මුඛ දුර්ගන්ධයට විසඳුම | Correct way for oral hygiene By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@ranjinisusila6351]

ත්‍රිවිධ රත්නයේ ආනුභාවයෙන් ස්තූතියි සර්🙏🏼❣️🙏🏼

[@anomadesilva6712]

ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කලාට බුදු සරණයි ඔබ තුමාට ❤🙏

[@pathminichandrika1171]

ඔබතුමාට ගෝඩාක් ඉස්තුතියි හැමදෙයක්ම අපට පැහැදිලිව දැනුවත් කිරීම ගැන ඩොක්ට මම ඉන්නේ රට මම දද්මුල් දියවෙනවා මොන දේකලද් අඩුනෑ පීස් ඩොක්ට මට බෝන්න බෙහෙතක් කියනවාද දද්මුල් දියවෙනවා විතරයි රුදිරය පිටවෙන්නේ නෑ දද් හෙලවෙනවා ඔබතුමාට දෙවි පිහිටයි

[@valya125]

ඔයාට තියෙන්නේ periodontitis කියන රෝගය. ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවද?? ඕකට ඔයා dentist කෙනෙක් ගිහින් හම්බවෙන්න. නැත්තම් ඔයාගේ දත් ටික වීදුරුමස් වලින් ගැලවිලා හැලෙවි. අනිත් එක හොඳට දත් ටික මදින්න. දැන් නන් පොඩ්ඩක් පරක්කු වැඩියි. ඕකට gingivoplasty එකක් කරගන්න පුළුවන්. ආයුර්වේද වෙදකම් නෙවෙයි ඔයා ගිහින් dentist කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඉක්මනටම.

[@DaniduNethmal-m7r]

අහගන ඉන්න ආසඉ කතා කරද්දී හරිම පහදා දිමක් බොහොම ස්තුතිය doctor

[@Nilu..nilu1427]

වැදගත් කරුණු රාශියක් කියලා දුන්නා ස්තුති ඩොක්ට..🙏 සුබ දවසක් වේවා ඔබ තුමටත් 🌹

[@renukadabare5370]

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමා ට ,දත් මුල් දිය උනොත් නැවත වර්ධනය කර ගත හැකි ක්‍රමයක් තියෙනවද ,

[@shiranishanthi5208]

matath danagana oni

[@smniluka1923]

මටත් දැනගන්න ඕන .

[@ajithpriyantha1364]

matath ehemai...

[@sumedasamankumari7107]

මූණමල් පොතු, මගුල් කරද පොතු, පුවත් මුල් හෝ ලපටි පුවත් තම්බා මුඛය දිනකට තෙවරක් පමණ සෝදන්න. මාසයක් පමන කරන්න. මගුල් කරද අතු කැබැල්ලක් නිතරම හපන්න. මේක සාර්ථකයි.

[@brayenviz9880]

Pol mul , puwak mul , karada pothu podiwata kapala awashya pramanayata wathura dala thambanna reta e wathuren kata sodanna tika dawasakin oyatama wenasa therei

[@spa1085]

පිටරැටියන් දත් මදින්නේ කෑවට පස්සේ. රෑට දත් මැදලා floss කරලා නිදාගෙන උදේට කට හෝදලා කෑම බීම අරගෙන ඉවර වෙලා දත් මදිවා.

[@kanthigamhewa]

දැනුවත් කලාට ස්තුතිය ඩොක්ටර්

[@rakithaSampath]

උණු වතුර බෝතල්වල දමන ලද හේ වතුර බොන එක පිලිකා හැදෙන්න ඉවහල් වෙනවද සර්.. උණු වතුර බෝතලෙ තියෙන රස දිය එකතු වෙනවද. මේ සදහ කෙටි පිලිතුරක් ලබා දෙන්න සර්.. ❤

[@SamSam-ff1dn]

ගොඩක්ම වැදගත් දෙයක් දැනුවත් කලට ස්තුතියි ඩොක්ට ගොඩක්ම හොද දෙයක් මේ ව්ඩියෝ එක තෙරැවන් සරණයි ඩොක්ට

[@tamaraathulathmudali644]

නිතර විදුරුමස් තුවාල ඇතිවන්නේ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කිරීමක් කරන වීඩියෝ එකක් කරන්න ප්ලීස්

[@valya125]

මොන වගේ තුවාලද එන්නේ, කොච්චර කාලෙක ඉඳන්ද කියලා කිව්වොත් ඔබ‍ට පිළිතුරක්‌ ලබා දෙන්න පුළුවන් මට.

[@sunilareriyarathna3535]

ගොඩක් වටිනවා ස්තූතියි ඔබට

[@OmtOmt-b2q]

ගොඩක් ස්තුයි ඔබ තුමාට 👍🙏🙏

[@Acgtyj]

මූනමල් දියරය කියල නෙහෙත් එකක් තියනව සිංහල බෙහෙත් බඩු කඩ වල...වාරියපොල කුරුණෑගල නම් තියනව...සුපිරි ✨️

[@thusharidamyanthi1051]

Tanks

[@harshalakmal9473]

Photo ekak danna

[@cilyrd5770]

ෙබා් ෙහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට දිර්ඝායුෂ ලැ ෙබිවා

[@sriyanigodagampala4845]

ගොඩාක් ස්තූතියී දොස්තරමහත්මයෝ...ඉතාම වටිනා වැඩසටහනක්...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏මගේ නම් මුඛ දුර්ගන්ධයක් නෑ....ඒත් මම සැලෝන් එකක් කරන්නේ...කාන්තාවන් Facial කරන්න එනවා...ඒආවාමFacial කරන්න නොවෙයි වැඩිපුර මුදල් දීලා ආපසු අරින්න හිතෙනවා මුඛ දුර්ගන්ධයනිසා...😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

[@roshenifdo]

Mask ekak dn facial ek krnn😊

[@pncchanaka5956]

​@@roshenifdo😆😆😆ඇත්ත

[@අහිංසා-ඹ8ඞ]

දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@janatj3030]

දැනුවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි💛💙❤️

[@sarojaniewaggamage8062]

Bohomathma thuthi Mata thibuna gataluwakata pilithuru lebuna theruwan saranai obata niduk nirogi bawaya lebewa.💐🌹❤️🇰🇼

[@batuwitamaithri9789]

මවුත් වොස් වලින් කොහොමද දතට උරාගන්නේ මොකද එක සුලු කාලයකින් එලියට දානවනේ අනික ඉටපස්සේ කටත් සොදන වනේ .සමහරැ. කලින්ම දත් අතර තියන කැම නුලෙන් ඉවත් කරල ඉට පස් සේ දත් මැදිම කරනවනම් ඔය පස්නේ විසදෙනවා නේද ?අනික මේ රටවල නුල යොදන ලද පොඩි හැඩල් වගයක් තියනව එක කටේ ඔනම දතකට දික්කරල දත් අතර පිරිසිදු කරන්න පුලුවන් .ලංකාවේ එව නැහැ .දත් වලට කුඩා දත්බුරැසු වර්ගත් කුරැවගේ බුරැසුත් තියනවා?

[@samithmadushan450]

mouth wash හරියට කියවල බලන්නකෝ ඒකෙන් කට හේතුවට පස්සේ ආයෙ වතුරෙන් කට හෝදන්න කියලා නැහැ

[@awskasahanawskasahan5806]

බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@p.g.ariyapala7525]

බොහොමත්ම ස්තූතියි ඔබට !

[@hasithmaddumarachchi6363]

දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් ලෙස මගේ උපදෙස නම් ඔබට දත් විදුරුමස් හෝ දිව ආශ්‍රිත යම් ගැටලුවක් පවතීනම් දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවන්න.විදුරුමස් දියවීම ඇතුළුව මුඛ සෞඛ්‍ය සම්බඳවා ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ දන්ත වෛද්‍යවරු පමණයි.

[@valya125]

මෙයට මාත් එකඟයි. ගොඩ වෙදකම් කිරීම මගින් තත්වය තවත් දරුණු වනවා මිස රෝගය සුව නොවේ. Ex: දත් කැක්කුමට කරාබුනැටි තියනවා සමහර අය. ඔව් ඔබේ වේදනාව පැය කිහිපයකට හොඳ වෙයි. ඒ උනාට දතේ තියෙන කුහරය ඔබ‍ නොදැනීම තවත් අභ්‍යන්තරයට ගොස් අවසානයේදී මරණය පවා ඇති විය හැක (it's rare. But it can also be happened)

[@hasithmaddumarachchi6363]

@valya125 ou pulp exposed ewata karabuneti tyala wedk neee

[@valya125]

@@hasithmaddumarachchi6363 ඔව් ඇත්ත. RCT or direct pulp capping එකක් කරන්න ඕනේනේ. මිනිස්සුන්ට තේරෙන්නේ නෑ කිව්වට 🤗

[@sriyanikusum5465]

බොහෝම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමණි

[@tharukandy5762]

බොහෝම ස්තුතයි ඔබ තුමාට

[@hitmanbodygard-kx5xw]

Rata Lunu wathuren kata eduwoth hodaida

[@NimaliKumari-v9c]

Dr දත් වල සිදුරු තියෙනවා නම් කටින් දුර්ගන්ධය එනවා ද

[@ruwanthaweerasingha1718]

Very Valuable knowledge sharing ❤

[@nhewage1854]

ප්‍රෝ බයොටිස් ආහාර මොනවාද.

[@luckminibandara2823]

Thank you so much docter.🙏🙏🙏🙏

[@piyumihansika8694]

ස්තූතියි 🙏❤

[@jayawiraashen7914]

මොකක්ද හොද මව්ත් වොශ් එක

[@AhmadAhmad-tz7jc]

Mama lebanan enne mage dathmul diyawenawa sudupata bedenawa Kohomada ewath karanne

[@crcriation6635]

තුති ඔබතුමන්ට.

[@janatj3030]

ඹඛතූමාව දැක්කෙ ගොඩාක් කාලයකින් god bless

[@nadeeshamadhuwanthi2629]

බොහොම ස්තුතිය ඔබතුමාට

[@ammarox6150]

Plorite thibenne monaweda

[@Don-tj3pb]

අපිව දැනුවත් කරනවාට ස්තුති 👍👍👍👍

[@ShyamalaAugustine]

Good awareness. Thanks

[@madumadu9673]

Hoda mouthwash eka kiyanna puluwada

[@ireshadilshani4151]

හොද mouth wash මොනවද

[@amashaamasha1045]

Dr mage dath serama dirnw.mekta wisadumk kynn

[@bihanrandika9086]

හොදින් හපලා ආහාර නොගැනීමෙනුත් මෙහෙම වෙනෝද?

[@kaushalyasanjeewani68]

මගේ දත් කොච්චර පිරිසුදු කරත් දත් දිරාපත් වෙනවා.dental එකෙන් කිවෙ කෙල වල ප්‍ර්ශ්නයක් කියල.එසේ විය හැකි ද?

[@janith_3333]

වතුර බොන එක වැඩි කරන්න

[@valya125]

ඔව්. ඒක ඇත්ත.

[@gaminikodithuwakku3324]

Kata gada anne bade sita ana deyak wenna barida???

[@valya125]

Mainly, dental plaque/Tatar

[@gayeshahennayake3196]

ගොඩක් ස්තූතිය ඩොක්ට

[@annephilipiah1455]

Apple kawata kama nathda??

[@renukadhamayanthi1908]

Bohoma sthuthi oba thumata.

[@sriyanibandara9907]

තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට

[@champika3150]

ඩොක්ට මගෙ දත්මුල් දියවෙනවා,, දැන් දත් හෙල්ලෙනවා,, මම ඉන්නෙ රට, අනේ මට බෙහෙතක් කියන්න ඩොක්ට,,

[@nadeeshatharangani642]

Apiwa danuwath karata godak sthuthi doctar

[@gowentlk3404]

දත් තැනින් තැන සුදු පාට ලප වගේ එන්නේ ඇයි පොඩි කාලේ ඉදන්ම තිබ්බ, doctor නම් කීවේ පොඩි කාලේ දත් බෙහෙත් කැවිලා කියලා මෙක නැති කරගන්න ක්‍රමයක් kiyannko

[@valya125]

Enamel hypoplasia වෙන්න පුළුවන් පොඩි කාලේ ඉඳන්ම තිබුනානන්

[@valya125]

දත් බෙහෙත් කැවිලා කියන එක බොරු කතාවක්

[@shashi4694]

ගොඩාක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️‍🔥❤️‍🔥

[@deepasandamali5138]

5yrs babekta hoda mouth wash akak kiyanna dr

[@chandrikasamarasinghe4747]

බොහොම ස්තුතියි 😍😍

[@geethasangeetha1799]

Thank you so much doctor 🙏🙏🙏

[@kusumperera6077]

ඒවා පාවිච්චි කරනකොට.. දත් හිඩැස් වෙන්න් ද

[@nadeeshapriyadarshani4043]

බොහොම ස්තුතියි සර්.

[@nimashafernando2203]

thank you so much DR❤️🙏

[@chamiladayarathna3359]

Mage bara adukara ganna honda monahari deyak thiyenawada dr. Kakule fracher ekak wela inne clachers walin yanne barawadi eka loku prasnayak ekai ahanne ikman prathipala dena monahari thiyenawada bara 83kg

[@chandigamage7431]

ස්තුතියි 🙏

[@menikhemali4299]

Thank you so much

[@user-bg1im5ht9h]

Doctor mage hacked dhath godak dirala samsara dath kali kadila man udeta rather aniwaryen dath madinwa vidru mahatma yanak kadila kama kawama dath asse radenawa mata wadayak meka gadath ekka mokada karanne

[@valya125]

කැක්කුම තියෙනවද? කැක්කුම තියෙනවා නන් ගලවන්න වෙනවා. ගලවලා dental implant/dental bridge එකක් කරගන්න පුළුවන්. නැත්තම් ස්නායු පිරවුමක් කරලා තියාගන්න පුළුවන්, Crown එකක් දාලා. හොඳම දේ ඔයා ඉක්මනටම dentist කෙනෙක්ට පෙන්නන එක

[@uvini9230]

ස්තූතියි 🎉🎉🎉🎉🎉

[@kumarisamarakoon3045]

Aniwaryenma mama mamaveediyowa itha wadagath una obathumatath suwathi deviyak prarthana karanawa Budusarani hdawathin sthuthiwantath wenawa

[@NilukaJayalath-vl3xo]

මගේ දත් මුල් දියවෙනව අනෙ සර් දත් හෙල වෙනව ඒ කට පිලිසරනක් නැද්ද

[@wasanajayathilaka9000]

බොරු වැඩිපුර කියනවා ද 🤔🤔🤔🤔එහෙමනම් eaka නවත්තන්න හරි yay 😂😂😂

[@lakshmidkumari1360]

බොහොම ස්තූතියි !

[@SubashaneKalahawatta]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් 🙏🙏🙏 වටිනා වැකි ටිකක් මටත් එහෙම තමා දත් නිකම් කැඩීලා යනවා 😢😢😢

[@fishinghunter2865]

Doctor oba nirdesa karana mouthwash ekak kiyanna plz

[@valya125]

Chlorohexidine 0.2% mouthwash, හැමදාම use කරන්න එපා

[@fishinghunter2865]

@valya125 thank u doctor

[@chamilachamila7136]

Thanks for you doctor b.s

[@himashigonagala4821]

සර් ගෑස්ට්‍රික් තියෙනවනමි මුඛයේ දුර්ගන්දය තියෙන්න පුලුවන්ද?

[@user-MRS-BK]

ඩොක්ට 🥺මගෙ එක දතක් විතරක් කහ පාටයි..ඉතිං මට සෙනග ඉන්න තැනක හිනාවෙන්න බැ දත් පෙන්නලා දත්වල් වෙනස හොඳට පේනව අර දතේ පාටට🥺ඒකට මොකක්ද කරන්න ඕනෙ ඩොක්ට

[@valya125]

Dentist කෙනෙක්‌ හම්බවෙන්න ගිහින්. ඔයාගේ දත calcified වෙලා තියෙන්නේ. Dental bleaching එකක් කරගන්න පුළුවන්. ඒත් dentist කෙනෙක්ව ගිහින් හම්බෙන්න

[@dinushiudayangani5433]

ස්තූතියි සර්

[@erandathisilva8761]

Thank you very much 4 ur great explanation. Theruwansaranai

[@pathminimalkanti]

ඩොක්ටර් මගේ කටේන් කදන එනවා මොනවා කරත් හරි යන්නෙ එන්න එන්නම දත් කහ පට වේනවා

[@rathnakahandawala9450]

Thank you !

[@ManoshaWeerasinghe-ix7hk]

Thank you Doctor

[@dilrukshiudayangani3060]

Dr.mouth wosh eka digatama use karanna hoda na neda

[@valya125]

හොඳ නෑ

[@mallikaudatewna5701]

Thank you

[@sudeerawiki3322]

Dat mul deya wenawata peleyamak nadda keyannako

[@AmalKamal-eb6cr]

Bohoma isthuthi

[@jayasinha4337]

Thankiu dokta

[@nippasadeep1629]

Thank u so much,,,

[@chamilamalkanthi3975]

Thanks doctors

[@ajanthafonsekadan5136]

Thankyou somch doctor 🙏🙏

[@PGNihal-h1h]

Thanks ❤❤❤

[@fgjjgf2902]

Obatumata teruwan saranei

[@kusumperera6077]

කෙල වල ටෙස්ට් එකක් කරන්න පුළුවන් ද dr...

[@darshsnikumari8743]

❤Thanks.....

[@pradeeepikanianthi3870]

Thanks doctor

[@kumarisamarakoon3045]

Sthuthi obathumata

[@rakithaSampath]

සර් කොලොස්ට්‍රරෝල් නැතුව කරපින්චා සහ ගොරක පේස්ට් එක හැමදාම කන්න හොද නැද්ද.. ❤

[@chithrairangani9968]

thankyou doctor🙏🙏❤️🙏🙏

[@isankahettiarachchi3130]

Thank you ❤️

[@مالانانداني]

ප්‍රොබයටින් අඩංගු ආහාර මොනවාද?

[@hasithadineshcovers]

Anchor newdale yoghurt වල තියෙනවා.

[@piumiperera6817]

Thanks

[@viharadasanayaka4702]

මගේ දත් අතර සුදු පාට මැලියම් තියෙනවා එත් දත් මැන්දට එක අයි වෙන්නේ නෑ ඒකට විසදුමක් තියෙනවා ද?????????????????????????????????????

[@valya125]

Dentist කෙනෙක් ළඟට ගිහින් දත් සුද්ද කරවගන්න. ඒගොල්ලෝන්ට පුළුවන් ඒක අයින් කරන්න

[@DarshiJayawardhana-v6r]

😊 good

[@progaming-tt8er]

Thanx doctor 🤪🤓

[@RLSumanasena]

Kochra hodat dat madat dat kaha patine