📚Получите методическое пособие «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга»: bs-youtube.ru/buzunov 👀 Telegram канал доктора Бузунова: t.me/SomnologBuzunov 😴 Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru ) по тел. +7(495) 773-31-95 или на онлайн консультацию по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.
Это совершенно верно,надо меньше спать и особенно днем и выматывать себя,тогда спишь,как убитый и даже не хватает сна и нет времени бегать по туалетам,а хочется спать.я раньше 1часа или 2х не ложусь и высыпаюсь до 7-8 утра,днем веду активный образ жизни.❤,попробуйте
Я НЕ ЖЕНЩИНА, НО СТАЛ МЕТЕОЗАВИСИМ И ВОТ КОГДА НАЧИНАЮТСЯ СКАЧКИ АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ , И У МЕНЯ НАЧИНАЕТ СКАКАТЬ МОЁ ДАВЛЕНИЕ , Я НАЧИНАЮ НА ЭТО РЕАГИРОВАТЬ И ПРИНИМАТЬ РАЗНЫЕ НАПИТКИ , ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ( ОТВАР БОЯРЫШНИКА ,ИЛИ ЧАЙ ИЗ КАЛИНЫ ИЛИ ОТВАР ШИПОВНИКА ) , И ДЛЯ ПОДНЯТИЯ (НАСТОЙ ЖЕНЬШЕНЯ , ИЛИ ЭЛЕУТЕРОКОККА, ОТВАР ЛЕВЗЕИ ), ДАВЛЕНИЯ , И КОНЦУ ДНЯ КАК НАПЬЮСЬ ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ И КОГДА ЛОЖУСЬ СПАТЬ , ТО ЧЕРЕЗ ЧАС ПОДЪЁМ ,ПОЗЫВ В ТУАЛЕТ И ОБИЛЬНО ! ПОЧТИ 600-800 мл ЗА ПОХОД , ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА СНОВА ПОЗЫВ В ТУАЛЕТ И СНОВА ОБИЛЬНОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ И СНОВА 600-800 мл за присест .И ближе к утру снова позыв в туалет и снова обильно 600-800 мл мочи за очередной раз , а потом уже утром снова обильно помочусь , а сам думаю И ОТКУДА ВО МНЕ НОЧЬЮ СТОЛЬКО МОЧИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ?
Уважаемые доктора,какие вы все умные в данный момент на своих каналах,когда к вам приходишь с проблемой увас порой нет времени выслушать и дослушать поциента вы услышали своё и приписали свои лечения и медикаменты не поинтересовались что я ещё принимаю,и тут начинается борьба всех лекарств многих не совместимость друг с другом побочные явления,на приёмах мы все на потоке,а на канале вы все такие добрые рассказчики зарабатывающие лайки и миллионы подпищеков.
Человек сам отвечает за свое здоровье, а то едят вредные продукты, ведут малоподвижный образ жизни, а потом врачи виноваты. Нет волшебных таблеток, которые сделают вас здоровыми
Я некоторое время назад тоже начала вставать ночью в туалет. До этого никогда не вставала. Сдавала анализы, и у меня нашли повышенный сахар. Пью лекарство и больше не просыпаюсь ночью.
Вы предлагаете обходить всех врачей и искать усердно годами причину . Мне 60 лет , нет никаких болезней , маленький вес , нет сахара , ем всё полезное и вот недавно начала ходить по ночам в туалет и не пойти в туалет не возможно , сна больше нет . Это нервы , и не пить жидкости вечером . Желаю Всем Здоровья ! 🙌
По данным глобальных измерений, средняя температура в июле 2023 года была на 0,72 градуса выше, чем за аналогичный период 1991-2020 годов, а также на 0,33 градуса выше предыдущего рекорда, зафиксированного в июле 2019 года. При этом средняя температура в Северном и Южном полушариях, в море и на суше, а также в воздухе была на 1,5 градуса выше, чем в 1850-1900 годах. Тепловые волны фиксировались во многих регионах Северного полушария. Температура, значительно превышающая нормативную, фиксировалась даже в Антарктике. Средняя температура мирового океана продолжает расти. В июле она была на 0,51 градуса выше, чем в в среднем с 1991 по 2020 годы. Температура поверхности воды По данным C3S, глобальная среднесуточная температура поверхности воды достигла 20,96 градуса Цельсия, побив рекорд 2016 года, когда показатель составлял 20,95 градуса. Потепление океана в C3S объяснили природным феноменом Эль-Ниньо, нагревающий поверхность воды в экваториальной части Тихого океана. По словам специалистов, из-за сжигания ископаемого топлива в будущем ситуация может ухудшиться. «Тот факт, что мы увидели такой рекорд сейчас, заставляет меня нервничать из-за того, насколько теплее может стать океан к аналогичному периоду следующего года", - сказала Саманта Берджесс, заместитель директора Службы изменения климата. И добавила, что эти рекорды имеют серьезные последствия для людей и планеты, которые подвергается более серьезным и частым экстремальным явлениям. Ор Бялик, научный сотрудник Хайфского университета, считает, что статистика не должна удивлять тех, кто следит за показателями погоды в режиме реального времени. Сводки, поступающие с разных концов планеты, лишь подтверждают факт серьезности ситуации. "Каждый усредненный показатель, который мы получаем, с середины мая бьет рекорды. Предположительно, такого жаркого лета не наблюдалось с Микулинского межледниковья, то есть 120 тысяч лет", - поясняет Бялик. И добавляет: "Ситуация тревожная". Рекордные значения средней температуры воздуха (на высоте 2 м над уровнем поверхности Земли, рассчитанные системой Climate Reanalyzer на основе данных метеоспутников и компьютерного моделирования климата) фиксировались с 3 июля. В полдень 6 июля была зафиксирована температура 17,23 градуса, что на полградуса превысило прежний максимум для этого дня, наблюдавшийся в 2016 году, и на 1,02 градуса выше среднестатистического значения. 11 июля в расположенном севернее 56-й параллели северной широты Екатеринбурге впервые за всю историю метеонаблюдений (более 187 лет) была зафиксирована температура +40 градусов. 16 июля в районе Гаочан на северо-западе КНР была зарегистрирована рекордная для Китая температура воздуха 52,2 градуса Цельсия. По данным Copernicus Climate Change Service, средняя температура поверхности Земли в первые 23 дня июля составляла 16,95 градусов Цельсия, что на 0,32 градуса выше рекорда, установленного в этот же период в 2019 году. Наибольшие аномалии температур наблюдались в некоторых штатах США (Невада и Аризона, где воздух стабильно днем прогревался до более 50 градусов), на юге Европы (Испания, Италия, Греция), Китае и некоторых других странах Азии. По состоянию на середину июля наблюдался самый низкий уровень прироста морского льда в Антарктике с начала наблюдений 45 лет назад. 3 июля (среди полярной зимы) на антарктической станции "Академик Вернадский" была отмечена температура +8,7 градусов, что на 3,1 градуса выше предыдущего рекорда для этого дня, державшегося с 1965 года. ►А что в Израиле По данным метеослужбы, июль 2023 года по средней температуре уступает лишь рекордному 2017 году (статистика ведется в Израиле с 1950 года). Средние дневные температуры были выше, чем в с 1991 по 2020 годы, в среднем на 2-2,5 градуса. Разница в ночных температурах меньше, так как в темное время суток не фиксировалось особенно высоких показателей. В Верхней Галилее и Иудейских горах средняя суточная температура была выше средней на 2-2,5 градуса, в Негеве и Араве - на 1-1,5 градуса, в Прибрежной равнине - на 0,5-1 градус. В Нижней Галилее и в Иудейских горах температура ночью была близка к средним показателям, а на Голанах - даже немного ниже средних. С начала измерений в 1950-м году, столь же жаркий июль фиксировался в 2000 и 2012 годах, а в 2017 году, как уже было сказано, был установлен температурных рекорд. ке Все 15 самых жарких июльских месяцев зафиксированы в Израиле после 2000 года, что соответствует глобальной тенденции к потеплению. Жарче нынешнего июля была погода в августе 2010-го, 2015-го, 2021-го, а также в сентябре 2020 года. כן אף שהמגפה וחרדת המוות שהביאה איתה שינו הלכי מחשבה: אנשים רבים שנטו עד כה לשמרנות פיננסית, קפצו פתאום למסחר העצמאי דווקא כדי למצוא ריגוש ולצעוד בטריטוריה לא מוכרת. באופן טבעי, מרבית הסוחרים החדשים עשו את צעדיהם הראשונים "קרוב לבית", דרך יועץ השקעות בסניף הבנק שלהם. אלא שכאן ציפתה להם אכזבה נוספת: המסחר דרך הבנקים כרוך בעמלות רבות, ש"מגלחות" את תשואת התיק במקרה של רווחים. על איזה עמלות מדובר? בעיקר על עמלת קנייה של ניירות ערך, עמלת היה יום ממש חם. אתם צריכים להשקות את הצמחים שלכם. אתם תופסים את הצינור ו… כלום. אתם מסתכלים אחורה ורואים שהוא הצליח איכשהו להסתבך ללא פחות משלושה קשרים. אתם מנסים להתיר אותו, אתם מושכים, אתם דוחפים, אתם סוף סוף מצליחים לשחרר את הצינור כדי להשקות את הגינה והברז מתפוצץ ובגלל שהמחבר החלוד והמתפרק של הצינור פשוט לא י
@@ИннаКачанова-о6г В своих отчаянных попытках удержать власть Нетаниягу выпустил из бутылки и натравил на политических противников страшного этнического джинна. Ошибались те, кто думал, будто Мири Регев своими обещаниями не допустить более в «Ликуде» ашкеназского главы партии неосмотрительно перечеркнула свое политическое будущее… Ничего подобного! «Ликуд» Амсалема и Регев, Битана и Шломо Караи и Ицик Зарка - это не случайное сборище злобных крикливых маргиналов, пригретых всесильным вождем и просто временно получающих подачки за свою собачью преданность. Угрозы Дуду Амсалема вывести к избирательным урнам (и на улицы) всех жителей городов развития и с их помощью «до основания разрушить» весь Первый Израиль - это не пустое бахвальство полуграмотного отставного министра дигитальных дел. Это джинн. Нетаниягу уйдёт, рано или поздно (причем скорее рано, чем поздно). А вот страшный этнический джинн останется. В израильском обществе в целом, возможно, этот джинн особо сильных позиций захватить не сумеет. В поколении тех, кому сегодня тридцать-сорок, этнические рамки сломаны, и семей со смешанным этническим составом так много, что обещанный «поход против ашкеназов» может захлебнуться, едва начавшись. Поди-ка раздели теперь десятки тысяч семей по этническому признаку! Хотя и тут зарекаться нельзя. Этнический джинн может вырасти до астрономических размеров в считанные недели. Больно уж тема взрывоопасная. Первый Израиль. Второй Израиль… Казалось бы, заржавевшая доктрина семидесятых, эпос Салаха Шабати, давно разрешённая проблема противостояния отцов-основателей страны, сабр и старожилов-ашкеназов с репатриантами из исламских стран. Противостояние, которое помогло Бегину в 77-м отстранить, наконец-то, от власти историческую МАПАЙ. Но в двадцатые годы двадцать первого века, когда выходцы из Северной Африки, Ирана, Ирака, Йемена уже давно стали интегральной частью израильской политической и экономической элиты и занимают ключевые посты в армии, в политической и судебной системах, в банковской сфере, - о какой дискриминации можно говорить? Оказывается, можно. Мы ведь не в вакууме живем. Нетаниягу извлёк из нафталина этническую распрю семидесятых, доктор Авишай бен Хаим эту распрю популяризировал и объявил актуальной, а тут ещё по времени удачно совпало: кампании «на Первый и Второй Израиль рассчитайсь» обеспечило попутный ветер движение BLM. Ну и что, если в Белом доме отсчитал две каденции президент-афроамериканец? Ну и что, если у нас министры, главнокомандующие, верховные судьи родом из политкорректных стран исхода? Всегда найдется место крикунам о дискриминации. Даёшь поход Второго Израиля против Первого! В бой поведёт Дуду Амсалем и Ицик Зарка Реальный сценарий? Едва ли. Это все-таки Израиль, здесь не пытаются взять штурмом парламент, не бьют стекла в витринах, даже на демонстрации с целью «просто покричать» участников хора толком не удается набрать. Жители городов развития не торопятся штурмовать Тель-Авив. Но вот к риторике Регев-Амсалема в «Ликуде» многие привыкнут. Этнический джинн, которого натравил на политических противников Нетаниягу, страну не разрушит. Но может разрушить «Ликуд». Два «Ликуда» есть сегодня: бибисты и ликудники. Первые бьются в истерике, захлебываются от ненависти и размахивают двумя знамёнами. На одном - Нетаниягу в полный рост. Они упорно, будто читая заклинания в надежде, что магические слова сработают, называют его премьер-министром - но это еще куда ни шло... Авишай бен Хаим, Дуду Амсалем и иже с ними объявили Биньямина Нетаниягу посланником Бога на земле, ни больше - ни меньше! А на другом их знамени - этнический джинн. Что же до ликудников, те выжидают, пока схлынет захлестнувшая партию мутная волна, а пока что дистанцируются и осторожно отмалчиваются. Вопрос, схлынет ли. Декларации Мири Регев «мы больше не позволим ашкеназа во главе партии» - это не случайно вырвавшееся неудачное высказывание. Как и вопли Дуду Амсалема о «засилье ашкеназов» в правительстве . Это - повестка дня большой и задающей сегодня тон в «Ликуде» группы. Не случайно обслуживающие эту группу русскоязычные активисты партии декларируют лозунги о «лево-ашкеназской хунте». От своих установок и своих требований эта группа не откажется. Вопрос в другом: удастся ли «Ликуду» после ухода Нетаниягу загнать этнического джинна обратно в бутылку, или партия расколется на «Ликуд» и «ЛикудоШАС»? Это выяснится в ближайшие время.
@@Вован1-я7в Конфликт ашкеназским и сефардским еврейством считается гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие противоречия. Активист "Ликуда Ицик Зарка пожелал ашкеназским евреям сгореть в аду, как сгорели шесть миллионов. Зарка - деятель небольшого ума, но прислушаться к нему стоит, потому что он говорит то, что другие думают. Более того - то, что должно было прозвучать, чего ждали очень многие, включая, возможно, даже тех однопартийцев, которые поспешили осудить его слова. Если это не соответствует действительности, то зачем так бояться? Разумеется, ашкеназский "принц" Нетаниягу далек от того, чтобы оправдывать Холокост и желать миллионам евреев смерти в газовых камерах. Суть происходящего в другом. Перевод конфликта в этническую плоскость давно носится в воздухе. В самом деле: по одну сторону баррикад стоят университетские профессора, деятели культуры, работники хайтека, юристы и судьи, военнослужащие элитных частей, феминистки, жители престижных районов Тель-Авива и Хайфы. Одним словом, белая кость, представители тех профессий и сфер деятельности, где всегда преобладали выходцы из Европы. И другая сторона - поселенцы, мелкие торговцы, "вязаные кипы", население городов развития и бедных кварталов - "шхунот". Нет, не все они сефарды, но все же восточных евреев среди них значительно больше, чем в первом лагере. Так же, как больше их в "Ликуде" и других правых партиях, по сравнению с "Аводой" и "Еш Атид". Противопоставление "правые - левые" часто совпадает с формулой "сефарды - ашкеназы". Конфликт между ашкеназским и сефардским еврейством считается самым давним и неразрешимым, гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие умозрительные противоречия. Таковы все конфликты на национальной почве: человек может изменить веру, место жительства, образ жизни, политические взгляды, но не этническую принадлежность. Исторически сложилось так, что истеблишмент в нашей стране - это ашкеназские евреи, а простой народ - сефардские. Ашкеназим - богатые, образованные, светские. Сфарадим - бедные, отсталые, религиозные. Разумеется, это всего лишь клише; они далеки от действительности, но занимают прочное место в нашем национальном сознании. Возьмите практически любой израильский фильм или развлекательную передачу - в них так или иначе затрагивается тема отношений сефардов и ашкеназов. В обычное, мирное время она обсуждается на уровне шуток, не всегда добрых, но никого не задевающих всерьез. У нас и сейчас еще не война, во всяком случае, улица пока не перешла грань, отделяющую протестное движение от гражданской войны. Но для бенефициаров этой ситуации ставки очень высоки, даже больше, чем власть. Ставка - будущее Израиля, путь, по которому пойдет общество в ближайшие годы. Кто-то возглавит это движение, кто-то останется позади. Ни правительство во главе с Биби, ни его оппоненты, стоящие за уличными акциями, не могут позволить себе проиграть. Разделяй и властвуй - излюбленный прием всех манипуляторов, он почти никогда не подводит. Нужно лишь найти подходящий повод для разделения; и чем проще этот повод, тем он надежнее. Вот почему противостояние сегодня стараются вывести на новый уровень, более примитивный и понятный, по сравнению с нюансами судебной реформы и этапами ее продвижения. Ведь термины "правые - левые" можно толковать по-разному, да и флаги у тех и других одинаковые. Но сефард или ашкеназ - величина абсолютная. Когда звучит клич "Наших бьют!" (или "Чтоб вы все сгорели!"), каждый точно знает, относится ли это к нему или к соседу. Знает, на чьей стороне он должен стоять и кто его враг. В свое время Нетаниягу очень прозорливо сделал ставку на восточную общину и собрал под своим крылом сефардских политиков. И прежде, и сейчас это позволяет ему говорить от имени простых людей, какие бы решения он ни принимал, в чью бы пользу ни продвигал законы. Если представить нынешнее противостояние как борьбу элиты против народа, протестующие всегда будут меньшинством, "узким кругом", сколько бы тысяч человек они ни собрали на площади. Но "народность" "Ликуда" и правых - такой же миф, как "элитарность" левых. И тут, и там борьбой руководят настоящие элиты, представители политической верхушки, которые в очередной раз не поделили ресурсы и власть. И в данном случае эта элита - против народа. А народ - мы все, сефарды и ашкеназы, светские и религиозные, правые и левые, репатрианты и старожилы, которые, несмотря на все сложности и разногласия, хочет жить в нормальной стране, не раздираемой внутренними войнами. Это важно помнить, чтобы не поддаться на манипуляции и провокации.
Я не понимал почему когда ложусь спать физически уставшим сплю до утра как убитый без ночных походов в туалет? А вот когда ложусь спать не уставшим то 1-2 а то и 3 раза за ночь вставаю в туалет....Спасибо доктор! В вашем ролике я нашёл ответ на свой вопрос....Мои ночные походы в туалет на прямую связаны с плохим сном, то есть плохо сплю не потому что в туалет часто встаю, а наоборот! Ещё раз-Спасибо доктор!😊
Главное из того, что сказал уважаемый доктор Бузунов и что я ОБЯЗАТЕЛЬНО возьму на вооружение, это, то что надо побороть привычку при первом же позыве встать ночью и помочиться, я это заметил тоже, встаю и мочеиспускание совсем НЕБОЛЬШОЕ, но зато 2 - 3 раза за ночь, выполнить рекомендацию доктора - непросто, поэтому ТРЕНИРОВАТЬСЯ НУЖНО НАЧИНАТЬ ДНЁМ, ТО ЕСТЬ ТЕРПЕТЬ И НЕ БЕЖАТЬ СРАЗУ, А ЗАДЕРЖАТЬСЯ НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ, СКОЛЬКО СМОЖЕШЬ, ну и конечно не пить и не есть на ночь, особенно, то что является мочегонным ДЫНЯ, АРБУЗ, СЛАДОСТИ ТОЖЕ, ужин не позднее ВОСЬМИ часов вечера...
Я не врач, но у вас признаки аденомы простаты, сделайте УЗИ мочевого пузыря, оно покажет много остаточной мочи и наличие аденомы, после узи идите к урологу. Берегите себя и не запускайте болезнь, она мешает жить полноценной жизнью....
Я знаю таких людей,которые любят ходить по поликлиника искать болячки,я в туалет бегаю часто очень много пью чая и кофе и особенно,когда поем виноград или дыню
ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ ОБО МНЕ. У МЕНЯ ПОДОБНОЕ НАЧАЛОСЬ ПОЗЖЕ И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА, КОТОРЫМ Я ЗАРАЗИЛСЯ ОТ РОДСТВЕННИКА. ОРГАНИЗМ ОСЛАБ ОТ ОГРОМНОГО КОЛ АНТИБИОТИКОВ. ВЫЛЕЧИВШИСЬ ОТ ТБ, У МЕНЯ ПОШЛО КАК ВЫ РАССКАЗЫВАЕТЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И НАБЛЮДЕНИЯ. СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ, ЗАТРУДНЕННОСТЬ ДЫХАНИЯ И КАК СЛЕДСТВИЕ ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ. ТАК ЧТО ОТ ВАС ИСХОДИТ СВЕТ!
Да, у меня постоянное чувство недосыпания, хотя сплю по 8-9 часов. Причину я определил по частым позывам к мочеиспусканию (4-5 раз), хотя выход мочи не большой (39-50 мл). Страдал вообще не выходом мочи и вызывал скорую - ставили катетер (выход до 1л). Уролог назначил ОМНИК и НО-ШПУ - к вечеру моча стала потихоньку выходить. Продолжаю назначенное пить... Частые позывы остались, но хоть чт-то выходит в малых объёмах. Постараюсь помучать себя недосыпанием... Очень доходчиво вы всё объяснили. Спасибо. Но собираюсь к УРОЛОГУ!
Правильно,мне удалили аденому энуклеацией, при мне удалили также деду 1941 г рождения,через неделю выписали бодрого деда. Ночью часто вставал писать,теперь отлично.Секс сохранился.А боялся,пил дутастерид, аводарт, тамсулозин.Теперь пью только от гипертонии
4:134:14 Отцу было 84 проста очень болела до 8 раз встовал ночью уже жить нехотел, в операции по удолению откозали. Подсказала женщина в больнице. Это лещина (листья) через 3года приёма он вообще забыл об этой проблеме. Мне 52 проблема тоже наченалось, то же начел питьэто шедевр от природы. Чувствую что либидо улучшелось (поутрам как в18лет) жена в шоке (убегает от меня в другую комнату). Батя проваривал, а мне какчай нравится без сахара.но я еще добовляю в термос жменю луковой шелухи(она очень полезна для почек),получается еще вкусней. Всем здоровья.❤❤❤
Уважаемый доктор! Ваши комплексные знания-это счастливый "продукт" хорошей медицинской школы, активной наблюдательности и анализа, а также большой любви к своей профессии и ещё большей любви в Вашим пациентам и есть большое подозрение, что Ваша профессиональная и общечеловеческое порядочность не отягощены меркантилизмом, как сейчас это распространено повсеместно и особенно с "Головы Большой Медицины". Доброго Вам здоровья и всех честно заслуженных благ! Ваш приведенный пример "диагностики и лечения" - типичное современное "лечение" многих бездарных неучей и взяточников, при котором наш народ "успешно" вырождается, но не поддерживает здоровье и рождаемость. И мы, народ, обязаны найти пути изменения и искоренения вражеских алгоритмов "поддержки" нашего здоровья, если хотим жить на нашей родной земле, а не быть ее удобрением. Искренняя благодарность Доктору!
Во-первых, спасибо за лестный отзыв. Но, во-вторых, давайте не будем о "вражеских алгоритмах". Ну нас тут своих таких алгоритмов хватает, что и врагов не надо....
Извените, вы говорите что доктор не меркантильный???? Да вы внимательно послушайте его..... говорит много и ни о чем. Люди задают ему вопрос, а он тут же приглашает на обследование.....
Спасибо, доктор, за подсказку. Как раз мой случай: храп, хронический стресс (очень ответственная должность) и токсический гепатит (вредное производство). Тоже пытался компенсировать, ложась в постель в 8-9 вечера. Буду знать. Дома, в отпуске, все в порядке. Лайк!
ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ ГОВОРИТЕ ТОЛЬКО СЕЙ ЧАС О ВРЕДНЫХ УСЛОВИЯХ ТРУДА И О ВРЕДНОМ ПРОИЗВОДСТВЕ ? ЕСЛИ БЫ ВЫ ЕЩЁ в В 2018 ГОДУ ОБ ЭТОМ СКАЗАЛИ , ТОГДА ОБ ЭТОМ УЗНАЛ ДМИТРИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ МЕДВЕДЕВ И НЕ ЗАТЕЯЛ СВОИ РЕФОРМЫ И ВСЕ ЛЮДИ БЫ НЕ ЗАРАБОТАЛИ ТОКСИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ , И НА ПЕНСИЮ ВЫШЛИ БЫ ВОВРЕМЯ ! ВОТ ЕСЛИ БЫ ПОДСКАЗАЛИ БЫ Д.А.М . ,У НАС СЕЙ ЧАС И СМЕРТНОСТИ ВЫСОКОЙ НЕ БЫЛО БЫ . ОН же всего лишь ПРЕПаДаВаТЕЛЬ в техникуме ,читал лекции студентам по "праву" и ни какого отношения к ЗДОРОВЬЮ ЛЮДЕЙ ,он не имеет , да и не чего в этой отрасли ему не знакомо ! НАДО БЫЛО ВАМ ЕМУ ПОДСКАЗАТЬ ! А ТЕПЕРЬ МЫ ВСЕ БОЛЬНЫЕ !А некоторые БЛАГОДАРЯ РЕФОРМЕ, так и не дожили до своей --заслуженной пенсии.
@@doctorbuzunov ніч, а я не можу втриматись від сміху.Браво, лікарю, блискуча відповідь.Дотепно, і дуже точно описано, як ми маємо сприймати негативні коментарі.Зі сторони лікаря-надзвичайно гуманне ставлення.Є чому повчитися.А Ваші пояснення справді дуже грамотні.Ерудит у своїй спеціальності.
У меня ,если бессонница , иду в туалет ,потом с кошкой, что-нибудь съедим и опять спать. Утром встаю ,то ли завтракать ,то ли обедать. Но я думаю, молочные продукты ,чай , арбуз ,помидоры-мочегонные ! Всем удачи крепкого сна!
Я к счастью не хожу по 2-3 раза в туалет ночью. Но у меня под утро такое желание, когда еще остается спать час-полтора до будильника, появляется желание идти по маленькому, приходится вставать, потом возвращаться и досыпать (не всегда удаётся полноценно уснуть). Приходится прямо перед сном ходить в туалет, но и это не всегда помогает.
если дыхание останавливается ночью 60 раз в час! то и пациенту и доктору нужно думать не о частоте "походов" и потенции, а о летальном исходе ...в возрасте 40-50лет от инфаркта.
Интересно послушать других специалистов: доктора Берга , например.. Сравнить и вывести для себя самую правильную линию поведения перед сном.., во время сна , после сна… и т. д. Для каждого человека будет своя программа, выработанная с годами , подсказанная личным опытом и , возможно, ошибками! 🙏😀
Мой пример обратный - уролог вылечил бессонницу. Я просыпался по ночам 4-5 раз. Была и другая проблема, которая появляется с возрастом почти у всех - сильные позывы, очень трудно удержать. Как будто в голове находится геолокация: на подсознательном уровне мозг определяет, что где-то недалеко находится туалет, и начинает требовать немедленно туда бежать, настолько требовательно, что может случиться конфуз, если не успеешь добежать. И вот уролог прописал таблетки от этой неприятности. Удивительно, но таблетки помогли. Я думал, что недержание это чистая "механика", возрастное ослабление мышц и всё такое, но оказалось, что химия прекрасно справилась с этой проблемой. Препарат называется Нигисем. Причём тут бессонница? А при том, что когда я начал принимать Нигисем, я перестал просыпаться ночами по требованию мочевого пузыря, и теперь сплю без пробуждения с вечера до утра.
@@Кирилл-я3в9б По словам моего уролога Нигисем восполняет нехватку вещества, которое управляет нужными мышцами. Из этого следует, что их нужно принимать в зависимости от величины проблемы, т.е. больше проблема - принимаем по 2 таблетки в день, если умеренно, достаточно одной. Максимально допустимую дозу не помню, можно посмотреть в инструкции. Принимается независимо от еды. Также уролог объяснил, что недержание может обостриться от стресса, нервозности. Поэтому ответ на Ваш вопрос - да, постоянно, но дозу регулируйте в зависимости от остроты проблемы
Возраст вносит свои поправки не взирая на советы и действия врачей. Нам с женой было по 60 лет и с нами был 16-и летний внук. В 22 часа, перед сном мы съели втроем 8-и килограммовый арбуз. Ночью мы стояли в очередь в туалет с женой друг за другом, внук спал крепко всю ночь и утром встал в 10 часов.
Мне 39 лет. Где-то год назад начал вставать раза по три ночью по маленькому. Один дед посоветовал приседать через день раз по 50.На второй неделе эта проблема исчезла, постепенно.
Если есть смещение дисков,,именно ночью человеку давит на мочевой пузырь,это и есть причина,просто давит и вы бегаете,нужно сделать некоторые упражнения чтобы как то самому поставить их на место и засыпаешь,професор не нужен.
Это как же должны быть диски смещены, чтобы на мочевой пузырь давить??! Тогда еще и недержание кала должно быть, потому что между позвоночником и пузырем прямая кишка находится
Тоже бегал беспрерывно в туалет по ночам, после простатита. Но избавился от простатита и еще долго избавлялся от частой ночной ходьбы в туалет. Слава богу избавился, сейчас все окей и с частым мочеиспусканием и со сном.
Вот у меня это проблема!! Частая бессонница и на ее фоне я бегаю в туалет каждые пол часа если не могу уснуть , естественно мочеиспускания практически нет, но как только лягу и пройдут пол часа примерно, мозг дает сигнал « так надо уже в туалет пойти, а то так точно не уснуть» и вот бегаю , если сна нет 3-4 часа , то гоняю туда сюда пол ночи, и этот рефлекс уже очень давно. Днем хожу в туалет только по потребности и даже не думаю об это . Безумно хочу избавиться от этой ужасно привычки!!
Как говорилось в видео, начните вставать не с первого сигнала мочевого пузыря. Что же касается сна, посмотрите видео об условно-рефлекторной бессоннице ua-cam.com/video/9HuzYEgqQyg/v-deo.html . Обращайтесь, если нужна будет помощь!
Спасибо доктор за всю информацию в видео про 7 кругов ада. Это точно то что я прошла и продолжаю с этим жить. Я купила вашу книгу Здоровый сон за 6 недель. И уже начинаю со следующей недели проходить терапию! На данном этапе я заполняю дневник своей обычной недели. Очень надеюсь что все получится и я справлюсь с этой задачей!
@@doctorbuzunov обязательно отпишусь! Я очень надеюсь что все получится! ) прошла пока первая ночь с ограничением сна, пока сложно , как сонная муха , но двигаюсь дальше )
Многие годы болела пиелонефритом, атрофия одной почки. Теперь много лет ночью бегаю по 4 и более раз, иногда не успеваю добежать, стала болеть живая почка, такая тянущая боль почти постоянная. Обращалась к урологу, сказал, что всё это у меня хроническое. Это продолжается около 10 лет. Храплю, потливость. В общем все, что вы назвали, у меня есть😢.
Не исключено сочетание проблем: почечной недостаточности и обструктивного апноэ сна. Для диагностики проблем дыхания во сне следует провести одно из исследований: полисомнографию/кардиореспираторный мониторинг/респираторный мониторинг/сомнографию. Также рекомендую почитать книгу: «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» buzunov.ru/wp-content/uploads/2016/11/Kak-lechit-hrap-elektronnaya-versiya.pdf
У меня тоже самое, только просьіпаюсь каждьіе 1,5-2 часа и далеко бегать не могу, только спустила ноги с кровати, тут же нужен горшок..... Доктор сказал, что все норально, когда я просьіпаюсь через 2 часа. Но почему раньше я вставала ночью в лучшем случае 1 раз? Мне кажется ,что доктор недоучка и его близко нельзя подпускать к больньім!
Со мной - то же самое: встаю ночью по 5 и более раз, и каждый раз с полным мочевым пузырем и неукротимым желанием помочиться. Едва дохожу до унитаза. Какое это мучение!
Добрый доктор ,низкий вам поклон и благодарность за ваш труд и за то что искренно делитесь своими знаниями с нашими проблемами недержания.Это сам Господь помогает нам , через ваши знания.
Вполне возможный выход. Действительно возникает привычка вставать среди ночи. От нее, вероятно, можно избавиться. Но только мне не подходит. Я-то, может быть, от этого избавлюсь, но к сожалению мой кот тоже развил такой рефлекс. Теперь папа обязательно должен кормить его из рук в промежутке между 3 и 5 часами ночи. И попробуй не покормить. Будет орать дурью. В лучшем случае. А в худшем орать и крушить обстановку. Все, что можно уронить, уронит. Так что, не для меня эта история. Но за ролик спасибо.
Спасибо, вы очень хорошо объясняете.. А как быть диабетику со стаде 16 ле, инсулино потребному из за проблем с опорно двигательным аппаратом ? Эндокринолог сказал, что это изза диабета. 3--4--5--6 походов ночью. После каждого часто нет сна. И уже в 6 утра принимаю лекарства, завтракаю и ложусь спать. Хотя бы 4-5 часов сна мои ! Это длится 3 месяца. Придется работать , когда не спится, а сон сам придет ?
Я несколько лет вставала по ночам помочиться, но один раз. Оказалось - инсулинорезистентность. Как только отказалась от сахара и быстрых углеводов - стала спать спокойно уже через неделю
Мне 77лет и раньше раза 3-5 ночью вставал в туалет,но однажды посетил уролога,а это было лет 15 назад и она мне сказала,чтобы я употреблял тыквенные семечки.С тех пор я регулярно это делаю и по 1/3 чайной ложки 2 раза в день употребляю.Поверьте даже очень помогает.
А у меня сильная жажда на ночь и я бегаю в туалет. В январе феврале проходила с эндокринологом обследование, сахара не было никогда, 4 года назад ставили высокий инсулин, сейчас инсулин не показали анализы. Эндокринолог ничего не нашёл. Не могу пью и в туалет до 4 утра спать не могу.
Попробуйте сдать анализ мочи " по Зимницкому" . Это 8 порций мочи в отдельную баночку , через каждые 3часа .. Это показатель наличия Несахарного Диабета ...
А я просыпаюсь бегу в туалет, ложусь и не могу заснуть 40 минут, например, или больше. Уменя наполняется мочевой, будто сьела целый арбуз. И так всегда. Вообще страдаю бессонницей, до 5-6 утра. Вечный недосып, иногда засыпаю на стуле. Вдруг неожиданно появляется страшное бессилие. И мне надо быстрее лечь. И если протяну с этим, не засну опять. Мука.
Я тоже хочу сказать, что я ночью вставала 4-5 раз, пока мне психиатр не выписал лекарства от стрессов, панических атак. И все прекратилось. Встаю один раз ночью.
Встаю каждый час, как по часам. Но не всегда, есть периоды, когда 1-2 раза ( это счастье по сравнению с 7-8). Сахар, давление норм. Про храп не знаю, сплю одна. Но подозреваю, что храплю.
@@doctorbuzunov бывает, после первого вставания уже не засыпаю до 4-5 утра. Днём работаю нормально. Бывает разбитость, но нечасто. Но походы в туалет каждый час раздражают. Объем мочи за ночь чуть больше литра. Это норм?
наверно кому то вы и помогли. но, к сожалению я не среди них. не то что ночью часть бегаю в туалет - днём надо писать примерно каждый час. а бывает, когда холодно, три раза за полчаса можно отлить. даже летом, когда жара на улицу 30 градусов и больше, а я потею прилично поскольку работа такая, всё равно - каждый час надо сходит в туалет. причём не скажу что колличество мочи много - бывает даже мало, когда жара. а, когда жажда замучает летом например, можно литр, а то и больше, выпить за минуту - две
@@doctorbuzunov здравствуйте. честно говоря не ожидал ответа. я не ищу советы тут - просто решил поделиться. да - к врачу ходил. отправил меня домой и даже не спросил зачем я припёрся к нему. это вам сложно понять ибо я в Англии понастоящем и живу здесь с 2007 г. слышал что у вас тоже есть проблемы с медицине, но зуб даю - такое, как здесь, у вас не может быть. случай был такой - у личного врача, в туалете, был плакат, на которого написано "если вы часто ходите в туалет обратитесь к вашему врачу. возможно у вас сверхактивный мочемой пузырь". я мигом записался - тут просто так прийти и подождать нельзя. ну вошёл я в кабинет и он "что там у вас". я объяснил а он "идите домой, у вас всё хорошо". я заикнулся "там плакат у вас а у меня такая проблема". а он "можете быть свободны. у вас всё хорошо". и такое было не только у того врача - у следущего тоже. надо признать два раза нам врачи обратили внимание. это было относительно частой кашли дочки и мне. причём кашляем мы долго. врачиха сказала что наверно у нас астма и выписала нам лекарства и что там было от астмы. лучше бы этого не делала ибо нету у нас ни астмы ни хрена. извиняюсь за выражения перед культурным человеком как вы, но по другому не могу. был случай о которого без слёз не могу говорить просто. речь о дочки. ну да ладно. отвлёкся от темы. короче лечусь когда и как могу в Белоруссии, но до этой проблемы пока не дошёл ибо пока там редко бываю и не надолго. а - такое довольно редко бывает, но вчера ночью, где то с 6 вечером до примерно полночи, бегал в туалет ибо писать хотелось. до около 4 воды не пил ибо жажда не мучила. а потом выпил около 2 литра и как начал в туалет. и так до полночи. когжа жена родила первой дочки там, из за тупости коллектива, пришлось делать её операции или как там это называют. и потом сказали ей что надо пописать чтобы они видели что вё в порядке. она сделала как они хотели и в итоги отлила 800 милилитра мочи. у меня так не бывает - вчера, когда бегал как общинский конь каждые примерно 10 мин было 20 - 50- мл где то каждый раз. но доберусь и до это. у меня такое уже /Бог знает сколько лет. даже не помню когда началось. но, если не с детстве, то с молодости. спасибо за ответ однако - не ожидал
@@doctorbuzunov здравствуйте опять доктор Бузунов. я сегодня отвлёкся и пропустил сказать что, на мой взгляд, вы доктор правильный - пытаетесь помочь даже в ютубе. то есть бесплатно. а это достойно уважения. возможно мой первый коментарий вас задел. если так извините - не хотел обижать. просто поделился мыслями. я болгарин и могу сказать что у нас тоже можно найти доктора настоящего, но в Англии на бескорыстного не попадал. правда, у нас дороже чем в /Белроруссии. потому я и лечюсь когда нужно и можно в Белоруссии
@@doctorbuzunov конечно. да и как не крути надо есть. и, как говорил одено время один наш крутой чемпион по борьбы "круговорот природы такой - борьба делает деньги, деньги делают еда, еда делает борьба". граматически неправильно, но с одну сторону у нас так говорят среди нарда. да и товарищ был турок, а далеко не у все турки наши с болгарском справляются отлично.
Правильней вопрос: А часто ли вы ВЫходите ночью ИЗ туалета? Я как доктор, правда технических наук, рекомендую поставить там раскладушку с отверстием в нужном месте и тогда все ваши процедуры "по нужде" не будут беспокоить вас даже во сне. Крепкий сон - залог здоровья!
📚Получите методическое пособие «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга»: bs-youtube.ru/buzunov
👀 Telegram канал доктора Бузунова: t.me/SomnologBuzunov
😴 Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru ) по тел. +7(495) 773-31-95 или на онлайн консультацию по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.
😊
Би
Ля ля никакой конкретики
То
¹¹А коли це результат патологічних перших родів,тоді як усувати цю проблему?😢
У меня такое ощущение что это единственный доктор который обьесняет четко ясно , дай бог вам здоровья.
Вот спасибо, буду и дальше стараться объяснять....
@@doctorbuzunovдз
Это совершенно верно,надо меньше спать и особенно днем и выматывать себя,тогда спишь,как убитый и даже не хватает сна и нет времени бегать по туалетам,а хочется спать.я раньше 1часа или 2х не ложусь и высыпаюсь до 7-8 утра,днем веду активный образ жизни.❤,попробуйте
Спасибо доктору за информацию,значит правильно живу,прилёживать нельзя,это путь...Туда😮
Этот доктор болен на голову,нельзя никогда терпеть и не ходить в туалет.
Это очень опасно.
Я тоже женщина. И у меня тот же симптом. Я задолбалась ночью бегать в туалет. Меня это утомляет, раздражает. И я устала от этого.
На тревожность проверялись?
Я НЕ ЖЕНЩИНА, НО СТАЛ МЕТЕОЗАВИСИМ И ВОТ КОГДА НАЧИНАЮТСЯ СКАЧКИ АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ , И У МЕНЯ НАЧИНАЕТ СКАКАТЬ МОЁ ДАВЛЕНИЕ , Я НАЧИНАЮ НА ЭТО РЕАГИРОВАТЬ И ПРИНИМАТЬ РАЗНЫЕ НАПИТКИ , ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ( ОТВАР БОЯРЫШНИКА ,ИЛИ ЧАЙ ИЗ КАЛИНЫ ИЛИ ОТВАР ШИПОВНИКА ) , И ДЛЯ ПОДНЯТИЯ (НАСТОЙ ЖЕНЬШЕНЯ , ИЛИ ЭЛЕУТЕРОКОККА, ОТВАР ЛЕВЗЕИ ), ДАВЛЕНИЯ , И КОНЦУ ДНЯ КАК НАПЬЮСЬ ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ И КОГДА ЛОЖУСЬ СПАТЬ , ТО ЧЕРЕЗ ЧАС ПОДЪЁМ ,ПОЗЫВ В ТУАЛЕТ И ОБИЛЬНО ! ПОЧТИ 600-800 мл ЗА ПОХОД , ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА СНОВА ПОЗЫВ В ТУАЛЕТ И СНОВА ОБИЛЬНОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ И СНОВА 600-800 мл за присест .И ближе к утру снова позыв в туалет и снова обильно 600-800 мл мочи за очередной раз , а потом уже утром снова обильно помочусь , а сам думаю И ОТКУДА ВО МНЕ НОЧЬЮ СТОЛЬКО МОЧИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ?
Весёлые истории журнала ,,Ералаш"
У меня тоже самое , ношусь раз пять шесть за ночь😢😂
Тоже самое у меня, по пять шесть раз хожу в туалет, проверяла у уролога все нормально, только у меня опущенная матка, и я думаю это от этого.
Уважаемые доктора,какие вы все умные в данный момент на своих каналах,когда к вам приходишь с проблемой увас порой нет времени выслушать и дослушать поциента вы услышали своё и приписали свои лечения и медикаменты не поинтересовались что я ещё принимаю,и тут начинается борьба всех лекарств многих не совместимость друг с другом побочные явления,на приёмах мы все на потоке,а на канале вы все такие добрые рассказчики зарабатывающие лайки и миллионы подпищеков.
И зачем Вы все это написали?
@@doctorbuzunovкрик души, непонятно разве...
@@Нина-л7в8ъПоддерживаю!
Человек сам отвечает за свое здоровье, а то едят вредные продукты, ведут малоподвижный образ жизни, а потом врачи виноваты. Нет волшебных таблеток, которые сделают вас здоровыми
Неужели не понятно в ютубе и тик токе все зарабатывают, никто не пытается помочь, всё хотят денег.
Проблема у многих,а решения нет особенно у женщин в возрасте,
Решение есть. Я прокомментировал выше
,Скоро все описаемся. От страха. Время такое страшное
❤🎉😅😅
Вы говорите о мужчинах, а я женщина без лишнего веса, без повышенного давления с очень учащённым ночным мочеиспусканием.
Тоже самое и в большом количестве,а не чуть-чутьи это всю жизнь.
Я читала,что так может начинаться болезнь почек,или также при диабете
Сахар?
А я часто бегаю ночью, если поздно ужинаю.
Я некоторое время назад тоже начала вставать ночью в туалет. До этого никогда не вставала. Сдавала анализы, и у меня нашли повышенный сахар. Пью лекарство и больше не просыпаюсь ночью.
Благодарю Вас,здравомыслящий Доктор за ясность мысли!
Благодарю!
Всё ясно и понятно.
Всего Вам доброго! Здоровья и долгих лет жизни!
Благодарю Вас, за хорошие ценые советы.!!!
Вы предлагаете обходить всех врачей и искать усердно годами причину . Мне 60 лет , нет никаких болезней , маленький вес , нет сахара , ем всё полезное и вот недавно начала ходить по ночам в туалет и не пойти в туалет не возможно , сна больше нет . Это нервы , и не пить жидкости вечером . Желаю Всем Здоровья ! 🙌
Хм, а Вы что предлагаете? Ну, не ходите по врачам, может само пройдет
@@doctorbuzunov Обошла всех , толку ноль 🤔
@@Наталья-и3х2сж
ну, у меня вы не были, а за других сказать не могу)
@@Anton_Ledencov, упражнения Кегеля могут облегчить состояние)
Спасибл вам доктор Бузунов за хорошей и нужной совет вы так хорошо рассказываете дай Бог вам крепкого здоровье живите век и удачи ваших сферах.❤❤❤🎉🎉🎉
Я заметила, что когда ночью крепко сплю (а это бывает редко) - встаю 1-2 раза в туалет, когда бессонница - без конца бегаю.
Да, такое часто бывает. Это следствие тревожности, нервного напряжения
Точно! При бессонице усиливается позыв в туалет😢
На ночь ем сыр или сладкое.Тогда крепче сплю и реже встаю ночью.
@@doctorbuzunov ТРЕВОЖНОСТЬ ОСОБЕННО КОГДА ВАС КАЖДУЮ НОЧЬ БОМБЯТ ШАХЕДАМИ ПОДОНКИ РАШЫСТЫ
Правильно. Я тоже недавно поняла почему так часто писала и днём и ночью. Я была в постоянном страхе/стрессе
Да, стресс может давать учащенное ночное мочеиспускание
По данным глобальных измерений, средняя температура в июле 2023 года была на 0,72 градуса выше, чем за аналогичный период 1991-2020 годов, а также на 0,33 градуса выше предыдущего рекорда, зафиксированного в июле 2019 года.
При этом средняя температура в Северном и Южном полушариях, в море и на суше, а также в воздухе была на 1,5 градуса выше, чем в 1850-1900 годах. Тепловые волны фиксировались во многих регионах Северного полушария. Температура, значительно превышающая нормативную, фиксировалась даже в Антарктике.
Средняя температура мирового океана продолжает расти. В июле она была на 0,51 градуса выше, чем в в среднем с 1991 по 2020 годы.
Температура поверхности воды
По данным C3S, глобальная среднесуточная температура поверхности воды достигла 20,96 градуса Цельсия, побив рекорд 2016 года, когда показатель составлял 20,95 градуса.
Потепление океана в C3S объяснили природным феноменом Эль-Ниньо, нагревающий поверхность воды в экваториальной части Тихого океана. По словам специалистов, из-за сжигания ископаемого топлива в будущем ситуация может ухудшиться. «Тот факт, что мы увидели такой рекорд сейчас, заставляет меня нервничать из-за того, насколько теплее может стать океан к аналогичному периоду следующего года", - сказала Саманта Берджесс, заместитель директора Службы изменения климата. И добавила, что эти рекорды имеют серьезные последствия для людей и планеты, которые подвергается более серьезным и частым экстремальным явлениям.
Ор Бялик, научный сотрудник Хайфского университета, считает, что статистика не должна удивлять тех, кто следит за показателями погоды в режиме реального времени. Сводки, поступающие с разных концов планеты, лишь подтверждают факт серьезности ситуации.
"Каждый усредненный показатель, который мы получаем, с середины мая бьет рекорды. Предположительно, такого жаркого лета не наблюдалось с Микулинского межледниковья, то есть 120 тысяч лет", - поясняет Бялик. И добавляет: "Ситуация тревожная".
Рекордные значения средней температуры воздуха (на высоте 2 м над уровнем поверхности Земли, рассчитанные системой Climate Reanalyzer на основе данных метеоспутников и компьютерного моделирования климата) фиксировались с 3 июля. В полдень 6 июля была зафиксирована температура 17,23 градуса, что на полградуса превысило прежний максимум для этого дня, наблюдавшийся в 2016 году, и на 1,02 градуса выше среднестатистического значения.
11 июля в расположенном севернее 56-й параллели северной широты Екатеринбурге впервые за всю историю метеонаблюдений (более 187 лет) была зафиксирована температура +40 градусов.
16 июля в районе Гаочан на северо-западе КНР была зарегистрирована рекордная для Китая температура воздуха 52,2 градуса Цельсия.
По данным Copernicus Climate Change Service, средняя температура поверхности Земли в первые 23 дня июля составляла 16,95 градусов Цельсия, что на 0,32 градуса выше рекорда, установленного в этот же период в 2019 году.
Наибольшие аномалии температур наблюдались в некоторых штатах США (Невада и Аризона, где воздух стабильно днем прогревался до более 50 градусов), на юге Европы (Испания, Италия, Греция), Китае и некоторых других странах Азии.
По состоянию на середину июля наблюдался самый низкий уровень прироста морского льда в Антарктике с начала наблюдений 45 лет назад.
3 июля (среди полярной зимы) на антарктической станции "Академик Вернадский" была отмечена температура +8,7 градусов, что на 3,1 градуса выше предыдущего рекорда для этого дня, державшегося с 1965 года.
►А что в Израиле
По данным метеослужбы, июль 2023 года по средней температуре уступает лишь рекордному 2017 году (статистика ведется в Израиле с 1950 года).
Средние дневные температуры были выше, чем в с 1991 по 2020 годы, в среднем на 2-2,5 градуса. Разница в ночных температурах меньше, так как в темное время суток не фиксировалось особенно высоких показателей.
В Верхней Галилее и Иудейских горах средняя суточная температура была выше средней на 2-2,5 градуса, в Негеве и Араве - на 1-1,5 градуса, в Прибрежной равнине - на 0,5-1 градус. В Нижней Галилее и в Иудейских горах температура ночью была близка к средним показателям, а на Голанах - даже немного ниже средних.
С начала измерений в 1950-м году, столь же жаркий июль фиксировался в 2000 и 2012 годах, а в 2017 году, как уже было сказано, был установлен температурных рекорд.
ке
Все 15 самых жарких июльских месяцев зафиксированы в Израиле после 2000 года, что соответствует глобальной тенденции к потеплению.
Жарче нынешнего июля была погода в августе 2010-го, 2015-го, 2021-го, а также в сентябре 2020 года. כן אף שהמגפה וחרדת המוות שהביאה איתה שינו הלכי מחשבה: אנשים רבים שנטו עד כה לשמרנות פיננסית, קפצו פתאום למסחר העצמאי דווקא כדי למצוא ריגוש ולצעוד בטריטוריה לא מוכרת. באופן טבעי, מרבית הסוחרים החדשים עשו את צעדיהם הראשונים "קרוב לבית", דרך יועץ השקעות בסניף הבנק שלהם. אלא שכאן ציפתה להם אכזבה נוספת: המסחר דרך הבנקים כרוך בעמלות רבות, ש"מגלחות" את תשואת התיק במקרה של רווחים. על איזה עמלות מדובר? בעיקר על עמלת קנייה של ניירות ערך, עמלת
היה יום ממש חם. אתם צריכים להשקות את הצמחים שלכם. אתם תופסים את הצינור ו… כלום. אתם מסתכלים אחורה ורואים שהוא הצליח איכשהו להסתבך ללא פחות משלושה קשרים. אתם מנסים להתיר אותו, אתם מושכים, אתם דוחפים, אתם סוף סוף מצליחים לשחרר את הצינור כדי להשקות את הגינה והברז מתפוצץ ובגלל שהמחבר החלוד והמתפרק של הצינור פשוט לא י
@@ИннаКачанова-о6г В своих отчаянных попытках удержать власть Нетаниягу выпустил из бутылки и натравил на политических противников страшного этнического джинна. Ошибались те, кто думал, будто Мири Регев своими обещаниями не допустить более в «Ликуде» ашкеназского главы партии неосмотрительно перечеркнула свое политическое будущее… Ничего подобного!
«Ликуд» Амсалема и Регев, Битана и Шломо Караи и Ицик Зарка - это не случайное сборище злобных крикливых маргиналов, пригретых всесильным вождем и просто временно получающих подачки за свою собачью преданность. Угрозы Дуду Амсалема вывести к избирательным урнам (и на улицы) всех жителей городов развития и с их помощью «до основания разрушить» весь Первый Израиль - это не пустое бахвальство полуграмотного отставного министра дигитальных дел. Это джинн. Нетаниягу уйдёт, рано или поздно (причем скорее рано, чем поздно). А вот страшный этнический джинн останется.
В израильском обществе в целом, возможно, этот джинн особо сильных позиций захватить не сумеет. В поколении тех, кому сегодня тридцать-сорок, этнические рамки сломаны, и семей со смешанным этническим составом так много, что обещанный «поход против ашкеназов» может захлебнуться, едва начавшись. Поди-ка раздели теперь десятки тысяч семей по этническому признаку! Хотя и тут зарекаться нельзя. Этнический джинн может вырасти до астрономических размеров в считанные недели. Больно уж тема взрывоопасная.
Первый Израиль. Второй Израиль… Казалось бы, заржавевшая доктрина семидесятых, эпос Салаха Шабати, давно разрешённая проблема противостояния отцов-основателей страны, сабр и старожилов-ашкеназов с репатриантами из исламских стран. Противостояние, которое помогло Бегину в 77-м отстранить, наконец-то, от власти историческую МАПАЙ. Но в двадцатые годы двадцать первого века, когда выходцы из Северной Африки, Ирана, Ирака, Йемена уже давно стали интегральной частью израильской политической и экономической элиты и занимают ключевые посты в армии, в политической и судебной системах, в банковской сфере, - о какой дискриминации можно говорить?
Оказывается, можно. Мы ведь не в вакууме живем. Нетаниягу извлёк из нафталина этническую распрю семидесятых, доктор Авишай бен Хаим эту распрю популяризировал и объявил актуальной, а тут ещё по времени удачно совпало: кампании «на Первый и Второй Израиль рассчитайсь» обеспечило попутный ветер движение BLM. Ну и что, если в Белом доме отсчитал две каденции президент-афроамериканец? Ну и что, если у нас министры, главнокомандующие, верховные судьи родом из политкорректных стран исхода? Всегда найдется место крикунам о дискриминации. Даёшь поход Второго Израиля против Первого! В бой поведёт Дуду Амсалем и Ицик Зарка
Реальный сценарий? Едва ли. Это все-таки Израиль, здесь не пытаются взять штурмом парламент, не бьют стекла в витринах, даже на демонстрации с целью «просто покричать» участников хора толком не удается набрать. Жители городов развития не торопятся штурмовать Тель-Авив.
Но вот к риторике Регев-Амсалема в «Ликуде» многие привыкнут. Этнический джинн, которого натравил на политических противников Нетаниягу, страну не разрушит. Но может разрушить «Ликуд».
Два «Ликуда» есть сегодня: бибисты и ликудники. Первые бьются в истерике, захлебываются от ненависти и размахивают двумя знамёнами. На одном - Нетаниягу в полный рост. Они упорно, будто читая заклинания в надежде, что магические слова сработают, называют его премьер-министром - но это еще куда ни шло... Авишай бен Хаим, Дуду Амсалем и иже с ними объявили Биньямина Нетаниягу посланником Бога на земле, ни больше - ни меньше! А на другом их знамени - этнический джинн.
Что же до ликудников, те выжидают, пока схлынет захлестнувшая партию мутная волна, а пока что дистанцируются и осторожно отмалчиваются. Вопрос, схлынет ли.
Декларации Мири Регев «мы больше не позволим ашкеназа во главе партии» - это не случайно вырвавшееся неудачное высказывание. Как и вопли Дуду Амсалема о «засилье ашкеназов» в правительстве . Это - повестка дня большой и задающей сегодня тон в «Ликуде» группы. Не случайно обслуживающие эту группу русскоязычные активисты партии декларируют лозунги о «лево-ашкеназской хунте».
От своих установок и своих требований эта группа не откажется. Вопрос в другом: удастся ли «Ликуду» после ухода Нетаниягу загнать этнического джинна обратно в бутылку, или партия расколется на «Ликуд» и «ЛикудоШАС»? Это выяснится в ближайшие время.
Ну и к чему вы эту белеберду об ихменениях температуры сюда воткнули? Здесь речь ведь не об этом.
@@Вован1-я7в Конфликт ашкеназским и сефардским еврейством считается гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие противоречия.
Активист "Ликуда Ицик Зарка пожелал ашкеназским евреям сгореть в аду, как сгорели шесть миллионов. Зарка - деятель небольшого ума, но прислушаться к нему стоит, потому что он говорит то, что другие думают. Более того - то, что должно было прозвучать, чего ждали очень многие, включая, возможно, даже тех однопартийцев, которые поспешили осудить его слова. Если это не соответствует действительности, то зачем так бояться?
Разумеется, ашкеназский "принц" Нетаниягу далек от того, чтобы оправдывать Холокост и желать миллионам евреев смерти в газовых камерах. Суть происходящего в другом. Перевод конфликта в этническую плоскость давно носится в воздухе. В самом деле: по одну сторону баррикад стоят университетские профессора, деятели культуры, работники хайтека, юристы и судьи, военнослужащие элитных частей, феминистки, жители престижных районов Тель-Авива и Хайфы. Одним словом, белая кость, представители тех профессий и сфер деятельности, где всегда преобладали выходцы из Европы. И другая сторона - поселенцы, мелкие торговцы, "вязаные кипы", население городов развития и бедных кварталов - "шхунот". Нет, не все они сефарды, но все же восточных евреев среди них значительно больше, чем в первом лагере. Так же, как больше их в "Ликуде" и других правых партиях, по сравнению с "Аводой" и "Еш Атид". Противопоставление "правые - левые" часто совпадает с формулой "сефарды - ашкеназы".
Конфликт между ашкеназским и сефардским еврейством считается самым давним и неразрешимым, гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие умозрительные противоречия. Таковы все конфликты на национальной почве: человек может изменить веру, место жительства, образ жизни, политические взгляды, но не этническую принадлежность. Исторически сложилось так, что истеблишмент в нашей стране - это ашкеназские евреи, а простой народ - сефардские. Ашкеназим - богатые, образованные, светские. Сфарадим - бедные, отсталые, религиозные.
Разумеется, это всего лишь клише; они далеки от действительности, но занимают прочное место в нашем национальном сознании. Возьмите практически любой израильский фильм или развлекательную передачу - в них так или иначе затрагивается тема отношений сефардов и ашкеназов. В обычное, мирное время она обсуждается на уровне шуток, не всегда добрых, но никого не задевающих всерьез. У нас и сейчас еще не война, во всяком случае, улица пока не перешла грань, отделяющую протестное движение от гражданской войны. Но для бенефициаров этой ситуации ставки очень высоки, даже больше, чем власть. Ставка - будущее Израиля, путь, по которому пойдет общество в ближайшие годы. Кто-то возглавит это движение, кто-то останется позади. Ни правительство во главе с Биби, ни его оппоненты, стоящие за уличными акциями, не могут позволить себе проиграть. Разделяй и властвуй - излюбленный прием всех манипуляторов, он почти никогда не подводит. Нужно лишь найти подходящий повод для разделения; и чем проще этот повод, тем он надежнее.
Вот почему противостояние сегодня стараются вывести на новый уровень, более примитивный и понятный, по сравнению с нюансами судебной реформы и этапами ее продвижения. Ведь термины "правые - левые" можно толковать по-разному, да и флаги у тех и других одинаковые. Но сефард или ашкеназ - величина абсолютная. Когда звучит клич "Наших бьют!" (или "Чтоб вы все сгорели!"), каждый точно знает, относится ли это к нему или к соседу. Знает, на чьей стороне он должен стоять и кто его враг.
В свое время Нетаниягу очень прозорливо сделал ставку на восточную общину и собрал под своим крылом сефардских политиков. И прежде, и сейчас это позволяет ему говорить от имени простых людей, какие бы решения он ни принимал, в чью бы пользу ни продвигал законы. Если представить нынешнее противостояние как борьбу элиты против народа, протестующие всегда будут меньшинством, "узким кругом", сколько бы тысяч человек они ни собрали на площади.
Но "народность" "Ликуда" и правых - такой же миф, как "элитарность" левых. И тут, и там борьбой руководят настоящие элиты, представители политической верхушки, которые в очередной раз не поделили ресурсы и власть. И в данном случае эта элита - против народа. А народ - мы все, сефарды и ашкеназы, светские и религиозные, правые и левые, репатрианты и старожилы, которые, несмотря на все сложности и разногласия, хочет жить в нормальной стране, не раздираемой внутренними войнами. Это важно помнить, чтобы не поддаться на манипуляции и провокации.
Я не понимал почему когда ложусь спать физически уставшим сплю до утра как убитый без ночных походов в туалет? А вот когда ложусь спать не уставшим то 1-2 а то и 3 раза за ночь вставаю в туалет....Спасибо доктор! В вашем ролике я нашёл ответ на свой вопрос....Мои ночные походы в туалет на прямую связаны с плохим сном, то есть плохо сплю не потому что в туалет часто встаю, а наоборот! Ещё раз-Спасибо доктор!😊
Главное из того, что сказал уважаемый доктор Бузунов и что я ОБЯЗАТЕЛЬНО возьму на вооружение, это, то что надо побороть привычку при первом же позыве встать ночью и помочиться, я это заметил тоже, встаю и мочеиспускание совсем НЕБОЛЬШОЕ, но зато 2 - 3 раза за ночь, выполнить рекомендацию доктора - непросто, поэтому ТРЕНИРОВАТЬСЯ НУЖНО НАЧИНАТЬ ДНЁМ, ТО ЕСТЬ ТЕРПЕТЬ И НЕ БЕЖАТЬ СРАЗУ, А ЗАДЕРЖАТЬСЯ НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ, СКОЛЬКО СМОЖЕШЬ, ну и конечно не пить и не есть на ночь, особенно, то что является мочегонным ДЫНЯ, АРБУЗ, СЛАДОСТИ ТОЖЕ, ужин не позднее ВОСЬМИ часов вечера...
Я не врач, но у вас признаки аденомы простаты, сделайте УЗИ мочевого пузыря, оно покажет много остаточной мочи и наличие аденомы, после узи идите к урологу. Берегите себя и не запускайте болезнь, она мешает жить полноценной жизнью....
Я беспокойно сплю ночью много ворочаюсь думаю поэтому 3 4 раза ночью хожу в туалет но у меня болезнь почек это поэтому да??
2 дня сухое голодание
Не помогло.все равно вставал ночью
Я знаю таких людей,которые любят ходить по поликлиника искать болячки,я в туалет бегаю часто очень много пью чая и кофе и особенно,когда поем виноград или дыню
А цистит не получите?
Почти в каждом комментарии слова - четкость, ясность и понятность изложения. Никакой методикой так не отработать. Доктор - прирожденный лектор!
Спасибо, приятно читать такой отзыв!
Спосибоза
Не ходить мочиться а пытаться опять заснуть-это конечно совет века.
Да. это так!
Мужу терапевт посоветовала пить последний раз в 6 часов вечера. Ложится он не раньше 12. Вот как так не пить 6 часов
@@АлексейКлимов-ф9т мне увы такое не помогает
А вы только про мужчин говорите, а женщины тоже
самое.
@@doctorbuzunov Если не пойду ночью, то не усну (проверено), если не пойду днем, то описаюсь (проверено)
Очень интересно и полезно. Еще мне понравилась грамотно поставленная русская речь.
НЕ МАТЕРИТСЯ МОЛОДЕЦ
ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ ОБО МНЕ. У МЕНЯ ПОДОБНОЕ НАЧАЛОСЬ ПОЗЖЕ И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА, КОТОРЫМ Я ЗАРАЗИЛСЯ ОТ РОДСТВЕННИКА. ОРГАНИЗМ ОСЛАБ ОТ ОГРОМНОГО КОЛ АНТИБИОТИКОВ. ВЫЛЕЧИВШИСЬ ОТ ТБ, У МЕНЯ ПОШЛО КАК ВЫ РАССКАЗЫВАЕТЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И НАБЛЮДЕНИЯ. СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ, ЗАТРУДНЕННОСТЬ ДЫХАНИЯ И КАК СЛЕДСТВИЕ ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ. ТАК ЧТО ОТ ВАС ИСХОДИТ СВЕТ!
Интересный взгляд на проблему! Очень доходчиво подаётся материал. Кажется,этот человек талантлив....
ЕСЛИ КАЖЕТСЯ КРЕСТИСЬ
Уважаемый доктор Бузунов, благодарю за полезную информацию. Желаю всем Мира и Любви.
В чём полезность?
Да, у меня постоянное чувство недосыпания, хотя сплю по 8-9 часов. Причину я определил по частым позывам к мочеиспусканию (4-5 раз), хотя выход мочи не большой (39-50 мл). Страдал вообще не выходом мочи и вызывал скорую - ставили катетер (выход до 1л). Уролог назначил ОМНИК и НО-ШПУ - к вечеру моча стала потихоньку выходить. Продолжаю назначенное пить... Частые позывы остались, но хоть чт-то выходит в малых объёмах. Постараюсь помучать себя недосыпанием... Очень доходчиво вы всё объяснили. Спасибо. Но собираюсь к УРОЛОГУ!
Успехов в лечении!
Правильно,мне удалили аденому энуклеацией, при мне удалили также деду 1941 г рождения,через неделю выписали бодрого деда. Ночью часто вставал писать,теперь отлично.Секс сохранился.А боялся,пил дутастерид, аводарт, тамсулозин.Теперь пью только от гипертонии
4:13 4:14 Отцу было 84 проста очень болела до 8 раз встовал ночью уже жить нехотел, в операции по удолению откозали. Подсказала женщина в больнице. Это лещина (листья) через 3года приёма он вообще забыл об этой проблеме. Мне 52 проблема тоже наченалось, то же начел питьэто шедевр от природы. Чувствую что либидо улучшелось (поутрам как в18лет) жена в шоке (убегает от меня в другую комнату). Батя проваривал, а мне какчай нравится без сахара.но я еще добовляю в термос жменю луковой шелухи(она очень полезна для почек),получается еще вкусней. Всем здоровья.❤❤❤
И вы будьте здоровы!
Не подскажете, что за лещина?? Что за листья??
И как пить??
@@Jenis989 это орех лесной
Лещина обычный кустарник орешник. Ооешки к осени созревают . В лесу его много, да везде, где занесет ветром или птички
😅 то@@ВалентинаСтефаненкова-и7л
Доктор спасибо,но как же это актуально для мужчин. Доступно,понятно всё объяснили,СПАСИБО!
Интересная методика , нужно попробовать. СПАСИБО.
здравствуйте, скажите пожалуйста, пробовали?
Уважаемый доктор! Ваши комплексные знания-это счастливый "продукт" хорошей медицинской школы, активной наблюдательности и анализа, а также большой любви к своей профессии и ещё большей любви в Вашим пациентам и есть большое подозрение, что Ваша профессиональная и общечеловеческое порядочность не отягощены меркантилизмом, как сейчас это распространено повсеместно и особенно с "Головы Большой Медицины". Доброго Вам здоровья и всех честно заслуженных благ! Ваш приведенный пример "диагностики и лечения" - типичное современное "лечение" многих бездарных неучей и взяточников, при котором наш народ "успешно" вырождается, но не поддерживает здоровье и рождаемость. И мы, народ, обязаны найти пути изменения и искоренения вражеских алгоритмов "поддержки" нашего здоровья, если хотим жить на нашей родной земле, а не быть ее удобрением. Искренняя благодарность Доктору!
Во-первых, спасибо за лестный отзыв. Но, во-вторых, давайте не будем о "вражеских алгоритмах". Ну нас тут своих таких алгоритмов хватает, что и врагов не надо....
Извените, вы говорите что доктор не меркантильный???? Да вы внимательно послушайте его..... говорит много и ни о чем. Люди задают ему вопрос, а он тут же приглашает на обследование.....
А доктор должен по паре фраз вопроса поставить точный диагноз???
@@nadiamikhaylov5893Стоимость первичной консультации (1,5 часа): 24700 рублей. добрый доктор Айболит
И что теперь? Если Вас не устраивает, вполне можно сходить в бесплатную поликлинику к бесплатному доктору.
Спасибо, доктор, за подсказку. Как раз мой случай: храп, хронический стресс (очень ответственная должность) и токсический гепатит (вредное производство). Тоже пытался компенсировать, ложась в постель в 8-9 вечера. Буду знать. Дома, в отпуске, все в порядке. Лайк!
Будьте здоровы!
ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ ГОВОРИТЕ ТОЛЬКО СЕЙ ЧАС О ВРЕДНЫХ УСЛОВИЯХ ТРУДА И О ВРЕДНОМ ПРОИЗВОДСТВЕ ? ЕСЛИ БЫ ВЫ ЕЩЁ в В 2018 ГОДУ ОБ ЭТОМ СКАЗАЛИ , ТОГДА ОБ ЭТОМ УЗНАЛ ДМИТРИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ МЕДВЕДЕВ И НЕ ЗАТЕЯЛ СВОИ РЕФОРМЫ И ВСЕ ЛЮДИ БЫ НЕ ЗАРАБОТАЛИ ТОКСИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ , И НА ПЕНСИЮ ВЫШЛИ БЫ ВОВРЕМЯ ! ВОТ ЕСЛИ БЫ ПОДСКАЗАЛИ БЫ Д.А.М . ,У НАС СЕЙ ЧАС И СМЕРТНОСТИ ВЫСОКОЙ НЕ БЫЛО БЫ . ОН же всего лишь ПРЕПаДаВаТЕЛЬ в техникуме ,читал лекции студентам по "праву" и ни какого отношения к ЗДОРОВЬЮ ЛЮДЕЙ ,он не имеет , да и не чего в этой отрасли ему не знакомо ! НАДО БЫЛО ВАМ ЕМУ ПОДСКАЗАТЬ ! А ТЕПЕРЬ МЫ ВСЕ БОЛЬНЫЕ !А некоторые БЛАГОДАРЯ РЕФОРМЕ, так и не дожили до своей --заслуженной пенсии.
А можно сделать передачу по поводу частого ночного мочеиспускания для женщин!?
А что, учащенное мочеиспускание у женщин очень отличается от учащенного мочеиспускания у мужчин?
@@doctorbuzunov 😂
@@doctorbuzunov ніч, а я не можу втриматись від сміху.Браво, лікарю, блискуча відповідь.Дотепно, і дуже точно описано, як ми маємо сприймати негативні коментарі.Зі сторони лікаря-надзвичайно гуманне ставлення.Є чому повчитися.А Ваші пояснення справді дуже грамотні.Ерудит у своїй спеціальності.
@doctorbuzunovЯ думаю да. У меня эта беда появилась после удаления всего по гинекологии. Каждые 2-3 часа ночью - подъем.
Первый раз сталкиваюсь с врачом,который являясь сомнологом,так хорошо разбирается во всем,что к чему и почему???!!!!🙏❤
А что в этом удивительного?
@@doctorbuzunov потому,что все врачи,с которыми мне приходилось общаться обычно лечат только болячки по своему профилю,остальное их не интересует.
Они не обязаны, и им запрещено даже залезать в другие сферы)
Хорошая лекция для студентов!
У меня ,если бессонница , иду в туалет ,потом с кошкой, что-нибудь съедим и опять спать. Утром встаю ,то ли завтракать ,то ли обедать. Но я думаю, молочные продукты ,чай , арбуз ,помидоры-мочегонные ! Всем удачи крепкого сна!
Пийте пустирник, мелісу, хміль.
Я тоже так
Занимайтесь сексом 😅,спать будете как убитые😂😂и про туалет забудете😅
Мудро! Благо дарю.
Уважаемый доктор как хорошо вы разобрали проблему одного больного
Я к счастью не хожу по 2-3 раза в туалет ночью. Но у меня под утро такое желание, когда еще остается спать час-полтора до будильника, появляется желание идти по маленькому, приходится вставать, потом возвращаться и досыпать (не всегда удаётся полноценно уснуть). Приходится прямо перед сном ходить в туалет, но и это не всегда помогает.
Отлично. Все правильно. Именно через это прошла. Да надо проследить от чего это и быть осторожным. Спасибо!
если дыхание останавливается ночью 60 раз в час! то и пациенту и доктору нужно думать не о частоте "походов" и потенции, а о летальном исходе ...в возрасте 40-50лет от инфаркта.
Вообще-то, да, об этом и думаем
Понравилось,очень доходчиво и грамотно излагается, от души ,благодарю!
да благославит Вас Господь Иисус ,доктор!
Интересно послушать других специалистов: доктора Берга , например.. Сравнить и вывести для себя самую правильную линию поведения перед сном.., во время сна , после сна… и т. д. Для каждого человека будет своя программа, выработанная с годами , подсказанная личным опытом и , возможно, ошибками! 🙏😀
Да, вы правы, сон очень индивидуален
Мой пример обратный - уролог вылечил бессонницу. Я просыпался по ночам 4-5 раз. Была и другая проблема, которая появляется с возрастом почти у всех - сильные позывы, очень трудно удержать. Как будто в голове находится геолокация: на подсознательном уровне мозг определяет, что где-то недалеко находится туалет, и начинает требовать немедленно туда бежать, настолько требовательно, что может случиться конфуз, если не успеешь добежать.
И вот уролог прописал таблетки от этой неприятности. Удивительно, но таблетки помогли. Я думал, что недержание это чистая "механика", возрастное ослабление мышц и всё такое, но оказалось, что химия прекрасно справилась с этой проблемой. Препарат называется Нигисем.
Причём тут бессонница? А при том, что когда я начал принимать Нигисем, я перестал просыпаться ночами по требованию мочевого пузыря, и теперь сплю без пробуждения с вечера до утра.
здравствуйте. скажите, их нужно принимать постоянно?? Спасибо
@@Кирилл-я3в9б По словам моего уролога Нигисем восполняет нехватку вещества, которое управляет нужными мышцами. Из этого следует, что их нужно принимать в зависимости от величины проблемы, т.е. больше проблема - принимаем по 2 таблетки в день, если умеренно, достаточно одной. Максимально допустимую дозу не помню, можно посмотреть в инструкции. Принимается независимо от еды. Также уролог объяснил, что недержание может обостриться от стресса, нервозности. Поэтому ответ на Ваш вопрос - да, постоянно, но дозу регулируйте в зависимости от остроты проблемы
Об этом надо думать и беречься - с молоду !
Доктор все что Вами сказано правильно👍👍Спасибо за такую информацию очень полезная
Большое спасибо вам за информацию
Спасибо доктор, вы большой молодец.. Спасибо ❤❤❤
Возраст вносит свои поправки не взирая на советы и действия врачей. Нам с женой было по 60 лет и с нами был 16-и летний внук. В 22 часа, перед сном мы съели втроем 8-и килограммовый арбуз. Ночью мы стояли в очередь в туалет с женой друг за другом, внук спал крепко всю ночь и утром встал в 10 часов.
Богатство принимаю и благодарю.Аминь
Спасибо, все четко и ясно
Добавлю нагрузки ! Мне 76 были похожие моменты , да и бывают , но стоит поработать физически , пройти за день км 15 и сон - как убитый ... Спасибо.
Браво! Так держать!
Совершенно доктор прав, надо контролировать свои эмоции, не допускать стрессовых ситуаций и начать с урезания времени сна.
Спасибо, что поддержали :-)
❤
❤❤
11:26
@@doctorbuzunov0
Молодцы. Доходчиво и популярно объясняют
Спасибо большое за Ваш труд!!!
Доктор
благодарю
❤❤❤
Отлично. Все правильно! Именно так!
Мне 39 лет. Где-то год назад начал вставать раза по три ночью по маленькому. Один дед посоветовал приседать через день раз по 50.На второй неделе эта проблема исчезла, постепенно.
Приседать - вообще хорошее дело....
@@doctorbuzunov согласен
Не переохлаждайтесь, а то будет рецидив и никакие приседания не помогут....
@@paulmgames3390 спасибо
Врач - умница!
Вот спасибо!
Доброго дня! Спасибо за Вашу искренность! ❤
Благодарю. Бог дал вам талант разумения... Ему воздаЁм славу...
Если есть смещение дисков,,именно ночью человеку давит на мочевой пузырь,это и есть причина,просто давит и вы бегаете,нужно сделать некоторые упражнения чтобы как то самому поставить их на место и засыпаешь,професор не нужен.
Это как же должны быть диски смещены, чтобы на мочевой пузырь давить??! Тогда еще и недержание кала должно быть, потому что между позвоночником и пузырем прямая кишка находится
Молодец,причина может и в этом,однозначно.
Да доктор Картавенко тоже сказал ща смещение дисков 🎉😢
Поучительно! Спасибо.
Спасибо, доктор! Мой случай. Очень вам благодарна, здоровья вам!
Лучший доктор:каждое слово ценная информация👍
Спасибо большое! Узнал себя. Теперь буду Вас слушать регулярно.
Вывод: тело - это зверь. Его надо дрессировать. Почитать об искусстве дрессуры.
точно!
Тоже бегал беспрерывно в туалет по ночам, после простатита. Но избавился от простатита и еще долго избавлялся от частой ночной ходьбы в туалет. Слава богу избавился, сейчас все окей и с частым мочеиспусканием и со сном.
А как вы избавились, что вам помогло?
Хорошо, что в туалет бегаете, а не в кровать мочитесь. Зато утром встаете без отеков. Опять плюс😊
ЛЮДМИЛА А ТЫ В КРОВАТИ МОЧИШСЯ ?
Вот у меня это проблема!! Частая бессонница и на ее фоне я бегаю в туалет каждые пол часа если не могу уснуть , естественно мочеиспускания практически нет, но как только лягу и пройдут пол часа примерно, мозг дает сигнал « так надо уже в туалет пойти, а то так точно не уснуть» и вот бегаю , если сна нет 3-4 часа , то гоняю туда сюда пол ночи, и этот рефлекс уже очень давно. Днем хожу в туалет только по потребности и даже не думаю об это . Безумно хочу избавиться от этой ужасно привычки!!
Как говорилось в видео, начните вставать не с первого сигнала мочевого пузыря. Что же касается сна, посмотрите видео об условно-рефлекторной бессоннице ua-cam.com/video/9HuzYEgqQyg/v-deo.html . Обращайтесь, если нужна будет помощь!
Спасибо доктор за всю информацию в видео про 7 кругов ада. Это точно то что я прошла и продолжаю с этим жить. Я купила вашу книгу Здоровый сон за 6 недель. И уже начинаю со следующей недели проходить терапию! На данном этапе я заполняю дневник своей обычной недели. Очень надеюсь что все получится и я справлюсь с этой задачей!
Напишите потом, какой результат получился занятий по книге
@@doctorbuzunov обязательно отпишусь! Я очень надеюсь что все получится! ) прошла пока первая ночь с ограничением сна, пока сложно , как сонная муха , но двигаюсь дальше )
Щ@@ЕленаКаленик-п1м
Благодарю вас, доктор , за рекомендации🙏Дай Бог Вам здоровья ❣️
Насколько доходчиво, профессионально и бескорыстно Доктор содержательно изложил принцип психологического лечения ночных Позывов.
Интересные вещи услышал, спасибо доктор!
Рад, что было интересно
Чего всё про мужиков отключаюсь
Хм.. мужененавистница какая-то...
Это счастье встретить грамотного доктора.
Надеюсь, в течение жизни это счастье выпадало вам неоднократно!
Громкий прерывистый храп, Гипертония, учащенное мочеиспускание и тп - из-за ночного апное сна. Благодарю! ❤
Здрастье. Ток включил, но в тему... Пью до 10 л воды. Всем удачи.
Многие годы болела пиелонефритом, атрофия одной почки. Теперь много лет ночью бегаю по 4 и более раз, иногда не успеваю добежать, стала болеть живая почка, такая тянущая боль почти постоянная. Обращалась к урологу, сказал, что всё это у меня хроническое. Это продолжается около 10 лет. Храплю, потливость. В общем все, что вы назвали, у меня есть😢.
Не исключено сочетание проблем: почечной недостаточности и обструктивного апноэ сна. Для диагностики проблем дыхания во сне следует провести одно из исследований: полисомнографию/кардиореспираторный мониторинг/респираторный мониторинг/сомнографию.
Также рекомендую почитать книгу: «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» buzunov.ru/wp-content/uploads/2016/11/Kak-lechit-hrap-elektronnaya-versiya.pdf
У меня тоже самое, только просьіпаюсь каждьіе 1,5-2 часа и далеко бегать не могу, только спустила ноги с кровати, тут же нужен горшок.....
Доктор сказал, что все норально, когда я просьіпаюсь через 2 часа.
Но почему раньше я вставала ночью в лучшем случае 1 раз?
Мне кажется ,что доктор недоучка и его близко нельзя подпускать к больньім!
Со мной - то же самое: встаю ночью по 5 и более раз, и каждый раз с полным мочевым пузырем и неукротимым желанием помочиться. Едва дохожу до унитаза. Какое это мучение!
@@doctorbuzunov😊
Тисячелистник траву , чай пейте
Спасибо за информацию отлично молодец вам ✋😎😮
Спасибо за лекцию
Не обязательно аденома.При диабете частое мочеиспускание,при простатите,при заболеваниях почек и много чего ещё
Спасибо вам Доктор
Я даже не ложусь, сижу возле туалета до утра😸
Серьезно?
@@doctorbuzunov Не, я прикалываюсь 🤣
🎉
Добрый доктор ,низкий вам поклон и благодарность за ваш труд и за то что искренно делитесь своими знаниями с нашими проблемами недержания.Это сам Господь помогает нам , через ваши знания.
Браво доктору ------- УМНИЦА
Вполне возможный выход. Действительно возникает привычка вставать среди ночи. От нее, вероятно, можно избавиться. Но только мне не подходит. Я-то, может быть, от этого избавлюсь, но к сожалению мой кот тоже развил такой рефлекс. Теперь папа обязательно должен кормить его из рук в промежутке между 3 и 5 часами ночи. И попробуй не покормить. Будет орать дурью. В лучшем случае. А в худшем орать и крушить обстановку. Все, что можно уронить, уронит. Так что, не для меня эта история. Но за ролик спасибо.
не проще ли отвезти его в лес, и спать спокойно?
Есть дозированные автокормушки для котеек. Установливаете режим, и все происходит автоматом
Брааааавоооо доктор брааааавоооо просто стоя аплодирую вы настоящий врач спасибо вам за все столкнулся с этой проблемой без вас не смог бы разобратся
Спасибо, приятно читать Ваш комментарий
ну в теории одно, а на практике совсем другое бывает.. пробовали, помогло Вам?
Спасибо, вы очень хорошо объясняете.. А как быть диабетику со стаде 16 ле, инсулино потребному из за проблем с опорно двигательным аппаратом ? Эндокринолог сказал, что это изза диабета. 3--4--5--6 походов ночью. После каждого часто нет сна. И уже в 6 утра принимаю лекарства, завтракаю и ложусь спать. Хотя бы 4-5 часов сна мои ! Это длится 3 месяца. Придется работать , когда не спится, а сон сам придет ?
Почему вы не говорите про инсулинао резистентность. Тоже частые мочеиспускания по ночам
Сама инсулинорезистентность не дает частого ночного мочеиспускания.
Я несколько лет вставала по ночам помочиться, но один раз. Оказалось - инсулинорезистентность. Как только отказалась от сахара и быстрых углеводов - стала спать спокойно уже через неделю
Так это, скорее всего, не просто инсулинорезистентность, а уже повышение глюкозы в крови и преддиабет, или даже диабет.
Благодарю! Очень ценная информация
Если я не досплю ночью, то днем как вареная курица. Поэтому если недосып, это караул
Говорит врач-уролог ..тетя у вас возраст 😮 и на этом все лечение🎉🎉🎉
Помочь можно в любом возрасте
@@doctorbuzunov так точно на сайте интернета 🤣🤣🤣..такое впечатление на сайте врачи а врачи в пол-ках одни двоечники или купили дипломы на рынках
Все же если лично, то я помогаю не на сайте, а на персональной консультации.
Спасибо за доходчивое обьяснение.
Благодарю!!! ❤
Раза два, три встаю ночью в туалет. Началось при климаксе. Бессонницы нет, давление норм, апное нет. Чувствую себя абсолютно здоровой!
Так если себя чувствуете здоровой, несмотря на 3 похода в туалет, то и не переживайте...
А я раз 20 бегаю😂, чувствую себя здоровой. Но невыспавшейся.
Хочешь быть здоровым - будь им :-)
А в мене під час вагітності і після родів.Кажуть, після 6 не пити ніякої рідини.
Три раза ходить ночью в туалет и считать себя абсолютно здоровой?!
Мне 77лет и раньше раза 3-5 ночью вставал в туалет,но однажды посетил уролога,а это было лет 15 назад и она мне сказала,чтобы я употреблял тыквенные семечки.С тех пор я регулярно это делаю и по 1/3 чайной ложки 2 раза в день употребляю.Поверьте даже очень помогает.
😅 13:11
❤❤❤
Это тоже один из возможных вариантов. Но это если у человека урологические проблемы. А если это закрепившийся условных рефлекс, то семечки не помогут.
@@doctorbuzunov😊-😊
Доктор, благодарю! Все очень понятно.
От чего понимать здесь, бла-бла-бла да и только
А у меня сильная жажда на ночь и я бегаю в туалет. В январе феврале проходила с эндокринологом обследование, сахара не было никогда, 4 года назад ставили высокий инсулин, сейчас инсулин не показали анализы. Эндокринолог ничего не нашёл. Не могу пью и в туалет до 4 утра спать не могу.
Может у Вас несахарный диабет?
Гормональные изменения
@@doctorbuzunov не сахарный диабет бывает что ли?
@@ЛидияНилова-р5ъ К сожалению , бывает...
Попробуйте сдать анализ мочи " по Зимницкому" .
Это 8 порций мочи в отдельную баночку , через каждые 3часа .. Это показатель наличия Несахарного Диабета ...
Вмене така проблема встаю 2,3 раза за годину 4роки тому була травма хрибта того часу проблеми з мочиспусканням буду вдячний за допомогу дякую
Буду смотреть и слушать до конца
Вот и здорово!
Спасибо, умница, говори, говори... Здоровье вам.
У меня ночью какой то щелчок в мозгу и я просыпаюсь. И пока не помочусь дальше не усну. И чем ближе к утру,тем чаще это происходит.
Так это и есть условный рефлекс
@@doctorbuzunov хм! Спасибо. Буду думать.
@@doctorbuzunovдок,на,что обратила внимание. Сплю то я всего 6 часов. Куда меньше? И не лежу в постели.
Так,что вряд ли это рефлекс.
У меня тоже самое
@@doctorbuzunovу меня такие шелчки тоже бывают, но это происходит как будто удар тока, на столько стремительный
Может подскажете доктор чем остановить частое мочеиспускание
А я просыпаюсь бегу в туалет, ложусь и не могу заснуть 40 минут, например, или больше. Уменя наполняется мочевой, будто сьела целый арбуз. И так всегда. Вообще страдаю бессонницей, до 5-6 утра. Вечный недосып, иногда засыпаю на стуле. Вдруг неожиданно появляется страшное бессилие. И мне надо быстрее лечь. И если протяну с этим, не засну опять. Мука.
И столько времени такие мучения? А почему к сомнологу не обращались?
Пийте пустирник, хміль,мелісу.Ввечері їжте фіноккі, селеру, спаржу.
😊😊😊
Спасибо доктор Все так и происходит. А может все эти симптомы быть из за постоянного стресса
При стрессе бывает нейрогенный мочевой пузырь, проявляющийся учащенным мочеиспусканием, недержанием или задержкой мочи и др. симптомами
Я тоже хочу сказать, что я ночью вставала 4-5 раз, пока мне психиатр не выписал лекарства от стрессов, панических атак. И все прекратилось. Встаю один раз ночью.
Встаю каждый час, как по часам. Но не всегда, есть периоды, когда 1-2 раза ( это счастье по сравнению с 7-8). Сахар, давление норм. Про храп не знаю, сплю одна. Но подозреваю, что храплю.
А бодрствуете среди ночи долго? А днем как себя чувствуете?
@@doctorbuzunov бывает, после первого вставания уже не засыпаю до 4-5 утра. Днём работаю нормально. Бывает разбитость, но нечасто. Но походы в туалет каждый час раздражают. Объем мочи за ночь чуть больше литра. Это норм?
Не совсем. Все-таки нужно понять, почему такая ситуация. Боюсь, без уролога не обойтись
Встаю в туалет потом ложусь и засыпаю
наверно кому то вы и помогли. но, к сожалению я не среди них. не то что ночью часть бегаю в туалет - днём надо писать примерно каждый час. а бывает, когда холодно, три раза за полчаса можно отлить. даже летом, когда жара на улицу 30 градусов и больше, а я потею прилично поскольку работа такая, всё равно - каждый час надо сходит в туалет. причём не скажу что колличество мочи много - бывает даже мало, когда жара. а, когда жажда замучает летом например, можно литр, а то и больше, выпить за минуту - две
Вы у врача были хоть раз по этой проблеме? В Ютубе сложно найти советы для себя
@@doctorbuzunov здравствуйте. честно говоря не ожидал ответа. я не ищу советы тут - просто решил поделиться. да - к врачу ходил. отправил меня домой и даже не спросил зачем я припёрся к нему. это вам сложно понять ибо я в Англии понастоящем и живу здесь с 2007 г. слышал что у вас тоже есть проблемы с медицине, но зуб даю - такое, как здесь, у вас не может быть. случай был такой - у личного врача, в туалете, был плакат, на которого написано "если вы часто ходите в туалет обратитесь к вашему врачу. возможно у вас сверхактивный мочемой пузырь". я мигом записался - тут просто так прийти и подождать нельзя. ну вошёл я в кабинет и он "что там у вас". я объяснил а он "идите домой, у вас всё хорошо". я заикнулся "там плакат у вас а у меня такая проблема". а он "можете быть свободны. у вас всё хорошо". и такое было не только у того врача - у следущего тоже. надо признать два раза нам врачи обратили внимание. это было относительно частой кашли дочки и мне. причём кашляем мы долго. врачиха сказала что наверно у нас астма и выписала нам лекарства и что там было от астмы. лучше бы этого не делала ибо нету у нас ни астмы ни хрена. извиняюсь за выражения перед культурным человеком как вы, но по другому не могу. был случай о которого без слёз не могу говорить просто. речь о дочки. ну да ладно. отвлёкся от темы. короче лечусь когда и как могу в Белоруссии, но до этой проблемы пока не дошёл ибо пока там редко бываю и не надолго. а - такое довольно редко бывает, но вчера ночью, где то с 6 вечером до примерно полночи, бегал в туалет ибо писать хотелось. до около 4 воды не пил ибо жажда не мучила. а потом выпил около 2 литра и как начал в туалет. и так до полночи. когжа жена родила первой дочки там, из за тупости коллектива, пришлось делать её операции или как там это называют. и потом сказали ей что надо пописать чтобы они видели что вё в порядке. она сделала как они хотели и в итоги отлила 800 милилитра мочи. у меня так не бывает - вчера, когда бегал как общинский конь каждые примерно 10 мин было 20 - 50- мл где то каждый раз. но доберусь и до это. у меня такое уже /Бог знает сколько лет. даже не помню когда началось. но, если не с детстве, то с молодости. спасибо за ответ однако - не ожидал
@@doctorbuzunov здравствуйте опять доктор Бузунов. я сегодня отвлёкся и пропустил сказать что, на мой взгляд, вы доктор правильный - пытаетесь помочь даже в ютубе. то есть бесплатно. а это достойно уважения. возможно мой первый коментарий вас задел. если так извините - не хотел обижать. просто поделился мыслями. я болгарин и могу сказать что у нас тоже можно найти доктора настоящего, но в Англии на бескорыстного не попадал. правда, у нас дороже чем в /Белроруссии. потому я и лечюсь когда нужно и можно в Белоруссии
Доктор, который работает за деньги - это далеко не всегда плохой доктор...
@@doctorbuzunov конечно. да и как не крути надо есть. и, как говорил одено время один наш крутой чемпион по борьбы "круговорот природы такой - борьба делает деньги, деньги делают еда, еда делает борьба". граматически неправильно, но с одну сторону у нас так говорят среди нарда. да и товарищ был турок, а далеко не у все турки наши с болгарском справляются отлично.
Правильней вопрос: А часто ли вы ВЫходите ночью ИЗ туалета?
Я как доктор, правда технических наук, рекомендую поставить там раскладушку с отверстием в нужном месте и тогда все ваши процедуры "по нужде" не будут беспокоить вас даже во сне.
Крепкий сон - залог здоровья!
Вы пробовали сами 😢