Як я скинула -22 кг за 7 місяців? Мій досвід.
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Цей марафон буде корисний для тих, хто:
✅ Хоче скинути зайві кілограми без стресу.
✅ Хоче навчитися формувати збалансовану тарілку.
✅ Бажає змінити харчові звички та підтримувати бажану форму.
Основні теми марафону:
🍏 Аналіз харчування.
🥑 Білки, жири, вуглеводи: як правильно їх поєднувати.
🍽 Формування збалансованої тарілки.
⏳ Оптимальні правила сніданку, обіду та вечора.
😌 Як стрес, звички та сон впливають на вас та ваше харчування.
І ще багато іншої цікавої інформації, з мого власного досвіду.
Організаційні моменти:
📌 Марафон проходить в записі
📆 Розрахований на 10 днів роботи над собою.
🔑 Доступ до каналу залишається до кінця року.
Вартість:
💰Тариф "Самостійний" - 380 грн
Якщо хочете приєднатися, напишіть мені в особисті в Телеграм ✉️ t.me/oksana_kogut
Марафон бомбезний! Дуже корисна інформація, багато почула нового, чудова подача інформації, все доступно і ясно! Дякую за те, що поділилися своєю історією схуднення та шикарною розробленою програмою❤
Щиро дякую за відгук та зворотній звʼязок.♥️♥️
Дякую вам, Оксано, за цей марафон! Для себе взяла багато корисної інформації, поміняла харчування в цілому. Думала буде важко, але ні, це метод, який під силу кожному, було б бажання 😉. Маю позитивні результати і по вазі, і по об'ємам, і по самопочуттю☺️. Рекомендую всім пройти цей марафон, навіть якщо у вас немає зайвої ваги, бо в першу чергу правильне харчування - це наше здоров’я!❤
Дякую Аліна❤
Рада, що інформація і подача були для вас корисними.
Результат супер, шикарний вигляд маєте і дякую за корисну інформацію 🤩💟
@@ТетянаВоляк-у7ь дякую вам за зворотній звʼязок і за комплімент.💋
Привіт. Оксана дуже вам вдячна за чудовий марафон дуже узнала багато цікавого та як потрібно правильно харчуватися.
Дякую вам за зворотній звʼязок ❤
Вітаю. Дякую за марафон. Взяла для себе багато корисної інформації.
@@ІринаБондарчук-б5д дякую за зворотній звʼязок.♥️
Доброго дня. Хочу подякувати за марафон. Дуже цікава подача інформації. І взагалі марафон суперовий 🔥
@@ирасаченко-д8з щиро дякую, рада, що була корисною.🫂
Оксана , я хочу висловити вам щиру подяку за ваш марафон із правильного харчування. Ви не просто ділилися знаннями, а й на власному прикладі довели, що ця система дійсно працює. Ваші матеріали були надзвичайно зрозумілими, корисними і, що найголовніше, доступними для всіх.
Особливо цінно Ваша щирість, натхнення та прагнення допомагати мотивують і дають впевненість, що зміни можливі.
Дякую вам за вашу працю, підтримку і той позитив, який ви даруєте. Бажаю вам подальших успіхів, нових досягнень і ще більше вдячних людей навколо!
@@RuslanaOsiatrova вдячна вам за такий розгорнутий відгук. Мені приємно, що моя подача - зрозуміла та допомогла багатьом в досягненні мети.
Бажаю вам успіхів 🫂♥️
Оксана щиро дякую, що ділетесь з нами. Ви дійсно дуже гарно виглядаєте 🔥🔥🔥🔥
@@olga_bevziuk вдячна за коментар.♥️
З задоволенням та без виснажливого голодування пройшла з вами, Оксаночка, та іншими дівчатками 10-денний марафон. Це вперше для мене. Виявляється, що можна худнути, не відчуваючи голоду, смачно їсти та покращити стан здоров'я. Дякую, що навчали та дали можливість спробувати новий спосіб зменшення ваги, що підтримували усіх нас, що так грамотно та доступно спланували марафон.
@@ЛюбовьМусафир дякую вам за зворотній звʼязок.♥️Рада, що була корисною для вас.
Оксаночко дякую ,за таку цікаву інформацію,такий класний марафон,хто хоче спробувати ідіть на марафон,не пожалкуєте,хто хоче,той дійде до своєї мети,успіху всім🔥🔥🔥
@@НаташаРагимова-з8с щиро дякую вам за зворотній звʼязок та рекомендацію.♥️
Дякую за цікаву і корисну інформацію 😊Ви дуже класно виглядаєте❤
@@НадеждаПетрик-м9л вдячна, приємно♥️
Дуже цікава інформація.
Прекрасно виглядаєте)
@@ГалинаШугайлюк дякую, можна на ти😁♥️
Доброго дня ☺️
Завдяки марафону я за перших 10 днів скинула 3 кілограми ❤
Дуже класні поради і самопочуття покращилося 😊
@@Ad_ler-t4m супер результат. Щаслива, що моя подача змогла бути вам корисною.♥️
Оксаночко, ви супер, гарно виглядаєте😍👍
Вдячна, приємно.😘
Можно, просто меньше насыпать себе еды в тарелочку.
Дуже мудра рекомендація 😅