【アラ還チャレンジ】還暦で月間500KM以上走れる、なかちゃんの7つの秘訣を大公開

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【アラ還チャレンジ】月間600KM走るのに、なぜ30KMで脚が攣る？！それ連続〇〇時間が足りてない！ @MarathonLearningchannel17:26【アラ還チャレンジ】月間600KM走るのに、なぜ30KMで脚が攣る？！それ連続〇〇時間が足りてない！ @MarathonLearningchannel
【アラ還チャレンジ】月間600KM走るのに、なぜ30KMで脚が攣る？！それ連続〇〇時間が足りてない！ @MarathonLearningchannel原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 32 тис.
【アラ還チャレンジ】なかちゃんLT値って知ってますか？　正しいジョグin ダッシュの理解編15:19【アラ還チャレンジ】なかちゃんLT値って知ってますか？　正しいジョグin ダッシュの理解編
【アラ還チャレンジ】なかちゃんLT値って知ってますか？　正しいジョグin ダッシュの理解編原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 15 тис.
プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！10:30プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！
プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！UtaRun SUI
Переглядів 43 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
【アラ還チャレンジ】1年の集大成「別大」で3時間10分切り成るか？！28:41【アラ還チャレンジ】1年の集大成「別大」で3時間10分切り成るか？！
【アラ還チャレンジ】1年の集大成「別大」で3時間10分切り成るか？！原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 13 тис.
【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！34:51【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！
【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！やる気!元気!森脇チャンネル
Переглядів 422 тис.
【OLランナー】サブ3.5に向けた1ヶ月目のトレーニングメニューは？？29:02【OLランナー】サブ3.5に向けた1ヶ月目のトレーニングメニューは？？
【OLランナー】サブ3.5に向けた1ヶ月目のトレーニングメニューは？？原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 12 тис.
【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見／ケガなくタイムを上げる３つのトレーニング／後半バテないためにはどうすればいい？【BODY SKILL SET】33:04【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見／ケガなくタイムを上げる３つのトレーニング／後半バテないためにはどうすればいい？【BODY SKILL SET】
【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見／ケガなくタイムを上げる３つのトレーニング／後半バテないためにはどうすればいい？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 84 тис.
【お悩み相談】スピード練習してるのに、速くならない！もう年齢的に無理？いいえ！やり方がちょっと違っていただけです。 @MarathonLearningchannel24:48【お悩み相談】スピード練習してるのに、速くならない！もう年齢的に無理？いいえ！やり方がちょっと違っていただけです。 @MarathonLearningchannel
【お悩み相談】スピード練習してるのに、速くならない！もう年齢的に無理？いいえ！やり方がちょっと違っていただけです。 @MarathonLearningchannel原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 34 тис.
【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！19:42【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！
【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！やる気!元気!森脇チャンネル
Переглядів 261 тис.
【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#running10:14【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#running
【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方｜1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#runningRuntrip
Переглядів 438 тис.
【保存版】『ペースコントロールの教科書』ペース走が苦手、マラソンで失速してしまうあなた！必見です21:39【保存版】『ペースコントロールの教科書』ペース走が苦手、マラソンで失速してしまうあなた！必見です
【保存版】『ペースコントロールの教科書』ペース走が苦手、マラソンで失速してしまうあなた！必見です原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 17 тис.
【お悩み相談】教えて！たくプロ『ランニングフォーム改善頑張ってるのに、やればやる程ケガのデパート状態になるのはなぜ？！ @MarathonLearningchannel39:15【お悩み相談】教えて！たくプロ『ランニングフォーム改善頑張ってるのに、やればやる程ケガのデパート状態になるのはなぜ？！ @MarathonLearningchannel
【お悩み相談】教えて！たくプロ『ランニングフォーム改善頑張ってるのに、やればやる程ケガのデパート状態になるのはなぜ？！ @MarathonLearningchannel原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 25 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн