Comment baisser la glycémie et le diabète ? Conseils pratiques

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  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 604

  •  2 роки тому +70

    Téléchargez mon guide nutrition : www.passionnutrition.com/ebook

  • @mezianeali7021
    @mezianeali7021 2 роки тому +134

    merci merci , j'ai 70 ans, un début de glycémie , le médecin m'a donné aucun médicament, il m'a demandé de faire un régime et de refaire les analyses aprés 3 mois sans savoir c'est quoi comme régime maintenant grace à votre vidéo merci infiniment pour ces conseils que je suivrai à la lettre

    • @atikamengad1859
      @atikamengad1859 2 роки тому

      M.plp

    • @sylvianemasson854
      @sylvianemasson854 2 роки тому +24

      L,hygiène alimentaire est le meilleur des médicaments tout est dans l,assiette ,la maladie mais aussi la santé

    •  2 роки тому +13

      vous avez plein d'infos sur cette chaine, j'espère de tout coeur que cela vous aidera !

    • @colibri7112
      @colibri7112 2 роки тому +6

      un debut de glycémie une hyperglycemie plutôt .faire mesurer l' HbA1c ça complète la mesure ponctuelle de glycémie. les drs connaissent tout ça

    • @sylvianemasson854
      @sylvianemasson854 2 роки тому +10

      Avec mon hygiène alimentaire je n,ai plus aucune douleur rhumatismales je peux de nouveau marcher monter les escaliers bouge comme avant j,ai presque repris une vie normale avec une immense volonté je suis toujours gagnante maintenant je fait du renforcement musculaire avec le kine bientôt ce ne sera plus q,un mauvais souvenir

  • @victordigiorgi
    @victordigiorgi 2 роки тому +24

    Les conseils sur la nutrition et l'activité physique sont d'une importance capitale pour un diabétique, Merci Marie-Laure André. J'ajouterais néanmoins que si la maîtrise du surplus de sucre dans l'organisme est certainement très importante, celle du manque de sucre est encore plus importante. Car, pour un diabétique, l'hyperglycémie est certes dangereuse à long terme, mais l'hypoglycémie est encore plus dangereuse à très court terme, car un manque de sucre excessif peut provoquer la mort en 2 minutes, et un tel manque de sucre peut se produire très vite, en cas d'exercice trop ambitieux doublé d'une trop faible alimentation en glucide, par exemple. Je me permettrais de conseiller bien sûr à tout diabétique de bien suivre vos conseils, Marie-Laure, ils sont très judicieux, mais je me permettrais aussi de conseiller à tout diabétique de consulter un endocrinologue. Il donnera les conseils les plus éclairés à tout diabétique qui tient à la vie ...

  • @lekbirhafidialaoui8002
    @lekbirhafidialaoui8002 2 місяці тому +2

    Je vous remercie MARIE LAURE de vos conseils si faciles à appliquer et je souhaite que vous resterez toujours au côté des diabétiques ❤🎉

  • @Evreh0211
    @Evreh0211 2 роки тому +26

    Je respecte dans les grandes lignes tous ces conseils depuis 3 ans, résultat mon hémoglobine glyquée est passée de 11,2 à 5,8. Mon endocrinologue vient de m'arrêter mon traitement à la metformine. C'est un rythme de vie très agréable en plus avec une alimentation saine, de l'exercice quotidien et aussi savoir de quelle façon on peut faire des petits écarts.

    • @momat6106
      @momat6106 2 роки тому

      Quels types de diabètes avez-vous

    • @Evreh0211
      @Evreh0211 2 роки тому +2

      @@momat6106 type 2

    • @masanteonaturo1884
      @masanteonaturo1884 2 роки тому +1

      Pour compléter vos informations, il y a cette enquête, sur les causes hors normes, de maladies digestives. Intéressant : ua-cam.com/video/icRkq2XPp0o/v-deo.html

    • @ahlemmenaa
      @ahlemmenaa Рік тому

      @@Evreh0211 السكر 2_

    • @NadiaChaouchi
      @NadiaChaouchi Рік тому +1

      Bravo

  • @salomonboudrer1544
    @salomonboudrer1544 2 роки тому +7

    Grâce à vous Madame j'ai appris beaucoup comment choisir ses repas,bien expliqué , merci, et en plus vous êtes très charmante, merci

  • @aichablidi4916
    @aichablidi4916 2 роки тому +18

    Merci infiniment Marie-Laure pour toutes ces astuces, grâce à vous j arrive à me maintenir correctement sur mon régime 🙏♥️👍😊

  • @missprout533
    @missprout533 Рік тому +2

    Merci Marie-Laure
    Je viens d’apprendre que j’ai du diabète
    J’étais perdue et désemparée
    Mais vous venez de me rendre le sourire et le moral
    Je vais m’y mettre tout de suite
    Et je vous tiendra au courant de l’évolution
    Bon week-end
    Amicalement
    Christine

  • @verobens6292
    @verobens6292 2 роки тому +3

    Voilà du concret, des solutions que je connais et appliqué, le 🍋, le vinaigre. Les légumes. Merci!

  • @djamilacharefi6134
    @djamilacharefi6134 Рік тому +2

    Machaallah pour cet important conseil pour diminuer le taux DE glycémie..BRAVO 😊

  • @bonnytambwe
    @bonnytambwe Рік тому +6

    je suis tres heureux de suivre les conseils de madame Marie et je vous en remercie tres vivement,moi meme etant malade de diabete il ya plusieurs annee,je suis exclave des medicament ,mais je crois en Dieu pour etre en bonne sante

  • @padmaneekauroo786
    @padmaneekauroo786 2 роки тому +4

    Bonjour merci infiniment madame merci pour le partage 💜Dieu vous bénisse abondamant pour ces conseils que vous partagez avec nous ❣️île Maurice 🌹❤️🌷

  • @nhabinezabudara8797
    @nhabinezabudara8797 2 роки тому +6

    Merci bcpMarie- Laure pr ces conseils indispensables pr notre santé ,et votre bienveillance tjrs au rdv❤💯👏👏💪

  • @seydoudao3882
    @seydoudao3882 Рік тому +1

    Excellents conseils Marie-Laure. Vous êtes très professionnelle et compétente. MERCI!

  • @tareksalah4629
    @tareksalah4629 2 роки тому +6

    Merci madame pour votre vidéo. Elle est à la fois utile et...agréable à regarder.

  • @harbadizehour2940
    @harbadizehour2940 2 роки тому +7

    Nous vous en sommes tres reconnaissant, merci pour tous les conseils prodigues

  • @danybenages7712
    @danybenages7712 2 роки тому +1

    Merci pour ce résumé très simple, très clair, de Révolution Glucose. Tellement plus simple a comprendre !!!!! Merci

  • @claudineberthe405
    @claudineberthe405 2 роки тому +24

    Merci 1000 fois pour ces excellents conseils. Depuis que je vous suis je me sens beaucoup mieux et j'ai perdu du poids. Pourtant, je n'ai pas l'impression de devoir faire beaucoup d'efforts. C'est tellement du bon sens !

    •  2 роки тому

      merci pour votre message !

    • @francoisetuncq9838
      @francoisetuncq9838 2 роки тому +1

      Gfrancoise tuncq mà vie nè vous interes dé pas tout comme mes souffrances dans mà vie priver que dans là danyél et toute mà vie cela a etre ainsi a quoi bong rester sur facebook en esperant faite une simple amitie dé là foutaise une deception dé plus je vais m.en retirer moid vivons dans un monde chacu pour soit longue vie a vous et du bonheur

    • @yagoutasamaali5061
      @yagoutasamaali5061 2 роки тому +1

      Merci Marie pour vos conseils precieux.

    • @chamamadi9524
      @chamamadi9524 2 роки тому +1

      Merci ma belle

    • @jeannemioumnde8719
      @jeannemioumnde8719 2 роки тому

      Merci Marie Laure votre vidéo est waouh

  • @khalinegh
    @khalinegh 2 роки тому +6

    Merci madame pour ces conseils qui sont très bénéfiques .

  • @theresemfoumou399
    @theresemfoumou399 2 роки тому +2

    Merci pour ces conseils je vais les mettre en pratique j'ai un début glycémie et j'ai vraiment de la peine à la stabiliser grand merci

  • @SERYMarc-re8pf
    @SERYMarc-re8pf Рік тому +1

    Je suis content de voir qu'il est toujours possible de faire du contenu aussi riche 😊

  • @clotildepayet2186
    @clotildepayet2186 2 роки тому +28

    Très bons conseils, je les applique autant que possible et ça agit vraiment bien sur mon taux de glycémie. Merci Marie - laure.

  • @mczrosetta
    @mczrosetta 2 роки тому +15

    Merci Marie Laure pour ces merveilleux conseils comme d’habitude 🙏🙏

    •  2 роки тому +2

      merci pour vos encouragements Rosetta !

  • @lilamessiili705
    @lilamessiili705 Рік тому +4

    Merci pour vos conseils, très intéressants et faciles à suivre.

  • @user-gk7cz5zs3u
    @user-gk7cz5zs3u 2 роки тому +4

    Merci beaucoup Mme pour cette bonne nouvelle et soulagement , bien à vous

  • @jilzopido
    @jilzopido Рік тому +1

    Merci Marie Laure aujourd’hui le médecin m’a dit que j’avais 6,2 hb glyquée il m’a dit que je dois faire beaucoup attention .merci infiniment pour ce régime que je commence dès demain en plus pratiquer le sport je suis maigre mais je commence à avoir de la graisse à l’abdomen alors je dois me bouger merci infiniment madame

  • @nadiamouslimkhoury476
    @nadiamouslimkhoury476 2 роки тому +10

    Mille merci Madame 🌹pour vos meilleurs conseils 👍pour la glycémie . Je suis fière d’être abonnée à vous 💐

  • @mohamedmokhtari5044
    @mohamedmokhtari5044 2 роки тому +4

    Madame vos conseils sont simples et faciles à retenir. Votre contribution est à saluer merci.

  • @hocinehoho201
    @hocinehoho201 2 роки тому +14

    Des conseils tres utiles,merci beaucoup marie laure notamment pour la consommation des gateries juste apres les repas. C'est valable aussi pour le vinaigre et le citron pendant les repas. Portez vous bien et encore une fois merci.

  • @dominiqueraynaud709
    @dominiqueraynaud709 2 роки тому +4

    bonjour marie Laure très bonne vidéo de recap pour la glycémie un petit rappel de temps a autre est toujours le bienvenu. je vais précommander vôtre dernier livre sur les lois de la minceur. d'ici deux mois je vais arrêter de travailler et je vais pouvoir reprendre goût à cuisiner et à prendre soin de moi au quotidien.
    En ce moment je mange mal à midi par manque de temps , locaux pas agréables juste un micro pour rechauffer... et donc grignotage l'après midi , culpabilité et trop faim le soir besoin de compenser..
    quand on choisit un programme alimentaire il faut avoir la motivation le temps de toujours cuisiner y compris pour le lendemain et le soir quand je suis bien fatiguée de ma journée j'avoue que la motivation fait défaut. Je suis abonnée a vôtre newsletter et je reçois donc toutes vos propositions de menus qui sont une vraie aide au quotidien.je vais donc avoir du temps pour les appliquer bien plus que maintenant.
    Un grand merci pour vôtre accompagnement.😊💐🥦🥝🍋

  • @amalekadri1382
    @amalekadri1382 Рік тому +1

    Grand merci tout ce que vous avez dit est intéressant surtout comment réagir avec le programme de prendre les repas

  • @dahdouhhamadi7049
    @dahdouhhamadi7049 2 роки тому +3

    Je vous remercie pour ces conseils et ces astuces et surtout votre gentillesse .

  • @yaminasoualil5908
    @yaminasoualil5908 2 роки тому +3

    Merci beaucoup je suivrais a la lettre votre conseil.un salut d'Algerie.

  • @martine0409
    @martine0409 2 роки тому +13

    Bonsoir , mille merci pour vos conseils diététiques ! Diabétique type 2 insulinorequerrante mon HBA-C est passée de 10% l’année dernière à 7,7 % actuellement !! Je revie et marche tous les jours de 6 à 10 km/ jour ! Merci pour ces derniers conseils , vinaigre et citron ! J’ai remplacé les céréales par des céréales complètes et je me sens beaucoup mieux . Je re-vie vraiment grâce à vous !
    J’ai pas réussi à pre-commander par internet votre livre à la Fnac ?? Merci infiniment de votre aide si précieuse ❤️❤️👍

    •  2 роки тому

      Bonjour Martine, merci pour votre commentaire ! suivez ce lien pour la pré-commande : tidd.ly/3za94d6

    • @far4579
      @far4579 2 роки тому +3

      Bonsoir madame, merci beaucoup pour vos conseils, je suis une pré diabétique, j'ai 70 ans, je suis une femme active, je suis un régime diététique, je mange tout mais en quantité réduite.

  • @tayebcherfa6648
    @tayebcherfa6648 2 роки тому +1

    Bonjour madame.
    Merci pour vos conseils. Je vais les mettre en pratique et, je reviendrai vers vous.
    Mes hommages madame.

  • @chantalpepin5417
    @chantalpepin5417 Рік тому +2

    Génial pour toutes ses bonnes idées merci beaucoup je vais appliquer tout cela sérieusement c était super bonne soirée

    •  Рік тому

      merci pour vos encouragements ! Bonne journée !

  • @salimkahina5389
    @salimkahina5389 Рік тому +1

    ❤ j'ai le diabète gestationelle je risquais de passé à l insuline.❤ j'ai trouvé tout les réponses à mes questions à travers vos védios ❤ merci

  • @saidfarid6382
    @saidfarid6382 Рік тому +2

    Hello dear Doctor Marie
    Thank you so much for your help and advice,
    i do appreciate your job. I wish you peace and happness under the sky of prosperity. All the best. Take care and have a good time.
    Your Student from Algeria.

    •  Рік тому +1

      thanks

  • @jean-lucgrosse2048
    @jean-lucgrosse2048 2 роки тому +8

    Parfait, clair, simple.Merci!!!

  • @beatricerakbaoui6693
    @beatricerakbaoui6693 Рік тому +1

    Mille mercis vos conseils m'a bcp aidée vous étiez clairs pour les gens diabétiques bravooo 💕👍👀juste un p'tit mignon 🐇💖

  • @edwingphilippe4098
    @edwingphilippe4098 Рік тому +1

    Merci madame pour cette belle ingredients et belle information jai 70 ans je suis pre diabetes

  • @MarieclaireNZONGELLA
    @MarieclaireNZONGELLA 6 місяців тому +1

    Que Dieu vous bénisse pour ces astuces pour garder une bonne santé

  • @danielsambet5880
    @danielsambet5880 Рік тому +2

    Bonjour, et merci pour tout ces renseignements 😊

  • @christinebarbarin3665
    @christinebarbarin3665 2 роки тому +2

    Merci pour ces astuces qui vont m'aider, j'ai remplacé tout le blanc par du complet mais vais tester le citron et le vinaigre.

  • @ramdanebouyahyaoui9757
    @ramdanebouyahyaoui9757 2 роки тому +2

    Merci , docteure , pour vos conseils sur la glicémie .

  • @kakou1965
    @kakou1965 2 роки тому +1

    merci Marie Laure pour toutes ces astuces,

  • @mostafamandili4355
    @mostafamandili4355 2 роки тому +1

    Je vous serai très reconnaissant de tous les conseils important que vous avez données remerciement,

  • @maohuy9617
    @maohuy9617 2 роки тому +1

    Merci infiniment Marie-Laure André

  • @lauriane8909
    @lauriane8909 Рік тому +1

    MERCI pour ces conseils judicieux.

  • @fredericamartot1231
    @fredericamartot1231 2 роки тому +6

    Merci pour tout ces magnifiques conseils ❤❤

  • @atokea77777
    @atokea77777 2 роки тому +8

    Très intéressant, merci beaucoup !

  • @katia_da2977
    @katia_da2977 2 роки тому +6

    Merci énormément pour toutes ces explications importantes très Claire et simple à comprendre à d'autres sujets.bon courage et bonne continuation.

  • @Jean-Delalune
    @Jean-Delalune 2 роки тому +1

    je viens de découvrir votre site, j'ai suivi quelques unes de vos vidéos que je trouve, claires et précises. Merci pour leurs qualités. Je me suis inscrit.

    •  2 роки тому

      merci pour vos encouragements !

  • @hourialafleur1070
    @hourialafleur1070 2 роки тому +2

    Bonjour merci bcp pour vos précieux conseils bonne continuation

  • @nickkynallet2196
    @nickkynallet2196 2 роки тому +5

    Super ces conseils Marie Laure, cela va beaucoup m' aider à améliorer ma glycémie..vos vidéos sont toujours très explicite ..je vous suit ....merci beaucoup .belle semaine ..hâte de voir votre prochaine vidéo....

    •  2 роки тому +1

      merci pour vos encouragements !

  • @ghyslainebouchereau1000
    @ghyslainebouchereau1000 2 роки тому +2

    J'aime beaucoup. Je vais suivre et vous donnerai des nouvelles. Merci💃

  • @MChachouette
    @MChachouette 2 роки тому +1

    Merci bcq pour vos conseils Marie Laure on attends tjr vos conseils

  • @benalididine1048
    @benalididine1048 2 роки тому +1

    Merci pour vos Conseils La Vidéo
    Et Super Magnifique Bravo

  • @aminemadi6537
    @aminemadi6537 2 роки тому +2

    Merci pour vos conseils très utiles chère belle Marie Laure

  • @lahouarihaouas4242
    @lahouarihaouas4242 Рік тому +1

    Merci pour ces conseils simples et efficaces bien cordialement.

  • @âme1969
    @âme1969 Рік тому +1

    Merci infiniment chère docteure .

  • @AmirAmir-nx3ix
    @AmirAmir-nx3ix 2 роки тому +4

    Merci beaucoup pour ces merveilleux conseils très intéressants.

  • @Marie-JoseeDuval
    @Marie-JoseeDuval 10 місяців тому

    Merci beaucoup sa m'aide beaucoup. Tres tres bien expliqué. Bon continuation a vous .

  • @judithmurara6279
    @judithmurara6279 Рік тому +1

    Merci beaucoup. Ça améliore vraiment

  • @boudibihamid7463
    @boudibihamid7463 2 роки тому +1

    Merci madame marie je vous aime beaucoup pour cette explication sur la glecimie

  • @achourmoussa7850
    @achourmoussa7850 Рік тому +2

    Merci bcp pour vos conseils je resume un peu ce que vous avez reccomande pour avoir une bonne sante il faut revenir sur l alimentation de nos ancetres c a d bio comme le regime cretois et ne pas utiliser tout le temps la voiture et surtout l activite physique encore une fois merci pour vos conseils

  • @plotin_irenee1271
    @plotin_irenee1271 Рік тому +2

    Chère Marie-Laure, merci beaucoup pour cette vidéo, pleine de petits détails qui font toute la différence, et qui donc ne sont pas si "petits" que cela. Il y a une question que je me pose depuis longtemps, et elle est très simple. La voici : doit-on considérer les flocons d'avoine comme une céréale complète, sachant que personnellement je consomme la marque la plus courante, savoir Quaker Oats.

    •  Рік тому +1

      oui cela correspond plutôt bien à une céréale complète, riche en fibres

  • @fatimagarbouz5568
    @fatimagarbouz5568 2 роки тому +4

    Merci beaucoup pour précieux conseils un vrai plaisir de vous écouter

    • @aminajarrar9956
      @aminajarrar9956 2 роки тому

      Merci beaucoup pour ces conseils trés intéressants surtout pour les choses sucrées aprés les repas.

  • @thereseradziejewski3713
    @thereseradziejewski3713 2 роки тому

    Je n'ai pas de diabète mais le sucre est mon péché mignon le soir devant la TV .Je fais attention depuis que j'ai pris 2, 5 kg et vos conseils vont m'aider ; Bonne journée

  • @hendakahlane8643
    @hendakahlane8643 2 роки тому

    Bonjour 👋
    G 70 ans
    Glycémie 1.37
    Cholestérol HDL : 0.34
    Cholestérol LDL : 1.64
    Mon médecin m’a juste recommandé un régime pour le moment et chui inquiète mais je vous suis
    Merci infiniment pour tout ce que vous faites
    J’attends un conseil de votre part
    Merci encore une fois
    Joyeux Noël 😅

  • @sevanmarkarian5921
    @sevanmarkarian5921 Рік тому +1

    Vous êtes adorable.. Que Dieu vous garde🙏🥰🏆👸🏻🥇🌹🌞😘🙋🏻‍♀️

  • @abderrahmanswalhia445
    @abderrahmanswalhia445 2 роки тому

    Merci. Mme. Laure. Pour. Vos
    Conseils. Intéressants. Salutations

  • @meriemjoudour1057
    @meriemjoudour1057 2 роки тому +1

    Merci madame pour vis precieux coseils que je compte surement appliquer

  • @LysianeVandycke
    @LysianeVandycke Рік тому +1

    Merci pour les conseils donnés bonne soirée

  • @chantalbetsy797
    @chantalbetsy797 2 роки тому +1

    Cc slt madame merci bien pour Vos conseils et votre gentillesse 💋💋

  • @MarieclaireNZONGELLA
    @MarieclaireNZONGELLA 6 місяців тому +1

    Très bon conseils , vraiment bonne vidéo

  • @clapotisdumonde
    @clapotisdumonde 2 роки тому +6

    Super conseils ! Et pour aller plus loin et savoir ce qui se passe dans notre corps quand on ingére un aliment je viens de lire le livre de Jessie Inchauspé , Glucose révolution. En ce qui me concerne, je mets plus facilement et efficacement en oeuvre un changement quand je comprends les mécanismes, et c'est ce qui s'est passé, je verrai combien de temps je vais tenir mes bonnes résolutions... Meilleurs voeux à tout le monde.

    •  2 роки тому

      meilleurs voeux !

  • @Petit-fils
    @Petit-fils Рік тому +4

    Merci Marie Laure! Très instructive cette vidéo et du coup je m’abonne après le petit pouce en l’air. Pourriez-vous nous préparer également une vidéo nous indiquant les aliments appropriés pour une vie intime réussie ? Bien à vous.

    •  Рік тому

      je ne suis pas sûre de pouvoir faire cette vidéo !

  • @idiatoubarry8993
    @idiatoubarry8993 2 роки тому +1

    Merci beaucoup Marie laure de tes conseils j'en profiterai beaucoup

  • @barliatinsou4192
    @barliatinsou4192 2 роки тому +1

    Merci pour les conseils. Je veillerai à mettre en application et suite vous sera donnée

  • @manafatimazohra
    @manafatimazohra 2 роки тому +1

    Merci infiniment pour vos conseils très utile pour gérer le diabetediabete

  • @kihenikingambo4984
    @kihenikingambo4984 2 роки тому +1

    Merci pour ces bon conseils car je les applique dépuis des années

  • @brigitteboucher2792
    @brigitteboucher2792 3 місяці тому +1

    Merci pour les bons conseils
    😊

  • @alidaberkani1398
    @alidaberkani1398 Рік тому

    Merci cela répond à mon commentaire sur la vidéo concernant les maladies auto-immunes ou avec le traitement de ma polyarthrite le médecin m’as demandé de ne pas manger sucré 🙏🏻🙏🏻

  • @thomasmarieclaude7242
    @thomasmarieclaude7242 2 роки тому +1

    Shalom merci pour l'information amour et joie sur vous ♥️

  • @nasserarahal8749
    @nasserarahal8749 Рік тому +1

    Super génial merci beaucoup vinaigre salade citron légumes avoine j aurai besoin de vos conseil je vais faire une operation sleeve hiver prochain mais j ai un diabète 2

    •  Рік тому

      il faudrait consulter un diététicien, mais en principe c'est prévu dans le protocole pré-opératoire

  • @JulienneMotsoTuegho
    @JulienneMotsoTuegho Рік тому

    Merci beaucoup vos conseils nous vont droit au cœur

  • @amahkobehi7075
    @amahkobehi7075 Рік тому

    J'ai vraiment aimé et je l'applique déjà merci beaucoup

  • @roselinendake8710
    @roselinendake8710 2 роки тому +1

    Merci beaucoup pour ses conseils très simples et efficaces

  • @souadairoud5016
    @souadairoud5016 2 роки тому +3

    On est très reconnaissants(es) de vos précieux conseils merci beaucoup et bonne continuation

  • @rafikdz1555
    @rafikdz1555 2 роки тому +1

    Merci bcp pour toutes ces explications.

  • @caroleparent624
    @caroleparent624 2 роки тому +5

    Merci beaucoup Marie Laure pour vos conseils très intéressants

  • @christinawaelti7503
    @christinawaelti7503 2 роки тому

    Merci pour vos précieux conseils ke je v appliquer dès maintenant

  • @cuisinepratiquepourlesnon-5187
    @cuisinepratiquepourlesnon-5187 2 роки тому +1

    Merci pour ces excellents conseils, on peut ajouter comme astuce les légumineuses les graines de lin qui font également baisser l'index glycémique, nous avons pris l'habitude par ailleurs de réaliser des tartes et des quiches sans pâte et peu sucré ce qui contribue également à rétablir l'équilibre

    •  2 роки тому +2

      oui il y a plein d'autres choses !

  • @djouherchamek2451
    @djouherchamek2451 10 місяців тому

    Merci madame vos conseils sont très importants.

  • @SandrineMiafouna-mb4mg
    @SandrineMiafouna-mb4mg Рік тому +1

    Merci Madame pour votre conseil

  • @michou7738
    @michou7738 Рік тому +1

    Merci bcp ces conseils m'ont aidé à maîtriser mon diabète type 2.

    •  Рік тому

      super !

  • @clairejuhel7669
    @clairejuhel7669 2 роки тому +3

    Merci Marie Laure pour tous vos conseils
    J'attends avec impatiente la sortie de votre livre

    •  2 роки тому +1

      j'ai hâte aussi de l'avoir entre les mains !

  • @marieodilediouf5375
    @marieodilediouf5375 2 роки тому +73

    Je suis diabétique de type 1 sous insuline pour tous les repas. Je mangeais du pain ,du riz, tous les féculents, des légumes et fruits. J'ai fait une résistance à l'insuline et j'avais pris trop de poids. Le nutritionniste qui me suis depuis février m'a donnée un outil nutritionnel. Je mange des fruits, des légumes, du poisson, des fruits de mer et de la viande. Je bois des tisanes composées de gingembre, basilic, menthe, feuilles de citronnelle. Une eau alcaline que je me prépare et bois. Éviter au tant que possible le stress. Bref. Ce nouveau mode de vie m'a permis de perdre 22 kg du mois de février au mois de novembre. Je me sens bien et je suis passé de 26 UI d'insuline le matin et le soir à 2 UI le matin et le soir. Je prenais 16 UI d'insuline au déjeuner mais je n'en prends plus. Pour lui il y a des aliments à ne pas manger quand on est diabétique. Je ne fais plus d'hypo et j'ai de bons taux de glycémie...

    • @mireillesterckx2701
      @mireillesterckx2701 2 роки тому +4

      Bonjour, est ce que je peux vous demander quels sont les aliments à ne pas manger ? Même en mp. Malgré tout mes efforts, mon taux de sucre reste trop élevé. Ni le médecin ni le nutritionniste trouvent une explication alors qu'on a passé en revue ce que je mange.
      Après des années de restriction sans résultat, j'ai envie de tout laisser tomber...
      Merci d'avance !

    • @mariemaurin8512
      @mariemaurin8512 2 роки тому +7

      @@mireillesterckx2701 je crois que le bute 1er et avant tout de vendre leurs livres...sans quoi on vous aurais déjà répondu...les conseils sont déjà des appâts...bon c'est un peu logique....plus personne ne fait rien pour rien.... ma réponse et juste amicale ici....😉

    • @nathalies.4026
      @nathalies.4026 2 роки тому +4

      @@mariemaurin8512 vous êtes de mauvaise foi parce qu'elle explique tout très bien dans ses capsules de vidéos

    • @nathalies.4026
      @nathalies.4026 2 роки тому +2

      @@mireillesterckx2701 comme j'ai dis à Marie Morin elle explique tout très bien vous devriez couper beaucoup pain pâte patates riz les sucreries et faire de l'exercice minimum 30 par jours à coup de 10minutes. Manger beaucoup plus de légumes plus sainement. Je suis prédiabétique et quand je fais ce que je vous ais écris je vois mon taux de sucre baissé je dois juste être plus constante dans mon alimentation et dans les exercices. Bonne journée et écoutez ses capsules. Je viens de Québec, Canada

    • @berradasouad7085
      @berradasouad7085 2 роки тому +4

      Svp comment préparer vous cette eau alcaline

  • @orchideerosee9062
    @orchideerosee9062 2 роки тому

    Merci bcp, c'est vraiment pas compliqué à mettre en application.

    •  2 роки тому

      effectivement, les petits changements apportent parfois de grands résultats !