Многие дерматологи снимают видео про диету при акне, но говорят в основном о том, чего нельзя, а не о том, что можно. А тут ещё и реальный опыт, спасибо что поделились! ❤️
Очень хочется послушать, как избавились от постакне и расширенных пор, на фото прям видно, какие поры были в период акне и сейчас - почти не видно их . У меня тоже было акне, питание откорректировала, но без тона до сих пор не могу ходить изза пор
Спасибо большое за это видео)) У меня постоянные высыпания и я долго не могу найти от каких продуктов у меня появляются прыщи . Я тоже придерживаюсь правильного питания и бывают дни , когда лицо практически чистое, но потом вдруг что-то снова идёт не так и они появляются! В основном не ем вредную пищу и точно знаю , что от неё у меня , появляются прыщи! Спасибо за полезное видео))🥑🥑🤗🤗🤩🍏
@@vaxonoff естественно,чувствительно к тому или иному продукту может проявится сразу,а может и через день к примеру либо не проявится,это не аллергия,а чувствительно определяется даже врачами методом исключения,посколько это только предположения,точного диагноза нету
Юлия, очень хорошо, что благодаря питанию вы улучшили кожу! На своем опыте скажу , что да питание очень важно ( еще сон, физ,. нагрузки, гармоны (которые тоже зависят от питания), нервы). НО не соглашусь с тем, что уход не важен и не вызывает прыщи. Я обладатель тонкой кожи склонной к куперозу и розацеа, а еще высыпание и черные точки) Окружающие считают мою кожу идеальной и даже дерматологи ( наверное шутят). С февраля по март я так испогянила свою кожу различными кремами , гоммажами и кислотами корейскими, что ахтунг. Меня так сыпануло и все лицо было в куперозе и в одном участки розацеа. Если кто прочитает мой коммент с аналогичной кожей, я вас умоляю осторожнее с кислотами и корейской косметикой, даже крем раздражения вызвал раздражение. И не давите черные точки, бейте себя по рукам, используйте защиту от солнца 30-50 обязаьельно! Как я лечу свое лицо - аппартная косметика (лазер и фотолечение) И я попоробовала косметику проф. российскую и израиль, могу сказать что очень влияет уход. Я оболдела от одного крема, черные точки стали за раз светлее и почти исчезли, ] блин с ними 14 лет борюсь, а тут такое . Итог питание и обязательгл правильный уход по типу кожи= залог успеха и красоты вашей кожи=*
Ксения Шилова вы испортили косметикой и ею и исправляете. Поэтому я за «не чеши, если не чешется» уход) сами же пишете «будьте осторожнее с косметикой», важен мягкий уход при нашей экологии, вы просто испортили защитный барьер. Это никак не связано с акне. Кто-то питается абы чем и имеет идеальную кожу, у всех по-разному. Я делаюсь своим опытом🙏🏽
@@juliaynwa6960 да я понимаю, что сама начисала ( и я знала что такие последствия будут, уф мин дура, руки чесались). Барьер нарушила да. Ваш опыт полезен, может и мой тоже будет, что банально средствами можно кожу запоганить и уф фильтрами. Еще могу поделиться опытом подруги, она сыроед чистый 6 лет, чистки и голодания стабильные, но акне она убрала на 70%, до сих пор бывют жуткие высыпания, и средства для кожи с акне она не использует ( недавно начала только глюкоевую кислоту ( она самая раздражающая), у нее срах перед любой химозой включая ретинол). Я с вами не спорю не в коем случае, тоже делюсь. Потому что знаю, это для большинства болезненая тема.
@@BeautySfera Аркадия для жироной и комбинированной кожи! стоит как аптечная косметика , в составе биоретинол! Честно я на него не надеялась, купила по наводке, месяц на него смотрела и решилась. и реально обалдела! у меня широкие поры, и черные точки убирались только механической чисткой. А тут светлее стали и реально меньше.
Спасибо автору видео за хорошие советы.Тоже поделюсь своим советом. ↕↕Конечно же я советую сходить к дерматологу но если по каким то причинам не получается то вот. Самое первое советую сдать анализ на демодекс если результат позитивный то к дерматологу он-она напишет таблетки и мази.Если результат негативный то у вас нету демодекса. Просто так 🏥🏥🏥 Это информация для тех кто страдает от прыщей если у вас нет таких проблем не мешайте другим вылечится этот способ помогает в 80% случаев идете в аптеку покупаете таблетки витамин (А) по другому его называют (Ретинол) пейте по 30 таблеток в месяц по одной таблетки в день через 10-15 минут после еды и все пройдет не пейте лекарство больше 6 месяцев эти таблетки дешевые и доступны во всех аптеках многие дерматологи даже этого не знают пишут всякую чушь вроде Зинерита или Алоэ вера.Прыщи появляются из за того что у вас жирная кожа а таблетки витамин (А) растворяет жир в вашем организме поэтому прыщи не выходят. Ешьте мало жирной еды,сладкого и молочных продуктов.Не трогайте лицо грязными руками.Умыватся я советую 3 раза в неделю потому что если вы будете постоянно умыватся у вас будет еще больше прыщей.Если у вас сильно жирнеет кожа во время дня то просто протирайте лицо салфетками.Если ваша подушка на которой вы спите старая то выбросите подушку купите новую.Нужно часто менять наволочку кто то меняет её каждый день кто то 2-3 раза в неделю.Пользуйтесь бумажным полотенцем для лица.Еще советую купить только одну пачку таблеток Лактофильтрум или же его аналогов он поможет очистить ваш кишечник.Есть очень много людей которые вылечились только благодаря Лактофильтруму курс лечения 1 месяц.Еще рекомендую после того как закончится Лактофильтрум купить Цинк в таблетках курс лечения 1 месяц.Прыщи не проходят сами по себе если не будете лечится то после прыщей будут появлятся дырки на лице потом чтобы сделать нормальное лицо вам придется отдать очень много денег на всякие лазеры и другие операции чтобы хоть как то привести лицо в нормальное состояние и то ваше лицо улучшится только на 20-30%. ¤}¤{~>
Тоже сейчас на таком питании, рацион на день такой: крупы (гречка,киноа,овсянка) 100-200гр варёной. Овощи, зелень, и фрукты/ягоды (лучше яблоки) 400гр. Курица/индейка/говядина/крольчатина - 200гр. 2 яйца вареных (жареные не желательно). Супчики любые (кроме солянки со всякими колбасами) Остальное добираю орехами (грецкий, кешью, семечки, макадамия, бразильский орех) Питаюсь на 1500кк в день, чтобы не переесть
Спасибо большое за это видео) тоже заметила как питание влияет на состояние кожи)
Многие дерматологи снимают видео про диету при акне, но говорят в основном о том, чего нельзя, а не о том, что можно. А тут ещё и реальный опыт, спасибо что поделились! ❤️
Очень хочется послушать, как избавились от постакне и расширенных пор, на фото прям видно, какие поры были в период акне и сейчас - почти не видно их . У меня тоже было акне, питание откорректировала, но без тона до сих пор не могу ходить изза пор
Единственный человек кому я поверю на эту тему))
Спасибо большое за видео😍😍😍😍😍😍❤️
Юлия, здравствуйте, подскажите бывали ли у вас какие-то срывы за это время, либо чит милы?
Вы интересная личность👍
Спасибо большое за это видео)) У меня постоянные высыпания и я долго не могу найти от каких продуктов у меня появляются прыщи . Я тоже придерживаюсь правильного питания и бывают дни , когда лицо практически чистое, но потом вдруг что-то снова идёт не так и они появляются! В основном не ем вредную пищу и точно знаю , что от неё у меня , появляются прыщи! Спасибо за полезное видео))🥑🥑🤗🤗🤩🍏
Неужели так сложно проанализировать от чего?
@@vaxonoff естественно,чувствительно к тому или иному продукту может проявится сразу,а может и через день к примеру либо не проявится,это не аллергия,а чувствительно определяется даже врачами методом исключения,посколько это только предположения,точного диагноза нету
Юлия, очень хорошо, что благодаря питанию вы улучшили кожу!
На своем опыте скажу , что да питание очень важно ( еще сон, физ,. нагрузки, гармоны (которые тоже зависят от питания), нервы). НО не соглашусь с тем, что уход не важен и не вызывает прыщи.
Я обладатель тонкой кожи склонной к куперозу и розацеа, а еще высыпание и черные точки)
Окружающие считают мою кожу идеальной и даже дерматологи ( наверное шутят).
С февраля по март я так испогянила свою кожу различными кремами , гоммажами и кислотами корейскими, что ахтунг. Меня так сыпануло и все лицо было в куперозе и в одном участки розацеа.
Если кто прочитает мой коммент с аналогичной кожей, я вас умоляю осторожнее с кислотами и корейской косметикой, даже крем раздражения вызвал раздражение. И не давите черные точки, бейте себя по рукам, используйте защиту от солнца 30-50 обязаьельно!
Как я лечу свое лицо - аппартная косметика (лазер и фотолечение)
И я попоробовала косметику проф. российскую и израиль, могу сказать что очень влияет уход. Я оболдела от одного крема, черные точки стали за раз светлее и почти исчезли, ] блин с ними 14 лет борюсь, а тут такое .
Итог питание и обязательгл правильный уход по типу кожи= залог успеха и красоты вашей кожи=*
Ксения Шилова вы испортили косметикой и ею и исправляете. Поэтому я за «не чеши, если не чешется» уход) сами же пишете «будьте осторожнее с косметикой», важен мягкий уход при нашей экологии, вы просто испортили защитный барьер. Это никак не связано с акне. Кто-то питается абы чем и имеет идеальную кожу, у всех по-разному. Я делаюсь своим опытом🙏🏽
@@juliaynwa6960 да я понимаю, что сама начисала ( и я знала что такие последствия будут, уф мин дура, руки чесались).
Барьер нарушила да. Ваш опыт полезен, может и мой тоже будет, что банально средствами можно кожу запоганить и уф фильтрами.
Еще могу поделиться опытом подруги, она сыроед чистый 6 лет, чистки и голодания стабильные, но акне она убрала на 70%, до сих пор бывют жуткие высыпания, и средства для кожи с акне она не использует ( недавно начала только глюкоевую кислоту ( она самая раздражающая), у нее срах перед любой химозой включая ретинол).
Я с вами не спорю не в коем случае, тоже делюсь. Потому что знаю, это для большинства болезненая тема.
Ксения Шилова поэтому я расскажу ещё о мягком уходе при акне😌
Ксения Шилова а что за крем такой волшебный?
@@BeautySfera Аркадия для жироной и комбинированной кожи! стоит как аптечная косметика , в составе биоретинол! Честно я на него не надеялась, купила по наводке, месяц на него смотрела и решилась. и реально обалдела! у меня широкие поры, и черные точки убирались только механической чисткой. А тут светлее стали и реально меньше.
Спасибо автору видео за хорошие советы.Тоже поделюсь своим советом.
↕↕Конечно же я советую сходить к дерматологу но если по каким то причинам не получается то вот.
Самое первое советую сдать анализ на демодекс если результат позитивный то к дерматологу он-она напишет таблетки и мази.Если результат негативный то у вас нету демодекса.
Просто так
🏥🏥🏥
Это информация для тех кто страдает от прыщей если у вас нет таких проблем не мешайте другим вылечится этот способ помогает в 80% случаев идете в аптеку покупаете таблетки витамин (А) по другому его называют (Ретинол) пейте по 30 таблеток в месяц по одной таблетки в день через 10-15 минут после еды и все пройдет не пейте лекарство больше 6 месяцев эти таблетки дешевые и доступны во всех аптеках многие дерматологи даже этого не знают пишут всякую чушь вроде Зинерита или Алоэ вера.Прыщи появляются из за того что у вас жирная кожа а таблетки витамин (А) растворяет жир в вашем организме поэтому прыщи не выходят.
Ешьте мало жирной еды,сладкого и молочных продуктов.Не трогайте лицо грязными руками.Умыватся я советую 3 раза в неделю потому что если вы будете постоянно умыватся у вас будет еще больше прыщей.Если у вас сильно жирнеет кожа во время дня то просто протирайте лицо салфетками.Если ваша подушка на которой вы спите старая то выбросите подушку купите новую.Нужно часто менять наволочку кто то меняет её каждый день кто то 2-3 раза в неделю.Пользуйтесь бумажным полотенцем для лица.Еще советую купить только одну пачку таблеток Лактофильтрум или же его аналогов он поможет очистить ваш кишечник.Есть очень много людей которые вылечились только благодаря Лактофильтруму курс лечения 1 месяц.Еще рекомендую после того как закончится Лактофильтрум купить Цинк в таблетках курс лечения 1 месяц.Прыщи не проходят сами по себе если не будете лечится то после прыщей будут появлятся дырки на лице потом чтобы сделать нормальное лицо вам придется отдать очень много денег на всякие лазеры и другие операции чтобы хоть как то привести лицо в нормальное состояние и то ваше лицо улучшится только на 20-30%.
¤}¤{~>
Добавлю, что кислотность желудка должна быть в балансе, работа жкт отлаженная+ чистки от глистулек и грибков)
Тоже сейчас на таком питании, рацион на день такой: крупы (гречка,киноа,овсянка) 100-200гр варёной.
Овощи, зелень, и фрукты/ягоды (лучше яблоки) 400гр.
Курица/индейка/говядина/крольчатина - 200гр.
2 яйца вареных (жареные не желательно).
Супчики любые (кроме солянки со всякими колбасами)
Остальное добираю орехами (грецкий, кешью, семечки, макадамия, бразильский орех)
Питаюсь на 1500кк в день, чтобы не переесть
как самочувствие, состояние кожи лучше стало?)
Можно бурый рис?
Интересно
Фисташки можно
6:04 моя мама, которая специально ест передо мной вкусняшки и говорит, как это вкусно с довольным лицом 🗿
😁😁😁😁
Хлеб дрожжевой или бездрожжевой -одно и то же. Дрожжи на вес не влияют, влияет мука пшеничная. Она поднимает инсулин
А творог тоже не едите ? Как добираете белок? Только рыба ?
CrocodileWithTheElephant InTheMonkey мое питание итак состоит из белка, у меня недобор углеводов)) творог не ем, сыры не ем, любую молочку не ем.
@@juliaynwa6960 а что на счёт заменителей, кокосовое соевое молоко?
А иясо нужно есть постоянно. Это белок.
Ни о чëм