【アラ還チャレンジ】還暦で月間500KM以上走れる、なかちゃんの7つの秘訣を大公開

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лют 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【アラ還チャレンジ】月間600KM走るのに、なぜ30KMで脚が攣る？！それ連続〇〇時間が足りてない！ @MarathonLearningchannel17:26【アラ還チャレンジ】月間600KM走るのに、なぜ30KMで脚が攣る？！それ連続〇〇時間が足りてない！ @MarathonLearningchannel
【アラ還チャレンジ】月間600KM走るのに、なぜ30KMで脚が攣る？！それ連続〇〇時間が足りてない！ @MarathonLearningchannel原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 32 тис.
【アラ還チャレンジ】なかちゃんがサブスリーするため何が足りないのか？マラソン検定表で弱点を見える化しよう編14:06【アラ還チャレンジ】なかちゃんがサブスリーするため何が足りないのか？マラソン検定表で弱点を見える化しよう編
【アラ還チャレンジ】なかちゃんがサブスリーするため何が足りないのか？マラソン検定表で弱点を見える化しよう編原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 10 тис.
【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見／ケガなくタイムを上げる３つのトレーニング／後半バテないためにはどうすればいい？【BODY SKILL SET】33:04【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見／ケガなくタイムを上げる３つのトレーニング／後半バテないためにはどうすればいい？【BODY SKILL SET】
【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見／ケガなくタイムを上げる３つのトレーニング／後半バテないためにはどうすればいい？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 83 тис.
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！10:30プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！
プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！UtaRun SUI
Переглядів 42 тис.
【本番に備えよう】マラソン前１週間の過ごし方をランニングコーチに聞いてみた！【フルマラソン対策】15:20【本番に備えよう】マラソン前１週間の過ごし方をランニングコーチに聞いてみた！【フルマラソン対策】
【本番に備えよう】マラソン前１週間の過ごし方をランニングコーチに聞いてみた！【フルマラソン対策】プロ・フィッツ
Переглядів 22 тис.
【アラ還チャレンジ】1年の集大成「別大」で3時間10分切り成るか？！28:41【アラ還チャレンジ】1年の集大成「別大」で3時間10分切り成るか？！
【アラ還チャレンジ】1年の集大成「別大」で3時間10分切り成るか？！原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 13 тис.
【前編】最新版マラソントレーニングの教科書 〜 観て学んで、すぐ実践！〜@MarathonLearningchannel34:08【前編】最新版マラソントレーニングの教科書 〜 観て学んで、すぐ実践！〜@MarathonLearningchannel
【前編】最新版マラソントレーニングの教科書 〜 観て学んで、すぐ実践！〜@MarathonLearningchannel原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 30 тис.
【アラ還チャレンジ】なかちゃんLT値って知ってますか？　正しいジョグin ダッシュの理解編15:19【アラ還チャレンジ】なかちゃんLT値って知ってますか？　正しいジョグin ダッシュの理解編
【アラ還チャレンジ】なかちゃんLT値って知ってますか？　正しいジョグin ダッシュの理解編原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 15 тис.
【アラ還ランナー】やったぜ！PB更新3時間7分（3分縮めたぞ）18:21【アラ還ランナー】やったぜ！PB更新3時間7分（3分縮めたぞ）
【アラ還ランナー】やったぜ！PB更新3時間7分（3分縮めたぞ）原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 7 тис.
夏に走行距離を伸ばすメリットと正しい伸ばし方とは？12:28夏に走行距離を伸ばすメリットと正しい伸ばし方とは？
夏に走行距離を伸ばすメリットと正しい伸ばし方とは？【タカヤマラソン】チャンネル
Переглядів 30 тис.
【金哲彦】サブ4を目指すなら必見！達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導！15:24【金哲彦】サブ4を目指すなら必見！達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導！
【金哲彦】サブ4を目指すなら必見！達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導！やる気!元気!森脇チャンネル
Переглядів 152 тис.
【たくプロ】大阪マラソン直前の微調整方法19:40【たくプロ】大阪マラソン直前の微調整方法
【たくプロ】大阪マラソン直前の微調整方法原田拓のマラソン学習チャンネル
Переглядів 2,9 тис.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.