRkq2XPp0o/v-deo.html
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Bravo
Merci madame pour votre vidéo. Elle est à la fois utile et...agréable à regarder.
Excellents conseils Marie-Laure. Vous êtes très professionnelle et compétente. MERCI!
Voilà du concret, des solutions que je connais et appliqué, le 🍋, le vinaigre. Les légumes. Merci!
Merci madame pour ces conseils qui sont très bénéfiques .
Bonjour merci infiniment madame merci pour le partage 💜Dieu vous bénisse abondamant pour ces conseils que vous partagez avec nous ❣️île Maurice 🌹❤️🌷
Parfait, clair, simple.Merci!!!
Mille merci Madame 🌹pour vos meilleurs conseils 👍pour la glycémie . Je suis fière d’être abonnée à vous 💐
Merci Marie Laure pour ces merveilleux conseils comme d’habitude 🙏🙏
merci pour vos encouragements Rosetta !
Je vous remercie pour ces conseils et ces astuces et surtout votre gentillesse .
Nous vous en sommes tres reconnaissant, merci pour tous les conseils prodigues
Merci beaucoup Mme pour cette bonne nouvelle et soulagement , bien à vous
Merci pour ce résumé très simple, très clair, de Révolution Glucose. Tellement plus simple a comprendre !!!!! Merci
Je suis content de voir qu'il est toujours possible de faire du contenu aussi riche 😊
Merci pour tout ces magnifiques conseils ❤❤
Merci beaucoup pour ces merveilleux conseils très intéressants.
Machaallah pour cet important conseil pour diminuer le taux DE glycémie..BRAVO 😊
Merci pour vos conseils très utiles chère belle Marie Laure
Merci pour vos conseils, très intéressants et faciles à suivre.
Je suis diabétique de type 1 sous insuline pour tous les repas. Je mangeais du pain ,du riz, tous les féculents, des légumes et fruits. J'ai fait une résistance à l'insuline et j'avais pris trop de poids. Le nutritionniste qui me suis depuis février m'a donnée un outil nutritionnel. Je mange des fruits, des légumes, du poisson, des fruits de mer et de la viande. Je bois des tisanes composées de gingembre, basilic, menthe, feuilles de citronnelle. Une eau alcaline que je me prépare et bois. Éviter au tant que possible le stress. Bref. Ce nouveau mode de vie m'a permis de perdre 22 kg du mois de février au mois de novembre. Je me sens bien et je suis passé de 26 UI d'insuline le matin et le soir à 2 UI le matin et le soir. Je prenais 16 UI d'insuline au déjeuner mais je n'en prends plus. Pour lui il y a des aliments à ne pas manger quand on est diabétique. Je ne fais plus d'hypo et j'ai de bons taux de glycémie...
Bonjour, est ce que je peux vous demander quels sont les aliments à ne pas manger ? Même en mp. Malgré tout mes efforts, mon taux de sucre reste trop élevé. Ni le médecin ni le nutritionniste trouvent une explication alors qu'on a passé en revue ce que je mange.
Après des années de restriction sans résultat, j'ai envie de tout laisser tomber...
Merci d'avance !
@@mireillesterckx2701 je crois que le bute 1er et avant tout de vendre leurs livres...sans quoi on vous aurais déjà répondu...les conseils sont déjà des appâts...bon c'est un peu logique....plus personne ne fait rien pour rien.... ma réponse et juste amicale ici....😉
@@mariemaurin8512 vous êtes de mauvaise foi parce qu'elle explique tout très bien dans ses capsules de vidéos
@@mireillesterckx2701 comme j'ai dis à Marie Morin elle explique tout très bien vous devriez couper beaucoup pain pâte patates riz les sucreries et faire de l'exercice minimum 30 par jours à coup de 10minutes. Manger beaucoup plus de légumes plus sainement. Je suis prédiabétique et quand je fais ce que je vous ais écris je vois mon taux de sucre baissé je dois juste être plus constante dans mon alimentation et dans les exercices. Bonne journée et écoutez ses capsules. Je viens de Québec, Canada
Svp comment préparer vous cette eau alcaline
Très intéressant, merci beaucoup !
bonjour marie Laure très bonne vidéo de recap pour la glycémie un petit rappel de temps a autre est toujours le bienvenu. je vais précommander vôtre dernier livre sur les lois de la minceur. d'ici deux mois je vais arrêter de travailler et je vais pouvoir reprendre goût à cuisiner et à prendre soin de moi au quotidien.
En ce moment je mange mal à midi par manque de temps , locaux pas agréables juste un micro pour rechauffer... et donc grignotage l'après midi , culpabilité et trop faim le soir besoin de compenser..
quand on choisit un programme alimentaire il faut avoir la motivation le temps de toujours cuisiner y compris pour le lendemain et le soir quand je suis bien fatiguée de ma journée j'avoue que la motivation fait défaut. Je suis abonnée a vôtre newsletter et je reçois donc toutes vos propositions de menus qui sont une vraie aide au quotidien.je vais donc avoir du temps pour les appliquer bien plus que maintenant.
Un grand merci pour vôtre accompagnement.😊💐🥦🥝🍋
Merci de vos renseignements, merci beaucoup.
merci Marie Laure pour toutes ces astuces,
Merci , docteure , pour vos conseils sur la glicémie .
Merci infiniment Marie-Laure André
Madame vos conseils sont simples et faciles à retenir. Votre contribution est à saluer merci.
Des conseils tres utiles,merci beaucoup marie laure notamment pour la consommation des gateries juste apres les repas. C'est valable aussi pour le vinaigre et le citron pendant les repas. Portez vous bien et encore une fois merci.
Merci Marie Laure aujourd’hui le médecin m’a dit que j’avais 6,2 hb glyquée il m’a dit que je dois faire beaucoup attention .merci infiniment pour ce régime que je commence dès demain en plus pratiquer le sport je suis maigre mais je commence à avoir de la graisse à l’abdomen alors je dois me bouger merci infiniment madame
Merci énormément pour toutes ces explications importantes très Claire et simple à comprendre à d'autres sujets.bon courage et bonne continuation.
Merci madame marie je vous aime beaucoup pour cette explication sur la glecimie
Bonjour merci bcp pour vos précieux conseils bonne continuation
Je vous serai très reconnaissant de tous les conseils important que vous avez données remerciement,
Merci pour vos judicieux conseils bonne journée
Merci beaucoup pour ses conseils très simples et efficaces
Bonjour madame
Franchement merci infiniment pour tout.
Merci pour ces précieuses Astuces tout simple
merci pour vos conseils tres tres benefiques.😍
Merci bcq pour vos conseils Marie Laure on attends tjr vos conseils
Merci beaucoup Marie Laure !
Merci pour vos Conseils La Vidéo
Et Super Magnifique Bravo
Mille fois merci Marie laure
Bonjour, et merci pour tout ces renseignements 😊
Shalom merci pour l'information amour et joie sur vous ♥️
Merci. Mme. Laure. Pour. Vos
Conseils. Intéressants. Salutations
Merci Marie-Laure
Je viens d’apprendre que j’ai du diabète
J’étais perdue et désemparée
Mais vous venez de me rendre le sourire et le moral
Je vais m’y mettre tout de suite
Et je vous tiendra au courant de l’évolution
Bon week-end
Amicalement
Christine
Merci beaucoup Marie Laure pour vos conseils très intéressants
franchement ces très intéressant, merci pour vos conseils.
Merci bcp pour toutes ces explications.
Merci Madame pour ces conseils.
Un grand BRAVO et Merci
Merci pour vos conseil et d avoir penser aux diabetiques👍🏻👍🏻❤🌹
❤ j'ai le diabète gestationelle je risquais de passé à l insuline.❤ j'ai trouvé tout les réponses à mes questions à travers vos védios ❤ merci
شكرآ لك سيدتي على هده النصائح القيمة
Merci beaucoup Marie laure de tes conseils j'en profiterai beaucoup
Très bons conseils, je les applique autant que possible et ça agit vraiment bien sur mon taux de glycémie. Merci Marie - laure.
❤❤
Merci pour ses magnifiques conseils et facile a' compremdre .🌹🌸
Merci infiniment chère docteure .
Merci pour ces conseils simples et efficaces bien cordialement.
Mille mercis vos conseils m'a bcp aidée vous étiez clairs pour les gens diabétiques bravooo 💕👍👀juste un p'tit mignon 🐇💖
J'aime beaucoup. Je vais suivre et vous donnerai des nouvelles. Merci💃
Bonjour madame.
Merci pour vos conseils. Je vais les mettre en pratique et, je reviendrai vers vous.
Mes hommages madame.
Merci beaucoup. Ça améliore vraiment
Merci merci pour vos vidéos !!!
Merci Madame pour tous ces conseils
Grand merci tout ce que vous avez dit est intéressant surtout comment réagir avec le programme de prendre les repas
Merci beaucoup pour ces astuces
Merci pour ces conseils je vais les mettre en pratique j'ai un début glycémie et j'ai vraiment de la peine à la stabiliser grand merci
Merci infiniment pour vos conseils.
Merci pour ces astuces qui vont m'aider, j'ai remplacé tout le blanc par du complet mais vais tester le citron et le vinaigre.
Excellent conseil,merci.👍
Merci bcp pour vos belle paroles douce
Merci madame pour vis precieux coseils que je compte surement appliquer
Merci beaucoup pour vos conseils
Merci madame pour cette belle ingredients et belle information jai 70 ans je suis pre diabetes
Merci pour les conseils. Je veillerai à mettre en application et suite vous sera donnée
Merci bcp pour ces conseils.
merci beaucoup docteur de ses conseils
Merci beaucoup je suivrais a la lettre votre conseil.un salut d'Algerie.
Cc slt madame merci bien pour Vos conseils et votre gentillesse 💋💋
Merci beaucoup vos conseils nous vont droit au cœur
Merci pour votre aide pour les conseils
Merci je vais vous suivre très bon conseil mille merci
Merci 1000 fois pour ces excellents conseils. Depuis que je vous suis je me sens beaucoup mieux et j'ai perdu du poids. Pourtant, je n'ai pas l'impression de devoir faire beaucoup d'efforts. C'est tellement du bon sens !
merci pour votre message !
Gfrancoise tuncq mà vie nè vous interes dé pas tout comme mes souffrances dans mà vie priver que dans là danyél et toute mà vie cela a etre ainsi a quoi bong rester sur facebook en esperant faite une simple amitie dé là foutaise une deception dé plus je vais m.en retirer moid vivons dans un monde chacu pour soit longue vie a vous et du bonheur
Merci Marie pour vos conseils precieux.
Merci ma belle
Merci Marie Laure votre vidéo est waouh
Merci pour tout ces conseils
Merci pour l,information et bon continuation
Merci infiniment pour vos conseils très utile pour gérer le diabetediabete
je viens de découvrir votre site, j'ai suivi quelques unes de vos vidéos que je trouve, claires et précises. Merci pour leurs qualités. Je me suis inscrit.
merci pour vos encouragements !
Merci je vais suivre vos conseils.
Très intéressant et. Claire Merci
Merci beaucoup, tous vos conseils semblent tellement simples, cela est très motivant et accessible.
Vraiment Merci . Je m'abonne, je like et je partage
merci !
Merci beaucoup sa m'aide beaucoup. Tres tres bien expliqué. Bon continuation a vous .
Merci bcp tres bons conseils
Merci pour vos consseils....